【💕七夕攻略】倒數三天！臺北101浪漫七夕情人節🌷下班來場小約會(打卡/晚餐/禮物)一次滿足😍 夢幻體驗

今天就是七夕情人節，也是傳說中牛郎織女相會的日子。今日七夕很特別，南部飄著細雨呼應七夕淒美的銀河兩岸愛情故事，北部卻是難得的晴空萬里，是上天獻給所有情人最佳的禮物！ 還沒策劃好七夕行程嗎? 大台北的朋友可以到臺北101一次滿足所有七夕的浪漫體驗。包含： 📷拍照打卡：4F 中庭 莫內秘境 🍽晚餐時光：各種米其林推薦和品味餐廳供挑選。 推薦一星「甘牌燒味」和「大三元」，設有包廂的「紅花鐵板燒」或者小資族最愛的「星巴克」都有情人節特餐或活動。 🎁禮物傳情：女孩子最喜歡的飾品、化妝品和香水等。 各大熱門品牌推出限定活動，一次打動女友又不傷荷包！推薦Pandora、YSL和Jo Malone 網美聖地：中庭 莫內秘境 臺北101中庭擁有寬廣腹地和天井的自然光，這次配合夏日推出和Le Moment合作的「莫內秘境」 綠色系的花棚天頂呼應莫內筆下著名的綠色花園、綠橋和溫室。 3200朵懸浮繁花，五顏六色斑爛繽紛，讓人一秒走進莫內那色彩鮮艷的畫中世界。 花幕還是設有電動機構，隨著動作輕柔擺動的花串，夢幻破表、美不勝收。 七夕要留下最美麗的合照不可錯過的夢幻背景。 不用出國，也可以感受法式花園的浪漫~偽出國照ｇｅｔ 推薦拍照點：花棚正門口、側面座椅、內部花卉圖＆水晶燈。 *倒數3天！展期只到8/27(四) 錯過不再!!! *入內拍照只開放給101粉專或IG粉絲，現場加入粉絲也可以喔! *入內拍照記得保持安全距離並酒精消毒。 晚餐時光：情人節限定 🍖料理和服務雙享受：紅花鐵板燒。 精緻的料理和具有隱密性的包廂，質感情侶或者金融科技新貴推薦，享用現場料理套餐和服務完整享受。 🥮平價享受米其林系列餐廳：小三元 港式飲茶。 本週8/24, 25, 26天，每天17:00之後凡消費即贈送招牌「臘味蘿蔔糕」，喜歡港式餐廳的小資情侶不可錯過！ 🥟平價享受米其林推薦餐廳：甘牌燒味 港式燒臘。 即日起到8/31日，只要使用「振興卷」支付「甘牌燒鴨三重奏」套餐，即可享有套餐優惠價880元 （原價1080元），直接手刀下訂不用想！ 🍩連鎖咖啡浪漫傳情：星巴克 本週8/24,25 兩天，購買全品項飲料兩大杯，相同容量、風味和冷熱，即可享有第二杯77折優惠。購買任一飲品還送七夕小卡，寫下你要告白的文字或甜言蜜語，縣給對方暖心的七夕祝福。 101星巴克還有獨家的週邊商品很適合作為小禮物，中秋杯也全面上市，學生小資族情侶可以歡度甜蜜七夕！ 禮物傳情：各大品牌七夕活動 要找禮物送給女友，卻怕可能被打槍嗎？以下三個品牌一定能打動她！ 🎇PANDORA 甜蜜七夕滿額花禮：8/25來櫃位，單筆消費滿5200元即可獲得限量花盒一個。禮物和情人節花束一次購足。 💄YSL 女生的夢幻化妝品品牌，夢幻逸品很欠收，快快Tag男友老公來逛逛。 情人節限定唇膏和香精開賣：8/25購買任一新品唇膏並滿3500元，即可獲得獵愛現定禮盒（時尚派盒＋唇情貼紙＋紅色情畫本）。或消費任２新品唇膏並滿5000元，即可獲得獵愛告白禮組（獵愛氣球組＋唇情貼紙）。 🎇Jo Malone 女孩們收到一定會尖叫的英倫香水品牌！ 情人節限量禮盒：8月23～24日：台北101、新光三越A8、台北忠孝sogo、台北復興sogo消費者在活動期間於全台指定專櫃，購買任一品項即可獲得情人節限定花束；購買任一款100ml香水再加任一件商品，則可獲得情人節限量花卉禮盒包裝。 ＊今日七夕可以靠櫃詢問下是否還有七夕包裝可提供喔！ 💗最後祝大家都有個浪漫美麗的七夕情人節，就算沒有情人，也可以和自己的姊妹掏和家人約會，享受節日浪漫氣氛~ 情人節快樂！ 參考資料：101粉絲專頁 若你喜歡以上的戀愛／打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #女朋友 #禮物 #約會 #拍照打卡 #七夕餐廳 #情侶 #七夕約會 #七夕活動 #臺北101 # #情人節約會 #情人節禮物 #情人節餐廳 

