20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

因為生理時鐘打亂或是飲食不規律時，突然的爆痘真的會一發不可收拾！解決方法雖然很多種但需要的終究還是時間，這篇分享根本是救星來著，這位小姐姐不藏私分享她的去痘歷程，從爆痘時期、長痘痘時的日常保養、痘疤要怎麼恢復最不留痕跡，帶你一步步內服外用都交代清楚。不過還是提醒大家第一步是先就醫，後續的預防跟痘疤修護再由自己培養習慣喔！ 延伸閱讀：這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ （圖片來源： @香菜嘻_） ＃爆痘發炎紅腫期 在痘痘正在發炎茁壯的時候，會在痘痘上塗抹夫西地酸乳膏，是皮膚科醫生開給她的藥單，號稱紅腫痘的剋星，早晚都可以使用，建議用兩週就可以停了。而內服金菊消痤片，一天三次、一次20粒，發炎時期使用的藥用品牌，不過建議還是遵循皮膚科醫師指示不要亂吃喔！ (圖片來源：@DH-10051314-安靜^) （圖片來源：香菜嘻） ＃長痘痘時的基礎保養 爆痘時期越簡單的保養越好！水＋乳液這樣的搭配就很合適，粉刺期推薦大名鼎鼎的黛珂紫蘇水，濕敷有鎮定消炎的作用。皮膚的週期是28天，在這期間盡可能的不要上妝，每天達到清潔與保濕效果即可，因為再多的功效肌膚在敏感時期也吸收不了。 延伸閱讀：痘痘油肌也能輕鬆還原新生baby美肌，不留疤全攻略一次告訴你！ 還有來自冰島的有機保養品牌 Sóley 保濕滋潤度很高，上臉後有鎖水的功效，且噴霧型的化妝水可以隨時補充真的很方便。 爆痘期的乳霜也要小心慎選，保濕不刺激是最基本的選項 Sóley植萃亮妍保濕霜，含有月見草萃取成分，質地是不厚重的水潤感，保濕度卻相當高，冬天用也適合。 肌膚出狀況時的好夥伴 珂潤 潤浸保濕深層乳霜，因為成分單純不添加同時也是主打基礎型保濕功效，敏感過敏肌膚可以安心使用。 ＃痘疤修復期 紅腫發炎期過後，最重要的修復期也要謹慎，依舊選擇最純粹的保濕功效面膜，皮膚剛剛好轉先撇開美白成分，專心的補水補水再補水就好～ 延伸閱讀：痘疤是什麽能吃嗎？超強大「痘疤隱形術」手把手教學，再也不用擔心重要場合又冒痘！ （圖片來源：heart） ＃預防重於治療 最親近肌膚的寢具防蟎動作很重要，尤其在冬天或是雨季，潮濕的環境就是塵蟎的豪宅，這些都是過敏原啊！懶癌發作不想曬被子推薦除蟎墊，身在潮濕的台灣想必大家都很需要來個幾枚！ ＃生活習慣養成 內外結合很重要，平時養成按一按穴道的習慣，促進血液循環，代謝好排毒快就提早跟痘疤說掰掰，看似都是簡單的幾個動作也不會花太多時間，試一試準沒錯。按壓曲泉穴主要調理兩側腮幫的痘痘，有解除疲勞、疏通經絡的效果。 按壓魚際穴，主要調理右側臉痘痘，清肺瀉火功效。按壓少府穴，主要調理眉心痘，發散心火功效。 調理時期飲食要忌口作息要調整，這些基本的概念做到一定能改善，如果再加上一些附加的好習慣，相信一定可以從肌膚得到回報。解決爆痘沒有捷徑，奇怪的迅速的偏方千萬要小心，找到適合自己的保養品保持良好習慣，任誰都可以當無暇小仙女！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #基礎保養 #塵蟎 痘痘 #床單 塵蟎 #怎麼樣不留痘疤 #爆痘 看醫生 #爆痘期 治療 #痘疤 #痘疤修復 #痘痘 處方籤 #痘痘發炎 舒緩 #痘痘肌 保養 #長痘痘 保養 

