【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

孕育一個新生命，既美好又感動！但隨之而來的是身體賀爾蒙巨大的變化，孕中期開始，腰圍會開始變粗、肚子漸漸隆起、胸部也將開始膨脹變大，此時該如何因應孕期身體的變化呢？ 孕期內衣需要更換嗎？何時更換？ 懷孕前期，約前三個月時通常肚子跟胸部不會瞬間變化太大（除非多胞胎），若有覺得胸罩下圍變緊不舒適，可以盡量穿無鋼圈或軟鋼圈內衣，並可將內衣背釦加長即可。 懷孕中期，第四個月開始可能就會比較明顯的肚子與胸部變大，中後期可能會升級2-3個罩杯唷！這時候就是換內衣的好時機啦！！！通常會建議買哺乳內衣，是因為若之後有要餵母乳，生完後幾乎每天都要穿著哺乳內衣哺乳、擠奶，所以此時此刻換哺乳內衣是比較經濟實惠啦！ 如何挑選適合的孕期內衣與哺乳內衣呢？ ⑴ 材質：挑選親膚又透氣舒適的。懷孕中後期胸部變大後，需要親膚的材質貼近肌膚，有些媽媽甚至已經會分泌出乳汁，更需要透氣的材質。 ⑵ 款式：盡量選擇是無鋼圈或軟鋼圈，並可以背釦式、肩帶寬一些，且下擺盡量不要太壓迫的內衣，對於肩膀跟背部較能減緩負擔。 ⑶ 尺寸：懷孕期間胸部可能會升級1-2個罩杯，哺乳期間可能又會再升1-2個罩杯，若是挑選之後也能繼續穿的哺乳內衣，建議可以稍微買比現在大1-2個罩杯，孕期穿的舒適外之後哺乳也方便！ ⑷ 需求：（最重要）盡量選擇包覆性佳，能包覆副乳的！若有在健身運動的媽媽，健身時穿著自覺舒適的運動內衣也是好的選擇，或可以選擇運動款式的哺乳內衣，之後可以運動又能哺乳，非常方便！（之後再推薦款式給各位） 市面上有很多牌子跟款式的哺乳內衣，建議大家能夠試穿後找到適合自己的是最恰當唷！若因為疫情關係不方便去門市試穿，可以先參考網路上大家的實穿與文章分享～我再來也會分享自己穿的哺乳內衣來讓大家參考比較！ 希望各位媽媽都能找到適合自己的孕期內衣與哺乳內衣唷！ Follow Me ! :) ▌Lucy IG → 點我點我 ▌Lucy Blog → 點我點我 #懷孕 #孕期 #孕期內衣 #哺乳內衣 #內衣選擇 #新手媽媽 #孕 #孕婦 #二寶媽

剖腹產費用是自然產費用的四倍以上？但孕婦最怕吃全餐，直接剖腹比較快？

剖腹產費用是自然產費用的四倍以上？但孕產婦最怕吃全餐，直接剖腹比較快？

孕產婦生小孩方式有兩種，分別為自然產和剖腹產。兩種生產方式都各有擁護者，基本差別在於生產速度、恢復速度、疼痛時間以及費用。你也許有聽過有些孕婦生產時「吃全餐」，特別是陣痛 24 小時後生不出來，儘管無痛也打了，最後醫生還是判斷剖腹產，所以直接剖腹比較快？但你知道嗎？自然產費用和剖腹產費用價差大、照護方式也不一樣。 剖腹產是什麼？腹膜外剖腹產又是什麼？ 自然產是生物自然分娩的方式，是從陰道將胎兒生產出來，而剖腹產則是手術行為，就像世上其他哺乳類動物一樣「別無選擇」。一般剖腹產是切開腹膜、子宮壁後，將胎兒從子宮中取出。 現今還有另一種「腹膜外剖腹產」，則是不用切開腹膜，是從膀胱附近切開皮膚層、撥開筋膜和肌肉層後，切開子宮下段以取出胎兒。「腹膜外剖腹產」的優點是手術後的疼痛與不適感相較一般剖腹產來得低，但費用較高。 剖腹產費用有差異？非自願和自願剖腹產費用有所不同！ 剖腹產費用是多少？在此之前還要先區分「非自願剖腹產」還是「自願剖腹產」，其差別是指有無「剖腹產適應症」。簡單來說，就是醫生判斷你需要剖腹產時，就是「非自願剖腹產」而享有健保補助，否則就屬於「自願剖腹產」需要自費剖腹。 常見「剖腹產適應症（符合健保剖腹產費用）」如下： 一、母體： 二、胎兒 「不符合」健保剖腹費用狀況： 剖腹產費用與自然產費用差異 自然產、非自願或自願剖腹產費用，除了生產方式不同之外，在醫院或診所生產的費用差異也很大。像是在醫院自然產，全健保不自費只要 2,500~3,000 元，若在診所自然產，包含生產、住院，若再加上減痛分娩等包套費用就要 20,000~80,000 元；非自願剖腹產（健保）加上自費項目平均約 20,000~30,000 元，自願剖腹產費用則平均約 50,000~60,000 元。 備註： 剖腹產費用與自然產費用不同之外，還有什麼不同？ 剖腹產費用之外的常見問題？ Morello 酸櫻桃小聲說 自然產跟剖腹產怎麼選擇？沒有「剖腹產適應症」的話，自然產可以說是費用較低、復原速度較快的生產方式。 若你是以「疼痛」作為考量，其實自然產跟剖腹產是疼痛方式跟時間不同罷了。而且疼痛感每個人有所不同，有人生兩胎經歷過自然產跟剖腹產，但結論卻不相同。有人覺得自然產的陣痛很痛，也有人覺得剖腹產恢復更痛。 你如果怕痛，自然產就儘早開始施打減痛分娩，況且早打晚打的價錢都一樣。若是剖腹產，有些媽咪分享剖腹產術後疼痛也不低（但可以打術後止痛），特別是剛下床的時候需要跟梁靜茹借勇氣。 我自己生甯甯是自然產，因為覺得自然產對小孩發展有幫助之外，我想要產後可以馬上吃東西（笑）。 延伸閱讀 媽咪們都要來一件！2021推薦12間孕婦褲品牌+款式整理，親膚材質完美包覆孕肚～ 盤點美美孕婦：隋棠、Nina、唐葳、玄玄，就算懷孕照樣美的像仙女！ 懷孕總是睡不好？2021最新整理：13款孕婦枕品牌推薦！產後也能繼續用～ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 孕媽咪愛自己的六項產前準備！趁著孕期的漫漫時日，開心地去完成吧！ Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #孕婦 #孕產婦 #剖腹產費用 #自然產費用 #非自願剖腹產 #自願剖腹產

