【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

自我成長| 認清自己才能過得更好

你知道自己是誰嗎? 知道自己想要甚麼嗎? 知道自己內心真正的想法嗎? 或許不能給你答案，但可以給你一些方向 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 你的人生清單 你有你的規劃嗎? 短則每天的日常規劃，長則5年10年計畫 有按照自己想要的再做嗎? 如果有那恭喜你~ 如果沒有 那是否要思考為甚麼計畫終究不會完成? 可以檢視自己是否有以下狀況 👉如何改變? 請拿出一張紙跟筆，將想要的目標寫下，並且從中排序最重要的，並且給它時間性、有效執行 比如我想這一年要把英文學好，那它就是你今年的目標 用清單式的列出，更可以幫助我們整理思緒也更簡易明瞭，也更容易去執行 你懂得愛自己嗎? 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 關於感情 是人就一定有七情六慾，但當你越想尋找時往往你會找不到適合自己的對象，而這時候的你只會一直在漩渦中惡性地打轉，為何如此? 因為你還沒認清你自己要的是甚麼 那你該怎麼做? 為甚麼我會想做自我成長的文章? 因為從前的我也是迷茫的，但我已經找到【自己】，所以更希望的把這份力量分享出去，不要害怕面對因為當你正視了問題你才有認清的機會，願我們都能成為那個真正的自己 #正能量 #自我成長 #認清自己 #努力學習 #好好愛自己 #波波黛莉 #波波黛莉創作者 #POPDAILY 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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#答應我 #好好愛自己 #你是值得被愛的 #因為妳是獨一無二的你

8/16（六）～8/22（日）本週課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #好好愛自己 」，而在過去這一週，我對我的自己也有一些新的探索及檢視，無論是家庭或是事業，從中也有一些獲得，不曉得大家是否也有所收穫呢？今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ 🖤【#將遇課題】🖤 08/16(日) – 08/22(六)這週所遇的到問題，是來自於對於過往或自身的過錯與遺憾而 #放不下，你對於事情結果的 #得失心 看得過重，導致於你已然忘了你做的這些事情，當初的初心究竟是什麼？ . 也許，你可以用「 #責任 」、「 #目標 」、「 #人生該有的態度 」來解釋你的好勝心，但事實上說穿了，你只是覺得自己輸不起，丟不起這個臉，無法坦然面對自己也有軟弱的一面罷了！因此，你日日夜夜不斷地鞭策自己，要努力要進步，就算內心早已不堪負荷，但仍終舊不肯把身上的重擔暫時的放下，看看這一路走過的美好風景。 ㊙【#解決之道】㊙ 有時候，看待事情只是一念之差，結局便如同蝴蝶效應一般的完全不同，當你在怨天尤人之際，轉個念想想，或許正因現在你的遭遇，是為了迎接立即而來的否極泰來，那你還會怨嘆嗎？ . 或許，你會為目前不順而感到挫折，也因為對於事情的進展不如預期而感到失望，那這時，你該提醒一下自己，你其實已有所得！ . 請好好想想， #你的自身價值 究竟是該如何體現？是用金錢來衡量嗎？還是累積了多少物質？ . 回頭想想你過去所獲得的，無論是你與他人分享的經驗、別人從你身上得到的服務，又或是你的慷慨，這些都是值得你好好珍惜，以及引以為傲的特質！ . #對自己有一點自信吧！ ㊗【#小小題示】㊗ 在這段期間，建議可以默默靜心地觀察自己，在心情變得複雜的當下，究竟原因是什麼？好好地關注你的內在，而不是去分析評判，只要做到 #觀看 ，你便會發現你自己正指引著正確的方向。 . 這幾天剛好看到一個影片，裡頭有一句話，或許可以值得我們深思： 過去，我們往往會以為「因果關係」，是先有因才有果，因此我們種下了什麼樣的因，便會結出什麼樣的果，但你有沒有想過，「因與果」其實是一體兩面的？在你種下因之際，果其實便已然顯現！ . 所以心念的轉變，至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課接下來要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

