全家新品 天然漢方草本『茗京萃紫蘇飲』享受養生的午茶時光

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生價45元特價活動期間：11/16-11/29 由40年老字號藥廠天一本草研製 選用紫蘇、桑椹子、薄荷、甜菊等，100%天然漢方草本製成 茶包式的無糖口味，喝起來不用擔心會變胖！健康好喝零負擔 因為有加薄荷，喝起來很清新爽口～紫蘇、桑椹子沉香與甜菊，口感回甘不苦澀，馬上就被我喝光光～～🤣 秋冬季節來上一杯，熱呼呼的暖心又暖胃，是杯讓人相當放鬆又養生的紫蘇飲🍵 可以趁著優惠期間來上一杯嚐鮮看看，來全家享受一個養生的午茶時光！❤️ #茗京萃紫蘇飲 🏠販售通路：全台全家便利商 💰會員限定養生價45元 ◎特價活動期間：11/16-11/29 #全家新品 #紫蘇飲 #茗京萃茶飲 ＃全家便利超商最新茶飲 ＃節氣機能漢方飲 ＃最健康好喝茶飲 #foodie #娃寶的美好生活 #吳娃娃

台北｜HUB HOTEL 旅居文旅松山機場館 台北平價高CP值住宿推薦

台北平價住宿推薦！旅居文旅－松山機場館，位於台北市中山區，飯店有提供機場接送和高鐵飯店聯票服務，這裡距離松山機場開車大約7分鐘，鄰進行天宮捷運站，交通便利、四通八達。 附近的景點有花博公園、行天宮、上引水產，來台北必去的士林夜市開車則大約只要10分鐘距離，相當方便。 ｜旅居文旅 松山機場館地址：台北市中山區松江路485號電話：+886 (2) 2502-5000 如何抵達▸ 大眾運輸：於行天宮捷運站下車，3號出口步行10分鐘抵達▸ 自行開車：開車於高速公路圓山交流道下，約3分鐘抵達 Check in的過程服務人員的服務態度十分友善及專業，大廳Lobby相當寬敞，有很多書籍和沙發座位可以讓旅人在這裡稍作歇息，空氣也香香的～讓旅人有種放鬆的感覺。 我的雙人房位於五樓，樓面空間設計走的是簡約風，細膩處見質感～電梯旁也有沙發空間，溫馨的燈光，讓旅人在繁忙的生活中也能感受回到家一般的自在舒適。 一進入房間讓我很滿意的是有兩扇對外窗，採光相當明亮！房間也足夠寬敞，搭配50吋4K電視，並提供免費高畫質藍光電影，有YouTube 、愛奇藝、手機投影等功能，還有NETFLEX可以看！是不是超棒！ 浴室是乾濕分離式衛浴，讓我驚喜的是搭配有 Panasonic 的免治馬桶，還有很重要一點是，不知道大家有沒有住飯店但熱水超慢熱甚至不熱的問題，旅居的熱水很快就熱、水壓也很強，這點我覺得很加分！ 飯店距離花博新生公園走路只要6分鐘，像這天娃娃趁著天氣好傍晚出來走走，就相當的舒適愜意～ 整體而言，旅居文旅松山機場館的價格實惠、環境舒適、地理位置也相當不錯，以台北市住宿的訂房價來說，旅居文旅的性價比可說是相當高！旅人們來台北旅遊或是出差，旅居文旅不失為住宿的好選擇，推薦給大家！ ｜旅居文旅 松山機場館地址：台北市中山區松江路485號電話：+886 (2) 2502-5000官網：https://tsa.hubhotel.com.tw/訂房優惠專案 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台北住宿 #台北飯店 #台北旅館 #平價旅館 #旅居文旅 

