#星期天溫蒂聊聊天
⭐️星期天 溫蒂聊聊天
在《治癒你的身體》一書中，作者露易絲海指出某些特有的思想會影響身體

#星期天溫蒂聊聊天 ⭐️星期天 溫蒂聊聊天 在《治癒你的身體》一書中，作者露易絲海指出某些特有的思想如:​批判、憤怒、排斥，悲傷是致病最大的原因。 IA人體直觀掃描15天的課程，每天都就一個系統提出諸過往負面經歷與情緒對應的疾病來探討。像是骨骼系統、消化系統、內分泌系統、神經系統…。 最近療癒多位個案恰好有呼吸系統的議題。我們來聊聊： 肺代表我們生活中的輸入和輸出的能力，肺部往往紀錄著傷悲的議題，呼吸系統出現問題，通常表示我們害怕從生活中汲取養分或者感到沒有權力充分享受生活。 呼吸是生命中最珍貴的，從我們離開母體來到世界上第一件事情就是開始呼吸。生活中當我們驚嚇或是悲傷恐懼時的反應自然影響平穩順暢的呼吸，(例如小朋友吵要買玩具被媽媽拒絕後開始大哭，哭到岔氣） 而呼吸系統的細胞們最終將這些傷心及沒有權利買玩具的情緒以無聲的悲鳴來儲存，直到某天被開啟釋放。 成長過程也許帶著「我是沒有權利買玩具、我沒有資格接收想要東西、我的需求沒有被正視」的劇情繼續去創造雷同的劇情！除非我們接納過去那個受創的小孩，用愛擁抱。 如果造物主給予我們足夠的呼吸次數讓我們享用終生，那麼請相信，請你相信造物主也會給我們所需要的、所想要的一切，以足夠的數量呈現在生活中允許我們受用 每個人都有自由意志去選擇，我們可以選擇憤怒、憎恨或傷心。 我們亦能選擇愛，​因為愛是最強有力的療癒力量​。 愛是宇宙創造一切的原料。 希塔療癒創辦人維安那老師曾說：「我們每一個人都有完美的疾病，IA這們課不是教我們如何療癒疾病，而是帶你往內看見你本質的完美具足」 💎請造物主為大家下載 >我能夠接受愛與付出愛，我在生活中是被愛、被呵護、被滋養的 >我知道呼吸順暢、開心喜樂享受生活的感覺 >我是有價值的存有、我值得擁有成功、健康、豐盛、喜樂，我值得擁有我想要的生活，並且深刻理解造物主早就為我安排 >生活中所有的一切我都有選擇權，我有造物主的智慧與判斷力為自己選擇幸福的到來 ✅以上願意接受下載留言：Yes！ 溫蒂最新IA課程暑假班6/26開始 報名或洽詢課程Line ID:@wendytheta (前面請加@） #IA人體直觀掃描 #溫蒂聊希塔 #Thetahealing #信念創造實相 #情緒影響身體 #伴侶與我7月1日 #豐盛顯化也很棒 #好好呼吸#美麗的肺 #好好玩耍開心做自己

面對突來的低潮⧟活著的15個理由

突來的低潮-活著的12個理由

⏏︎英國作家麥特·海格（Matt Haig），她在24歲那年，成為憂鬱症患者，曾經離死亡很近很近。對於真實經歷著黑暗的她，給了生活，更確切是說＿活著的40個理由。 - 自己選了15個與自己貼近的，寫在紙上，放在我能時常看到的地方。練習好好的活著，累積一些籌碼，或許下次面對突如其來的低潮，我能好好地恢復，更快的恢復。 - 《活著的理由》 1.快樂出現的時候，享受快樂。 2.對自己溫柔，少工作多休息。 3.過去的一切你都無法改變，這是基本的物理原理。 4.閱讀和寫作是最營養的冥想方式。 5.無所事事時不要有罪惡感，完善你的無所事事，讓它是覺知的。 6.覺察到你正在呼吸。（回到當下） 7.去發現美，不論任何時間地點。一張臉、一段話、窗外的雲或葉。 8.善良。善待他人。 9.看樹、靠近樹、種樹，樹很棒。 10.生活、愛、放手。 11.允許他人愛你，相信這份愛。 12.陽光燦爛的日子，能在戶外就在戶外。 13.當你感覺忙得沒時間休息，就是最需要休息的時候。 14.出去跑步再做點瑜伽。 15.勇敢、堅強、呼吸、活下去。你會感謝今天的自己。 - 才想著最近的自己很穩定，週六晚上低潮就來襲，總是來得很突然。但不同的是，我意識到它了。對著它點點頭，表示我知道了。如果是以前的我，大概是會用全身的力氣去抗拒這種感覺。 隔天醒來，我把注意力一直放在自己的身上，不斷地問自己「你現在最想做什麼呢？」「你現在最需要什麼？」＿＿做瑜伽、冥想、倒立，沖煮了第一次的越式咖啡，看了蔣勳的《肉身供養》，解答了人生的疑惑。 每一刻好好地滿足自己，照顧自己的感受，雖然過程中就像在拔河一樣，隨時就會被黑洞多吸走一點能量，所以我也會一直告訴自己，這只是一個過程，慢慢的天就會亮了。 - 希望你也能找到面對生活低潮的方法。 - 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ ＃好好生活 ＃低潮 ＃活著的理由 ＃好好呼吸 ＃愛自己 ＃感謝自己 ＃覺知 ＃有意識 ＃生命

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