2021金曲獎入圍公布!女力爆發!盤點入圍女明星！她們竟然入圍七項大獎

金曲獎在昨日已公布，每年在臺灣音樂盛事莫過於是金曲獎，金曲獎是臺灣規模最大的音樂獎，也是華人世界最具有聲譽及影響力的大型音樂獎勵活動，擁有「大中華區葛萊美獎」的美譽，而在今年金曲獎入圍的女力有哪些？近年來女力強大，在專輯製作人獎、單曲製作人等獎項燈能夠見到女性角逐！ 先來回顧2020金曲獎 👉 2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 2021金曲獎女力爆發：田馥甄 始終都與金曲獎擦身而過，每每成為遺珠，今年女力爆發風光入圍了7項大獎，也繼2012年後再度透過《無人知曉》這張專輯入圍了最佳女歌手，實力受肯定。 最佳華語專輯獎/無人知曉 最佳華語女歌手獎 最佳專輯製作人獎/陳建騏／演唱者：田馥甄 最佳作詞人獎/葛大為／演唱者：田馥甄 最佳音樂錄影帶獎/一一《無人知曉》／導演：陳奕仁 最佳裝幀設計獎/劉悅德／《無人知曉》 👉 年度十大專輯名單出爐！Hit FM DJ嚴選 ，吳青峰連兩年入選，田馥甄、韋禮安睽違4年再進榜 2021金曲獎女力爆發：萬芳 萬芳這張專輯也是女力爆發的代表，除了萬芳本人入圍最佳華語女歌手獎，《阿峰今天沒有來》的作詞人黃婷及製作人黃韻玲，也都入圍這次金曲獎，萬芳《阿峰今天沒有來》：「沒有想過有哪一年，誰會缺席 。」這首歌曲值得大家回味聽一聽，萬芳今年７項入圍創下生涯最佳紀錄，她忍不住爆哭落淚說：「這什麼人生啊！」 入圍項目 最佳華語女歌手獎 年度歌曲獎/阿峰今天沒有來《給你們Dear All》／演唱者：萬芳 最佳華語專輯獎/給你們Dear All／何樂音樂有限公司/演唱者：萬芳 最佳專輯製作人獎/黃韻玲／給你們 Dear All/演唱者：萬芳 最佳作詞人獎/黃婷／阿峰今天沒有來《給你們 Dear All》/演唱者：萬芳 最佳編曲人獎/黃少雍／好風景 Dazzled《給你們 Dear All》／演唱者：萬芳 2021金曲獎女力爆發：žž瑋琪 「那屋瓦」靈魂美聲「 žž瑋琪」，《žž》收錄了許多 žž瑋琪貼近心底的個人故事，專輯製作統籌 Musa 將節奏藍調、爵士、民謠、拉丁、雷鬼、巴薩諾瓦等曲風融於專輯中。『那屋瓦』 取自於排灣族語nanguad 好的;美好的之意。 入圍項目 最佳原住民語歌手獎／《žž》／那屋瓦文化有限公司 最佳原住民語專輯獎／《žž》／那屋瓦文化有限公司／演唱者：žž瑋琪 2021金曲獎女力爆發：孫盛希Shi 製作這張專輯《出沒地帶 Where is SHI？ 》，是因為去年疫情開始延燒，一切都很不穩定，擔心自己很有可能會被淘汰，所以籌備，也把這張專輯當作是最後一章去製作，而在今年金曲獎也入圍相當多獎項，亮眼的成績證明了她的女力。 入圍項目 最佳華語女歌手獎 最佳華語專輯獎／滾石國際音樂股份有限公司／演唱者：孫盛希Shi Shi 最佳專輯製作人獎／米奇林 MCKY、剃刀蔣 RAZOR、孫盛希 Shi Shi 最佳演唱錄音專輯獎／出沒地帶 （Where Is SHI?） 2021金曲獎女力爆發：巴奈·庫穗 巴奈·庫穗，臺東都蘭人，台灣原住民族獨立音樂女歌手，長期關注社會運動，特別著重原住民運動與環境議題，強調「沒有人是局外人」。巴奈生命裡愛的進退或許是她現實境況的比喻，也可能僅僅是強悍背後的軟弱，女人的小小心事。但述說便是一種行動，敢於讓自己被詮釋，則是另一種自由與反抗。​ 入圍項目 最佳華語女歌手獎／愛，不到／子皿有限公司 最佳裝幀設計獎／楊士慶／愛，不到／子皿有限公司 2021金曲獎女力爆發：艾怡良 「或許比較成熟了，卻還是很難假裝快樂。」 《我沒有談的那場戀愛》女主角郭勤勤的寂寞自白 艾怡良 首度主演電影 同步創作演唱主題曲，除了自己編曲作詞還自己演唱，也是這次金曲獎女力爆發的代表之一。 入圍項目 最佳作曲人獎/艾怡良／我這個人《我這個人》／演唱者：艾怡良 👉「我們都不要再討厭自己了好不好？」《我沒有談的那場戀愛》10大金句，2021最療癒的愛情電影！ 《第32屆流行音樂金曲獎頒獎典禮》於6月26日（星期六）晚間7時台北小巨蛋舉行，先預祝女明星們能夠獲獎！ 圖片來源：pexel、Canva 資料來源：ＧＭＡ #金曲獎 #女力爆發 #萬芳 #田馥甄 #2021金曲獎 #女力 #金曲32 #艾怡良

女性議題｜盤點7部女孩必看的經典電影！真正的公主，用自信美麗為自己加冕

