每天睡前一定要說的話❤️ 每天好眠的秘訣喔🥰 - #大橘大利 

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睡前一定要做的事情

不知道各位有沒有人跟我一樣有這種舉動 每天晚上都要看一下另一半的照片才能安心入睡(๑´ㅂ`๑)❤️ 然後晚上就能做個好夢哦！ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #睡前 #照片 #幸福 #好夢 #好眠 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊讓你安穩入睡🌙

昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊讓你安穩入睡

讓你輕鬆安穩入睡【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊 現代人大多數都有睡眠的問題， 不論是壓力太大或是睡前過度使用3C產品等原因所導致的 昂萃-眠萃晚安好眠膠囊 專為現代人打造的 「8合1入睡配方」，獨家好眠漢方配方+維生素，輕鬆體驗安穩入睡！ 平常睡眠品質沒有很好的我，時常會好不容易入睡了，但能感覺到都較為淺眠， 隔天早上起床反而更疲憊的感覺，就好比大家常常說的越睡越累...... 這陣子每晚睡前1小時食用2顆眠萃晚安好眠膠囊， 認真有感受到比較能輕鬆入睡，隔天起床疲憊感也減少許多。 白色膠囊大小適中，好吞嚥也沒有異味(產品包裝顏色也讓人感覺舒服安穩 (建議睡前1小時搭配溫開水食用，每日2至4顆，一日勿超過4顆，多食無益) 每個人可依造自行情況做調整，如果是嚴重的睡眠困擾還是要諮詢專業人士喔~ 昂萃-眠萃晚安好眠膠囊 有別於一般的助眠產品，眠萃超高劑量1200mg色胺酸(好眠關鍵)+97%高濃度有機芝麻素添加，搭配日本專利GABA(寧靜有感)以及富含74種多元礦物質與微量元素的海藻鈣和海洋鎂，穩定調節生理機能，有效幫助入睡。 昂萃生技有超過10年研發成果，15篇臨床實驗，安心有感! 昂萃生技-眠萃晚安好眠膠囊 讓你白天爬得起來，晚上睡得安穩，充沛能量每一天！ 如果你也有睡眠方面的困擾，你可以試試眠萃晚安好眠膠囊 購買連結 https://www.puriginal-life.com/products/%E7%9C%A0%E8%90%83%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%A5%BD%E7%9C%A0%E8%86%A0%E5%9B%8A-%E5%96%AE%E7%9B%92 #好眠 #睡眠 #舒眠 #機能保健 #入睡配方 #芝麻素 #GABA #色胺酸 #海藻鈣 #海洋鎂 撰文編輯 @sunnyhsu1205 Instagram Sunnyhsu1205

好睡好眠😪 | 珍欣運 So Lucky 珍好眠色胺酸  

你/妳是否也有睡眠的問題呢？壓力大需要放鬆心情？ 我本身很淺眠，只要有點聲音，立馬就醒 半夜若起來上個洗手間，或看一下手機又睡不太著 常被說黑眼圈很重 要不然就上午狀態還不錯 下午就顯得很疲累 很需要好好睡眠的我 吃了一星期 #珍好眠色胺酸 感覺特別的放鬆很好入睡 原來重點就是色胺酸 這是一種必需胺基酸 色胺酸轉化為血清素（褪黑激素的前體） 可幫助睡眠維持好心情 還有維生素B群日本專利麩胺酸發酵物（含GＡＢＡ） 漢方草本植物萃取粉 色胺酸每日兩顆含有250mg 可達到一天基本所需含量 也等同約22根帶皮香蕉餐後食用能更好被吸收或睡前食用，幫助入睡 @珍欣運 So Lucky 目前有多件優惠，滿額免運官網：https://www.solucky.com.tw/ #珍欣運 #保健食品 #好眠 #睡眠 #好氣色 #精神 #色胺酸 #睡眠好幫手 #維他命B群 #維他命B6

