想寫出超有態度又幽默的個人頁面簡介嗎？ 10句一秒記住的自介Instagram重度成癮者請參考！

人家說從一個人的IG就可以大概看出這個人的個性、興趣及生活型態，除了版面的管理、濾鏡的呈現以外，在個人頁面的簡介也常常看到有人放上最喜歡的名言或是自己的座右銘。今天邱比特要來介紹10個幽默卻不失態度的簡介字句，讓人看了會心一笑，對妳的第一印象馬上大大加分哦～ 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 雖然說，不能以Instagram來評斷一個人，但是在時下社群平台瘋行的時代，擁有一個獨特、出眾、甚至顯得聰慧的自我介紹，絕對是不可或缺的社交技能呀！ 推薦閱讀 LINE才不是隨便回回就好咧～想要收服心儀對象，4個時機讓「感情傳達力」事半功倍！ 一起成為更好的大人！過了30歲這些事情請不要再做 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ #ig #Instagram #個人簡介 #女力 #幽默 #波波邱比特 #社群平台 #編輯精選 #自信 #自我介紹 #詼諧 #語錄 #魅力 

「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊

先前因為結婚、身體因素再加上近年疫情影響等原因暫別演藝圈的林依晨，近期終於正式回歸大眾視野啦！而且預計在4/6以公視新劇《不夠善良的我們》，搭擋許瑋甯、賀軍翔、柯震東等超強卡司，帶來有別於以往的角色，讓粉絲們都超級期待！而零負評女神的人生金句也帶給粉絲許多領悟，今天跟著編輯一起來看看她對於愛情、友情、人生有什麼建議給大家吧～ 林依晨智慧金句｜對於人生 「對於你討厭的事情，不要急著抗拒。我生命中的許多禮物，都是我討厭的事給我的。」 人生總是會遇到不如意的事，當你遇到討厭的事，人都會不自覺的抗拒面對它，但如果放下心裡的既定想法，嘗試去正面解決，也許你會意外發現，這些你討厭的事，會帶給你意想不到的新世界！ 「有時候想法的改變，是因為你之前經歷了某些事情，它教會了你些什麼。」 人總是會因為經歷了一些事後，改變了自己的想法。這些改變，是因為那些事情帶給你的成長，讓你更加成熟，懂得去面對人生的各種事情。 「每當我感覺到幸福的時候，就會有一種危機感，覺得一定要好好把握，覺得如果不好好維繫的話，你不知道下一步會怎麼樣。」 人感到幸福的時候，總是會鬆懈，放下防備，但危機也總在這時候出現，因為幸福不會白白長久的。好好享受當下，但也請記得，不要將所有人事物當成理所當然，珍惜生活！ 林依晨智慧金句｜對於友情 「逐漸長大才發現時間效率很重要，別耗費太多在不值得深交或等待的人身上，應該精準地抓住適合自己的。很多事情都必須靠自己堅持住，沒人能幫得上忙。」 能夠當上朋友除了有緣以外，還要能在同一個頻率上。假如是一廂情願的友情，那可能不會長久，也不會是真心的友誼。無法維繫的朋友，就讓他成為人生的過客吧！