『 私密處清潔 』幸福皂居/溫和不刺激/女性保養/貼身衣物皂/私密處清潔慕斯

『 私密處清潔 』幸福皂居/溫和不刺激/女性保養/貼身

洗頭用洗髮精、洗澡用沐浴乳、洗臉用洗面乳、洗私密處也有專門的清潔慕斯，這是男女都可以使用的喔💗 之前都沒有習慣用私密處清潔，一直到有一次去看婦科檢查，跟醫生聊到市面上的沐浴乳跟肥皂，對於私密處是比較刺激的，後來上網爬文看大家的分享，推薦的款 #幸福皂居 #私密處潔淨慕斯 簡單來說就是使用少了陰部刺激。分享一下皮球媽使用的感想🥰 使用只需要請壓2下，在陰部輕輕的做清潔，不用擔心刺激問題，他們家使用芳療級蒸餾精油，用熱氣蒸餾一滴一滴萃取而成。（這樣才不會有化學殘留物） 慕斯裡面有添加了 💗洋甘菊（舒緩肌膚 💗薰衣草（舒緩皮膚敏感 💗玉蘭葉子（促進皮膚新陳代謝 而且慕斯擠出來就是很綿密的泡泡（看起來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很療癒）溫和清潔你的私密處👏 更加貼心的事，懷孕的媽咪也可以用喔！生理期也可以用，全家大小都可以一起用，其實全身都可以洗啦！但我個人覺得這樣太浪費了😅 身體還是用沐浴乳就好💓味道聞起來淡淡的精油香味，不嗆鼻聞起來很舒服！私密處不再有異味了😻 他們家還有推出「 純手工肥皂 」外觀看起來很不怎樣🤣 但內藏玄機，是用來洗貼身衣物的，在洗的同時也不會傷到玉手，放入起泡袋讓戳出來的泡泡更加綿密，椰子油➕鹼水，添加茶樹跟尤加利精油，成分真的很簡單，拿來洗寶寶衣服也很可以👏 🔔貼心提醒🔔 若真的有過多分泌物還是建議給醫生看喔！ 幸福皂居 電話:0989 886 173 店家舉辦體驗瓶活動.趕快來體驗:https://www.soap.eu.com/dov7s2 粉專：https://www.facebook.com/happysoap173 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 小皮球看世界粉絲團小皮球看世界痞客邦詹騟橤ＩＧ詹騟橤個人臉書皮球媽就是愛分享 波波黛莉詹騟橤 YT #幸福皂居 #私密處清潔 #taiwan #私密處潔淨慕斯 #女性保養 #女孩愛自己 #貼身衣物清潔 #貼身衣物皂 #清潔皂

"女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子期的最佳保健選擇

對於女性生產完後 月子期間想要好好調理身體的你 多半都會特別注重飲食或是生活節奏的規劃 除了基本事項需要注意外 當然還是需要補充一定的必備身體營養 這邊給針對產後媽咪的保養推薦-MIHONG安馨好月子 擁有黑棗萃取物/ 滋補的燕窩胜肽與能促進紅血球形成的葉酸 + 維生素E 一盒MIHONG安馨好月子共有30顆膠囊 可別小看這一小顆膠囊唷裡面除了擁有超多營養滋補的成分 內裡擁有110毫克杜仲葉萃取物和80毫克的燕窩胜肽 及120mg的黑棗與120mg的枸杞萃取 完全參照國人膳食營養素來量身調配媽咪的營養補充品 膠囊整體而言好吞服不會過於大顆 使用鹿角菜膠沒有額外添加色素 製作而成的MIHONG安馨好月子 屬於純素可食的營養補充品~~即便你是茹素者也能安心食用唷 除此之外還添加能滋補且鈣鋅鐵含量相當高的杜仲葉萃取物 一顆小小膠囊一天只需要補充一顆就能將滿滿的營養通通補充完整唷 飯後吃即可(建議中餐後30分鐘至一小時後可吃) 價格平實近人一點也不怕貴鬆鬆啦!! 送禮或是自用都很可以呢~~ 坐月子者除了需要補充相對應的營養外 還必須要避免太油或是過於寒性冷底的食物 當然平時還要有充足的睡眠(避免過度勞累平時亦要多喝水) "女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子期的最佳保健選擇 除了上述如此多的特點外當然還通過SGS重金屬嚴格檢測及SGS生菌數+大腸桿菌+大腸桿菌群檢測 並且通過HACCP、ISO與COA原料檢驗 優異品質的營養保健品不怕貨比三家!! 比較過後才知道什麼比較好 有興趣的人可以到下列網站看更多MIHONG 安馨好月子產品資訊 官網 http://www.mihong.com.tw FB粉專 https://www.facebook.com/MihongWithYou Line https://page.line.me/hfg2948c?openQrModal=true Twitter https://twitter.com/Mihong64887174 #MIHONG安馨好月子 #MIHONG #安馨好月子 #哺乳期 #月子期 #女性保養 #女性保健 #月子期間保養品 #哺乳期保養品 #枸杞 #紅棗 #維生素b12 #燕窩胜肽 #黑棗 #維生素e #葉酸 #女性照護營養品 #保健品推薦 #坐月子 #女性懷孕 #孕期 #保養懷孕 #鹿角菜膠 #奶素可食 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

