手作早午餐2020/07/28 豆渣牛肉起司玊子燒總匯三明治

2020/07/28早午餐/朝食（在家簡單做） 主餐：豆渣牛肉起司玊子燒總匯三明治 蔬果：火龍果/酪梨🥑/柳橙🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天的早餐～～中看不中吃！😂😂😂 試做用豆渣粉做牛肉餅， 比例上，烤完偏乾，沒有成功，就不寫做法了！ 豆渣粉可能太細變太紮實，沒辦法做主配方！ 還是要搭堅果🌰........下次再試了！ 哈........🤣🤣🤣🤣🤣 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 《輕鬆小品》 如果人生—-找到心的束縛！（一） @ 如果，你沒有任何約束/包袱，你想做什麼事？ 再過多少不去做～就會老了，後悔自己沒去做？ （ 在不違反他人自由及尊重他人自主權之下。） @ ～現在2020年了，地球🌍都熱到要爆炸了， 是否，有著清末民初的思維，拉著自己的腳嗎？ 內心互相拉扯，費力的向前，這樣很累吧？！ @ ～真的想做，靜下來+寫下來=會有計劃表！ 也許，放在心上，想了久遠的事， 只是～自己搬了很多石頭/諸多的障礙， 在路口前面，或只用一顆小石頭，就擋住了， 最後安心，給自己一個不能去做的合理理由！ @ 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #古早味 #心靈雞湯 #心情語錄 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #牛肉總匯三明治🥪 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

南台灣之旅2020/10/02 藏金～安平貓小巴🚐，日式餐廳🍴

2020/10/02小小美～南台灣10日遊Day 2 今天晚餐，是跟朋友去吃在 成大商圈 巷子中的 藏金～安平貓小巴🚐，日式餐廳🍴門口超可愛！ 其實是，小米香選的...... 明明～朋友原來是說，難得下台南， 帶我們去商圈自己看，想吃那家餐廳都可以！ （言下之意就是.....有人大氣要當地主👲） 我本來是挑泰式餐廳，天氣炎熱， 吃酸酸辣辣的餐點，會很開胃的........ 就在......這個時候， 有一隻可愛的龍貓，拿著冰淇淋🍦的大娃娃， 真的超級可愛的，又有竹吊椅..... 瞬間，就把小米香的人跟心，都吸走了....... 我的泰國菜，就88~~ 評價哦～ 餐點80% 服務90% 卡通裝置品+可愛度100% 小朋友入坑度100% 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #中秋連假 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #旅行 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

2020/06/28點心盤（在家簡單做） 水果：芒果火龍果優格冰淇淋 冰淇淋口味：芒果/草莓優格（酸的口感） 小點：烤土司邊 天氣這麼熱～～ 今天沒早午餐盤，來個 點心盤吧！ 這盤因有酸有甜，跟 有加希臘優格當基底， 所以，吃起來不會膩！ 也沒有加 糖漿，覺得是不錯，很爽口！ 把冰淇淋+希臘優格的組合， 是想減脂又美吃冰淇淋🍦的人；滿好的搭配！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 @ 烤土司邊：步驟： @ 一般土司烤第二次就不好吃了！ 或是，土司邊切掉可借！ 整理切條，烤成酥脆節土司條， 小朋友不吃土司邊，可是會吃烤土司條！ 也可以切小，搭配生前沙拉🥗，一起享用。 @ 1.先上儘量勻點橄欖油，再灑上玫瑰鹽， 用手抓勻。平舖在烤盤上！ @ 2.整條邊烤；上下火200度，烤15分。 🍨如果，家裡的溫度會比較高，可先試用180度， 烤15分.再來微調～^_^ 🍨切成沙拉用的小丁，上下火180度，烤15分。 🍨烤完會很酥脆，要先切好大小或條狀。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #烤土司邊 #減糖低碳 #花椰菜米 #芒果冰淇淋 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

2020/07/02 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果 水果：芭樂/葡萄🍇 飲料：手沖咖啡 早～午安！！今天發成下午茶篇了！😏😏 昨天晚上，本來是想用 蔥肉餅的， 但，發現～～沒蔥😂😂， 就用洋蔥來做豬肉煎餅了！！ 也是很好的選擇，新口味。😍😍😍 就差在洋蔥🧅想有點辛辣味， 順手～加了一點的白糖！🤣🤣 @ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 《輕鬆小品》 見到+解析：事情的角度深度（正向/反向） 透過，清徹的角度分析，四象面的理解！ 心裡對有爭議/糾結之事，苦惱之事， 也會有比較明確的方向🧭！ A.由正向去推演正向結果！ 這是最容易的，最正常推演， 只要懂得把握/反應，事情都會順利進行！！ @ B.由正向去看到反向 當人在高處 或是正向流中，容易太心大意， 若高興過了頭，而心浮氣燥，很容易錯失良機。 此時，更要心定！好的/壞的都在想過一次， 把壞的可能性都想過，做預防之計！ @ C.由負面去看到正面 其實，當老天衪～給我們人生反向考驗時， 同時，也伴隨著禮物/恩典，若參透過關的， 所給予的人生正向禮物🎁，也越大～～！ 因為，這身在負面中，還在正向，真的不容易。 @ D.由負向點去看到全然（面）負向面（負負得正） 這是負負得正，人在負向中，最快脫離的方法， 是勇敢的～把負面全貌，看清楚/看進去之後， 負向，就會全然瓦解心，會得到領悟，心有所感， 就會自然反彈....... @ 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水沖燙下。水要用乾） 🥒番薯粉2大匙（不用水，因有加蛋1顆） 🥒低筋麵粉（能成軟團就好～的量） 🥒蛋1顆 🥒洋蔥🧅1/2顆（中型不要太大） @ 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒白胡椒粉少許🥒糖少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2. 洋蔥的肉團，比較軟～肉用成圓餅狀，先油鍋中小火，煎雙票成形。象印烤箱1000W烤16分。 （洋蔥/蛋大小都不同～時間要調整～） 3.貝果：上下火170度烤6-7分。 4.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果/生菜/手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel

