我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

現在韓星出道一個年紀比一個小，害我們都不禁感慨：「歲月催人老」，不知不覺自己都變成他們的歐膩了。然而，現在其實很多線上的大勢韓星已經默默地跨過三十歲這個門檻，但依然還保持著「童顏」的面貌呢～現在就跟著小編來看看吧！ Dara 宋慧喬 劉仁娜 張娜拉 （圖片來源：narajjang318-twitter） 張娜拉絕對是韓國女星中「童顏」的代表，精通韓英日中四國語言，又影歌綜三棲，看似二十歲後半的她，其實今年已經要邁入三十歲後半了，真是不可思議，特別是在韓劇《命中注定我愛你》和《記得你》中的出演，根本就還是個小女孩啊！ 具惠善 林秀晶 以上小編整理的六位童顏女星是不是讓你印象深刻呢！明明看起來很年輕，但居然已經邁入輕熟女階段了，看來在我們慢慢長大的同時，女神們的歲數也跟著增長著，以後就跟著小編繼續為她們加油和應援吧！ 資料來源： 編輯整理 #Dara #具惠善 #劉仁娜 #女星 #宋慧喬 #張娜拉 #林秀晶 #泡菜 #童顏 #韓國 

希子也輸她？我的時尚流行指標票選，日本女性心中的fashion icon前十名

日系近年來成為不少女孩喜歡的風格，看到喜歡的穿搭就會儲存下來作為參考，尤其是看到明星，不少藝人的私服打扮都是流行指標啊～今天就要為大家揭曉日本票選的流行指標TOP 10，趕快看看妳的fashion icon有沒有在榜上吧！ NO.10 藤田ニコル 喜歡原宿風格的女孩對她一定不陌生，年僅二十歲的藤田ニコル是日本知名模特兒，經常為許多日牌代言，能夠甜美可愛也可以走氣質路線，是不少日本女孩心中的時尚指標，加上甜美的笑容，看到就融化啦～ NO.9 梨花 元老級的時尚指標，不能不提到梨花！她的影響程度已經可以說是時尚的代名詞，從髮型、穿搭到整體風格都帶起了一股「梨花風潮」相信大家一定聽過。儘管已經40幾歲身材仍維持得很好，根本就是超模等級！ NO.8 卡莉怪妞きゃりーぱみゅぱみゅ 身兼模特兒及歌手的卡莉怪妞，以誇張造型打開知名度，一雙電人的大眼睛迷倒一票粉絲。許多日本女性認為她無論是表演服還是私服都超級可愛，且相當獨創很有特色，是心目中的流行指標！ NO.7 水原希子 不用多介紹，相信大家對她一定不陌生！除了日本之外也紅遍不少國家，風格鮮明的她是不少女性心目中的fashion icon，最近也設立了自己的服裝品牌「OK（Official Kiko）」並開設期間限定店吸引大批粉絲朝聖，潮流女王非她莫屬！ NO.6 米倉涼子 因演出派遣女醫而聲名大噪的米倉涼子，除了長相美麗之外，既帥氣又幹練的風格受到不少女性歡迎，加上個性十分隨和，幾乎沒有什麼負評，讓她獲得「收視率女王」之稱，人見人愛！ NO.5 安室奈美惠 一代歌姬安室奈美惠，應該沒有人不喜歡她吧～完全就是這個時代的代表啊！引退演唱會讓所有粉絲都不捨落淚，天后等級的她除了會唱歌之外，平時的打扮也是許多日本女性效法的對象，說她是女王都不為過啊～ （圖片來源：namieamuro.jp） NO.4 渡邊直美 同樣超受歡迎的渡邊直美，以棉花糖女孩之姿擄獲許多粉絲的心，開朗幽默的她總是笑臉迎人，每次看到她都覺得好可愛呀～還設立了自有品牌「Punyus」肉感女孩的時尚指標就是她沒錯！ NO.3 蘿拉 混血模特兒「蘿拉」在國際上頗具知名度，火辣的身材及深邃的五官，不管男女都是她的big fan！每次看到她那修長的雙腿就會感嘆自己怎麼會這麼短啊（笑）而她的歐美style也是不少日本成熟女性心中的流行指標喔～ NO.2 桐谷美玲 纖細的骨感女星桐谷美玲近年在戲劇上的表現可圈可點，無論是戲裡戲外的穿搭都讓人超喜歡，編輯自己也被她圈粉啦～不過她實在是瘦到不行，怨恨老天怎麼把肉都給我了，不多生點肉給她呢！ NO.1 石原聰美 這幾年日本最火紅的女星就是石原聰美了，不但長得超美，演技也不斷進步，無論男女都拜倒在她的石榴裙下啦～不管是在《校對女王》中不斷變換的穿搭，每套都讓人驚艷不已；還是《Unnatural》裡簡單的打扮，要叫人不喜歡她都難！ 以上由日本女性票選出來的時尚流行指標TOP10，個個都有其特色，風格也不太相同，不曉得你心中的fashion icon有沒有上榜呢？對穿搭毫無頭緒的時候不妨參考一下他們的打扮，把自己變得更漂亮絕對不是難事！ 延伸閱讀 男星大洗牌，日本男生最想成為的TOP 10理想臉孔！想不到第一名居然是大家最愛的小鮮肉_____！ 資料來源：整理報導 #女星 #日本 #日本精選 #時尚 #時尚icon #時尚穿搭 #生活娛樂 #穿搭 