女孩們，妳們得先為自己加冕，成為一個自信美麗的公主，就不愁找不到專屬於妳們的王子。社會女性意識抬頭，在這個女力爆發、女性議題討論度高漲的時代，許多為女孩創作的經典電影於焉產生。本文盤點了7部“女孩必看的經典電影”！透過這些女性議題電影的闡述，學習女孩如何更加自信美麗的訣竅，一起當一個為自己驕傲加冕的公主。 延伸閱讀：女人心事｜關於女孩少女的悄悄話專欄，邀請妳投稿妳的心情故事 《麻雀變公主》 《麻雀變公主》是一部喜劇電影，改編自同名英語小說，由迪士尼影片公司製片，2001年上映，安海瑟薇主演。上映後電影非常火紅，反響良好，安海瑟薇也因此人氣高漲，被更多人所熟知。2004年《麻雀變公主2：皇家有約》上映。 電影講述一個聰明但粗神經的害羞女孩—“蜜亞”的故事。蜜亞原本的人生目標，是低調平靜的過完校園生活，沒想到在嚴厲的祖母突然到訪後，整個生活出現天翻地覆的轉變！她的真實身份，居然是小國捷諾維亞的王位繼承人，被迫參加「公主培訓班」的蜜亞，在一系列的搞笑殘酷訓練中日漸成長，期間慘遭同窗妒忌、捲入奪國陰謀...等事件的她，最終成為了一名堅強美麗的公主。 延伸閱讀：如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 《艾蜜莉的異想世界》 2001年於法國上映的浪漫喜劇電影，由奧黛麗．朵拉主演。電影講述女主角艾蜜莉坎坷而傳奇的一生。艾蜜莉8歲失去母親，身為醫生的父親因傷心過度困在自己的悲慘世界，父女鮮少相處，一次兩人相處中，艾蜜莉因緊張而不自主心跳加速，竟被父親斷定她有心臟病，強制要求她待在家中休養。童年孤獨無伴的艾蜜莉，只能憑藉想像力去發掘生活趣味。長大後艾蜜莉在巴黎咖啡館找到工作，透過觀察咖啡館中來來往往的顧客、看新聞與書籍感悟生命的無常，她成為一個懂得去幫助別人的人。艾蜜莉成功擺脫童年的陰影，始終積極向陽的人生觀，終讓她贏得不凡的人生。 延伸閱讀：女人心事｜當紅粉知己、模仿前女友、願意婚前性行為、害怕冷戰，解析愛情中女人的那些心事 《名媛教育》 2009年上映的英國劇情片，根據英國女記者琳恩·巴柏發表在文學雜誌上的同名自傳改編，由凱莉·墨里根主演。 女主角珍妮是一名聰明優秀的高中生，她自小就嚮往高品位高格調的質感生活，厭倦僅僅在學校上課的那種平凡時光。在她的渴望中，充滿著諸如申請牛津大學、接觸法國藝術作品、說法語等事項。有一天，她遇上了文質彬彬的男主角，他帶她踏入高級的生活圈，盡情體驗當上一名上流名媛的生活。然而當美夢實現，珍妮才發現原來高端生活的背後，竟然需要付出極其昂貴的殘酷代價...珍妮於是陷入所謂「價值觀」的迷惘困惑之中。 延伸閱讀：女人心事｜女人心中的前男友、新手媽媽的焦慮、單身的脆弱，妳也有隱微的心事嗎？ 《82年生的金智英》 改編自著名作家趙南柱的同名暢銷小說（原著作品本身即是一本象徵著韓國女權運動的小說），2019年在韓國上映，由鄭有美與孔劉主演。 「金智英」這個名字在韓國廣為人知，因此這部電影一上映就創造超高的票房與討論度。作品講述生於1982年的三十多歲平凡女性金智英的故事。金智英在步入婚姻、生育之後，因為生活中諸多劇烈的變化與各種無形的壓力，使得她無預警且不自知地患上心理疾病。在周遭親友的幫助之下，她努力對抗心理疾病，修復自我的同時，她勇敢地將自己的故事寫下來，透過實現自我，積極找回自信，並追求最初最單純的夢想。 延伸閱讀：女人心事｜御姐、媳婦與遠距離、深陷曖昧關係中的女人，帶你一窺她們的私房心事 《他其實沒那麼喜歡妳》 2009年的一部美國愛情喜劇電影，同名小說改編而成，原著是基於《慾望城市》所撰寫的對話式專欄，由珍妮佛·安妮斯頓、茱兒·芭莉摩等多位知名演員出演。 電影由九個青年男女錯綜複雜的愛情故事交織而成，講述各種愛情中複雜又好笑的形式狀態，所有愛情中的百感交集、女人在感情中會遇到的各種難題，在這部電影中都能找尋到投影與問題的解答。那些為曖昧所苦的女性，都能夠從這部電影中獲得成長。 無論妳是正在渴望尋求真愛、或被愛情傷害欺騙渴望得到慰藉，或者希望透過剖析愛情，而成為更成熟自信的女人，在這部電影中，總能吸取到妳需要的養分。 《傲慢與偏見》 根據珍·奧斯汀1813年出版的同名小說改編，是2005年的一齣英國愛情電影，電影圍繞著英國鄉紳家庭五姐妹展開，講述她們面對婚姻、道德問題的看法與處理方式。由綺拉·奈特莉出演女主角伊莉莎白·班內特，馬修·麥克費登飾演達西先生。 