手作早午餐/朝食 2020/05/19 醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜

2020/05/19 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜 水果：玉女小番茄🍅/鳳梨🍍 飲品：手沖咖啡 早～安～ 台北早上下雨🌧️，有點微涼是滿舒服的， 早餐，就用個豬後腿肉片吧！ 我有記得九宮格的𨘋約哦！！ 哈....想下要放什麼🤔 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔 《輕鬆小品》 如果，人生到了，就是需要重啟新篇時， 就向過往道別，揮別陰霾，大步向前邁進⋯ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）再放上起司片2-3分。我這次有切片，再夾漢堡。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.秋葵：我會先刮上面的細毛～水滾燙3分。 7.準備水果：鳳梨🍍/王米小番茄🍅 8.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #豬肉漢堡 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作家常菜2020/06/19 鳳梨🍍火腿堅果炒飯

2020/06/19 家常菜（在家簡單做） 菜名：鳳梨🍍火腿堅果炒飯 喜歡的朋友，可以看阿基師的方法，比較完整！ 😅😅😅😅😅😅😅😅 第一次做，覺得沒有很成功， 本身就不太喜歡吃太乾的炒飯，太上火， 所以.....我把鳳梨🍍汁，也加進去炒飯， 忘了....鳳梨本身的水分，就够了！ 米飯🍚，變有點濕。🤣🤣🤣🤣 整體是還不錯👍吃， 因為學阿基師，把隔夜飯，加了蛋/美乃兹， 這二個一加，白飯～都會很有味道了.... 跟我鳳梨～沒有過熱油（怕熱量太高）， 堅果🌰....起鍋前2分鐘，加入伴炒即可！ 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活小事碎碎念篇， 平日早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 備料： 1.火腿切丁/紅蘿蔔🥕切丁/整顆堅果🌰不敲碎/ 2.隔夜飯2碗！（加一顆蛋/美乃兹） 3.鳳梨半顆（取果肉，切丁，汁不要放進去） 4.先把料，都炒好之後，加入白飯，起鍋前2分，力 加入堅果，即可！ 4. 盛盤的鳳梨🍍，進烤箱烤上下火180烤6分！ （ 會有香氣～～出來。） @ 喜歡的朋友，可以再看阿基師的方法，比較完整！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #花椰菜米 #鳳梨炒飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

2020/06/08 家常菜-減脂餐 （在家簡單做） 菜色：毛豆蝦仁花椰菜🥦米 燙品：玉米🌽濃湯 水果：櫻桃 今天早上，太趕.......哈..... 沒拍早午餐，來個家常菜—低碳#減脂餐.... 毛豆蝦仁花椰菜🥦米。 花椰菜米，真的是很好的減碳纖維， 吃起來，跟一般的白飯口感真的很像... 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活小事碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.準備12支蝦仁/一包花椰菜🥦米。 🍈蝦仁，簡單先醃下，少少🤏米酒/鹽巴，因等下還會加調味。 🍈冷凍毛豆 這次要吃它的纖維，我就沒有去皮， 冰凍毛豆，去皮很快，泡冷水，手搓即可！ 2.花椰菜米，不用先全退冰！可以先放冷藏即可！ 因會有很多水，用炒鍋把水份炒掉即可！ 3.油鍋熱了，先把花椰菜米炒乾！！（約3-4分） 4.再放入蝦仁/毛豆，翻炒約3-4分，調味 （醬油/鹽巴/香蒜粒/白胡椒粉，即可起鍋。） 5.想加蛋的，可再打入蛋！ 6.玉米濃湯... 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #花椰菜米 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/06/21 法式庫克太太三明治 🥪搭玉子燒

