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夏季到了~悶熱天氣+水上運動後，私密處保養更重要！多年筆記外加私密清潔品牌大評比~

最近天氣漸漸開始炎熱起來，夏天就要到了，我自己很不喜歡夏天，第一因為我自己很怕熱，另外還有就是夏季很容易悶熱讓私密處疾病復發Q_Q先講講我個人之前因為年輕時愛穿緊身褲(有一陣子很流行)外加夏季很愛吃冰喝飲料還有有出遊會憋尿，就患有尿道炎和念球珠菌感染~然後這種女性的私密疾病，真的是免疫力一不好、或是沒照顧好時就會頻頻進婦科看病，不知道這些年看了多少次醫師、塞了多少次篩劑、吃了多少抗生素！更尤其夏天進婦科更頻繁！每次去掛號的時候，櫃檯的護士小姐都會說「老毛病？」我就默默點頭~ 我是真心希望自己和女孩們都不要有這種惱人及痛苦地煩惱，所以我想要來分享自己長年從醫師和身邊朋友那蒐集的私密處保養妙招！總共有3大保養注意事項，讓跟我有一樣困擾的人能夠減少就診次數，甚至一起抗戰成功！！ 第1點.飲食篇：一定要注意飲食，雖然很難但很關鍵 喝水！一定要喝水，每日至少攝取1500~2000 c.c.的水，讓身體保有充足的水分，可以預防尿道炎！不要因為夏天就以飲料代替水(我以前很常這樣><)！ 不要吃太多甜食！！這是婦科醫師說的，他說吃甜食會造成念珠菌感染機會！我知道這點對許多女孩來說很難，但是為了私密處健康還是要盡量減少攝取，我自己現在是控制頻率和份量~然後吃甜食的時候一定要搭配無糖的飲品或喝水！ 可以吃一些私密處相關的保健品，像是益生菌、無糖優酪乳、蔓越莓錠等，都是婦科醫師說能增加私密處防護力的東西！ (圖片取自網路) 第2點.衣著篇：內外都兼顧才能跟悶熱搔癢說byebye 裡子很重要！內褲是最貼近私密處的地方，長時間使用可能會殘留看不見的分泌物或是細菌！所以清潔很重要，外加要定期更換！我自己會每三個月就可以汰換一批！再來就是材質得挑選很重要，我都盡量會挑棉質或是排汗材質的內褲！ 純棉款：我自己是從大學的時候就購買小海豹內褲，雖然他們家的內褲洗久了都會鬆掉，但因為要定期更換所以我這點倒是還好，外加她們家的價格CP值是滿高的！ 排汗款：我自己夏季褲裝或要戶外出遊的時候會穿UNIQLO AIRism內褲，雖然一件比較貴但真的很透氣，不會有那種汗與大腿肉和內褲糾纏一塊的惱人感受>< (如果女孩們不錯的選擇也很歡迎在底下留言推薦給我) 外的部分，不要穿太緊的褲子或悶熱不透氣的材質！所以我都盡量穿裙子、洋裝類，褲裝我都會挑那種透氣的材質或褲檔比較低不要太緊身的那種！我知道大家還是會愛美想穿緊身的東西，那就要留意穿的時間！像我是只要穿這類型的褲子時不會穿太久，像去運動穿緊緊的瑜珈褲運動一小時回家後馬上洗澡換寬鬆睡衣~ (圖片取自網路) 第3點.清潔篇：產品挑選很重要、清潔時機更重要！ 婦科醫師說外陰部需要每天清潔，但內陰部不用！醫師是說一般時候用清水清潔就可以，但感染時期，可以挑選無味或酸鹼平衡的私密處清潔來做外陰部的清潔！我自己會特別重視使用時機，比方說性行為前後、經期來的時期、運動完、戶外外出一天完後、游泳水中運動完等，我自己有養成一些習慣，像是一回家就洗澡換內褲、還有性行為完一定要上排尿(這點是個關鍵秘招)。 在私密處清潔產品上，我會挑弱酸性而且是敏弱肌試用的款式！以下為這些年我有用過的品牌的評比： 婦潔VIGILL 私密沐浴露： 我接觸的第一罐產品，我記得是第一次月經來時，媽媽幫我買的，除了教我用衛生棉外，也跟我說那個來的時候要用這個洗妹妹~這次看到她的少女款！特別買來重溫少女時期的記憶！ 賽吉兒Saugella菁萃潔浴凝露： 之前曾服役一陣子的一罐，賽吉兒這個品牌一直就滿知名的，之前有莫莉代言，我自己覺得他的包裝比較難使用 HH私密植萃抗菌潔淨露： 被網紅和廣告們燒到不行的品牌，包裝外觀很美，是霧面、又是細長型的，根本就是私密處清潔屆的Aesop之類的~但如果像我一樣不適應涼感的人，使用這款就要留意！ Summer’s Eve 舒摩兒賦活美學浴潔露： 目前正在服役中的一罐，他們最近找劉芒代言，身為芒內的我覺得榮幸~~~ femfresh芳芯私密潔膚露 以前在英國念書有在boots 買來用過的牌子，最近趁蝦皮便宜的時候買的，包裝跟我以前在英國用的完全不一樣，因為很便宜，正打算用完目前的要來使用~ 之後也會想嘗試看看施巴的護潔露 因為他們家的保養滿好用的！:) 以上推薦是幾款使用過私密處清潔的小小介紹和評比，我覺得此類商品除了挑選大廠牌及敏弱肌試用外，當然還是要依個人喜好不同去做調整。如果女孩們有其他推薦的品牌也歡迎在底下留言推薦給我！！私密處保養是我永遠的課題，分享這些年的血淚史，希望沒有這些困擾的人千萬要好好注意，不要像我一樣一直要反覆對抗婦科問題～ #私密處保養 #私密處清潔 #夏季保養 #夏季解放 #私密保養 #私密保養 #女性保養 #女性護理 #女性清潔

