盤點23句高情商回覆方法！讀懂這些話，做個高情商受歡迎的人氣女孩～

女生不夠聰明沒關係，但一定要擁有好脾氣與樂觀正向的心！生活之中，有時候少一點抱怨、多一點同理心與包容，就能讓人際關係與感情變得更好～今天邱比特就來教教大家，運用這23點高情商回覆方法，一起做個高情商的女生，會更受大家的歡迎喔～趕快來看看吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 高情商回覆法盤點： 1. 和男友或閨蜜出去玩的時候，把「隨便」改成「我聽你的」。 2. 面對問題時，把「我不會」換成「我試試看」。 3. 言出必行，說到一定要做到，如果最後真的做不到，也一定要及時道歉。 4. 在吵架的時候，忍住最傷對方的那句話，避免後悔不及，失去最重要的人。 5. 不要因為談戀愛就疏遠了身邊的朋友，也不要因為談戀愛而耽誤了工作。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 6. 保持好的生活態度，脾氣要好，原則要有，底線明確。 7. 你可以嘲笑你的好朋友，但一定不能嘲笑他喜歡的人或是最愛的偶像。 8. 要有時間意識，最好提前5～10分鐘到，不要讓對方等你。 9. 不要把負能量帶給身邊的人，他們是無辜的！ 10. 真的沒有必要把太多人請進你的生命裡，太多的熱情總是不被珍惜。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 11. 遇到不喜歡的異性，一定要乾淨俐落的拒絕。 12. 有分寸的相信，有理由的懷疑。 13. 清醒時做事，糊塗時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考。 14. 即使父母做的不對，也不要發脾氣，因為他們只會為你考慮。 15. 不要在公共場合跟朋友、另一半吵架，把事情帶回家吵，給他也給自己留點面子。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 16. 心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看。 17. 日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人會平白無故給你錢。 18. 生活再短，也不要踐踏浪費，因為沒有人會為你的健康買單。 19. 生活再苦，也不要失去信念，因為美好將在明天。 20. 品行再壞，也要孝順父母，因為你也有變老的一天。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 21. 如果難過就努力抬頭望向天空，天空那麼大，一定可以包容你的所以委屈。 22. 幫過你的人不要忘，愛過你的人不要恨，信任你的人不要騙。 23. 時間不一定能證明什麼東西，但一定會讓你看透許多事情。 以上就是可以幫助你提升情商的方法，相信大家多試幾次之後，會發現自己變得更圓融了，與其他人相處感情也更好呦～希望大家都能成為高情商的人！ 延伸閱讀： 👉🏻給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ 👉🏻想愛卻不敢愛？這可能是「愛無能」的症狀！你也會害怕期待落空的愛情嗎 👉🏻不是傻只是不想計較～這些星座雖然經常吃虧，但其實並不笨！ 👉🏻詳解愛情的八種類型！激情、親密、責任缺一不可，你們屬於哪一類呢？ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #人際關係 #受歡迎 #女孩 #女生願望清單 #情商高 #愛情 #感情 #提升情商 #相處 #磨合 #高情商 #高情商回應 #高情商回答 #高情商回覆 #高情商回覆方法 #高情商女孩 #高情商技巧 #高情商語錄 #高情商金句 

【百人體驗試用募集！】香香女孩必備ELASTINE伊絲婷夢幻花語奢華香水洗髮精 讓你自帶女神香，走到哪都是眾人焦點！

網友認證冬季必備頭髮養護神隊友！六瓶一次免費送給你～ 頭髮是女人的第二張臉，平時也記得要好好呵護！特別是想要在重要的人心中留下良好的第一印象，除了天使光圈般的好髮質之外、讓人記憶深刻的女神香也很重要。神啊到底有沒有一款洗髮精～能夠洗出好髮質、同時自帶耐聞撩人的香氣？聽到大家的願望，ELASTINE香水洗髮精這就來啦！絕對不是那種令人反胃的人工氣味，這款ELASTINE伊絲婷夢幻花語奢華香水洗髮精＃亮澤護色型 除了被網友認證為「冬天最令人想擁抱的香氣」，現在只要填寫表單還要直接送出6瓶體驗瓶讓大家感受它的魅力！還不快往下看下去。 圈粉無數美妝編輯、KOL，女神香Ｘ天使光就靠這一瓶！！ 相信美妝控們對「ELASTINE伊絲婷夢幻花語奢華香水洗髮精」應該都不陌生，除了有ELLA代言背書之外、許多歐膩、KOL也都是他們家的鐵粉。全系列採用無負擔的植物精萃精油，使用起來特別放心。像是針對台灣超濕悶熱的氣候，品牌也專門研發頭皮護理配方，內含護膚聖品「積雪草（CICA）」，能有效修護、舒緩頭皮，0矽靈、無添加8種化學成分的安心洗髮配方，更添加茶樹、尤加利等許多天然草本植萃成分，深度淨化頭皮油脂，洗淨同時滋潤頭皮，讓頭皮大口呼吸！ (圖片來源：https://www.youtube.com/@lg6828) 立馬試用填單填起來！體驗天使光圈就趁現在！ 看到這裡，你是不是也很心動呢？考量到大家喜愛變換造型的需求，這次讓大家體驗的產品也特別挑選了＃亮澤護色型 款，除了有療癒的香氣加持、更能有效減緩褪色速度，幫助打造閃亮亮的好髮質。話不多說，現在就立馬填單試用起來，讓受損的頭髮享受一場奢華SPA吧。 得獎名單公佈（2023.12.15） 優選心得 <span data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span> 活動時間 招募期限：2023/11/30(四)-2023/12/8(五) 得獎人選公佈：2023/12/15(五) 於本篇文章公布獲獎名單，並同步E-mail通知獲獎人 體驗商品寄送：2023/12/15(五)-2023/12/22(五) 體驗心得回填&Instagram分享：2023/12/22(五)-2024/1/1(一) 報名流程 ❶以下表單請填入您的個人資料與回答問題 ❷PopDaily將選出100位幸運粉絲獲得ELASTINE伊絲婷夢幻花語奢華香水洗髮精(亮澤護色) 200ml 6瓶的體驗機會 ❸PopDaily將透過E-mail寄送試用心得回填表單(需上傳產品體驗照)。 粉絲回填體驗心得、並將圖文分享於個人instagram頁面。 #女生願望清單 #女生願望清單 

