女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩們是不是常感覺到自己姨媽要來前，情緒特別難控制？明明以前能接受的玩笑，這幾天卻特別敏感，輕微的話難過低落而已，嚴重一點的甚至火冒三丈大不爽翻臉，可是事後回想卻發現其實沒有怎樣啊？為什麼要搞得好像世界末日一樣？想必這不光是女生的煩惱，身為女生的另一半肯定也感同身受（點頭），那麼究竟是什麼讓女生們總是會在那幾天如此情緒化呢？今天就跟著邱比特一起來了解吧～ ＃月經週期 想要知道究竟為何姨媽來總是像肖查某一樣，就必須先去了解姨媽這位人物囉！生理期分為四個週期：月經期1-7天、排卵期7-14天、黃體期前期14-21天、黃體期後期21-28天。會有這些階段的分別是因為體內不同激素的交互作用所形成的。 ＃經前不悅症 Premenstrual Dysphoric Disorder 以前邱比特總覺得那個來之前、脾氣不好是藉口，但其實真的不是這麼一回事！ 經前不悅症是與女性週期中的黃體期有關，有時會使人耗弱身體、心智及情緒，如果嚴重到會影響到自己的學業或工作狀態，建議好好放鬆一下自己或是去諮詢治療比較好哦！ 而經前不悅症（PMDD）的症狀包括： 容易陷入憂傷或失落（嚴重的會特別厭世）、莫名的壓力與焦慮、易燥易怒（影響人際關係）、全身痠痛（尤其拉肚子及腰酸）、容易疲倦或注意力不集中（失眠或嗜睡）、食慾不振或暴飲暴食、感覺無法控制自己的情緒。 以上如果有超過5點以上符合，就稱為經前不悅症唷～ 不過，邱比特要幫廣大的男性冰友們說句話，只有姨媽來前七天到來了約五天左右才能算經前不悅症喔！在其他時間發作就屬於個人修養或男友太愛惹妳生氣的問題了（誤 ＃如何改善經前不悅症？ 1、止痛藥 如果是以經痛為最嚴重，止痛藥是首選，千萬不要有心存僥倖的心態想說忍一下或晚一點吃可以少吃一些，一旦痛經啟動，就需要服用更多顆的止痛藥才有效囉！ 2、咖啡因容易引起易怒及失眠，避免飲用過量 3、經常運動及減少攝取高油脂食物 既然這幾天對女孩們來說是如此的難熬，身為另一半或者男性友人應該很煩惱卻又無所適從，到底該怎麼做呢？邱比特這就來造福各位啦～ ＃不要理性的正面回應她 通常在經期不悅症的這個階段，無論你說什麼都是錯的，另一半需要做的就是待在她身邊，或許在旁邊看會覺得她發飆的原因是多莫名其妙、荒謬至極或是事情解決的方式已經很明顯，也別輕舉妄動，因為她內心正有著一個你無法想像的戰爭，而她表現出來的也許只是那萬分之一。 ＃針對情緒，不要針對事情 在這情緒不穩定的狀態下，也許你曾發現她努力在克制自己的火爆情緒，但負面的情緒還是如止不住的血般湧出時，她依然理性美麗，只是非常無能為力。這個時候身為另一半需要做的是在情緒上的安撫，不要想嘗試用理性的方式去教導她該如何做如何解決，當下，如果她說她覺得自己很沒用，你就跟著說自己更沒用，如果她抱怨某件事情，你要比她更生氣更灑狗血。等到事後情緒穩定，發現你當初怎麼比她還激動，就會好很多了。（這招很好用ＸＤ有時編輯當下都會忍不住笑出來） ＃有時間就多陪陪她吧 在姨媽來的這段期間，女孩們的身心靈都略顯脆弱，嚴重一點的情緒起伏會很大，甚至有的會陷入一種憂鬱的狀態。雖然有點棘手，但還是要請各位多多體諒！她外表會表現得和平時沒什麼兩樣，但在肢體言語或訊息中會散發出淡淡的惆悵，雖然不容易被發現，但處理不好的話不是進入暴怒狀態、就是進入超級玻璃狀態，這兩種極端狀態可能都會影響到彼此的感情喔！ 這時候身為另一半該做的就是多陪伴她替她暖暖肚子也好，真沒時間，發一段充滿愛意長篇大論的訊息也好，至少要讓她感覺到是被需要被愛著的。 如果你能夠見過她這些驚濤駭浪演八點黨的各種模樣，真的很幸運，這代表著她深深地愛著你，火爆的脾氣可能比較常見，但編輯相信，如果她願意把脆弱的一面給你看，對你的信任及依賴一定是有某種程度在的，也請你一定要好好的去保護那時候的她。 以上幾點邱比特自己覺得很受用，而且身為女孩更需要了解自己的身體，也趕緊分享給另一半教他之後該如何應對姨媽來時的自己吧～ 推薦閱讀 自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！ 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #兩性 #好男友必看 #姨媽 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #經前不悅症 #那個來 #邱比特精選 