【新女性專欄】相愛容易相處難💗 愛情能長跑的5 YES👌 1 NO👋~ 延長愛的保鮮期

這週七夕情人節剛過，你和身邊的曖昧對象是否有進一步的發展了呢? 或者你身邊已有一位長跑多年的對象？或者你和老公或男友的相處方式就像是老夫老妻? 上週已分享讓男女朋友找回戀愛初心的文章，這週則針對想要和對方走遠走長的伴侶，一些戀愛長跑的建言~ 超過3年以上的戀愛關係，可以說是進入了平穩的長跑階段。兩人之間應該要像是最親密的好友，能夠無壓力的融入對方的生活，但仍能讓對方感覺到愛情的溫火。 以下幾個觀念，對於想保持愛情長久關係的伴侶十分重要： 👌信任感 戀愛長跑多年的情侶，很可能因為求學或者工作的關係，而必須暫時面對遠距離的戀愛。 建立彼此的信任感就顯得格外重要。安全感和信任感是所有關係的基礎，也是延續的重要前題。 可以透過彼此定時報備，懂得避嫌，或者提供對方一樣的信任感，讓對方感受到你的用心和放心。 沒有情侶是可以在猜忌之下走長走遠的~ 👉自己報備行程、提前告知對方安排，建立彼此的信任感 👌同理心 生活中難免會面對一些難題，或者對方因為工作或家庭，可能會犧牲一點兩人相處的時間。 不要先一味責怪對方不重視自己，應該先設身處地了解對方的立場，並體諒他當下需要做的安排。 如果可以更設身處地為對方著想、善意地原諒對方，那麼紛爭其實不太會發生。 👉 當對方做的事情不合心意，或者不是把妳放在第一順位時，試著同理心理解對方。 👌保有自我 人常說單身者可以充分擁有自己獨身貴族的世界，但在兩人的戀愛關係中，也別忘了為自己保留空間。 「有自己的時間與空間」可以讓彼此都感覺到輕鬆自在，不需要偽裝，可以真實地做自己。 這些你們獨立自主的時光，也能給對方一些「若即若離」的距離和神祕感，也是保持戀愛新鮮感的方法。 👉別忘了保有自己的空間和時間，偶爾和自己的朋友出門聊天，或者獨自去享受一個人的時光。為彼此的愛情找個換氣的空間。 👌有效溝通 交往過程中一定都會雙方意見不同，需要溝通的時候。 情侶可會在交往的過程中學習如何和對方溝通，也了解對方在意的問題。若是一味容忍造成心結，隨著時間相處愈久、愈懶得跟對方「爭」。 請記得溝通永遠是促進彼此關係的重點。有效的溝通不需要使用情緒性字眼，清楚告訴對方自己的想法，也要同樣讓對方發表意見，讓彼此好好表達自己的想法。 若是當下情緒不適合溝通，也可以先離開現場讓雙方有時間冷靜一下。等情緒平復之後，在回頭來和對方討論。戀情要維持長久，找到雙方有效的溝通方法是很重要的。 👉溝通一定要是彼此清楚表述、不帶情緒字眼的前提下進行。希望雙方都能找到中間的最佳解法。 關心與付出 要維持戀人的關係，兩人當然都需要付出。但付出絕對不是理所當然，就算你們再熟悉彼此也一樣。一旦自己心甘情願地付出，這便是條自己選擇的道路，如果計較起誰多誰少，不就是為了掩飾自己後悔付出罷了。 別吝嗇開口，試著向對方表達你的感謝吧！如果是不擅長言語表達的男士們，不妨用一個簡單的小禮物或是豐盛的大餐來替你把心中的「感謝」說出來！ 👉付出不要求回報。付出的形式可以是言語的讚美或者貼心的禮物。感情是需要經營的，每個人都需要「被愛」的感覺！ 大忌！不要輕易說分手！ 情侶吵架的時候，有人總喜歡嚷著要分手？但這絕對是兩人關係的大忌！ 「放羊的孩子」一樣，說久了之後，便會讓對方懷疑妳的真心，進而讓分手成真。 愛情長跑的情侶們，懂得珍惜彼此的情誼，不輕易將分手說出口，因為當將分手說出口的一天到來時，便是愛情走到末路的時刻。 有人說戀人是彼此的鏡子，也是彼此最好的導師。希望大家都能珍惜戀情的緣分，根據以上的原則用心對待彼此的關係，讓你們的愛情能長久發展開花結果。 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #愛情 #愛情長跑 #人際關係