人生苦短，把時間花在和自己處得來的人身上～ 「人生往往最珍貴的是時間，花時間多陪伴在你愛的人旁邊吧！」 時間總是消逝得很快，轉眼間，五年、十年就過了，但我們還會有幾個五年、十年呢？好好珍惜那些愛你的和你愛的人，陪伴才是最真實的付出！ 「面對低潮時我們要尋找適當的依靠，身邊的朋友十分重要，她們不只能陪伴你經歷難過的時期，還能在想不通時開導自己，當一個心靈導師的角色。」 朋友就是在你遇到困難時，給你幫助，陪你度過低潮，就算窮困潦倒也會一直在你身邊，他們不僅是知心好友，也是人生的導師，以他們經歷過的體悟，為了讓你不再受一樣的傷，會罵你會氣你，那是因為他們心疼你！ 林依晨智慧金句｜對於愛情 「先完善妳自己。當一個人對自己的狀態是滿足的，適合妳的人才會來。如果覺得缺乏、沒有自信，靠近妳的男生也不會是最終理想的類型，而是現階段的妳，會吸引來的人。」 俗話說物以類聚，你想要吸引怎樣的人，你就必須擁有這樣的氣質，假如你沒辦法有自信的認為，自己已經成為心目中的那個理想的樣子，那你的沒自信就會吸引到同類型的人，自然而然就不會遇到心中理想的那個對象了。 「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 不是因為他是誰，所以跟他在一起，而是因為自己對他而言，是怎麼樣的人，這才是最重要的。 「幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是腳鐐，倒不如去赤腳奔跑，做我想做的事情，忙碌也是一種逍遙，享受那些煩惱，感受我想要的味道。」 如果伴侶帶給你的不是幸福，而是種束縛，那他必定不是那一個對的人，帶著腳鐐走路的人，怎麼跟赤腳奔跑的人比自由呢？不要為了愛，而放棄了應該屬於自己的生活。 「在婚姻之中，兩人都要肯收起一些些的自己，才能成就一個美滿幸福的家庭，得到的愉悅、平靜與滿足感，也會大於你們願意放下的自我。」 兩人相處必定要磨合，生長在不同家庭，想法、觀念難免都會有些許差異。如果各退一步，會比放不下自我的來得更多，學習放下與退讓，比總是想贏還來得幸福快樂。 以上10句金句，每一句都觸動人心，好好省思自己對自己的人生有什麼付出，唯有改變才能讓自子過得更好，你也處在煩惱中嗎？試著換個角度想想，說不定你就會找到解答囉～ 延伸閱讀｜更多「林依晨」相關文章 👉《不夠善良的我們》定檔4/6！4大必看亮點：林依晨、許瑋甯演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉林依晨為什麼零負評？有關她演藝之路的9件事，拍戲替母還債、高EQ回婚變謠言 👉林依晨的幸福新註解！婚後人妻哲學：「做菜就好比人生，所有不期而遇都是一個美好的結果。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #人生金句 #女力 #女力金句 #影劇音樂 #林依晨 #林依晨語錄 #林依晨金句 #波波名人 #生活精選 #金句精選 #零負評女神 

