【打結的人生】如果累了，就不要努力好了

今天開始我決定不要努力了。⠀ ⠀ 這句話聽起來好像很晦氣，畢竟我們身處在「所有人都很努力的世代」，當大家都在很努力地為自己的人生奮鬥時，你一個在旁邊說：「我不要努力了。」，大家都會問你怎麼了。⠀ ⠀ 從小到大，「努力」這兩個字從來沒有離開過我。小時候，家人總是叫我努力讀書。過年見到一些阿姨、外公外婆都會拉著我說，要努力地讀書，將來找一份好的工作，孝順父母。在學校裡，老師也總是叮囑我們，要努力地做練習才可以考上一所心儀的大學。這二十幾年來，我都很努力地成為他們想我成為的樣子，乖乖地當個懂事的孩子，在班上總是名列前茅，考大學嘛，中途有些意外，不過總算是考上了自己喜歡而許多人又羨慕的學系。畢業之後，進了兩間大型上市公司。現在的工作也算是許多人夢寐以求的。⠀ ⠀ 然而，現在的我，真的是我想要的樣子嗎？⠀ ⠀ 不知道是否肺炎的緣故，多了時間在瞎想，在想一些以前太忙而沒有時間或心力去想的問題。可能有些人覺得這是庸人自擾，不過這些問題即便現在不思考，總有一日這些問題會找上我的。早些日子我察覺自己有些情緒的問題，像是有輕微的抑鬱，許多事都提不起勁，也覺得生活好累，就是覺得假如現在發生個意外死掉了，也沒甚麼可惜。這種的感受困擾了我很久，也沒有跟朋友說太多（可能他們都是現在看到才知道我有這樣的問題，哈哈）。⠀ 在情緒崩潰的時候，我在理智的層面上還是會努力地「自救」，比如說去看海、看書、畫畫這些。於是有一天，我去逛書店。在書架上看到許多講心理啊、情緒啊的勵志書，都是一些心理學權威性人士所寫的。不過當我翻開書本就覺得好累喔，裡面寫的都是些叫你正面思考、學會感恩的東西，好像強迫你要往好的方向去想。我如果做得到就不用看這些書嘛，對嗎？直到我在書架的底層發現了一本名叫《可不可以不要努力》的書，在全世界都叫我們要努力的時候，只有它叫我不要努力，感覺就是自己的心聲，沒有想太多就把它買走了。花了兩日的時間我把書看完了，裡面說到人生種種無奈跟不如意事讓我很有共鳴。這本並不是甚麼權威性的書本，正如我所說，那一類的書本實在有點離地，讓我看了心還更累。就像對一個站在天台預備跳下去的人說，「你看看人生裡有許多值得開心的事嘛，不要想不開，一切都會過去的」這樣的鬼話，通常會令事情變得更糟。⠀ ⠀ 有時候，被情緒困擾的我們需要的只是一顆同理心跟聆聽的耳朵，而不是一大堆道理。⠀ ⠀ 如果累了，就不要努力好了。在這個功利的社會裡，我們都被教育成不能放棄的一群，「不努力的話就不會成功喔～」，那努力過來又一定成功了嗎？「可是不努力一定不能成功的！」，那成功又如何呢？你看看許多成功人士，在疾病面前還不都是一樣，有許多錢跟名譽，一生就過得風平浪靜了嗎？為甚麼我一定要努力去成為別人想要我成為的樣子呢？難道就沒有人可以欣賞我不努力的樣子了嗎？⠀ ⠀ 有一次，我很罕有地跟個朋友說起我覺得很累的問題，他說如果累了不妨把步伐變慢一點。那時候我覺得他是在敷衍我。後來我看到書裡一句話，「慢一點也沒關係」，突然讓我想起了許多。對啊！為甚麼我的人生會這麼累，很大的原因是我很刻意地在跟別人賽跑，看到一些同年的朋友，跟著大導演拍戲、成為很不錯的自由工作者、甚至開了公司、工作室等等，一想到這裡我就覺得自己落後許多。快要二十五歲了，好像甚麼也沒有做好，朋友都結婚了我連個男朋友都沒有找到（苦笑），大家人生的計劃好像都在努力的前進，只有我傻傻的停在那裡。可能身在一個甚麼事情都講求「快」的世代，不知不覺我就成了被圈養的豬，在某個年齡就要被社會這種大怪物吃掉吧。⠀ ⠀ 「其實走慢一點，又如何？」⠀ ⠀ 自己本來就是一個慢的人，腳又比較短，為甚麼不能慢慢的走？人生又不是一場八百米賽跑，拿到第一又不會怎樣，幹麻要迫自己在賽跑呢？在承認自己不完美，也不必完美的時候，呼吸好像沒那麼痛苦。過去的自己絕對是一個完美主義者，不單是別人對我的期望跟目光，自己也是那種非要把事情做好否則就不甘心的人。所以當事情的結果事與願違的時候就覺得特別的痛苦。不過細想一下，努力跟不那麼努力，最後的結果都未必是你想像的，那還有甚麼理由去努力的讓自己的人生過得那麼痛苦呢？⠀ ⠀ 嗯，所以在全世界都跟我說要努力的時候，我跟自己說：「我不要努力了！」⠀ ⠀ 不是我要放棄人生，而是放棄努力地迫自己追趕別人的步伐，找回自己走路的節奏。⠀ ⠀ 隨遇而安，這四個字，送給大家。⠀ https://www.instagram.com/p/CEO8JAyA9Ka/ ⠀ #希望今天的你看了也感到安慰 #放棄的勇氣 #情緒 #心靈雞湯 #好書推薦 #壓力 #寫字 #語錄 #抑鬱 #鼓勵 #可不可以不要努力 #插畫 #插畫家 