好好睡一覺很簡單的！讓「樂活佳- 紓壓安錠」一起幫助你💗💗

一直以來都因為邊工作邊備考的關係 感到壓力極大而常常失眠😭 即便一整天已經感覺到身體很疲憊了 還是一躺下就開始翻來翻去睡不著😩😩 所以我開始正視這個問題 「樂活佳」的「紓壓安錠」正是我的法寶🙌🏻🙌🏻 裡面含有白藜蘆醇、紅景天、西番蓮和蘭琴多醣體 幫助我們穩定血壓血糖、提升元氣和緩解壓力👍🏻 因為通常睡不好是因為皮質醇分泌異常 讓荷爾蒙失調，所以就很容易情緒波動大😭 尤其對長者來說，睡不好的情形只會越來越嚴重 我們除了在心理層面上放鬆下來 有了紓壓安錠之後 也能夠在生理上做調整 兩方面同時進行就能幫助我們解決困擾💗 很貼心的設計是因為它是植物萃取濃縮製成的 所以素食者也可以放心食用喔👍🏻👍🏻 對通勤族的我來說，錠片方式也較為方便 不用帶來帶去以外也不用擔心忘記吃 非常推薦大家這款「紓壓安錠」 畢竟有了精神才能更有效率地完成自己的工作💪🏻 如果各位寶寶們也想睡個好覺的話 趕快一起點擊以下連結買起來吧⬇️⬇️⬇️ https://www.pure-liva.com/product/%e6%a8%82%e6%b4%bb%e4%bd%b3%e7%b4%93%e5%a3%93%e9%8c%a0/ #樂活佳 #紓壓安錠 #好眠 #緩解壓力 #純素 #素食者 #保健食品 #保健食品推薦 #雪莉好物分享 

重新愛上生活的神奇秘方 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

起床好難啊，每天起床都要掙扎好久… 好想早睡早起，但心有餘而力不足。 總是覺得好累，不斷補眠卻還是覺得好累? 睡眠不好，長期精神狀態不佳影響工作。 你是不是跟我有一樣的困擾? 作息調整了好久，吃過不少保健食品， 的確睡眠不佳的狀況得到舒緩、體力也好一些， 但是，早上要起床還是很困難。 最近我都吃 – 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 來幫助調整體質 剛開始服用 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 是希望能促進新陳代謝， 一般食用是一日1-3顆， 最近覺得格外疲憊沒有元氣的我， 加強保養、一天3顆 雅滋養 香醋錠 ， 非常驚訝的發現，有感幫助精神旺盛， 早起變得好容易，好想歡呼! (時間與身體反應，會因自身狀況而有所不同喔) 以前要7點起床，鬧鐘得設定在6點， 中間每十分鐘要響一次， 我得有1個小時的緩衝起床時間， 即便是已經睡滿八個小時依舊如此。 現在，每天起床都像一種習慣， 有時候忘記設定鬧鐘，依舊準點醒來， 就像很久以來的習慣一樣，即便前一天熬夜也是如此， 也不會有想賴床的感覺，這讓慣性賴床的我很驚訝， 起床變得好簡單，這也太神奇!!!! 香醋錠不僅能夠幫助精神旺盛 ， 還能夠幫助促進新陳代謝。 每天喝一小杯醋對身體好，是長輩們的秘訣， 但買市售現成的醋飲，有糖分過高的疑慮， 自己泡，有時候又有點懶惰， 這時候有 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 就通通不是問題了! 來自 日本 的 YAZUYA 雅滋養 有嚴格的檢查規範， 是傳承300年傳統工法釀造、提供高品質且安全的產品， 每顆膠囊含有17種胺基酸與8種必備胺基酸， 適合長期服用，幫助日常營養補給。 本以為會有醋的酸味，結果並沒有明顯味道， 膠囊狀吞嚥容易、也不會引起胃酸， 可與其它保養品同時食用， 夾鏈袋設計，方便好攜帶， 膠囊有硬度，不怕被壓扁。 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 特別適合三、四十歲以上， 需要好好保養的我們， 面對生活不再心有餘而力不足， 雅滋養香醋錠 讓我重新 愛上生活 。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #胺基酸 #好眠 #精神好 #雅滋養 #香醋錠 #日本 #來自日本 # YAZUYA #yazuya #日本YAZUYA雅滋養香醋錠 #日本yazuya雅滋養香醋錠 #愛上生活