女孩兒請收藏！絕美純白仙氣義式餐廳 Les aqua水相餐聚苑食記分享

女孩們一定要收藏的絕美純白系餐廳！ 久聞Les aqua水相餐聚苑的美名，剛好出差到台中一趟，終於來朝聖！ 水相餐聚苑位於台中北屯區經貿三路二段上，獨棟的純白色建築，外觀上就已經相當吸引人。 庭園曲線的造景，營造出巧妙的空間感，娃娃特別喜歡白牆搭配樹的光影，有種溫暖又浪漫的氛圍。 進入室內，整體的空間相當寬敞，主要分為沙發區和一般座位區，滿特別的是設有餐廳的送餐梯以及讓客人搭乘的電梯，相當貼心的無障礙空間設計。 白天採光很棒，挑高設計和大片落地窗，白色系設計搭配大地色系的植栽，桌面則使用水磨石子設計，滿滿的韓風設計元素，每個角落隨手就能拍出IG美照。 ▲餐點附的熔岩起士麵包，麵包偏軟 ｜墨西哥酸辣雞翅 味道甜甜辣辣酸酸的，是道名副其實的開胃菜 ｜馬賽無敵海鮮 扇貝、鮮蝦、卷、牛奶貝、魚塊、再搭上蝦汁高湯鮮善茄燉飯，濃郁的海洋風味是水相絕不能錯過的特色料理 ｜地中海白酒蒜香蛤蠣 ｜飲品 飲料則點了香草冰淇淋紅茶和仲夏夜野莓冰淇淋蘇打，這杯野莓冰淇淋蘇打相當得我心 ｜瑪格莉特皇后 酸酸甜甜的玫瑰荔枝冰淇淋，餐後來道甜點做ending真的好滿足～ ▲當月壽星事先提早預約訂位，就可享有4吋生日蛋糕和現場拍立得的即洗照片，是個相當棒的服務！ ▲來水相餐聚苑必拍的庭院IG打卡點 整體而言，Les aqua水相餐聚苑相當適合姊妹淘、情侶約會、紀念日用餐或下午茶都享受～推薦給旅人們，到台中旅遊時千萬別錯過囉！ Les aqua水相餐聚苑 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台中景點 #台中美食 #水相餐聚苑 #打卡景點 #網美餐廳

好物推薦｜時尚與便利兼具 德國XOUXOU背帶手機殼開箱！

身為金魚腦的我，已經不只一次把手機弄丟，每次都在上演手機不見驚魂記！永遠記得每次在服務台找回手機失而復得的心情，真的眼淚都快掉下來( ; _ ; )/~~~ 而且像我平常出門總是大包小包，手上要拿咖啡、背包包還要再另外拿一個購物袋，有時候順手就將手機丟到其中一個袋子，要用的時總是得東翻西找才找得到手機真的超困擾！ 人們手機不離身的習慣逐漸加深，畢竟手機對現代人而言真的太重要，不僅儲存重要資料，還有著珍貴的照片和回憶。 Keep Your Hands Free，用雙手創造更多美好生活自從使用手機背帶後，不但省去翻找手機的時間，將手機背在身上更讓我有種安全感，和手機不見的焦慮感說Buy Buy！不論是約會出遊、逛街、騎車去便利商店、咖啡廳遛毛小孩甚至運動都超方便！ 為繁忙的現代人創造更輕鬆優雅的生活方式來自德國的XOUXOU創立於 2016 年，它的發明帶給繁忙的人們更簡單、輕鬆與優雅的生活方式。像是時常找不到手機、手機掉地上、或甚至像我一樣粗心常弄不見手機的人，XOUXOU讓手機與我們更加緊密，對我而言更是一種充滿安心感的存在 超過 1500 種產品混搭，創造自我獨特的時尚風格XOUXOU 系列擁有多種配件和附加式組件，組合式設計可以將產品進行混搭，變換不同的配飾；材質方面是使用再生尼龍，穩固耐重又耐用！質感紮實不易起毛球也不容易髒，包裝則是不含塑料完全可以回收的，這點我覺得對愛護地球環境相當友好👍👍 我搭配的是360度旋轉多功能背帶＋FARBE全包覆掛繩款手機殼 – –多功能背帶的快扣設計，可以快速拆卸或轉換為單勾掛繩，繩長有1.35公尺，可以依個人習慣自由調整長度，相當綽綽有餘，背帶顏色我挑的灰褐色搭配金屬五金扣環，精品等級的質感，超級時髦！讓整體的時尚度更加提升。 手機殼是親膚矽膠的防刮傷防摔材質，摸起來手感很光滑柔順～可支援MagSafe磁吸功能，支援XOUXOU磁吸卡夾等配件，讓科技輕鬆融入生活！顏色白色chalk 是偏乳白色的牛奶白，在日常服裝的搭配上更沒有限制。 而愛美愛穿搭的我，身上穿美美的衣服，當然手機殼也要納入整體的OOTD! 多功能背帶的快扣設計，可以快速轉換單點式掛扣，使用起來的機能性也更加多元 – 可以兩種掛法：頸掛、斜背都可以，我自己是更喜歡Crossbody斜背在身上，上身妥妥就是一個仙氣爆棚的時尚配件～ 另外如果手機不是iphone的話，使用夾片也可以搭配XOUXOU所有背帶掛繩款式喔！在保有原本手機殼的同時，自由加上掛繩背帶改變使用模式，是不是真的好方便又好貼心🤩 出國、出門背了就走！XOUXOU 實在太適合我這種動不動就不見手機或手機常掉地上的人，加上現在國境解封，大家開始紛紛規劃出國旅遊，使用XOUXOU手機殼背帶，不論是跑行程、拍美照、買東西、吃東西，不僅可以騰出雙手空間，當使用手機查找景點或拍照等操作上也更加便利！ 時尚與便利兼具的德國XOUXOU背帶手機殼，用過就回不去的神級好物！歡迎小迷糊們跟我選擇同款套組😎 – XOUXOU官網：www.xouxou.tw粉絲專頁：www.facebook.com/xouxou.tw #APPLE #CASETIFY #IPHONE #TOPOLOGY #XOUXOU #XOUXOU推薦 #出國必備 #手繩 #掛繩手機殼 #犀牛盾 #背帶手機殼 #背帶掛繩手機殼 #防摔手機殼 #娃寶的美好生活 #吳娃娃