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女人專題!二、三十歲應該瞭解的人生真理，「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，還記得今年的30而已、20不惑嗎?關於女性成長類的劇集這兩部可是非常火紅，今天要來推薦的書籍「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」和這兩部劇有些相關，如果你需要勵志成長類的書這本絕對能有所啟發，但妳得先做好心理準備!因為作者將一針見血告訴你20幾歲到30歲你不屑瞭解的人生真相。 . . . #作者介紹 這本書的作者小令君，2017年她入選「富比士中國30歲以下菁英榜」，讀研究所時就創立日入百萬的遊戲公司，畢業後創立「米有沙拉」被稱為中國的沙拉女王。同時她也是本書的作者也是一名網路紅人。擁有多重身分的她因為成功被為人所見，也顯現的這本書更加具有說服力。 . 吉兒整理書中六大章節的重點簡單分享給妞們我的讀書心得，內文會很長所以直接開始吧!🤲🏻 . . Charter 1 二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 當我們剛步入社會，開始抱怨社會有多殘酷、同事多難相處、生活有多刻苦，我們似乎都過著不是這麼理想的生活，還有些迷茫和無助。這些改變不了的人生道理在25歲之前都還可以有些懵懂無知，在那之後我們該有自知之明，認清世道的不公都可以是來自於自身能力的不足。 沒有錯!你羨慕著身邊的朋友一個個事業衝上天，還有些憤世忌俗地說如果我有個富爸富媽也能輕輕鬆鬆坐上那個位置，三言兩語就打發別人的努力。 上次同事拜託妳幫她處理的案子妳做得很好，這次妳拜託同事請她幫妳，她卻再三推託，妳和她有些不愉快，但要知道幫助她證明妳人很好，她不幫助妳也是她選擇的自由，沒有人是理所當然要幫助妳。 妳以為的懷才不遇，只有更厲害的人在與妳競爭，我們不能「恃才而驕」為此感到滿足，二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 . . Charter 2 二十歲的生活方式，決定三十歲的打開方式。 二十幾歲我們卯足全力去闖蕩世界，趁著還年輕、還有衝勁、還有時光可以浪費在嘗試，我們都知道經驗的富足有多可貴，但往往我們都會忘了在狂妄不羈的二十幾歲比起經驗、智商和能力更加重要的是「情商」。 我們埋頭苦幹希望能被看見，腳踏實地的做份內的事，但總是會有那麼一個同事整天繞著主管拍馬屁，你以為下個月升遷的機會將落在你手上，結果是你一直看得不順眼愛拍馬屁的同事，你千頭萬緒找不出個理由「他憑什麼?」 親愛的，會拍馬屁也是一種本事，他知道除了努力和幸運其他的各憑「本事」，當你們按時繳交報表、提高業績就足夠的努力，他下班時百般不願也得笑著陪老闆應酬交際，你看見他常常不在位置上不知道跑去哪裡溜哒偷懶了，其實都在幫老闆處理瑣碎的雜事。所謂的努力不是你埋頭苦幹就能被看見，他用大把大把的時間幫老闆做事、交際甚至業績出來也能保持在一般水平，被其他同事唾棄是馬屁精只能一笑置之。他明白不要作吃力不討好的事，結果比努力更重要所以他選擇了最顯而易見的方式，有多辛苦只有自己知道，至少他明白這些的道理，成熟的大人就是為自己的選擇負責。 . . Charter 3 一個人，活不成一支隊伍。 作者從一位老人聽說到得話: 人生會經歷三次成長，第一次是發現自己不是世界的中心。 第二次是發現再怎麼努力，終究有些事無能為力。 第三次是明白有些事無能為力，但還是竭盡全力。 如果現在看不懂，人生會幫助你讀懂的! . . Charter 4 你最大的勵志，是誰也翻騰不了你的人生。 小時候我們都夢想著趕快長大，幻想著想成為的大人、不想成為的大人，後來我們都跌跌撞撞的在人生這條路上成長，無意間我們也成了曾經不理想的大人。 前陣子被和交往好幾年的男友提分手了，唯一讓你振作的理由就是變得更好、讓他後悔和你分開，的確這是一個動力，於是你開始健身吃營養菜單讓自己變得更美，你開始積極投入工作增加外派的機會，你開始讀起平常不會閱讀的書籍增加知識涵養，你為自己開啟所謂「勵志」的人生… 但是親愛的，為什麼要在和他分開時才決心變成更好的自己呢?和他在一起的幾年間怎麼就沒有想讓自己成長的念頭，難道遇見下一個更好的人你就要停止這一切的成長嗎? 我們常聽別人說要為自己而活、我們要做自己諸如此類的話，到頭來被社會的觀感改變、被別人評頭論足後感到在意和羞愧…，你漸漸明白了自己已成為不理想的大人。 . . Charter 5 一輩子很短，和有趣的人在一起，做了不起的事。 珍惜身邊的人一直都是離別教我們的事，就像今年給我們的課題。 這一章節是最明白最淺顯易懂的道理，也是我們時常忘記需要被提醒，直到發生時才刻苦銘心的記在心裡，好好珍惜、勇敢說愛，不要仗著自己被愛就任意妄為，很多東西你不珍惜他便會離去。 造作的生活吧! 換上小洋裝、化著美美的妝，即使這麼做也只是去離家不到一公里遠的公園，鋪上一塊可愛的野餐墊、精緻的盤子、器具，喝著紅酒配起司，就這麼過一天的午後。聽起來是挺裝逼的，但人生嘛~都已經這麼認真的在過每一天，何不給自己一個悠閒的午後、不一樣的身分就這麼生活一個午後。我們不會寫詩，但我們可以把生活過成一首詩。 👉🏻延伸閱讀年末回顧!2020事件簿，這一年帶給我們的反思與課題。 . . Charter 6 哪有太晚，只有不為。 女人常被年齡侷限、被年齡框架，我的媽媽就是個例子，他將近半百的年紀時常唸叨著想讀大學，沒有讀到大學學歷是我媽媽最後悔的事。從他二十幾歲花信年華就已經生下我和我姐姐，為了孩子他和爸爸拚了命的工作、養家賺錢，沒了兩人時光開始經營家庭。 我媽媽從我高中時就想著要讀大學夜間部，不過卻遲遲沒有報名入學，時光流逝我們兩個孩子也都是成人了，更沒有料理孩子的負擔，直到現在他擔憂著年紀、他沒了幾年前的勇氣，害怕這把年紀去讀大學太過顯眼，我時常告訴他「我們大學都還有銀髮族在上課呢!」，那些不受年齡框架的老人，積極的求知求學反而令人敬佩欣賞，雖說歷練會讓腳步更加沉穩，怕被時光磨逝的是初心。 章節是引用書中的標題，內文的分享我僅用自己讀後心得，作者還有太多很深入的道理我還未體驗到，如果有興趣的妞們可以去找這本書試閱看看，從去年看完這本書到今年再看一次內心有了不一樣的感觸，當然還是有不懂的地方就留給幾年後的自己去品嘗，我們要懂得事業的成功、如何累積財富，更要懂得世俗的真理，我們是活著還是生活著? 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #你以為的懷才不遇只是懷才不足而已 #小令君 #好書推薦 #勵志成長 #女人二三十 #成長 #三十而已 #二十不惑 #波波黛莉 #波波生活 #2020 #繪顏 #似繪顏 

