［ 阿南推好物👶🏻｜純粹無添加系列 ］即便成年了！依舊能夠成為躲藏在雲朵裡頭甜甜的小可愛！｜《 𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 》

自從踏入社會變成社畜至今 每天幾乎都被工作疲勞轟炸呀！ 好似我再也不是屬於自己了（聽起來糟透了） 整天不是在公司 也只能在公司 一整天下來不僅累了也淚了 唯有洗澡時光 那短暫獨處的時間 才足以讓身心俱疲的偶 全部一沖而光 今天又！又！又！要來再次介紹～ 【 𝐀𝐙𝐍日朝美購 】日韓選物店的寶物啦！ 不過～在介紹這次ㄉ寶物之前～ 偶們先來聊聊關於【 𝐀𝐙𝐍日朝美購 】吧！ · 【 𝐀𝐙𝐍日朝美購 】是集結來自日、韓、中品牌的台灣總代理商 好比𝐑𝐎𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄、爾木萄、𝐋𝐞𝐝𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞雙眼皮膠、 韓國𝐑𝐞𝐝 𝐜𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬彩妝等等都有代理呦！ 外加【 𝐀𝐙𝐍日朝美購 】 家的寶物 都是𝟏𝟎𝟎%國外原裝進口 所以品質是有保障滴 不用擔心買到假貨🤣 · 還有哇！小資女孩們最在意的優惠價格 也是近乎每個月都給好給滿吶！ 以上種種誘人之處 水水們是不是可以換個購物平台ㄌෆෆ ̖́- 在介紹今天要推的好物之前～ 先來調查一下 水水們平時都是用什麼樣的沐浴產品沐浴呢？ 阿南偶個人就比較普通（咦？ 只是單純的用肥皂來清潔身體而已😅 廢話不多說！ 今天要介紹的就是【 𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 】家的 純粹無添加系列！ 這是我能想到最美好的童年畫面 喜歡玩水的小小年紀泡在雲朵般的泡沫裡頭 伴隨著一股舒適的香氣 以及嬉笑聲 · 這款純粹無添加沐浴慕斯溫且成分安全 連大人也可以使用滴！ 家裡有👶🏻的爸爸媽媽們 和寶貝們洗個擁有綿密泡沫的澡 也是個很棒的親子互動呀！ 🛁｜𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀純粹無添加系列 〰️ 純粹無添加沐浴慕斯( 全身型 ） 𝟎～𝟏歲｜全年齡皆適用 有著綿密泡沫 可以減少與肌膚的摩擦 能維持肌膚平衡 使其柔嫩保濕 〰️ 純粹無添加沐浴露 全年齡皆適用 不會破壞肌膚的保護層 清潔的同時 能喚醒肌膚水潤機制 〰️ 純粹無添加洗髮露 全年齡皆適用 可以維持頭皮健康 避免毛鱗阻塞 洗後清爽不緊繃 敏感的頭皮也能使用 · 〰️ 純粹無添加護髮素 全年齡皆適用 提升保濕感 使頭髮堅韌有彈性 不黏膩、頭髮蓬鬆不扁蹋 裡頭含有天然香葉天竺葵花油 取代化學香精 舒緩疲勞 📋｜𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀純粹無添加系列成分 ➿ 油酸鉀 滋潤不乾繃 · ➿ 肉荳蔻酸鉀 好沖洗不殘留 ➿ 椰子醯胺 天然清潔成分 · ➿ 月桂醯胺丙基甜菜鹼 不流淚配方 📂｜𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀純粹無添加系列 — 𝟓大不添加 ➿ 𝟎% 對經基苯甲酸脂 · ➿ 𝟎% 矽靈 · ➿ 𝟎% 香料 · ➿ 𝟎% 礦物油 · ➿ 𝟎% 色素 🗒️｜純粹無添加沐浴慕斯特色 ➿ 適合敏感肌膚、孕媽咪 全齡皆可安心使用 即便是嬰幼兒也能全身使用的極簡配方 ➿ 軟綿綿的泡沫能減少雙手與肌膚間摩擦 呵護脆弱敏感的肌膚 ➿ 能維持肌膚平衡 柔軟乾燥粗糙肌膚 💡｜阿南老實說 今天要介紹的是【 𝐂𝐎𝐂𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀 】 純粹無添加系列中的沐浴慕斯 這款沐浴慕斯以𝟒種成分➕水的極簡配方製成 標榜不添加多餘的成分 裡頭捨棄了高刺激性的添加物 所以相當適合寶寶👶🏻的肌膚、敏感肌 以及時時受到乾燥肌膚困擾的人 也是很多日本婦產科診所專用的寶寶沐浴品 這款沐浴慕斯是無香味滴！ 慕斯本身是無香料、無色素、 無礦物油也無防腐劑 既簡單又純粹 但是使用時～ 還是可以聞到一股淡淡的香氣啦！ 不過身為香氣魔人的阿南 還是有那麼一點不習慣😅 能夠自動起泡的沐浴慕斯簡直是愛了 懶人再也不用靠沐浴球來起泡囉！ 沐浴慕斯質地大公開 只需要輕輕的按壓一下 就能擠出豐富又澎軟的綿密泡沫 就像是天邊的一片雲朵落在手掌心上 主要是洗澡的時候挺好玩又蠻療癒ㄉ 按壓出的泡泡超解壓的 泡沫也相當細緻 上身很舒服、滋潤 溫和沒有任何不適感 洗完澡也挺乾淨滴！ 感覺油膩感都被泡沫帶走了 肌膚不乾澀也不假滑 每個深夜裡 都能夠一次次的被治癒 能夠讓你以更好的狀態來迎接的嶄新的一天 · 〈 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🏃🏻‍♀️｜不可不知ㄉ優惠 【 𝐀𝐙𝐍日朝美購 】日韓選物店 新客專屬優惠看這邊！ 〰️ 凡填寫會員資料&下載𝐀𝐏𝐏 即可領 $𝟐𝟎𝟎 購物金( 現領現折 ) · 〰️ 下單就有機會抽到新款𝐒𝐰𝐢𝐭𝐜𝐡 𝐎𝐋𝐄𝐃 · 〰️ 領券滿 $𝟏𝟐𝟎𝟎 折 $𝟏𝟐𝟎！ · 〰️ 𝟐 件商品享優惠價 $𝟏𝟐𝟗𝟗 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 🔗底加：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐚𝐳𝐧.𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥/𝐧𝐚𝐧_𝐂𝐨𝐜𝐨𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @azn.daily · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐳𝐧.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐳𝐧.𝐝𝐚𝐢𝐥𝐲/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #波波創作者 #阿南推好物 #AZN日朝美購 #CocoNatura #純粹無添加沐浴幕斯 #日本銷量第一 #敏感肌推薦 #國際品質評鑑大賞 #不添加多餘成分 #只給肌膚最單純的舒適美好 #小小孩也可以使用 #敏感肌膚 #孕媽咪 #新生兒 #全齡皆適用 #極簡配方 #AZN #AZN嚴選 #日本直送

