希望一切都可以好好的

只想要好好的... #好好的過生活 #好好工作好好休息 #好好聽首歌好好看本書 #好好的和一家人吃每頓飯說說幹話 #好好的孝順媽媽緊緊的握緊她的手 #好好的...好好的...什麼一切都希望可以好好的

✄ 好好的

迎接一週過一半的星期三 下班後 下課後 好好的.... #好好的 #睡一覺 #聽首歌 #開心一下 #doodle #대만 #아이비일러스트 #happy2gether #ivchen #illustration #일러스트 #브랜드디자인

即使陌生但依舊感到惋惜

原來活在當下，是需要練習的。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變！ 活在當下，其實是一種能力，不是人人都會的能力。 許多人其實活在「過去」的回憶中 像是木偶一樣，牽著許許多多的線 千辛萬苦的一路走到了現在 每一個類似情境，就是一次拉扯 一次受困，一門限制，一陣痛苦 如果你不剪斷🎎 - 許多人將日子活成了「未來」 對未來有信念固然好，但絕不要因此影響了現在 不然它就成了一條 #虛假的時間線 讓我們像老鼠跑滾輪，不斷不斷的追著永遠抵達不了的美好🐾 而現在，臨處於現在Live for NOW 才是最強大的力量！ 今天無意看到一篇文章（如圖），寫著人都有 #批判心 當我們被迫與自己待在一起，靜靜向內聽的時候 會挖到一堆不可思議甚至有點邪惡的ＯＳ： 「我不喜歡現在的她」 「我丟臉到想死」 「我現在就想走」 但社會化的我們，是不會將它說出口的🚯 活在當下就是去感受這些真實的情緒 有思緒的時候，就讓它像水一樣流進來～流出去～ 當我們不過度分析，或跟隨其行動時 很快地它就消失了，而且就地解放 沒思緒的時候，就盡其在我 「#好好的」聽、看、專注於眼前的人與食物 而不要成為木偶與老鼠，活錯時空不小心留在過去和未來了 . . 🕸艾波番外篇： 前些日子某個飯局上，遇到了身心靈名醫 #許瑞云醫師 我請教她為什麼近年很煩惱的頭昏 還是如影隨形地跟著我呢？ 她的感知能力很強，像眼睛掃描一樣的讀了下我的頭部 說道：「妳真得想太多事情了，練習腳掌踩著地面，感受每一次步行，將頭部的緊繃能量分散下來」🙉 哈哈所以即便我常常談談平衡 但身而為人還是太多要練習的地方啦～ 我是老鼠我自首！！ 你是木偶還是老鼠？又或是能夠活於當下的人？ 歡迎和我分享👓 =================== 文章來源《#Oner隨我讀》閱讀APP 搜尋關鍵字：活在當下 👉Oner App下載連結 IOS：https://reurl.cc/MdAE6K Android：https://reurl.cc/8n3m64 👉艾波外出中粉絲專屬折扣 進入左上頁面，按下兌換 輸入『ONERAP30』立即獲閱讀點數30點!! 12/31前有效，限量兌換300個，開始充實自己~ . . ▫️本篇適用於小衝＋慢慢 艾波身心靈｜你有自卑情結嗎？為什麼我常常覺得自己很爛，7分鐘讓你知道該怎麼做！ ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #冥想 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #當下 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控 #活在當下

🪽愛。就放掉你的期盼。

🪽愛，是讓你好好的。 這篇， 我實在忍了很久， 不是因為不想打又或者礙於什麼原因⋯ 只是真實的去寫它 ， 不太好呼吸。 這篇是關於人間清醒的辯手傅首爾的感觸⋯ 這位辯手是我很欣賞的一位女辨手， 她在2020年獲得了辯手冠軍🏆 從此活躍各大演藝圈⋯ 為她人生帶來滿滿榮耀⋯ 但她會料到四年後的現在卻走入了婚姻的困境嗎⋯ 當時的辯手文案也大多來自自己的兩性婚姻家庭為題材⋯ 所以看著傅首爾面前婚姻選擇上的無力感⋯ 都讓我跟著哭掉好幾包衛生紙⋯ 但⋯ 在還沒離婚前⋯ 似乎也早已看到分手結局⋯ 因為⋯ 在所有過程裡， 你會發現傅首爾不斷的問伴侶「你會改嗎？」⋯從來都不是⋯‘’只要你好好的‘’⋯ 在這段關係裡，有著太多的奢望以及要求⋯ 怎麼讓人負荷？ 偏偏身為兩性專家的辯手 再自己的情感上也無法專家⋯ 所以她也沒發現自己從頭到尾都在希望老劉可以改變⋯ 但老劉至始至終只有一句話「希望你快樂」⋯ 最後的分開⋯ 有許多的沈重⋯ 因為觀眾看著 很愛女孩的男孩放手了 而女孩也失去了一個最愛她的男孩⋯ 雖然我們始終不是劇中人 但劇情文案卻道出許多人的真實心聲⋯ 因為婚姻的關係裡⋯ 始終不是要逼迫對方改變⋯ 而是兩人雙方的配合理解跟相互成全⋯ 然后讓雙方都能「好好的」⋯才是真正的良久之策呀！ #婚姻 #好好的