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

同樣身為8年級生的編輯，在看完穿搭編寫的那篇暗黑國中時尚歷史後，還真的是邊笑邊微泛淚…現在回顧起來還真是辣眼睛啊哈哈～除了穿搭造型以外，今天就決定加碼帶大家回憶那些年我們都留過的「超狂髮型黑歷史」，來看看當年的7、8年級生到底有多狂！ 延伸閱讀：八年級生「超暗黑國中時尚歷史」，態度潮踢、糖果色緊身褲…辣眼睛！ ＃高度仿真水母頭 （圖片來源：Google） 當年楊丞琳《任意門》專輯造型「水母頭」可說是7、8年級女孩們的共同回憶啊！什麼是水母頭？就是一隻水母待在你頭上啊…將髮型直接剪成像是一隻水母的樣子，整齊圓弧瀏海或參差不齊薄瀏海再加上鮑伯頭短髮，最關鍵是下面還要留幾撮飄渺的細長髮才算過關！ 楊丞琳－任意門 ＃無限打薄 （圖片來源：Google） 打薄、打薄就是無限打薄！瀏海要打薄、後頭頂要打薄、髮尾當然也要打薄，無論怎麼樣就是追求一個若有似無、超輕薄到要飛起來的髮量（？） ＃側邊高馬尾 （圖片來源：Google） 「馬尾」本身其實是許多男人們心中最討喜的髮型，不過當年可是流行「側邊高馬尾」呢！不僅要綁高，最好綁到頭皮會痛、稍微拉到眼尾，還要打薄或用梳子刮蓬，讓馬尾的最下面一樣留幾根鬚鬚～ ＃玉米鬚 （圖片來源：Google） 如果說7、8年級生最狂的代表性髮型，那絕對是「玉米鬚」啊啊啊啊啊啊啊啊啊！當年可是抓得越高就越是潮流耶，就是一個即便很傷髮質還是要燙才最潮的節奏！總結就是「打薄＋玉米鬚」絕對是當年走在潮流金字塔尖端的潮男潮妹啊٩(ˊᗜˋ*)و✧* 以上～編回想起以前這些流行過的中二髮型，真的會覺得當時怎麼了…有事嗎？完全覺得別再跟我鬧了好嗎！不知大家覺得怎麼樣呢？ >>2019春夏最夯髮型：渣女頭、麥穗捲、少年感短髮⋯ >>2019最新髮色趨勢：＃蕈菇色系，超意外顯白又好看～ >> 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： #女星 #彩妝 #懷舊造型 #打薄 #楊丞琳 #漂亮 #造型 #髮型 #髮型黑歷史 #黑歷史 