2022初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你

2021初學者必看盤點TOP12好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員，選擇方案一次告訴你

忙碌緊迫的人生總是要有舒壓的出口，雖然現在疫情當前無法前往瑜珈教室體驗，先在家中看線上課程延展一下筋骨，把這篇文章收藏起來，等到疫情好轉的那一天就挑一間喜歡的去體驗吧 台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落 ｜#空中舞蹈｜#瑜珈課程｜#運動空間｜#私人包班｜#租借場地｜· 台北市大同區承德路二段67號 #中山站 5號/ R9出口/ 雙連站1號 擁有一般地面拉筋課，還有提供空中環、舞綢、空中瑜珈等多種展現超美體態的課程，如果你跟我一樣是喜歡不斷嚐鮮的人，挑選這間準沒錯。 課卡一張上四堂課分別為:空環/空瑜卡$2800 舞綢/舞碼/綢吊卡$3000 舞蹈/拉筋卡＄2000，也有販售單堂體驗卡或者自主練習卡，馬戲角落還有專屬ＡＰＰ歡迎下載研究後報名 台北瑜珈教室推薦二:𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽 #瑜伽· #芭蕾雕塑· #禪柔 台北市大安區建國南路一段160號4樓 #捷運忠孝新生 走路五分鐘 多種瑜珈課程，不管你是喜歡流動瑜伽、哈達或者核心覺醒你都可以在課表中找到自己喜歡的課程，還芭蕾雕塑這是我超想去體驗的課程😂 𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽因應疫情休館目前開放線上課程，歡迎大家報名體驗 延伸閱讀：瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈 #瑜珈 / #空中瑜珈 / #紓壓冥想/ #皮拉提斯 / #空中環 諾瑪本館：台北市大安區羅斯福路三段171號9樓諾瑪一館：台北市中正區辛亥路一段45號1樓諾瑪永康：台北市大安區金華街223-1號1樓 個人認為很特別的是他有提供 #按摩芳療瑜珈 #空中芳療瑜伽 #親子瑜珈 #孕婦＆產後瑜珈，完全就是女生會喜歡的地方啊！！！不管是從小姐的妳還是成為媽媽的妳，諾瑪都提供一個讓妳放鬆身心靈的地方 現在防疫期間，他們也有提供超多管道可以讓你吸收放鬆身心靈的秘訣，podcast、youtube、線上專欄諾瑪都有，快去IG搜尋連結吧！ 延伸閱讀：2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 台北瑜珈教室推薦四:A_TIME #空中瑜伽 ｜ #藝術空間 ｜ #私人包班｜ #教室租借 台北市松山區八德路四段765號2樓 #捷運松山站 五號出口 是一間新開幕的瑜珈教室+畫室的複合式空間，想要體驗美好生活選這間準沒錯，除了有空中瑜珈、#流動瑜珈 、#低空芳療 還有超美的 #酒精墨水流動畫 讓你在柔軟身體之餘也可以利用色彩的渲染柔軟你的心靈，想像一下先利用視覺展開流動感再接著上瑜珈課利用伸展體驗流動本身是不是非常浪漫呢 延伸閱讀：瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！ 台北瑜珈教室推薦五:Outerspace 地點接近台北101，課程採完全預約制 有針對性的專業課程，包含 #一字馬練習 或者 #專注在後彎，對於已經練習很久的瑜珈愛好者可以禮貌詢問如何報名讓老師了解你的程度後再報名進階班，像我自己就是很崇拜華麗瑜珈姿勢的人，希望有朝一日也可以練習的這麼專業啊！Outerspace也有開放 #線上課程 讓你疫情期間也可以練習 延伸閱讀：新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！ 台北瑜珈教室推薦六:窩瑜伽 新店區中興路三段 期許不只是個練習空間，而是ㄧ處能讓你暫時逃離喧囂的靜心角落(窩瑜伽) IG超級有文青感，有瑜珈輪或者手倒立入門，不定時也會有像圖片中的呼吸靜心課程，看起來真的超級療癒身心的！！！追求 #療癒系 的你千萬不要錯過 目前因為疫情窩瑜伽在FB有每天一次30分鐘的 #直播瑜珈教學 ，有興趣的朋友快去追蹤 台北瑜珈教室推薦七:Soul Chill Studio 用心生活工作室 台北市信義區吳興街361巷1弄5號2樓 ⛰️| #瑜珈教學#跑步教學#越野跑體驗🌊| #運動按摩#能量療癒#動物溝通🌿| #咖啡茶飲#空間租借 Soul Chill Studio由魚和傑西結合了兩人所愛和所學專業共同打造的療癒空間，還有可愛的橘貓麥麥一起生活，希望能讓每位來到這裡的朋友，感受到溫暖並「由內而外的找到自己價值。」工作室有瑜珈課、跑步基礎與客製化課程及自我筋膜等課程，每月也會舉辦不同類型的工作坊，像是曼陀羅創作、植物上板等等，這些課程都希望能呼應理念，從生活中的每件事覺察並找到自我價值。 團體課程可以單堂購買也可以一次購買十堂更優惠，而且老闆很佛心還有專屬 #學生優惠 出示學生證即可享有單堂300元的優惠方案，目前疫情期間不定時也有做線上課程，歡迎私訊他們的ＩＧ詢問 台北瑜珈教室推薦八:Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 新北市中和區中安街210號2樓 窗外就是一片綠意的Yoga Kafe，有多種瑜珈課程，除了流動瑜珈，我覺得很特別的是還有 #身心覺知瑜珈、 #動靜覺知瑜珈 、 #浴火鳳凰瑜珈療癒 等，在他們的FB上有很多強調感受能力的分享，在這個焦慮的疫情期間，如果我們透過瑜珈可以更專注的在分析我們的感受並分解它排解它，肯定是更好的吧，我們都可以擁有更多的覺知練習 延伸閱讀：瑜珈褲的四種日常穿搭 台北瑜珈教室推薦九:Yoga Journey 瑜珈旅程 非常專業的瑜珈會館，環境優美課程超級多元，還有戶外的光合瑜珈以及利用投影的光影瑜珈，熱瑜珈空中瑜珈應有盡有，現在因為疫情他們的 FB 上每天都有直播可以學習瑜珈技巧，大家可以跟上腳步一起學習 台北瑜珈教室推薦十:XOJON lifestyle 104台北市中山區樂群三路289號 「XOJON lifestyle」除了有提供地面瑜珈、空中瑜珈還有 #器械皮拉提斯課程 、 #燃脂核心床 以及 #幼兒體適能與 #球類教學 ，真的是應有盡有，課程超級多！！超級推薦有小朋友的媽媽們一同帶小朋友來體驗。位置就在 #美麗華 附近交通非常方便呦 防疫期間 XOJON lifestyle的 FB 也有瑜珈教學影片，讓大家可以一起線上學習 以上推薦10間給大家參考，希望疫情趕快結束，讓大家都可以自由活動參加課程