從《PS,我愛你》看見最真摯的愛，學習人生課題

Cecelia Ahern的PS, I Love You（中譯：PS,我愛你）是Angel很喜歡的一部作品，因為它讓Angel對人生體會有許多更深層的感觸。 這也是少數能讓Angel看過一遍又一遍，甚至把原文著作、翻拍的電影都找來品嘗的原因。 在看過中文譯本後，便馬上找來改編於此的電影，內容雖然有些許不同，卻依然令人動容。 無論是親情、友情還是愛情這部作品都詮釋的淺顯易懂，卻又富有深刻的含意，儘管看了這麼多遍，每次閱讀過程中，仍然會感動到眼眶泛淚，有時候劇情又是令人大笑不已。 以下就來談談Angel在這部作品裡所理解到的人生課題，以及作品感人之處： 故事中的主角Holly（中譯：荷莉）面對愛人Gerry（中譯：傑瑞）的離世，開始漫無目的地過日子，成天活在回憶裡。直到有天她開始收到Gerry留給她的信，這一封封信正是讓Holly獲得勇氣，逐漸走出陰暗日子的重要關鍵。因為對彼此都太了解，那份愛和依賴已經是不能失去對方的狀況，所以Gerry知道Holly在他離世後會需要什麼。Gerry知道Holly一定會受到沉重的打擊而無法自理生活，所以他想出一個辦法，就是寫下一封封信，一步一步的領導Holly走出失去摯愛的陰影，讓她能重新在陽光下站起來過著沒有他的生活，他的貼心想必感動了全世界成千上萬看過這本書的讀者或是電影的觀眾們，相信也令許多人羨慕Holly能有如此愛她的老公。 Gerry和Holly的故事讓Angel想到梁靜茹的一首歌「可惜不是你」，即使是再相愛的兩人還是會有分離的一天，而人生的價值，就在於那些走過的路、做過的夢、有過的回憶。這首歌最後的歌詞是：「可惜不是你，陪我到最後，曾一起走卻走失那路口。感謝那是你，牽過我的手，還能感受那溫柔。感謝那是你，牽過我的手還能溫暖我胸口。」在Gerry的最後一封信寫了這麼一段：「我只是你生命的一部分，還有更多在等待著妳。同時也告訴Holly：「別害怕在一次墜入愛河，好好把握妳一生的追求。」顯然即便彼此是相愛的，但是Gerry的愛已超越佔有和生死，在他即將離世前他所想的不是怎麼讓Holly陪伴他，而是該如何讓Holly未來能繼續幸福快樂，他不希望Holly往後一輩子活在他這個已故情人的回憶裡，因為生命只有走過才會瞭解，但是必須向前看才活的下去。Gerry對Holly的愛是人間最難得、最真摯的愛。或許在Holly心裡是無法完全忘記她和Gerry的一切，然而「痛苦會過去，美會留下」，有一天當她在回頭看這段日子時，相信她會是笑著回憶起Gerry的幽默和他們一起創造的美好日子，她會感謝Gerry讓她有重生的機會。從這個角度看來Gerry無疑是個好伴侶，他用他一貫的幽默將他摯愛的妻子帶離喪夫的寒帶，讓Holly知道即使沒有他，她也能過的很好、過得幸福，因為他僅是她人生的一個章節，還有許多未來在等著她。Gerry留給Holly的一封封信，帶給Holly的不僅僅是驚喜，而是活下去的信心和勇氣。 除了看男女主角有多相愛，或是他們的家人、朋友有多愛他們，Angel覺得這部作品有更值得讓讀者觀察和學習的內容，包含Holly如何走出喪失摯愛的陰影以及她和家人、朋友的相處方式。 從失落、逃避、墮落、自暴自棄，一直到面對、接受、改變、重新開始，Gerry離開後Holly重新生活的每一步都需要許多勇氣。「世間事誰也無法掌握，該執著的，永不怨悔；該捨去的，不再牽掛；該珍惜的，好好把握。」這是Angel很喜歡這句話，總是反覆的思考再思考，看過這部作品後，也更進一步體會了這句話，如果Holly一直沉淪於喪夫之痛裡，而錯失了下一段幸福，那豈不是太不值得了嗎？這世界上還有許多值得快樂的事不是嗎？在失去至親後，要懂得轉移傷痛的心情，從另一個給我們希望的太陽重新拾起笑容和活下去的信心及勇氣，這不只是Holly和她身邊的親朋好友，而是生活在世界各地的我們大家都應該學習的人生課題。 書中最後這麼寫著：「荷莉獲贈了一份厚禮：生命。」 解釋是：「有時候，殘酷的蒼天太快奪走生命，不過凡人最要緊的是把握生命，盡其在我，生命或長或短並不是重點。」 可不是嗎？「浮生若夢，為歡幾何？」李白不也這樣告訴我們。 生活不應只是一束乾枯的蓬草，不該缺乏清涼的滋潤，追求快樂本來就是人生的必須。「不懂快樂的人，是世上最可悲的人。」對於人生，我們究竟能體會到什麼程度呢？也許「幸福快樂」是我們最終的目標吧！ 老實說，前面幾次閱讀這部作品，多半是被Gerry留給Holly的信感動到落淚，然而多年後又重溫這部作品，甚至在讀了原文著作後，也許是年紀增長，對人生有更多不一樣的體會，這才漸漸發現真正令人動容的不僅僅是那些信，而是看著Holly從失去依靠的無助、徬徨、孤寂，到勇敢邁出迎接新生活一步步的過程，就好像自己身歷其境。 看著Holly失落頹廢樣，就像是自己面臨挫敗、失去心愛人事物的感受。看著Holly重新迎接新生活，就像是看到自己終於戰勝那些令人困擾的心魔，重新帶著笑容再出發。她每一個笑容、每一次流淚，都牽動著讀者的心。 另外書中還有一個細節Angel想跟大家分享，就是Holly跟手足的關係。在Gerry過世後，Holly和手足的關係也有了變化，Holly一共有四個手足，兩個哥哥、一個妹妹和一個弟弟。這其中最值得探討的是 Holly和兩個哥哥關係的變化。原本Holly跟大哥Richard（中譯：理查）的關係比較不那麼親密，跟二哥Jack（中譯：傑克）感情比較好，但是在Gerry過世後，Holly和兩位兄長關係也有所改變。面對妹妹失去另一半過著猶如喪屍的日子，Richard選擇默默的關心Holly，替她修剪雜亂的庭園，而其實在Holly療傷期間Richard也面臨家庭和事業的劇變，這讓彼此有種心心相惜的感覺，幾次的交心是兩人進一步了解對方的窗口，Holly漸漸地對這位哥哥有所改觀。而原本和Holly較親近的Jack，因為Holly的關係，Gerry在世時Jack也跟他很親密，然而面對Gerry的逝世，讓Jack和Holly突然無法面對彼此，因為看到對方就會想到Gerry，那些難過傷心的事情會在浮上心頭，加上一些理念的不同，最後讓彼此漸行漸遠。如果你也有手足也許更能體會Holly的感受，在她面臨須要有人關懷、幫助，而同時她的手足也需要她的關心時，她是怎麼面對與處理的都是很值得我們探討的。 人與人之間的關係是非常多變與奇妙的，而死亡的分離是我們人生中必面對的課題。在PS, I Love You這本書中，多變的人際關係，以及在面臨摯愛離世，該如何處理自己的情緒都是值得我們去探討與學習的。 #ps我愛你 #CeceliaAhern #Angel愛閱讀#跟著Angel享閱#書#閱讀#文藝花園kunstgarten #好書推薦 #悅讀

