陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生

一個不懂拒絕的人所有的幫助都是廉價的 For those who don't know how to say no, your offer to help is basically a bargain. 【有雷慎入】《三十而已》在8/9迎來了大結局你們還記得當初的單身櫃姐王漫妮（ #江疏影 飾）、全職太太顧佳（ #童瑤 飾）、鹹魚女孩鍾曉芹（ #毛曉彤 飾）嗎 王漫妮放棄在上海獨自奮鬥了八年的豐厚果實，拒絕好不容易掙來的店長職位懂得擺脫對於原本生活沒有意義的執著，決定再次昇華自己，毅然決然選擇出國深造顧佳為前夫變賣大部分的財產，選擇過上離群索居的生活在深山的茶廠裡找到了另一種成就感，過著平淡卻幸福的日子鍾曉芹在感情中走上了合久必分、分久必合的路，但她學會如何用不同的角度看待事情更懂得珍惜與另一半，再次賦予婚姻新的意義後來她更把閨蜜的人生寫成了書，多了知名暢銷小說家的身分 她們分別代表了在社會上典型的三種女性，她們也各自迎來了不同的結局《三十而已》不是一個單純追求幸福結局的無腦爽劇它是為了挖掘兩性情感關係真實的那一面，不論是婚前婚後她們在自己的人生課題中苦痛掙扎著，同時也嚮往成長著她們暫時拉下了帷幕，重新開始另外一段前程似錦的人生 「人生大概率就是一場，有去無回的旅程，並沒有哪個特定的數字，可以決定我們奔跑的速度，和停下的時刻。這是我們三個人的故事，未完待續。願每一個我們，都保有而已的勇氣。」 曾經怕經不起沒有朋友的我完全不懂得拒絕心不甘情不願地傷了荷包、莫名其妙地丟失了時間到最後失去了自己休息的質與量，悶出了心理的病有時如果不懂得拒絕，不妨稍微轉換一下思維 「當你不好意思拒絕別人的時候，想想他們當初怎麼好意思為難你」 我們要的很簡單，要的不是始終如一的只對我好所以只要是曾經為難過你的慣犯，這就是一個全新的拒絕切入點真正的朋友會理解和尊重你的任何選擇不會隨意看輕你，更不會刻意疏離你也請你把真正的時間留給這些值得同等尊重的朋友 學會善意地拒絕，內心世界才不會因糾結而失去了平衡別做一個他人眼裡廉價的人，你才會過上自己想要的生活 🎥陸劇 #三十而已 #NothingButThirty⏯平台 #WeTV @wetv_taiwan 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活 🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》這些童話的寓意到底是什麼？📺電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛 📖詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去 🎵音樂｜家｜家從來沒有固定，自己才是自己的家 #職場 #愛自己 #女人 #陸劇語錄 #陸劇金句 #陸劇 #女孩語錄 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 

海水做的女人🌊 說的是你嗎？【水腫型肥胖】

​ #CC小煩惱處方箋🔖 俗話說：女人是水做的！那麼什麼是海水做的女人呢？ ．​ ．​ ．​ 顏（鹽）值過高🧂​ ​ -​ ​ 顏值高的部分就不提了，歡迎自行對號入座😌​ 至於鹽值高 ⋯ 說的是妳嗎？ ​ ​ 以下⬇️這些狀況就是身體正在拉警報的象徵，提醒你攝取的鈉過量啦！​ ​ 1.鞋子🥿、戒指💍變緊了​ 鈉過量最典型的症狀就是身體出現局部浮腫，就是俗稱的水腫啦！還有，體重沒有增加，身型卻出現浮腫狀況，這些都是攝取過多鈉的外表反應唷！​ ​ 2.高頻率跑廁所排尿🚽​ 當人體對鈉攝取過量時，負責代謝的腎臟必須更加努力工作以排掉體內過多的鹽分，自然排尿的次數會變多～​ ​ 3.嘴唇乾燥想喝水​ 當身體開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題，為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號⚡️，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水，讓你開始想喝更多的水，讓嘴唇與喉嚨變得濕潤與舒服ㄧ些​ ​ 4.頭痛與腦袋昏沉​ 根據臨床實驗顯示，每天攝取食鹽3500mg的成人，比起只攝取1500mg的人，出現頭痛的機率會高出1/3！此外，吃太多鹽也會讓身體容易處於脫水💦的狀態，而當身體處於脫水狀態時，思考能力會減弱，整個頭腦就容易呈現昏昏沈沈的現象呢🥱​ ​ 這些症狀說中你了嗎？ 傳說中的喝水也會胖就是這樣來的😂 ​ 關於 #女孩的那些小煩惱 之一就是水腫型肥胖啦！​ ​ 追蹤君君🏃🏻‍♀️ 下篇告訴你水腫型肥胖怎麼解！終於不用再連喝水都胖了啦～～～​（封面圖到底要用幾次😆😆） ​ ．​ ．​ ．​ ​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤君君，定期ɢᴇᴛ關於女孩小困擾的處方箋🏷️​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性增加收入、職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身、豐胸、婦科調養諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​⠀​ ⠀​ #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #撩妹 #女孩 #撩妹語錄 #撩妹金句 #撩妹系列 #撩妹王 #水腫型肥胖 #撩妹金句 #撩妹套路 #水腫救星 #水腫 #土味情話 #情話 #情話語錄 #幹話語錄 #幹話 #幹話王 #幹話語錄 #波波黛莉 #波波打卡 #女孩語錄 #胖女孩 #爛醉咖啡 