Hi～

❤️🎄✨ 本來是想提個豹紋包的⋯ 但覺得，它本來的白藍紅⋯也滿時髦的😆 嗯⋯就會想到紅白塑膠袋⋯ #似顏繪 #女性 #時尚 #插畫￼ ——— 我對於畫得像不像⋯是還好， 仍喜歡保留“畫感、圖感”～ ——— 天氣好冷，大家多保暖！ 週末愉快～ 🌧🎄☃️❄🎄️🌨

成為彼此的光ー「晨曦將至」

あなたも私の光。会いたかった。 住在市區的栗原夫婦結婚許久一直沒有孩子，某天透過電視介紹得知了「嬰兒接棒」這個機構，協助不孕夫婦及未婚母親收養和送養孩子。栗原收養的孩子朝斗在今年迎來了六歲生日，佐和子當天接到了無聲電話，自稱為生母的朝倉光要求要回孩子，不然就要公開一切。 兩位母親都在追尋著那一道能夠完整生命的光。 東海テレビ也曾將辻村月的此部作品拍為日劇（https://www.tokai-tv.com/asagakuru/），2020則由河瀨直美執導拍成電影。日劇的感覺比較像跟著小說一步一步走，缺少了一點意象；但電影則呈現了文字背後的世界，那裡面有宛如希望的朝陽，有女孩的純粹，有熬過傷痛的大人。 河瀨在先前的作品《光》裡面曾經提到「就算丟掉了最重要的東西，不代表人生就到這裡為止」，《晨曦將至》裡的每個人都掉了他們認為最重要的東西，痛苦掩蓋了能夠看見光的雙眼，可是佐和子與朝倉仍然往前進。 朝斗的存在對於這兩個母親而言，就像是劃破黑夜的日出，照進了兩個女人的內在。她們都曾失去生而為人的資格，然而朝斗卻奇蹟似地成全了兩人的生命。 作品裡面有很多光與影的畫面。人物的形象也有許多的光與影。我覺得最溫柔的地方莫過於河瀨直美的世界觀，在光亮與黑暗裡面，都用最單純的視角望著傷心的人們、等待希望的人們還有不以生命為恥的人們。 當還是國中生的朝倉抬頭望著被綠葉剪成一片片的陽光時，與她的名字「光」成為一體；當成為小媽媽的朝倉坐往廣島的船上看著波光粼粼的海面時，她依然帶著那道光，並且延伸成了一種似遠似近的關係。 彼女たちの人生は出口のない長く暗いトンネルのようだった。 對於未能成功受孕的栗原夫妻而言，這段過程如同一段慢悠悠地長跑，孤獨之中淬鍊能量。幸運的是ベビーバトン機構成為他們生命當中的第一道光，而領養朝斗與生母朝倉則是另一道光。 生命的光從來不是靠自己掙來，而是透過他人的存在與交集，建立起「關係」並且在風浪裡翻攪平安，從中自由而自得。 影像裡大量使用的「光」也是關係的象徵。 夫妻與朝斗、朝倉與小男友、朝倉與機構負責人、朝倉與境遇相似的少女、佐和子與朝倉等，這些關係都在光下互相牽引，反而更看出了超過黑暗的苦澀。 我們都會有種錯覺：走在黑暗裡頭才能飽嚐生命的不堪。 不過河瀨直美卻用大量的光和明亮的景照出了角色的痛苦，在各樣的關係裡期待、受傷，又從另一段關係裡修復再期待。 每一個鏡頭呈現出的數以萬計的光，帶著我們去了遠方，並且溫柔地提點著生命本該背負的傷痛。 河瀨直美的作品裡面都有一個共同的地方：她從來不會讓人走進黑暗裡面，反倒讓他們成為向光植物，面對著光談論逝去、悲痛，自然而然地長成生命該有的樣子。 兩名女性的選擇和人生藉以呈現了「母性」，然而更深一層則是透過強大的女性角色，使我們看見生命的他處，那裡有無法細數的微光包容著各種傷痕。 整部作品就是一盆向光植物。 唯有向著太陽的方向生長，我們才能自私地給予生命養分然後渴求一點希望。 ほら、あさとひかりそこにある。夜になっても奪われない。 本片於2020年10月23日全日上映，台灣預計於2020年12月11日上映。 （照片來源：朝が来る） #晨曦將至 #朝が来る #河瀨直美 #辻村深月 #永作博美 #井浦新 #蒔田彩珠 #母性 #電影 #金馬影展 #日本 #女性 #movie #japan --------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

