【失業補給站】失業後的「三要一不」原則

失業後，這4件小事特別容易被忽略雖然都是小事，卻是能不能找到好工作的關鍵 ✅第一件事情要睡飽 至少要睡7小時，但不要超過9小時根據研究睡眠在7~9小時的人精氣神的狀態是最好 找工作其實是一場耐力賽要有狀態才能找到好工作狀態不好在人資的關卡就直接被刷掉了更不用說見到老闆了沒有一個好老闆會想雇用狀態不好的員工 ✅第二件事情要吃好 這個不是指要吃得很奢侈而是要正常吃很多人一失業就開始縮衣節食可以省但不能吃的很差 吃得很差是指只有熱量沒有營養的食物食物是每天Power的來源吃的不好，狀態怎麼會好狀態不好，工作怎麼會好 尤其當自己吃的不好的時候其實無意間也是在暗示自己不夠好這樣的暗示是很可怕的 就會開始懷疑自己是不是『眼高手低』就會開始說服自己先『求有再求好』就會『病急亂投醫』，屎缺也去應徵要知道屎缺永遠都在這些屎缺只是需要有人去『擦屁股』既不會被人重視，更不會有好結果 工作一段時間撐不住離職，又得重頭來過撐下去身心過勞，拿賺來的錢去看醫生忙→芒→茫→盲，開始懷疑人生 ✅第三件事情要適度運動 沒工作時很容易憂鬱找上門有運動會讓你的氣流動氣流動，運就會順就容易有貴人相助一臉『結屎臉』人有會趨吉避凶的本能貴人只會離你越來越遠，避之唯恐不及 ✅第四件事情不要打電動 我不是在說電動不好我自己也喜歡打電動打電動本身也有一些好處 但沒工作的人會缺乏成就感的來源電動之所以讓人著迷是因為它會提供各種立即性的反饋和刺激這時候打電動會很容易沉迷到天昏地暗好像吸毒一樣的上癮更嚴重的人會分不清楚現實和虛擬一轉眼就過了好幾個月許多好工作的機會就錯過了 #夜鼠說 #失業補給站 #靈感日日村 #日更三十

【失業補給站】你還好嗎...? 失業者不可不知的笑料檢測法

☔你還好嗎...?這是失業者最常被問到的一句話 當面對親朋好友的關懷時到底要如實以告，還是佯裝堅強一開始我會建議一律都說還好，甚至可以說很好啊~ 🍀正面或負面的字句，自己會至少聽到三次「好」這個字不只是要讓別人安心同時也是在對自己精神喊話當你對別人說一句很好啊說之前會想一次，說出口一次，聽到自己的聲音又一次你會相信自己真的很好反之，對別人說不好，你會陷入往下掉的狀態 🍀不可不知的笑料檢測法 每個人或多或少都會有一個看了就會笑出來的東西不論是文字、照片、圖片、影片笑料檢測法以下分四個等級 等級一：看了會直接笑出來，笑聲還會很豪邁(綠燈)這個等級的人狀態很好，照著計劃走沒問題的 等級二：笑聲中帶些微蒼涼的哭聲(黃燈)這個等級的人還過得去，但得隨時注意自己的狀況 等級三：笑不出來了(紅燈)很危險了，一定要大聲呼叫，讓別人向你伸出援手 等級四：反而大哭(高速閃爍紅燈)極度危險，需要求助專業(心理諮商師或心理醫生) 人生有些遺憾一次都太多了要記得時常關心你所重視的人唷 #夜鼠說 #靈感日日村 #失業補給站 #日更三十

【失業補給站】失業者的正面心態建立

心態會決定你的姿態心情會影響行為，行為會產生不同的結果正面心態要如何建立並且要避免在雞湯中沉溺，進而展開行動 ✅首先要對過去種種心懷感恩現在的自己是過去數年來累積的成果，無論你滿意與否，都必須要知道這個事情 ✅要相信過去的自己已經做出當下最好的選擇即使是資訊爆炸的時代，人們能接受的到訊息還是有限的這些訊息還是有夾雜很多偏見，就很難做出一個客觀公正的評價你必須得承認，你在當時沒有得到那些知識你要相信那時候的自己，已經為自己做出最好的選擇，不要去責怪他 ✅我們不是上帝，沒有辦法開上帝視角我們不是已經過完了一生，帶著前世的記憶重新把人生讀一遍。在過去那個時候自己能接觸到所有的訊息，就只能做出那樣的決定了，不用為那個決定而後悔當然現在如果回頭看，當初選擇另一條路的話，也許會踩上風口，但這些話都只是事後說說而已 ✅找到你的對標人物，穿梭古今中外去追尋他的身影去尋找你想成為的那個人，台灣找不到就去國外找，國外找不到就回到過去找人類的歷史是會重複發生的，所幸我們生在資訊發達的時代，可以透過閱讀傳記、文史資料等，一定有跡可循，走一趟穿梭時空的對話之旅 ✅以終為始，設定下一個五年行動計畫過去五年成就了現在的你，未來五年後你想成為怎樣的人，現在就得開始行動 ✅行動為王，先做再修正不做不知道，做了才知道，輸得起就好很多的目標，不僅是讓我們達成，更重要的是讓我們開始因為當你開始之後，才會在前進的過程中，看到更多的目標，才能修正先求完成，再求完善，做著做著就有機會越來越完美 #靈感日日村 #夜鼠說 #失業補給站 #日更三十

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【失業補給站】失業後的「三要一不」原則

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