時飴 Approprié 台北必吃千層蛋糕 仁愛圓環店

甜點是生活裡的溫柔陪伴。台北人氣千層蛋糕名店「時飴Approprié」，以美味的千層蛋糕著稱，以當季新鮮水果並結合台灣元素，呈現台灣獨特風味的千層蛋糕口味。 今天來到時飴仁愛圓環店，店內的摩登時尚空間，不僅可以放鬆優雅地享用甜點，也是拍照打卡的好去處。 🍈綜合水果千層 千層蛋糕最重要的薄餅皮，時飴製作工序複雜且嚴謹，那層層疊疊的剖面，宛如藝術品般，光看著就令人著迷。綜合水果千層，夾入滿滿的當季新鮮水果，有草莓、哈密瓜、香蕉、奇異果，輕盈如雪的奶油、柔軟蛋皮結合超甜水果，入口的瞬間，滿滿的幸福感隨之而來～ 🍓草莓千層 當季的草莓，酸酸甜甜的滋味香氣濃郁，細膩的蛋皮，比例也恰到好處、搭配奶油甜而不膩，層次分明的口感，忍不住讓人一口接一口。 🫖荔枝烏龍茶（熱）/蔓越莓氣泡飲 飲品的部分表現也很優秀，荔枝烏龍的香氣濃郁，氣泡飲裡滿滿的蔓越莓果肉，兩款飲品中和了蛋糕的甜，搭配著品嚐真是再最幸福不過了～ 好久沒吃到這麼好吃的千層蛋糕了，約上三五好友，赴一場閨蜜之約，在時飴品嚐甜點，真的是一大享受。 細膩的美好，藏在生活各處，給自己一個優雅療癒的甜點時光吧 ❉ 特別問了一下，店員告知因千層蛋糕製作費工且不經久放，現場僅販售7吋限量口味（售完為止），若有生日蛋糕需求，可以提前5天至官網預定，避免現場沒有整顆蛋糕或喜歡的口味喔～ | 時飴 Approprié ▪️ 台北市大安區仁愛路四段105巷7號 ▪️ 官網：https://www.approprie.co ▪️ 粉絲團：https://www.facebook.com/approprie/ #APPROPRIÉ #千層蛋糕 #台北千層蛋糕推薦 #台北咖啡廳 #台北甜點 #時飴 #吳娃娃 #娃寶的美好生活