2024最新12樣產後媽媽禮物推薦！媽咪們都想要，保證能送進心坎裡

 產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的產後媽媽也需要一些好好的犒賞呢～這裡精選了12種適合的產後媽媽禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！包準送進心坎裡，不論是要送給老婆、好姊妹、親友，跟著買準沒錯！ （圖片來源：pexels） 產後送禮推薦1：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ 產後送禮推薦2：精油擴香儀 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ 產後送禮推薦3：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ 產後送禮推薦4：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ 產後送禮推薦5：香氛 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ 產後送禮推薦6：睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 產後送禮推薦7：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ （圖片來源：MYTHERESE Chloé Kids） 產後送禮推薦8：舒壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ 產後送禮推薦9：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ 產後送禮推薦10：產後塑身衣 媽咪們生完後北鼻後，身材需要時間才能慢慢恢復，如果送給媽咪們一件量身定做的塑身衣～回復過往的好身材，絕對值得！ 產後送禮推薦11：甜點 雖然不是所有女生都是如此，但也有一派人表示，吃甜甜就會讓心情好，即使是當媽也是一樣。選擇外型精緻的甜點既不失禮數又能表達誠意！ https://www.instagram.com/p/C21LvPPMRdj/ https://www.instagram.com/p/CjPQGgFvMWe/?img_index=1 產後送禮推薦12：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ （圖片來源：Pexels） 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 【延伸閱讀】 新生兒送禮十大推薦！實用又精美的寶寶用品禮盒，這樣送不踩雷～ 寶寶第一份專屬禮物！盤點6款日韓風「新生兒禮盒」，送禮送到心坎裡～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #AVEDA #Dyson #gelato pique #SABON #TWG #W hotel #塑身衣 #女生願望清單 #滴雞精 #燕窩 #產後 #產後媽媽禮物 #老協珍 #送禮推薦 

