追蹤這五個IG創作者，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

只要追蹤這5個IG，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

不知道大家還記不記得自己第一次煮菜的畫面 XD 還記得剛踏入職場的時候，我在餐餐外食的選擇障礙下， 決定穿上圍裙自己煮便當，原本興致勃勃的， 結果炒菜炒到整個廚房烏煙瘴氣... 好我不敢繼續回想下去了 (掩面) - 好險！真的好險！在廚房燒掉前，遇到這5位廚藝創作者， 讓我短時間從零廚藝晉升到會被誇獎的小廚～～ 封面首圖的幾道菜，都是跟著他們食譜做出來的哦！而且做法一點也不繁瑣！ 如果你和我一樣，總是不知道外食吃什麼、擔心外食花費太高、營養不均衡， 可是連買菜切菜都不太會，對調味沒什麼概念的話， 那請務必和我一起被他們拯救 (伸手)，趕快一起往下看看吧！ 1/ Didi 抽屜積水🍳 didiforu 第一位介紹的是Didi 抽屜積水，也是我最早追蹤的廚藝帳號， 最開始追蹤是因為Didi幫小孩帶的便當太吸引人了！ 是那種打開便當盒，會被隔壁同學投以羨慕眼光的可愛日式便當， 希望自己未來也是能讓小孩打開便當，感覺到驕傲的媽媽呀 (喂 我最愛做Didi的松本茸雞腿炊飯、起司漢堡排平底鍋版本， 除了步驟很好執行，而且每次吃都是會感到驚艷的好吃， 不過Didi有些料理會使用比較不常見的調味料或烹調器具， 如果想做的話可能要自己再確認一下替代品哦！ 2/ 大象發福廚房🍳 e.g.kitchen 接著介紹的是以各式家常料理為主，而且已經出了兩本食譜書都大賣的象廚！ 象廚的菜就如同他的書名一樣，真的是「會開瓦斯就會煮」， 也是目前在做菜時最常參考的帳號，象廚的菜上桌總會先被驚呼一番，吃的時候也是滿足無極限， 貼心的象廚還有設一個「查菜專用」的限時精選，裏頭是各式的hashtag， 例如#大象中式料理、#大象西式料理...等，讓我們能快速又方便找到自己今天想做的菜呀！ 另外象廚也有很多用氣炸鍋就完成的料理，一樣也有設置在限時精選， 所以就算不會開瓦斯也能輕鬆搞定， 像封面首圖中間的氣炸法式檸檬紙包魚，就是依照象廚食譜步驟完成的，做法相當簡單又美味哦🤤！ 3/ 不務正業男子 Ayo🍳 ayobento 會製作美味料理，也特別會挖掘小吃和家常美食的Ayo， 很喜歡Ayo在限時精選建立的各種菜色食譜卡，方便找到菜之外，排版好看清楚， 也會在最開始放上所需食材，以及該道菜的重點步驟， 這樣自己在學著做的時候便能多加留意，首圖左邊的酥脆雞肉親子丼便是依照食譜卡完成的哦！ 如果只是想吃Ayo親手自製的料理也是有機會的，Ayo不定時會和各式特色餐廳聯名推出期間限定的餐點，不想錯過的話趕快去追蹤Ayo呀～～～ 4/ 明蒂的廚房🍳 mindy_s_kitchen 如果你平常會做的份量是1~2人份的料理，那很建議從追蹤明蒂廚房開始哦， 以製作小份量均衡便當料理為主的明蒂廚房，便當菜色多樣外，做法淺顯易懂， 而且在藍色基底背景前的食物擺盤版面，看的實在很舒服呀～ 明蒂偶爾還會在晚上直播和大家一起做便當，需要動力備餐的話可以和明蒂一起！ 除了便當料理外也會製作早餐、甜點、果醬等，我這幾天正準備要來做看看明蒂的巧克力餅乾食譜！ 5/ May Liu🍳 may8572fit May是我在去年開始接觸重訓後追蹤的健身教練， 除了會分享運動和飲食上的心態調整、居家/健身房訓練菜單外， May也常分享自製的簡易食譜料理，簡易食譜多以低醣高蛋白為核心， 食材取得容易、做法簡單、用料豐富， 如果你想要一道菜就能吃到多數人體所需的營養素，同時又有飽足感， 那May絕對是第一首選！ - 這五位IG創作者們不僅不藏私，而且很用心地製作和分享食譜， 也樂於和追蹤者們互動，像我喜歡在煮好之後拍下發在限動tag他們， 有部分是為自己做的里程碑記錄，又成功完成一道菜後廚房還在， 另部分就有點像學生交作業，期待老師或同學給回饋的心情， 經常都可以得到他們親切的回覆，有時候還可以獲得更多的廚藝小技巧哦！ 希望看到這邊你已經迫不急待點入連結並按下追蹤， 找一個喜歡的食譜，完成一道料理了！ - #波波創作者 #零廚藝料理 

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