從來不輕言放棄！意志堅強的星座TOP5，他們想做的事就一定會做到

我們在生活中或多或少會遇上一些困難，面對難題時每個人的選擇都不盡相同，有些人沒什麼耐心及意志力就容易會想放棄，不過有些星座卻是意志力過人，不論如何都會咬著牙逼迫自己堅持到最後，現在就讓邱比特來揭曉哪些星座是擁有超強意志力的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365420 （圖片來源：《為何是吳秀才》劇照） TOP5：水瓶座 不要覺得水瓶座總是安靜的待在個人世界，看起來好像什麼都不在意的樣子，其實水瓶座正好就是在利用獨處的時間來思考如何解決問題，加上他們行事偏好乾脆俐落，不會停留在同一個階段困擾自己太久，因此會使用堅定的意志力幫助自己迅速做出決定。 TOP4：處女座 處女座在面對困難與麻煩時內心會有點抗拒，但絕對不可能會是選擇放棄的處理方式，追求完美高標準的他們不允許自己輕易被打敗，並且處女座能夠在任何狀況下都堅定的保持意見，不會被他人的看法左右，充滿自信認為自己所做的選擇會是最合適的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365268 TOP3：金牛座 或許金牛座常被認為頑固不知變通，但其實這樣的個性有好處也有壞處，因為這同時也代表他們擁有了無人能比的堅強意志力，只要下定決心要做某件事，金牛座不管說什麼都會將其完成，即使是遇上了困難也會堅持遵循自己的步驟一步一步去克服。 TOP2：摩羯座 摩羯座本身就是建構在意志力之上的星座，他們能夠在事情發生初期就迅速制定一套長遠計畫，並且充滿意志力的去執行直到目標達成，沉穩的他們也能夠鎮定應付突發狀況，不會讓任何插曲破壞自己的計劃，並且會在途中吸收所有對自己有利的部分，以便加速目標達成。 TOP1：天蠍座 天蠍座的內心非常強大，遇上任何事情都能夠維持表裡如一的冷靜狀態，一旦他們訂下了自己的目標，所有的誘因對他們來說都毫無吸引力，眼中只看見自己所想要的，堅定地朝向目標而去，好強的天蠍座不願自己被他人比下去，因此會使用強大的意志力支承自己前行。 意志力的確是影響一個人很重要的關鍵，邱比特看完後真心覺得自己需要像榜上的星座們多多學習，不要再常常因為害怕面對困難而選擇半途而廢，能做到堅持到底不論結果如何都已經是戰勝自己囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #堅定 #堅持 #堅持就是勝利 #意志 #意志力 #意志堅定 #意志強 #成功的關鍵 #星座 #星座排行 #毅力 #波波邱比特 

我們金牛不是固執，而是太聰明好嗎？看懂這五點，讓你絕對愛上金牛女！

總是固執又倔強，心中有許多自己的堅持，沒有人能改變你，因為出生在這個美麗月份的你，造就你無法遠離美麗的事物～對於美，你有著與生俱來的美感，有著異於常人的決心、衝勁，你們絕不會讓自己看起來悲傷，因為你們必須是那樣的美好、那樣的敏感、充滿同情心～但要是踩到了地雷，就跟煮開的水一樣沸騰、爆炸。金牛是個絕對的感官動物，一起來看看，牛牛們還有什麼樣的魅力～ （圖片來源：TVN官方IG） 金牛女絕對是天生的魅力王，魅力無法擋 金牛座的女人是個敏感的生物，他們絕不會輕易地付出，吊人胃口是他們的專長，他們會一步步地慢慢勾引你，如果受傷了會毫不留情地轉身離開，天生浪漫的個性，只喜歡美好的事物，天生好色的他們，跟他接吻也會是非常的浪漫享受，絕不會輕易的把自己交出去，總會把自己隱藏的很好，不容易傷害。 金牛女碰到浪漫招數絕對軟腳 對於他們，美好的事物絕對是必須的，所以你覺得他們的生活中除了浪漫過每一天，不然要幹嘛？而且他們總能看到別人沒看到的美。重視物質的他們，約會的時候，來個高級的燭光晚餐擺上美麗的花這些絕對受用。 （圖片來源：TVN官方IG） 片體鱗傷也不讓你看見 外表看起來很堅強，但其實內心是比所有人都來得敏感、脆弱，但身為金牛座的他們是絕對不會表現出來的，千萬不要隨便給金牛們承諾，答應了金牛座的他們就一定要做到，不然絕對會讓他抓狂。 因為太聰明所以固執。 「固執」是大家對他們的負面評價，不過其實只是他們太聰明了，千萬不要跟金牛們爭論她們不認同的東西，她們是絕對不會輕易地妥協的，所以這一點也並不是個缺點，只是因為金牛太善於分析數據、製作表格、動腦筋了，所以會很堅持，但是大家認為這樣是固執，告訴你那叫做「聰明」啦！ 不是金牛們奢侈，而是他們更有品味 對金牛們來說這絕對不是奢侈，而是注重東西的品質，寧願砸大錢買評價高質感好的名牌，也不亂花錢浪費去買便宜貨，十二星座中，他們絕對是最有品味的了～ （圖片來源：意外的一天官網） 看完有沒有更了解金牛座了呢？牛兒的堅持與固執絕對是有他的原因啦，以後可以多多溝通、問清楚他的立場與想法，你就能體會到他的用心了！而且能有這樣聰明伶俐的牛兒在身邊，你一定能過得幸福又安穩，因為一切他都會為你打理好啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ #12星座 #優雅 #固執 #堅持 #星座 #星座運勢 #特質 #質感 #金牛 #金牛女 #金牛座 