跟上這波超chill的露營穿搭！塗鴉x羊毛襪組合穿出夏日童趣#OOTD！3套搭配公式讓你夏季自信迷人，機能又時髦的單品秒

一到夏天就忍不住開啟你的露營計畫了嗎？近年露營不像過往需要自己準備多樣裝備，各種懶人、輕奢風格的旅遊模式，讓都市新手放鬆體驗大自然的美好，所以更多人將外出的重點放在穿搭和拍美照上，雖然說要穿得好看但穿搭同時也得兼具機能性。尤其是夏天時大家最無法忍受的點是什麼呢？沒有錯！就是全身流汗搞得衣服、襪子都黏在身上的異物濕透感，為了擺脫這種惱人觸感，波編發現以舒適羊毛材質製成的布料，不僅穿得舒適又美觀，同時還能輕鬆解決汗水與自己黏踢踢的問題，並跟大家分享三套outdoor童趣風穿搭，以Smartwool可愛塗鴉TEE與羊毛襪的組合，陪你穿出不厚重的清新#OOTD。 姐妹露營Dress code穿什麼？三套#OOTD mix出可甜可鹽戶外自然穿搭！ 尤其是和姐妹前往露營區時，剛好可以一起搭出Dress code的穿搭計畫，不想穿得太像登山客，以下三套造型絕對能營造日常的穿搭實穿性，甜美兼具流行鬆弛感的態度，以自然活潑的穿搭成為整場焦點！ 人手一件工裝長裙，涼鞋x羊毛襪舒服又迷人～ 這幾季流行的工裝裙也很適合戶外風，只要簡單一件酒紅色的Smartwool羊毛塗鴉短TEE，以及同色系的羊毛襪，相呼應的色系組合更展現出隨意的質感，以穩重色調襯托出工裝裙的魅力，誰說俏皮感一定得是明亮多巴胺色系，選擇辨識度較高的紫色，多了份難以捉摸的氣質外，還可以發現到羊毛襪上的印花塗鴉，以多樣化顏色穿插點亮整體造型，不會有過於死氣沉沉的厚重感，更不用說搭配涼鞋穿起來真的超～舒～服～可鹽可甜氛圍感瞬間炸出來，喜歡暗色系、平時喜歡低調又不失風格的你絕對必收藏！ 丹寧控必備牛仔短褲！夏日的多巴胺穿搭自帶繽紛濾鏡～ 喜愛自然隨意風格的你，只需要件牛仔短褲就能搭出萌又可愛的多巴胺風格，清新的綠色Smartwool羊毛塗鴉短TEE，自帶唯美的日系輕透感，且色系帶點低飽和更加穿出柔和的氛圍，下半身用牛仔短褲看似太日常嗎？加上這穿搭上神來一筆，用橘色羊毛襪來展現多種顏色又不突兀的多巴胺風吧！丹寧元素中和色系的尷尬感外，更好打造出清爽不失活潑的效果，綠、橘色系繽紛色彩組合看了心情瞬間好起來，秒成為現場的氣氛製造者！！ 低飽和灰色超百搭！一件運動褲滿足懶得動腦的你！ 即使你是黑白灰愛好者，也可以試著用格雷系搭配出簡約好看的#OOTD喔！誰說低飽和色系都很素雅無趣，灰色的塗鴉TEE繪製美式風的圖樣，以及修身版型展現出身形線條感，加上羊毛襪同樣也是採用類似的設計元素，不僅搭配起來和諧不突兀，搭配黑色運動短褲以及涼鞋的組合，跳脫以往黑白灰的沈重感，輕鬆獲得戶外休閒鬆弛感，若覺得造型上太單調，也可以戴上一頂漁夫帽及後背包搭配，登山系氛圍直接Level up！！ 別讓異味打壞和姐妹拍美照的好心情！Smartwool羊毛簡直是夏季流汗除臭秘密武器！ 看完以上三套穿搭後，是否發現到穿得好看、與穿得舒適並不衝突呢？畢竟大家在戶外登山、露營，又或者是一般的運動時，都很害怕汗水浸濕衣物後產生的異味，其實這些困擾靠羊毛都有解，許多人以為羊毛只適合在冬天穿，但其實選對羊毛材質，即可做到不悶臭、清爽、透氣的效果～ 所以在與好姊妹搭配穿搭時，穿搭編立刻大大推坑Smartwool羊毛系列，美麗諾羊毛含有特殊蠟質，即使沾到、潑到一些水，一樣保持乾爽舒適，不黏T！除此之外羊毛纖維的透氣特性，就算穿球鞋一整天也不會潮濕發悶。最後穿搭編也要跟大家說一點，那就是為何腳底穿襪子會悶臭呢？其實是因為細菌喜歡潮濕環境，長時間下來會細菌滋生容易會有發臭的狀況，此時穿上美麗諾羊毛纖維，具有天然的角蛋白成為讓細菌避而遠之的關鍵，因此脱鞋進到帳篷裡、踩在野餐墊、流汗也不怕產生異味了！ Smartwool羊毛襪不僅材質舒適，穿起來更是貼合腳型，舒服的包覆設計一點都不會有勒腳的壓迫感，羊毛柔軟與微厚的觸感，提供腳部全方位保護。可別因為怕汗水有異味去選擇穿薄短的襪子！！如果從事較激烈的戶外運動，腳很可能會起水泡，非！常！痛！因此有高顏值又兼具保護性的Smartwool羊毛襪，陪伴你走再多的路都不會受傷，甚至丟到洗衣機洗過之後依舊保有最初的舒適度，真的很耐穿呢～ 這次穿搭建議中的Smartwool Lifestyle塗鴉短TEE，當然也不要錯過啊！不管是日常穿搭、戶外搭配，甚至穿去運動都超適合～布料採用50%高品質美麗諾羊毛和50%有機棉混紡，親膚不會有不舒服的刺癢感，更具有羊毛才會有的「控溫控濕抗臭」特點，在運動時也有排除汗氣的功效！貼心的塗鴉短TEE更是推出UNISEX與女生版型兩種款式，不論你是喜歡寬鬆舒適oversize、或是修飾版型，都能挑到合適自己的款式～ 夏季外出露營要穿出多樣style～吸濕排汗的羊毛TEE讓你整天維持精緻形象！ 為了趕上大家夏季露營的行程，盡情享受戶外大自然活動中乾爽舒適感，即日起到6/16，凡購買Smartwool 2024春夏新品塗鴉短TEE，即可享有無憂乾爽價$2,350 ​(定價$2,980)，當然將短TEE納入購物車外，也不要錯過明星商品羊毛襪，貼心的穿搭編在這裡附上Smartwool IG和FB，下手前不妨看看還有什麼驚喜搭配，購買平台不止實體店面，現在還有線上商城可以逛，商品更齊全，趁現在優惠將這兩樣單品帶回家吧！ | Smartwool Smartwool Taiwan Instagram Smartwool Taiwan Facebook Smartwool 銷售據點 Smartwool 線上商城 #女生願望清單 #女生願望清單 

