2020年必看戲劇_「三十而已」完整刻劃細節的女性題材大作

「三十而已」，是我最近剛看完的一部大陸戲劇。劇中描述三位女主角，北漂的王漫妮在上海打拼8年，卻困在城市裡扎不下根，而不甘願回家鄉的困境！全職太太顧佳，把家庭和老公的事業打理得井然有序，卻仍逃不過第三者的入侵；最後是都市白領鐘曉芹，好不容易懷上了孕卻又流產，同時婚姻也破産的雙重打擊……這些，30歲的女性，正是我們身旁無數女人的縮影。在各自不同的人生賽道上，她們以自己的方式奔跑著。 職業觀擔當，上海打拼的姑娘_王漫妮 看到王漫妮，會想到同樣是北漂的自己；離開家鄉，刻苦勤奮的掙下每一筆錢。王漫妮是精品店銷售員，對待事業刻苦耐勞，不放棄每一個獲得客戶的機會，但也就勉強生存在大城市。所以她試著脫離，甚至帶點奢華的任性，將脫貧的期待放在遇到的男人身上；想當然，這種期待多半不會有好結果。 完美女人，卻遭小三入侵的姑娘_顧佳 完美人設的顧佳：面對公司大客戶的騷擾；面對丈夫身邊的狂蜂浪蝶；兒子受其他家長欺負，她能豁出去打架為兒子拼命；為了拯救丈夫事業，努力混進貴婦圈。努力創造了自己的事業，維護家庭的和諧。最後，還是敗在外面的小三。活了30年的精彩人生一夕崩盤。 不爭不搶不出色，也不輕易妥協的姑娘_鐘曉芹 鐘曉芹出生於小康家庭，從小被父母疼愛，沒有遇過挫折。她與丈夫陳嶼經人介紹認識，生活終日被柴米油鹽、雞毛蒜皮困擾，一次次爭吵之後，鐘曉芹終於厭倦了陳嶼對她的“冷暴力”，兩人協議離婚。但回歸到各自獨立的個體，雙方才明白各自的重要性。「相愛總在分手後」 更多維度的刻劃，30歲↑ 女性努力的樣子 這幾年愛上了看大陸劇，但倒也不是所有題材都看，穿越、古裝等等太超現實的就不在我清單中。而且每部戲劇我只給他10分鐘，10分鐘內沒有辦法提起我的興致我就捨棄！ 大陸的戲劇相較於台灣，我們先撇開人多(演員多所以演技好)、錢多(經費高所以更精緻)的因素，單以劇本題材拿捏上，台灣還停留在過去的「我好希望變成他or她喔」，也就是現實的超現實。舉凡帥氣總裁、轉角遇到愛等等，在過去，我們透過戲劇完成現實的替代，所以台灣的戲劇還算歡迎，甚至可以將版權外銷(流星花園)。 但是現在，我們需要的是「對！這就是我」、「她跟我一樣慘耶，但她還是好樂觀喔」，所以，大陸的戲劇將版權買來台灣了！我們應該要先好好研究一下劇本，回到現實主義來啊！ 總結來說，雖然生活方式各不相同。但對於「三十歲」的女性來説，無論是職場、情場還是家庭，想要游刃有餘並沒有那麼簡單。 「三十而已」好像有點「歡樂頌」的影子，卻又刻劃的更細節與真實；每句台詞幾乎是精挑細選過的，有機會各位一定要去追完這齣戲劇；然後好好愛身旁的女人！ #三十而立 #女人 #歡樂頌 #顧佳 #家庭 #2020必看戲劇 #推薦