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚，花了很多心力努力保養，砸錢、花時間都在所不惜，但卻忽略了一些最基本、最需要注意的護膚守則，而這些看似無關緊要的事卻又對肌膚有著巨大影響！快來看看以下這5大護膚祕訣，你漏了哪個？ 1.用冰過的眼霜對抗泡泡眼 Source：IG@makeupfridge、mykbeauty.com.au 應該有不少人都有把化妝水放在冰箱冰過再用的習慣吧，除了在天氣炎熱時用起來很清涼暢快，有些人還靠此來消水腫，但其實，除了化妝水，眼霜也可以喔！眼睛容易水腫，有泡泡眼困擾的女生，可以把眼霜、眼部精華等先放在冰箱，早上起床後再拿出來塗抹按摩一下，你會發現amazing～～～不但可以幫助快速消腫，用起來也是很冰涼舒爽啊～尤其夏天一定要試試！ 2.長痘痘的元兇可能是枕頭 Source：pinterest 你也是那個受盡痘痘折磨的人？明明過了青春期，也很注意卸妝清潔，還用了很多抗痘產品和酸類，就連飲食上避開油炸類、多喝水等「抗痘守則」全都做到了，偏偏痘痘還是反反覆覆的好了又長，一直春風吹又生，想問蒼天到底為何？其實，元兇可能就是你的枕頭！ Source：pinterest 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 3.洗臉水溫最好在35～38度 Source：pinterest 有些人喜歡用冷水、甚至是冰水洗臉，覺得可以幫助縮小毛孔，但其實太冷的水會使皮脂腺收縮，毛孔裡的髒污不容易清潔乾淨；而過燙的水溫又容易帶走太多肌膚原有的天然脂質，反而會使肌膚變得乾燥。所以很多皮膚科醫師都呼籲，別用太熱或太冰的水洗臉，洗臉水用與人體體溫接近的「無感水溫」35～38度最好！ 4.防曬是最好的抗老方式 Source：IG@saekoofficial 大家一定都聽過很多美容達人、皮膚科醫師強調防曬很重要，但或許你覺得「反正我也不怕黑，防曬可有可無」這想法可是大大NG啊！或許你不在意美白，但皺紋你會很在意吧～想抗老，你得從防曬開始，因為現在的防曬不只是防曬黑，更是防「曬老」！ Source：AHC、pinterest 根據去年英國BBC紀錄片《美麗的真相（The Truth About Looking Good）》實驗證實，其實皺紋的產生有75%都源自於陽光紫外線，自然衰老則只占其餘的25%，由此可知紫外線地可怕，所以每天做好防曬就是每天都在抗衰老。 延伸閱讀：2019防曬神隊友推薦！吸油同時調整膚色，專為亞洲濕熱氣候打造清爽登場 5.別在洗澡後立刻化妝 Source：IG@ponysmakeup 雖說通常我們晚上洗澡後就是睡覺，不會再出門了，但有時參加晚上的聚會或party前，洗好澡後你是不是就緊接著開始化妝、裝扮自己？逼逼～請小心這個舉動，可是會殘害你的美肌啊！因為洗澡和敷面膜後，毛孔都處於張開狀態，這時候立刻化妝可是會讓彩妝成分深入毛孔、卡在毛孔內，容易導致清潔不乾淨，所以一定要先用乳液/乳霜保濕滋潤肌膚，最好可以等1小時後，毛孔恢復正常狀態再上妝，比較不會讓肌膚受到傷害。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 洗臉洗對了，不用修圖素顏也能美成仙女！關於潔顏的這5個正確觀念你知道幾個？ 5個「卸妝錯誤」別再犯！這些地雷都是造成粉刺痘痘的原因阿 水腫看起來就顯胖！阿嬌鍾欣潼大曝超簡單消水腫4秘招 #保養 #塵蟎 痘痘 #對抗痘痘 #漂亮 #痘痘保養 #護膚 #護膚程序 #長痘痘 

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯 抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