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

挑戰一個人做30件事！改變依賴性格，成為獨立新女性

(圖片來源:canva) (圖片來源:canva) 這30件事情只是一個參考，終究你是自己人生的主導者，只有你可以決定自己要成為什麼樣的人，不一定獨立就最適合你，最重要的是，知道怎麼欣賞自己，怎麼愛自己，和怎麼與自己共處。 (圖片來源:canva) JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #獨立女性 #獨立新女性 #獨立自主 #女強人 #女力

誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！

從何時開始，「一個人生活」變成「孤單」的代名詞？如果你認為一個人生活很孤單，那你一定是還沒發現它的美好，墨西哥一名插畫家 Idalia Candelas，將女性獨居生活，完美的以插畫的方式呈現，其實一個人一點都不無聊，以下8張圖讓你學會如何享受自己的「自由小星球」！ 「單身生活」插畫｜1.下班後 疲勞轟炸後，高跟鞋一脫，包包一丟，就想這樣亂糟糟的呆坐發呆，暫時拋開心中的煩心事。 「單身生活」插畫｜2.解開全身束縛，看書更輕鬆 身為女生真辛苦，擁有自由，卻必須被內衣罩住，沒關係！回到一個人的小天地，終於能暫時解放，好好的走進小說世界。 「單身生活」插畫｜3.拋開沉重，享受洗完澡的輕盈感受 剛享受完一場美容浴，只想享受輕巧的自己，不要任何衣服的枷鎖，反正沒有其他人，光溜溜也沒關係！ 「單身生活」插畫｜4.休假日，只想在床上發懶一整天 放縱自己賴在床上是最幸福的一件事，反正只有自己，躺在床上一整天也不受別人管束，忙碌了一整個星期，這樣犒賞自己還是必須的！ 「單身生活」插畫｜5.美好的早晨，從一杯香濃咖啡開始 為自己沖泡一杯香濃的阿拉比卡咖啡，陶醉在濃郁的咖啡香中沉思。 「單身生活」插畫｜6.料理一頓屬於自己的美味早午餐 沒有需要顧慮的第二人，只取悅自己的味蕾，把食物當成主角，細細品味食材真正的色香味！ 「單身生活」插畫｜7. 隨心所欲的午後時光 飽餐一頓後，一個人的午後，打開平板，瀏覽生活中大小事的同時，除了獨享鬆軟沙發帶來的愉悅滿足，你還能隨心所欲擺置自己的雙腳！ 「單身生活」插畫｜8.沉浸在充滿感染力的音樂世界 音樂總能帶來神奇魔力，而我只想暫時逃離現實，在沒有人的空間，闔上眼睛，享受音符交錯帶來的美好。 開始學會如何與自己獨處吧，慢慢你就能體會其中的幸福，而你也會逐漸愛上自己！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 ##Idalia Candelas #IG推薦 #單身 #墨西哥 #女人 #女力 #孤單 #居家生活 #插畫 #獨居 #獨處 #生活精選 

自然又有氣場！ 原生感「英氣妝」步驟教學，五官立體加倍這樣畫！

撰文編輯#Chia 近幾年女權主義、女力的概念崛起，不少女孩們都認為自己應該要擺脫女生的框架，成為獨立自主的新時代女性！當然在妝容方面也是可以展現氣場的一個方式！今天就要跟女孩們來介紹能夠展現女性柔美、剛強的英氣妝容！如果妳畫膩了小清新妝、日韓系妝或是歐美妝容，不防也試試看這款「英氣妝」～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻五官深邃但不誇張！現正流行的「輕歐美妝」，東方女孩也能輕鬆駕馭！ （圖片來源：小紅書柳三三633） 眉毛 整個妝容的重點就是眉毛啦！不像是歐美眉的存在感這麼高，也不像是韓系平眉的無辜，英氣妝容強調的是有活力的眉毛！首先眉毛先用眉筆將整體眉型稍微拉長，拉出線條，並在眉峰位置畫出清晰折角，可以使用眉粉作為輔助，填補眉毛空隙！使用眉膠將眉頭往上梳創造野生毛流感，最後使用睫毛膏可以讓毛流更明顯，這樣就創造出英氣又大方的眉型了～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻實用女星眉型解析懶人包！小松菜奈「厭世毛流眉」這樣畫，眉毛畫對精神都來了！ 眼影 顏色挑選上建議可以選擇裸色系的眼影，例如卡其色、蜜桃茶色或是暖灰色等霧面色系！先使用卡其色系的當作打底，讓眼皮可以更乾淨，使用灰調的眼影或是修容強調眼窩輪廓，再用蜜桃茶色畫在眼摺處，眼頭上方也記得加，會更深邃～最後使用暖灰色調眼影，輕輕畫過臥蠶就完成了！ 👉🏻日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 眼線及睫毛 先將睫毛夾翹，英氣妝容的睫毛重點在於濃密，記得不要過於纖長，否則出來的效果會過於洋娃娃感，記得下睫毛也要畫哦～眼線挑選棕色眼線膠筆或是使用眼影拉出線條即可，重點在於自然、柔和，所以畫好可以輕輕的暈開，讓眼影及眼線的界線感不會太明顯！ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 修容及腮紅 下顎的修容是重點！如果臉比較肉肉的，過於可愛，就會失去了「英氣」感！所以下顎、兩頰的修容都要清晰俐落，不僅可以提升立體度，還能讓臉部看起來更緊緻！腮紅可以挑選蜜桃奶茶色或是裸橘色調，從蘋果肌斜角掃向耳際的畫法，可以讓臉更立體、更小巧！打亮不是這個妝容的重點，所以挑選低調型的創造立體度即可～ （圖片來源：小紅書鹿先生） 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 唇彩 唇形飽滿，但是唇峰必須明顯，讓五官的銳度更明顯！先使用唇線筆將唇部輪廓畫出來，如果比較沒有唇峰的女孩，也可以在這時候先畫出形狀！最後再用跟妝容相同色系的霧面唇彩塗滿雙唇即可～ 跟著這些步驟，也可以完成氣勢的英氣妝！讓你出門回頭率超級高，整個大大提升妝容精緻度～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女力 #妝漂亮 #毛流感眉 #英氣妝 #野生眉 