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

看過很多韓國女明星分享自己的減肥餐！但實在是太惡魔了～如果真的這樣吃可能會對身體健康造成影響呢！這次就來分析女明星的食譜並且告訴你，怎麼吃才能讓身體是健康持續的瘦呢～ //SISTAR－SOYOU// 原本肉肉的SOYOU透過減肥餐瘦身後身材還是很性感呢～這就來看SOYOU的減肥餐點吧！ 早餐：地瓜一個 午餐：雞蛋三顆、吐司一片 晚餐：飯捲三個 這樣子的餐點不是很推薦給大家參考～因為這會造成基礎代謝的負擔，也會有溜溜球的反彈效應（復胖很快）！只能說SOYOU為了自己藝人身分辛苦了～ //雪炫// 性感代名詞的雪炫，想知道擁有0修圖的好身材是怎麼維持的呢？答案是雪炫一天只吃一餐啦！ 一日一餐：地瓜、雞蛋、雞胸肉 這樣子的餐點也是不OK的啦！雪炫可能為了短期可以減肥上鏡頭好看，才會吃這樣子危險的食譜～ //全烋星// 貝果女孩代表～擁有超棒的身材讓女孩們也超羨慕的啦！但小編認真說烋星這樣子才是真的好看的身材～ 早餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 午餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 晚餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 烋星三餐的餐點都是一樣的！這樣子的餐點當然還是不OK的啦～（請大家相信小編後面真的有OK的食譜～）這樣子短期是可以瘦的，但是若沒有搭配運動會降低肌肉量呢！ //朴寶藍// 瘦了之後更漂亮的寶藍，這次的食譜是推薦給大家參考的～而且寶藍也藉此減掉32公斤呢！ 早餐：地瓜＋番茄＋黃瓜 午餐：雞胸肉＋沙拉 下午三點：香蕉＋蛋白三顆＋蛋黃一顆 下午六點：地瓜＋雞胸肉一份＋蔬菜 下午九點：香蕉＋蛋白兩顆＋蛋黃一顆＋核桃三顆 寶藍的食譜相信大家應該也瘋傳到不行了吧～少量多餐會減少空腹的感覺！搭配低鹽份的攝取才對身體有益呢！ //姜素拉// 現在愛情也是超美滿的姜素拉～性感的身材還因為典禮中穿平價服飾造成大轟動呢！而姜素拉這份食譜也是大家可以參考看看的！ 早餐：優格一份、蘋果一顆 午餐：白飯、南瓜粥 晚餐：地瓜一顆、萵苣、吐司一片 這樣子的食譜符合一天至少需要的碳水化合物量～蔬菜也有攝取、蛋白質也有攝取到，是一份很完美的食譜呢！ 看完女明星的減肥食譜是否覺得壓力很大很辛苦呢！而且電視有拉長效果導致很多人覺得他們胖！實際他們真的很瘦了啦～如果要減肥可以參考朴寶蘭和姜素拉的食譜喔！ 資料來源： 整理報導 #KPOP #女星 #泡菜 #泡菜追星 #波波名人 #減肥 #減肥食譜 #瘦身 #菜單 #韓國 #韓星 

女星們就像鄰家大姊姊告訴我們保養秘訣！原來她們私下愛用的保養品這麼親民？

雖然說皮膚好壞多少跟天生或者環境有點關係，加上韓國氣候真的比台灣好太多了，但這不全是韓國女星皮膚好的關係，皮膚管理就像逆水行舟，不進則退？我們來看看這些皮膚好出名的女星們，私下都使用哪些產品，又特別重視哪方面的加強呢？ #1.吳漣序以「貓相」出名的演員吳漣序，在她個人的IG上不管淡妝或濃妝肌膚都相當完美！ 可能天生眼睛很有神銳利，所以不會在眼睛上有過重的妝感，只要專心在皮膚上下功夫就好了。 吳漣序曾在節目上公開過好皮膚的秘訣： 1. 在十幾歲的時候就開始養成擦乳液的習慣。 2. 只要工作一結束，立刻卸妝。 對她來說，化妝也很重要，但卸妝這個步驟可是更加仔細呢~ 使用產品：A.H.C全效多功能眼霜 Natural Republic 卸妝液 2.李世榮從小就出道當演員的李世榮，現在也和20年前的小女孩一樣，在鏡頭前總是以無妝感的肌膚與大家見面呢！而他也曾經在自己ＩＧ上親自回覆粉絲提問的保養祕訣。他認為「定期去角質」是最重要的保養祕訣，另外如果皮膚上有點紅腫好像快長痘痘的話，一定要立刻使用含有茶樹萃取物類的產品。 Biotherm Biosource Skin Perfection Cleansing gel 完美奇肌活泉潔顏膠 The body shop 茶樹精油 3.秀智清純淡妝最受大家喜愛的國民女友秀智，常常在IG公開全素顏完全沒在怕，撇開天生五官就漂亮不講，皮膚根本零瑕疵！ 而她的保養祕訣是「水分補充」，其實韓國一年四季都乾燥，保濕工作絕對不能少，再加上她的工作常常都需要在外面，皮膚長期暴露在外所以連「亮白」都不能錯過！ 使用產品： The face shop 義萃潤澤精萃調和霜 ​（圖片來源: thefaceshop） The face shop 淨白籽勻透亮膚精華 知道女星們保養秘訣後就快跟進吧！從現在開始每一刻都要越來越美麗～ 資料來源： 整理報導 #Suzy #保養 #保養秘訣 #吳漣序 #女星 #李世榮 #漂亮 #秀智 #韓國 