好物推薦｜TS百寶箱 易暢順餐包 補給豐富的膳食纖維

膳食纖維的好處多多，足夠的膳食纖維能常保腸道的健康，然而現代人大多都是外食族，不一定能攝取到足夠的蔬菜、水果 TS百寶箱提供全方位營養補給，最近推出的易暢順餐包，小小一包含多種膳食纖維，有洋車前子、亞麻仁籽、紅藜麥、燕麥等等，能幫助腸道蠕動，促進新陳代謝，不僅可以擁有飽足感、幫助維持消化道機能，讓順暢更有感～ 飲食管理嚴格的我先幫大家把關😎 看了一下成分表，每一包83.2卡洛里，最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 看了一下成分表，每一包僅有83.2卡洛里，而我最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維，每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 每份獨立小包裝，攜帶上也很方便，外出或是沒時間吃正餐時，來一包易暢順，輕輕鬆鬆補充膳食纖維。 我自己是習慣直接加水飲用，可以看到一包的份量相當多，飲用起來相當天然，沒有額外奇怪的味道。也可以搭配鮮奶、豆漿或加入堅果、果乾等，讓口感更豐富！ 不論是和我一樣的愛美族、外食族，或是和我一樣有嗯嗯的困擾，建議一起食用易暢順餐包裏頭有豐富的膳食纖維，擁有飽足感的同時也能維持好體態～對於想要兼顧健康與忙碌生活的人，易暢順餐包不失為一個好選擇！很推薦給大家喔！ 官網現在有試用包可以領取，想要體驗的人可以去申請呦！ TS百寶箱▪︎ 官方網站：www.tshealthy.com▪︎ 官方粉專：https://www.facebook.com/TShealthy?mibextid=ZbWKwL ▪︎ 試用包申請：https://reurl.cc/LXX2N9 #吳娃娃 #娃寶的美好生活 #TS百寶箱 #膳食纖維 #易暢順 ※文章內容係經由本人親身體驗之個人意見或感受分享，僅供參考。說明為引用官網，並不等於宣稱具有療效。實際效果依個人體驗為主。

