【節日】端午節快樂🐉🛶

您的粽子套餐已游來，請保持無接觸取餐，祝您用餐愉快😊🍽 影片版本更有趣喔➡️點這裡 音樂影片版本➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的抖音 #可愛 #可愛插畫 #可愛影片 #可愛動圖 #端午連假 #端午節 #端午節快樂 #慶端午 #粽子 #龍舟 #外送 #無接觸 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪#日常 #日常生活 #防疫 #在家 #宅 #端午 

【節日】粽子別狂吃，熊熊關心你

小心粽子別吃太多囉 這張圖出自LINE貼圖節日假期祝福篇➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的抖音 #可愛 #可愛插畫 #可愛影片 #可愛動圖 #端午連假 #端午節 #端午節快樂 #慶端午 #粽子 #龍舟 #外送 #無接觸 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪#日常 #日常生活 #防疫 #在家 #宅 #端午 #白蛇 #白蛇傳 #蛇 #減肥 #減重 #消化 #熱量 #健康

防疫在家看什麼？和Youtuber 們ㄧ起居家隔離吧！(上集）

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 疫情持續升溫，打亂不少人的計畫。大家都適應了嗎？突然閒下來，在家是不是無聊到發慌了？沒關係，看看其他人是怎麼度過漫長的防疫月。希望能幫助你找回生活的動力。不如好好斷捨離，沈澱心靈，並培養ㄧ些新興趣和技能吧！ 這麼多優質的文藝創作者，還沒訂閱的也快點訂閱起來吧。 1. heyitsmindy Mindy是小芝訂閱好久的台灣Youtuber, 從高中看到大學。Mindy已從政大畢業了。她有獨特前衛的審美，據說花了ㄧ個暑假研究化妝就變得那麼厲害，是韓系可鹽可甜的代表。還有啊，小芝們不要怪我啦，Mindy是真的很會種草，尤其她的嘴唇不管擦什麼牌子的口紅都好看，顏色, 質地,適合搭配的妝容穿搭,產品包裝都評論的十分清晰。她的參考價值5顆星！ TMI: 乾肌 2. YNYN ALLISON Allison 是小芝近期發現的寶藏女孩，頻道起初創立的原因其實是為了繳交學校作業，沒想到已默默的累積忠實粉絲。Allison的特色是她有說話像寫作文的清晰口條，自帶沈著文藝的氣質。影片的標題和手繪字卡很美式復古風，影片前幾秒也非常抓人眼球。YNYN最近正式成為全職創作者，也請大家多多支持她吧！ 3. 雀斑啊啾 Julie Tube 雀斑阿啾是在韓國工作的台灣人。小芝覺得她的長相很有記憶點，特別是她的西瓜頭和雀斑，頻道名稱取的很好吧！（有點像不二家？）她上班和下班後的生活都讓人感到舒服放鬆。房間佈置和購入的小物們都滿滿的韓國文創文青風格，總之很對小芝的胃口啦！防疫在家看看國外的朋友們是怎麼度過抗疫時期的，互相打氣囉。 4. Clumsy Cynthia Clumsy Cynthia 是個美國留學生，畢業後到香港工作，擔任創作者的經紀人。雖然平時工作為幕後人員，她個人的頻道也ㄧ點都不遜色。可以看出她對拍攝很影片題材隨著工作經驗累積不斷進步。她把ㄧ個人在國外的生活，獨處時間過的很充實。看Cynthia 的影片需要ㄧ點時間，久了她就像身旁很有動力的朋友，會激勵你繼續為生活努力。Cynthia也很喜歡韓國ins風格的家居用品喔。 5. 林萱 Hey! Shiuan 林萱畢業於實踐大學，她從小對藝術創作十分在行。小芝獨愛她的穿搭影片，層次豐富，也時常給人意想不到的收穫。林萱對於搭配理念言之有物，看得出有豐厚的色彩學知識和文藝素養。喜歡有個性，可鹽可甜的穿衣風格，別忘了追蹤她！ 上集就到此為止，千萬部要錯過下集!。 想看其他小芝推薦的頻道嗎，請點下方連結。 https://www.instagram.com/ron._.nies/ （小芝藝術帳號） #防疫 ＃在家 ＃居家隔離 ＃疫情 ＃Youtuber #Heyitsmindy #影片 ＃斷捨離