堅持做不擅長的事

不知道大家有沒有看過這個 一般人都是選擇做自己擅長的事情 原來堅持做不擅長的事 比較能激勵（逗笑😊）人心👍 影片連結 https://www.facebook.com/452506451866511/posts/829953847455101/ 這是一位運動神經極度不協調的女孩：郡司桑(郡司さん) 挑戰100項運動的節目片段 看著覺得很好笑 但是能忍受大家把自己當笑話 繼續這樣的挑戰 只是為了： 覺得如果這樣的自己能做到 也能激勵其他運動神經不好的人 這樣努力活著的人 你是其中之一嗎^^? 至少在持續學習的我，受到她的激勵了~ #郡司桑 #月曜夜未央 #郡司桑想挑戰的100件事 #運動神經 #堅持

五招逆襲成質感女孩！教你堅持養成好習慣，今天就開始規劃目標

波妞們有什麼自己的小習慣嗎～養成良好習慣對於個人成長和發展有著一定的影響。不過，長期養成好習慣並不是一件容易的事情，它需要一定的時間和精力，同時也需要具備一定的紀律和專注力。外國媒體《CNN》根據科學研究指出，養成好習慣只需要5個簡單的步驟，這些步驟能夠有效地幫助人們成功地培養良好的習慣，現在就快跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/838446 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 養成好習慣步驟1：先設立具體的目標 為了讓自己有個方向和目標去前進，因此制定目標是最重要的開頭，但是要注意這個目標不能太過抽象，比如設定目標為「不熬夜」這並不具體，應該進一步明確說明，比如「每天晚上11點前睡」或者「每週定期慢跑三次」，這樣量化的目標才有更大的幫助。 養成好習慣步驟2：創建詳細的執行計劃 在確定了具體目標後，接下來要考慮如何激勵自己堅持下去，根據科學研究，除了明確地定義要做什麼外，還要確定何時、在哪裡和如何執行這個目標，才能更有效地實現它，比如將「每週定期慢跑3次」更具體化為「每週單數日晚餐後在健身房慢跑30分鐘」，如此有定時的計畫會更容易成為一種習慣。 養成好習慣步驟3：在重複的事情中找樂趣 養成習慣中的關鍵就是要堅持！每天堅持重複這個好習慣，因此我們可以試著讓養成習慣變得有趣，一旦養成習慣變成了快樂的事情，那將會幫助我們更有動力也更願意去達成目標，若是無法在重複的事情中找到樂趣，養成習慣就可能變成枯燥又乏味的任務，甚至讓我們有了想放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355359 養成好習慣步驟4：讓事情有調整的空間 在建立習慣時，保持靈活性也是關鍵之一，在習慣養成後如遇到突發事件可能會導致我們在規定好的計畫無法順利進行，保持靈活性可以讓我們應對生活中的不可預測性而不會被打亂，也可以考慮在計畫中加入幾個彈性時間，以應對出現的緊急情況。 養成好習慣步驟5：找尋支持與鼓勵 我們可以試著將自己的計劃告訴朋友或家人，因為研究中表明，如果只有自己知道這個計畫是很難維持下去，這樣一個人的堅持會很容易就放棄。不妨告訴身邊的人讓他們成為你的支持者，在他們的鼓勵和督促下會幫助你們更有動力的去完成目標。 養成好習慣的過程可能會有起伏和挑戰，但只要保持耐心和毅力，相信自己可以克服困難去完成任務，這樣離實現目標就又更近了一步，邱比特在這裡預祝波妞們都能成功養成自己的好習慣，進而成就更好的自己哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/645011 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #五步驟 #堅持 #女孩 #好習慣 #戀愛 #波波邱比特 #自律 #計畫與目標 #養成好習慣 

