你知道皮膚長斑真正的原因嗎？

我們的皮膚，有表皮層、真皮層和皮下組織， 在表皮層和真皮層中間會有一排黑色素細胞，在照射陽光等光線後，我們受到了🌤紫外線的傷害，會促進我們體內黑色素細胞的激發，這時，我們體內會有一個原料來催生黑色素，這原料呢就是酪氨酸酶，由酪氨酸酶促成黑色素之後，它就會慢慢的透出我們的皮膚，變成了斑點。 我們最常見的4種斑 1. 雀斑： 雀斑是一種褐色的小斑點，常出現在我們的前額、鼻樑、臉頰兩處。 98%是遺傳，2%是肝腎代謝不良、紫外線曝曬、和成分不良的保養品導致。 有雀斑的美女們一定要注意防曬和夜間使用天然的保養和保濕，不然雀斑的範圍會擴大喔！ 2. 曬斑： 曬斑，顧名思義就是過度曝曬，又沒有好好做防曬修護而導致的，大部分分佈在顴骨附近，面積又比雀斑再大一點，長時間受到紫外線的照射，會影響我們皮膚的正常防護功能，不僅容易導致臉部皮膚老化快速😨，還可能產生一些病變喔！ 3.老年斑： 隨著年齡增長，膠原蛋白的流失、皮膚彈性下降，由內而外顯現的一種色素沉澱斑。老年斑大部分會有一些凸起，然後顏色較深，主要是因為體內毒素堆積，身體代謝過氧化過程中，產生脂褐質在皮膚中堆積的結果，老年斑不只出現在臉部，手、腳、身體都有可能出現！所以代謝異常的美人，年紀越大，老年斑越容易生成喔！ 4.肝斑： 肝斑又稱黃褐斑，顏色有點像豬肝的顏色，所以我們通稱為肝斑，也稱為孕斑。通常會出現在孕婦懷孕的時候，或是內分泌異常、情緒壓力大時，因體內荷爾蒙、內分泌發生一些改變，然後形成斑點。肝斑的顏色不是很深，但是他區域會比較大，常常是，兩頰兩邊同時出現。 那如何淡化這些斑斑點點，讓你不再遮遮掩掩呢？ 下一集，喬媽再來跟大家分享「如何安全有效淡斑，還你乾淨肌膚喔！」 我是ISG的喬媽 #美白 #淡斑 #皮膚 #保養 #女人話題 #美容 #愛美 #鋼鐵喬媽 #ISGREAT美好生活 #ISG國際 

導致快速衰老的元兇

為什麼有的人就是容易老、皮膚差？ 如果你想比同齡人更加年輕，那你就要知道變老的3個基本概念！ 糖化衰老 氧化衰老 發炎性衰老 這次喬媽來跟大家聊聊「發炎性衰老」。如果你想要抗老、想要皮膚好，那相比抗糖化和抗氧化，其實更重要的是抗發炎性衰老！ 發炎性衰老 2000年義大利博洛尼亞大學的克勞迪奧教授，在Nature 雜誌上發表了對於「炎症導致衰老加快」的研究報告。這個研究報告一發表出來，就成為了現在抗衰老領域的最核心的研究方向之一。 在衰老三大殺手裡，發炎性衰老是最快反應在皮膚上，並且對皮膚的傷害最大的。所以不僅護膚要抗發炎，體內也要抗發炎！ 在一般情況下，「發炎」是保護人體的防禦機制，比如說像外傷、病毒感染、污染這種情況導致的急性發炎，促炎因子SASP就像衛兵一樣，會呼叫並激活人體的免疫系統，對受傷部位進行即時的修復。但是，導致發炎性衰老的，是體內的「慢性發炎」，這是一種不知不覺的過程。它沒有明顯的表現，不能正常引起免疫系統的反應，有時候甚至會持續幾十年。 在這個過程中，因為體內組織處於「持續發炎」的狀態，又不能喚醒我們身體裡的免疫機制，就會囤積大量的促炎因子（SASP)，影響正常的細胞，導致細胞再生功能降低、細胞分裂失調、細胞被破壞。 發炎性衰老的本質，就是正常的細胞被損傷了，促使放大身體的氧化反應，再逐漸影響身體的免疫系統，而免疫系統的老化又會進一步加速發炎性衰老的發生。這是一個衰老的壞循環！那我們應該怎麼打破這種壞循環呢？ 如何預防發炎性衰老? 哈佛醫學院有一份抗發炎的研究報告，這份報告的的一條，就是告訴我們要遠離引起發炎的食物。因為這些食物吃進去以後，會增加發炎因子的產生，加重體內的慢性發炎，首當其衝的就是油炸食物（炸雞、炸物、薯條、洋芋片等等）這些東西務必少吃！ 現在很多長痘痘的人，我們都會說不要吃油炸食品，是因為長痘痘本身就是一種發炎反應，吃了油炸食物痘痘只會更嚴重。 像是熱狗、香腸、雞排等等這些食物，都屬於引起發炎的食物，上面列舉了一個引發發炎的食物清單，我們可以在日常的飲食中，去避免或是減少吃進這些食物。 當然, 如果外食免不了不小心吃了一些垃圾食物下肚, 餐後記得來2顆{維萃能祕魯印加果油}能夠幫助身體有效代謝吃進去的壞脂肪! 看更多減重保養影片>鋼鐵喬媽 #保養 #抗老 #逆齡 #美白 #淡斑 #除皺 #女人話題 #波波黛莉 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #美麗 #印加果油 #抗發炎

鄭茉茉日記 2021_09_03

2021年9月3日 天氣雨 ———————— #以前讀書時女森聚在一起都很愛聊這個🥰 #喝醉時什麼都很敢聊 #所以我最喜歡喝酒了🤣🍺 #說說看你們鹽酥雞必點是什麼 ———————— #鄭茉茉日記 #托莉與鄭茉茉 #托莉 #鄭茉茉 #日記 #每週五連載 #連載漫畫 #插圖 #插畫 #tory #とり #taiwan #台湾 #隔壁陳太 #隣の陳さん #開學 #戀愛 #女人話題 #男朋友 #另一半 #啤酒 #beer #ビール #鹹酥雞 #鹽酥雞 #打工 #聊天 #彼氏

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