伊莉莎白是一個特別的奇女子，雖然出身於傳統不富裕的鄉紳家庭，但學識淵博熱愛讀書的她見識廣闊，不凡的見識使得她顯得有些傲慢，她不屑於世俗對女性的詮釋，認為女性應該活出自己的另一番天地。 傲慢的伊莉莎白遇見了驕傲的達西先生，兩人起初互看不順眼，沒想到在相處過程中竟產生火花，透過對達西的深入了解，伊莉莎白最終放下自己的偏見，成就兩人美滿而為人稱羨的愛情。 《她們》 2019年上映的美國時代劇情片，改編自露意莎·奧爾柯特的小說《小婦人》，描述南北戰爭期間，一個家庭的生活型態與4位女兒分別的愛情故事。 電影中強烈宣揚女權意識，演繹出女性自強自立、自尊自愛的一面，即便是在混亂的戰爭期間，女性依舊能夠透過自身的努力不懈，為自己做主，不被社會的輿論與殘酷現實打敗。不管在多麼艱難困苦的情況下，只要秉持著自身高貴的情操，願意為了理想與夢想去奮鬥，即便身為脆弱、被輕視或被看不起的女人，也終能夠靠自己活出光彩璀璨的人生。 電影中充滿了對女性的鼓舞力量，是一部看了會充滿信心與能量的經典電影。 ※文章中電影圖片與封面/豆瓣電影 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） ❤️更多兩性情感、星座分析、心理測驗...文章～ 關注追蹤小編吧！⬇️⬇️ #女性議題 #經典電影 #女孩必看的經典電影 #女孩必看 #女生必看 #女孩必看電影 #女生必看電影 #女孩經典電影 #女生經典電影 #女性電影 #女孩電影 #女力 #女力爆發 #盤點女孩必看的經典電影 #麻雀變公主 #82年生的金智英 #他其實沒那麼喜歡你 #艾蜜莉的異想世界 #她們 #傲慢與偏見 #名媛教育 #小婦人 #女孩 #女人 #女生 #女人心事 #自信 #美麗 #為自己加冕 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情？

2017年3月我獨自到澳洲，生活了兩年多，陸續有被20歲澳洲弟、20歲日本弟告白甚至24歲台灣弟獻殷情，當年我28歲，我才知道我在弟弟界吃那麼開(笑)。 其中，我遇到了很重要的兩個男人… 起初在澳洲，我不認識任何一個人，一方面希望塑造環境去學習語言，另一方面希望能交到朋友，所以我藉由每周參加當地的語言交換活動來認識世界各地的朋友，其中，我認識了這個男人。 馬來西亞籍(以下簡稱馬先生)，馬先生年紀比我長，持有澳洲的永久居留證，事業有成、語言相通、長相斯文、成熟穩重、幽默體貼、樂心助人、樂於分享、喜歡旅行及交友、顧家且孝順，我們什麼都聊，這一切跟我實在太契合了，他幾次從他家煮晚飯帶給我、感冒時幫我準備保健品、帶我認識朋友、開車帶我四處走走旅遊，這對於當時在異鄉的我來說，是多麼的溫暖！我總說：「你怎麼對我這麼好。」他說：「我對朋友都這麼好。」經過一個多月，我發現他對我已不像友情，我知道我只將他當作朋友，所以我告訴了他，希望不要再超過友情的付出，不希望他受傷，他明白了，我們就變成淡淡的朋友。 事隔幾個月，我遇到了另一個人，一段讓我刻骨銘心的愛情。 韓籍(以下簡稱韓先生)，韓先生年紀比我小，用英語和簡單的韓語溝通，他沒有成熟男生的沉穩卻有年輕男生的浪漫與溫柔，如同韓劇中的男主角時常做出浪漫且出其不意的舉動，送花、寫卡片、唱情歌、說走就走的旅行、準備我喜歡的東西給我驚喜、照三餐問候，他的熱情開朗以及如同太陽般的燦爛笑容可以瞬間融化我，總是可以逗樂我，他帶我闖進很多新鮮的地方，跟他相處很快樂但卻多了一份不安全感。 因為對未來的理念不同及種種原因，一年半，我們分手了。我彷彿覺得世界末日到來，因為在這段感情中，我事事以他為重心，所以失去了他彷彿失去了我自己… 我沈澱了一段時間終於走出來生活圈，在一場活動中，一個熟悉的聲音叫住了我，是馬先生！我們再度不約而同的遇到了，又恢復以往天南地北的聊，也約好再見面聚會，漸漸地，他對我展開熱烈追求，比上一次還要認真，我感覺到他是認真的想要和我有未來，他正好準備買房，找我去挑家具並詢問我意見、問我對未來的理念、關心我的家人近況，他給了我很大的安全感，我感受到他的真心，我相信只要有困難及需要，他都會在我身邊。 某一次在海邊，他牽起了我的手，說：「我們認識那麼久了，一直都是朋友，這次再次遇見妳，相處了一段時間後，我很清楚妳就是我要找的女孩，妳願意和我一起編織未來嗎？」 