愛的敵人--傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。

傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。「你根本不相信緣分，對吧?」男孩緩緩脫下安全帽，與安全帽一同落下的淚水，直從臉頰一路滑落到了垂下的指尖。滴答滴答，小雨也悄悄落下。「對不起」女孩低聲地說道。「我說過我不是他，我跟他不一樣」「我知道…」女孩的聲音又更加低了一些。「那為什麼總是不相信我」男孩咬緊牙關，聲音顫抖著，強忍著心痛。「我沒有…我…我…我不知道」女孩的聲音隨著雨聲越大，越發小聲了起來。「對不起…」最後，女孩的聲音息在對不起的無聲裡。而他們的關係也停止在大雨落下這天。就在大雨落下的兩個小時以前，男孩帶了女孩去了一家餐酒館，要慶祝即將到來的明天，交往紀念日。男孩溫柔地拉開了座椅，女孩則緩緩坐下，他們看向了彼此，男孩的眼神充滿了寵溺，女孩的臉則有些嬌羞。他們相談甚歡，與兩小時後的情景相差甚遠。離的近的那刻，是從男孩為女孩點了一杯瑪格麗特。瑪格麗特，在炎熱的夏季最適合作為餐前酒了，但對女孩來說，卻是夏季席捲而來的颱風，是分手前的那杯苦酒。女孩想起了前任，就是那拋下她跟閨密在一起的初戀。也在交往紀念日的前夕，帶她去了氣氛優美的餐酒館，也為了她拿了這萊姆味的鹽口杯，而當她飲下第一口時，抬起頭，就見閨密出現在眼前。那天，她被迫接受了最信任的那兩人的背叛與離去。女孩清楚知道眼前的男孩不是他，但卻無法控制地警戒著周圍，深怕突然又有誰的出現又破壞了一切。她沒想到這次抬起頭，來搞砸的，不是別人，竟然是她自己。女孩，提了分手，或許是，因為害怕再次被分手。男孩痛哭著，女孩也流淚著，不過，此時正在哭泣的，不只他們。另一個女孩坐在沙發上。「她已經三天沒有回我訊息了」「她是不是不再在乎我了」「今天放學她也自己走去補習班」女孩開著賴流淚著。苦惱自己最好的朋友突然之間變了。在高中班以吵鬧出名的她們，今天卻都不發一語。「是我哪裡做不好嗎?我做了甚麼?」回家的路上，女孩緊盯著手機螢幕，想著自己與好友怎麼會這樣。「你還好嗎?怎麼都沒回我?」女孩睡著了，螢幕仍然亮著，顯示的是這則沒有被發送出去的訊息。「或許她真的變了吧…跟之前一樣」女孩想著過去國中的好友，就這樣說變就變，一夕間斷了感情，只剩下同學互相傳考卷的關係。「哈哈哈哈這影片真的好好笑喔」女孩終於收到好友的回覆。而這次她決定不秒回，想著，至少也要讓她等個三天吧。於是三天過去，一周過去，女孩還是沒有回覆任何訊息。「對阿..這件事也太突然了」女孩在辦公室打掃著，從老師的口中得知了好友的父母就在前陣子離婚，算了算就是在不回訊息那天。「所以你那時不太理我，是因為這件事嗎?」女孩問向好友。「對阿…都要考試了，你壓力也大啊」「我不想影響到你的心情」「對不起…我還以為你變了…」「沒事的，我也應該跟你說，放心，我沒變啊」好友溫柔地說著。痛苦的經歷，傷害的經驗，教會了我們逃避，躲避被傷害的任何機會。相似的場景，類似的語句，勾起的回憶，時常讓我們痛苦不已。於是我們先行逃離，在被傷害之前，我們總是先用恐懼傷害了自己。「他是不是這樣看我」「他根本不在乎我吧」「是不是其實我對他來說也不重要」我們總在自己的小劇場，反覆上演過去受傷的戲碼。有時我們自己逃離，就像提分手的女孩一樣。即使是愛的，卻讓害怕大過了愛。有時我們把身旁的人推離，疏遠了關係，冷淡了處理。很多時候當我們認為我們在保護自己的同時，其實也送走了許多真心愛我們的人。那些可以改寫我們腦海中劇本的人。什麼時候開始我們不再信任人?什麼時候開始我們不再敢用力愛了?什麼時候我們變得不再與人交心?是受傷那天嗎?是崩潰那時嗎?是被背叛的那刻嗎?其實，我們都知道，是害怕的那刻。害怕二度傷害，換來刻苦銘心的痛。害怕再次的相信，換來又一次的失望。會害怕的我們，是正常的。但這害怕，不可以成為日常。過去吧從過去裡走出來吧，不管是好的壞的。因為此刻活著的你，早已不是過去的自己。過來吧繞過不堪回首的羈絆過來吧因為你在此刻遇到的人，也不再是過去你所遇過的人。傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。我們都受過傷，但我們都仍然值得被愛。也都值得，擁有，愛。而這愛，是愛，也是被愛。有了愛的我們，就能無礙。別讓你的明天，跟今天一樣害怕，那真的不令人期待。明天，讓我們勇敢去愛。你是有選擇的。你可以改寫那重複上演的痛苦。你可以去愛，也可以被愛。當你，選擇，不再讓恐懼控制你。下一篇，要要談談如何不讓恐懼成為我們的阻礙。記得收藏此篇貼文，也好好收藏他人的真心。留言寫下那些讓你害怕的傷痛經驗，寫完後，就把它留在這吧！#讀心 #放心總有人能懂你的心 #愛 #被愛 #愛情 #友情 #親情 #感情 #語錄 #語錄分享 #溝通 #lovequotes #loveyourself #loveyou #dream #beloved #愛的語言 #記得 #有你真好 #我愛你們 #可以 #好好的 #需要 #被愛 #fighting #for #love #forever 

