看到你我只想喊聲「媽！」10大人氣「國民媽媽」，《火神》裡的她居然傳出離世噩耗！

相信不管是不是台劇愛好者，都曾在電視上看過不少熟面孔，這些演員時常演出男女主角的母親，不論是慈母還是威嚴的媽媽都深植人心，而這些演員也被稱為國民媽媽！今天就帶大家一起回顧這些角色，說不定有你熟悉的媽媽在裡面，讓你看到忍不住喊：阿母！ https://www.popdaily.com.tw/korea/650391 國民媽媽1：鍾欣凌《我的婆婆怎麼那麼可愛》 雖然鍾欣凌在《我的婆婆怎麼那麼可愛》一劇當中主要飾演的是婆婆，但同時她也是5個孩子的母親，年邁的她在各懷鬼胎的孩子間遊走，遭子女嫌棄的樣子讓人心疼不已。但除了《我的婆婆怎麼那麼可愛》外，鍾欣凌也曾在《你的孩子不是你的孩子》、《高塔公主》、《那刻的怦然心動》等劇中飾演母親，或許也因為鍾欣凌本身已為人母的關係，讓她飾演的媽媽格外有親切感！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》） 國民媽媽2：于子育《俗女養成記》 在《俗女養成記》中以嘉玲媽深植人心的于子育，只要每次一大喊「陳嘉玲」都會讓觀眾忍不住與嘉玲一起緊張，心想阿母要來了～要乖乖的才行！近年于子育以「嘉玲母」一角讓人印象深刻，貼近生活的劇情、細膩的演出，當讓觀眾想起家中母親，忍不住大喊：好想媽媽！ （圖片來源：《俗女養成記》） 國民媽媽3：林美秀《我沒有談的那場戀愛》 雖然林美秀在這些年以《總舖師》、《我沒有談的那場戀愛》、《花甲大人轉男孩》等作的母親形象活躍演藝圈，但還記得早年《敗犬女王》中的單林春枝、《下一站，幸福》的花田喜氏，與《命中注定我愛你》的陳林西施嗎？也都是她唷～ （圖片來源：《總舖師》） https://www.popdaily.com.tw/life/764764 國民媽媽4：謝瓊媛《我們與惡的距離》 在《我們與惡的距離》中飾演殺人犯母親的謝瓊煖，因一場與吳慷仁精湛的對手戲逼哭一票網友。在劇中她詮釋出一位母親的無奈，面對孩子的錯與社會譴責，縱使有再多的歉意也無力彌補，也不解到底是哪裡做錯了才會讓孩子變成這樣，聲淚俱下的模樣讓人不捨。 （圖片來源：《我們與惡的距離》預告） 國民媽媽5：柯淑勤《戀愛沙塵暴》 不論是貴氣豪門、溫柔賢淑，還是貧困潦倒的母親柯淑勤都曾飾演過，出神入化的演技讓每個角色都是獨特存在，你我家中都曾出現過的媽媽類型都能在她身上看到影子，也讓人難忘柯淑勤飾演過的母親角色。 （圖片來源：戀愛沙塵暴_植劇場Qseries） 國民媽媽6：王彩樺《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》 在《刻在你心底的名字》、《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》、《約·定》、《鬥陣來鬧熱》等作中有著亮眼演出的王彩樺，不僅在作品中是國民媽媽，在現實中更是國民岳母！育有兩女的王彩樺，因兩名女兒不僅出落得亭亭玉立，更有著讓人欣賞的知性內斂性情，讓不少網友跪求女兒們快原地出道吧，不出道的話希望王彩樺能趕快認他們為女婿！ （圖片來源：映画『ママは日本へ嫁に行っちゃダメと言うけれど。』） https://www.popdaily.com.tw/korea/657047 國民媽媽7：王琄《火神的眼淚》 近期大家對王琄的印象會是在《火神的眼淚》中子伶母親徐靜華一角，但其實在把時間往回拉一點，在以前看過的《王子變青蛙》、《微笑PASTA》、《命中注定我愛你》、《醉後決定愛上你》等作中她都有出現唷！是否想起來當年追劇時的印象呢？ （圖片來源：《火神的眼淚》） 國民媽媽8：呂雪鳳《緝魂》 說到國民媽媽怎能不知道呂雪鳳！3歲上戲台唱歌、5歲就演戲的呂雪鳳是本土資深藝人，不論是在歌仔戲還是戲劇圈都有亮眼成績的她，其作品陪伴眾人度過不少歲月。今年在《緝魂》、《誰在你身邊》等作中都能看到她的身影唷！ （圖片來源：誰在你身邊Who‘s By Your Side） 國民媽媽9：楊麗音《未來媽媽》 總是能帶給人溫暖的楊麗音，在劇中多飾演幽默風趣的媽媽，戲外的她也是如此歡樂的人，看楊麗音演的角色總有說不出的佩服感，大家覺得呢？ （圖片來源：未來媽媽 mother to be） 國民媽媽10：洪綺陽《火神的眼淚》 在《火神的眼淚》中飾演劉冠廷媽媽的洪綺陽，於2021年10月6日傳出離世消息。洪綺陽在《女孩上場》、《勞動之王》、《新丁花開》等作中有著動人演出，在《火神的眼淚》一劇中，飾演為給兒子一個安穩的家、四處打零工的慈祥母親，在面臨兒子殉職後強忍淚水畫面深植人心。在劇中飾演兒子的演員劉冠廷聽到噩耗時難過到說不出來，曾與她合作過的演員、工作人員更紛紛表示哀悼。 （圖片來源：《火神的眼淚》） 不論是哪位演員飾演的母親，相信都讓觀眾印象深刻，有些人飾演的角色更是從小陪觀眾長大到。這些演員彷彿已成為觀眾的家人，也讓觀眾看到她們時有說不出的親切感！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #克洛伊Chloe #于子育 #俗女養成記 #刻在你心底的名字 #呂雪鳳 #嘉玲母 #國民媽媽 #國民岳母 #媽媽 #戀愛沙塵暴 #我們與惡的距離 #我沒有談的那場戀愛 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #敗犬女王 #未來媽媽 #林美秀 #柯淑勤 #楊麗音 #母親 #波波名人 #火神的眼淚 #王彩樺 #王琄 #生活精選 #約定 #緝魂 #總舖師 #花甲大人轉男孩 #謝瓊煖 #鍾欣凌 #陳美鳳 #雖然媽媽說我不可以嫁去日本 #鬥陣來鬧熱 