《霹靂嬌娃》影評：當女力展翅，妳也能成天使。

《霹靂嬌娃》(Charlies's Angels) / 2019 / 美國 同時具備《歌喉讚2》導演、演員身份的Elizabeth Banks執導新作《霹靂嬌娃》，除親自演出之外也找來Kristen Stewart、Naomi Scott、Ella Balinska飾演主要天使們。劇情描述「波斯利」帶領著天使嬌娃們穿梭於世界各個角落，而當一位年輕的女工程師製造出看似普通卻藏有殺機的危險科技時，這些各具魅力的的嬌娃們即將採取行動。 （全文無雷） 有些電影即使有著明確缺陷卻仍可依魅力掩蓋一切，對我而言，《霹靂嬌娃》就是如此的存在。影片走向不難預測，和眾多商業片相同有著闖關般的劇本，當中也不乏反轉。然而這都不是重點，這部電影的好看，是在它的時髦和魅力。 三位獨具風格的演員組合成天使團體，能不好看嗎？多變的服飾妝容是一大特色，實際出色是在平庸之中塑造足夠立體的角色形象，當茉莉公主Naomi Scott成為天真爛漫的工程女孩、文藝帥氣的Kristen Stewart卻充滿俏皮與戰友關懷，某部分的「反轉」出現在銀幕形象與磨合，也使它注定成為部有趣的作品。 更喜歡的，是在任務。片中缺失明顯，文戲僅是鋪陳下個任務的合理化，而插入的笑點笨拙、無趣，男性角色更是古板。但若單看任務場面，還真是無法否定的好看。緊張刺激卻又聰慧，同時帶有十足的趣味、精彩急迫卻又帶感，華麗衣裳融合蹦迪節奏，不過武戲也不是主體，能「霹靂」又能「嬌」才是。電影像是邀請你到只有時尚、美麗、俊俏和自信的繽紛世界，接著在那時而美艷時而帥氣的冒險之中體會女性情誼，讓你知道女權不薄弱，只是不張揚。 整體而言，《霹靂嬌娃》是部通俗、娛樂的商業大作，也是部每個人都能見其「好看」的作品。或許女權傳遞在當中略顯生硬，不過女力卻大大飽滿而閃亮。彩蛋部分也具備「美麗女聲」的姿態，使118分鐘一點都不慢，甚至能獲得餘味。 推薦指數 ☆8.1/10台灣上映日期：2019.12.27台灣代理片商：Sony Pictures 索尼影業（圖片出處：《霹靂嬌娃》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #霹靂嬌娃 #霹雳娇娃 #神探俏嬌娃 #新霹靂嬌娃 #阿拉丁 #伊莉莎白班克斯 #克莉絲汀史都華 #山姆克萊弗林 #娜歐蜜史考特 #女權 #女性 #女力 #歌喉讚 #電影 #躲在電影裡的詩人 #CharliesAngels #CharliesAngelsmovie #ElizabethBanks #KristenStewart #NaomiScott #EllaBalinska #PatrickStewart #SamClaflin #ArianaGrande #MileyCyrus #LanaDelRey #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