女力時代的來臨！不再做溫柔的傻白甜，而是有原則理念的「貪心女人」！

撰文編輯 #妮妮 近年來不管是好萊塢的METOO運動、性別平權等議題，都離不開「女力」這個主題，女力崛起代表著女性們開始重視自我需求、自我探索，而這樣的現象也深入到了戲劇、小說、電影、音樂等等。 從幾齣當紅的韓劇都可以看到，對於女性角色的描述和人設再也不是只有傻白甜、溫柔忍讓的白蓮花模樣了，也不會只有一味的凶狠形象，更多的是有自己的原則、想法，必要時候站出來抗爭，卻也不失善良本性。 細數德魯納酒店的滿月社長、梨泰院Class的趙以瑞、優雅的家中的毛碩熙都是這樣的例子。以往在面對人生階段的轉變，女生要做的犧牲和付出的代價都遠大於男性，然而現代女性的特質卻漸漸轉變，我們不再溫柔忍讓，不再逼迫自己符合社會期待的模樣，也會在受到傷害時，勇於回擊。 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 我們越來越常看到職場上的女強人，在我們歌頌她們的能力時，不免還是會帶到她的「感情狀況」或是「是否有婚姻」；但在面對一個成功的男性時，我們卻不會有這樣的聯想。不過誰說成功與愛情不能兼具呢？ 梨泰院Class的趙以瑞在劇中說過這麼一句話：「對我而言，想要的東西一定要得到。」這除了是對自己自信的展現外，更是說出了許多女性的心聲，女力意識的崛起，讓我們知道在面對選擇時，我們不只有二選一的選項，更多的是用自己能力爭取更多的選項。 👉🏻熱戀期過後的他像是變了一個人？檢視這五點，看看他對你是否真心相愛～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 但是這樣的我們並不完美，並不是所有事情套上「政治正確」、「女權主義」就好像思想特別前衛，即便我們正在替自己發聲，也把信念實踐在生活中，但這樣的我們並不是百分之百完美。 我們懂得追求想要的東西，然而有時候還是會判斷錯誤，也是會有達不到自己期待的時候，不過我們的所有選擇，無論是成功或失敗，都是自己替自己決定的，而不再是因為犧牲而失敗、因為不得已而失敗，選擇權，是掌握在自己手裡。 我們可以甜美、潑辣、善良、獨立，用各種不同種面貌來面對這個世界。或許這樣的我們很貪心，卻很耀眼。 👉🏻男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #原則 #女人 #女力 #女孩 #女強人 #女性主義 #強悍 #新女性 