打造屬於自己的植感生活，K.T凱棠植萃保養 與肌膚的浪漫約會

陽光的和煦、雨水的滋養、純透的氧氣，帶給大自然萬般生機。 一個與大自然、環保、正能量息息相關的植萃保養品牌 — K.T凱棠植萃為大自然綠色環保主義的植萃保養品牌，無添加酒精、無塑化劑、無採用動物實驗等十大承諾。將這股能量注入在所有添加的成分當中，用簡單的原料做出純粹的產品。 品牌以綠玫瑰為主軸，綠玫瑰的花語是：純潔樸素，永葆青春，象徵著我們活躍的青春，象徵著人們對純淨事物的嚮往和美好愛情。透過K.T凱棠植萃，與肌膚來一次浪漫的約會。 – 這次要分享K.T凱棠植萃自然狂響曲系列：生命之糖超導保濕面膜、植萃透光保濕洗面乳、綠玫瑰B5瞬效美白素顏霜，香味為「法國綠玫瑰」的經典香味，任何年齡層皆適用。從包裝上就讓我相當驚艷！每樣都好美都好喜歡～ 生命之糖超導保濕面膜每天戴口罩，真的覺得肌膚有種堵住了的感覺，這款生命之糖超導保濕面膜，添加有「生命之糖」之稱的海藻糖，獨特保護膜，在肌膚呈現出細緻透亮感，提升肌膚潤滑度及鎖水力，抗老、保濕、修復三合一，水壩級的補水，打造肌膚最佳保護屏障。 面膜採奧地利天然纖維親膚材質，360度服貼無死角的設計，幫助全臉都能完整補水和細嫩肌膚。 ▲敷完真的好透亮！而且保濕度很持久，飽滿透亮的光澤感，不會有拿掉面膜水分肌膚就乾掉的感覺，超棒！ 綠玫瑰B5瞬效美白素顏霜添加維他命B5、B3和多種草本萃取，深層修復肌膚保濕鎖水屏障，可以使用在身體暗沉處和一些膚色不均的小瑕疵地方，質地輕盈很好推，味道是一種高級的淡淡香味，因為有添加柑橘果皮萃取，提亮膚色的同時也一起潤澤修護肌膚。 ▲一對比下真的差好多～臉部和身體都可以使用喔！現在我喜歡用它來做約會前的緊急提亮瞬效潤色小心機！ 植萃透光保濕洗面乳臉部清潔是每天必做的，洗面乳最討厭那種緊繃乾澀的不適感，這款完全不會，添加胺基酸溫和保濕保濕成份和海底火山泥，可以吸附油脂髒污、掃除肌膚底層髒污，幫毛孔做深層清潔、改善痘痘粉刺肌；以及添加蜂王乳類天然保濕因子，高保濕鎖水，使肌膚保濕彈潤、打造無粗糙感的澎潤膚觸～ ▲洗完後有種毛細孔都被打開的感覺，滿滿透亮光澤感，好像做完臉部SPA般舒服。 K.T凱棠植萃保養，從研發、生產到包裝堅持在地MIT，我覺得這樣的理念相當棒！ 讓我們一起支持MIT品牌，進入森林之中沐浴，打造屬於自己的植感生活吧💚 – KT凱棠植萃保養 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #植萃保養 #素顏霜 #面膜推薦 #洗面乳推薦 #凱棠植萃 #KT凱棠

樹林秀泰 | 好客燒烤 海鮮控天堂 超高CP值火烤兩吃燒肉吃到飽

好一陣子沒吃燒烤吃到飽了！今天到樹林秀泰影城看電影，發現原來這裡有網路上傳說CP值超高的好客燒烤，午餐就決定吃這裡了！ 🔺價位有$628/$728/$988我們選的是$988海陸全餐吃到飽，除了原本價位的食材，更多了翼板牛、和牛肉排、澎湖明蝦、大干貝、新鮮鮑魚、小卷、帝王海螺、扇貝、生蠔等高檔海鮮吃到飽！ 如果和我一樣愛吃蝦，在這裡絕對可以當蝦子富翁🦐有白蝦、黑美人草蝦和澎湖明蝦，每隻蝦的個頭都很大又新鮮，肉質鮮甜彈牙！還有第一次在燒烤店吃到的帝王海螺，口感很有嚼勁、咬下去整個海味十足！他們家的每種海鮮都很鮮！多吃幾個鮑魚干貝明蝦就回本了呀！ 肉品系列推薦他們家的醬燒豬肋排，鹹甜醬汁醃的夠入味，烤起來真的又香又好吃，讓人越吃越刷嘴！這裡也有+$198啤酒暢飲，邊吃燒烤配啤酒真的超絕配！ 最後要誇一下甜點的起士地瓜簡直是結尾妖精！地瓜味很香甜濃郁，烤到熱呼呼牽絲然後再來上一份烤麻糬+冰淇淋，就是燒烤吃到飽的完美ending🍡 然後這裡的冰淇淋是Coldstone，在外面買貴貴的，在這裡可以實現冰淇淋自由真的是太滿足惹😆 超高CP值的火烤兩吃燒肉吃到飽－好客燒烤，他們也有很多分店喔！推薦給愛吃燒烤愛吃海鮮的大家！ | 好客燒烤 【樹林店】 電話:02-8675-1959 地址: 新北市樹林區樹新路40-6號7樓(秀泰百貨) 【中壢店】 電話:03-280-5290 地址: 桃園市中壢區中美路一段12號2樓(壢食樂Z12) 【嘉義店】 電話:05-227-0353 地址: 嘉義市西區文化路299號3樓(秀泰百貨) 【台南店】 電話:06-222-0705 地址: 台南市中西區中山路 166號7樓(FOCUS時尚流行館) ——————————– 【揪好客-新竹店】 訂位專線:03- 528-5958 餐廳地址:新竹市東區林森路18號13樓 (晶品城購物中心) —————————— 【燒肉將】 訂位專線:07-831-1012 餐廳地址:高雄市前鎮區中華五路789號(高雄夢時代-藍鯨館6樓) —————————— 【揪餖燒肉】1000元有找~和牛套餐 訂位專線:02- 7736- 2785 餐廳地址:台北市信義區松壽路12號6樓 (ATT 4 Fun) #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #燒烤吃到飽 #台北燒烤推薦 #火烤兩吃 #吃到飽 #台北美食 #好客燒烤