北海道4歲萌娃化身小廚娘，沖咖啡、做甜點都來真的！還附贈多款超萌鬼臉！

撰文編輯#LULU 不少媽媽帶孩子都會帶到很厭世，但如果孩子本身充滿喜感，那就天天都有新鮮趣事，一點也不覺得育兒人生枯燥乏味啦！在日本北海道居住的一家四口，其中家中最小的妹妹「Tomo」很喜歡跟著媽媽在廚房進進出出，所以年僅四歲就會學著手沖咖啡、品嚐美食等技能，而媽媽也很勤勞的將小女兒可愛調皮的模樣po在IG上，讓很多國內外網友每天都迫不急待看著妹妹又有什麼可愛的新花樣！ 專業POSE上身，「手沖咖啡」小Case！ 妹妹有許多手沖咖啡的照片，那姿勢和專業的模樣，拍照的媽媽想必也很驕傲女兒小小年紀就可以泡上一杯好咖啡！瞧瞧她專注泡咖的模樣，有這樣萌萌的咖啡師，要我天天早起上門買咖啡，我都願意啊～ 吐舌、翻白眼搞怪表情全都錄！ 可愛的妹Tomo有著圓圓胖胖的嬰兒肥臉頰、短短粉嫩的小舌頭，光是看到她的臉就覺得非常療癒，更不用說她總是手拿著和媽媽一起做的美味食物後，再做出一些搞怪的表情～可愛逗趣的模樣真的讓人好想偷親一下！ 表情生動，比玩偶更萌！ 孩子都有自己最鍾愛的玩偶，而Tomo妹妹最喜歡的就是貼文中常出現的毛茸茸熊熊玩偶～她會抱著熊熊一起吃點心、出遊等，感覺就是一個隨身的小玩伴！可愛的小熊被妹妹這樣呵護著，也是非常幸褔的呢！但重點是Tomo的表情都比玩偶更生動，如果只能選一個隨身玩伴，我一定要選Tomo啦！ 偶而也要踏青賞雪出遊去！ 妹妹嫩嫩的小臉龐，在大自然中依然吸晴～天氣好的時候他們一家人會去戶外踏青、或是雪天在外頭賞雪，身為北海道的女孩，在雪中一定也要來去自如啦！不只是廚房做料理，看著Tomo出遊的照片，也讓人覺得非常療癒又溫馨呢～ 看著妹妹豐富的日常，也跟著她天天好心情～育兒之路再辛苦，看看孩子如此天真活潑的一面，所有煩躁也會瞬間消失！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #北海道 #去郊遊的日子 #吐舌 #媽媽 #手沖咖啡 #日本小孩 #熊熊玩偶 #爸媽 #翻白眼 #育兒 #萌娃 #賞雪 

懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！

一般人對懷孕的印象，就是會孕吐或想喝酸的東西，但有些人因為體質，在懷孕初期並不會出現這幾個最為人知的症狀，可能出現的是懷孕初期便秘等狀況。所以媽咪編就地毯式搜羅網友媽媽們曾出現過的懷孕徵兆，來幫助妳判斷自己是不是真的「有了」，如果中獎一半以上，就趕緊去一趟婦產科，請專業醫師幫妳鑑定一下，拍張超音波照吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆1. 生理期沒報到 懷孕之後，初期一定會歷經的生理現象就是月經沒來報到！這個徵兆是不管妳擁有什麼體質、所有準媽媽都會共同經歷的過程，如果平常妳的生理期都很準時，妳就要懷疑自己是不是要準備當媽囉～ 懷孕初期徵兆2. 孕吐吐不停 因為「人類絨毛性腺激素」和黃體素升高（驗孕時就是測試尿液中有沒有人類絨毛性腺激素喔！），這將會刺激到我們的嘔吐中樞，所以多數人在初期的時候都會出現孕吐現象，以媽咪編自己身邊朋友的狀況，大多都是一路吐到中期，若連續吐了好幾天，也沒有其他的感冒、生病等現象，就有可能是懷孕囉！ 緩解方式 初期有很多媽媽會很不舒服，大多沒有食慾，或是聞到特定的味道就吐得亂七八糟，所以建議可以將洗髮精、沐浴乳都改成無香精的產品，或是準媽媽比較能接受的味道，並暫時不要塗抹香水香氛。家人也儘量不要在孕婦身邊吃一些味道太重的食物，出外時最好隨身攜帶一些嘔吐袋，以防不時之需，且若非必要應避免搭乘太晃的交通工具。 （圖片來源：pixabay） 懷孕初期徵兆3. 對食物喜好改變 很多人懷孕以後，開始會愛上以前不喜歡的食物、或是對原本喜愛的美食興趣缺缺，雖然有時我們身體缺乏某種營養素時，也會有這種現象，但要是這種現象很劇烈地改變且持續了好幾天以上，加上前陣子又有無套愛愛過的話，就要注意囉！ 緩解方式 雖然對食物的喜好改變，看似不太會影響到日常生活，但維持良好的口腔衛生，也是初期應該要做好的功課。一般人大約每半年到牙醫報到一次，懷孕之後建議每3個月就去看一次牙醫，因為初期受到荷爾蒙的影響，可能會有孕吐症狀，經常嘔吐的話，會造成口腔酸鹼值改變，如果沒有做好清洗，都會導致胃酸侵蝕牙齒，進而發生蛀牙。 懷孕初期徵兆4. 頻繁跑廁所 由於子宮漸漸變大，開始會壓迫到周遭的膀胱，所以跑廁所的次數可能會比起之前明顯增加很多，比較誇張一點的，可能會一天跑個十次以上喔！ 緩解方式 有些孕婦擔心在外找不到廁所而憋尿，或是不敢喝太多水，但其實這些都是錯誤的觀念，雖然初期而引起的頻尿對某些人來說，的確會影響到日常作息，但要是憋過頭，可能會引起急性膀胱炎或急性腎盂腎炎，而後者甚至會導致早產，後果是很可怕的！所以最好的方法是在出門前先確定去的地方是否都能找到洗手間，並隨身帶著水瓶，養成定時喝水、定時解尿的好習慣。 （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆5. 陰道分泌物突然變多 同樣受到荷爾蒙影響，懷孕初期的分泌物會變多，大多是淡白色或無色。不過生理期來之前，陰道的分泌物也會變多，所以要分辨的方式就是持續時間，若比平常還要多、還要久，就有可能是懷孕徵兆之一。 緩解方式 陰道分泌物如果持續不斷，可以考慮加入護墊並勤勞更換，但如果分泌量多到妳覺得已經不太對勁的程度，請立刻告訴婦產科醫師，讓醫師給予相關的幫助，否則也有可能會造成念珠菌的感染喔！ 懷孕初期徵兆6. 基礎體溫持續升高 若平常有特別在測量自己的基礎體溫，且發現生理期來之前體溫持續升高，甚至維持了半個月以上，也是一個重要指標喔！ 懷孕初期徵兆7. 情緒起伏不穩定 比較敏感的人，有可能會因為生活瑣事而有情緒波動，但如果工作、家庭、感情等面向都如往常一般，自己卻沒來由想哭、容易生氣等，這也有可能是被荷爾蒙影響所產生的狀況～尤其是初期的情形最為明顯。 緩解方式 （1）聽胎教音樂： 很多研究都說胎教音樂對嬰兒很好，也有很多學者都推薦要聽莫札特、蕭邦、舒伯特等古典音樂家的曲子，所以提到胎教音樂，大家自然而然就會想到古典樂。不過其實想選什麼類型的音樂當胎教音樂都不需被受限，有些很有個性的媽咪天生就愛嘻哈、搖滾樂，硬逼著自己去聽平常不喜歡聽的曲類，反而會越聽越鬱悶，而且最直接聽到音樂的對象其實不是北鼻，而是媽咪～所以媽咪開心最重要！想聽什麼音樂催下去就對！ （2）和老公好好溝通： 交往時那個帥氣的男人，是不是在結婚後就成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，直接將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ （3）和閨蜜聚會： 趁著初期活動還算方便，別放棄妳和閨蜜的聚會，而且生完小孩之後有好一段時間無法外出，所以好好把握這個機會，把所有煩惱都倒給妳的姐妹淘吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆8. 腹脹便秘 子宮變大之後，不只壓迫到膀胱，連旁邊的腸道都無法避免，所以不少準媽媽在懷孕初期的時候，會突然覺得便便很不順～ 緩解方式 大約有四到五成左右的孕婦都會出現懷孕時便秘的狀況，尤其在初期及中期的比例最高，加上有些媽媽聽說初期要多補充葉酸和鐵質，就會服用鐵劑，但鐵劑容易造成便秘，如果已經有便秘症狀，應暫時停止服用鐵劑，平時也可以多吃膳食纖維、多喝水，都有助於改善這些情形。 懷孕初期徵兆9. 全身莫名疲倦 懷孕和生理期來之前，有很多類似的症狀，莫名疲倦也是孕婦會出現的徵兆之一。根據媽咪編的經驗，那種想睡比生理期更明顯，嚴重一點甚至會一整天都昏昏欲睡、沒辦法做事！完全不能小看懷孕激素啊～不過到了中期，這種狀況也會慢慢改善喔！ 懷孕初期徵兆10. 乳房腫脹 又是荷爾蒙搞的鬼啦～不少女性懷孕後，從初期開始乳頭或乳暈就會色素沈澱，而且會覺得胸部很脹，因為體內的雌激素作祟，讓乳腺腺管擴大擴張，以應付生完小孩後的母乳分泌，這個現象越到後期也將會越來越明顯。 （圖片來源：Pexels） 這些徵兆並非每個人都會碰到，而且初期肚子也很小，若平常經期不穩定，很多女性都難以察覺自己已經懷孕了。但要是符合一半以上，代表機率很高，這種時候可以買驗孕棒先試試看，若驗不出結果，建議還是要跑一趟婦產科，請醫師以專業的儀器確認，或是找尋出身體是否有其他病況喔！ 【延伸閱讀】 草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #乳房 #乳房腫脹 #便秘 #基礎體溫 #婦產科 #媽媽 #孕吐 #孕婦 #懷孕 #懷孕初期 #懷孕徵兆 #懷孕症狀 #月經 #準媽媽 #生理期 #腹脹 #陰道分泌物 #頻尿 #驗孕棒 