#阿嬤的配方 就是你的配方

2022/01/04 #lamrainpin生活 想問問大家都怎麼維持體態的？ 老實說我覺得要維持體態除了運動、飲食之外 還是需要輔助品的🥺 前陣子有朋友推薦了#阿嬤的配方 給我 （有夠可愛的名字） 看它是蜂蜜檸檬口味 就直接下單帶回家了🤔 一天兩包 #極淨暢飲 搭配日常運動＋飲食控制 就可以做到輕鬆維持體態 起初我很擔心會有副作用 所以也有認真做一下功課 ✅SGS國家認證 ✅成分天然 ❌不含西藥 ❌無副作用 可以安心食用無負擔 雖然說它是蜂蜜檸檬風味 但有一點點辣辣的感覺 🤔為什麼會有辣味呢？ 因添加辣椒與薑根精華，幫助代謝 🤔那些族群比較推薦呢？ 對身材要求的人、沒時間運動 25歲以後或產後代謝下降 嗯嗯不順 🤔小小一包含有什麼呢？ 🌟Metabolaid®專利複合植物萃取： 可調節食慾、提供飽足感 🌟辣椒精華： 可增強身體代謝 🌟專利山茶花籽萃取： 油切抑制堆積 🌟專利藤黃果萃取： 幫助體內吸收利用，平衡甜食攝取 ❤️飲用方式： 早午飯後各一包 （我自己沒有吃早餐的習慣） 所以我都是午餐 晚餐飯後一包 😂我會把它直接冰在冰箱裡 當飲料喝蠻棒的！ 因為工作關係，三餐不正常 一直以來排便都不是很順暢 喝了極淨暢飲之後就有改善，順暢許多 腰圍也有一些改變(留言有圖) #阿嬤的配方 就是你的配方 https://dr-grandma.com/on0EX #阿嬤的配方 #腿部保養專家 #極淨暢飲 #保養 #保養品 #女性保養 #代謝促進 #產後瘦身 #產後恢復