《賺食世家：葉石濤黑色幽默小說選》：7篇短篇小說看人生的荒謬與世態。－書蟲語書－

「我曾看見了人世間所有齷齪、慘酷、自私和背叛。我始終在『極限狀態』下過活；這不但沒有使我氣餒，反在肯定生活之後，重新享受了人世間的美好。陽光、音樂、友誼和愛情。」——葉石濤。對六零年代身處戒嚴時期，以黑色幽默抒發，似乎已是葉石濤當下的最佳選擇了。 《賺食世家：葉石濤黑色幽默小說選》：閱讀心得 這幾篇中我最喜歡＜賺食世家＞，雖然使用「世家」一詞稱以賺食為業的女人們的確令人啼笑皆非，但這一屋子的女人皆為養母女關係，姑娘年輕時出外賺食，存錢購置田產換得老年生活穩當，根本不需要結婚也能自立自強，這樣的「世家」，在那個年代來說算是挺前衛的。 ＜線民＞則反映出白色恐怖的背景下，本想透過檢舉匪諜以獲得高額獎金的主角，最後也與那夥人一齊鋃鐺入獄，正當他哭喊著自己是好人、想要蒐集證據再行檢舉之際，警員一句「你既然早已曉得他們搞陰謀，為什麼不立刻來檢舉。顯然，你有包庇他們的意思，這叫做知情不報，你知道嗎？」讓我忍不住笑了，哎，白色恐怖就是這麼一回事。不過最有趣的仍屬＜騙徒＞中名為「傅心漢」的那人，這個騙了無數人的「傅心漢」雖被大家討厭，家中卻有個水靈靈的妻子等他回家、還無比地相信自家丈夫不是騙徒，最後主角還是要不回被騙走的錢，只得說出「哼！騙徒和貞女！何等奇妙的第一對！」也就不了了之了。 想以輕鬆的心情開始看葉老的小說，不妨可以翻翻這本《賺食世家：葉石濤黑色幽默小說選》，7篇小說再加上最後編選者的解說，一定可以讓你更加了解葉老的生平與創作歷程。 《賺食世家：葉石濤黑色幽默小說選》：購買通路 目前圓神與博客來皆已無法購買，建議大家到圖書館進行租借哦。畢竟是已經出版20幾年的書，我也是到圖書館走走晃晃才發現的XD 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的閱讀帳IG #葉石濤 #好書推薦 #閱讀心得 #書評