不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要知道！

一直以來對於自信這件事感覺相當模糊，什麼時候叫有自信？是別人覺得妳長得不怎樣的時後告訴他：「我覺得我蠻美的啊？」還是在說話時，舉手投足間，散發著「hey! that’s Me. 」的氣場；還是就是告訴別人說：「姐就是美！」、「我超美。」？身邊總是不乏這樣的女孩，而我也總是羨慕著他們。 關於自信這件事， 其實是由裡而外散發的。 (圖片來源：Pinterest) 我也是很久才發現自信這件事。 一直以來我都是處於非常沒有安全感的狀態，無論是對喜歡的人或是朋友，內心總是有那麼一部份打不開，相當封閉，甚至感覺不到與其他人之間的交流，覺得沒有人懂我，總覺得孤單，把自己關在自己設下的屏障內，長久以來自己卻不自知。 (圖片來源：Pinterest) 直到遇到一個讓我很喜歡的人，逐漸讓我的不安全感開始浮現，然後開始發覺到原來我是這麼愛胡思亂想；其實在這之前我也感受過很多次的不安全感，但由於習慣將所有的負面情緒吞下，導致外表沒有這麼明顯，或許在自己的認知內，當朋友的義務其中一項就是包容、分擔自己的負面情緒，但是這個讓我很喜歡的人，沒有必要吞下我的負面情緒， (圖片來源：Pinterest) 說真的沒有經歷過這些事情，我還真沒想過原來這些都是我的弱點，因為我們總是太羨慕別人所擁有的，反而忘記自己所能做的事，因為這個社會教導我們必須要頭低低九十度彎腰，所以我們總是抬著頭望著別人，羨慕著別人所擁有的，但卻看不見自己手上握的東西，這些我們經歷過很多所得到的知識、經驗和感受，這些才是我們最寶貴資產不是嗎？ （圖片來源：pinterest） 我想說的是，我們其實可以很做自己，不必九十度彎腰低頭鞠躬，抬頭望著那些我們自覺遙不可及的人，也許換個角度，我們可以抬頭挺胸，平視著那些我們原本以為遙不可及的人，然後發現，這些人其實不再那麼遙遠，只是我們一開始把自己放錯位置罷了！ (圖片來源：Pinterest) 這就是自信，不必向外宣揚大叫我很漂亮、很多男生喜歡我，大家的目光焦點在我身上的自信，或是我老爸很有錢的自信，真正的自信是來自於對於自己內心和現況的滿足，但仍然想要繼續成長前進蛻變成更好的人，不會因為別人來定義自己，因為知道自己擁有什麼，而所擁有的是自己付出努力所獲得的成果，You should be proud of it, because you are the one can make it not anyone else. (圖片來源：Pinterest) 這個世界其實還是很公平的，因為上帝給了每個人不公平的生活條件，卻給一樣從零開始累計的經驗值，也許許多事情的發生不是你能夠控制的，但是你仍擁有選擇改變的鑰匙。 希望你也可以成為有自信的一個人，至少不要看不清自己擁有什麼，因為這些妳手上的東西就是讓你和別人與眾不同的原因。 (圖片來源：Pinterest) 給和我一樣的妳，也許都因為我們總是九十度低頭彎腰而喪失信心，也許要把腰背挺直，抬頭挺胸有那麼點難，但是每天都告訴自己再多一點信心，再多一點自我，你也可以很自信，對自己喜歡的一切感到自信，總是會有那麼一個人喜歡這樣的你，也會有那樣的一位能夠和你交流的人在那裡。這世界很大，但是在億萬個人口之中，總會有那一位值得你交流的人，一個看清楚你欠缺什麼，鼓勵你、支持你的那個人。 更多成長話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 #價值觀 #兩性 #女人 #女生 #戀愛 #成長 #氣場 #沒自信 #波波邱比特 #自信 #質感 

【生活】女孩獨居自保10個小技巧 ，保護自己人人有責!