白色翅膀私密保養組｜千萬別認為難以啟齒｜為水水的妹妹們著想💋

#肉肉長的開箱 🎁 大家午安大家好 天氣開始悶熱惹〰️ 肉肉知道在冷天的時候 有些水水是會冷到懶得洗澡的🙈顆顆 不過天氣開始熱的情況下 一定要注意身體清潔跟保養唷❗️ 除了身體的基本清潔保養🛁 妹妹(私密處)的清潔跟保養也很重要誒✏️ 有些人可能(肉肉身邊真的有這種人唷)覺得➰ 我又沒有男捧油沒什麼跟異性接觸到的機會不用保養啦➰➰ 大〰️錯〰️特〰️錯〰️〰️ 平常的小號跟悶在小褲褲裡面🦠 或者每個月姨媽來的時候(超悶der💦 如果沒有基本的清潔觀念 是很容易傷害到妹妹的唷‼️ 女性得到私密處感染的機率〽️ 不論是否有跟異性接觸 都比男性高的多📈 尤其像肉肉已經到了要被叫姨的年紀🤦🏽‍♀️ 抵抗力不比從前的年齡段更需要注意 不能讓壞東西趁虛而入的唷🔍 簡單講➿ 妹妹從小到大 身處的世界真的是四面楚歌❕ 也因此➿ 不論是為了雙方好或是為了自己好❣️ 妹妹清潔保養都是絕〰️對〰️不可疏忽的〰️ 因此肉肉在這一塊也是跟保養一樣下了不少功夫研究的唷❗️ 肉肉最近就入手了一組 即使放在浴室架上也很好看的🧴 內外兼具的妹妹保養組 白色翅膀私密保養組🧼 時尚又帶有巴洛克花紋的白色瓶身 非常適合小資女放在浴室裝飾(喂💫 大容量讓水水在保養妹妹的時候也不用擔心一下子就用完嚕❗️ 而且因為沒有界面活性劑✅ 所以不會起泡 所帶來的實質效果就是不會造成過敏(依個人體質不同)〰️ 對肉肉這個敏兒真的是非常Friendly💓 除了清潔 這個最主打的功能之外 裡面也添加了橙花、檸檬酸、維生素B3✅ 讓妹妹永保水嫩年輕永遠像個妹妹(咦⁉️ 更有花青素、玫瑰油、維生素E✅ 能夠淡化黑色素沈澱造成的暗沈唷❕ 他總共有三款香味 伊蘭、薰衣草、玫瑰 肉肉先選了玫瑰來用用看✅ 因為〰️ 女人總是像玫瑰一樣美麗又帶刺的🌹 現在有沒有感覺到刺刺的！(喂➰ 使用上也相當簡單 就如同水水以前使用過的其他種類妹保品一樣 📌就是1敷2洗3噴 ✨潔密露的部分就是身體清潔完之後 如果遇到月姨來訪或者有點悶悶不適 可以先敷一下，再用清水洗淨🚿 滑順的質地使用上真的非常柔順舒服唷➰ 廠商還說甚至可以當潤滑劑使用(羞🐶 ✨香氛的部分也是一樣 身體清潔完後 就不用懷疑往妹妹身上噴吧➰ 清水一般的質地 能夠非常有效的滲透入肌膚褶皺的部分➰ 淨化較難有效清潔的深入部分 而且因為肉肉選的是玫瑰款🌹 他使用的玫瑰精油味道也相當宜人 不會有廉價感🌈 以肉肉使用後的感想來結論的話💬 因為肉肉平常就非常注意私密處的清潔保養🔎 玫瑰的香味適合且宜人 相信其他兩款香味也會是很恰當的比例(當然香味比例問題也是見仁見智喔‼️) 對於不帶介面活化劑的這一點 肉肉真的要大推👍🏾 就好比有些人洗澡無法用沐浴乳一般 在這種妹妹保品上也有佛心廠商注意到這一點💝 肉肉真心要給讚 滋潤與消除暗沈這一點 也是見仁見智的🤔 因此肉肉建議先以將目光放在產品本身的低敏性上唷‼️ 妹妹其實就是一株非常嬌貴的花朵🌸 不只是女性最大的性徵代表 也會影響到身體的健康🥀 因此〰️ 好好的清潔保養非常重要的(重複n遍了代表真的重要✔️ 相信肉肉🔜 如果好好對待她 妹妹在跟你相處的期間 會非常感謝妳的➰ 白色翅膀官方帳號： @whitewings5528 ” 📍優惠期間：𝟒/𝟏-𝟓/𝟏 🔗下單連結在肉肉的自介首頁： https://www.whitewings.me?sl-ref=robecca 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #白色翅膀 #伊蘭伊蘭情調私密潔密露 #伊蘭伊蘭情調私密噴霧 #薰衣草情調私密潔密露 #薰衣草情調私密噴霧 #玫瑰情人私密潔密露 #玫瑰情人私密噴霧 #私密潔密露 #止癢抗菌 #去除私密處異味 #嫩白乳暈 #私密肌清潔 #恢復私密肌膚健康 #生活 #日常生活 #好用分享 #推薦 #私密處保養 #女性護理 #美白 #女性 #精油 #私密清潔 #舒緩 #搔癢 #異味 #男女 #男女朋友 #知識包

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白色翅膀私密保養組｜千萬別認為難以啟齒｜為水水的妹妹們著想💋

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