跟上這波超chill的露營穿搭！塗鴉x羊毛襪組合穿出夏日童趣#OOTD！3套搭配公式讓你夏季自信迷人，機能又時髦的單品秒點亮穿搭啊！

教你畫出不顯髒的春季妝容！質感系代表LUNASOL，初春新品讓妝感秒變精緻！聚焦眼妝、水感嘟嘟唇，初春這樣畫最招人疼！

掌握了許多化妝技巧，卻無奈怎麼畫都畫不出彩妝師那樣乾淨不顯髒的妝容嗎？在掌握技巧的同時，彩妝品的選擇才是重點！提及質感都會首先想到的LUNASOL，以降低彩度的方式推出一系列輕奢、唯美的眼影盤與唇彩系列。不僅有輕熟的晶巧霓光眼彩盤(金炫特藏版)，冷萃大地＋柴燒大地色組成，以細緻的質地在眼皮上暈染出絕美又乾淨的眼妝外，四色眼影豐富配色讓眼妝多樣風格並清爽迷人，每次完妝都會深陷在眼妝上的細膩與光澤感，輕鬆畫出自在的慵懶氛圍，除此之外，整臉妝容和諧不突兀的關鍵就是飽滿又水潤的唇彩，保有日系通透感的同時，增添妝容整體～這就用LUNASOL春季彩妝來展現時髦感吧！ 明明選了最安全的大地色系，為何化妝後的妝感容易顯髒、又給人無效化妝的感覺呢？除了色系上的挑選，許多彩妝的品質可是決定妝容的關鍵，會成為日系彩妝多年眼影王者，LUNASOL的眼影盤的一直都是新手友好且好駕馭的首選！這次更是特別推出25週年限定眼影盤，大家可要把握好可以下訂的時間，因為這組真超美且妝容畫法多樣又有質感。 絕美限定25週年眼影盤必入手！八格無廢色，以低飽和染出質感系眼妝！ 25 週年 晶巧霓光眼彩盤(金炫特藏版) 這盤25週年限定的眼彩盤再次美到讓人一眼沈迷，把大家喜愛的冷萃咖、柴燒色集結在一盤中，集結質感又不飛粉的低飽和色系，搭配柔和又質感的細膩粉質，隨手都能在眼皮上染出時尚感的輕奢眼妝效果。不用怕眼妝難以選擇，可以用上面四格配色畫出標準大地眼妝，帶有透明的漸層感有效造成深邃雙眼的效果。下面四格則是能染出閃爍感的神秘色調，特別是柔和的薰衣草色令雙眼帶有誘人的氣質。 https://www.instagram.com/p/C3fg-EUSe2R/ 不愧是25週年限定，光是配色和質地結合就太值得入手作為收藏，且配色上發揮自由度高，八格無廢色可是讓新手好駕馭，單擦或是堆疊配色都很能畫出質感妝容，多樣的質地同步點亮添眼妝，不論你喜歡飽滿霧面效果、或是帶點絢麗的亮片細閃，都能用這盤眼影輕鬆完成～所以絕對要把握開賣時間入手，才不會錯過如此讚的人生眼影盤呀！ 將春天暈染在雙眼！淡雅清新配色展現出春櫻的透明感～ LUNASOL 晶巧霓光眼彩盒 常態3色 限量1色 看到LUNASOL最具代表的眼彩盒，實在令漂亮編再次選擇障礙爆發啦～這次配合了春季主題「春妝」，以春季獨有的溫暖色系與多色珠光搭配出的限定色號，陪女孩上妝時不受限制，但又不會有太浮誇的效果，宛若春季冒出頭的綠枝芽、以及含苞的櫻花般稚嫩，唯美的色系更是不論你是新手或是喜愛日系輕透妝感，都可以用眼彩盒變化出多樣面貌！ 除此之外的常態色，集結了女孩日常中實用的色系，一年四季散發出高雅魅力呢～果然不愧是LUNASOL，在色系以及質地的組合上兼具流行趨勢。 日劇水感唇一眼傾心～超juicy的水感嘟嘟唇，看了就超欠親呀！ LUNASOL持采豐潤魅唇膏 常態6色 限量2色 當然妝容的質感不單侷限在眼妝的俐落和顯色度上，唇彩同樣是妝容吸睛之處！以水感滋潤的嘟嘟飽滿唇，完美融入各種妝容風格之中，鏡面的外包裝設計還能在外出補妝時自帶絢麗感！除此之外多樣化的紅色系色號，擦出宛若母胎感的紅潤光澤感，結合高級的紅棕色系，細緻的配色大大凸顯好氣色的精緻感～且恰到好處的色調，與眼妝之間達到和諧的視覺效果，當你在完妝後整臉妝感，每處都細緻到像是由專業彩妝師達成的程度。 https://www.instagram.com/p/C3kiAX7Sq6J/ 不僅漂亮編超喜愛這次的春季系列，許多網紅也分享他們自己是如何用LUNASOL畫出淡雅春季感的粉嫩妝容！像日常中可以用限定眼影盤，來展現出輕熟的妝容氛圍，帶有點輕奢的配色更是隨意組合都能mix出高雅的眼妝效果，若喜愛光透感日系眼妝的話，經典眼彩盒的春季限定配色，雙眼宛若春季綻放的櫻花般微微展現粉色調！最後在用紅棕色的唇彩來提亮好氣色，即便是手殘檔也能在家畫出專業感的妝容效果，由LUNASOL來畫出春季的溫暖魅力。 https://www.instagram.com/p/C3fUDskvGvv/ 一系列實在太想全包了吧～春季系列已經可以入手，不過25週年限定將在2/22才能訂購到，千萬要記下開賣時段。喜愛日系輕透有質感的女孩可不錯過，LUNASOL在彩妝的搭配以及色號上，絕對是穩穩的每盤都不踩雷程度，結合了春季主題後上妝時保有細膩質感，在顏色上多方嘗試突破吧～ 了解更多>>點我 #女生願望清單 #女生願望清單 