防疫在家看什麼？和Youtuber 們居家隔離吧！(下集）

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 疫情持續升溫，打亂不少人的計畫。大家都適應了嗎？突然閒下來，在家是不是無聊到發慌了？沒關係，看看其他人是怎麼度過漫長的防疫月。希望能幫助你找回生活的動力。不如好好斷捨離，沈澱心靈，並培養ㄧ些新興趣和技能吧！ 這麼多優質的文藝創作者，還沒訂閱的也快點訂閱起來吧。 （學生篇） 1.Vicky 宣宣 16歲天才女孩，有著天使般的清澈嗓音。上數學課時就寫完歌詞想好編曲，以國中生的年紀做出這麼完整的作品真的很驚艷。小芝很敬佩她能夠把收到的負評當作歌詞，面不改色的唱出來。這麼有勇氣和才華的女孩，需要大家的肯定！ 2. ElenaLin_青青 看完青青的影片總是會瞬間很有動力，開始做起計畫。她是ㄧ個知識型博主，在荷蘭留學。小芝特別喜歡她的開箱，評測，和讀書系列。 3.itsAmanda! Amanda 是快要畢業的西北大學的碩士生。她給同在芝加哥的小芝很大的鼓勵和安全感。一個人在宿舍時總期待她的影片，特別喜歡看她和三隻貓的互動，以及演奏鋼琴的畫面。她自然不做作的個性圈了很多忠實觀眾。有自信，肯努力，肯堅持的女孩最美麗。 4.4M8ER Amber是 Amanda 的好朋友。Amber 就讀文化大學，也即將畢業。她的穿搭和妝髮有一致的復古風格。小芝最喜歡她紀錄做報告和畢展的過程，每週看真的有聲歷其境的感覺，在她順利完成畢展的那ㄧ刻甚至比她還開心。也不要忘了收聽Amber 的Podcast 喔，她和朋友Belinda的互動真的太荒唐太搞笑了啦。覺得孤單的時候看她的影片會瞬間感覺有朋友在身邊喔。 5.Sherry Li Sherry 跟小芝ㄧ樣是大二生，在上海念書。讀理工的女生是不是特別有魅力，小芝只要看到數字就頭痛。Sherry和室友們鬥嘴的片段真的太有趣了。她和三位室友去相親街的影片讓小芝笑到岔氣。她也是奶茶重度愛好者！小芝看完她去內蒙古的影片也好想去沙漠啊。 6.Ingrid Chen Ingrid 是小芝以前的學姊，就讀廈門大學。她的螢幕形象清新健康，是花生粉,肉桂粉，和各類麥片的愛好者。適合需要正能量治癒的朋友們。 還沒看上集的起司粉可以點下面的連結🌷 ＃防疫 ＃在家 ＃Youtube #Vlog #推薦 ＃必看 #陪伴 ＃學生