這時候小惡魔和小天使就在我腦海轉著… 小惡魔：這麼多人想要靠澳洲人或擁有永久居留身分的人留在澳洲，這麼好的機會妳還在猶豫什麼，妳已經要30歲了，該結婚了，只要答應就可以不費吹灰之力的留在這裡，這不就是妳想要的生活嗎？ 小天使：妳留在澳洲應該是要為了自己，而不是找一段感情依賴，妳不愛他，這樣對他不公平，妳留在澳洲也不會快樂，這是妳想要的生活嗎？ 我思考了一天，再度拒絕馬先生了。 再次遇到他，他對我的心意，我何嘗不動搖呢？但是，這是感動不是心動，也許我留下來了，我們會結婚，也許我會就這麼順水推舟地漸漸喜歡他，但誰又能保證沒有愛情基礎的一段關係能夠昇華為愛情然後持久呢？會不會反而造成兩敗俱傷？所以，我選擇愛我所愛，每個選擇都要對得起自己，而不是傷害一個人得到麵包。 然而，我又再度遇到韓先生。 但是我的簽證即將要到期，經過百般掙扎我選擇回台灣生活，那一天晚上，他開著車送我到機場，目的地不是旅行，而是離別，在車內我與他這麼近的距離，我卻覺得我們好遙遠，這一路三十分鐘的車程，我多麼希望挽留我的不是馬先生，是他，我多麼希望時間靜止，我多麼希望飛機不要起飛，我止不住我的淚水，我知道，這一走，可能再也見不到他了。 登機時間到了，到了登機門我們必須分開，我們相擁著哭泣，我以為我已經準備好但心還是不聽使喚的隱隱作痛，我對他說：「Thank you for everything. I’ll put the all memories on my mind. Hope you achieve all of your goals. (謝謝你帶給我的一切，美好的回憶我會放在心裡，也希望你能如願達成你的目標。)」 接著我轉身，頭也不回的下了手扶梯，我不敢回頭，深怕一回頭就無法往前走，此時我聽到他喊我的名字，但我沒有勇氣回頭。接著，上機前一刻，我狠心地將他的所有聯絡方式封鎖加刪除，對，就是這麼狠，因為，我知道必須斬斷才有新的開始，否則我永遠也走不出來，就這樣，在飛機上我哭了又睡、睡了又哭，帶著在澳洲這兩年多的成長，回到家鄉台灣。 半年後，某一天，叮咚…手機有一封新郵件通知，是「韓先生」！因為GMAIL沒有封鎖功能所以當初沒封鎖，但萬萬沒想到他會發郵件，內容是他要飛來台灣，希望我們能見一面，我的心情既激動卻又淡定，非常矛盾，我過了好幾天才回，只簡短的問了他碰面的時間和地點。 到了約定的時間，我不確定他會不會出現，我帶著忐忑的心，到了約定的捷運站出口，在人來人往的尖峰時間，一個熟悉的身影看著我，我們戴著口罩但卻能遠遠的一眼認出彼此，我們相視沉默十秒鐘，我愣在原地，他向我走過來並抱住我，我們依然沉默不語，但我卻能感受到他的溫度和激動，他那被口罩遮住的臉只見他的淚水在眼眶打轉，而我的心卻異常的平靜。帶著一股很微妙的氛圍，我們到餐廳吃飯，開心的聊聊彼此的近況，彷彿是跟一位老朋友在敘舊，他遞給我一封信，裡面寫著滿滿的後悔和愛意，我看完後心情依然很平靜，原來，我已經不一樣了。最後，我給了他擁抱，送他上計程車離開，那強烈的感動和揪心我依然清晰記得，是「放下」那個我曾經那麼奮不顧身去愛的人。 在澳洲，他送我離開；在台灣，我送他離開。在澳洲機場我轉身的那一刻，代表我們的愛情已經消失，笑著送他上車的那一刻，原來，我才是真正的放下。我曾經以為傷痕再也無法痊癒，但失去，讓我找回最純粹的自己，所有的事情對會隨著時間的洗禮，轉變成另一種樣子，我領悟到，堅持很難，放下更難，放下會讓心更強大。 而我也間接得知馬先生找到另一半了，知道的那一刻，發自內心的為他開心找到幸福。 他們，都是我在澳洲的時候很重要的人，現在，各自安好就是對彼此最好的祝福。 若是你，你會選擇什麼「馬先生」還是「韓先生」？你會選擇什麼樣的愛情？ 選擇要需要勇氣，選擇不要也需要勇氣，選擇哪一個結果都截然不同。不論是愛情選擇了你，還是你選擇了愛情，你的選擇都要對得起自己、對得起別人，喜歡在這段愛情中的自己，可以自在的做自己，才是真正的愛情。 你是否有在對的時間遇到不對的人？ 你是否有在不對的時間遇到對的人？ 單身的你，宇宙一定自有安排，總有一天，會讓你們在平行線交會相遇。 有對象的你，若曾有段刻骨銘心的愛情，就永遠放在心裡品味。 愛情不會是永遠，但要永遠相信愛情。 #選擇要需要勇氣 #選擇不要也需要勇氣 #被愛 #放下 #女力 #愛情 #異國戀 #對的人 #成長 #刻骨銘心 #愛人 #說再見 #幸福 #做自己 #放下讓心更強大 #相信愛情 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