還在悲傷嗎？和《你在左邊放了一句再見》一起來趟療傷旅程吧！

《你在左邊放了一句再見》這部肆一的最新著作，以一貫溫柔的筆觸，述寫著一個關於收拾悲傷的故事。 如果你也正在經歷悲傷的階段，那麼這本書中有許多溫暖人心的正面能量話語可以讓你好好哭一場、擦乾眼淚再出發。 ——「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 故事發生在一個喪失摯愛的女孩葆時身上，在喪禮過後，她決定去了一趟男友季永生前安排的巴黎之旅。本來的兩個人旅行，變成了一個人的旅行。 季永生病這件事很無常又迅速，快得讓葆時措手不及。 ——「日常原來一種陷阱，因為習以為常，所以覺得一切會延續，可是常常在不知不覺中就戛然而止。連拉長尖銳的警示音都給省略。」 原本以為還有許多相處的時光，卻因為這個無常而被強迫中斷，人生轉向另一條路。 故事中有一段葆時回憶起季永生病在床的日常。 「左邊是最靠近心臟的位置。」季永突然這麼對葆時說。 讀到這句話時，眼框馬上濕潤，就像葆時的反應一樣。 想起了先前季永習慣站在葆時的右側，原來是因為這個原因，當時他還編了個藉口騙葆時！這是季永的溫柔方式。 ——「而那個左邊的位置，後來只剩下一句再見。」 回想起這段，他是如此的體貼。 也難怪季永離開後，葆時的心似乎也跟著走了！日常變得不再日常。 ——「時間在季永離開的那天，早就已經失去意義了。日子仍是在走，但卻再不覺得珍貴，無用的東西再多，都只是揮霍而已。」 ——「被留下的戀人是無法遠走的，無論到哪裡都是一場原地徘徊，所謂的遠方，不過只是沒有他的地方。」 ——「痛苦的可不是只有生病的人，被留下的人才更是無限延長。」 對於被留下的那個人而言，世界彷彿停止了運轉，無論到哪都是止步不前，時間也就沒有什麼重要的意義存在了！ ——「時間是那種即使你不在意、也不配合它，但仍舊會逕自往前的東西。」 然而，時間終究是不會停下來的，即便失去了一個人，日子還是會繼續轉動，只是你要用什麼樣的方式度過時間而已。 喪禮結束了，但是葆時還沒有吿別。 因為季永好友子浩提起一位叫Jacinthe的神秘女孩，勾起了葆時的好奇心，決定踏上旅程，而這趟旅行其實也算是給自己一個拖延接受、面對與告別逝去的機會。 葆時在巴黎走過季永曾經去過的地方、接觸季永曾經認識的人，就像是在彌補她未曾擁有的季永在巴黎的兩年時光。 在巴黎她遇到每個跟季永有關的人，無論是民宿的齊阿姨、季永的朋友辰威，還是原以為是Jacinthe的開朗女孩邵楓，都是善良、溫暖的，就像是季永還陪伴在自己身旁一樣。 其中曾經也經歷過喪親的齊阿姨跟邵楓對葆時影響深刻。 原以為自己是最可憐的那個，在知道對方經歷過的故事後，才發現原來還有和自己一樣同病相連的過來人，更重要的是他們都已漸漸放下、生命重新向前走。 在喪禮過後葆時沒再哭過，但卻在和邵楓交談過後，悲痛地在地鐵站哭了起來，或許是因為經歷過一樣的痛，所以講出來的話是具有同理心，和先前別人安慰的話不一樣，至少能入得了葆時的耳、聽進心裡，讓女孩終於抑止不住，釋放心裡的悲痛壓力。 ——「一開始我以為是因為失落感，後來才發現是在對這個世界生氣。但其實這樣的情緒應不是所有人的能懂，為了不讓身邊的人擔心，也只能裝沒事樣，讓日子繼續過下去。可還是不自覺就會嘆氣或是落淚，連自己都沒意識到。」 ——「因為無法接受發生的事，所以再甜美的字句都只是虛假。不是她不想被安慰，而是根本誰都安慰不了她。」 ——「我現在再也不會覺得遺憾……人跟人的緣分都是注定好的。不要為落下的樹葉掉淚，那是宇宙運行的方式。重要的是留下的人要好好的。都會沒事的。」 ——「或許我們以為的完美，其實都包含一些缺陷。缺陷也是完美的一部分，跟人生一樣，圓滿不是指擁有了所有，而是學會珍惜擁有。」 ——「你不明白為什麼人會突然就不見了，你不明白遺漏掉了什麼，甚至覺得日子過得不切實際。」 ——「永遠都沒有說這些話的好時間，時間永遠都不會體貼，你的等待，到頭來只是等待。可是反過來說，也就剛好表示了所有的時間其實都是好時間。」 ——「人只能看中已經擁有的，而不去執著來不及的。」 ——「人不會一直傷心下去的，縱使現在的傷心看似沒有盡頭，其實那只是因為不知道自己正在路上。」 ——「都會好的，那些當初不好的，最後都可能會成會好的一部份。」 在讀到這一段葆時說的話：「一開始對於這樣好聽的話語，都會有反抗的心情，但之後漸漸才發現，這原來是大家唯一能夠給的對待。其實每個人都同樣在努力著，他們努力想讓別人寬心，而自己則是努力不倒下。明白這點後，於是開始可以試著去接受了。」 突然想起在《PS.我愛你》中，女主Holly和二哥Jack起爭執的那段，在喪夫後Holly總認為自己是最可憐的那個人，以為自己才有悲痛，她不能理解以往最親密的哥哥怎麼會在事情發生後對她不怎麼關心，她忽略了其實Jack也因為喪失一位摯友處在傷心欲絕的狀態，他避而不見她，其實是因為自己不知道如何面對她，因為看到她就會想起他失去的好友。 當一個人處在悲傷的時候，只會想著別人無法同理自己的悲痛，很容易忽略掉去同理他人的心境，因為他對外的那扇窗已經關閉了，把自己困在裡面，自己出不去，別人也進不來。 從旅行開始到越來越接近結束，葆時也必須開始面對學習「告別」。 ——「原來自己不是來尋找些什麼，而是來收納些什麼的。收拾那些傷心、眼淚，以及不甘心。人總要學會收拾。」 結束巴黎旅行在機場，葆時收到了一個禮物，裡面有著一封信和一個盒子，打開信季永的筆跡浮現在眼前。這封信透露了那位叫Jacinthe的神秘女孩究竟是誰，更重要的是，那個盒子裡面另一份大禮：『一百二十四封季永在巴黎的日子裡寫下而未寄出的信』。 兩年的思念，兩年的祝福，這是季永留給她最後的溫柔。 ——「人可以遺憾錯過、遺憾不夠努力，但不能遺憾有一個人愛著自己到最後。幸運永遠不會足夠，人是很貪心的動物，更何況她還離得很遠。但，她很幸運了。」 信的最後季永這麼寫著：「能夠遇見你，真的是太好了。至今，我仍然感激著這件事。」 這是莎士比亞名聞遐邇的一段語錄。 葆時和季永相處的時光，因為珍惜著彼此，所以是短暫的。 但是因為相愛，所以對葆時而言，即便季永不在了，那些和季永有關的一切在葆時心裡會是永恆的時光。 這個故事和《PS.我愛你》有點相似，都是在講一段療傷的旅程。 但是和《PS.我愛你》不一樣的是，在這個故事裡沒有過多的親人、朋友在旁邊加油、引領，而是靠著主角她自己體驗、經歷一段旅程，從體驗摯愛的過去經歷有所感觸與得到新的認知，進而尋到一份慰藉而漸漸改變心境。 另一個不一樣的是，以Elisabeth Kübler-Ross提出的悲傷五個階段（「否認＆隔離」、「憤怒」、「討價還價假」、「沮喪」、「接受」）來看。 Angel覺得在《PS.我愛你》故事最後，女主角已經完成「接受」準備邁入新的人生，但在《你在左邊放了一句再見》故事裡，女主角在旅程結束時，才剛脫離「沮喪」，剛要邁入「接受」的階段，因為她還沉浸在摯愛的溫暖裡，她只是才剛和過去那個憤怒、悲傷的自己和解而已。 ——「每個人都有自己痊癒的方法，每個人也都有悲傷的方式。在這段把日子翻來覆去的時間，她深刻感受到這件事，傷心的人是無法被安慰的，因為心碎不是一種傷口，它更像是時間裡的一種空缺。失去是一種如何也填補不了的遺憾，你只能把眼淚往裡頭灌。」 在面對悲傷，要如何療傷，每個人都有不同的方式，在這個故事是透過旅行理解另一半的過去；在《PS.我愛你》中，女主則靠著丈夫留下的信，一步步重新步回人生軌道。 你也可以找找適合自己的方式。 最重要的是要記得： ——「人總要學會跟過去和解。」 ——「人生總是有一些遺憾，但不能總是在遺憾著。」 #你在左邊放了一句再見 #肆一 #療傷 #Angel愛閱讀#跟著Angel享閱#書#閱讀#文藝花園kunstgarten #好書推薦 #悅讀