灰粉紫髮色

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凡事靠自己，不愛巴結他人星座TOP6！堅持做真實的自己不討好別人

在社交場合中經常可見巴結他人來取得利益的做法，這種做法有時候可以帶來短期的成功，但並不能獲得長期的信任，有些星座正好就對這種阿諛奉承、拍馬屁的行為感到不認同，並且不希望自己變成這樣的人，現在就跟著邱比特一起來看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） TOP6：水瓶座 水瓶座有著屬於自己的獨特的想法，不太受他人的三言兩語而改變自己，因此他們不會刻意討好或迎合別人的意見，水瓶只想依靠自己的內在做為動力來源，相信堅守自己的價值觀才是真正的成功。 TOP5：處女座 處女座對自己有著高度的要求和相當嚴格的標準，並且在追求完美的道路上從不間斷，處女座十分相信自己的能力和價值，這種自信使他們不需要依賴或討好他人來獲得利益，堅信自己想要的都能通過努力而獲得。 TOP4：獅子座 獅子座天生擁有較高傲的心態，他們習慣成為注目的焦點，並在各個領域中展現領導能力，這種態度使他們不會輕易討好他人，即使面對困難時也更願意承擔風險，而不是依賴別人的協助。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP3：射手座 直率的射手座相信「真實」是建立健康人際關係的基礎，因此他們總是毫不保留說出內心的所思所想，而不是掩飾或做作，雖然這種直率有時會引起誤會或衝突，但射手座的人還是會保持自己最真實的一面，而不是虛偽的阿諛奉承。 TOP2：牡羊座 牡羊座天生就充滿骨氣，這種特質同時貫穿在他們的生活各方面，無論面對何種情境，他們總是堅守著自己的內在原則和價值觀，這些原則是他們人生的核心，不論外界環境如何變化，牡羊座的人都不會違背自己本性來迎合別人。 TOP1：摩羯座 摩羯座是最注重務實的星座，他們討厭虛無縹緲和不切實際的事情，與其用巴結奉承來獲得利益，摩羯座更喜歡用自己的實力和成果來說話，對於他們來說虚浮的言辭和拍馬屁只會把搞砸事情，通過實際努力來成就目標才是最可靠的。 邱比特看完後真是十分佩服以上星座們的骨氣，其實不論是在哪一個領域，堅守自己的信念努力踏實走好每一步，若是能夠向以上的星座們多加學習這種特質，絕對會是一種對自己最好的投資哦！ 延伸閱讀： 👉戀愛後反差大？12星座「戀愛習慣冷知識」，他們有哪些小秘密沒告訴你呢！ 👉5招高級感撒嬌法：教你如何自然釋放魅力，讓男友把你寵上天！ 👉一人獨處反而更舒服！「討厭社交」星座TOP4，宅在家的生活快樂又自在 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不巴結人星座 #不拍馬屁的星座 #不迎合別人 #做自己 #堅持 #星座排行 #有原則 #波波邱比特 #真實星座 #討好他人 #骨氣 

后翼棄兵你看了嗎？成功不是來自偶然，而是來自不斷地堅持。

#堅持#與眾不同#成功不是一帆風順 今天我終於把后翼棄兵追完了，趕上全球火紅Netflix戲劇的熱潮。 . 劇中Anya Taylor-Joy飾演西洋棋的天才神童，身為孤兒的她，失去了兩次母親，她唯一找到的寄託，即是在西洋棋上。她為了西洋棋嗑藥、酗酒，追求世界西洋棋大師的榮譽，與大賽所帶來的獎金。 . 這部戲告訴我們的是，成功不是來自偶然，而是來自不斷地堅持。 . 你可能看過這齣戲劇，然而，對於生活不斷努力的你。思索的是，不斷的用功，換來的卻是，無窮的迷失與迷惘，總覺得辜負生命，不知道何去何從。 . 迷惘，來自無時無刻，即使處在光鮮亮麗的人們，仍可能對生活，產生無比的疑問，面對目標與挑戰，仍感到焦慮不已。 . 或許，生命就是如此，在多重疑問下，躊躇地踏出下一步。 . 在多種選擇中，一定會遭遇不少的焦慮與煎熬。但是，若你能在每個選擇中，都選擇你較喜歡的，漸漸地，將能過上你真正想要、喜歡的生活。 . 文：吳景濱 心理師 圖：那些電影教我的事 