月經不來不要怕！懷孕？失調？

姨媽沒來怎麼辦？月經失調？懷孕？ 女孩們這篇筆記先收藏按讚（以備不時之需啊！） 月經讓人又愛又恨 來的時候慘案現場痛不欲生 不來的時候焦慮到快崩潰 上網查偏方想讓月經快點來 愛愛擠出月經？ 使用棉條讓身體知道要來？ 買驗孕棒月經就會來？ 去婦產科掛號？ 現在就讓我們一探究竟月經沒來該如何～～～ 第一步：當然是先驗孕啊 但也不要自己嚇自己喔！！！ 少奶奶本人的經驗是直接去看婦產科吧 （之後會幫大家整理哪幾家婦產科推推） 婦產科會驗尿照超音波 照超音波就很準了，但還是建議去看兩家醫院比較一下 再來就去看中醫 偉大的中醫文化，很玄很有用！！！！！！ 給中醫生把脈，當自己是後宮小主的尊榮時刻 身體寒的十大症狀： 1內臟下垂，腸道無力，沒有飢餓感 2身體對熱量吸收減少，寒性體質 3不常喝水也不會口渴 4常覺得精神虛弱且容易疲倦ㄅ 5臉色蒼白，唇色淡，怕冷怕風 6手腳冰冷 7常腹瀉，顏色淡 8月經遲到，血塊多 9舌頭淡色 10喜歡宅在家，不活躍 有這些症狀就是體寒了（但還是建議去把脈看看） 體寒月經沒來就要開始調身體了 照超音波顯示子宮內膜很薄＝沒排卵＝月經不會來 沒排卵＝不好受孕 都是相對應的問題 所以不要怕去看婦產科 少奶奶還是建議大家婦產科跟中醫都要看！ 看醫生讓自己放心不焦慮 有性生活沒事的 但還沒準備好當父母就要對自己負責 安全性行為很重要，一定要全程戴套 身體有問題一定要去看醫生對症下藥 不要看網路的偏方，自己嚇自己 希望大家都有健康的子宮，還有有規劃對自己負責任的受孕～ #月經失調 #月經沒來 #月經週期 #月經 #姨媽 #姨媽失調 #懷孕 

蜷川實花聯名發行的棉棉 拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

大王製紙在很多媽媽圈裡應該是有著大大名氣，但是大王製紙除了嬰兒尿布界的勞斯萊斯這個稱號之外，旗下也是有女性用品的棉棉，也就是我們要介紹的Elis愛麗思。瓜編覺得這種能體貼到嬰兒細嫩的肌膚做尿布的廠商，相對地做女性用品也更能夠照顧到像嬰兒般敏感肌膚的私密肌膚。 Elis愛麗思 GO可愛 絢彩花漾限定版 這個品牌在台灣應該還不算是家喻戶曉，但說到『大王製紙』大家肯定就有些印象了。這次除了6/9開始在康是美限定新發售的蜷川實花聯名的時尚包裝之外，深入了解就可以知道這個品牌有更多貼心的小設計。男生買給女友也不用怕羞，女生自己買更能因為包裝設計感到好心情。 採自elis愛麗思官網 蜷川實花這次設計的包裝共有三種，是不是看了都很想每個都搜集呀！真的好美呀，這拿出去說是衛生棉恐怕我也是捨不得用。每個不同的包裝都應應不同的長度與流量，可以供姨媽來的天數長短及流量做取用。 Elis愛麗思 SlimSlim 輕柔動感系列 (超薄型) 運動系女孩也不用擔心動作大側漏，SlimSlim系列主要就針對平常運動或者是動量比較大的女孩們做的貼心設計。 Elis愛麗思 極上美眠系列 不知道有沒有人跟我一樣看到這系列的包裝，覺得很像蘇菲（被打）。為了讓大家姨媽來訪時夜晚也能安心睡，大王當然也考慮到這點，所以推出了極上美眠這個系列，依照量多少的夜晚選擇長度，再也不需要擔心側漏後漏。 Elis愛麗思 清爽零感系列 (超薄型) 這款主打0觸感，總共有五種長度可供選擇。你跟瓜編一樣屬於私密處很容易敏感的話，那推薦可以試試這款，因為真的跟身體及內褲很貼合，幾乎不會跟肌膚產生摩擦導致私密肌黑色素產生的情形也會大大降低。雖然瓜編在發現這款之前用的都是 #液體衛生棉 ，但這款也完全不輸液體衛生棉的貼合度喔！ 大王製紙旗下這系列的棉棉，幾乎95％都是日本製的，看到這裡是不是更加的安心了點呀！日本製在很多台灣人的內心裡就是品質的保證，現在要找到主打日本製的，可是比日本製造的壓縮機還稀少了呢！（笑） 購買通路如下👇實體通路：康是美、寶雅、家樂福、大潤發網路通路：MOMO購物、PCHOME、YAHOO超級商城、蝦皮購物蜷川實花聯名系列：6/9開始康是美限定發售 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #elis愛麗思 #衛生棉推薦 #衛生棉 #棉棉 #日本製衛生棉 #姨媽 #月經 #女性用品 #康是美 #蜷川實花 #蜷川實花聯名 #家樂福 #寶雅 #蝦皮 #MOMO購物 #PCHOME #大潤發 #YAHOO超級商城 #蝦皮購物 #大王製紙 

#姨媽搜尋結果

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

月經不來不要怕！懷孕？失調？

月經不來不要怕！懷孕？失調？

蜷川實花聯名發行的棉棉拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

蜷川實花聯名發行的棉棉拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

#姨媽搜尋結果

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

月經不來不要怕！懷孕？失調？

月經不來不要怕！懷孕？失調？

蜷川實花聯名發行的棉棉 拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

蜷川實花聯名發行的棉棉 拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

蜷川實花聯名發行的棉棉拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》

蜷川實花聯名發行的棉棉拿出來也好オシャレ不怕尷尬《女生用品｜大王製紙elis愛麗思》