令人無法拒絕的母親節禮物！驚喜Ｘ甜點Ｘ漂亮，三個願望一次滿足媽咪！快照著買起來吧～

眼看母親節就要到了，大家都想好要送什麼禮物給媽媽了嗎？還沒有想法也沒關係，因為波編特別幫大家蒐集好，網路上流傳的萬年不敗最強願望清單～其中人氣最高的首選，絕對非美食莫屬啦！不僅吃得滿意又能打卡美照之外，這次還要大加碼分享，讓媽咪搖身一變成為時尚辣媽的指彩禮盒～想要兩個願望一次滿足，波編絕對要推有中部烘焙領導品牌之稱的小熊菓子！這次母親節特別跨界指彩品牌et seq. ，推出超夢幻的禮盒，讓你免奔波就能一次準備好禮物，趕緊手刀下訂單啦～～ 年度Pantone色指彩搭配甜點太生火！人氣組合一次盤點 之前波編就分享過小熊菓子有多麽好吃！！（這點絕對是這次母親節再次下定蛋糕的一大重點），尤其在聽到本次更與指彩品牌et seq.聯名推出母親節限定夢幻指彩禮盒，將母愛衍生為三款細緻溫柔的甲彩，能滿足媽咪在指尖追求時尚感的心願，也能在這個特別的日子裡，幫自己和媽媽一起換上喜歡的指甲油～吃著美味的蛋糕也感謝媽咪多年來的辛勞，如此讚的禮物set，絕對全家人都一致舉雙手贊同！ 當然充滿儀式感的日子，「母親節蛋糕」是少不了的慶祝環節呢～以麵包起家的小熊菓子今年還以「柔情光影-蛋糕愛的詩篇」為主題，推出人氣組合Pastel色系蛋糕～美味與高顏值的完美組合，實在好看到讓人切下蛋糕前，忍不住拍了好幾張美照上傳IG才捨得吃下肚～不僅有好看的設計，這系列蛋糕更將那些生活中媽咪寄予我們的呵護與付出轉化為不同口味，邀請貼心又孝順的女孩們用美味來為媽咪慶祝特別的日子，也將那些不易說出口的感謝藏在蛋糕中～ ＃母親節限定蛋糕：「夢幻桃粉」桃暖相依 粉色蛋糕一端上桌，馬上感受到媽咪秒變小女孩的悸動與開心！！如此少女心爆發的桃暖相依口味，切開後就連奶油都是夢幻粉色。一入口即化的北海道鮮奶油帶來柔滑口感，內餡白蜜桃凍和香草蛋糕體，為整個蛋糕增添了一抹甜蜜又清雅的氣息～最後在口中令人意猶未盡的伯爵提拉餡，就像在果園中輕快漫步的浪漫時光，將濃厚香氣融合了茶葉的芬芳，帶媽咪體驗一波回歸少女心的華麗下午茶饗宴！ ＃母親節限定蛋糕：「清新檸檬黃」檸心相守 如果媽媽是微酸派系的愛好者，那麼請直接下訂這款「檸心相守」，不僅外觀有著可愛的鵝黃色系，吃一口後撲鼻而來的清新柑橘香氣，以及滿滿檸檬卡士達餡，都讓人如同陷入檸檬園清爽。瀰漫酸甜的幸福滋味，隨著綠無籽葡萄的加入，更為風味增添果香，而內餡中的愛玉，搭配北海鮮奶油以及淡淡的香草香氣深植味蕾，讓人感受到不濃膩卻又甜蜜的氣息。 ＃母親節限定蛋糕：「高雅藕紫」芋伴相隨 最後是全家大小都超愛的「芋伴相隨」，唯美且優雅的淡紫色蛋糕，絕對是整個餐桌上的顏值焦點，內餡採用大甲芋頭與布丁層次交織的濃滑口感，將濃郁芋頭香氣化成鬆軟柔滑的紫色絲綢。有別於傳統芋頭口味過於甜、膩口的印象，小熊菓子搭配了北海道鮮奶油和香草蛋糕，讓口感變得更有層次且多樣，牢牢鎖住芋頭原始香氣的同時，為整體風味增添了一絲清香。細細品嚐，唇齒間透出來自義式乳酪的溫潤奶香，令人驚艷～獨特香氣與經典口味的結合，大口吃下不經讓人沉浸在經典與美好之中。 越早買越早變漂亮！加碼刮刮卡活動～柔情色指彩直接送給你！ 以上三顆蛋糕你會pick哪一款呢？當然每顆蛋糕都是我們對媽媽的祝福與感謝～除此之外，現在早鳥預購柔情五月母親節蛋糕款，就能獲得張張有獎的刮刮卡一張～有機會把聯名款et seq.價值千元的三色羽毛筆指甲油禮盒、單支羽毛筆指甲油禮盒、以及小熊菓子鳳梨酥一顆加碼帶走，小熊菓子的會員再享95折！確認過眼神～禮物和蛋糕早晚要買的、不如早買早變漂亮啦！早鳥優惠期間將超人氣蛋糕收下，還有機會連同超夢幻的指彩禮盒送給媽咪，美麗過節～ #女生願望清單 