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#悠比分享好物 平常大家都有在乖乖的保養嘛？ 保養真的很重要‼️ 尤其是要做好保濕💦 真的不能馬虎💪🏻 今天就跟大家介紹 超能導蛋舒緩修復精華 小名 「導蛋瓶」💕 不聽話的搞怪肌膚也能被征服❤️ 讓你的肌膚乖乖不搗蛋✨✨ ✅無添加香料、酒精、色素、paraben防腐劑 ✅敏感肌膚首選👍🏻醫美術後推薦使用 ✅經實驗證實，添加專利成分硫辛酸金，擁有比維他命C高10,000倍的抗氧化力😍 ✅大小分子玻尿酸，為肌膚全方位補水💦高效滲透 ✅蜜糖級保養💕 肌膚亮到會發光✨ 讓肌膚由內而外散發健康彈力光澤 ✨ ✅複合植萃舒緩因子，一滴搞定肌膚泛紅，讓肌膚不光是做表面，而是由內而外恢復健康透亮😍 ❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎ 當我收到這瓶 #超能導蛋舒緩修復精華 時 我覺得它的瓶身真的是太美啦😍😍 是漸層的藍色💙超吸睛的 非常有質感✨✨ 而且它是用擠壓的方式超方便👍🏻 擠出來是透明的顏色✨ 質地清爽又不黏膩 非常水潤好推開💦 真的用了直接就愛上😍❤️❤️❤️ 現在每天必用👍🏻👍🏻 而且強化肌膚保濕效果超有感💦 讓肌膚散發水潤光澤✨ 上妝也會比較服貼喔❤️❤️ 適合膚質 : 乾燥/易敏肌膚及一般膚質 心動的你還在等什麼呢？ 記得好好保養愛自己喔💗💗 @triforce.bio 專屬折扣碼：22TF001 #triforce #翠芙思 #導蛋瓶 #超能導蛋舒緩修復精華 #保養 #保濕 #日常保養 #好好愛自己 喜歡悠比的文章記得幫我追蹤.按讚.分享喔​​​ ​ 也歡迎追蹤我IG: @smile0103day