從電腦後製中走出來的好身材，原來朴信惠是這樣瘦的！想自備CG特效就靠這幾招！

因為瘦太多備受關注的朴信惠、秀智、Luna，在韓綜名單公開中被稱為「以364日擁有CG身材的明星」，這次終於不用白白羨慕他們為什麼可以擁有好身材，趕快拿出筆記本做好功課吧！ ＃朴信惠之前總是會忽胖忽瘦的信惠歐逆，自從Doctors後就一直維持得很好，擺脫那些黑歷史的肉肉照片，真的是非常有毅力啊！ 一天兩餐＋運動雕塑 她的瘦身秘訣就是一天只吃兩餐，不吃肉，肚子餓的時候多只吃小黃瓜跟白菜！加上每週兩次的腳踏車運動、跳舞跟皮拉提斯雕塑身型。 ＃秀智出道嬰兒肥還很嚴重的秀智，因為本身不是易瘦體質所以會特別控制飲食還有注意運動，因為本身是圓臉所以看起來常常會肉肉的，所以更在乎瘦身這一回事。 企鵝運動法 秀智的瘦身秘訣是過晚上六點就不進食，降低攝取碳水化合物，利用企鵝運動法進行大量運動，企鵝運動法就是擺動手臂利用不同姿勢訓練肌肉。 ＃Luna從蒙面歌王開始以驚人樣貌回歸的Luna，不管是在4walls裡面穿著超顯身材的喇叭褲或是在solo專輯裡面穿緊身衣都不怕拉！原本很多肌肉的大小腿也進化成兩根竹竿，到底怎麼辦到的？ 棒球按摩法 因為要常練習跳舞沒辦法少吃的她，多從運動和按摩雕塑身材，常做棒球按摩法就是他成功瘦下大腿肌的原因！棒球按摩法就是將硬邦邦的棒球放在大腿底下，坐在地上來回按摩。 想瘦絕對不是嘴巴說說而已！還是要付出行動才會有效拉，重點還是要由飲食配合運動才會有最佳效果，大吃大喝但狂運動也不一定有效喔！ #女星 #減肥 #漂亮 #瘦身 

眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？

日本不少女星除了在當地擁有廣大的粉絲之外，在海外也迷倒無數人，成為許多人心目中的「理想女友」今天編輯就找出了由日本民眾票選出來的最想成為戀人TOP10，趕快看下去，找找你的女友在第幾名吧！ NO.10 高畑充希 高畑充希居然才第十名！真是出乎意料之外啊～編輯私心超愛她的，不但長得可愛、唱歌好聽，在影劇界的表現也是大放異彩，精湛的演技讓她擄獲一大票粉絲。笑起來超級甜美，只要看到她的笑容就瞬間療癒了呢～ NO.9 廣瀨鈴 從電影《海街日記》開始逐漸散發光芒的廣瀨鈴，在《第三次殺人》突破性的演技也是可圈可點。純真清新的外表讓人感覺非常舒服，隨著年紀增長，成熟的大人感也逐漸散發出來，讓她更有魅力啦！ NO.8 松岡茉優 編輯身邊不少男性都超喜歡他！松岡茉優真的長得太可愛了，尤其是笑起來的樣子就像天使一樣，看到直接驚呼「戀愛啦～」且無論是戲劇還是綜藝的表現都相當到位，簡單又活潑的個性難怪如此受人寵愛！ NO.7 土屋太鳳 土屋太鳳雖然才23歲，但已經出道十幾年了，累積不少作品及人氣，在不少耳熟能詳的日劇中都飾演重要的角色，不但有亮麗的外表也有戲劇實力，看起來總是十分有元氣，是許多男性心中的理想女友！ NO.6 石田百合子 熟女控照過來！要說到日本的高人氣熟女絕對非石田百合子莫屬，不但在戲劇上表現傑出，超有氣質又溫柔的外表讓人很有好感，她也時常在IG上發表關於寵物的po文，這麼愛動物又典雅的女性真的超迷人！ NO.5 有村架純 已經不是第一次聽到關於有村架純的好評了～臉圓圓的可愛模樣很有特色，笑起來相當溫柔可愛，還有那雙會電人的眼睛，是無論男女都會喜歡的類型。在戲劇上的表現也屢次突破，令人相當期待她的未來發展！ NO.4 石原聰美 最近人氣破表的石原聰美居然只有第四名，有點跌破眼鏡啊！近年來在日劇中的表現可說是光彩耀人，無論是《朝五晚九》、《校對女王》還是今年的《Unnatural》可以看出她一次比一次進步，不是空有外表而已，要人不喜歡她都難！接下來就期待她的主演的《高嶺之花》吧～ NO.3 深田恭子 已經35歲的深田恭子魅力依舊無法擋，其實如果不說，她那可愛的外表實在是也看不出來3字頭啊！一直都榜上有名的她，這次大躍進到第三名，不少人認為她兼具了可愛及熟女的大人感，笑起來又很甜，好想跟她談戀愛～ NO.2 綾瀨遙 我的女神來了！真的好愛她喔～綾瀨遙不但長得漂亮，又給人一股幹練的感覺，最近在《今夜，與妳在浪漫劇場相遇》中與坂口健太郎的合作更是受到矚目，如果可以跟她談戀愛，那一定是天下最幸福的事了（笑）而今年暑假檔期也有她與竹野內豐首次合作的《繼母與女兒的藍調》，也是非常讓人期待！ NO.1 新垣結衣 大家都猜到了嗎？沒錯，第一名就是國民老婆新垣結衣啦～一點都不意外，因為真的太多、太多人喜歡她了，從日劇《月薪嬌妻》播出後人氣更是大爆棚，溫柔地笑起來的模樣超級惹人疼愛，難波萬當之無愧！ 以上「最想成為戀人」前十名，你的女友有沒有名列榜上呢？只能說日本女星都太有魅力了，要選個最愛的一時之間還選不出來，雖然不可能真的跟她們談戀愛，不過偶爾做個白日夢滿足一下也是不錯（笑） 資料來源：整理報導 #女星 #戀愛 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 達志影像、The Face Shop、Innisfree 韓國演藝圈吹起一股甜蜜蜜風潮，眾多女神們紛紛深中愛神之箭而不自覺地散發甜蜜氛圍，雖然有些戀情不長久，但戀愛好心情卻讓她們閃閃發光，桃花朵朵開。到底這些韓星們如何打造出吸引力滿點的戀愛好心情妝容？小編特地揭露她們的妝容小心機！王的女人 金泰熙能讓 Rain 這位韓樂天王大方公開戀情，金泰熙不僅有腦又有美貌，妝容打點上更是充滿巧思。想要擁有金泰熙式的戀愛妝容，白皙肌膚的你可以大膽選擇粉色或桃色眼影，只要暈染在雙眼皮皮摺處即可，再搭配放電內眼線，桃花就會滿天開。健康膚色的你，則能選擇亮粉紅色的唇妝，隨興塗抹雙唇，甚至可疊擦上唇蜜，增添雙唇誘惑。國民美女 秀智國民美女秀智有了李敏鎬這位男友，可說是走路都有風，清秀臉龐如她，不管是濃妝還是淡妝依舊擺脫不了清純天使感。她的妝容秘訣其實是光透的肌膚質感，以及根根分明的纖長睫毛，增加雙眼的無辜放大感，整體看來更自然不造作。 少時台柱 潤娥身為少女時帶團體中的人氣成員，潤娥的一舉一動都是粉絲注目的焦點，雖然才與李昇基分手，不過日前出席活動時，還是一臉幸福桃花相，相信她的真愛就在不遠處。潤娥的妝容重點就是個性卻不失柔情的妝容，千萬別以為細如柳眉才會吸引異性注意，現在的男生反而喜歡大方開朗的女孩，水透妝感加上略粗平眉，時無需太多角度，再選擇與髮色相近的眉粉，均勻塗抹上色即可。若是害怕炎熱天氣會讓眉妝掉漆，最後記得塗上一層染眉膏或是定色膏，眉妝效果即可很持久。開朗美少女 哈妮傻大姐樣的哈妮，擁有天使美貌、魔鬼身材，個性更是不拘小節，連他弟弟都不太相信電視上的性感女神是在家完全沒有形象的姊姊。進來與JYJ金俊秀陷入熱戀的他，兩頰總是散發著迷人的紅暈，就像是天生從肌底透出來。想要擁有這種魔性雙頰，可以選擇霜狀腮紅，以指腹沾取層疊輕拍的方式上在蘋果肌上，霜狀腮紅的好處是，失手也不怕，而且顏色會比較自然，毫無違和感。 緋聞製造機 朴信惠男友到底是李鐘碩還是鄭容和？緋聞男友頗多的桃花女朴信惠，原來就是靠著一臉閃爍健康光澤的美肌打造出戀愛般的好氣色。創造光澤美肌，妝前打底很重要，可在粉底液前，先以打光筆塗抹在眼下黯沉處、山根、下巴，再以少量粉底液堆疊在上頭，底妝完成後，若絕得光澤感不足，可使用亮白色眼影，沾取適量輕掃在同一部位，讓光澤美肌的感覺更加明顯。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀我戀愛了~~韓女星藏不住的「墜入愛河妝」化妝女王PONY親授 韓國女星妝前偷吃步實用技巧！可以壞也可以乖！酒紅色眼妝的多變魅力讓韓國女星們也愛上！合作過都說「她好棒！」解析孔孝真6大迷人魅力千萬別跟風！平眉or高挑眉是根據臉型決定的！ 資料來源： 美麗佳人 #哈妮 #女星 #妝容 #朴信惠 #漂亮 #潤娥 #秀智 #金泰熙 #韓星 

