經期肌膚保養3大重點！8－14天是美白黃金周，長痘痘急救時間要抓準！

聊起姊妹們的肌膚保養話題，肯定多數人都有遇過同樣的困擾，那就是：月經週期真的是膚質殺手啊！每個月的經期前後，甚至經期過程中，肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題，難道真的沒有辦法拯救了嗎？專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點！想要預防長痘，排卵期是你的黃金護膚時間。 延伸閱讀 : 《婚詞離曲》朴柱美保養5個Tips！凍齡臉蛋李鍾碩都愛，40+靠「這招」維持體態 月經期（第1-7天）要加強補水 Source : Anna Shvets@pexels 月經週期間，由於雌激素和黃體素分泌會減少，因此月經第1-7天時，肌膚會比較乾燥、敏感，同時因為黃體素降低，油脂分泌較少，皮膚也容易缺乏光澤！針對這時的肌膚狀況，建議避免使用含有酒精、酸類、去角質型的保養品，用以溫和無刺激的天然舒緩型品項，為肌膚鎮定、預防敏感～像是積雪草、金盞花、蘆薈等就是很好的選擇。 延伸閱讀 : 美白面膜推薦Top10！歐萊德一夜亮三階，「這款」號稱「痘印立可白」賣到翻 濾泡期（第8到14天）最適合美白抗老 Source : Sam Lion@pexels 月經週期皮膚總是陰晴不定，但什麼時間最適合保養呢？答案是：月經後第8到14天！這階段的肌膚狀態可說是膚況的巔峰期，由於身體會分泌大量的雌激素，代謝率會加快，皮膚會變得水潤有光澤～氣色與吸收力都會大提升！針對這階段推薦抓緊保養腳步，搭配美白、抗老、煥膚型高校保養產品，不僅效力會提高、吸收力也會大幅增加，是美顏的黃金時機喔！ 延伸閱讀 : 保濕凍凝霜推薦TOP10！Chanel、Lancôme、Dior…Kiehl’s這款夏天絕對秒殺 排卵期（第15-28天）痘痘問題這樣救 Source : Sarah Chai@pexels 最後，也是讓眾女性最苦惱的階段，就是經期第15-28天！這階段屬於排卵期，體內的黃體素開始分泌、雌激素減少，以至於皮脂的分泌、黑色素增加，所以才會出現出油量變多、長痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃等種種問題！針對膚況的低落期，在保養上建議加強清潔的仔細度，以及去角質的次數～同時注意防曬工作和深層保濕，亦能掌控住肌膚的變化球。 延伸閱讀 : 2021上半年@cosme「人氣護手霜」Top10！Aesop 、歐舒丹不意外入榜，MIT品牌Toapio有顏值也有實力 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養推薦 #保養祕訣 #夏天保養 #女人保養 #懶人保養 #經期保養 

女人私密處吃的保養品"吃貨蔓越莓C錠" 富含三倍北美洲蔓越莓萃取的複方精華保健產品推薦!!

女人私密處吃的保養品"吃貨蔓越莓C錠" 富含三倍北美洲蔓越莓萃取的複方精華保健產品推薦!! 身為久坐辦公室OL一族的我 因為長時間在冷氣房內工作~~ 基本每日工作服就是長褲或是長裙裝扮 所以私密處常常會感到悶熱不適 現在除了會更加注重私密處妹妹的日常清潔 我更會攝取擁有高達約三倍北美洲蔓越莓濃縮精華萃取的"吃貨蔓越莓C錠" 除了有蔓越莓精華還添加特殊A型前花青素、有機酸、鐵、鋅等元素 在經期前後也都可以吃呢~~吃貨蔓越莓C錠沒有特殊的限制與食用禁忌!! 一罐吃貨蔓越莓C錠顆數為60粒!! 食用方法相當簡單 只要每日早晚各一顆即可帶給私密處溫柔保養與滿滿地呵護 飯前飯後都可以吃><完全不怕會有忘記的問題唷~~ 所以一罐吃貨蔓越莓C錠可以吃約一個月左右!! 成分含有36毫克的蔓越莓原青花素與綜合益生菌及豐富維他命C 綜合益生菌能幫助調整體質與生理機能 維他命C則能養顏美容並提供身體健康補給(並促進膠原蛋白的形成) 複方成分的吃貨蔓越莓C錠為美國蔓越莓與專利洛神花萼萃取，富含有機酸、果酸、花青素等多酚類精華 經檢測不含西藥成分-所以基本上男女/孕婦/經期/素食者/更年期/老年人都可以食用吃貨蔓越莓C錠 每罐吃貨蔓越莓C錠內層都有鋁膜保護 蔓越莓C錠呈現浪漫的粉玫瑰色系~~吃起來有著輕甜的蔓越莓口味 不膩口好咬也僅僅只是口含也很不錯 沒有過多的香氣口味上也是微微的甜味 吃貨蔓越莓C錠當作日常保養真的很好吃呢~~ 一天兩顆就能給私密處溫柔細緻的保護唷!! 想了解更多能給予私密處溫柔呵護的吃貨蔓越莓C錠 可點選下列的連結網址看更多資訊喔!! 吃貨官網: https://www.yuxintw.com/ 吃貨-粉絲團: https://www.facebook.com/FOOD.GOOD.EAT/ 吃貨-蔓越莓維他命C錠 60g https://lihi1.com/e24hD #蔓越莓C錠 #蔓越莓C #吃貨蔓越莓C錠 #美國蔓越莓 #專利洛神花 #花青素 #女人保養 #私密保養 #益生菌 #複方蔓越莓 #保健食品 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