女孩們私密專屬的小杯子，另一種愛自己的方式。月亮杯
 

每一天，我們都會在瑜伽墊上學著伸展和放鬆、學著善待自己。而每一個月，有那麼幾天，我們也需要學著與易感的自己好好相處、學著更愛自己。 愛的方式很多種：最初，學著用有蝶翼防漏設計的衛生棉，雖然難免感到悶熱潮濕，卻在忍耐中覺得稍微能安心了。再經過與自己身體愈來愈多的相處和瞭解後，開始學習用棉條，讓自己安心的同時，能感受到更多的自在。 如今，透過每日瑜伽練習中自我的對話與伸展，身心都對「自由」和「愛」有更進一步的渴望。而在這個時候，就開始學習，在每個月自己最易感的時期，選擇用另一種愛自己的方式：女子杯 (月亮杯) – 一種私密且專屬的獨愛方式！ 不再是用過即丟的拋棄式棉條或棉墊，而是像專屬自用的瑜伽墊一樣，會在每一個月的那麼幾天裡，來一場與自己最貼身親密的陪伴。 面對這樣的週期性陪伴，經過最一開始的探索和磨合(學習怎麼正確使用、怎麼正確保養和清潔)後，它成了我最熟悉、最親密的陪伴者。 透過瞭解它，便更能瞭解自己；例如從癸水的顏色中認識到自己身體內部的狀態、從每日的來量裡得知身體想要傳達怎樣的訊息給自己。就像透過在瑜珈墊上的冥想和伸展，我們能傾聽自己、疼愛自己一樣。這樣的陪伴只能是私密的專屬。 在專屬於自己的女子杯陪伴下，擴充了在瑜珈墊上自由伸展的廣度，也擴充了靜心冥想的深度。因為它在身體內部無聲無息，亦無感；提供了8-10小時的安靜陪伴。不管做什麼動作、想從事怎樣的伸展，都不需要擔心它無法替自己承載身體內部潮漲的洶湧。 有它在，做什麼動作都可以！ 心無罣礙地平安渡過每個月的易感，能專心地修行瑜伽、潛心地體悟生活。歲月能夠靜好，是因為有百分百安心的陪伴。 這一種特別的愛自己方式，專屬特別懂愛的你。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co #瑜珈 #瑜伽 #月亮杯 #月經 #月經杯 #私密 #私密處保養 #女孩語錄 #女生 #文字語錄 #文字創作 #品牌合作 #女子杯 #身心靈 #運動女孩 #瑜伽女孩 #語錄 #生活語錄 #愛自己 #舒適透氣 