2022一起來在家運動吧！-初級到高強度的爆汗影片推薦-

一起來在家運動吧！-初級到高強度的爆汗影片推薦-

我自己除了高中和大學時，有參加班級上的啦啦隊比賽之外。那時候有密集的排時間，一起訓練運動。再來就是就學時期的體育課。上班之後，不算是會一直自主健身訓練的人。只有偶爾一段一段的，下班和同事去過健身房，去附近操場跑過步，在家跳過跳繩。但都一直不超過一個月。💬2020年月初的時候，突然很想要送自己一個漂亮的腹肌，當作禮物。陸陸續續買了踏腳機到壺鈴，還是斷斷續續的維持著。直到2020年八月的時候，朋友說要去澎湖玩水，剛好有了一點壓力，所以認真的運動，也找到了適合我的運動、舞蹈、健身影片。💖 居家健身推薦影片＃爆汗初級LEVEL 1 輕量級的青春活力帶動跳，喜歡TWICE的歌不要錯過～ 瘦不了猫-新手級减肥舞Heart Shaker-TWICE 是在BILIBILI的影片，這種運動的影片我比較喜歡有彈幕的影片，增加運動的動力。一起加油！FIGHTING💦 瘦不了猫-堅持2周瘦一圈！全身减脂超有效！|Summertime 可愛的校園舞蹈，簡單律動。 可以先適應和影片同步的鏡像反射動作，和身體記憶節拍等等。 ＃爆汗初級LEVEL 2 【MAMMAMIA 韓國減肥舞💃】一起跳十遍不許停！ MAMMAMIA 這首歌真的超魔性的，聽到音樂就會讓人想動起來！ 哈哈哈 這是第10遍的愛心！！💔 拍影片的懶懶會跟著我們一起跳10次，不同於一般專業的健身教練，感覺就像和朋友一起運動，都很廢～～ 但還是要堅持下去！🙌 ＃爆汗初級LEVEL 3 coffee林芊妤的影片會先講解動作和用力位置，滿適合為後面強度比較大的運動作基礎。同為這種類型的影片，我朋友也有推薦周六野＆叫我tina小姐姐。 但真正讓我堅持下去的是後面兩個LEVEL的健身教練。 因為要接下一個動作，會慢慢習慣讓身體自然彎曲，保持一來一回的彈性，自然不會把動作卡死，讓出力方式在對的位置上。 ＃爆汗初級LEVEL 4 歐陽春曉Aurora是我到處跟別人推薦的運動影片，除了好笑之外，強度也夠。通常都會搭配流行歌，比較不會枯燥乏味。 平常跟新速度算快，也有其他講思維和觀念的影片。 歐陽春曉的影片有許多可愛的好笑GIF動圖，也是除了彈幕的陪伴，可以堅持下去的動力。能夠堅持高強度運動的人，光是他的自律度就很讓人佩服了！ 各種動作命名也是非常好笑！ 因為她以前是專業舞蹈班出身，後來出國留學，去學了影視相關的科系。 除了全部融合應用在自己的影片上，也出了許多RAP或古風中國舞的健身影片。 是一個閃光點非常大又多的人，非常有魅力的一直讓我堅持著運動下去。 ＃爆汗初級LEVEL 5 最近才發現的寶藏姐姐！ JOEYTNG湯湯 一開始是看別的影片，本來覺得還好，但強度一直默默增加，而且快累死了，看了一下進度條，發現影片還有超長！ 而湯湯姊姊還很開心的在笑！ 哈哈哈 但看過影片的人會知道，她是發自內心很喜歡運動的那種快樂，所以特別能鼓舞人。除了ＡＩ之外網友也稱說這是霹靂嬌娃的訓練 哈哈哈 最近很愛這支影片，也有一部份是因為小時候看第一神拳的漫畫，再加上最近MEGALO BOX第二部動畫正在開播，就有總身歷其境的訓練感。 一關還有一關要過～ 她的影片選的音樂🎵都是很厲害的電子音樂，超對我胃口的EDM! 也是會讓人想跟著節拍動起來～ 夏天天氣熱，來運動體驗一下大爆汗成就感～～ ＃居家健身 ＃在家 #健身 #運動 #在家 #爆汗 #重訓

有洋蔥的巧克力

#小wu的旅遊日記 #小wu生活遊記 . 這次和許久不見的朋友相約看電影 意外收到的禮物 是我不曾看過的巧克力品牌 Tony's Chocolonely 回家搜尋🔍才知道這品牌背後有洋蔥啊 因此決定來發文一下 . 創辦人蒂恩·範·德·庫肯意外的發現到 原來大多數的可可豆農場都有著非法雇用童工級奴隸的問題！ 再經過多次的努力和各家巧克力製造商溝通正視奴隸和童工問題 但是沒有任何一家有興趣做出改變 於是因此決定自己成立公司生產巧克力 直接向當地農民購買可可豆 以避免雇用奴隸和童工的問題 且用高於當地農會20%的價格收購以打擊剝削 . 一直以來就有看過電視新聞報導 可可豆農民過的很困苦 錢都被大盤商給賺走 因此看到這品牌竟然打的 公平貿易 這幾個字 所以才決定來發文一下 . 巧克力一直是我的愛好之一 雖然我們無法撼動這長年累積下來的體制 但我們可以有在選擇的購買時 利用消費支持願意改變的公司 相信只要大家一起努力下去 總會有改變的一天 . 在拍照時一直問到濃濃的巧克力香 跟其他品牌不同的是 它那沒有規則的形狀排列無法平均的分配給每一個人 也象徵在可可的產業中 存在著不平等的事實 透過不規則的巧克力以及包裝紙背面記錄的故事 讓巧克力本身成為理念傳播的媒介 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 一收到禮物時想說怎麼這麼大一塊 而且好重啊！ 拿來打人的話超痛(誤 結果冰到冰箱裡變得超硬差點要拿鐵鎚🔨 來敲只好從冰箱拿出來退一下 不然根本撥不動啊！ #攝影棚 #巧克力 #公平貿易 #東尼巧克力 #甜點 #台灣 #擺拍 #相機食先 #相機先食 #攝影 #日記 #日常 #生活 #紀錄 #可可豆 #在家 #美食 #台北 #小wu的攝影棚 

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【節日】粽子別狂吃，熊熊關心你

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2022一起來在家運動吧！-初級到高強度的爆汗影片推薦-

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有洋蔥的巧克力

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