✨IG抽美肌粉一盒✨粉色莓果酸甜的美肌粉，氣色差、膚況不好都要開始好好保養 | 【生活好物】Mirakuru 蜜拉克露

安安有時候工作一多，就很容易會熬夜到凌晨 早上起床會發現氣色很差、膚況不佳等等 尤其年紀越長這些事情變得更加明顯.... 近期有在積極調整作息、飲食，也補充肌膚流失的膠原蛋白 ✨到IG抽美肌粉一盒✨ Pinklite+ 膠原蛋白甘肽美肌粉 15入 NT.599 有個可愛又好記的小名叫「膠原蛋白小粉包」 一盒蜜拉克露的膠原蛋白小粉包，總共有15小包 建議的食用方法每天早上空腹時吃一包，加強保養則可以到一天兩包 小包裝的不論攜帶、食用都很方便 而且在台灣潮濕氣候保存不易受潮，讓我可以放心囤貨拉! 蜜拉克露的原料非常用心，使用高濃度膠原蛋白及日本穀胱甘肽，純度高達98% 除了讓我美妍保養狀態更好，最棒的是穀胱甘肽還可以幫助入睡，光是這點就讓我非常滿意! 「膠原蛋白小粉包」的成分是台灣市面上少有，雙主配方二合一 同時添加維他命C，大家都知道要讓膠原蛋白產品一定會搭配維他命C幫助轉換的喔! 還有玻尿酸、蠶絲蛋白等，一包便能補足 以前吃的膠原蛋白，很多會有濃厚的腥味 畢竟膠原蛋白是來源自動物，所以都有些味道 蜜拉克露加入蔓越莓萃取，光是打開包裝就聞到甜甜的香氣 張口直接吃也沒問題，我還覺得滿好吃的😂😂😂 倒入水、牛奶、果汁等也滿不錯喝 我最愛的其實是倒入水中，早上起床喝一杯 酸酸甜甜的，很適合當一大早的開胃飲品 當你覺得這陣子氣色差、膚況不好等狀況，那可能是你該補充膠原蛋白了！ 但也不是喝一杯肌膚就能恢復到年輕時的彈嫩，長期配合作息、飲食一起調理 大量數據顯示，連續吃兩個月會很有感喔～所以別再發懶了～ 美麗是需要好好維護的✨到IG抽美肌粉一盒✨ Mirakuru 蜜拉克露(粉專/官網) 氣色差、膚況不好都要開始好好保養👉🏻 https://www.mirakuru.com.tw/products/plp0208#desc_section_2 結帳輸入ANN100，可立即獲得紅利100點(1點=1元) #保健食品 #膠原蛋白粉 #女性保養 #保養 #保養身體 #好物分享 #安安找好物 #抽獎 #抽獎文 #好物推薦 #好物分享 #美容 #抽獎活動 #抽獎進行中 #mirakuru #蜜拉克露 #膠原蛋白小粉包 #Pinklite #膠原蛋白甘肽美肌粉 #美妍保養 #穀胱甘肽 #膠原蛋白粉推薦

亞尼活力-寵愛女人組//不可或缺的孕期哺乳營養 膠原蛋白、珍珠粉、維他命C 別忘了時刻寵愛自己

孕期每天都在補充各種營養 就是想讓寶寶能多補充卻忽略了 我們經過一個生產階段不知道流失了多少尤其像安琪拉一樣的全母乳媽媽 更應該要好好補充 一下去按摩的時候 師傅說《生一個小孩老十歲》這句話讓人好有感生完小孩 身體狀態明顯不如以前加上重心都放在小孩身上 留給自己的保養時間都所剩無幾 除了擦保養品外 吃的保養也是女孩們不可或缺的//亞尼活力-寵愛女人組//裡面包含了膠原蛋白、珍珠粉、維他命C 都是女孩們的好朋友 //水解魚鱗膠原蛋白粉//不得不說膠原蛋白對女生真的很重要！！我一直都有吃膠原蛋白的習慣 吃了可能不會馬上感覺到有什麼改善但是停下來不吃 就會感覺到自己的狀態沒這麼好了連一開始很抗拒的安琪媽也是一吃就連續吃了好多年 不是每種膠原蛋白都可以在孕期及哺乳期補充記得一定要挑選100%成分單純、孕哺也可食用的膠原蛋白歐 好多人看到魚鱗的膠原蛋白都會擔心魚腥味很重這瓶不但沒有添加香料 吃起來也完全沒怪味 平常直接倒在嘴巴也都很OK現在哺餵母乳的我每天都很認真補充膠原蛋白 因為超怕退奶後會走山啊！！ //普婷美珍珠粉膠囊食品//珍珠粉 富含氨基酸及活性鈣 不只能吃漂亮還能補充鈣我自己也是一吃就持續吃了好幾年膠囊式的設計吞服起來不會有腥味 珍珠粉不只對媽咪好 豐富的牛恆酸對寶貝也是有很大的好處的豐富的天然鈣對媽咪寶貝也是非常好的但珍珠粉會比較偏寒 建議大家可以中後期再開始補充噢 //西印度櫻桃維他命C膠囊食品//我們都知道要補充鈣、鐵 卻不知道維他命C和這兩者可是環環相扣的後來孕期才有好多媽咪和我分享吃維他命C能促進鐵及鈣的吸收 選用果樹類中 果實維他命C含量最高的//西印度櫻桃萃取//這樣小小一顆就有125毫克維他命C大家在挑選維他命C記得不是選越高劑量越好維他命C是水溶性維生素 在體內代謝的速度很快攝取太高劑量反而會讓吸收率降低想了解更多孕期哺乳期營養補充可以參考​亞尼活力百科 大家都會做足外在保養 由內而外的保養卻很常被忽略有些事情不做不會怎樣 但做了會很不一樣 即時補充才能讓我們維持在最佳狀態就讓亞尼活力寵愛女人組來寵愛妳吧 ​亞尼活力-寵愛女人組 ​亞尼活力官網 ​亞尼活力粉絲團 ​普美婷IG ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #亞尼活力 #普美婷 #寵愛女人組 #女性保養 #孕期營養 #哺乳營養 #時刻寵愛自己 #亞尼活力膠原蛋白 #孕婦膠原蛋白 #哺乳膠原蛋白 #普婷美珍珠粉 #亞尼活力維他命C推薦

