用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

布朗尼一直都是我最愛的甜點之一。 有在做甜點的人都知道，它的做法非常簡單，卻能有很多種變化～ 愛吃又怕胖的我，想出了一個「低卡高蛋白」的布朗尼食譜！ 既能維持你的身材，又能幫你把買太多的乳清蛋白粉銷掉，一舉兩得：） 超仔細的教學都在影片裡，趕快試做吧～～ 我發這篇文之前，一直很猶豫要發在「發胖版」還是「生活版」，畢竟我主題是低卡甜點，放在發胖版有點那個，哈哈哈但我還是發了～～ 以下是可能遇到的小問題： Q.想要再低卡一點可以嗎？ A.可以喔！食譜中的酒不放，奶油改成3/4，巧克力改成2/3，奈烤培巧克力豆不放，就是更低卡的版本了～ Q.用乳清蛋白粉、或是大豆蛋白奶昔粉，有差嗎？ A.沒有差喔！味道差不多：） Q.不加鮮奶油可以嗎？ A.可以的，只是裡面就會乾一些，變成澎鬆巧克力蛋糕的感覺。 其餘問題，可以私訊我的IG詢問： https://www.instagram.com/yuai_h24/ ＃有愛 ＃低卡 ＃低卡料理 ＃乳清蛋白 ＃乳清蛋白料理 ＃奶昔入菜 ＃低卡布朗尼 ＃布朗尼 ＃食譜 ＃烘焙 

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