秒變大廚的神級醬料！挑嘴網友的味蕾都被灶市油封香蒜酥給征服～3種口味，不管主食、小點都超百搭！外食族、質感生活人必備的蒜

每天下班回到租屋處的第一件事情，就是整個人癱坐休息，即便肚子咕嚕咕嚕叫，也實在沒有力氣可以親自下廚啊！！動手點各種外送、打包附近外賣與微波料理後，始終感覺到莫名的空虛，就是少了點熟悉的「口味」啊～～（大喊）還好前陣子跟上辦公室掀起的團購風潮，想著都是那幾種味道在吃，真的好想換點新口味啊～保持跟著買絕對不出錯的想法，趁著這次嘖嘖募資的超狂優惠 入手了由台灣設計日本製造的灶市Zào Market 油封香蒜酥後，沒想到原本吃習慣的平淡餐點，瞬間可口度提升，根本拯救了各種餐點啊！難怪各大美食YouTuber與KOL也都在分享！！ 那種累了一天後，還要擔心買到地雷食物的無力感，應該大家都能懂吧！多虧油封香蒜酥秒拯救雷雷的食物！！更以濃郁口感緩解了小資族一天疲憊，如此讚的蒜味神醬，發胖編可是吃過一次就忍不住推坑好友耶～更感謝自己還好有跟著團購買上！！ https://www.instagram.com/p/C50eUDrqe5N/ 因為好吃程度絕對只會恨自己怎麼這麼晚才了解到灶市Zào Market 油封香蒜酥有多好吃呀～～（轉圈圈）認真只要一小匙加入其中，像是替餐點施展魔法般，原本平淡的餐點瞬間變成大廚級別味道。各種多年早吃膩的外食和自煮料理終於有解了，當然自己平時會下廚的小資女，更得在廚房內安排上才行！！ 灶市Zào Market 油封香蒜酥有三種選擇，可以滿足不同口味喜好者，原味百搭且蒜味十足、辣味比例剛剛好，加入料理香辣有勁、芝麻味香氣超讚，簡單調配出專屬自己喜好口感，陪伴午休餐食、下班後能好好享用美食，吃下後認真感受到即便是外食也要保有質感的儀式感！ 原味：上班吃膩周圍的清湯麵食，來上一匙魔法醬料吧～ 忙碌的工作中，不少人透過吃來獲得療癒感，但辦公室附近的小吃店面的麵條便當總少了點香味！！這時候加入原味，替外帶麵食增添爽脆口感吧～以新鮮大蒜透過高溫油炸後，保留的甜度與風味，讓原本單一調味的麵食多了層次感，顆顆吃得到的蒜塊鹹香夠味，忍不住一口接一口呀！ 而且發胖編還發現到一個隱藏吃法，將它放到冰箱冷藏冰鎮後，那脆度不減的口感，更是在咀嚼時越吃越香～～用美味帶給你上班也保有滿滿動力呀！ 辣味：最懂台灣人的辣！嗜辣者請千萬不要錯過！ 喜歡吃辣的人有口福啦～～辣味完全是最懂台灣人口感的調配法，讓辣不單只有一種口感，而是帶給你豐富味蕾體驗！尤其是進到嘴中，嚐得到辣與蒜之間的完美比例，一想到那美妙組合就令人口水直流。 隨便加入在外帶的餐點、或是日常湯麵中，都能提高食慾的辛辣蒜香，原本單調食物立刻成為口水分泌的美味，好吃到差點懷疑自己料理技術有這麼好喔？ 芝麻：無法取捨的質感香～淡雅的簡約口感讓人一吃上癮！ 除了原味和辣味外，發胖編自己最愛吃的口味就是芝麻啦～這罐真的是三罐之中挖空最快的耶！因為跟任何一種食物都超百搭外，滿滿芝麻香更是因為烘烤後香味變得更有質感，特別是蒜香與芝麻的香甜味交融在一起，將原本日常的餐點秒變五星級氛圍感美食！ 沒有噁心不適的油耗味，整體清爽的同時又感受到嘴裡多層香味組合。因為真的太好吃，也成為發胖編最常拿來推坑給周圍好友嚐鮮的首選！ 雖然發胖編是芝麻的擁護者，但三種口味都好吃到難以抉擇呀！畢竟日常中實在太需要美食來療癒自己，但無奈有些時候味道偏淡或是層次感不足，自己也懶得煮，這時候有灶市Zào Market 油封香蒜酥，各種日常餐點的口感都瞬間大提升，甚至好吃到日常下廚也秒變出神廚級別的料理耶！特別是喜愛自已做各種麵料理的朋友真心推薦一定要入手！ 想入手的波粉們可以趁現在嘖嘖募資的超狂波粉專屬優惠直接購買！台灣設計日本製造的神級醬料，現在還送超貼心冰箱置物架！還不趕快團購起來，分享給辦公室好同事，大家一起吃進夠勁的蒜香味吧～擺脫一成不變的午餐時光吧！ #女生願望清單 #女生願望清單 

秒變大廚的神級醬料！挑嘴網友的味蕾都被灶市油封香蒜酥給征服～3種口味，不管主食、小點都超百搭！外食族、質感生活人必備的蒜嘴神醬！

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

隨著夏日到來！混油肌女孩的夢魘也悄悄來臨啦！每次化完妝美美出門，一到下午總是油光滿面好困擾，加上台灣潮濕悶熱的天氣根本就是加速脫妝的幫兇，嚴重時直接成了土石流受災戶，想擁有精緻服貼的完美妝容就要從日常的保養肌膚開始，就讓波編化身妳的護膚小天使，不想讓油光在臉上搗亂就靠這一瓶啦！「NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華」簡單保養就能養出好皮膚，讓妳跟毛孔出油煩惱說Bye Bye～ 男生用也超有感！有這瓶再怎麼近距離親密接觸也不尷尬～ 想和另一半來個近距離互動，卻被狀況連連的膚況嚇到？這時候就要用NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華，一瓶解決肌膚問題，波編偷偷分享給大家，可以和另一半互相幫對方塗抹，兩個人一起保養也是增進感情的浪漫小撇步呦！保養從來都不只是女生的事！所以男士們也要注意啦～隨時注意肌膚狀況才能避免不必要的尷尬喔！ NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 為混油肌女孩打造的完美比例！ 毛孔粗大卸了妝就像月球表面、開心出門玩妝容卻秒變土石流、油脂過多導致痘痘永遠長不完，妳是不是也有以上困擾呢～油肌女孩看過來！由美容教主牛爾老師創辦的美肌品牌NARUKO推出的「茶樹三酸毛孔安瓶精華」有效解決毛孔粗大、油脂過多等皮膚問題，使用方法簡單好操作，每次使用一個滴管至手心，利用指尖輕輕沾取並塗抹全臉，可以再針對想要加強的部位再著重使用，讓肌膚「細、嫩、滑」持續進化！，是不是超簡單的呀！有了這一瓶茶樹三酸毛孔安瓶精華，日常保養一點也不麻煩！ 高濃度刷酸小心爛臉！有SGS人體實測認證的酸鹼值與配方才是關鍵 說到打擊痘痘、粉刺等問題許多人都會馬上聯想到「刷酸保養」，但市面上酸類保養品越來越多要如何挑選才安心呢？刷酸一昧追求高濃度，可能造成肌膚灼傷、泛紅、大冒痘，破壞原有肌膚健康，也可能導致肌膚變得脆弱又敏感。由於健康的肌膚介於pH值4.5~6之間的弱酸性，因此使用酸類保養品，比起濃度高低，更應該選用pH4以下，pH3.5以上的保養品，才能真正溫和高效，避免護膚不成反爛臉。 3種酸類X 3重精油 有效收伏毛孔大魔王 安心刷酸當個精緻女孩吧！ 茶樹三酸毛孔安瓶精華將水楊酸、杏仁酸、琥珀酸三種溫和酸類成份，特調出最具護膚效果的黃金pH值3.8，不僅符合衛福部法規安全規範，SGS人體實測證實，95%受試者出油量明顯減少、85%受試者毛孔有效縮小*，內含3種精油給肌膚最溫柔的呵護，淡淡的茶樹香氣穩定又療癒，讓有油痘、毛孔粗大困擾的族群安心使用，不再當顏值孔佈份子，只要選對產品就能放心變美～天天刷酸都不是問題！ *此實驗數據來自SGS實測20名受試者，每天早晚使用一次茶樹三酸毛孔安瓶精華，使用14天/28天後實測結果。 https://www.instagram.com/p/C50Xg8lBPLv/ 哪裡可以買到混油肌毛孔穩定神器？ #女生願望清單 