世上沒有完美媳婦！6招教你婆媳關係「經營得好不如經營得巧」！

撰文編輯 #Fionn 人家都說「婆媳婆媳，天生一對敵」，自古以來這個問題就一直存在，到了現代非但沒有消失，甚至許多媒體和出版社仍不斷在報導相關議題（就像這篇文章也是）。究竟為什麼婆媳關係經常拿捏不好？而且一但有糾紛，媳婦好像總是比較吃虧的那一方？先別急著氣餒，馬上就覺得自己是不合格的媳婦，看完本文傳授的6招婆媳經營技巧，立馬拿去實驗先！ 👉誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 就算不會做家事，也要學一點基本 現代女性因為工作時間較長，學做家事、煮菜的機會不如傳統女性多，但說真的，如果都只有婆婆或夫家的人在做家事，久了就算婆婆不說，也都會看在眼裡，以為全家都要伺候妳。因此，就算不是這麼擅長，也可以當婆婆的小助手，讓她知道妳不是不願意為家事付出，只是不那麼拿手而已。 抱怨的事情，務必只找朋友 嫁入一個陌生的家庭，難免因為生活習慣不同而對夫家有所抱怨，但切記這些抱怨別對家人和鄰居說，否則口耳相傳的結果是很可怕的！千萬別親身嘗試啊！ 有點距離，才會最美 同樣在亞洲，韓國和台灣的婆媳問題層出不窮，但日本相對就溫和許多，編輯除了自己觀察之外，也問過日本友人，答案就出在於日本人只要成人之後，不少人就會獨自搬出去住，結婚後和父母分開居住的機率更是高過半數，既然無法天天見面，還有什麼能吵呢？ 當忍受不了婆婆，試著想像「如果她是我媽媽」 「婆婆要我回家前去藥店幫她買藥膏，明明都受傷了而且藥店就在隔壁巷子，真是不敢相信！」當婆婆做了某件你無法接受的事時，妳可能會覺得不可理喻，但如果換個立場，把她想成是自己的媽媽，妳應該會在碎念她一番後，依然乖乖去幫她買藥吧？這就對了，試著把婆婆想像成是自己的媽媽來對待（但碎念要拿掉），或許妳內心的火氣就不會延燒太久。 罵不還嘴，請老公溝通 被公婆雜雜唸時，基本上沒有媳婦會甘願吃下這些虧，但切記千千萬萬要咬住自己的舌頭，別讓一番不敬的話語瞬間脫口而出！編輯可以告訴你，一時的衝動絕對會讓你後悔很久！但此仇不報非君子，務必和老公先溝通過，如果碰到這種情形他在場時，一定要出來擋箭，就算不在場，也要請他事後婉轉與自己的媽媽建議，千萬不能讓自己的老公和婆婆站在同一陣線！ 偶爾嘴甜，當個小馬屁精不吃虧 就算性情再怎麼淡漠的人，聽到別人讚美心情還是會不錯，而且「伸手不打笑臉人」，妳就把自己當作是公關，而婆婆是難搞的客戶，為了從她那裡得到點好處，說些好話、偶爾買些她喜歡的東西送她，都是給未來的投資啦～ 縱使整理出幾個婆媳關係經營的妙招，我們也知道已經出現問題的家庭，並非一朝一夕就能立刻改善，但還是希望能多少派上用場，也鼓勵妳做不來的話，不要勉強自己當個完美媳婦，畢竟人都不是完美的，妳的婆婆當然也不是！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #厭世媽 #婆婆 #婆媳 #婆媳關係 #媳婦 #媽咪兒 #媽咪語錄 #媽媽 