用誠實與溫柔回擊惡意，李靚蕾的20個女力金句：「我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情」

王力宏前妻李靚蕾深夜在IG發文，揭露王力宏多年來劈腿、約P等假面真相引爆外界討論，2021年在全台掀起「蕾神之鎚」炫風！然而李靚蕾每篇貼文從始至終都用邏輯清晰且堅定溫柔的字句，帶大家看見藏在巨星光鮮外衣的腐敗，也讓所有人深省「當女性走進婚姻和家庭」的艱辛與困境。這整起事件不只是娛樂八卦，更是一記給社會的警鐘。現在，就讓我們一起回顧她的女力金句吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1191141 李靚蕾金句｜關於家庭主婦 1、無論是過去或是現代的女性選擇為家庭全心付出當家庭主婦，雖然實質上是屬於「無酬」的工作。但，這只是家庭成員角色的分配，也是家中重要的支撐，甚至是一個全年無休，24小時多重角色。 2、這應是所有家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，而不是被贈與或施捨的，被分配到這個角色的人不應該是理所應當要永遠沒有經濟能力或積蓄，而擔任在外工作的那一方獲得所有的利益和權利。 李靚蕾金句｜關於女性 3、我決定站出來其中一個原因是，我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情，也覺得這個世界，需要更多省思。 4、關於擠身上流，我不會因為人的身份選擇跟任何人當朋友或是不當朋友，我也沒有「靠他」獲得現在的生活。未來我不需要，也不會為了要跟他拿生活費而受任何的屈辱（雖然是我應得的，但是不用，謝謝）。 5、我不是什麼都沒有的女生，我還這麼年輕，我不可能毀掉我自己的人生，做出在媒體上哭訴自己被懷孕這樣的事情。 https://www.popdaily.com.tw/life/783789 李靚蕾金句｜關於愛與婚姻 6、愛和在意是要用行動表示的。你當時說你愛我，你現在說你愛孩子，我有聽見，但是沒有看見。愛和在乎是反應在行為上，不是嘴上。 7、我們跟一般夫妻一樣有喜悅，有快樂，有互相扶持，也有磨合的時候。 8、婚姻本來就是不會是只有快樂，但如果說七年都是痛苦這是不可能的。 9、名利和各式各樣的對象沒辦法帶給你真實的快樂，只會帶你走向一個無底的深淵…希望你也可以誠實的面對自己，不要在意世俗的眼光跟對的人在一起。 李靚蕾金句｜關於面對 10、如果你的演藝事業有受影響，是你自己做出的種種選擇造成的，不是我。我希望我們都能夠重生，各自安好。 11、錯已經犯了，眼前的路也確實會很難走，但只要願意面對和改正，就一定會有可以重見光明的一天，不要一錯再錯了。 12、就算你潑再多髒水在我身上，你的衣服也不會變乾淨。 13、我們都需要誠實的省（審）視和面對自己，才會有重新開始的機會。 李靚蕾金句｜關於負責 14、我也不覺得力宏是敗類，他只是做錯一些事情，改正就好。 15、我們都是成年人了，出了事情應該自己面對，自己做的事情由自己負責承擔。 16、希望你能誠實的面對自己，正視自己的問題，為自己的行為負責，不要再把問題歸咎於他人或用混淆視聽的方式企圖全身而退。 17、人，要為自己的行為負責，決定權在你，如果你不願意，沒有人可以逼你做你不想做的事。 李靚蕾金句｜關於愛自己 18、從今以後我要善待自己，我會重生，也會做孩子們最堅強的倚靠和最好的榜樣，讓他們知道人生就算跌到了谷底一樣可以靠自己的力量再爬起來。 19、行到水窮處，坐看雲起時。到了深淵，今天以後的每一天，都只會越來越好，這句話勉勵自己也勉勵所有正在經歷人生的磨難的你。 20、願我們無論經歷什麼都能相信「Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.」（人生是10%發生在你身上的事，90%你如何面對它。） https://www.popdaily.com.tw/life/1192225 2021年看到曾經因愛結合的夫妻走到這樣的地步，說真的誰也不會開心（尤其心疼蕾神）。但無論王力宏、李靚蕾或其他相關的人最終會走向怎樣的結局，都希望他們各得其所，獲得他們應當的回報。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #人生金句 #出軌 #劈腿 #夫妻 #女力 #女力金句 #婚姻 #家庭主婦 #小三 #影劇音樂 #愛情金句 #李靚蕾 #李靚蕾金句 #波波名人 #無縫接軌 #王力宏 #生活精選 #約P #結婚 #蕾神之鎚 #金句 #離婚 