2020.10.10 / 文: YuJ 不論年齡，女性在外獨居總是要特別小心! 尤其是剛上大學，獨自一人搬出來住，雖然外面世界感覺很新奇，但還是要注意自己安全! 一起來看看10條不用花錢、又容易實行的「女生獨居安全小技巧」! 1. 門口放上男生的鞋子 不論是跟爸爸、哥哥、弟弟借，或是刻意買一雙來放都是可行的。不要擺看不出來性別的拖鞋，盡量是男性運動鞋、男性皮鞋，在視覺外觀上會讓人有一種「裡面有住男生啊!」的感覺。 2. 一回家就鎖好門 一回到家，就是一個密閉空間。若沒鎖門，隨時有人衝進來非常危險，建議一進家門，就先鎖好門。 3. 出門前、睡前確認鎖好門窗 尤其在睡前，一定要檢查好是否已經鎖好門窗，再關燈睡覺，預防無預警有人入侵。 4. 出門前、回家後朝房內大喊「我回來了!」 類似第1點，就是要造成「屋內還有別人在」的錯覺。 5. 女性貼身衣物晾在室內 如果有室外曬衣處，固然通風，但久了也容易被鎖定為「這家有女生」的印象。建議貼身衣物盡量曬室內。 6. 刻意留意左右鄰居的長相 如果知道左右鄰居，甚至樓上、樓下鄰居的大略長相，才能分得出來究竟外面的人是「真正的鄰居」還是「一直在附近徘徊的奇怪的人」。 7. 注意信箱及門牌是否有被做記號 之前有不少新聞都出現過，小偷會先觀察某幾間房子什麼時候裡頭沒人，並在該住宅門牌或信箱上用奇異筆…等做記號，待時機到來，進入偷竊。所以三不五時，可以看一下信箱、門牌上是否有奇怪塗鴉。 8. 走在暗巷時不要戴耳機聽音樂 小巷子本身就有一定的危險度，更不要說是晚上。如果真的無法避免，就快速地通過吧! 不要戴耳機，以免聽不到四周發生什麼事、還是有什麼人跟著自己! 9. 更換回家路線 可以的話，偶爾更換回家路線。有些人可能已經觀察你的回家路線許久，正等待時機。偶爾更換路線，會稍微給人一種抓不著頭緒之感，也不會讓人熟記你的返家路線。 10. 少叫外送到家裡 若有管理員駐守的話，可以送到管理員室，再下樓拿。或是請外送員到家附近的地點(學校門口、超商門口)，就是不要直接「送到家門口」。 #生活 #女孩獨居防身 #女性獨居防身 #女性獨居 #女性 #獨居 #女孩 #女人 #安全 #女性安全 #保護自己 #門牌 #外送 #外送員 #男性物品 #鞋子 #男性鞋子 #PopDaily #Poperazzi #波波黛莉 ( 封面圖: tvN / 內文圖: Pexels )

眼眸裡的海

 「她說，你真的不可以走。你走了，誰會真正知道我的身世。我又為什麼是我。我們是彼此存在的見證，這件事太珍貴、太重要。」 ⠀ 「我的眼淚緩緩留下來。不是為了他的離去。卻是為了我從未理解的孤獨。」 ⠀ —胡晴舫〈成長〉，收錄於《機械時代》 ⠀ 嘗試使用的墨綠色來畫了這位煙火女子。 湛藍的眼眸如海，粼粼波光閃爍著那些說不出口的心事。 Your mind just like the ocean, stretching as far as it could see on all sides. 【IG插畫平台】Instagram抽獎此張明信片及贈書活動到7/20！更多元的分享歡迎到我的平台看看(๑´ㅂ`๑) IG搜尋🔍六角森林 @hexagonal_forest - 想看更多我的插畫/文字/設計/學習/生活分享，可以到下方連結 IG｜hexagonal_forest FB｜@hexagonalforest Wordpress｜相關學習文章 Popdaily創作者計畫｜這裡看更多文章 #插畫 #illustration #肖像 #抽獎 #女人

手沖單品咖啡☕️

【#旅心咖啡📍#新北美食】 只要我在新莊就一定會來的咖啡廳 在這裡可以喝到咖啡師用心製作的咖啡 每一款單品都是1杯熱的+1杯冰的 可以品嚐到不一樣的風味☕️ 而且CP值超高👍 整體裝潢也走簡約風 既不限時也沒有低消 還可以充電🔋 真的是打發時間渡過悠閒時光的地方 （最後兩張取自於店家） - 👣 新北市新莊區中港路596號1樓 ☎️ 02 2990 2277 ⏰9:00-18:00,週三、五、六延長到2：30 - #台灣 #台北 #新北#新莊#咖啡#咖啡廳#手沖#單品 #coffee #cafe#網美#假網美#假日#週末 #波波打卡 #女孩 #女人 #beautiful #love #girl #instagram #instagood #cute #food #photooftheday #tbt #follow #me