【CGLL好眠夜酵素】專利GABA成份幫助入睡，綜合蔬果酵素，讓我輕鬆睡出仙體質

睡眠對人體的影響是全面性的 擁有好的睡眠品質可以提升日常生活中的思考、專注等多項能力進而提升效率，然而有太多因素會影響到我們的睡眠品質 除了來自於工作、課業、生活上的壓力以外，3C產品的過度依賴也可能造成我們睡眠上的困擾 因此我們更應該找對方法然後幫助自己改善睡眠品質不佳的問題 酵素可以說是身體代謝不可或缺的角色，對於像我這樣的上班族，常面臨飲食不正常或是作息紊亂的情況 今天要介紹的這款好眠夜酵素就能夠很好的幫助我，讓我不論在何時何地都能夠補充酵素 #CGLL好眠夜酵素 我非常善於了解保健品的成份，以這種方式來維護自己的健康， 這款好眠夜酵素以日、韓雙專利成份 : 酒粕萃取物、酵母胜肽為首，更加入了複合益生菌、蔬果酵素等多種有益成份 以及最近很紅的GABA+芝麻素，就成份方面來說非常令我滿意 我實際使用過一段時間後發覺除了提升睡眠以外，白天醒著的時候也明顯感到體力充沛以及精神集中 可能是因為睡眠品質好，讓身體得到最好的休息，就連臉部、身體肌膚常因睡眠問題出現的紅點或痘痘也大幅度的減少甚至消失 讓我再次意識到睡眠的重要性，不得不趕快推薦給大家 它做成膠囊很好吞服，每天睡前兩粒幫助我維持良好的睡眠品質，也讓我不再為晚上的宵夜感到罪惡，因為內含的酵素可以幫助我邊睡邊代謝 有這樣方便、安全、同時讓我可以睡出仙體質，心情好美麗的 #CGLL好眠夜酵素 一定要推薦給更多人，一起擁有健康的好身體️ 超值好康優惠往下看，一起使用更划算⤵️⤵️ ️加入官網可獲得50元購物金，並且跟廠商爭取到專屬優惠碼，於官網購物即可得到150元的折價 【專屬優惠碼】：momo01001 輸入此專屬優惠碼於官網購物者可得150元折扣，單筆全額折抵 https://www.facebook.com/cgll.official #CGLL好眠夜酵素 #睡眠品質 #芝麻素 #好眠 #CGLL #辰光霖霖 #MIT保健食品 #酵素

想要 #一夜好眠 勢必要擁有好的 #枕頭-想窩的#想枕漾記憶枕  IG抽獎！

2022/06/05 #lamrainpin生活 睡飽飽 精神好！ 想要 #一夜好眠 勢必要擁有好的 #枕頭 我一覺到天亮的秘訣就是擁有#好枕頭 你找到你的命定枕頭了嗎？ 沒有的話 #想窩 就很適合喔！ 想窩的#想枕漾記憶枕 讓我們#想枕漾 就怎樣！ 我個人的肌膚屬於敏感肌 所以在材質上我都會慎選！ 想窩它們家的想枕漾 都是嚴選進口原料 （🇺🇸#美國 🇯🇵#日本 進口） 再由台灣製造設計～ 🤔之所以叫#記憶枕 是因為它以記憶棉為基礎 進一步改良而成 睡起來完全不會悶熱 更不有#肩頸痠痛 的問題😂 😪睡覺小教室！ 在台灣這種亞熱帶氣候 睡眠時頭部較低溫 能夠更加助眠喔～ 😪枕頭的size非常大～ 無論你怎麼滾 都可以～ 一個枕頭就擁有兩種高度！ 高枕低枕 一次擁有！ 它很符合人體工學！ 讓一顆枕頭同時擁有高側與低側 高枕 10 公分 低枕 8 公分 我是一個習慣側睡的人🤔 如果你也是那麼這一款枕頭就很適合你 它適合以下這幾種夥伴～ ✅肩寬較窄 ✅ 喜歡較軟躺感 ✅習慣正睡、側睡 🎉#文末抽獎 （#IG限定抽獎 ） 現在就有機會讓你一夜好眠喔！ 快來參加#想枕漾記憶枕抽獎活動 ⚠️#抽獎方式 1⃣️追蹤 @lamrainpin 和 @_the cave 2⃣️文章按讚 3⃣️留言 標記3位好友 將於2022/06/15 24:00 抽出1位幸運兒！ #睡好覺 #睡眠 #枕頭 #好眠 #想窩 #pillow #睡覺 #想枕漾記憶枕 #sleep #sleeping #bedroom #bed #免費 #free #giveaway #日本 #美國