衣服畢竟是每天一定會接觸到品項，清潔就格外重要 在挑選洗衣精時，我很注重味道、洗後柔軟感等，當然價格也是衡量因素之一 成分、功能對我來說反而是其次，都是加分的項目 因為洗衣最重要的味道和洗後衣服質感是絕對不能忽略的 <h3>抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴 2000ml NT.220 不客觀推薦★★★★★</h3> Prosi普洛斯是個常見的牌子，在MOMO、家樂福、寶雅等等都能看到他 其實說真的，我不是很會去比較功能、成分、價格等 我是直接買來用....因為成分功能都可以說得天花亂墜，用起來喜不喜歡比較直接 當然這嘗試期間，一定有踩雷的，也有別人推薦但我不喜歡的 Prosi普洛斯的藍風鈴，是我洗過幾次衣服後 確認味道我喜歡，觸感也很柔順，根本衣物調香師！ 目前被我納入洗衣名單中，他有幾項成分是我覺得蠻加分的項目 他本身對於抗菌、抗蟎很重視，添加日本進口抗蟎原料AK17 不是透過直接殺死，畢竟留下屍體在衣服上也不是太好 於是摻進塵蟎討厭的味道與塵蟎無法覓食的成分，進而達到忌避驅蟎的效果 抗菌則是靠木心素(TOTAROL)，是50倍極效抗菌的原料 從植物間萃取，常被運用在保養品裡，是保養品級的成分 本身是透明稠狀，產品背後都有說明用量 滾筒洗衣機可以比建議用量再少個二分之一 都有植物天然的保養品級成分了，手洗也沒問題，洗完不會乾澀或滑膩 但皮膚超級敏感者，建議還是戴個手套啦！ Prosi普洛斯獨特CW潔淨酵素配方，利用天然潔淨酵素帶走髒污 可清潔茶漬、汗漬、彩妝漬等等，弄髒的就要盡快清洗囉！ 放越久的污漬越難洗洗得乾淨～ 針對局部髒汙，我一定是手洗、加強搓揉，放在洗衣機裡不一定能完全洗乾淨 圖上衣服上的黃污漬好像是食物的醬汁，有點忘記～ 大概用力搓揉5-10分鐘左右就變得很乾淨了！ 衣服是完全貼在皮膚上的生活用品，若有化學藥劑的殘留，長期對皮膚都是種傷害 Prosi普洛斯是植物性的，通過SGS檢測無苯、無磷、無螢光劑等有害化學物質 連起泡清潔成分都選天然合成的APG，經由歐盟Ecocert認證，敏弱肌者絕對適用！ 整罐生物分解性高達95%，愛自己之餘，也要愛護我們的地球 雖說了很多很優質的特色，但洗衣精的味道還是個很大的影響～ 就算今天功能、效果再怎麼強大，味道不好聞，一切都前功盡棄 添加歐洲頂級香精，且擁有獨創Dist-Trek香萃水解技術 首創香水特有的前、中、後香的層次感，藍風鈴香味清新好聞，是香水洗衣領導品牌 不只如此，觸感上也格外加上20%雙效柔纖因子，洗後衣物蓬鬆柔軟 和過去使用的洗衣精最大的差異是在味道的細膩度！ 植物性配方的抗菌抗蟎香水洗衣凝露是很特別，但味道還是第一時間最大的感受 很多牌子的洗衣精味道有很強烈的化學味(不知道大家是不是聞的出來啦) 但化學的味道聞多容易頭痛或不舒服，所以我才對味道很堅持 我盡量詳細的介紹它，大家就選擇自己重視的條件看！ 畢竟每個人在乎的地方不同～但以我個人最在乎的味道和觸感，目前是大推！ 味道天然清香，不是化學調配的那種厚重香精味，前香藍風鈴、橙花等花香 中後味多些果香氣，讓我愛不釋手！洗後衣物的柔軟也很滿意❤️ Prosi普洛斯(粉專) 實體通路：家樂福、寶雅、頂好等等 在家線上買👉🏻快速下單 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我有什麼新奇好物 我先來開箱試用看看😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #detergent #洗衣精 #抗菌 #塵蟎 #吃喝玩樂 #衣服 #洗衣服 #衣物 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #laundry #植物 #天然 #安安找好物 #香味洗衣領導品牌 #detergents #laundrydetergent #味道 #mylife #香味 #lifegoods