本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！ Selina：水腫更要喝足水分 身為容易水腫體質，總為圓臉所苦的Selina，日前瘦身消腫有了新斬獲，她透露每天都會喝足2800cc的水幫助新陳代謝，因為水腫更要喝足水。隨身攜帶750cc的運動保溫水壺，戒掉含糖飲料，連臉都變尖了！ 陳妍希：按摩穴道+清淡飲食 肉肉臉曾是陳妍希的致命傷，針對臉部按摩她很有一套，她會加強眼睛下方的的眼骨和淋巴腺，手法會從下巴往上到耳際，接著再順著脖子推到肩頸，沿著淋巴輕輕按壓，有點痠痛才會有效。除此之外她更會喝紅豆水消水腫，飲食盡量無油無鹽，搭配每週2~3次的重訓，讓身體線條變緊實。 郭雪芙：多喝溫水、牛蒡茶 從大陸拍戲回來的郭雪芙可說是胖了一圈，為了上鏡正努力瘦身中。為了甩掉水腫，她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西，最近更迷上牛蒡粉泡的茶，雖然很苦但是對抗水腫很有幫助。 楊丞琳 前一天喝紅豆水急救 重要場合的前一天，楊丞琳都會拜託媽媽煮紅豆水或是紅豆薏仁水，喝這個可以幫助利尿、消水腫，活動當天我會早一點起床來按摩臉部，接著順著肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右就能恢復正常狀態。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！ 妳是胖還是腫？3招讓你和水腫說分手 不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」 #selina 水腫 #女星 消水腫 #女星 瘦身 #楊丞琳 小臉 #消水腫 #郭雪芙 減肥 #郭雪芙 瘦臉 #陳妍希 瘦臉 