(文末抽獎)女性包包必放一款薄荷檸檬精油，舒壓放鬆、提神小物 | 【生活好物】Safe Care 舍芙開

女性包包必放一款薄荷檸檬精油，舒壓放鬆、提神小物 | 【生活好物】Safe Care 舍芙開

大家的包包中都裝了什麼呢？ 因為我常常在外奔波開會，或是會到咖啡廳工作 包包中一定會有電腦、簡單化妝包、充電線、名片等工作必需品 另外隨時備著口香糖，保持口氣清新 再來就是小罐精油，累了按摩、放鬆身心的小物 (✨IG和FB都在抽免費的精油棒✨) 草本薄荷香薰精油棒 5ml NT.99 草本薄荷香薰精油棒 10ml NT.149 Safe Care 舍芙開的精油棒，含清新薄荷及檸檬的天然獨特配方 在清新的味道中，有一絲絲檸檬的甜香 聞起來非常舒爽、沁涼效果持久 瓶身小巧方便攜帶，是包包中的必備小物 貼心的滾珠頭設計，隨時可塗抹於太陽穴，保持思路清晰 也能按摩肩頸痠痛處，稍微放鬆舒壓 我很常工作到晚上，身心俱疲時，塗抹精油棒 聞到自然的草本清涼香，便又打起精神再奮鬥一下 我對精油很挑剔，因為有些精油會太濃烈、實在讓人不太適應 但Safe Care 舍芙開的精油，薄荷和檸檬的味道調和的恰到好處 不會太嗆鼻、但又是濃郁的甜香，幫助放鬆 像我一樣勞碌的上班族，都會需要這樣的舒壓小確幸 (✨IG和FB都在抽免費的精油棒✨) Safe Care 舍芙開 實體通路：全聯（大型店）、屈臣氏、寶雅 #精油 #舒壓 #女性保養 #日常小物 #抽獎 #好物分享 #安安找好物 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #女人 #全聯 #全聯福利中心 #屈臣氏 #寶雅