全球首個「衛生棉免費供應」國家！蘇格蘭政府：讓女性獲得應有尊嚴～

撰文編輯 #妮妮 各位女孩們，相信每個月總有幾天「小日子」是你們不想面對也不喜歡面對的吧！先別說大姨媽來訪會讓我們易怒脾氣暴躁，身體也渾身不對勁，會經痛的女孩更不在少數。除了身心之外，買衛生用品更是一筆開銷啊！ 你們知道女人一生中要花多少錢在這上面嗎？我們粗估算一下，不管第幾天量多量少，日用加夜用，一個月經週期大約會花用掉將近300元的衛生棉，平均一年大約3600。如果13歲開始算初經，一直到更年期大約50歲好了，總共一輩子會花上大約近十萬的錢在買衛生用品上阿（搖各位女孩的肩膀）。 而月經來又是不得已的花費，關係到私密處的健康這錢也省不得，近日蘇格蘭於議會上通過了一項法案，未來將立法免費「供應女性衛生用品」，創下了全球第一的紀錄。 👉🏻沒有情人也可以天天高潮！夢幻美麗的女孩情趣小玩具，每個都好想收藏！ 👉🏻從「陰毛造型圖鑑」看你的隱藏性格！原來悶騷的人很喜歡做這個形狀啊？ Free Period Products 會有這條立法，主要是因為歐盟將生理期的衛生用品歸為「奢侈品、非必要產品」，所以對於這類的用品需要課稅，而稅率部分雖依各國不同而有所不同，但仍有些國家是以25%以上的高稅率課徵，這也造就了有些地方會有「月經貧窮」（period poverty）等現象。 而提出這項提案的蘇格蘭議員Monica Lennon就表示，女性因生理期來而必須使用的衛生用品並不屬「奢侈品」，而是「生活必需品」，因此應該要讓女性們享有正常、不需多增加花費或多課稅的情況下，使用到這些衛生用品。 所以未來蘇格蘭的女性們，都可以到自家的社區活動中心、青年中心、藥局等地方免費領取衛生棉、衛生棉條等等生理期時的衛生用品。 這樣的福利對廣大的女性而言，無疑是一大福音阿～台灣目前在生理用品上還是有5%的營業稅，雖然曾有立法委員提案應該讓生理用品免稅，但目前還是沒有取得共識。隨著女權主義的崛起，以前被忽視的女性權益都紛紛也開始被受重視，這也是件好事，想到前面說過，女人一輩子要花近十萬在衛生用品上，就不免一陣肉痛（哭） 👉🏻你知道自己的屁股長怎樣嗎？五種形狀「屁屁圖鑑」，看出你的性慾望！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #girlpower #免費衛生棉 #免費衛生用品 #女力 #女力崛起 #女性 #月經 #經期 #蘇格蘭 #衛生棉 #邱比特女力 