露奇亞晚安益生菌，讓你一覺好眠。

有沒有人跟我一樣只要壓力一大就會翻來覆去 隔天起來精神差之外、脾氣也跟這暴躁起來 前陣子剛好收到了@ruijia_tw的#晚安益生菌 效果很不錯！所以今天就來跟大家分享 裡面除了有益生菌可以調節體質之外 還添加了芝麻素+GABA，能夠安定心神 專利鈣鎂D三效因子，幫助放鬆 我自己的食用方式是：睡前半小時搭配溫開水食用 或是加在水裡泡開（記得都要用40度以下的水唷～） 吃起來的味道跟一般益生菌不一樣，有一種胚芽的味道 吃了兩個多禮拜最明顯的感受是可以比較容易入睡，睡得比較踏實，隔天起來的精神跟氣色都好很多，有一種充飽電的感覺～ 露奇亞還有其他種益生菌跟膠原蛋白 可以依照個人需求做選擇 現在官網有活動，想睡好的真的不要錯過了！ 購買連結：https://pse.is/45dxdr @ruijia_tw 今天的分享就到這邊 謝謝你的閱讀 有什麼想看我分享的有可以留言跟我說 也歡迎追蹤我的IG➪lina19990628 我們下次見，掰掰👋🏻 - #露奇亞 #晚安益生菌 #益生菌 #美容覺 #睡眠 #好眠 #gaba #芝麻素 #睡眠美容法 

【NRN簡單綠生活】ATHIS天然香氛 @nrnshop_official🍃

最近開始寫論文 真的感受到壓力的累積... 聽朋友分享 精油可以帶來一定的舒壓 跟心靈上的一種療癒 NRN 是個環保、有機、永續生活為理念的台灣選品店 裡面的ATHIS 是個韓國的香氛品牌🌿🌿 最近慢慢接觸 越來越喜歡 而且還有分不同的香氣 可以依不同的心情去選擇~~ #ATHIS早安香氛精油 早安的味道 就是淡淡的佛手柑氣味 一起床聞到真的有充滿著活力 非常溫和 還有微微的檸檬香可以提神 搭配一杯咖啡 開始新的一天! #ATHIS晚安舒眠精油 我最近很愛睡前用這瓶 鎮靜柔和的香氣讓身體好放鬆 搭配森林的一些聲音入睡🌲 睡眠品質變超好!!! #淨化精油 這款也是人人都適合~ 淨化心靈的選擇就是它 也是草本的氣味 有一些松樹的香氣搭配 另外像是殺菌跟除臭也可以改善 順便跟大家分享精油的使用方式!! 我也算是新手 但是因為滿有感的~ 最方便的就是滴在擴香上 讓房間的整個環境都是它 味道也不會過濃 另外按摩油也很適合 點在穴道的位置 動一動都會聞到 希望可以幫大家充電到!! 這種天然的方式我覺得更有感~~ 淨化心靈上的疲勞 (論文加油 讓ATHIS 全天候守護著你! #通路資訊 購買連結 https://lihi1.com/YHfKl 粉專🔗https://www.facebook.com/NRNshopofficial #睡眠噴霧 #精油配方 #幫助入睡 #好眠 #好物推薦 #nrn系列 #athis香氛 #簡單綠生活 #療癒身心

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睡前一定要做的事情

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