her spa 好吃又養身的簡單料理《和和恬商舖-漢方廚房》養身飲品推薦 ~ 愛美食也要吃健康 ~

和和恬藥膳廚房-養生燉飲 紅棗甘糀飲 台灣傳統酸梅湯 陳皮檸檬露 莓果枸杞膠原飲 共四種口味 ~ 酸梅湯搭配洛神 去油解膩右轉補充好多花青素 酸甜不澀口 而且沒有化學烏梅味 不會過酸很適合餐後飲用 陳皮檸檬露與莓果枸杞膠原飲 有飽足感很適合當早餐回下午茶 陳皮檸檬露的黑木耳被打成顆粒狀但還有些黑木耳的脆脆口感 不同於以往市面上常見的黑糖木耳或者紅棗木耳 口味非常創新 卻不突兀 再餐後飲用也非常解膩 莓果枸杞膠原飲 吃得到白木耳也有滿滿枸杞 補充維生素C時又有滿滿植物膠原 搭配清爽的草莓味🍓 真的會不小心想再喝一瓶呢～ 甜度整體偏低 所以也不用擔心會發福呀～ 最後紅棗甘糀飲 非常適合睡前喝 喝完超好睡覺的 有點像甜酒釀那樣但沒有酒味也不會過甜 非常清爽 帶有些微薑味 喝得到有點薑末纖維但不會辣口唷～ 我個人不太喜愛下層的米粒口感 但當宵夜有飽足感是也還不錯 建議可以加熱溫溫飲用更合適～ 超級令人安心的美味飲品 真的值得推薦分享​ 趕緊再買一組放冰箱就對了啦！ 購買資訊如下 養生燉飲:https://herspashop.com.tw/index.php?route=product/category&path=20_69 和和恬日常漢方商舖 https://herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen 和和恬藥膳廚房FB https://.facebook.com/herspayakuzen 和和恬藥膳廚房官網 https://herspa.com.tw/yakuzen 和和恬藥膳廚房實體店地址（百立帝堡隔壁棟） 高雄市前鎮區修成街31號 TEL:07-3330209 #養生飲料 #白木耳飲料 #宅配美食 #團購美食 #健康手搖飲 #台灣名產 #養顏美容 #助眠飲料 #莓果枸杞膠原飲 #藥膳養生飲品#和和恬藥膳廚房 #莓果枸杞膠原飲#草莓 #草莓控 #養生飲料 #白木耳飲料 #蔓越莓 #枸杞 #宅配美食 團購美食 #手搖飲 #健康飲料 #美顏 #養顏美容 #養生 #漢方 #藥膳甜點 #好喝 #美食 #飲品 #女性保養 喝的保養品 #藥膳飲品 #美白 #膠原蛋白 #漢方 #藥膳 #白木耳膠原蛋白 #台湾旅行 #台湾美食 #台湾観光 #台湾漢方 #台灣薬膳 #高雄旅行 #高雄旅遊 #高雄伴手禮2021 #高雄伴手禮2020pt

