減脂便當05🍱｜冷便當比想像中有飽足感及美味😋

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ⬇️便當吃什麼😋 *烤地瓜🍠 *烤南瓜🎃烤紅蘿蔔🥕 *涼拌小黃瓜🥒 小黃瓜切碎加橄欖油、調味粉、香料粉 *帶皮奇異果🥝 *水煮蛋🥚（沒有拍照😅） 👻🥕啊啊對了👻🥕 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 ☀️來Instagram找我☀️ #便當 #減脂 #健身 #減肥 #瘦身 #自己煮 #奇異果 #鮭魚 #涼拌小黃瓜 #南瓜 #紅蘿蔔

Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 2｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 早餐 🍳 午餐 🍳 帶去上班吃！喝溫熱水配超級飽🐷 真的好喜歡清爽的番茄 & 香甜綿密的香蕉🤤 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 是拉筋、延展身體🧘‍♀️很重要✨ 🔗附上連結🔗 - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 起床空腹線條好喜歡😘每天喝大約超過三公升的水，也不會水腫🥳 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 睡到中午下午一次吃完😂 馬鈴薯換成地瓜🍠多一杯檸檬氣泡水🍋 ⛹️‍♀️本日沒有運動🏃‍♀️ 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚 

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 🎬看起來很多，其實有三部影片加起來不過11分鐘😂 最後20分鐘是拉筋、延展身體🧘‍♀️（這很重要✨） 🔗附上連結🔗 - - - - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

日記｜20210905｜日常有感

日記｜2021年9月5日｜日常有感

首圖：freepik大家好，我是被老闆追著跑的Althea，最近在思考著要如何更精進自己關於塔羅占卜的能力，所以將文章都打掉重來了。同時也想在POPDAILY這個平台分享一些個人生活與想法，希望各位不要介意！ 一直都不能接受COSTCO 願意讓顧客將盒裝水果打開並且捏來捏去甚至與其他盒更換，先前也曾看到新聞有人在抱怨這種舉動。今天和家人去COSTCO購物時，在一樓的水果販賣區便看見許多人在挑選盒裝奇異果，而他們的行為舉止便是挑選進行式。我看見許多人將盒裝奇異果一盒一盒打開並伸手捏了好幾下確認奇異果的熟度……雖然說水果攤販也都會讓顧客親自挑選水果，畢竟那是「本來就可以這麼做」，可是COSTCO的盒裝水果既然都裝盒了，那應該就是已經分配好裡面的奇異果了呀，到底為什麼要這麼做呢？其實私心覺得COSTCO或許該考慮將盒裝水果封裝起來吧……（但也許廠商也顧慮相關成本所以沒這麼做）雖然公德心的標準每個人都不一樣，但要顧慮一下其他人買到不知道被多少人捏到損傷的奇異果會有什麼感受才對？ 忍不住分享了一下個人看法，若看到這篇文的朋友有類似或相反的觀點希望也可以一起討論 🥰 #日常 #日記 #costco #奇異果 #水果