2022最新！TOP15送婆婆的母親節禮物推薦：家電、禮券、3C都有，一次送到婆婆的心坎裡！

母親節要來了！準備好送出最能表達心意的禮物了嗎？還不知道沒關係，小編整理出了１５樣送禮好物，家電、保養、3C通通有，不管是送給婆婆還是媽媽都絕對體面又實用！相信媽媽們收到一定會很開心。 婆婆會喜歡的母親節蛋糕推薦😍👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd053,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine021 母親節禮物推薦一：Dyson 吸塵器 吸塵器界的第一品牌非Dyson莫屬，輕巧外型加上超強吸力是許多女生的最愛，對媽媽們來說大大減輕做家事的疲累感。 母親節禮物推薦二：Dyson 吹風機 相信女生們一定都知道Dyson的吹風機吧！不同於一般的吹風機是利用熱風的熱來將頭髮吹乾，Dyson是利用超強風力來吹頭髮，大大降低了髮質的受損。 母親節禮物推薦三：SodaStream 氣泡機 夏天要到了，在家準備一台氣泡機讓平凡的果汁變得更好喝更有趣吧！很多女生都有喝果汁或檸檬水的習慣吧！如果能讓他們都變成氣泡果汁或氣泡檸檬水一定很好喝。 母親節禮物推薦四：Panasonic 蒸氣美顏機 注重臉部保養及皮膚狀態的媽咪們一定會有做臉的習慣吧！現在在家也能享受做臉等級的享受囉！在保養前先蒸一下臉，讓毛孔張開與放鬆面部有利後續保養品的吸收，在家也能輕鬆擁有水煮蛋肌！ 母親及禮物推薦五：Twinbird 保養品小冰箱 妳的保養品都怎麼收納呢？是放在潮溼的浴室還是凌亂的化妝台上嗎？面膜或精華類的產品很容易因潮濕或悶熱滋生細菌，保養品小冰箱的設計是為了更好的保存跟留住最新鮮最乾淨的保養品成分，擦在臉上的東西一定要乾淨衛生又新鮮呀！ 母親節禮物推薦六：Twinbird 麵包機 自從麵包機開始流行後就看到好多人分享自己坐吐司的成果，看了怎麼能不心動？尤其是喜歡吃吐司或麵包的妳，沒有甚麼比自己做麵包來的興奮了！ 母親節禮物推薦七： OSIM頭皮按摩機 頭皮是我人的第二張臉，各位女生們一定很喜歡去髮廊洗頭時的按摩過程吧！現在在家就能獲得同樣等級的享受囉！ 母親節禮物推薦八：SABON 綠意叢林身體磨砂膏 SABON 的身體磨砂膏是貴婦級網每媽媽們的愛，現在居然推出了抹茶的磨砂膏！對於喜歡抹茶清香的媽咪們趕快手刀購入，體驗高級的SPA享受吧！ 母親節禮物推薦九：Kindle 電子閱讀器 推薦給喜歡看書的媽咪們Kindle電子閱讀器，可以省下帶紙本書的重量，也推薦給喜歡料理或烘焙的媽咪，在Kindle上下載食譜！ 母親節禮物推薦十：True Yoga 體態改造瑜珈課程 年輕媽媽們也要注意體態控制！不能有了家庭就變成整天穿睡衣黃臉婆，要學會多愛自己、提升自己，家庭主婦也能享受自己的me time。 母親節推薦十一：SPA按摩舒壓課程 平常要做家事又要帶小孩還要照顧老公的妳很適合跟媽媽一起去體驗SPA按摩課程，適時的放鬆身體與舒壓是非常重要及必要的。 母親節禮物推薦十二：SK-II 青春露 SK-II 青春露是逆齡的代表，從小看電視上的廣告就覺得擦上這一罐青春露就是成熟知性女人的象徵，好像擁有這一罐就是從女孩成為女人的魔法一樣，何不在母親節這天送一罐給妳人生中智慧與溫柔女人的代表呢？ 母親節禮物推薦十三：Pandora珠寶 潘朵拉系列是個能將妳回憶中的珍貴事件紀錄起來的珠寶，透過一個個代表性小物件能將妳人生中的點點滴滴串起來，戴在手上成為時時提醒自己要重視子己一路走來的努力與經驗。 母親節推薦十四：Lady M蛋糕 沒有什麼比吃到一個好吃的蛋糕來的幸福了！在與充滿愛與幸福的節日很適合與最愛的媽媽一起享受一個美味的蛋糕，漂亮的蛋糕讓人吃了感覺好幸福。 母親節推薦十五：Jo Malone香氛蠟燭 給全天下為了生活辛苦努力打拼、為了家庭不辭辛勞的母親們薰衣草香氛蠟燭，放鬆身心享受晚上在床邊聆聽自己內心的時間，為自己點上薰衣草蠟燭、播一首爵士音樂，享受屬於妳的時間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/954881 https://www.popdaily.com.tw/mama/954977 https://www.popdaily.com.tw/mama/940048 母親節除了是感謝媽媽與婆婆的節日外，也別忘了好好愛自己！在這一天為自己設計一個放鬆的行程吧！祝全天下新苦的媽媽「母親節快樂」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021母親節 #婆婆 #媽媽 #母親節禮物 #母親節禮物推薦 