【手繪×古裝×插畫】

綠髮如茵，碧眼如螢。 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #水筆 #人物 #女性 #古裝 #插畫 #手繪 #藝術 #古裝插畫 #手繪插畫 #ZHEN

【插畫×水筆×北歐神話×光之女神】

北歐神話中有位女神掌管著黎明與曙光。 若說晨光是大自然給人類的美好禮物。 那這位女神就是充滿希望與期盼的女神。 她的名字為＂奧羅拉＂ ＿＿＿《光之女神奧羅拉》 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #女性 #神話 #北歐神話 #光之女神 #奧羅拉 #手繪 #水筆 #插畫 #藝術 #illustration #ZHEN

你我身邊都有一個這樣的「她」！願每個人都不會因性別而「被」差別待遇！

 最近又翻到了去年轟動一時的《#82年生的金智英》，它從出版到翻拍電影都備受關注，不僅「#BTS防彈少年團」團長南俊曾在直播中推薦、甚至也出現在蔡英文總統的書單上，當初看到書名，就有一種共鳴，結果友人跟我說是西元1982年而非民國82年，我才比較醒一點😂但我還是有把書、電影都看了一遍。這才知道，原來韓國女性是活在這樣的壓力中，加上前陣子看了 #狂女的逆襲，再次覺得生在臺灣已經很幸福了～ 狂女的逆襲書摘：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 但其實看完並不是覺得哪一性別比較好好、誰欺負誰，而是覺得這社會應該要再更加一同努力才行！如同愛瑪．華森曾在演講中說過：「爭取的不是女權，而是兩性都能自由。」、「女性主義從不等於厭惡男性，舉凡相信平等的人，都是女性主義者。」希望不論是台灣、韓國，全世界的社會都能以同理心包容彼此，別因性別而分對錯、應當如何。 不過還是想跟大家介紹這本書、這部電影:))) 如果有時間，真的滿值得一看的唷！當初在電影院，很多人都哭了～ 沒有光怪陸離的事件，只有平凡中的真實感，這才是觸動人心的重點。 金智英不只是小說女主角，她也是我們的阿嬤、媽媽、阿姨、同事、朋友 書中的每一段落都能看見她們的身影。 金智英出生於1982年，名字是當時的菜市場名，故事寫了她的一生，從家庭、校園、工作、結婚到生子，平易近人的文字中，能窺見當時社會對女性的不平等。(而現在已經改善很多) 男女不平等的區塊 社團學長：「你要我說幾次才明白呢？女生不能當社長，這職位對你們來說太辛苦了。你們只要乖乖待在這個社團，對我們來說就是莫大的力量。」後來聽說有一位相差十年的學妹，當上了登山社社長。當車勝蓮(金智英的學姊)得知這項消息時，反而語氣淡然：『果然十年江山移啊。』 大學系主任：「女孩子太聰明，公司也會覺得有壓力，像現在也是，妳看，妳知道自己給人多大壓力嗎？」所以到底要我們怎樣？條件太差會被嫌，條件太好也被嫌，那卡在中間不上不下的人，難道又要被嫌太中庸嗎？ 公司女廁有安裝針孔偷拍，女性員工要求公司應該要有具體的道歉以及承諾，負責人也要接受懲處，但老闆的態度只想息事寧人，不斷說著：「要是這件事情在業界傳開，那公司該怎麼辦？」、「那些男同事都有父母妻兒，一定要把他們逼上絕路才甘心嗎？」、「站在女生立場，把這件事情鬧大步也沒什麼好處嗎？」 金智英：『你不是說叫我不要老是只想失去嗎？我現在很可能會因為生了孩子而失去青春、健康、職場、同事、朋友等社會人脈，還有我的人生規劃、未來夢想等種種，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼？』 老醫生：「現在洗衣服有洗衣機，家裡還有吸塵器不是嗎？現在的女人到底有什麼好辛苦的。」金智英心想：那些髒衣服不會自行走進洗衣機裡，也不會自己沾水淋洗衣精，洗完以後更不會自己走到衣架上把自己晾起來；吸塵器也是，不會帶著吸頭到處吸、到處拖。 還是能看見希望的所在 爸爸對金智英說：「我看你就乖乖等著嫁人吧。」媽媽憤怒地將湯匙用力放下：「現在都已經什麼年代了，你還在對孩子講那些老掉牙的話？