【私密保養】比外在美更重要的內在美，妹妹問題就交給「伊芙妮」，徹底呵護妳的私密肌～

一直以來我都算是個非常愛漂亮的女生，所以護髮、護膚什麼的，我都會很認真的去吸收新知識(這也是為什麼我會在美妝行業打滾的原因吧？)但說真的，對於私密處的保養，我小時候是真的沒什麼概念，算是一直到長大，開始會在意異性對自己的看法後，我才開始認真了解有關於私密處保養。 - 而影響到私密處健康的原因有太多太多，小到你每天的喝水量、是不是愛吃甜食、愛吃重口味等等，甚至連你是否抽菸喝酒、以及生活中的各種壓力都息息相關，當然兩性之間的親密關係也是會與私密處健康有關聯。 - 除了基本生活習慣的調整外，我算是25過後才開始接觸私密肌的保養品的，包括清潔跟護理。 - 那關於伊芙妮這兩瓶「私密處精油植萃潔膚露」跟「私密處護理精油」，我都有拍影片來做介紹，趁著居家工作期間練練自己的剪片能力，不想看太多文字的人，就直接看影片介紹吧～ - 「私密處精油植萃潔膚露」影片介紹： - 「私密處護理精油」影片介紹： - 接下來，我就先從清潔開始跟大家聊，多年前的我是真的覺得用沐浴乳洗私密處不影響、沒關係的，甚至有時後分泌物一多，我會傻到掀開皺褶認真清洗，結果可想而知，是有點給他那麼不舒服，而且分泌物並不會減少，甚至越來越嚴重。 - 其實之前我也有用過其他牌子的私密處清潔，可是我覺得它們之所以沒法讓我這麼發揚光大的原因是，本人真心很愛涼感的私密處保養啊～這瓶伊芙妮的「私密處精油植萃潔膚露」裡面就添加了茶樹跟薄荷，雖然涼，但並不會到冷氣等級的過涼，大約是弱風程度的剛好。 - 而相比之下，它算是很好起泡泡的，平常我只要遇到不好起泡的洗面乳或洗髮精，整個心情都會阿雜到不行，但伊芙妮這瓶「私密處精油植萃潔膚露」的起泡力算是很剛好的，而且搭配裡面的薰衣草、蔓越莓精油，整體配方都是比較溫和的，就算翻開皺褶清洗，也不會有任何不舒服的感覺，我本來還很苦惱夏天到了，私密處很悶熱，但這陣子洗下來，我真心覺得異味被改善了！ - 但這邊還是想提醒一下大家，如果你已經覺得私密處有狀況了，記得要立刻去看醫生，然後建議是看醫生前無須特別先進行任何處理(如清洗)，讓醫生可以了解你最真實的狀況並協助改善。 - 再來，是伊芙妮這瓶讓我意外非常喜歡的「私密處護理精油」，向來我都是喜歡油類保養的，但大部分只侷限於臉部跟頭髮，因為滋潤的效果真的很明顯，但是用在私密處我真的是第一次挑戰，畢竟那麼熱的天氣，外加上如果MC剛好來，塗上油保養，那不是會整個悶到爆嗎？ - 講到質地我就真心要很認真地稱讚這瓶「私密處護理精油」，跟我擦在臉上或頭髮的油比起來，它清爽超級多欸！外加這瓶「私密處護理精油」也是有添加薄荷跟茶樹，所以當我那個來或是夏天，滴在內褲或直接擦，都有種被降溫的感覺，心情會變得超好哈哈哈。 - 而且滴管式的設計我覺得超貼心，通常我只會一次用兩滴，必須說，我超推薦MC來的時候滴兩滴「私密處護理精油」在衛生棉上，這樣就算你來不及買涼感衛生棉，一般衛生棉也能自動升級，瞬間自帶涼感效果～ - 另外，我不太確定大家是不是都會有除毛習慣，我自己是會自己處理，身邊有不少朋友是給專業的來，但不管方法如何，其實除毛的過程中對私密處都是一種刺激，我會再除毛後一樣搭配伊芙妮這瓶「私密處護理精油」去按摩私密處，裡面有薰衣草跟玫瑰精油，除了可以舒緩不舒服外，玫瑰本身也能提亮膚色，改走私密處的暗沈。 - 很多女生對於聊到私密處都會覺得是一個很害羞的話題(包括我自己也還在適應)，而前陣子做了調查也發現大部分身邊的女生朋友真的都跟我一樣會害怕看婦產科，只不過真的要說！當私密處有問題時一定不要拖延，別把問題弄得越來越嚴重！而平時我們的保養習慣也要做好，除了生活上的調理，也很推薦大家適時的使用私密處保養品，這樣子就可以由內而外漂亮起來囉～ - FB：How-Pretty豪美俐 官網：www.howpretty.com.tw - #伊芙妮 #私密保養 #女生心裡話 #潔膚露 #護理油 #精油 #女性保養 #share #selfcare #bodycare #girl #MIT

21世紀的最新女性保養(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 輕鬆擁有柔嫩舒服自在的Body《普婷美 蔓越莓益生菌 維他命C》

21世紀的最新妹妹保養(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 輕鬆擁有柔嫩舒服自在的Body《普婷美 蔓越莓益生菌 維他命C》