時尚穿搭｜RELAX TIME 璀璨雋永系列 珠寶飾品般的高規格女錶推薦

我是一個對外在穿搭很注重的人，更是一個細節控，喜歡運用飾品提升整體質感，替自己增添時尚女人味。最近出差工作次數越來越頻繁，剛好想買支錶讓我在看時間上更加方便，對我來說手錶的首要條件就是要美！品質當然也要在水準之上。這次挑的是RELAX TIME的璀璨雋永系列 – RELAX TIME 是來自台灣的設計品牌，台灣品牌卻使用高規格的用料，全系列皆使用高穩定日本機芯、藍寶石水晶鏡面、316不銹鋼，這些都強烈提升了手錶的穩定性、耐用性與便利性，是規格與外型兼具的時尚腕錶品牌。 既是飾品，也是手錶 璀璨雋永系列，輕巧的方錶設計，錶盤的石紋設計散發淡淡光澤，就像是精緻的珠寶飾品般，我最喜歡它的玫瑰金米蘭錶帶，材質是316不鏽鋼電鍍，抗敏性高、不易生鏽或掉色，錶帶是12mm細錶帶設計，讓手腕戴起來既顯手細又有女人味！ 璀璨雋永系列共有五款顏色，我挑的是孔雀石綠，喜歡這個帶點嬌氣和貴氣的顏色，甜美中帶點個性，相當符合我的風格！搭配方盤表面，更顯手錶高級嬌艷氣息，完全就是精品等級的質感！ 這天出差戴著它，雖然穿著簡約但有了手錶的點綴，整個人的氣場和精緻度立刻提升！ ▲石紋紋理錶盤經過特殊處理散發自然光澤，在陽光下顯得更加耀眼！ ▲按壓式的摺疊錶扣更顯質感，日常休閒、甜美氣質的服裝搭配都適合。 「璀璨雋永」系列的品牌牛皮錶帶，手感柔軟還聞得到淡淡的皮革味，質感非常好！可以和米蘭錶帶做替換，同時有兩款錶帶，一錶變換不同風格！ 幾項特色一起整理給大家【藍寶石水晶鏡面】耐刮傷、硬度高、抗磨損【316不鏽鋼】抗敏性高、不易生鏽【眞空1P電鍍】不易掉色【日本機芯】高穩定性、品質耐用度高【售後服務】非人為因素原廠內部保固1年【生活防水】全系列商品皆提供3ATM生活防水 現在出門戴著它，總會不自禁的欣賞留意它的美~璀璨雋永系列，就像是精緻的珠寶飾品般，是個不容忽視的存在，在腕間時刻散發迷人風采。 整體而言，RELAX TIME 的CP值相當高！高貴不貴，品質和規格卻有精品等級的質感，送禮、犒賞自己都好適合！全台150實體經銷點，百貨公司、寶島鐘錶皆有販售。即日起購買「璀璨雋永」系列加贈再品牌牛皮錶帶一只喔！是不是超划算！ ｜RELAX TIME▸ 全台經銷點：https://lihi1.com/3LmOi▸ 線上購買：https://lihi1.com/kSWNz▸ 官網：www.relaxtime.com.tw/▸ 粉絲專頁：www.facebook.com/RelaxTimeTAIWAN/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #2022女錶推薦 #女錶推薦 #人氣女錶 #手錶推薦 #手錶開箱 #璀璨雋永系列 #relax time

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

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