奇花異果 手作冰棒界的Hermès 沁涼夏日好吃冰棒

奇花異果 手作冰棒界的Hermès 沁涼夏日好吃冰棒 夏天好熱.....網路上看到每一間水果冰棒都超想吃...... 上次已經分享過我超愛的水果冰棒 這次又要分享一間冰棒口味也是很豐富、好吃的水果冰棒。 就是名字也都超可愛的奇花異果❤ 注重冰棒製造過程當中的層層把關。 無論是原料處理區等，皆是十分注重衛生。 收到冰棒的時候超開心，因為冰棒五顏六色，但是很多都是水果口味製成。 奇花異果的冰棒口味十分豐富。 光是我拿到的一整箱裡頭，總共12支，但是每支口味都不一樣！ 首先～是盤子上這漂亮的六支冰棒❤ 從上而下分別是夏日沁檸、草莓歐蕾、夢幻彩虹。 愛文芒果極濃牛奶、海洋之星、西瓜偎大邊。 最特別的夢幻彩虹，六色裡有六種味道。 藍色的是可爾必思，其他都是水果組成。 算是一支如果有選擇障礙的人，不如吃吃看這支，可以達成你多種口味、一次滿足的願望。 這支夢幻彩虹，我覺得是有酸，但是也有甜，真的如名字那樣的夢幻彩虹。 草莓歐蕾，牛奶粉色加上草莓水果貼花，女生真的都會被這支冰棒愛上！ 我覺得草莓的酸甜味很突出，是一支口感蠻紮實的冰棒，相信應該是前幾名大家最愛買的吧！ 檸檬和柳橙貼花很吸睛，而且還是直接帶皮的！ 這支我覺得，喜歡吃酸一點口味的人會愛。 柳橙的甜與微酸，加上檸檬的酸，夏日就是要吃這支，才有沁涼的感覺吧！ 再來是這六支，大概是最多花樣的一盤。 從左邊開始有草莓貼花的叫做盛夏果實。 盛夏果實是由芒果以及尾巴的可爾必思組成。 芒果的味道很有層次，搭上酸甜草莓貼花，我覺得口感是很豐富的。 我們家小朋友特別喜歡這個口味。 中間的名字可愛到想好好稱讚它~ 奇花異果給他取名叫做愛鳳蘋果，大人小朋友們~都想到是什麼了吧！ 最右邊是紅粉甜心。由西瓜、奇異果、鳳梨組成，整隻都是水果組成，吃的很涼又很開心呀！ 左邊開始的藍黃色，沒錯，就是小小冰拉！超級可愛！ 這支也是微酸微甜，小朋友看到也會喜歡。是由柳橙跟藍柑橘可爾必思搭配的唷！ 再來是比利時焦糖脆餅歐蕾冰棒。 最右邊橘色的，就是非常泰式～你馬上聯想到的泰奶橘色。 名字叫做三丸滴卡。這支是我的愛~除了有我最喜歡的濃郁泰奶味，以為那幾顆黑色的圓球是珍珠，沒想到是巧克力球，而且非常的搭！ 比利時焦糖脆餅歐蕾冰棒，很有異國情調的一支冰棒。 吃完這次之後，又多了一間收藏回購名單🤤 因為現在疫情期間也都不能出門，所以待在家網購便是最快樂的事情 大家偶爾也可以買好吃的冰棒，跟全家人一起吃、分享快樂。 奇花異果他們多種的水果冰棒，真的十分吸引人，口味特殊，而且味道也是很令人滿意，根本是最棒的宅配美食！ #地表最好吃的冰棒 #冰棒 #宅配美食 #點心 #雪糕 #奇異果 #草莓冰棒 #鳳梨 #蘋果 #水果 #愛馬仕 #消暑 #親子 #芒果冰 #泰奶 #夏日 #冰品

防疫在家如何買水果？就靠集客小幫手

2021/07/18 #lamrainpin生活 多吃水果有益身體健康 現在疫情期間最好不要出門 一切就交給「集客小幫手」 幫你安心輕鬆送到家 打開箱子宛如自己置身於果園當中呢 我說的箱子是什麼呢？ 也就是小資族8種綜合鮮果箱 $760元(含運費) 🌟一個小資水果箱會有8種水果～ ⭕️鮮果內容物: 鮮果類會按照目前當季水果隨機出貨 一般項目如下： 🔺木瓜/顆 🔺紅肉李/包 🔺荔枝種類/包 🔺鳳梨/顆 🔺愛文2∼4顆 🔺蘋果3∼5顆 🔺香蕉5∼6條 🔺香吉士/柳丁3∼5顆 🔺甜桃/包 🔺百香果5∼7顆 🔺土芒果3∼5顆 🔺葡萄/串 🔺美濃瓜2∼3顆 🔺哈密瓜1∼3顆 🔺大、小蕃茄/包 🔺奇異果2~4顆 🔺當季現採水果 ⚠️出貨時會依照當天水果大小、重量出貨 打開箱子真的就像開驚喜包一樣 每個水果都像是寶貝一樣 被好好的保護著 這次的箱子📦 我收到了～ 🌟#鳳梨 ： 這個會稍微難處理一點 不過看YouTube就會啦！！ 很好吃欸 嘴巴不會被咬到 🌟 #蘋果： 蘋果本來就是我的愛 但了解蘋果的人就知道它有分鬆鬆的跟脆脆的 超級幸運！！這次收到的脆脆甜甜的～ 真的是神仙蘋果欸～～ 🌟#香吉士： 超級甜欸 我原本還很害怕酸酸的 配優格也是一級棒！ 🌟#柳丁： 香甜多汁 無可挑剔欸 🌟#奇異果： 我超怕酸的 好險他不酸 好吃好吃 🌟#番茄 一盒～還有配梅子粉！！ 🌟#水梨： 水梨真的是神仙水梨超級甜～ 🌟#芭樂： 芭樂也是分有脆脆跟軟軟的那種 我個人就是喜歡吃偏脆的 非常幸運的收到喜歡的～ 要怎麼訂購呢？ 快拿起你的手機加LINE吧～ ☎️0965415370 #宅配 #水果 #水果小資箱 #小資族 

#奇異果搜尋結果

減脂便當05🍱｜冷便當比想像中有飽足感及美味😋

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Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

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Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

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日記｜20210905｜日常有感

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奇花異果手作冰棒界的Hermès 沁涼夏日好吃冰棒

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奇花異果 手作冰棒界的Hermès 沁涼夏日好吃冰棒

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防疫在家如何買水果？就靠集客小幫手

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奇花異果手作冰棒界的Hermès 沁涼夏日好吃冰棒

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