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經過萍姐幾次的采耳紓壓，可以同時享受按摩、掏耳、羽毛療癒的感覺，每次都超容易就睡著， 有讓我放鬆到，每每朋友看到後，就一直很想來，但基於她耳朵非常敏感，要享受超多羽毛舒壓的掏耳，我想她應該會癢到受不了，這次我們就挑選了一家羽毛不會特別多的『 Ear's Talk掏耳專門工作室』來讓他體驗人生第一次的掏耳紓壓吧！ Ear's Talk掏耳專門工作室 位置 地址： 400台中市中區綠川東街32號12號樓之8營業時間：11:00–22:00 工作室採預約制，可以使用Line官方直接預約喔！👉🏻Line ID：@638mujqdEar's Talk掏耳專門工作室 Facebook粉專請點我...Ear's Talk掏耳專門工作室 IG請點我... 大樓的入口就位在 松竹租車 跟 ECC商店（好像是賣印尼還是越南商品的商店）這邊（如下圖），進去大樓需要實名制，無需押證件就可以直接搭電梯上8樓 出電梯後，請找尋如圖的大門，旁邊有Ear's Talk掏耳專門工作室 的小招牌 搭啦～就是這個小招牌 外面停車部分，開車的話都有停車格可以停，附近也有收費停車場可以停車 停機車的部分，都有機車停車格可以停喔！ Ear's Talk掏耳專門工作室 價目表 Ear's Talk掏耳專門工作室除了有耳部舒壓、耳燭、掏耳外，還有超特別的眼部保養，也是我去過很多採耳店很少看到的『 銀珠洗眼 』，算是很特殊的技法，下次有機會，蠻想來嘗試看看的！ Ear's Talk掏耳專門工作室 環境 進到工作室前，需要先按電鈴喔！進去後的環境清幽、放鬆，入內需要先脫鞋，陪同的朋友也可以坐在旁邊的沙發區等待 工作室採預約制，比較不會有多人等待的壓迫感，可以好好放鬆 整間工作室空間不大，裝潢也不過於複雜，播放著輕音樂，還蠻放鬆的 採耳的工具，全部都有消毒過喔！ 耳燭淨化90分鐘＄1600 這次選擇了耳燭淨化90分鐘，掏耳、耳內舒壓一次擁有（哈！）在施作之前，采耳師會先給你看內視鏡，看看耳朵髒不髒，等等會怎麼清潔....等等，溝通好才會施做，如果你跟我朋友一樣特別敏感或是耳朵有受傷過，可以提前告知采耳師喔！沒想到，我的朋友耳朵還蠻乾淨的（驚！） 在掏耳之前，會先用大片的孔雀羽毛先輕撫臉頰、外耳道，接著使用＃震子，透過震動來達到放鬆，讓等等掏耳過程更順利 大面積放鬆完後，會拿掏耳棒，輕刮外耳廓後，就開始做耳道清潔嘍～ 朋友表示：「 剛開始採耳的時候，還是有點不習慣，要克服背部搔癢之外，還不能亂動」我就問...為什麼是被在癢？！ 清潔過程，非常仔細，當然我的朋友耳朵超敏感，采耳師也會邊清潔邊注意這位美人兒的反應，改變施作的力道，以免反應太大造成危險 清潔差不多後，會拿出一根棉花棒，沾上水，沐浴一下耳道，再拿出柔軟的羽毛，放鬆耳道，還好這是柔軟的羽毛，使用震子共震時，不會過於刺激，對於耳朵敏感的人，可能還是會覺得癢（哈！） 到這邊，耳內舒壓就到此結束嘍！對於耳朵敏感的朋友是不是很友善啊？！接下來就會清潔外耳廓，準備進入耳部按摩 塗上味道舒服的乳液後，就開始進入按摩放鬆 也會搭配按摩工具，來按摩耳廓、耳背，不得不說被按摩耳朵，真的很舒服 雖然我的朋友只有上淡妝，但，再按摩頭部時會使用精油，以免過敏，采耳師還是會幫你稍微卸妝清潔，萍姐建議：來采耳時，不要化濃妝喔！ 頭部按摩放鬆舒壓，也會搭配按摩器具 接下來就要進入耳燭排濕啦！這時會需要側躺，一邊耳燭排濕，一邊做頭部按摩，好讓濕氣排出，朋友表示：「 聽到燃燒的聲音，耳朵卻不會感到熱熱的 」 朋友表示：「我一直有睡不好的問題，一直覺得鬆筋按摩會很痛，比較在外面按這種都會哇哇叫，采耳師的手法很特別，力道也會隨著你的狀況做調整，一不小心就睡著了」 兩邊施作完畢後，會幫你把臉上的精油擦拭乾淨，再來按摩耳朵做收尾 如果你耳朵跟我朋友一樣比較敏感，我蠻推薦你來Ear's Talk掏耳專門工作室，使用的羽毛放鬆都是使用不會太刺激敏感的種類，著重於耳部按摩、耳燭排濕，雖然也有耳內放鬆，但時間不會太長，一樣可以享受采耳放鬆的感覺，做完一樣讓你輕飄飄，好放鬆！讓我下次來最想體驗的，就是銀珠洗眼啦！哪天我抽空來體驗，在跟大家分享啦～ 對了！最後幫店家宣傳一下聖誕節活動～ 通通都有獎，還蠻好玩的～ 猜猜看我們抽中了什麼？！（哈！） 過年前，趕緊約起來好好放鬆吧！ 一起來看看影片吧！ ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 #EarsTalk掏耳專門工作室 #耳燭排濕 #銀珠洗眼 #台中采耳推薦 #台中眼部放鬆推薦 #台中中區采耳 #台中中區 #萍姐愛分享 #耳廓按摩 #耳道沐浴 #聖誕轉轉樂 #台中掏耳#彰化掏耳#南投掏耳#掏耳專門店#四川採耳#頭眼撥筋#眼窩按摩#放鬆紓壓 #好好愛自己 #舒壓 #放鬆

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