剖腹產費用多少？產前媽咪必看的剖腹產自費和健保項目，萌萌園長一次算給你看手術費、結紮等注意事項

剖腹產費用究竟要花到多少錢呢？讓萌萌園長為你整理列出，剖腹產自費項目與約略的金額、產後的自費項目略金額。不過由於細項繁多、每家醫療院所的規定與收費標準與金額皆不同，實際狀況仍請依據您的醫院的公告與規定為準喔！ 什麼是剖腹產？ 剖腹產是藉由手術介入，將胎兒娩出的一種生產方式，一般來說，經醫師評估不適合自然產時，便會建議剖腹產，隨著社會風氣改變，願意負擔較高剖腹產用費的自費剖腹產，也成為不少媽咪的選擇。一般剖腹產住院天數為五天，出院後需要依照預定的時間複診，醫師會為你評估傷口復原狀況。 有分為直立式與橫式（比基尼式），媽咪們可以與自己的醫師了解一下 （圖片來源：aboutkidshealth.ca） 剖腹產適合的生產時間 通常剖腹產建議在第38W，而自然產一般會落在第39W~40W，假設超過40W還沒有任何陣痛出現的話，通常就要打催生了，至於日子的挑選可以與醫生討論，不少選擇剖腹產的媽咪們是有看日子、挑時辰的，可以提前先去找算命師父把日子定下來後，回診的時候提前跟醫生先訂好，因為開刀是需要先預定開刀房的，盡量可以至少提供三個時間好讓醫院這邊安排。 →看其他媽咪分享的剖腹產生產記錄 剖腹產分為「健保剖腹產」與「自費剖腹產」兩種，如不符合健保剖腹產二十種適應症、醫師判定沒有剖腹產的必要，但仍想要剖腹產，通常須自費；符合健保剖腹產適應症，也不一定要剖腹產，主要還是看媽咪的狀況、意願、醫師專業判定而定。 →看其他媽咪分享的自然產生產記錄 （圖片來源：pexels） 剖腹產的狀況 與大家分享４種情況，常被誤以為有必要剖腹產(不適用健保剖腹產)： 1.高齡孕婦：高齡媽咪仍可自然產，不符合健保剖腹產的條件。 2.臍帶繞頸：大約1／4的胎兒都有臍帶繞頸的現象，如果沒有勒太緊、過度壓迫臍帶、胎兒缺氧，就不用擔心。 3.有子宮肌瘤:只要子宮肌瘤沒有擋住產道、子宮也沒動過手術，則仍可自然產。 4.身材嬌小：若想以「胎頭與媽咪的骨盆不對稱」作為健保剖腹產的條件，需要醫生認定且必須照X光骨盆攝影，不見得可以使用健保剖腹。 剖腹產費用明細 剖腹產的費用組成結構：病房費用＋麻醉費用＋證明書費用＋材料費用＋衛生用品用費＋檢查費用＋出生證明書＋新生兒篩檢...等 強烈建議！出生證明書（建議一次多申請5份備用），之後報戶口、生育補助、父母公司申請產假需要提供，寧可多準備幾份，要用的時候才不用特別再跑一趟。 剖腹產費用 剖腹產費用除了是否為健保剖腹產之外，在醫院和診所剖腹產費用大不同，從2萬～8萬的配套都有，各位媽咪可以事先做一下功課看看哪些費用需要取捨，但萌萌園長認為有些錢該花還是要花，千萬不要將就，必竟對自己好也是很重要的！ 手術費用 醫院有適應症不需費用，無適應症約5～6萬元；診所的手術費用，剖腹產通常會包套，將診察費、材料費、術後止痛費一併納入。有適應症4～10萬元，無適應症另加3萬元（各診所價碼不一）。 手術中防沾粘醫材 不分診所或醫院，價格區間在1萬～3萬5000之間，可以事先與醫生討論想要使用的樣式。 手術後美容醫材 不分診所或醫院，除疤凝膠一條約2,000元～3,000元；疤痕貼片或矽膠片一片約1,500元～2,000元；防水貼片一片約800元～1,200元。 術後止痛藥 醫院價格落在6,000元～1萬元；診所如無包套（沒納入生產費用），約1萬元～1萬5,000元。 →看其他媽咪的分享剖腹產記錄與費用 （圖片來源：pexels） 如果要在生產時順便結紮，費用大概是多少？ 剖腹產費用僅需付手術費；醫院結紮約8,000元～1萬2,000元，診所結紮約1萬5,000元。 →關於生完孩子後十個回不去的真相 剖腹產注意事項 剖腹生產飲食方面，前一週避免活血的食物，如生化湯、酒類 ，其餘無太多禁忌，剖腹產術不需要等排氣, 術後2小時即可進食。 剖腹產生產傷口照顧方面，表面上僅一小條傷口，但藏在肚皮底下的包含肌膜、腹肌、腹膜層、子宮肌肉層等等，每一層都是一個傷口，因此剖腹產術後，需要好好照顧。 剖腹疤痕預防 ◎萌萌園長為大家整理了剖腹產費用資料，要記得收藏起來唷，將來不論是要自己作為參考或是分享給需要的朋友才不會找不到。 相關延伸閱讀： → 歡喜迎接新生命成為家庭的一員，訂製一個與寶寶出生體重相同重量的體重熊，作為與孩子之間最有重量的紀念禮物 →做月子該注意哪些事項呢？ →孕期開始時就可以開始物色心儀的月子中心，月子中心該如何挑選呢？ ＃剖腹產費用 ＃孕婦 ＃剖腹產狀況 ＃剖腹產注意事項 ＃新生兒 ＃嬰兒 ＃結紮 ＃自然產 ＃生孩子 ＃體重熊 ＃新生兒禮物 ＃胎毛飾品 ＃同畫世界體重熊

 ㄧ瓶抵多瓶《FORESSENCE 馥森精油丨晚安精油香脂 》

#ㄧ瓶抵多瓶 #全方位精油香脂 #送禮自用都合適《FORESSENCE 馥森精油丨晚安精油香脂 》 / 鍾小姐一直都很喜歡精油類的商品，舉凡身體精油、香氛精油蠟燭、精油擴香通通都有，直到認識了@foressence.oil沒想到還有適合用在臉部的精油保養🙆‍♀️ 「馥森精油晚安精油香脂」這瓶不單只能用在臉部保養，還能當做護髮精油，而且也適合 #敏弱肌、 #孕婦、 #小孩，甚至連#毛小孩 都適用，算是很安定的精油護膚保養品💯 > #鍾小姐自用推薦 鍾小姐是乾性肌，這瓶我使用了近半個月，這次到宜蘭溫泉飯店渡假，根本不想要瓶瓶罐罐出門，保養品類只帶上它😝 / 晚安精油香脂主要成分有古巴香脂、安息香、岩玫瑰、玫瑰草、廣藿香、有機玫瑰果油、酪梨油等，除了可以作為睡前臉部肌膚保養外，在上班中使用也有減壓舒緩心情的作用唷👍 / #‬商品把關用心體驗 ✅敏弱肌、孕婦、小孩皆適用 ✅純手工製作 ✅精油新手適用 FORESSENCE 馥森精油還提供線上精油塔羅，快來測測近期最需要加強的能量是哪部分👉https://www.facebook.com/103805844572819/posts/240302760923126/?d=n . 商品名： FORESSENCE 馥森精油丨晚安精油香脂 商家官方IG: @foressence.oil 官方網站: https://www.foressence-oil.com/ / 瞭解更多👉 鍾小姐的吃喝玩樂夢 #精油保養 #保養品 #保濕 #臉部保養 #FORESSENCE馥森精油 #精油 #睡眠改善 #按摩油 #護膚 #敏弱肌 #foressence #馥森精油 #極簡生活 