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

在育兒生活中迷失自己？媽媽如何身心平衡？嘎嫂二伯分享「每天半小時」重新找回自我價值！

Youtuber蔡阿嘎的太太二伯開了自己的頻道「嘎嫂二伯&蔡波能’s Daily」，在其中一部影片中二伯跟粉絲大聊媽媽經。看似將生活過得游刃有餘的二伯，分享了自己在兼顧多重身份下的心態轉換，她提到有很多媽媽會私訊詢問她是如何把生活中這麼多的角色分割開來，又是如何達到身心平衡？一起來看看二伯是怎麼做的吧！ https://www.instagram.com/p/CmqzbZ1vFsW/?utm_source=ig_web_copy_link 與老公的相處隨著當媽後的角色跟著轉變 一開始二伯提到跟阿嘎在交往時期的相處模式，兩人因為工作關係都很自在，沒有受到時間地點的限制，想去哪就去哪、想吃什麼就吃什麼、想看劇到很晚隔天再賴床也無所謂。但當了媽媽之後多了很多角色及使命，二伯是媽媽同時也是媳婦、女兒、創作者還是童裝品牌老闆，面對這麼多角色壓力下，婚前的「自由」都變的超級奢侈！現在屬於夫妻兩人的生活就是等孩子睡著後的夜晚，這也是有了兩胎之後慢慢跟阿嘎培養出來的默契。也許不像以前一樣到處旅行玩樂，現在的兩人小約會就是單純跟對方在家吃吃零食、看看劇，這樣簡單的兩人時光也讓人感到很舒服！ https://www.instagram.com/p/CiQMDD-PzsC/ 自己開頻道後多了更多體諒 就像是各位媽媽們有正職工作一樣，自己開頻道成了二伯的「正職」，原本以客串輔佐的角色出現在阿嘎的頻道中，所以大部分壓力還是由阿嘎負責承擔，二伯就是全職媽媽。現在有了自己的頻道更能體會老公的壓力，也更知道要如何體諒老公，雖然自己肩膀上更多東西了，但也跟老公多了更多聊天話題以及一起進步與前進的力量與動力！ https://www.instagram.com/p/ClKyz4mPmye/?utm_source=ig_web_copy_link 提升自我價值其實並不難 二伯說在生完孩子後忙著照顧孩子，時間被分割的很零碎，要打理家裡、整頓大大小小的事情、學習當個好媽媽，幾乎完全沒有時間化妝打扮、坐下來吃東西、買自己喜歡的甜點或衣服！直到有天看到鏡子裡的自己才驚覺：「天啊！這個人我不喜歡！」也是這時候她才發現應該要開始好好關心自己了！二伯有提到她的小方法，她會每天花費半小時到一時的時間來運動或做其他自己喜歡的事情（例如：保養）。各位媽媽也可以找出自己的興趣，每天花費時間不必多，簡單的半小時至一小時把時間空下來善待自己，養成每天花點時間做自己喜歡的事的習慣，你會漸漸發現狀態越來越好也越來越喜歡自己喔！ https://www.instagram.com/p/CmjIZSZvSpc/ 你是不是也曾經無法在生活中找到平衡？是不是也總是被事情追趕到喘不過氣？媽咪編很能體會那種感覺，大家別心急別沮喪，慢慢調適腳步一定能跟老公一起找到最適合你們的生活模式！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兼顧 #多重角色 #媽媽 #育兒 #育兒生活 #自我價值 #角色 