靈數1~9的關鍵訊息?想獲得就用電話號碼來進行靈數占卜吧!

#靈數 #電話號碼 #靈數占卜 #關鍵訊息 去年曾分享過Youtuber簡少年的影片(利用手機號碼來看運勢)，而最近剛好讀到了「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書，裡面也有透過電話號碼來看運勢的章節，只是這裡的電話號碼是非常態的，舉例來說，可能是你最近要去某家公司面試，想知道狀況會是如何，而剛好你對該家公司的電話號碼特別有感覺，便可嘗試從中獲得靈數的關鍵訊息。 #好書推薦 #倪端生命靈數全書 如果該家公司的電話號碼是02-2200-0009，只要把所有數字相加到個位數，就可得到靈數6，而其關鍵訊息可能是－將有不錯的合作關係，不需要太過擔心。 註︰挑選自己有感覺的電話號碼進行靈數占卜即可，不一定是該公司的電話號碼，也可以是你無意間在面試路途上所看到的電話號碼，總之，你的直覺就是你的最佳指引! 說明完靈數占卜的使用時機和計算方法後，接下來自然就是提供各靈數的關鍵訊息啦~ (除了參考「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書的內容，我也加入了自己的想法喔~) 靈數1的關鍵訊息 獨立、自主、開創；獨斷、強勢、浮躁 靈數2的關鍵訊息 聰敏、和氣、包容；隱匿、軟弱、善變 靈數3的關鍵訊息 熱情、大氣、自信；粗鄙、浮誇、自傲 靈數4的關鍵訊息 務實、守序、忠誠；冷酷、守舊、頑固 靈數5的關鍵訊息 自在、勇敢、靈活；散漫、莽撞、善變 靈數6的關鍵訊息 認真、慷慨、和諧；嚴肅、自卑、委屈 靈數7的關鍵訊息 好奇、有為、博學；分心、奸詐、空泛 靈數8的關鍵訊息 專業、穩重、強大；威權、固執、膨脹 靈數9的關鍵訊息 從容、前瞻、樂觀；冷漠、自私、盲目 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 註2︰如果要購入「倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來」一書，可以參考以下連結。 https://tinyurl.com/267o86qb 延伸閱讀︰ 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