「愛得深所以傷的重～」重感情女孩特徵大盤點！ 妳全中了嗎？

人家說～感情中，傷的重的那一方，往往是比較在乎的一方。重感情有好有壞～好是好在你總給人溫暖的感覺，也討人喜歡，壞就壞在很容易就會過於傷感，比平常人更容易有「心痛的感覺」。怎麼樣判斷妳是不是個重感情的人呢？趕快來看看以下幾點妳符合吧！ 1. 敏感玻璃心 (圖片來源：Pinterest) 經常因為別人一句不經意的話而受傷，即使對方根本早已不記得。有時候也會過份解讀別人的舉動，受了傷又不敢鼓起勇氣追根究底的問，內傷越憋越嚴重。 2. 超容易滿足 (圖片來源：Pinterest) 只要任何人，即使是便利商店店員，對妳稍微好一點，妳就會開心得飛上天。容易因為別人的舉手之勞感到窩心，認為自己對對方而言是非常特別的，並將此舉牢記在心。 3. 內心小劇場氾濫 (圖片來源：Pinterest) 常常幻想，根本沒發生過的事也能因為妳自己的過度想像，變得好像真有其事。妳經常把自己的日常生活與電影、偶像劇場景做結合，幻想自己是命運坎坷的女主角。 4. 總是在等待 (圖片來源：Pinterest) 身為重感情的人，妳把與人相處看得相當重要，因此總是樂於付出，並且不求回報。正因為妳總是掏心掏肺的付出，相較他人的付出而言，妳總是處於等待的狀態。 5. 絕不主動放棄 (圖片來源：Pinterest) 重感情＝放不下。無論是從「保留電影票根」這樣的小事，大至放棄一段不健康的友誼或感情，妳都會呈現一個放不下、重複原諒對方、為對方找藉口的狀態。因為妳太在乎、太珍惜，所以什麼都想抓得牢牢的。 (圖片來源：Pinterest) 如果妳是重感情的女孩，其實真的沒有什麼不好～只要邱比特還是要提醒你小心保護好自己的心，切記不要太常讓在意與珍惜傷害了自己就好！ 延伸閱讀 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 遇到也要先退避三舍！網友票選絕對不會在交往第二次的星座 Top3！ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 #兩性 #堅持 #小劇場 #念舊 #愛情 #戀愛情事 #波波邱比特 #溫暖 #滿足 #玻璃心 #脆弱 #診斷 #重感情 

冬天也要練出馬甲線

最近開始努力運動練身體囉！ 運動之餘也要注意飲食正確，建議三多三少，有助♻️循環健康。 三⭕️是 👍多吃深海魚，補充Omega-3脂肪酸 👍大豆及豆製品 👍燕麥及高纖蔬果 三❌則是 👎少鹽 👎少熱量 👎減少反式脂肪 #減重的目的是為了吃更多美食 #減重 #減脂 #健康生活 #成為更好的自己 #減肥 #自信 #堅持 #運動 #教練 #改變 #增肌 #雕塑 #瘦身 #產後肥胖 #健康減重

〃恢復〃

 前幾天挑戰飢餓三十 休息了幾天沒跑步 昨天自己緩跑恢復體力 出發前坐著發呆 好不想踏出門 覺得懶洋洋的 沒有跑步的動力 - 今天夥伴又揪跑 陣仗意外的大 發現自己雖然休息了幾天 覺得狀況不好 但是10k還是能維持在差不多5分半 這才發現跑步真的都是一點一滴的累積 - 可能是受考試壓力影響 最近有點失去跑步動力 盡量每天維持一定的跑量 當興趣也好 當課表也好 當陪老爸運動的藉口也好 期許自己能一直堅持下去 - #跑步 #run #晨跑 #揪跑 #running #運動 #健康 #keepgoing #堅持

#堅持搜尋結果

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堅持做不擅長的事

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〃恢復〃

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