那一年，女孩們的42.195公里

跑向終點 我以為我會大哭 我以為我會癱倒在地 結果…… 2014年開始我有在健身房或公園慢跑的習慣，而在2015年我完成了第一次全程馬拉松42.195K，人生初馬獻給了日本名古屋，也因為那一年的馬拉松，激發了我對生命的熱情，埋下了我開始探索人生的種子。 當初報名馬拉松是一位朋友邀約參賽，她說：「日本名古屋全馬完賽禮是Tiffany的獎牌項鍊耶！超棒的！妳要不要參加？」我們當時沒在管42K這件事，重點是放在Tiffany的獎牌項鍊，而我也就衝著這個理由，不加思索的答應了。名古屋女子馬拉松是世界上最盛大的女子馬拉松賽事，每年吸引一萬名以上女性共襄盛舉，不僅是日本人，還有來自世界各地的參賽者，這樣國際如此盛大的馬拉松大家都是搶破頭想取得抽籤名額，我們講好：「若其中一人沒抽到，就不參加。」沒想到，我想是老天爺要給我們考驗，我們倆都抽到了！想著慘了…42K！還一度感到羞愧的是參加的理由不是因為對跑步的熱愛，而是為了完賽禮「Tiffany項鍊」，但是，我很感謝當初那個「膚淺」的理由，讓我很真實的體會到什麼是跑者的靈魂及馬拉松賦予人生的意義。 我們既興奮又害怕那天的到來，跑全馬前，我只參加過3K、9K國內賽事，平時的慢跑只有3-6 K，我們連半馬21K都沒跑過，怎麼會有這股傻勁報名42K，還很單純想說平時有在跑步應該還好吧？！當時精力充沛的我們很沒危機意識，現在想起來真是無知大膽(笑)。參賽前的三個月我開始頻繁的練跑及做重訓來訓練腳的肌力，白天工作，利用晚上或假日時間練跑，三個月後自己嘗試在河堤跑長程，完成一次22 K，但這已經讓我累到想舉白旗投降，這還離參賽的42KM有一半的路程... 2015年3月8日，終於到了參賽的這一天，給名古屋的跑者一個很棒的天氣，出了大太陽，沒有下雨、沒有寒流、沒有下雪，一大早萬名跑者齊聚，看到許多別著台灣國旗或是臉上貼著台灣國旗的台灣人，我感到無比榮耀。接著，鳴槍起跑，跑者們從名古屋巨蛋出發，沿途經過名古屋鐵塔、大須觀音寺、名古屋城等等，我沿著日本街道享受這般壯觀的景色，賽道旁的民眾熱情地喊著加油並向賽道旁的跑者擊掌，有些民眾穿著啦啦隊服甚至角色扮演的服裝來為跑者加油，這一路上的人與風景實在太好看了，且每站補給站的水和食物都很豐盛，讓人敬佩日本人的用心。 我跑得不快，賽程來到一半，到22K後就沒心情看風景了，30K後體力已經到達極限，我不停地停下來休息，35K開始是意志力的搏鬥，我拖著腳一跛一跛痛苦地望向無止盡的終點，終點到底在哪？我的腿已經不是我的腿，不是普通的鐵腿，非常痠痛，從小腿蔓延到大腿和腰，衣服乾了又濕、濕了又乾，只能用狼狽不堪甚至生不如死來形容我的狀態和心情，我開始想哭，心想我為何要活受罪，到底是為了什麼在這裡？此時，「回收車」已經在我後面，代表我快壓線了，一度很想坐上車不要跑了，但看到還和我一樣堅持在跑道上靠自己雙腳在前進的人，甚至40、50歲的跑者都還在堅持著，也不斷地聽到賽道旁的民眾對我喊的加油聲，並在我痠痛的雙腿噴上痠痛噴霧，我心中吶喊：「我大老遠來日本，我打死也不要被帶走！」收起在眼眶中的淚水，告訴自己，只要我還能前進，我一定要堅持到底。 最後，我用盡了所有的力氣，靠著堅定的意志力，6小時38分，我完成了。跑進終點的哪一刻，我無比開心，我找到了最真實的自己，這是從未有過的感覺，我想，Tiffany項鍊一點也不重要，重要的是，我得到了人生的掌控權。 馬拉松就好比人生，想要和伙伴一起到達終點不是一件容易的事，每個人都是獨立的個體，每個人速度都不同，你只能按照自己的步調，一步一步往前進，途中有人跌倒、有人停下腳步、有人放棄前進，若能碰到一位跑者願意慢下來，帶著你，或是賽道旁的民眾在你痠痛的雙腿噴上痠痛噴霧，遞給你水和食物，甚至是群眾的加油聲，這股微小的舉動，力量無比強大，這些都是支持你前進的動力，如同人生的路途中，你會遇到不同的人事物，需要自己去經歷及感受，若遇到有人願意指導你、幫助你，你要很感謝，他就是你生命中的貴人；若遇到阻礙你的人，沒關係，他會使你更茁壯，過程中，你的脾氣也許會被消磨、你的耐心也許會被耗盡，你的自信也許會被打擊，但要記住，不怕千萬人阻擋，只怕自己投降，人生是要活給自己看的，堅持信念，你就會到達你想要的終點。 挑戰自己的極限，突破自己，才會知道自己有多強。 #女力 #自我成長 #初馬 #勇敢的女孩 #女子馬拉松 #全馬 #全程馬拉松 #探索人生 #人有無限的可能 #突破自己 #42公里 #挑戰極限 #名古屋馬拉松 #跑向終點 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