降體脂肪怎麼做？3組降體脂菜單飲食+3種運動讓你輕鬆健康瘦！

身為蠟燭兩頭燒的上班族，忙碌的生活節奏搞得你總是以高油、高鹽的外食快速解決三餐，不僅攝取營養超不均衡，還一不小心養成熱量超標的飲食習慣，更因為長期下來久坐一整天，連自己都明顯感受到褲頭越來越緊、下半身體脂肪堆積，最怕年紀輕輕肥胖問題就找上門！ 梨形女孩、肉肉男孩堆積體脂肪好苦惱？想要了解如何有感減肥「降體脂肪」，波編統整出3組「降體脂飲食菜單」，搭配3種適合燃燒脂肪的「降體脂運動」，讓你簡單改變生活習慣，健康瘦下來！ 「體脂肪」是什麼？體脂率多少才標準？降不下的體脂肪是肥胖元凶！ 減肥可不單只是看體重數字而已，想要減肥成功，「體脂肪」是一大關鍵！就先跟波編一起來認識什麼是「體脂肪」？體脂肪過高會造成身體怎樣的影響呢？ 由於人體的組成除了骨骼、肌肉、水分等，少不了「脂肪」，脂肪具有保護器官、維持體溫、維持荷爾蒙運作等重要功能，是人體不可或缺的必要成分，主要來源為吃下的熱量。「體脂肪」可以簡易區分為內臟脂肪和皮下脂肪： 體脂肪維持在標準值才是身體最理想的狀態，波編整理了男女年齡與體脂肪對照表，幫助你在使用體脂計測量完體脂肪率後，了解目前的體脂肪是否位於標準值內： 「降體脂菜單」吃什麼？三餐營養均衡完美組合，健康飲控一點都不難～ 當然想要有感降體脂肪，飲食熱量控制這項課題永遠是大家最在乎的事情！馬上跟著波編一起認識降體脂肪食物有哪些、該怎麼吃才能降低體脂肪。同時也推薦降體脂肪飲食三餐菜單，減肥也要吃得健康又營養均衡～ 降體脂肪食物推薦：選擇吃營養價值豐富、有益身體健康的原型食物 將生活調整成健康飲食模式，獲取充足的蛋白質、維生素等營養，同時避免攝取過多熱量，先從好的食材選擇開始。首先「超級燃脂肪食物」可以從營養價值豐富、有益身體健康的原型食物下手。 像是深受飲控專家喜愛的豆漿、燕麥、雞蛋、無糖優格等，相當有飽足感的雞胸肉、鮭魚，還有酪梨、深綠色蔬菜、菇類等都是很營養的降體脂肪食物，也可搭配吃「具國家健康認證、不易形成體脂肪的益生菌」幫助降體脂肪。 降體脂飲食禁忌：避免吃高油鹽糖，控制碳水化合物攝取 食物在烹煮的過程也要避免容易肥胖的高油炸、高鹽及過度添加調味醬料，像是在優格加入大量的楓糖、高糖份的水果，這些都是熱量高的減肥禁忌吃法，反而越吃體脂肪越高！另外降體脂肪的天敵「碳水化合物」，如炸饅頭、炸雞排、蛋糕、炒飯等，熱量極高且不營養，想要降體脂肪遠離肥胖，就必須先管住自己貪吃的嘴！ 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合一： 早餐：水煮蛋、燕麥無糖優格，搭配一杯黑咖啡 午餐：番茄酪梨沙拉、香煎鮭魚，搭配綠茶 晚餐：嫩煎雞胸肉、水煮深綠色蔬菜、五穀飯，搭配適量堅果 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合二： 早餐：烤雞蛋三明治，搭配一杯熱美式 午餐：藜麥飯、川燙花椰菜、南瓜，洋蔥清炒雞胸肉 晚餐：香菇五穀米時蔬炊飯 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合三： 早餐：地瓜、水煮蛋，搭配無糖豆漿 午餐：鮪魚蛋橄欖油沙拉，搭配無糖優格 晚餐：鮭魚糙米小飯團，搭配番茄蔬菜湯 健身教練推薦「降體脂運動」學起來！3種增肌減脂運動甩開糾纏肉肉 想要有感降體脂，除了飲食控制、攝取均衡營養，再來養成規律的運動習慣，更能事半功倍！增肌減脂可以從以下方向開始培養，快為自己擬定運動計畫吧！ 降體脂運動1：初學者好入門的有氧運動 對於平時沒有運動習慣或是久坐上班族而言，有氧運動相對輕鬆好入門的減肥運動，像是跑步、騎單車、游泳、有氧舞蹈都是消耗熱量不錯的選擇！ 降體脂運動2：進階肌力訓練 減肥運動的目的是要消耗熱量，而身體消耗熱量的能力與肌肉量多寡有關。想要增加肌肉量，就需要加強肌力訓練，無論是居家基礎深蹲、高抬腿、伏地挺身等，都可以強化平時沒有使用到的身體部位，或是由專業教練從旁協助的健身課程！ 降體脂運動3：有趣又能燃燒脂肪 渴望養成運動習慣幫助減肥，又無法堅持住的新手朋友，很適合挑選自己感興趣的運動課程，像是拳擊課、飛輪課、空中瑜伽等，快拉著閨蜜或兄弟一起養成運動好習慣吧～ 自信女孩打造健康新生活，榮獲健字號認證的保健食品！ 在意體態管控的男孩女孩們除了建立好的飲食與運動習慣外，還能同時搭配吃獲得國家健字號認證的保健食品「葡萄王易得纖益生菌」，就能使體內不易形成體脂肪！這款專為台灣人打造的體脂小管家，擁有獨家專利GKM3®乳桿菌，以植物芥菜萃取成分單純無負擔，並通過動物實驗8週有感！ 「葡萄王易得纖益生菌」食用方式建議搭配開水在早晚飯後各食用一粒，一天吃兩粒超方便，深受許多藝人、KOL以及愛美女生喜愛，輕鬆打造自信生活型態～熱賣的「葡萄王易得纖益生菌」是款適合一家大小保健食品，快跟家人、朋友們一起當個健康資優生吧>>點我 #女生願望清單 