製造生活小情趣 

#維持感情的五個小秘訣         製造生活小情趣 

製造生活小情趣 讓妳的感情不失溫🌸 #維持感情的五個小秘訣 1. 對戀人及自己的尊重 將自己打理好 就算在家裡 不用濃妝豔抹 至少乾乾淨淨 在一起久了容易越來越”隨便” 不能仗著有人要了 就每天蓬頭垢面 2.有共同興趣 一起追劇 一起運動 一起玩遊戲 有彼此都喜歡的事 每週 有固定的時間 一起享受屬於彼此的休閒活動 小分享 最近跟🦁️ 一起看月薪嬌妻 陪他一起懷念結衣？ 覺得一起看劇 不錯的一點是 可以討論對方對於事情的看法！ 月薪嬌妻裡面提到 蠻多 男生 女生 結婚的議題 以及男女想法不同！ 情侶一起看蠻不錯的 可能會有意外小發現 3.偶爾來點不一樣的 偷偷寫封信 做個邀請卡 給親愛的另外一半 假裝晚上要舉辦個晚宴.下午茶派對 彼此換上特別的服裝 親自下廚 或者叫個比較好一點的外送 放點音樂 開個紅酒 一起共度美好的夜晚 生活平淡 需要自己創造浪漫🌹 4.日常生活來些搞怪 多些笑聲 幽默是生活的必需品 一些雙方戰火快要爆發時 其中一方如果巧妙運用幽默 生氣時其實會不小心笑出來順勢化解吵架 （但是這個需要情侶雙方有足夠默契） 例如 一起追劇完 在聊天的過程中 突然模仿劇中好笑橋段 搭配欠扁的口氣 （再強調一次 這個需要拿捏好. 白目跟好笑是一線之隔） 5.偷偷準備小禮物吧 大家都喜歡浪漫的驚喜✨ 不一定要很昂貴 最珍貴的是 在意她的那份心意 幫忙叫一份外送 下班帶一份她愛吃的回家 偷偷注意她最近想買的東西 網購小點心送到她家 樣樣都貼心滿分💯 以上五點 大家學起來吧！ 疫情在家雖然很悶 但是還是要將日子過的浪漫 愛情不是自己會來找你 是需要雙方的用心與灌溉☀️ 喜歡我的文章按愛心 每個愛心都是我繼續創作的動力 分享給你的朋友們 我是天天我們下次見❤️ P.s.諮詢活動一樣進行中 連結在i g 主頁唷 有需要的孩子別害羞 直接問吧！https://instagram.com/love_soursweet?utm_medium=copy_link #戀愛酸甘甜 #愛情 #感情 #戀愛 #安全感 #小情趣 #生活情趣 #遠距離戀愛 #浪漫 #驚喜 #禮物 #疫情 #女友禮物 #女孩語錄 #語錄系列 #語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #情侶 #安全感 #幸福 #正能量語錄 #幸福語錄 #維持感情 #熱戀#男女 #兩性 #伴侶

唯有真心才能遇見真心

你說，為什麼他們總不缺人愛為什麼你拿真心出去，總是覓不得人愛於是你想，是我哪裡出了問題吧你開始查，開始學那些套路把自己變得不像原來的模樣後來，你也遇見了人可是你忘記了怎麼說話怎麼去相處一舉一動都想著學會的招式你怕極了你怕犯錯怕錯過最後擦身了你想唉還是不夠好又更焦慮更沒自信後來的後來你不敢動彈不敢試了不是你沒拿出真心是你讓其他東西掩蓋了真心招好不好不重要你要相信，真心會和真心遇到會有共鳴喜歡你的人，你的球沒做好他都會把你撿起來再遞回去的當然，偶爾，還是會遇到真心不被珍惜的時候那就當運氣不好勇敢以後再繼續努力因為你拿出的是真心你會很容易分辨對方是不是真心唯有真心才會遇見真心，別再隱藏 圖片攝影師：Tuấn Kiệt Jr.，連結：Pexels michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#隱藏 #michelledream #人生語錄 #愛情 #戀愛語錄 #勇氣 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #愛情語錄 #文字 #感情語錄#感情 #愛情 #喜歡 #女孩語錄 #自信 #關係 #遇到 #正能量語錄 #共鳴 #個人成長 #自我成長#愛自己 #未來 #幸福

沒比當時厲害多少，但比當時勇敢不少

我還是幾年前那個我那時候，天很高阿但始終相信伸手就能碰到天大不了搬椅子來墊有很多的夢想覺得只要努力沒什麼辦不到現在的我能力本事沒長多少還是那個我可是覺得路很遠很長天很廣很大想得很美做到很難計畫總是計畫才那麼完美迷惘的次數與頻率多到記不清了走一步就迷路一次的程度不過一路跌阿又走哭過又擦乾一點點淬鍊自己彎彎繞繞還是堅持在夢想的路上彎彎繞繞還是在想愛的地方想愛就愛了眼前有幸福就把握住不去擔心未來太多我很慶幸現在的我有勇氣未來有什麼關會怕還是能面對的我沒有比當初厲害多少，但比當時勇敢不少 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#厲害 #michelledream #人生語錄 #愛情 #戀愛語錄 #勇氣 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #愛情 #喜歡 #女孩語錄 #面對 #關係 #擔心 #正能量語錄 #勇氣 #個人成長 #自我成長#迷惘 #未來 #幸福