《木的女力》靠自己的力量保護自己

#木的一匙溫柔 隨著時代更迭，女性在社會上的權利與角色相比過往是越來越被看見，也發現了若以性別二元論來論，男性與女性在工作、能力等表現上沒有太顯著的差異。勞動部公佈了今年男女同酬日，女性要比男性多工作51天，始能領到與男性同樣的薪資。由此可知，社會對女性角色的期待與回饋，仍有需要努力的地方。 作為女性，在生活中會有哪些專屬於女性的處境？ 💡每個月的經期帶來身體的不適 女性生理構造上，每月均會有月經來的時候，身體上會疼痛，連帶著影響工作與學習。再加上花在生理衛生用品上的費用，真是讓人心累。 (圖片取自：網路) 🌹愛自己永遠放第一：在每個月的這些時候，好好讓自己停下來放鬆，泡個熱水澡，吃一些讓自己開心的食物。由內而外好好的照顧周到。 💡生育年齡在工作場域的影響 《性別工作平等法》已明確規範請育嬰假的權益與保障，然而問題在於找工作時，有些公司可能會評估面試者本身是否已成家、有無結婚養育的規劃，這些隱微的差異影響女性在求職時的條件。 (圖片取自：網路) 🌹會不會進入這家公司或能不能做這份工作，或許已經注定，如果一間公司不重視基本人權，那也不是適合你的公司。 💡為自己喜歡的身體樣態努力 有沒有過進到健身房被生理男性幫忙的經驗？有的時候你不是不會操作器材，也不是放不了10公斤的槓片，但旁邊就會有看起來很熱心的生理男靠近要幫你。對於他的幫忙真的很謝謝🙏但，如果他真的過於熱切，真的不難揣測他背後是不是有對女性力量的疑慮。 🌹走進健身房，大膽的做你自己吧！想扛多重的槓鈴、想把自己練成怎樣，管不著別人的眼光想法，你自己開心最重要！ 💡女性駕車的安全性 在開車的過程中，會發現不少人對女性駕駛貼了標籤，認為女性方向感、空間概念不佳，在上路時會特別容易失誤。 🌹女性身形與男性差異大，在選車時本來就有差異，但市面上的車款多以男性身形打造，所以女性多少會有所勉強。也就是說，挑一台屬於女人自己的好車，是非常重要的事！ 💡成家後的女性角色 身邊很多女人在做了母親之後，可能選擇犧牲掉自己在人生自我實現上的目標，這些選擇或許心甘情願，但很多時候，可能也是因為結構中沒有人願意取代這個角色，而使得女性不得不做出選擇。 (圖片取自：網路) 🌹能跟你一起成家的另一半，在家庭責任上追求分工的平等非常重要，能不能一起討論請育嬰假、能不能一起面對公婆家的老舊觀念。女人的生命應是能夠綻放耀眼的~ 📣戲劇推薦：韓劇《兒媳期》 在你身上有遭遇的什麼女性特有的故事或情境嗎？都可以與我們分享哦✨ #female #woman #girl #女子 #女力 #女性 #母親 #女人 #工作 #育嬰 #養育 #責任 #家庭 #認同 #兒媳期 #媳婦 #婆婆 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

4部女力爆棚影劇：朴信惠《薛西弗斯的神話》＆金泰梨《勝利號》變身地表最強救援者 

文/ #少女心文室 隨著2021年到來加上新年已過，不少新劇接力開播！保證讓大家看好看滿，不過不曉得大家是否有發現，最近不管是電影作品或是電視劇作品，主軸幾乎都圍繞在科幻片，還有動作片，更值得注意的是，這些主演的女星們，全都一改以往純愛作品路線，演出武打戲或動作戲，陸續開播新作像是金泰梨《勝利號》、李多熙《L.U.C.A：物種起源》、金所泫《月升之江》、朴信惠《薛西弗斯的神話》讓我們看到女演員們全新一面，而且也都是劇情中的大看點！ 👉2021超狂10部韓國神片來襲！｜宋仲基《勝利號》打頭陣，孔劉、朴敘俊、李鍾碩接力登場 李多熙過往演出作品 現年35歲的李多熙其實在2003年就出道了，陸續演出不少作品，不過一直都沒有主要代表作出現，一直到演出2013年《聽見你的聲音》女2角色，才逐漸嶄露頭角，接著又陸續演出多部電視劇女2，像是《推理的女王2》、《愛上變身情人》等作，而讓她爆紅的作品就是在2019年演出《請輸入檢索詞WWW》3大女主演之一的「車賢」，美艷的外表加上直率的性格，以及跟李宰旭的姊弟戀CP線，讓她受到觀眾歡迎，知名度直線上升。 👉韓劇5大校霸逆襲！