⚡️IG必追帳號⚡️健身當道你不能不知道的美女五位Instagrammer！！！蜜桃臀、馬甲線、蜜大腿~~~

私心推薦自己喜歡的健身Instagrammer給你們~~~ 雞姊以前也是瘦瘦扁扁的竹竿女來著~~~看著她一路以來的變化，真心覺得女生做自己有自信最美!! 你要先喜歡自己的樣子，才能讓別人喜歡上你，千萬不要讓別人去定義你的一切。 好喜歡她腰瘦屁股大，尤其穿one piece有夠好看的啦~~~身材顯露無遺，直接推翻亞洲女生要瘦得根竹竿一樣才好看的刻板印象!!! 好喜歡好喜歡 ❣ ❣ ❣ 更喜歡她講話嗆辣直爽!!! 很喜歡看她罵人XD和分享對事情的想法和態度，還有她在德國與與貓與小男子的生活點滴~ 記得看過她的一篇文章說到：「健身離不開堅持，是件很長久累積的過程，急功近利只會帶來沮喪，越是急著要結果越是沒耐力沒結果。」 我自己也是從事健康產業，很能夠體會她這段話的意思!!! 除了人美身材美之外，更喜歡她時不時分享的短句!!!分享那些只有同是教練才能體會的難處~ 如果她是我的健身教練我一定會天天報到啦!!!!! 每天都想見~~~>///< 喜歡她的義無反顧和勇敢，更欣賞她堅持做自己喜歡做的事情!!!! 很多時候我們都會自我懷疑，覺得好像要跟大家一樣，做大家都在做的事情，但是我們常常忘記自己是特別的，獨一無二的。浿機除了在時尚產業上走在尖端之外，大家有發現她連運動都走在時尚最最最前端嗎?最近發現即將升格為媽咪的她開始接觸Gyrotonic機器，台灣鮮少有部落客和網紅從事的運動。真的是對浿機佩服得五體投地，即使工作忙碌也還是願意定期透過運動來舒緩孕期沉甸甸的身子。 偷偷和你們分享她的私人教練Tiffany~~ @tiffany.cjt 浿機的私人教練是台灣唯二完成所有機器資格認證的老師唷~~~想跟上浿機潮流的朋友們，趕快跟她一起動茲動茲吧!!! 當初是因為她的泡芙人影片認識她的，自從他開始健身，身材勻稱了許多!!!! 也開始常常看到她穿著比基尼和短Bra出現在照片中啦~~~再次覺得女生就是要這樣身材曲線分明穠纖合度才是王道啦!!!! 看了她的那支影片之後就立馬被她圈粉，覺得她很真實，說話也很風趣幽默，在美妝YouTuber中顯得特別耀眼!!!大概是因為她給人超級親民的感覺吧!!!很喜歡很喜歡~~~ 去年從日本留學回台灣的Kuma開始認真接觸健身，短短幾個月內就透過飲食控制跟勤跑健身房練出好漂亮的馬甲線和翹臀!!! 最近她也分享了她健身前後的想法轉變，她說：「接觸重訓後，體重要跟著直線上升，以前總覺得腿細、瘦才是好看，現在完全改觀，除了瘦，體態線條好看更是重要。」 不知道大家有沒有發現幾個健身美女的共通點都是有個壯壯的健身教練男友 ~\^O^/~ 除了健身之外，她也很常分享漂亮的咖啡廳還有旅遊照片~不僅身材漂亮、穿搭漂亮之外，連IG版面都很漂亮啊!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #健身美女 #健身 #健身教練 #Fit #Fitness #shape #beauty #trainer #重訓 #健身房 #gyrotonic #gyrokinesis #cjtgyrotonic #cjt #jenniferzhang #instagram #ig #iger #instagrammer #butt #馬甲線 #翹臀 #蜜大腿 #歐美翹臀 #11字肌 #肌肉 #腹肌 #二頭肌 #臀推 #棒式 #多面向脊椎螺旋 #運動 #運動美女 #瘦身 #健美 #時尚 #健身潮流 #training #sport #sweat #confident #自信 #女孩 #女生 #女人 #成熟美 #生活 #健身時尚 #KOL #部落客 #浿機 #pupupepe #Cos #徐琁 #福爾思庭 #泡芙人