智英，妳也別傻傻地忍氣吞聲！快！反駁他！聽見沒有？」 男友的心願：「我希望你工作順利，少點難過，少點痛苦，也少點疲累，好好適應職場生活，每個月都能順利領到薪水，然後買很多好吃的給我吃。」 鄭代賢(金智英的老公)：「人不可能只做自己想做的事，但是智英啊，我現在就是在做我自己喜歡的事情，可是我做著我喜歡的事，卻害妳不能做妳喜歡的事，現在甚至還要讓妳去做自己不喜歡的事，我真的做不到。總之，這是我現在的想法。」 願我們不要因為性別而戴上不同顏色的眼鏡 並都能成為體貼彼此的人、善待彼此的人😊 希望今天的文章你們喜歡～不知道有沒有人也對這本書很有感呢？ 歡迎在下方跟我聊聊唷👇👇👇 文章中的圖片都來自 #車庫娛樂 ​粉絲專頁 其他值得看的好文章 【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/691397 【最新】振興券懶人包！給跟我一樣覺得「這次補助好謎的人兒～ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/690260 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #性別議題 #女性 #自我成長 #自我探索 #價值觀 #人生 #韓國社會 #韓國電影 #電影推薦 #movie #korea #taiwan #영화추천 #영화 #昂妞

維持好的髮型，就是定期修剪及整理💕

燙了四個月的捲度 重新修剪後依然美！ 還染了質感爆表的冷咖啡色系。 告別布丁頭😎😎😎 更多👉🏻#tin的作品 預約02-25252118 LINE : @mfd0842h 地址：台北市中山北路一段85號2樓 #外國人風 #韓系 #韓系髮型 #質感髮型 #質感髮色 #日系髮型 #溫塑燙髮 #長髮 #中長髮 #hairstyles #hair #haircolor #haircut #perm #中山區 #中山 #女性 #時尚 #流行

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

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【💕七夕攻略】倒數三天！臺北101浪漫七夕情人節🌷下班來場小約會(打卡/晚餐/禮物)一次滿足😍 夢幻體驗

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Hi～

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成為彼此的光ー「晨曦將至」

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《霹靂嬌娃》影評：當女力展翅，妳也能成天使。

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【手繪×古裝×插畫】

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【插畫×水筆×北歐神話×光之女神】

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你我身邊都有一個這樣的「她」！願每個人都不會因性別而「被」差別待遇！

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維持好的髮型，就是定期修剪及整理💕

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餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

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