宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做的14項事情！(持續更新中)

宅到發慌，疫情期間，除了追劇，在家還可以做得12項事情！(持續更新中)

#疫情期間，疫情升溫，平常假日總是跑出門，突然在家閒得發慌，又或是突然要在家上班，每天多了一到兩小時的時間，除了看劇打發無聊，如何趁這時間充實自己，避免自己可能成為疫情期間的受災戶。不讓無聊佔滿時間！不讓恐懼佔滿生活！在這裡提供12項在家可以做得事情，或是可以培養的技能，疫情期間在家可以做得事情！ 👉防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼 疫情期間在家可以做的事情：閱讀 自從出社會後，累積好多書單，都沒有好好閱讀，趁著這個機會，好好將閱讀的書單一次買起來，在家裡利用早晨時光，閱讀幾篇吧！疫情動盪時期，除了閱讀自己平常有興趣的主題，也可以多閱讀心靈穩定的書籍。 👉「演好一個情緒穩定的大人」2021心靈成長書單推薦，精選10本治癒身心好書！ 疫情期間在家可以做的事情：煮飯 在外面吃飯就是高風險，除了叫Uber 或是熊貓，練習自己煮飯，早餐、午餐及晚餐，煮飯除了可以多吃到自己喜歡的菜，更可以了解自己每日的食量，同時也需要對於採買有所計畫，例如一週採買一次，同時維持個人營養的均衡。 推薦魚乾針對個人獨居拍攝相關自煮影片 疫情期間在家可以做的事情：斷捨離 斷捨離分為兩大類，情感斷捨離，物品斷捨離。趁著這段時間先清出家裡的不必要的物品，一方面可以讓長期在家的自己不會這麼煩躁，另一方面是為著將來網購有更多的空間可以存放。另一部分是情感斷捨離，趁著一大段獨自在家的時間，好好將一些不需要的人刪掉！從各種社群媒體上面刪除。 👉居家收納一點都不難！達人推薦10大「居家收納技巧」，再也不怕家裡亂糟糟！ 疫情期間在家可以做得事情：大掃除 讓自己擁有乾淨的空間，全面大掃除，也開始將衣服全部洗一遍，換季一次。床單被單及書桌，全部都要趁機會大清理。也可以依照每天陽光來調整房間的位置，讓自己儘管在家上班，也可以擁有好的上班品質！通常大掃除時間會花上半天到一整天。 疫情期間在家可以做的事情：書法、繪畫 人心難免會慌，為了穩定自己的心情，可以購入一些書法及水彩，跟著一些自學影片或是跟著自己的心情畫圖，不僅可以穩定心靈，更可以消耗大量的時間！享受與自己獨處的時刻。 疫情期間在家可以做的事情：敦親睦鄰 每天聯絡一個人，讓自己不會覺得更孤單，有沒有那些很久沒有聯絡了，就讓這次疫情當作話題的開始，聊聊彼此，關心彼此，透過科技的進步，也可以聯絡感情。延長快樂，減少孤單！ 疫情期間在家可以做得事情：學習線上課程 現在在網路上有許多免費或是付費的課程，趁著這個階段，挑選自己一直以來想要學習的專長，好好每一天花一點時間培養興趣，或是培養專業。讓疫情成為一種助力，也可以為著後續打算，不讓自己被這波疫情淘汰掉。 👉斜槓人生｜各地區推廣學習資源，培養興趣、創造第二專長 疫情期間在家可以做的事情：運動 自主在家上班，很需要的就是增加自己的抵抗力，運動除了能增強抵抗力之外，更可以讓自己的心情愉悅！不妨每天花一點時間運動，除了能夠舒緩情緒，也能夠讓身體維持基本的熱量消耗，更可以增加抵抗力！推薦Coffee的影片，非常適合剛入門想要在家運動的你！ 疫情期間在家可以做的事情：靈性培養 如果你會因為這波疫情，感到不安，邀請你可以多問問身旁有信仰或是有相關靈性接觸的朋友，這段時間讓自己快樂是一件很重要的事情，如果你沒有自己能夠舒緩情緒的管道，不妨花點時間來認識各種適合自己的靈性。 疫情期間在家可以做的事情：網購 網購能讓心情愉悅，儘管在家，也可以把每一天過得有質感，每一天也還是可以把自己打扮得很漂亮！推薦小資女可以購買的衣服店 除了購買衣服，如果你開始喜歡打掃家裡或煮飯，一些相關物品也都很適合購入！ 👉【2021最新】小資女最愛的15間「平價台拍推薦」，上班、上課都比別人好看 疫情期間在家可以做的事情：開啟副業 如果你喜歡撰寫文章，成為#波波黛莉的寫手，也是一項開啟收入的來源！利用多餘的時間接接相關的案子，除了打發時間，也能增加自己的收入，都是在疫情時期很好的轉換點喔！ 成為波波寫手波波創作者計畫 👉事業做超大！盤點12個「副業超成功」的斜槓藝人，她一個人就有10個副業？ 疫情期間在家可以做的事情：吸貓 平常要在家，無法吸好吸滿，趁著這段在家上班的時間，好好把每一隻貓吸飽，撫平焦慮的心情，同時也可以多放些貓咪的照片在社群媒體上，可以讓更多人感染貓咪正能量。貓奴，加油！ 疫情期間在家可以做的事情：聽點正能量音樂 這時候可以聽點輕鬆、活潑及歌詞正能量的音樂，暫時逃離一些感傷的歌曲。這段時期，全球都遭受疫情影響，多聽一些跟地球環境有關的歌曲，愛護環境。 疫情期間在家可以做的事情：預支快樂 如果你煩悶，覺得日子過得好沒有意義，可以預支過去的快樂、或是未來的快樂，想想疫情過後你要做哪些事情，去哪些國家，好好寫起來，等到疫情過去後，慢慢實現。 在這個艱困的時候，努力找到快樂的方式，我們一起彼此幫助，撐下去吧！ #疫情 #居家隔離 #在家上班 #打發時間 #培養專長 #斜槓 #疫情在家能幹嘛 #無聊到發慌 #看劇 #滑手機 #運動 #在家上班 圖片來源：pexels、Canva

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