金宇彬受封始祖｜黃寅燁＆李宰旭爆紅：壞歐爸時代正式來臨~ 李多熙《L.U.C.A：物種起源》變身 李多熙過去作品都是女2居多，從2003年出道至今熬了18部作品，在今年2021年終於主演女主角作品《L.U.C.A：物種起源》，回顧她過往作品，雖說不是什麼柔弱角色，畢竟李多熙身高偏高外型也偏強勢作風，所以都散出一種女性特有的率性帥氣路線，而在最新作《L.U.C.A：物種起源》，李多熙飾演的角色是重案組刑警「天具雲」，不論是妝容服裝都非常樸素，沒有在《請輸入檢索詞WWW》那麼華麗精緻，李多熙在劇中也必須上演許多武打戲，看到多熙歐膩一直受傷好心疼啦~ 金泰梨過往演出作品 說到女力爆棚不得不提到金泰梨啊~不過金泰梨以電影作品居多，其實她本來路線就很百變多元，讓她受到矚目的絕對是在2016年的《下女的誘惑》，片中飾演女僕南淑熙，精湛演技讓人懾服，2017年《1987：黎明到來的那一天》飾演關鍵女生角色「妍熙」，另外我很喜歡她在2018年主演電影《小森林》，飾演「惠媛」從都市回到鄉下尋找自我，這部戲我看了好幾次呢！鄉下女孩style超讚~電視劇作品則是在2018年的《陽光先生》飾演「高愛信」，綜觀這幾部作品，金泰梨都演出落差甚大的角色人設。 金泰梨《勝利號》變身 不過你也可以發現，金泰梨過去作品，散發出來的都是非常女孩的氣質，而不是一個女人，似乎讓人停留在她小家碧玉、鄉村女孩的印象，金泰梨在2018年就沒有演出任何作品，一直到2021年以《勝利號》回歸，也讓我們看到非常不一樣的她，金泰梨在《勝利號》飾演「張艦長」，是非常霸氣而且智商在線的一個角色，而且感覺得出來金泰梨在詮釋台詞時，是有壓低聲音的，毫不畏懼周旋在男性角色之中，展現強烈的存在感，也上演槍戰動作戲還有引領眾人Leader的角色，真的讓人眼睛一亮啊~ 👉《勝利號》藏超多洋蔥，宋仲基父愛大爆發！父女情feat花兒&純伊10大經典場面回顧 金所泫過往演出作品 童星起家的金所泫，演藝經歷豐富，不管是累積的作品跟代表作都非常多，也有「國民妹妹」的稱號，不過金所炫作品蠻集中兩個線路的，就是古裝路線跟學生妹路線，過去演出古裝作品像是《擁抱太陽的月亮》、《君主－假面的主人》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》，學生路線就是《Who Are You－學校2015》、《打架吧鬼神》、《喜歡的話請響鈴1、2》，每部都受到觀眾喜愛，不過角色形象都是偏柔弱的部分。 👉強強聯手！2021 Netflix 7部韓劇重磅來襲！孔劉、劉亞仁、丁海寅…黃金陣容神劇的節奏 金所泫《月升之江》變身 金所泫2021年新作《月升之江》在近期開播，故事改編自高句麗古典小說《平岡公主與溫達將軍》，金所炫在劇中飾演由殺手養大，夢想成為王、並利用溫達感情的「平岡公主」，這部古裝劇跟金所炫過往過裝作品有什麼不同呢？過去作品穿搭都非常華麗，也都是偏女性柔弱的角色，不過在《月升之江》金所泫除了演出平岡公主，同時也是天主房殺手「廉佳珍」，金所泫也配戴刀劍上戰場作戰，還會蒙面化身女殺手行刺，對於過往角色可以說是有非常大的轉變！ 朴信惠過往演出作品 朴信惠絕對是拚轉型最明顯的啊~不用說也知道過往作品幾乎都是需要被拯救的角色，從早期的《原來是美男》、《鄰家花美男》、《你為我著迷》、《繼承者們》都是經典的柔弱女角色，常常擺出無辜的表情，不過從2014年開始的《皮諾丘》、2016年《Doctors》、2018年《阿爾罕布拉宮的回憶》，朴信惠開始演一些有關職場背景的角色，展現腦性女的魅力，而且都是智商在線，明顯有想走出角色框架。 👉從《屍速列車》到《#ALIVE》，盤點8部韓式活屍影劇，韓國喪屍演進還會有什麼驚喜？ 朴信惠《薛西弗斯的神話》 朴信惠2020更有驚人的突破，雖然沒有電視劇作品，可是卻有兩部以「驚悚」為主的電影，讓人看到完全不一樣的她，一部是喪屍片《#活下來 》，一部是驚悚片《聲命線索》，完全跳脫過往角色線路。而在2021年朴信惠以新作《薛西弗斯的神話》回歸，完全顛覆出道18年來過去從被拯救的角色，到成為拯救別人的角色，朴信惠在《薛西弗斯的神話》飾演地表最強救援者「姜瑞海」，在高樓建築間用繩索滑行，狙擊、炸彈、肉搏戰等都無所不能，守護曹承佑飾演的男主角「韓泰術」，科幻故事+動作戲連發可以說是精采可期！ 👉《聲命線索》反轉「雙結局」超震撼！