每個渣男的背後，都有一個犯賤的女人 

 柔伊皮膚白皙，留著一頭大波浪捲，看上去就像個氣質仙女，外表優質的她，卻是個不折不扣的“渣男吸鐵“，各種渣男都能給她遇到，起初大家也覺柔伊真可憐，但隨著柔伊的抱怨事蹟，似乎發現其實不是這麼一回事... . 「妳們知道嗎？我昨天發現漢克竟然已經有交往3年的女友，而且他竟然還要我等他，說他會處理好。」柔伊說的憤慨，還氣到連敲桌子三下。 「那你怎麼說？」大家好奇地看著柔伊，畢竟這狀況已經不是第一次。 . 「我…我說給他一個月的時間。」柔伊越說越小聲，還假裝喝水來掩飾心虛。 . 「我說柔伊…這男的就算了吧，之前不是有一個對你很好的陳先生嗎？ 怎麼不考慮？」小玫誠懇地握住柔伊的手，希望她放下。 . 「喔…他啊..他很宅很無聊。」提到陳先生，柔伊不自覺翻了個白眼。 . 「那另一個天天溫送情的“好”朋友阿傑呢？」 . 「阿傑是對我很好，但就是太好了，所以我對他完全沒感覺。」柔伊臉上浮現無奈的表情，相信阿傑要是看到，肯定心碎掉滿地。 . 這時姐妹們才發現，原來不是沒有好男人對柔伊示好，根本就是柔伊愛渣男，而且還非渣男不愛。 這種“抖Ｍ系”女子，最大的特點，就是以為自己在渣男心中，是最特別的人，所以就算知道這些渣男有多爛，卻還是執意要跟他在一起，而且還能極盡包容，反正只要渣男犯錯時，對她們說出經典咒語“我只愛你一個”，她們就會傻里巴雞去再次相信渣男。 . 抖Ｍ系女子表面看起來傻，但骨子裡其實是因為不願認輸，她們都認為，有一天一定能改變渣男，成為渣男的最後歸宿，但就如周揚青所說，有些人就是天生渣，一輩子都不可能改變。 除此之外，抖Ｍ系女子戀愛時，越虐他們越愛，尤其特別愛那種對他們管東管西，或是情緒勒索的，認為這才是真愛。 . 所以畢池在這裡要奉勸的不是抖Ｍ系女子，而是那些說破嘴，希望他們放下渣男的姐妹們，大家就當作看一場鄉土劇，當個吃瓜群眾，畢竟他們喜歡挑戰不可能的任務，我們不如抱著感恩的心，謝謝他們抓著渣男不放生，功德無量呀～ . ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⁍作者：畢池 ⁍戀愛鬼打牆？歡迎來信告解 畢池幫你驅走戀愛心魔 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ＃戀愛 ＃兩性 ＃畢池 ＃男人 #女人 ＃愛情 ＃愛 #渣男 #抖M ＃真愛 ＃情緒勒索 ⎮麻辣戀愛系延伸閱讀⎮ ► 情侶吵架NG測量表 你中了幾項 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/677397 ► 一夜情陰道通心臟？！傻女孩就是妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/672241 ► 打破同居分手魔咒 「這樣做」必定修成正果 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/687866 