「防疫症候群」催生出的暴走英國媽！居家防疫玩得比戶外還瘋的就是她！

撰文編輯 #Fionn 新冠肺炎疫情持續延燒，全世界的旅遊疫情建議等級甚至到達第三級，讓全球民眾的心都非常不安，也因此多國企業漸漸開始居家工作，可是這對一些有小孩的母親來說，根本就是一大災難！在家不只得繼續工作，還得面對一堆家事和孩子的吃喝拉撒，在這種艱難的時刻，一位英國媽媽，就在網路上放了居家抗疫的心路唱跳曲，不到3天就突破10萬觀看次數，就知道媽媽同溫層有多崩潰了吧！ 黑人女歌手Gloria Gaynor在70年代爆紅的舞曲「I Will Survive」，被這位前衛的英國媽媽Victoria Emes拿來改唱，歌詞內容不外乎是嗆爆居家隔離時的各種不便，像是米和衛生紙等日用品都要先買起來囤積、每天在家看到賴在沙發上的老公就想賞他耳光、照顧小孩很累所以實在很想跟他們say goodbye，但重點終究回到歌名——縱使居家隔離崩潰到爆，但她還是會堅強活下來！道出許多在家隔離及工作的父母的心聲啊！ Victoria平時在IG也經常放上許多失控搞笑的照片，可能因為她搞笑爽朗的個性，加上深邃的外貌，有不少男性會私訊給她，希望能和她做朋友，而已婚且個性又直接的她，當然不屑這些來搭訕的男子，所以都會回張醜照給對方！這種guts小編太欣賞！果然美女沒在怕扮醜！ 當她的小孩晚上睡覺可以不用她陪伴時，她也樂到趕緊上網與大家分享，還拍下這種仰天長笑的樂開懷照片，完全能感受到她是一個無法被拘束的自由靈魂～ 看似大辣辣又愛搞笑的Victoria，其實在育兒生活中，她也和很多媽媽一樣背負著很大的壓力，她曾在文章中寫道：「有時我真的覺得當媽媽是一段非常艱苦的旅程。我明明知道我做得很好，但當孩子生病時，我仍對自己照顧孩子的能力提出了質疑。一旦有了這種想法，在特別疲倦的時候難免會很消極。」不過文末她仍不免俗鼓勵所有媽媽，告訴大家若有了跟她一樣的想法，千萬不要覺得自己很孤單，因為這樣的人真的到處都有～ 雖說現在全球因為疫情已進入警戒時期，但看看這位搞笑有才的英國媽媽，在家裡不忘自娛娛人，還能帶給許多網友歡笑，證明不出門還是有許多樂子可以製造的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康 #勤洗手 #媽媽 #居家隔離 #戴口罩 #新冠病毒 #新冠肺炎 #暴走 #暴走媽媽 #武漢肺炎 #爸媽 #病毒 #老公 #育兒 #英國 #英國媽媽 #防疫 

【媽咪兒調查局】新手爸媽一聽秒爆怒的一句話！「在家帶小孩喔！真好命～」

爸爸媽媽在新手村還適應嗎？是不是也曾聽到某些話讓你一秒炸開？瞬間氣炸呢？媽咪編搜集了各位網友爸媽對於在育兒路上聽到會一秒暴怒的話，這些話是不是也覺得似曾相似呢？在當爸當媽的日子裡是不是也被這些話惹怒過？以前媽咪編聽到會忍下去，現在直接暴怒跟對方說「請你不要干涉我育兒」！ 🤯小孩根本沒本錢賭呀！再怎樣也只有從母奶來獲得抗體，儘管媽媽打了三劑但保護力還是有限。萬一得了變成重症大忌啊怪得還不都是媽媽！如果可以避當然要避免啊！ 🤯你以為小孩睡了媽媽就沒事做嘛？孩子睡了之後就是媽媽整理家裡的時間！洗衣服、疊衣服、洗碗、拖地等，這些家事並不會自己完成！還不都靠媽媽一人打理家裡… 🤯我的孩子，我愛他想抱他有什麼問題？又沒有叫你抱，我自己甘願抱到腰痠背痛呀！而且孩子長大就不想給我抱了，我還不趁機多抱一點！ 🤯會說出這句話的人一定不知道媽媽在家帶孩有多辛苦！除了隨時處理孩子的生理需求外，孩子的情緒、家事都要媽媽一個人完成，有時甚至連吃飯的時間都沒有！ 🤯很多婆婆都會對媳婦說：「家裡只有我兒子賺錢你在家帶孩子又不花錢，幹嘛還跟我兒子拿錢！？」拜託！家裡東西都不用錢呀？做飯的食材會自己跑進冰箱嗎？水電費保險費會自己繳完嗎？房子不用繳貸款、孩子不用喝奶就會長大？ 🤯最討厭的起手式就是「以前…」！少拿以前那一套來情緒勒索我，時代不同了！育兒觀念、育兒方法都應該要有所進步了好嗎？ 🤯你以為叫他戴他就會戴嗎？讓一歲寶寶戴口罩真的超級難好嗎！媽媽已經為了孩子的健康安危很擔心了，請路人不要再無理的干涉別人的家事了！ 🤯生完一個會問什麼時候生第二個，生完第二個問什麼時候生第三個！養孩子生孩子都是非常重要需要對孩子負起責任的，並不是說生就生的好嗎！更何況生孩子、養孩子都很貴啊…… 🤯最討厭聽到老公說：「去找媽媽」！難道孩子是我自己一個人的嗎？難道你就不會照顧孩子嗎？什麼都說去找媽媽，然後自己就跑去打電動！氣死我了！ 🤯疫情期間幫孩子買放在遊戲間的殺菌燈、外出時也給孩子戴上有面罩的帽子、戴上所有防疫產品，婆婆看到就說：「花這麼麼多錢買這些東西也不知道有沒有用，當年我們養孩子隨便帶就可以，哪像你們這麼麻煩？」 以上著些話你都聽過嗎？是不是真的會讓人一秒暴怒、原地爆炸！！尤其是當說出這些話的人是你的媽媽、婆婆甚至是老公時！就會讓人非常火大！很想問他：「育兒的辛苦難道你都看不到嗎？」 https://www.popdaily.com.tw/mama/1299340 https://www.popdaily.com.tw/mama/127131 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #惹怒 #新手爸媽 #氣炸 #爸爸 #生氣 