防曬分享

2021/02/22 #lamrainpin美妝保養 一年四季 每一季都需要做隔離 隔離紫外線是很重要的事！ 🌞「逆光隔離精華乳」 讓我們可以一邊做隔離 一邊做保養～ ❤️基本保養都會做的我 最討厭的就是黏膩感 要保養可以 但是黏膩感不行啊！ ⚠️它們家很讓人意外的是 超清爽！不黏膩！ 有的人會擔心隔離會讓肌膚過度的白 白的很像貞子？？ （沒有那麼誇張啦😂 不過它們家很大的優點是不泛白！ 防曬分為 「物理防曬」和「化學性防曬」 這兩類都各有優缺點 就還是要選用最適合自己的啦～ 🌟「物理防曬」 利用折射光線的原理 產品內的防曬顆粒透過反射 折射或散射 來避免皮膚受到紫外線的傷害 🌟「化學性防曬」 以化學劑成分的分子結構吸收紫外線後 再以較低的能量型態釋放熱能 藉此降低對肌膚的傷害 「逆光隔離精華乳」 是度假的物理防曬3.0 它擁有著物理性的安全 也擁有化學性的清爽 前者不黏膩不泛白 後者不污染海洋 它能成為精華乳 是因為有基礎的保濕因子也有植物保養精華 ⚠️它有幾個神秘小寶物呢！ 牛樟芝就是「森林紅寶石」啦你 還有「祕魯胡椒木」 他是一顆一顆的粉紅色果實 所以也被稱為『粉紅胡椒木』 具有抗發炎 抗菌的功能喔 🤔那為什麼防曬要加入『粉紅胡椒木』呢？ 因為它可以抗氧化、抗老化 ✅提升肌膚對環境污染的防禦力 ✅降低油脂分泌 ✅緊緻毛孔 ✅撫平皺紋 ❤️「逆光隔離精華乳」 物理優點與化學優點合而為一的防曬 在隔離的同時保養肌膚 沒有化學味 擠大概2個水滴大小 （用量多寡 看個人喔 就可以擦全臉了 延展性以物理性防曬來說 是非常好的了 很快就可以推開 也沒有任何起屑 泛白現象 擁有「逆光隔離精華乳」可以讓你減少很多不必要的花費 不用怕流汗會脫妝 「逆光隔離精華乳」完全不會 成分非常天然孕婦媽咪也可以用呢 好的產品 可以讓妝容事半功倍！ 我是一個曬太多太陽（大概是30分鐘 臉就會開始泛紅 隔天脫皮的敏感肌 我就決定拿自己當白老鼠 「逆光隔離精華乳」改善了這個大問題 對敏感肌很友善欸～ 好物大分享～還不帶回家嗎？ #逆光隔離精華乳 #敏感肌防曬 #孕婦防曬 #醫美術後 #素食 #物理防曬 #MIT #防曬 #REVERSEUV #潤色 #溫和 #不刺激 #無負擔 #孕婦 #珊友好 #隔離防曬 #無添加 #SPF50 #WOW #擁抱陽光更漂亮 #輕透 #環保#suncream #popdaily #波波黛莉 #dcard