好好的

忘了是哪天上班時， 看著大家辛苦的身影， 突然， 有一個好沉重的感覺， 瞬間感覺到自己的眼眶熱熱的， 下班後， 我努力的回想著那觸動我的瞬間， 拿起手機， 在備忘錄裡打下這段話， 「這世界上所有的人都是帶著大大小小的傷疤走入社會， 下班時默默療傷， 上班時才能故作堅強， 所以 可以溫柔的時候， 盡量溫柔， 可以包容的時候， 盡量包容， 因為你並不會知道， 他或她是多麼努力才讓自己看起來 一如往常。」 說真的，光是好好的存在這世上就已經是一件很了不起，很偉大的事情， 因為面對時間、面對各種人事物帶來考驗的我們， 真的需要無比的勇氣， 我想說的是， 很累的時候 就想想自己墜落時無條件守護我們的那些， 可能是一首歌、可能是一段回憶，又或是毛小孩， 讓自己找到存在的價值吧， 生活中真的會有很多無力的時候， 但!你知道的會有人支持著你， 想哭的時候就允許自己脆弱一下吧， 停下腳步，是讓自己可以整理思緒， 更清楚未來的方向， 別擔心， 未來會好的 我們都會好好的 #好好的#療傷#真的辛苦了

#好好的搜尋結果

希望一切都可以好好的

希望一切都可以好好的

✄ 好好的

✄ 好好的

即使陌生但依舊感到惋惜

即使陌生但依舊感到惋惜

原來活在當下，是需要練習的。｜艾波外出中April's Lifestyle

原來活在當下，是需要練習的。｜艾波外出中April's Lifestyle

🪽愛。就放掉你的期盼。

🪽愛。就放掉你的期盼。

愛的敵人--傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。

愛的敵人--傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。

好好的

好好的