#伊娜炸廚房| 增肌減脂雞胸肉創意料理，超簡單! feat.有雞湯的雞胸肉 

冬天是吃鍋的好時機， 但是..體重是現實的阿🤣 今天想來分享控制體重的好食材👉雞胸肉 平常我自己會去市場買雞胸清肉， 可是冬天太冷懶癌發作， 自己煮的意志力就會非常薄弱阿~~ 所以開始尋找即食雞肉， 吃到這間【舒雞食作】 覺得很不錯推薦給大家，順便也想分享我的創意吃法 🌮滑蛋起司雞肉堡 佐雞胸肉溫沙拉 準備食材: 舒雞食作雞胸一塊、番茄、起司片、生菜、杏鮑菇、雞蛋、麵包 做法: 美味健康又飽足的早午餐 完成! 想吃沙拉，但又怕生菜太生冷，我就會這樣料理。為了保有口感，用餘溫稍微加熱就好，配料都可以依照冰箱現有食材作替換，簡單又好吃! 🌮 越式春捲(雞肉版) 準備食材: 舒雞食作雞胸一塊、越式春捲皮、生菜、越南米線、九層塔 醬料: 魚露、香菜、蒜頭、辣椒、檸檬、醬油、水、糖 做法: 之前在越南工作的好同事最近給我準備了禮物，知道我怕胖，於是就買了一堆春捲皮寄給我，說吃了不會胖啦!可以放心多吃點 原本越南春捲多半是包蝦子或豬肉片，靈機一動包了雞胸肉，也無違和感，沾醬酸酸辣辣清爽很開胃! 春捲皮跟米線也不難買，春捲內容物也可以自己變化，有把足感又低負擔，真的超推薦大家試試~ 這次用的雞胸肉是#舒雞食作 的，沒想到冷凍即時的雞胸也可以這麼嫩~ 我每次從冰箱拿出來自己燙的雞胸肉，都像在嚼檳榔🤣 我沒有吃過其他牌的，沒得比較，不過跟自己煮得比，這個讓我好驚艷阿! 而且每包裡面都還有雞湯，調味淡淡的，清爽沒有負擔，單吃也很好吃~ 有在觀望雞胸肉的讀者們可以去試試喔! 他們官網現在有團購組合，最便宜有到6折 歡迎到部落格看原文👇 https://inacheersbar.com/sogcooking-chicken-breast/ 👇歡迎到我的IG追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #雞胸肉 #健身料理 #增肌減脂料理

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