獲得「幸福」的3個策略︰活在當下、自我覺察、有所節制。︱自造幸福

你渴望「幸福」嗎?你認為「幸福」是什麼?你知道要怎麼獲得「幸福」嗎? #幸福 #獲得幸福 - - - 我想大概沒有人不渴望「幸福」，至於「幸福」的定義，有人可能會連結到自己獲得「幸福」時的感受，又或者是舉出數個「幸福」的狀態，然而，本職是身心科醫師的作者，卻是從醫學和腦科學的角度來詮釋「幸福」，並在著作「自造幸福」中分享了許多獲得「幸福」的策略。 #自造幸福 #好書推薦 #身心科 #醫學 #腦科學 註︰有興趣深入了解「幸福」是什麼，以及「幸福」該如何獲得的人，建議去找「自造幸福」來閱讀喔!因為這篇文章已融入了我自身的觀點了~ #幸福策略 獲得「幸福」的策略一︰ 活在當下→獲得「幸福」是種過程，而不是結果。 #活在當下 獲得「幸福」的策略二︰ 自我覺察→我們不缺「幸福」，但我們需要覺察「幸福」。 #自我覺察 獲得「幸福」的策略三︰ 有所節制→有節制的「幸福」，才是真的「幸福」。 #有所節制 ---- END --- 延伸閱讀︰ 【好書分享】自造幸福 趣味占卜︱你最近的幸福指數有多高? (無時效性) 離開時，以我喜歡的樣子︱日本演員樹木希林幽默又犀利的人生語錄 散播歡樂、散播愛!生日祝福送起來!一起祝1900萬人生日快樂吧! 覺察「感恩」、練習「感恩」、力行「感恩」，成就「感恩」正循環! 「意念成真」關鍵練習︰投入一件事︱馬雅曆︱白風波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

《特搜！臺灣都市傳說》：臺灣人的集體記憶，學校都是刑場、活靈活現的蔣公究竟是怎麼一回事？－書蟲語書－

人面魚、紅衣小女孩、校園中半夜會行動的蔣公銅像……這些都市傳說，你有聽過嗎？這是我新開設的－書蟲語書－單元，除了記錄自己的閱讀心得外，也希望能夠推廣閱讀，讓大家多多接觸文字、愛上閱讀。 《特搜！臺灣都市傳說》：閱讀心得 《特搜！臺灣都市傳說》中收錄13則臺灣都市傳說，透過爬梳資料還原傳說們的「真相」。即使知道傳說們大多是一派胡言，但能夠查找到「真相」，將不對勁的部分一一擊破，還是有種大快人心的感覺。 相信年紀跟我差不多的八年級生，閱讀後都會忍不住會心一笑，好像回到下課期間興奮地討論網路傳言的那段時光。 其中對我而言比較陌生的是「肯德基多腿多雞翅的基因改造雞」，先不提這荒謬程度，1993年生的我還真沒印象。真要說的話，我對「沙威瑪的肉會自己增生」這個都市傳說還比較熟悉XD 關於都市傳說，我就讀的國小曾流傳「地下室的鐵柵欄後有一雙閃著紅光的動物眼睛」這種沒頭沒尾的故事。 小時候的我對此深信不疑，輪值到地下室拿牛奶時，即使在場有看似能夠保護孩童的師長執行派發作業，感覺應該不會發生可怕的事，但我每次都落荒而逃，總覺得後面有東西在盯著我、會追趕我，把我拖進伸手不見五指的鐵柵欄後方…… 長大後我才知道，「閃著紅光的動物眼睛」根本是機器的指示燈罷了。 存放重要機器的地方的確需要符合放置於陰涼處、被鐵柵欄隔絕以免小孩誤闖這兩個條件。人類穿鑿附會的想像力，實在是非常強大呢。 都市傳說不僅反應人們的恐懼，有的也包含了遺憾與想念。 也許是為了讓心靈能夠有所寄託，無論出發點是好是壞，我想往後的時代也會有各式各樣的都市傳說誕生吧。 到那個時候，我們又會看見什麼有趣的故事呢？ 《特搜！臺灣都市傳說》：作者親筆簽名GET！ 在南島嶼族：台南文學享讀市集的這場活動上，幸運地拿到老師的to簽。 謝宜安老師穿著英倫偵探風的衣服，實在是可愛到讓我內心大爆炸（朱宥勳老師也有出席，所以我的爆炸指數是加倍的，甚至到達了人生圓滿的境界），怕表現出來會嚇到老師，於是買了書、領了簽名並且要求合照後，我就離開了。 之後出版的《必修！臺灣校園鬼故事考》我已購入，但因為我太膽小了導致遲遲未讀，決定之後再帶到辦公室這種人多的地方增加一些勇氣值。 期待後續看見老師的更多作品，還有更多可愛的服裝與照片！ 《特搜！臺灣都市傳說》：購買通路／訪談 🛒博客來｜誠品｜金石堂｜蓋亞文化✍️《POP大國民》蔡詩萍 專訪 謝宜安 談「《特搜！台灣都市傳說》」✍️專訪《特搜！臺灣都市傳說》作者謝宜安：嬰靈不是民俗信仰✍️《特搜！臺灣都市傳說》謝宜安：那些活靈活現的都市傳說，其實都是假的！｜創作者說 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的方格子 #特搜臺灣都市傳說 #謝宜安 #閱讀心得 #好書推薦 #閱讀 #書評 #都市傳說 

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