送禮自用的滴雞精禮盒｜正客庄滴雞精使用純正土雞，原味無添加，每一口都是安心與美味

送禮自用的滴雞精禮盒-正客庄滴雞精 市面上的滴雞精百百種，要怎麼挑選?最近上網尋找各廠牌滴雞精，正好看到正客庄滴雞精，便買來試喝看看。 目前市面上滴雞精分為冷凍及常溫保存 一般的冷凍滴雞精是要避免細菌孳生、產品變質， 常溫滴雞精則多了一道高溫高壓殺菌程序，所以才能直接放置常溫。 故許多家滴雞精多以常溫方式保存。 正客庄滴雞精也是以常溫保存方式， 而選擇常溫保存滴雞精是家裡沒另外的冷涷庫， 小小的冷凍庫時而爆滿， 常溫保存對於近期想要調養身體買來存放很便利。 正客庄滴雞精 採用政府畜牧許可登記之屏東雞場挑選養足12週的健康土雞製作 經過細火慢熬， 蛋白質分解成胜肽、胺基酸、膠原蛋白等細分子， 再透過三道純熟工法過濾油脂， 留下低鈉、低膽固醇、零脂肪的精華。 水溶性及小分子特色，利於人體吸收，男女老少都能飲用。 正客庄滴雞精 官網上附有 檢驗報告 https://hakkadgg.com.tw/inspection 食品認證 通過HACCP-ISO22000與ISO 22000食安稽核，安心有保障。 產品責任險 投保富邦產品責任險100萬，保單號碼：0500-04ML001862 讓你每一口都喝的安心！ 食用方式 每包容量60毫升，每日早晨空腹飲用一包 使用方法 電鍋加熱： 撕開包裝倒入容器，放置電鍋內， 外鍋加入半碗水加熱， 我還會再加上蓋子避免水蒸氣跑進去， 開關跳起後即可飲用。 隔水加熱： 將整袋放入熱水中，溫熱3-5分鐘後取出，即可直接飲用。 使用心得 第一胎懷星星時都是買冷凍滴雞精， 或者是娘家媽媽熬煮很久才滴出來的雞精，媽媽弄的非常好喝， 但實在是太費工了， 且也沒現在技術可分解成小分子， 讓你喝下去好吸收，在攜帶上也非常不方便。 在懷孕初期就開始補充營養， 連續喝了好幾天，正客庄滴雞精喝起來沒腥味又香醇， 若要出遠門，直接隔水加熱非常方便 讓自己的體力隨時保持良好狀態， 也為這疫情時代多幫自己調整抵抗力。 正客庄滴雞精 官網：https://hakkadgg.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/chickendgg LINE：https://line.me/ti/p/@yxt0158o 春節禮盒送長輩，訂購專區： https://actiongo.com.tw/sub_categories/dgg #正客庄滴雞精 #常溫滴雞精 #孕婦 #正客庄 #滴雞精 #調養抵抗力 #補充體力 #春節艸禾金