如何擁有好的睡眠？枕頭最重要

2021/05/04 #lamrainpin生活 ❤️好的心情 一定要有好的睡眠 ❤️健康的身體 一定也要有好的睡眠 你知道嗎？ 每天睡覺用的枕頭 其實跟睡眠品質息息相關 好的枕頭讓你不容易落枕 好的枕頭讓你不會打呼 （不會吵到別人 好的枕頭還可以讓你消除肩頸痠痛 一夜好眠～ 一夜好夢❤️ 枕頭高度很重要 不能太高或太低 枕頭大小也很重要 大概是頭的3倍左右最適合 睡姿也會是選擇枕頭的重要因素 但「Fotex芙特斯防蟎護脊記憶枕」 無論是仰睡 還是側睡都可以～ 最近常常失眠的我 透過換枕頭 換到了好睡眠😏 不是什麼一般枕頭喔 我都稱它為 神奇寶貝枕😂 就是「Fotex芙特斯防蟎護脊記憶枕」啦 我是個過敏人 😭 只要有灰塵 塵蟎 就會狂流鼻涕 嚴重點會不能做事 我的神奇寶貝枕有「物理性防蹣枕頭套」 這麼一來就可以有效防蹣 再套上自己的枕頭套來睡 清洗方式也超簡單 平常兩個禮拜洗自己的枕套 半年~一年再拆洗防蹣枕套就可以保持乾淨囉 無論是仰睡 側睡都很舒服 不會影響睡眠呼吸 完全S曲線設計符合人體工學 可以減輕頭部 頸部的壓力 舊枕頭躺久了都會越來越扁 自從換了「Fotex芙特斯防蟎護脊記憶枕」枕頭不會扁扁的 躺過一次就回不去了😂 ⚠️它可不是一般枕頭喔 可是擁有很多認證的枕頭 ✅防蹣枕套通過美國FDA食品藥物管理局認證 ✅防蟎枕套榮獲美國IBT實驗室防蹣認證 ✅Fotex新一代超舒眠物理性防蟎表布 ✅內材為低彈性高密度科技素材，完全支撐 ✅通過SGS安全無毒認證，過敏者可用 ✅經80000次重複支撐，抗壓不變形 每天起床都可以很療癒 看著可愛的枕頭彈回原來的樣子 以前偶爾起床也會紅鼻子過敏 換了它以後 早上都沒再過敏了 之前有幾天因為工作關係 離開了家 睡了幾天外面的枕頭 就落枕了 落枕過的夥伴都知道 落枕很痛苦 伸懶腰不行 連把安全帽拿下來都有困難！ 回到家躺回我的「Fotex防蟎護脊記憶枕」 就跟落枕說bye-bye了 感覺如果要住外面🤔 都必須帶著「Fotex防蟎護脊記憶枕」走😂 對了 雖然「Fotex防蟎護脊記憶枕」有防蹣套 還是建議要套上枕頭套喔～ 這樣就可以保持乾淨 防蹣套大概半年到一年再拆下來洗就好了 好的心情 健康的身體 自從我換「Fotex芙特斯防蟎護脊記憶枕」就擁有啦 快幫自己升級一下 睡眠品質吧❤️ 立即擁有👉 https://reurl.cc/6yvrk6 #Fotex防蟎護脊記憶枕 #Fotex #sleep #好物推薦 #睡眠 #睡覺 #睡眠品質 #防蟎護脊記憶枕 #防蟎 #護脊 #記憶枕 #枕頭 #塵蟎 #過敏 #物理性防蹣

#塵蟎搜尋結果

20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

如何擁有好的睡眠？枕頭最重要

如何擁有好的睡眠？枕頭最重要

#塵蟎搜尋結果

20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

痘痘長不停是「枕頭」害的？5個皮膚科沒告訴你的保養秘訣！

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯 抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯 抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

如何擁有好的睡眠？枕頭最重要

如何擁有好的睡眠？枕頭最重要

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴

香水洗衣精全植物配方，天然清潔並添加保養品級成分 | 【宅配好物】Prosi普洛斯抗菌抗蟎濃縮香水洗衣凝露-藍風鈴