[靈魂修補] 獨自一人可做的五件事情，讓自己cheer up!!找回自己最初的快樂樣貌～

你是否感覺到任何事情都不順利？工作、生活、感情都在低潮，但你也沒有更多力氣去面對了。許多事情也不是三言兩語可以跟身邊人傾訴，又可能沒人能明白你的感受，內心的晦澀與藍天成對比，甚至默默在回家路上落淚，面對這樣的情緒，你可以嘗試以下五個方法，緩解上心頭的哀傷～ 打扮自己 如果平常不打扮，可以幫自己擦個口紅，看看鏡中的自己改變，轉換心情。或者換跟平常不同的色調，幫自己的氣場轉變。 小渡假 車程大約一、兩小時的民宿，吹吹海風或看看山，讓自己沈浸一下大自然，感嘆大自然同時也能放寬心，不會讓自己糾結在不愉快。 做家事 平常很懶，環境亂糟糟影響氣場，不如動手擦擦櫃子、丟掉不需要物品，放自己喜歡的音樂、泡咖啡或一杯酒，輕鬆自在的整理空間與內心。 看電影 挑一部跟最近狀態有關的電影或評價高的電影，讓自己沈浸在其中，去吸收、去學習、被啟發，結束後或許會明白些什麼。 獨自跳舞 放著自己最喜歡的音樂，獨自一人享受獨舞。活動許久未疏鬆的筋骨，宣洩內心壓力，沒有人評判你。 莎姐最喜歡獨自跳舞，伴隨最愛的歌單和寵物跳舞，找回最活潑的狀態。長大後經常會顧慮他人眼光，制約自己行為感覺到窒息、疲勞，跳舞可找回最瘋狂的自己，解放平時壓力。 #自癒 #低潮 #修補靈魂 #旅行 #跳舞 #家事 #電影 #打扮自己 #取悅自己 #愛自己 #照顧 #安靜 #休養 #女人保養 

秋季保養三秘訣｜對抗秋燥護膚這樣做！

《秋季保養三秘訣》對抗秋燥護膚這樣做！

告別出油爆汗的夏天🌞🔥​秋意漸漸轉濃🍂​ 在這冷熱交替的過渡季節​變化快得讓人措手不及😢​ #秋季保養三秘訣​ 讓大家的肌膚都能安穩度過換季​ 📍1.溫和清潔​ 秋季天氣逐漸轉涼🌬容易乾燥​ 因此避免選擇清潔力太強！​盡量選擇溫和、保濕的品項，​ 才能減少肌膚表層的油質遭到過度清潔。​ 📍2.加強保濕​ 乾燥的氣候加速肌膚水分蒸發🌡​肌膚若缺少水分則會產生皺紋🥵​ 所以在這乾燥的秋季更要加強肌膚護理​ 善用保濕噴霧或保濕面膜🧖‍♀增加肌膚保水度💦​ 強化皮膚防護，打好肌底💪​ 📍3.持續防曬​ 秋天雖然溫度降低了​但紫外線還是一樣強🔥​ 同樣會傷害到真皮層而造成肌膚老化⚠​ 因此防曬仍然是非常重要❗​ 秋季的防曬只需輕薄就好​ 不需要塗抹太厚​ 避免受外在氣候影響導致肌膚不穩定​ .​ 秋燥我不怕 換季沒煩惱​ 以優雅從容的姿態 展現最佳狀態💃 【更多換季保養攻略】 #秋季保養 #換季保養 #skincare #保濕補水 #女人保養 #臉部保養 #臉部保養 #換季 #保濕 #保養

『 SHILLS舒兒絲 』蔓越莓私密驅黑嫩白霜｜你們有在私密保養嗎？

現在私密處保養的產品用來越多，從洗的到敷的還有擦的都有，我手上這罐是私密處擦的保養，呵護女人的第二張臉ヽ(●´ε｀●)ノ 蔓越莓私密驅黑嫩白霜40ml日本技術合作 添加蔓越莓，親膚pH值弱酸性,pH4.5~抗老修護，改善黯沉告別皺紋✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 蔓越莓私密驅黑嫩白霜是專門私密處擦的，可以抗發炎，抗氧化，和保濕，專位東方女生設計的。讓你的私密處有完善保養，溫和提高私密處防禦力。 女孩們難以啟齒的私密問題 ✅ 搔癢難為情 ✅ 清爽好自信 ✅ 摩擦暗沉親膚PH質 弱酸性，PH4.5〜5.5保護私密肌 抗老修護 維他命E，防止老化，改善黯沉 粉紅水嫩 添加蔓越莓，預防私密皮膚乾裂 美白掃黑 熊果素，給你私密肌粉紅水嫩感 重點他清爽不黏膩，無刺激性、但有點淡淡蔓越莓香，減少異味產生。我們女生要好好照顧私密處⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾【店家資訊】 官網：https://www.shills-shop.com.tw/ 粉絲團搜尋：Shills舒兒絲 產品連結：https://shillsshop.com/我的專屬私密保養 試擦在手背上真的不油膩很快吸收，而且擦起來很舒服⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 弱酸性乳酸PH=5.5能平衡女性生理環境，維護私密處弱酸保護力。再加上月事來的時候私密處最為脆弱。提高防禦力就來自平常的保養。現在還有活動！！！追蹤 @shills_tw加入會員就送百元購物金」 「加入LINE官方帳號 @shills 也能獲得額外購物金」 嫩白霜使用方法用指腹或棉棒沾取適量私密霜，塗抹於私密處肌膚或想嫩白之肌膚，例如手軸、膝蓋，配合按摩加速吸收。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #SHILLS #舒兒絲 #私密保養 #私密處保養 #私密救星 #妹妹保養 #女人保養 #保濕 #嫩白霜 #沐浴露 #潔淨露 #淨味慕絲 #潔淨噴霧 #經期 #芳香 #不刺鼻 #不搔癢 #清爽 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享 ＃好物推薦

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