女力星世代挑戰妳所不能，郭婞淳、文姿云大秀女力，陳傑證言女力崛起！

Woman’s Power在全球逐漸盛行，更有多部女性超人電影相繼上映。三星順應此女力趨勢，於今年公益路跑後加映「女力星世代」講座，邀請體壇界的SUPER HERO郭婞淳、文姿云開講，而現場唯一的男性選手陳傑也擔任女力證言人，和參與講座的家扶學童分享突破性別框架，以及在追逐夢想路上將阻力化為助力的心路歷程。 金牌女力郭婞淳「我們都有一種不想輸的個性」 剛於世錦賽摘下2金1銀的台灣黃金女力郭婞淳，夾帶著靦腆而驕傲的神情分享：「女力是無畏無懼的精神，打從接觸舉重的每一分每一秒，都是我展現女力的時刻。」郭婞淳曾於練習時遭重達141公斤的槓鈴壓傷，休養期間就像是人生黑暗期，郭婞淳苦笑著說，有段時間連抬腿都無法，但憑藉著一股不想輸的強大信念，與樂觀的心情來克服傷痛，堅守熬過辛苦的復健過程，珍惜每次的訓練，換取多場賽事奪金的佳績。 看似個性溫和的郭婞淳也頑皮表示會想跟男生拼場，半開玩笑地說：「我們這世代的女生多數都不甘示弱，認為女生只要肯做、想做，絕對不會輸男生！」再談到心目中的英雄時，郭婞淳親切地笑著表示，大家都將她比擬為「神力女超人」，她也認同神力女超人的精神，就算面對艱難挑戰，也能努力向前邁進，力氣大卻又善良溫暖，將這股正面的能量傳遞給大家。 空手道小清新文姿云 跳脫框架「我比自己想像的還厲害」 「女孩子家，不要再運動了，趕快找份好工作！」在賽場上展現無比自信的文姿云，曾因小時候練習時不得要領，被親近的阿嬤如此說道。文姿云表示:「我學了無數次還是學不會轉身動作，身邊的人都黑帶了，只有我還沒拿到。」透過一次次堅持下來的毅力，在世界體壇不斷成就耀眼成績。文姿云表示：「我的女力定義就是堅持，別為自己設限，當妳想要做的時候，就會竭盡所能去完成！」 文姿云大方表示自己相當喜歡超級英雄中的黑寡婦，認為不論在任何艱困的環境中，都能堅定自己的目標，找到出路。文姿云也笑說：「黑寡婦的動作靈巧又有力道，與空手道有異曲同工之妙。」文姿云在分享過程中，舉手投足皆散發出自信神采，她相信只要堅持下去，每個人都遠比自己想要的還厲害。 女力見證者陳傑 「不要小看身邊的她」 在田徑場上叱咤風雲的陳傑，亦對於這股崛起的女力表示敬意：「運動場上所展現的運動員精神及激勵人心的故事，是沒有男女之別的。」剛從卡達世錦賽回國的陳傑提及，今年奪下金牌的選手，其中一位是產後復出的女性，陳傑語帶敬意的說：「如果要我中斷一年的訓練再回到場上，我沒有把握能夠回復到我現在的體能狀況，更別說在最高殿堂奪下獎牌，因此這位女選手的精神十分令我敬佩。」 談到運動場外的英雄，陳傑提及兩位知名的台灣之光，分別為曾登上《時代》雜誌封面的台東陳樹菊阿嬤及今年榮獲金鐘獎獲得終生成就獎的張小燕。陳傑謙虛表示：「這兩位偉大的女性，都是用堅定不移的信念來創造成就，帶來感動，這也是身為運動員的我應該向她們學習的。」 「星人才」齊相聚 世代交替傳承愛 台灣三星除了資助體壇國手外，也相當重視台灣的人才培育，今天也邀請「星美好獎助學金」的學生一同參與講座。並由郭婞淳、文姿云及陳傑替他們掛上刻著「You Are Powerful」的獎牌，除了代表將英雄之力傳承下去外，更期待透過講座分享，勉勵他們相信自己的力量，勇敢追夢。此外，今年替三星公益路跑繪製主視覺的家扶學童-方濟，也使用三星平板繪製選手比賽的英姿，並製作成掛布回贈予選手，預祝在未來的國際賽事上持續發光發熱。透過兩個世代的信物互贈，象徵三星重視人才培育及資源挹注，以持續向下扎根為目標努力，期待未來「星人才」們都能茁壯發芽，在各自的舞台開花結果。 #samsung #三星 #女力 #文姿云 #星人才 #跳脫框架 #郭婞淳 #陳傑 #體壇 

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