2019母親節，就用歌曲勇敢示愛吧！該牽起她的手做她的避風港了

無論你是哪個年代出生的孩子，相信你一定對周杰倫的這首《聽媽媽的話》不陌生吧？它是大家從小唱到大的母親節歌曲，也是傳唱率超高的一首歌～但除此之外…你還知道哪些適合母親節的歌曲嗎？今天就讓邱比特推薦幾首同樣溫馨好聽的歌，讓你牽著媽咪的手一起進入感人的母親節吧！ ⚠️貼心提醒：以下內容溫馨感人、可能泛淚，請備好紙巾！ ＃她也曾是少女呀：林宥嘉《Runaway Mama》 母親為家庭放棄了她的夢想、她的渴望，將一生的寄託都獻給了家人。那她呢？還記得她也有很想做的事呀！ 你還記得媽媽望著遠方發呆的模樣嗎？也許她想念著當年她捨棄的那些，如今都在哪兒呢？而這些年來她的付出，很多都不小心被認為了是理所當然，但我們都忘了，其實這是她為家庭的付出，這些都是該被好好珍惜的真心。 ＃還記得那些話嗎：八三夭《老媽最常說的十句話 Mama Says》 我們都曾叛逆過，覺得媽媽囉唆、爸爸嚴肅，小時候甚至不知道為什麼要感謝他們，我們只是在做他們想當的樣子。總是最討厭那些嘮叨的話，只想做自己想做的人。後來，我們才慢慢地、突然地懂了，其實媽媽只是要我們平凡安穩、快快樂樂，這樣，就夠了呀！ 「那些嘮叨的刺耳 因為愛的深刻」 ＃沒有怨言的為了你：五月天《洗衣機》 有一天我們長大了，才恍然大悟地發現，原來媽媽做了這麼多。她毫無怨言的為我們收拾著童年闖下的禍、清洗叛逆時犯的錯、撫慰長大後的失戀傷心難過，但從始至終，卻視那些皺紋、那些腰痠背痛是自然而然，忘了，其實是她這些年來為我們洗淨心靈的痕跡。 ＃永遠的避風港：黃明志《老母 MOTHER》 遠赴外地的孩子，總是會特別想念家裡那個嗓門特大的媽媽。無論我們在外遭受多少苦、多少批評謾罵，她永遠都會挺我、支持我。在我們最落魄的時候，告訴我們：如果在外頭吃苦了，就回來吧！她把心酸跟想念都默默吞下，留給我們的，永遠是那些支持跟打氣。但願有天，我們可以驕傲的對她說：我成功回來了！ ＃是你們教我的坎坷：李榮浩《爸爸媽媽 MaMa & PaPa》 年少輕狂，那時候，朋友說了算、兄弟作主。可是，你的爸媽呢？揮揮手，只是愛碎碎念的兩老！後來才知道，小時候打的罵的，都不是真的心甘情願的。他們給的，是為了要讓年少輕狂的我們好好過日子，揮霍的那些自己承擔，卻有更多的坎坷，是你們替我經歷了。 同場加映✨現在換我撐起你：Trout Fresh/呂士軒《超人回來了》 爸媽就像我們的超人，一手撐起整個家，小時候的我們什麼都不在意，長大後才發現超人不再超人了，他們累了、老了。再懷念那些日子也都過去了，不過別怕，因為現在該換我為你遮風擋雨了！讓我做你們的避風港、換我撐起你吧！ (圖片來源:pinterest) 聽完這些歌，邱比特自己都內牛滿面了！你說你沒有？邱比特絕對不會相信的～其實，小時候的我們都很叛逆不愛家，長大後卻要學會珍惜他們，也許面對家人永遠是個人生課題呀！母親節要到了，聽完這些歌，除了可以把歌詞抄進卡片之外（威～）是不是該擁抱一下身邊的他們，好好說句：我愛你！ 延伸閱讀 讓媽媽變年輕的小島之旅！小琉球三天兩夜行程推薦，今年母親節就這樣過 一萬五帶媽媽去東京，五天四夜超省錢小資之旅，購物狂或觀光咖行程隨你選！ 史上最可怕任務：帶長輩出遊！爸媽都滿意的「首爾行程BEST4」，這次不用斷絕親子關係了～ #2019母親節 #Runaway Mama #媽媽 #戀愛情事 #母親 #母親節 #母親節歌單 #波波邱比特 #洗衣機 #爸爸媽媽 #老媽最常說的十句話 #老母 #超人回來了 

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