[孕期保養]對抗妊娠紋你做對了嗎？2022雙寶媽精選九款妊娠霜實用心得評比！

在連續兩年懷了兩胎，累積了不少經驗值，一直想好好整理一下 現在又進入第二胎的孕後期了，其實真的有滿滿的心得 而且很多人會說我體態真的沒有甚麼變，肚子也美美的 其實當初懷第一胎時真的就很怕爆紋，狂擦猛塗的 產後看到前幾天鬆弛的肚皮更慌張，以為自己肚皮一輩子要長的像沙皮狗了 幸好除了自己入手的產品以外，朋友也有提供一些推薦， 原來除了懷孕過程中要努力保養以外，產後繼續使用對的產品也可以幫助恢復和緊實! 最近身邊也陸續有親友報喜中，覺得首先可以來分享一下 自己在這兩年使用撫紋霜的心得也可以提供更多媽媽們參考看看~^^ ⬇️這次主要評比的九款妊娠霜⬇️✏CLARINS克蘭詩、✏Sebamed施巴、✏maternea媽咪莉娜、 ✏Ingeni新肌霓、✏Mustela慕之恬廊、✏Sanosan珊諾、 ✏L'ERBOLARIO蕾莉歐、✏Pentaxyl平泰秀、✏韓國DERMAHOUSE 在眾多撫紋霜下，倒底該如何挑選屬於自己合適的產品呢? 首先我們可以先看看關於孕肚保養上的一些小QA~Q懷孕多久要開始使用撫紋產品?A其實懷孕初期約3~4個月，在感覺肚皮有隆起的前後就可以開始使用囉! Q為何會有妊娠紋，一定會長嗎?A美國皮膚科學會指出:「妊娠紋是一種疤痕形態，出現在我們的皮膚快速伸展或收縮時。由於突然的變化，造成支撐皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白斷裂。當皮膚逐漸修復後，就可能出現妊娠紋。」皮膚的構造由外而內分別是表皮層、真皮層以及皮下組織，因懷孕的關係，肚皮在短時間內快速撐大，真皮層受到損傷，新生的膠原蛋白為快速癒合傷口，因此過量增生且不規則排列，就易形成疤痕。 所以為減少因皮膚無法快速適應突來的變化，我們在懷孕前後期使用撫紋霜或改變飲食，以輔助皮膚保持一定彈性和滋潤，減少紋路產生，但也有一說詞是會因遺傳基因而產生紋路喔! Q撫紋霜怎麼擦?還可以擦哪裡呢?A每天洗完澡身體擦拭乾爽後，擠出適量撫紋霜均勻塗抹在肚皮上，我會從恥骨開始往上擦，繞著肚臍畫圓，延伸到腰際往後擦，臀部連接腰的地方也要擦到喔! 一邊塗抹均勻一邊按摩吸收，也可以順便和肚子裡的寶貝聊聊天享受一下屬於兩人的時光~ 其他幾個也有機會冒出紋路的地方也不能漏掉 大腿根部、前後和內外側、手臂(副乳那塊)以及乳房周圍(避開乳暈乳首處~) 而且產後還可以繼續使用，因為皮膚正在收縮，一樣要隨時保持彈性和滋潤才行!! 另外也可以拿來擦頸部喲~平時也可以當按摩霜使用! 在簡單介紹完撫紋霜概略之後~ 接下來進入評比項目喇!! 挑選屬於自己的撫紋霜前，記得先問問自己在意的是產品的哪些部分~ ⭕價格⭕品牌⭕味道⭕成分添加物⭕質地⭕保濕滋潤⭕吸收度 --再考慮-- ⭕自己的膚質條件⭕使用習慣⭕檢驗報告⭕通過第三方認證 ******************************************************************************以下皆為個人使用體驗後心得感受，實際效果因人而異，價格為定價，可供參考喲^^ ****************************************************************************** 🔍先來看一下這9支撫紋霜的包裝 基本上都是單手好擠壓的倒立軟管式包材 🔍每種軟管的寬度也有些許不同 🔍蓋子基本上都是以翻蓋設計為主，也防止溢出外漏 但克蘭詩是分離式開蓋和壓嘴，新肌霓則是旋蓋設計 也有兩支在開蓋上細心設計的防開鎖，可以確保購買到的是全新品喔! ▲媽咪莉娜的蓋鎖 ▲慕之恬廊的則是在側邊 🔍接著看到內容物乳霜(平泰秀超失控液態 XD 只敢先擠出一滴) 可以看一下每款擠出來的乳霜感，有濕潤也有比較固態的(順序依同一圖中包裝) 再來可以看到推開之後的質地(順序依同一圖中包裝) 也可以發現只有蕾莉歐的乳霜顏色和大家不太一樣 不是乳白色，而是和它的包裝一樣的莫藍迪粉~ ******************************************************* 來看看我對各別的產品使用心得和分析介紹囉~ ******************************************************* ┇┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┇ ┇ ~王美媽咪星級說明~ ┇ ┇★吸收度-使用後皮膚上是否吸收完全 ┇┇★保濕滋潤度- 使用後皮膚的保濕滋潤感 ┇┇★推薦度- 王美媽咪心中推薦指數 ┇ ┇┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┇ ⭐️CLARINS克蘭詩-新一代宛若新生除紋霜 200ml 克蘭詩是剛好之前有朋友在櫃位上班，她們還有個服務是在櫃位上體驗孕婦按摩(腿)~蠻舒服的，只是要特地跑一趟專櫃XD網路上也可以申請試用品，可先試用看看適不適合自己再決定購買，畢竟單價比較高，也是沒有促銷我不會購入的產品~哈和其他產品最不一樣的地方在容器，有別於其他開蓋式，克蘭詩是按壓頭，不過擠出來的量也比較少，所以要擦整個肚皮，會需要擠比較多下，擠一次出來的量很像細麵條😂 基本上算沒有味道，塗抹推開時會聞到淡淡的味道，但不刺鼻也不明顯，質地蠻細緻，專櫃的產品用起來格外覺得高貴蠻好推開但擦完肚子會微微帶點油感，吸收和滋潤度沒有太突兀的表現～聽說新一代已經比舊款好多了。另外也可以再搭配他們的調和護理油做使用，增加滋潤度! ⭐️Sebamed施巴-美體撫紋霜 200ml 施巴盛名就是pH5.5，非常溫和的一個產品線所以適用每種膚質，微皂香聞起來是舒服的不刺鼻但還是有帶味道的產品，偏乳感但很好推開塗抹，不用擠太多，面積就可以擦很廣，算延伸性很強的撫紋霜，擦完就像又洗了一次澡的味道😌 因為味道好聞會不自覺塗全身~不過很透氣，沒有厚重感，不過要來回比較多次 雖然擦過的地方很快吸收，所以摸起來不會油！有點像沒擦過一樣（也太吸收了吧～ ⭐️maternea媽咪莉娜-無痕美體霜 150ml 主打無香精、無酒精的友善撫紋霜產品，成分天然的低敏產品不多，但媽咪莉娜算是這類撫紋霜中的知名品牌，所以適用於任何膚質都沒問題，也因為低敏成分，產後也可以繼續塗抹，不用擔心對寶寶造成傷害~ 更通過歐洲醫師的臨床試驗，對於敏感肌或對味道敏感的媽咪，因為沒有特殊香氣，更適合使用喔!水乳狀但不會太稀，很好推也吸收很快，擦完手上不會殘留餘霜或油油的我很喜歡👌🏻 網路上也有試用可以做申請喔，一樣能先看看是否適合自己再決定購買~^^ 媽咪莉娜同時也有出彈力潤膚油(裡面還有貼心附上讓媽咪使用更方便的出油嘴可以安裝酌量使用~) 我個人有入手，因為到了冬天的孕肚，特別容易乾癢，更需要加強保濕滋潤 就像臉部保養一樣，在特別乾冷的時候，也是要先油後霜，在兩層滋潤下也不會感覺到肚皮有負擔或不透氣感，而且吸收的很快，擦完反而很舒服~一般藥妝通路也都買的到，是款非常好入手的撫紋產品！ ⭐️Ingeni新肌霓-無紋妊娠潤膚霜150ml 台灣製，算撫紋霜界蠻新的品牌，淡淡草香聞起來蠻舒服不刺鼻微透輕薄的質地，塗抹起來也很神奇推開來會更透薄，吸收度挺好的，很快就可以擦勻薄到擦完像沒擦的感覺一樣😂不乳也不油，蠻意外的一支新品讓我蠻喜歡它的@@ 它的霜感是十款裡面很突出的，沒有其他產品的質地如它般薄透 ⭐️Mustela慕之恬廊-慕之孕孕膚霜 無香型150ml 慕之恬廊算老牌了，水乳狀蠻好推開，不過要來回比較多次才能塗抹均勻 但也因為好推，所以用量不用太多就可以推很廣的範圍~ 擦完之後肚皮上會有層薄薄的油感，手上也會有點殘留 我用的是無香款的，另外也有香味的產品可以做選擇 一樣也有潤膚油產品可以搭配使用 ⭐️Sanosan珊諾-Ｓ孕女神膠原彈力抗紋霜 200ml 個人沒有很喜歡珊諾擦起來的感覺，它是偏厚乳感的產品，雖然擦完真的有明顯感到緊實度 但也肚皮相對比較有負擔感，沒有其他款那麼輕薄透，上面測試在手上就可以看到 抹開之後反覆幾次都還是會有黏膩霜感，不過確實是可以完整被吸收的 