2020/06/21 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：法式庫克太太三明治 🥪 小品：玉子燒/秋葵/小酪梨 水果：桃子 飲品：手沖咖啡 今天早上又今了～法式庫克太太的三明治， 這次，比較正宗了、用火腿+厚生吐司！ （買全聯的生吐司，比一般小1/3） 不然....會太飽！建議用一般土司也可以做！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 早安～～ 今天，萬里晴空 絲絹般的白雲⋯ 又是一個 美好的一天！ 因為，我還在呼吸～～感受美麗的晴空！ 假日～～休憩的好時間。☺️☺️ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.厚片生吐司🍞，先上下火170度烤3-4分！ 2.厚生土司2片；打2顆蛋，加一點牛奶🥛約20ml, 這樣土司會比較香～！小火二面金黃即可起鍋。 3.餘的蛋液，再加一顆蛋，做玊子燒。） 4.先二片土司中間：夾起司片/火腿 再最上層，中間挖個洞，打入生蛋。 5.舖滿雙色起司🧀️。要加多少就多少吧！🤣🤣 （土司可切邊或不切，我沒切～^_^） 6.烤箱上下火200度烤20分。 （這次是厚土司用200度） 7.燙秋葵，先刮毛；水滾燙3分！ 8.燙碗豆嬰，水滾燙1.5分（跟秋葵同鍋）. 9.準備水果：桃子🍑（美國什麼桃忘了😂😂） 有人知道嗎？🤣🤣🤣 10.#手沖咖啡 ￼🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #庫克太太三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作家常菜2020/07/30 火腿滑蛋蝦仁🍤

2020/07/30 家常菜（在家簡單做） 主餐：火腿滑蛋蝦仁🍤 夏天吃點清爽的家常菜吧！ 本來想吃烘蛋，後來，想想算了！ 還沒做好，我應該先熱昏了吧！🤣🤣🤣 有人會在廚房，開冷氣的嗎？？😎😎😎 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥 🍎備料： 🥒蝦仁🍤12隻 （先用米酒/醬油/鹽巴/香蒜粒/白胡椒粉， 簡單醃下15-20分。⋯） 🥒大蒜🧄 2-3大片/🥒蔥切段，分蔥白/蔥綠！ 🥒火腿1/4條：切丁/玉米粒 少許！ 🍎料理步驟： 1.熱油鍋，把蔥白/蔥綠前段/蒜片爆香，放入蝦仁🍤，約翻炒3-4分，加作火腿/玉米粒， 差不多接近全熟。先起鍋另外放！ 2.取3顆蛋，加入少許鹽巴！ 熱鍋之後，轉小火，把蛋液全下，差不多底部成形，把蝦仁🍤放入拌炒！跟蔥綠部份， 1-2分即可起鍋！ （ 蛋要多熟，可以自己控制！！） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #古早味 #心靈雞湯 #心情語錄 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #火腿滑蛋蝦仁🍤 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐2020/07/29 培根🥓水煮蛋生菜🥬花生醬貝果

020/07/29 早午餐🥣 + 心靈舒情小品 主食：培根🥓水煮蛋生菜🥬花生醬貝果 水果：芒果🥭/柳橙🍊/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安！天氣晴～😄😄（34度了～） 希望，今天下午也可以下個陣雨， 降溫下！🤣🤣🤣😀😀😀 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 《心靈舒情小品》 生命中的束縛（二）—後悔 如果，你有一次後悔的機會，你想修正什麼！？ 手執一杯酒，望著夜空，繁星明月都無語～ 只有望月心嘆～人生，會比較好嗎？？！！ ～～如果，換湯不換藥！它還是會再次發生！！ 因爲沒有學會修正的事，它總是會再來！！ ～～這代沒有學會的功課，下一代會繼續修， 當經過，2代以上或歷代=變成家族功課。 ～～若已經學會了！問題就不會是問題了！ ～～生命中每個事件的來，都是來幫助我們成長！ 要讓你找回自己，要修補的心靈碎片🧩！ ～～把每次想後悔，都轉念成修正/提升自己。 （整篇式的輕鬆小品，目錄整中～請稍等😃😃） 請看IG: instagram.com/tina.wu1002 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分！ 2.水煮蛋：水滾之後，置入煮7分。放入冰水。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

#太陽蛋搜尋結果

手作早午餐2020/07/28 豆渣牛肉起司玊子燒總匯三明治

手作早午餐2020/07/28 豆渣牛肉起司玊子燒總匯三明治

南台灣之旅2020/10/02 藏金～安平貓小巴🚐，日式餐廳🍴

南台灣之旅2020/10/02 藏金～安平貓小巴🚐，日式餐廳🍴

手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

手作早午餐/朝食 2020/05/19 醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜

手作早午餐/朝食 2020/05/19 醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜

手作家常菜2020/06/19 鳳梨🍍火腿堅果炒飯

手作家常菜2020/06/19 鳳梨🍍火腿堅果炒飯

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

手作早午餐/朝食2020/06/21 法式庫克太太三明治 🥪搭玉子燒

手作早午餐/朝食2020/06/21 法式庫克太太三明治 🥪搭玉子燒

手作家常菜2020/07/30 火腿滑蛋蝦仁🍤

手作家常菜2020/07/30 火腿滑蛋蝦仁🍤

手作早午餐2020/07/29 培根🥓水煮蛋生菜🥬花生醬貝果

手作早午餐2020/07/29 培根🥓水煮蛋生菜🥬花生醬貝果