全片時空線索+7大改變事件+結局彩蛋分析整理 以上就是金泰梨《勝利號》、李多熙《L.U.C.A：物種起源》、金所泫《月升之江》、朴信惠《薛西弗斯的神話》新戲介紹，過往其實這類科幻&動作主題相當少啊~更不用說女星們瘋狂轉型，在劇中上演武打或動作戲，可見這是近期的趨勢，女演員們不想只侷限在浪漫作品的小情小愛，而是展現女力爆棚的氣魄，畢竟過去武打動作戲都以男主角為主，這樣人設調換也讓人感到非常新鮮，也更考驗著演技，畢竟女性本身對武打本就不熟悉，非常佩服這些女演員們，真的都很帥氣啊~ #全都不好惹#每部都超精彩 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #追劇 #劇迷 #新劇 #電影 #韓國電影 #韓影 #韓片 #netflix #女力爆棚 #女力 #李多熙 #請輸入檢索詞WWW #LUCA物種起源 #金泰梨 #下女的誘惑 #小森林 #勝利號 #金所泫 #金所炫 #喜歡的話請響鈴2 #月升之江 #朴信惠 #薛西弗斯的神話 #曹承佑 #科幻片 #動作片 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

不曾妥協的女力ー「女也」

どうか負けないでください。 來自千名女性的故事，有從人口販子中存活下來的她、有遭受不同暴力的她，也有侃侃而談性事的她、樂於分享伴侶喜悅的她。每一名女性帶著細膩的情感自我揭露各樣的創傷，而所有好的與壞的都成就了現在的她們。 多想擁抱顫抖的靈魂，安撫破碎的傷口，多想靠著妳的肩，等待下一個春日。 雙導演楊亞祖貝彤以及安娜斯塔西亞米科娃橫跨無數個國家採訪了無數名女性，當這些女性凝視著鏡頭的時候，宛如蔡明亮《你的臉》裡訴說著歲月的臉龐。然而，《女也》的目光與臉龐卻更有力道，那是熬過生命的嚴寒與酷暑才能展現的樣貌。 每一張臉都是一個生命，她們與我都一樣，遭受惡意與暴力，厭惡甚至哀傷，帶著纖細且敏感的情緒，慢慢地強大到有一天所有事情都無法再傷害我們。 這些女性像是從《82年生的金智英》、《落紅》、《飛機雲》、《坡道上的家》、《有院子的家》、《惡毒女兒聖潔母親》裡走出來似的，更加真實。她們跨越了以鏡頭為名的第四道牆，擁抱了還未能發出聲音的我們。 凝視到全片幅的遠鏡頭，不可忽略的是女性置身在視窗裡的位置。這些身影立足在各樣的洪流之間，更像是撐起了時代的巨輪。 女性之所以值得被稱讚，不單是孕育了生命，而是在諸多敏感又危險的時刻裡，從未與世代妥協。 我是女生，但是我常常希望自己不是女生。 我是女生，我正在試著努力喜歡自己的身體。 我是女生，我希望嫌棄自己的眼淚可以更少。 我是女生，我帶著各種傷口成長，傻傻地希望總有一天我會成為一個值得自己真正愛自己的人。 其實紀錄片有時候就是會那麼地剛好敲進人的心理，比起那些敘事作品，它更像是一種無條件地接納。生為女性，生而為人，我們都有資格退後一點，給自己擁抱自己的機會。 作品的最後，每一個表情彷彿說著：更好的會來，更好的會愛你，我們會因身為女性而感到幸運。 這部作品給了我一個可以退後的機會，也給了我一個重新喜歡自己的權利。 我想起劉芷妤《女神自助餐》的後記這樣寫：「我寫了這本書，為同是生理女性的你……為了再多看清楚我們這個性別的處境一點，為了讓我們下次遇到不太對的事情時，愣住的時間可以減少一點……還有，對別的女生，可以更好更寬容一點。」從《女神自助餐》到紀錄片《女也》都代替了我們曾經錯過的那個擁抱，下一次，我們也能幫助同為女性的人。 或許我們早已在最好的年紀裡面被傷害得體無完膚，可是最好的仍然沒有消失，在愛與被愛的邊界間活了下來。那追趕在我們背後的怪物，已經被大火燃燒殆盡了。 漂亮又細緻的女孩們，優雅地踩在足以劃傷腳底的玻璃路上，走向你我，解開套頭在我們身上的無形項圈。 推薦給在這個世界裡努力喜歡自己、錯過擁抱的自己、生為女性感到痛苦的人們。 女性である前に一人の人間だと思う。決めつけに負けずに生きる。 本片於2021年3月5日由 #捷傑電影 代理全台上映，同時入選威尼斯影展紀錄片單元。感謝試片邀請。 （照片來源：女也） #女也 #woman #楊亞祖貝彤 #安娜絲塔西雅米科娃 #女力 #女性 #婦女節 #電影 #movie --------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

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