居家美尻

居家美尻 在還沒加入健身房之前很長一段我都是在公司後陽台或家裡飯廳前運動（不要懷疑真的就是一塊3坪大小就足夠我大汗淋漓） 我覺得女性該有的特點之一就是翹臀，無論是穿貼身一件式長裙或者牛仔褲臀部線條好看整個人就性感up 所以在訓練時一定要感受到臀部在發力臀部在收縮 最常使用的就是臀圈（阻力帶） 暖身都會先深蹲個20下為開始 阻力深蹲*20 阻力停頓深蹲*20 阻力螃蟹走*20（來回一組） 每個動作完成休息30秒 三組 膝蓋不要超過腳尖 下去吐氣起來吸氣 起身和下降盡量想像腳後跟踩實才不會發力錯誤 去感受臀部的緊繃就對了 #美尻 #居家健身 #翹臀 #性感 #阻力帶 #阻力訓練 #徒手健身 #女人 #健身女孩 #臀部 

過了二十歲之後，假日更想享受屬於自己的日子！下次試試這 4 種方式放鬆一整天

有時候週末假日朋友卻要上班，男友也沒空理你的時候，你會怎麼樣享受自己的一天呢？ 「不要再睡了啦！」 如果你正想著難得放假又沒事，然後又把被子蓋上繼續睡，相信我你睡掉了一天，之後的每個假期你也都會這樣睡掉，趕快起來刷牙洗臉了！ 外出篇－推薦給想要轉換心情的人 想要轉換一下平常在都市生活的情緒，那就嘗試往森林海邊這些靠近大自然的地方吧，呼吸一些不一樣的新鮮空氣。但如果不想跑太遠的就可以嘗試去那些從來就不是一個人去的地方。 1.看書 在那間你一直想去的咖啡店好好的讀完那本你一直沒看完的書。和朋友一起去咖啡店的話一定都是大聊特聊，根本沒有那種假文青時光，那就好好趁著假日裝個文青，還可以享受那杯只屬於你的咖啡。 2.電影 每次為了要揪一部電影都要費上好多心力，要找出最適合你們的電影時刻、要去哪間電影院、刷哪張卡有優惠…..，今天你只需要自己決定這些事！就走去電影院買好票和爆米花不用再想了！ 居家篇－推薦給平常沒時間待在家的人 待在家不是要你好吃懶做當廢物唷！今天就要豐富一下你的居家生活，教你怎麼宅出一個完美居家日。 3.改變居家環境 平常總覺得整理房間等有空的時候再做，現在你就可以把床單被套都換掉，今天就是那個有空的時候，好好整理你的房間！ 4.試著自己做些料理 可以選一些你平常不會做的料理來挑戰，不只可以增加你的料理技能，還提升了你的女子力唷！ 不管是上述哪一項，在你挑戰成功後你都會感謝自己沒有被懶惰打敗，並且結束這個開心又充實的日子，期待下個只屬於自己的假日。 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

手工純天然霜淇淋

🍦🥜🍪🤤 【 #丹頂豆 📍#新北美食】 位在淡水的丹頂豆，是近幾年重新裝潢開幕的，所以完全沒發現在我母校附近XD . 霜淇淋我這次點花生+芝麻的綜合口味，在旁邊別上葵瓜子手工煎餅，真正達到色香味俱全🤤而且完全不死甜，稱得上是完美的霜淇淋～ . 感謝丹頂豆堅持傳統手作，綿密的口感和香氣撲鼻而來、蔓延在口中😋讓本來不是很喜歡芝麻的我深深喜歡上這種味道 . 霜淇淋是純天然的，融化快～拍照也要快📷唷 . 🍦花生、芝麻、綜合$75 🏠 新北市淡水區真理街1之1號 📞 02 2626 2159 ⏰11：00～18：00 （六日延長到19：00，週一公休） . #台北 #台北美食 #新北 #淡水#淡水美食 #冰淇淋 #冰品 #餅乾 #網美 #假網美 #女孩 #女人 #互宣 #互追 #互讚 #代言 #波波發胖 #follow #beautiful #love #girl #instagram #instagood #happy #tbt #cute #like4like #me 

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2020年必看戲劇_「三十而已」完整刻劃細節的女性題材大作

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