帶著媽媽一起重回少女時代！絕對讚到媽咪拍照炫耀的母親節送禮清單，送禮小天才就是你！

每年子女們最苦惱的母親節即將到來，雖然媽咪嘴上總說著什麼都不缺，其實只要送對禮物就能讓她開心一整年！小編為你整理媽媽們收到絕對會一秒心花怒放、拍照炫耀給鄰居親戚的母親節禮物清單。今年母親節就帶著媽媽一起重回少女時代，一起送禮到媽媽心坎裡，收下這篇準沒錯！ 精準爆擊媽媽的母親節購物清單1： 跟上日本2024最潮的灰米高級感「格雷系髮色」，帶上媽咪用全新形象迎接母親節吧！ 媽咪也是很重視時髦感的！像最近流行的格雷系髮色，以質感的自然色系讓媽咪也變身最Fashion的時髦代表，別以為染髮都一樣！編編大推大家可以前往哥德式合作沙龍，幫自己和媽咪趁母親節體驗一下與日本零時差的專業染髮，尤其喜愛日系風格在意質感的妳更要知道！日本專業沙龍界中廣為人知的日本專業美髮品牌milbon「Addicthy喚癮系列」，這系列由哥德式國際獨家代理，不僅能有效改善現代亞洲人頭髮容易有橘紅色的困擾，後續上色也會更乾淨通透，以最純淨的方式呈現日本時下最夯的灰米高級感髮色，像是「格雷系髮色」的人氣代表色煙燻米和石榴紫，都很推薦直接以原生髮色為基底，加入「灰色」與「米色」，呈現出日系時髦灰米色感！想要換上一頭不挑膚的質感髮色，先筆記起來就對了！挑選milbon「Addicthy喚癮系列」輕易展現日系輕透感，這就帶上媽咪到哥德式合作沙龍，一起用好看的「格雷系髮色」來迎接母親節吧！ 推薦給走在流行尖端的時髦媽咪>>https://www.instagram.com/ggloria.tw/ 精準爆擊媽媽的母親節購物清單2： 限定聯名夢幻蛋糕指彩禮盒，重新燃起媽媽們的少女心！ 母親節怎能少了「蛋糕」作為慶祝的一大重點呢？來自中部的烘焙領導品牌「小熊菓子」，絕對能征服媽媽們的挑剔口味，今年更是在母親節以「柔情光影-蛋糕愛的詩篇」為主題推出三款限定口味蛋糕，粉嫩柔美的Pastel色系外觀，一打開就直接擄獲媽媽的少女心，三款口味讓人選擇障礙爆發啊～不論是香甜蜜桃口味「桃暖相依」、帶有微酸清新滋味的「檸心相守」，以及口感綿密絲滑的經典「芋伴相隨」，都是高顏值又美味的代表，只要一口就能征服媽媽們的胃。此外，如此粉嫩色系更跳上指尖，與指彩品牌et seq.聯名推出母親節限定夢幻指彩禮盒，幫自己與媽媽換上美麗的指彩，重新回憶起年輕時打扮自己的時光，搭配早鳥活動還能獲得刮刮卡，張張都能刮出超值獎品！ 粉嫩色系找回媽咪的少女心＞＞https://www.bearbakery.net/Order/Product/BC/BC76/1 精準爆擊媽媽的母親節購物清單3： 韓國不老女神的美麗秘密！WHOO后「天氣丹PRO」帶媽媽回到少女時代 韓國女神李英愛每每現身總會被她的美貌給驚艷到，近期更宣布將開拍《醫女大長今》，對照2003年風靡全亞洲的《大長今》，完全無法想像她已經是奔5的年紀，肌膚依舊跟少女一樣吹彈可破，自帶迷人的發光臉頰及不可取代的高雅氣質，總讓人不禁羨慕，更想知道她平常都用什麼保養！？今年母親節就讓媽咪也變成李英愛吧！用上女神保養同款WHOO后「天氣丹PRO」2世代升級上市，有感維持青春健康的肌膚觸感，實現內緊緻、外通透的光耀美肌，有感集中護理12種衰老膚況，改善乾燥及膚色不均，重現青春明亮的光感肌膚，帶給媽媽們如同肌膚重生的效果！母親節限定「天氣丹PRO光耀重生經典禮盒」從化妝水、精華液、乳霜、眼霜一盒收齊，徹底感受年輕10歲的完美光采，帶媽媽或朋友到櫃上消費，再享兩人同行正貨第二件半價的隱藏優惠！母親節就帶媽媽一起shopping沒錯！ 讓媽媽變姊妹的禮物這裡挑＞＞https://bit.ly/3JobBVB 一系列從保養、染髮還有蛋糕都幫大家準備好了！跟著這份清單準備禮物準沒錯～這就與媽咪一同享受這天的來臨吧～ #milbon #WHOO后 #女生願望清單 #小熊菓子 #母親節 #母親節購物清單 

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