在21世紀的女性保養，你的選擇還是多吃鳳梨🍍少吃香菇嗎？ 時代與時俱進， #蔓越莓膠囊 是最新型的內在保養，是戴一直以來的愛用 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 保養就跟指甲彩繪一樣日日常常，是少女們不能遺漏的事情 其實日常生理保養的觀念，應該男生女生都需要有的！ 男生可以適時提醒自己女友注意內在的保養， 現代生理的疾病也是很多，可以及早預防 女生則可以跟姐妹一起討論生理期期間的各種透氣穿搭， 如何讓煩悶的心情得到舒緩 （現在是衛生教育平台？哈哈哈） 那今天想跟大家說說「吃的保養」有多重要！ ⬆️ 以前戴是一個，每天上班一大早都要喝咖啡的人 多半是喝冰美式 或是 拿鐵多冰（哈哈哈哈哈 但自古以來都說 女生不能喝冰的，戴還是都這樣喝 這是改不掉的習慣ಥ_ಥ長期下來對於自己的身體也產生了不是很好的變化 以前生理期都沒有感覺，漸漸的現在每個月都會痛到難以下床 （在此奉勸廣大少女不要再做危險嘗試ㄌ哈哈哈） ⬆️ 後來學乖了一點點🤏盡量不喝那麼冰的飲料🥤 也同步想加入 #保健食品保養 ，加強優化妹妹的保養 上網查查如果遇到不舒服 有什麼可以改善的方式 外用的部分有 1、穿寬鬆褲子（幸好戴平常就很愛穿寬褲，leggings 只有運動穿） 2、不憋尿（女生憋尿真的安堆！而且憋尿容易打冷顫ಥ_ಥ） 3、充足睡眠（這不用解釋，睡飽才會裡外都漂亮🤩） 內在保養的部分有 1、蔓越莓的各種飲食（吃原型的水果最好，但也可以吃相關食品 因為蔓越莓內有原花青素，對女生很有幫助😆，多吃多益！ 2、少吃精緻甜食🍰 （這很難，但不要過量都還好！女生不宜血糖或尿糖偏高，容易讓內在滋生壞菌唷🦠 所以戴就選擇多吃第一點的衍生產品 #蔓越莓益生菌 ⬆️ 因為要我不吃甜食🍰、冰的飲料真的好難， 但可以嘗試少吃甜食與冰飲，多吃一點下面保養的食品 這個概念就像是 要少化妝很難，但是可以勤勞保養🧏🏻‍♀️ （好像講廢話，但這就是戴的人生理念呀٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و） 戴選擇是有 添加益生菌、維他命C的普婷美蔓越莓益生菌膠囊 💊 ⬆️ 這款 蔓越莓益生菌 是膠囊💊的形狀 在每天下午時段吃個兩顆（一天也只要吃兩顆啦！） 平均1顆 2.8大卡，根本0熱量！也不會甜（711的蔓越莓汁很甜又熱量很高！ 還有益生菌、維他命Ｃ的添加，所以提升內在保護力，內外保養都兼具！！ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ⬆️ #普婷美的蔓越莓益生菌 添加女性保養配方，內在顧得好、外在也會跟著好起來了！ 有種從內而外感到清爽的感覺，氣色自然好♥️ 身體組織都是環環相扣的，好好的顧好每一個細節，自自然然喜歡的模樣就會出現💛 ⬆️ 記得多喝水也是保養的重要一環，我們都要當個水女孩 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 蔓越莓益生菌也是要配水喝才可以的唷💛 在吃這款 #蔓越莓益生菌 後，更注意自己穿緊身褲的時間 （因為品牌官網也一直在強調日常保養的重要性，間接被影響） 以前只要當天會運動，就會整天出門的穿搭是leggings 大概會穿個10幾個小時😵 現在則好好調整到「運動前才換上緊身褲」運動後就替換掉 也是另外一種身體保養的小小秘技٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 推薦給大家！ 《普婷美 蔓越莓益生菌 維他命C》 從吃鳳梨🍍少吃香菇的觀念，躍進為更友善的保養 寵愛自己，多重呵護 【官方購物連結🔗】 一天兩顆，熱量5大卡，一起提早做好預防保養！ 【亞尼活力 粉絲專頁🔗】 【亞尼活力IG】 【普婷美IG】 — 普婷美 蔓越莓益生菌 蔓越莓推薦 內服保養 蔓越莓酵素 蔓越莓錠蔓越莓膠囊推薦 #女性保養 #女性益生菌

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#阿嬤的配方就是你的配方

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