失落就失落，寂寞就寂寞，久了會過，都是生活

有的時候總感覺提不起勁明明有許多事該做該努力，有目標但沒動力或許是覺得目標太遠吧上網查了，書看了，找朋友聊了但好像什麼都幫不了自己又有點像是空虛想做點什麼又什麼都不想做想找誰陪又不知道找誰或是越陪越寂寞也沒想認識新的朋友日子好像要枯萎的盆栽放在窗邊也不澆水也不施肥任由日曬風吹雨淋看著葉脈都深了還是不想理覺得自己這樣不行，又無能為力沒試著去要自己振作因為早知道沒用沒試著去抵抗這樣的狀態因為越是抵抗越是洶湧朋友難以理解但有一種人就是這樣生活不去處理他，想停著就停著，想休息就休息沮喪就沮喪，失落就失落，寂寞就寂寞慢慢地就會好轉就像月有陰晴圓缺，人生有高低起伏這樣的狀態不會一直存在可能在某個不經意的早晨昏睡的午後，睜開眼伸個懶腰突然又覺得世界美好延伸閱讀海苔熊-<如何告別「提不起勁」的人生？> michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #失落 #戀愛語錄 #提不起勁 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #沮喪 #生活 #女孩語錄 #handwriting #關係 #低潮 #正能量語錄 #振作 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

「我不完美，但我很美」從今天開始與自己戀愛

愛自己，聽到不想聽的口號。人人都說要愛自己，但愛自己到底是什麼又要怎麼去愛自己我想首先，也是很不容易的部分接受自己，不管你覺得這樣的自己，好或不好接受自己沒有自己以為的好從外表開始，是真正打從心裡的喜歡不是為了求得認同的標新立異真正的喜歡是在別人說你這樣不好的時候你也力挺自己到底就算那個說的別人是你最愛的人我愛我的樣子，不因你而改變不因你而難過而自卑小的時候，會幻想自己長的像某某公主那時候沒有美醜概念直到大一點照鏡子會有 嚇一跳 的感覺我以為自己應該是什麼樣子臉小一點，睫毛長一點之類後來，是真正打從心裡喜歡上自己別人笑我黑，也不在意別人笑我矮，也跟著笑唯一還在意的就是身材但自己瘦了一些些後也對自己滿意了不是那種凹凸有至還是纖細有度反正穿衣遮得住肉就好偶爾還會向家人展現一下肚子那層油這輩子就是要以這樣的姿態生活只有一次的機會以這樣的輪廓了為何不好好喜歡要陪伴自己一生的模樣討厭自己，是最為難自己的事 michelle.dream.2020 #夢想 #改變 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #討厭 #戀愛語錄 #減肥 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #自卑 #女孩 #女孩語錄 #handwriting #關係 #生活 #正能量語錄 #瘦 #個人成長 #自我成長#愛自己 #負面情緒 #正能量

我很想念，就只是想念

我很想念，就只是想念如果寂寞了，就寫吧總有那麼個時候，突然的就寂寞了很想找個誰陪找了人又覺得感覺不對或是找不到人想見不能見的人想見很久不見的人想起愛過的人想起沒能在一起的人想起沒珍惜好的人想說話又不知道說什麼想擁抱卻只能抱緊自己輕輕點開音樂聽什麼眼淚就往下掉明明人生才不過幾十年日子卻為了小事小情緒陰霾睡過一天又一天就會過了怎麼就學不會這輩子這一刻有什麼就笑著笑著就好我很想念想念什麼卻不知道看著的你，也是嗎很寂寞吧聽點歌吧，流點淚吧想說卻不能說的想找卻不能找的寫下來吧寫下就過了忘了吧 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #失落 #戀愛語錄 #提不起勁 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #沮喪 #生活 #女孩語錄 #handwriting #關係 #低潮 #正能量語錄 #寂寞 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

你才是品牌，不是品牌是你

你才是品牌，不是品牌是你和朋友聊天的時候，和他分享每天分享限動有效耶會認識更多不同的人，也會觸及到新的紛絲，增加追蹤他和我說：「可是這樣會不會不符合他的品牌形象。」他是做高CP分享的，分享很多電腦、螢幕等可能覺得這樣去跟大家接龍、點名的玩遊戲，哪裡怪怪的吧我說：「你想怎麼做就怎麼做啊。」你平常怎麼跟人互動，就這樣和品牌的大家互動平常怎麼說話，就怎麼去寫品牌的內容你是怎樣的人，品牌就會有怎樣的樣子不是為了符合品牌的形象，把自己變成像品牌的樣子不用特意去想品牌的設定、形象這是你的品牌你才是品牌不是品牌是你 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#個人品牌 #michelledream #人生語錄 #個人品牌形象 #個人品牌經營 #形象 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #改變 #我是誰 #女孩語錄 #handwriting #限時動態 #生活 #正能量語錄 #時間 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

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沒比當時厲害多少，但比當時勇敢不少

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「我不完美，但我很美」從今天開始與自己戀愛

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