人美心也美！超寵粉女idol TOP6，看完這些暖心事蹟都想把她們娶回家了啦～

攝影機前面的明星，需要帶上公司給的標籤，也要展現自己最華麗或是霸氣的一面。而關掉攝影機後，私下的他們到底是怎麼樣的人呢？除了粉絲之間流傳的美談，或是不小心被錄到的暖心事蹟，甚至是工作人員的爆料，都在在顯示這些女idol們真實的性格，只能用「人美心也美」來形容啊~就讓編輯來盤點她們的暖心事蹟，看完直接再度入坑，想把她們娶回家～ IU IU善良的名聲就算不是粉絲也都略知一二，因為不論是私下捐款還是寵粉都是走一個霸氣的路線，一年前有個粉絲的願望是希望IU去她的畢業典禮！沒想到一年後這個願望真的實現了！IU遵守約定來到了她的畢業典禮，並給全體畢業生送上超可愛的披肩跟花束，以及獻上歌曲。天使IU的寵粉行為，讓典禮場面超失控，此起彼落的少女尖叫聲，可知IU的人氣真的不是隨意得來的，暖心偶像NO.1！ 「拜託妳們跟我經紀人合照！」盤點IU與職員們的搞笑＋暖心時刻，公司缺人嗎我要應徵！ EXID HANI 最近在韓網流傳一段影片，是HANI在機場準備入關前，收到粉絲的禮物，但是沒辦法帶上飛機，通常這種情況很多藝人就會禮貌性的拒絕，但是HANI卻認真的在人山人海的粉絲中找到這位送禮的粉絲，用唇語跟他說：「這個禮物我帶不上飛機，我請經紀人幫我送到公司給我，我就只先拿走卡片了哦！」真的超感人，HANI義氣又貼心的行為，真的是令人再度入坑啊~ MOMOLAND JooE 這幾年在綜藝展露頭角的JooE，不只講話很幽默，個性很活潑，歌唱跳舞實力都很好，最近接了許多節目後，關掉攝影機後的她，被工作人員稱讚說，經常保持微笑對待工作人員，甚至會主動問候許多幕後工作者，讓他們對JooE可是印象非常好呢！ 宣美&請夏 有禮貌出名的宣美和善良的請夏，韓網上有非常多兩人的美談。除了宣美完全沒有大前輩的架子，非常照顧後輩們，這兩位女孩都對經紀人很好，是眾所皆知的事。而當兩人同框參加音樂節目時，鏡頭帶向主持人PRISTIN朴施妍時，宣美發現她也入鏡了，為了給後輩個人鏡頭，宣美自動往下蹲，而請夏發現後，立馬隨後與宣美慢慢下沉XD 【MV解析】宣美新曲《Noir》火力全開！大酸「SNS成癮症」，這些『關種』行為你中幾個？ APINK 鄭恩地 恩地最有名的事件就是「粉絲會打手心事件」，乍聽之下好像是不好的事情，但事實上，恩地會用愛的小手打粉絲手背是因為，當時那位粉絲是高三面臨學測的考生，恩地用心疼卻帶點嚴厲的口吻說：「高三學生？來～手伸出來！要準備考試，不可以來簽名會」「如果因為來看簽名會考試成績不好被罵就不好了！」，像是媽媽一樣的，對每位粉絲都視為自己的心頭肉，叮嚀要好好讀書呢！ 你家愛豆有沒有上榜呢？快來跟我們一起分享你們家愛豆的暖心事蹟吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Hani #IU #JooE #SUNMI #女偶像 #女星 #宣美 #寵粉 #暖心 #泡菜追星 #波波名人 #請夏 #韓國 #韓國偶像 

#女星搜尋結果

我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

希子也輸她？我的時尚流行指標票選，日本女性心中的fashion icon前十名

希子也輸她？我的時尚流行指標票選，日本女性心中的fashion icon前十名

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

女星們就像鄰家大姊姊告訴我們保養秘訣！原來她們私下愛用的保養品這麼親民？

女星們就像鄰家大姊姊告訴我們保養秘訣！原來她們私下愛用的保養品這麼親民？

從電腦後製中走出來的好身材，原來朴信惠是這樣瘦的！想自備CG特效就靠這幾招！

從電腦後製中走出來的好身材，原來朴信惠是這樣瘦的！想自備CG特效就靠這幾招！

眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？

眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

人美心也美！超寵粉女idol TOP6，看完這些暖心事蹟都想把她們娶回家了啦～

人美心也美！超寵粉女idol TOP6，看完這些暖心事蹟都想把她們娶回家了啦～

#女星搜尋結果

我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

希子也輸她？我的時尚流行指標票選，日本女性心中的fashion icon前十名

希子也輸她？我的時尚流行指標票選，日本女性心中的fashion icon前十名

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

女星們就像鄰家大姊姊告訴我們保養秘訣！原來她們私下愛用的保養品這麼親民？

女星們就像鄰家大姊姊告訴我們保養秘訣！原來她們私下愛用的保養品這麼親民？

從電腦後製中走出來的好身材，原來朴信惠是這樣瘦的！想自備CG特效就靠這幾招！

從電腦後製中走出來的好身材，原來朴信惠是這樣瘦的！想自備CG特效就靠這幾招！

眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？

眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

人美心也美！超寵粉女idol TOP6，看完這些暖心事蹟都想把她們娶回家了啦～

人美心也美！超寵粉女idol TOP6，看完這些暖心事蹟都想把她們娶回家了啦～

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！

玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！