可能因為主打膠原蛋白，所以真的有做到彈力緊實的部分XD 後期肚子比較大會開始使用托腹帶之後，我就不是很喜好使用太後重的產品了 因為包住之後混合汗水更容易會悶癢@@ 一樣也有潤膚油產品可以搭配使用~ ⭐️L'ERBOLARIO蕾莉歐-美體緊緻彈力霜 250ml 蕾莉歐是我看朋友使用後得知的撫紋霜，也才知道它是專櫃牌~基本上各大百貨公司都買的到，線上購物也可以，沒有促銷活動的時候我個人是買不下手XD 促銷都是一次買兩罐之類的~味道就是他們品牌特有的偏重香味，但其實用久味道其實蠻重，家裡有小孩之後我就不太推薦這款～擦完我會想去洗手之後再做其他事情(像是抱小孩)用起來是乳感非常重的一款，而且塗抹起來很濃稠厚實不太好推所以會想一次擠很多使用，但也因為夠濃厚相對會覺得在肚子上有一層保護，也感覺得到滋潤，要反覆塗抹多次才能均勻吸收建議洗完澡和睡前使用，外出就不建議，不然有一種毛孔被堵住的感覺(真的很濃厚) ⭐️Pentaxyl平泰秀 青春配方 118ml 這個也是朋友送的，聽說好像是直銷的產品~所以一般購買上，應該也不是那麼容易 使用上一樣有淡乳木果的味道，也比其他再重一點 非常水感(看上圖就知道XD) 很失控的液態乳 不過也相對好推，會想趕快擦完因為一直流動，顏色帶乳黃 放一陣子就會出現乳水分離的狀態，所以使用前還要先搖勻~ 以價格和使用上來說，CP值好像沒有那麼高 ⭐️DERMAHOUSE鴯鶓油緊實妊娠潤膚霜 180ml 這款是上一胎生完後朋友送給我用的，說是可以用在產後緊實鬆弛的肚皮XD外面好像不太買的到，又是韓國貨，現在可能都要等代購了吧~以撫紋霜產品來說，價格非常平價小資到不行(至少我看到的價格都很甜)不過可以買到的地方真的非常少，鴯鶓油也是從沒聽過的成分，不過比想像中好用耶！不會太油或太水，固態擦起來意外輕薄，以這個價位和韓貨來說真的很小資！算是CP值很高的產品！ ******************************************************** 在各別分析完和使用的心得分享後讓我來作一個統整吧~💁‍♀️ 以王美媽我個人使用兩年下來的心目中綜合評比來簡單分一下幾個排名 ❤️滋潤保濕度排名👑maternea媽咪莉娜 / Sebamed施巴 / DERMAHOUSE❤️價格排名👑DERMAHOUSE / Sanosan珊諾 / Sebamed施巴❤️王美媽咪推薦👑 maternea媽咪莉娜/ DERMAHOUSE / Ingeni新肌霓 韓國那支我其實蠻喜歡，只是真的不好購入🙃 網購也不確定是否是正貨~ 蠻可惜的 以上是我連續兩年都再懷孕的心得分享XD 可以給在猶豫要怎麼選擇撫紋霜的朋友們做參考喲~ 不過還是必須挑選適合自己膚質的 另外除了物理輔助以外，還可以有更多面向減少紋路產生喔! 📍孕期更要做好健康管理，避免體重增加太快 📍適度運動，伸展肌肉和肌膚，增加肌膚纖維細胞的彈性 📍多按摩訓練肌肉的延展性 📍多注重平時的保濕 📍適度補充含有膠原蛋白或膠質的食物 現在市面上選擇真的很多，千萬別再用來路不明的產品了 對自己好也對寶寶好，孕婦的體質通過懷孕也會有所變化 更會變得脆弱敏感，所以產品成分的挑選更重要喔! 選擇屬於自己喜歡合適的產品，在使用的過程中也會感到放鬆快樂~ ******************************************************************以上皆為個人使用體驗後心得感受，實際效果因人而異，可供參考喲^^ ****************************************************************** 王美佩佩生活日常https://www.facebook.com/PeppasDaily #王美佩佩 #佩董 #嬰兒 #寶寶 #嬰兒用品 #育嬰 #王美佩佩生活日常 #peppasdaliy #懷孕 #撫紋 #姙娠 #評比 #2022 #年度評比 #孕期保養 #孕產必備 #孕婦 #孕肚

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