光茵樂活有機鮮銀耳/纖潤鮮銀耳｜品嚐台灣的滋味｜全素又有玻尿酸口味好哪裡找🔍

#肉肉長的開箱 🎁 鮮〰️ 這字 結合了 魚和羊字🐠 代表著滋味 可用在動植物 好吃的要點是鮮🐑 所以敢稱為鮮銀耳 絕對不是浪得虛名的 誰說養生食品沒有美味🍄 光茵樂活就做給你看 外表內在十足兼備 孕婦友善也大推🤰🏾 單純美容也可 帶有機認證 安心美麗❣️ 安心喝 來嚐 鮮〰️ wawa們➿ 有迷有人懷孕了⁉️ 肉姨沒有喔❕ 只是先說說 孕wawa們這次是你們的福音🎉 台灣的驕傲 零污染無農藥⚪️ 光茵樂活的鮮銀耳產品➿ 為什麼肉肉想介紹他們家的呢📣 首先最直觀的 他們家的到出來是整片的銀耳喔💎 不是坊間常見的銀耳碎 等等會介紹兩支產品 再來肉肉收到時覺得禮盒包裝相當有質感🎀 覺得這家公司真的非常用心在設計自家產品 不只產品本身很用心製作🎈 也用了足以搭襯好產品的好包裝來呈現給消費者✨ 燙金與立體局部上光不說 處處都有小語來向消費者闡述理念🪄 會用心設計包裝代表他們非常重視他們家的產品 這點真的非常難得 深得肉心🧡 ▪️有機鮮銀耳 通過了有機認證跟慈心驗證雙標章⭕️ 代表著沒有不單純的成分 多醣體高達588mg🔺能增強身體保護力 台灣自產自栽的鮮銀耳是主角 其他只有純水、有機紅晶冰糖㊙️ 是公司最熱銷的產品 倒出來的時候🍴 首先被飽滿的鮮銀耳充滿眼簾 鮮嫩是腦海中最先跑出來的詞彙 再來第二個詞彙是清香🍃 巴西進口的紅晶冰糖熬煮 保留最原始的蔗糖美味🍯 給你甜的愉悅不給你甜的負擔 搭配上鮮銀耳的淡淡香氣🎹 第三個詞彙就是 不加矯飾🧊 ▪️纖潤鮮銀耳 算是有機鮮銀耳的plus版➰➰ 因為有滿滿的玻尿酸➰➰➰ 以及賽洛美與可溶性膳食纖維 糖量也比有機款減少大約15%💫 讓wawa們養顏又順順(什麼順順懂的人就懂唷🌚🌚🌚恩🌹 糖分也減少 更加不用怕胖胖❄️ 最重要的是 孕wawa們也可以吃🌸 而且營養完全不輸給孕期常會吃的燕窩等傳統補品 植物性膠質跟可溶性膳食纖維也是體內環保的超級救星🌈 養顏美容又低卡低熱量 真的是我營養品櫃子裡的皇冠有木有👑 然後很重要的是💘 兩款產品都是真空滅菌封裝 沒有防腐劑唷～可以安心飲用🥢 希望每個wawa不論有沒有孕🤱🏾🤰🏾 都可以漂漂又健康💃🏾💃🏾💃🏾 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 品牌名稱：光茵樂活 @nano_bio_ligh @光茵樂活D&G 📣瘋狂夏日年中慶， 8/10-8/23早鳥期間下單最優惠📣 ★ 滿$590免運費，輸入折扣碼「SMFS100」滿千再折百 ★ 週年慶期間下單享紅利點數最高10%回饋，1點等於現金一點 立即開逛：https://lihi1.com/iHjem 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #光茵 #光茵樂活 #白木耳 #銀耳 #銀耳露 #玻尿酸銀耳 #孕婦補品 #素燕窩 #有機銀耳 #纖潤銀耳 #漸層飲料 #美食 #我喝的銀耳有加玻尿酸 #母親節禮物 #一天一杯助消化 #孕媽咪首選 #孕婦飲食 #popmama必買 #孕婦 #孕媽咪 #玻尿酸 #美顏飲品 #孕期保健 #孕婦保健 #孕婦食品 #孕婦保健食品 #全天然 #無防腐劑 #無添加

【2022全台高層次超音波推薦】台北禾馨婦產科、台中呂維國婦產科、高雄健新婦產科，提早探究寶寶的一切

【2021全台高層次超音波推薦】台北禾馨婦產科、台中呂維國婦產科、高雄健新婦產科，提早探究寶寶的一切

現代人對於產檢的知識已經非常豐富了，總是希望只能感受卻看不到寶寶的情況下，可以知道更多關於他的一切，透過各種科技，這些願望不再是願望囉～身為雙寶媽，分別在高雄、台中產檢，而且很多都是自費的檢查，在醫生建議下，我當然也是做了高層次超音波的篩檢，避免任何誤判～這次就來給大家全台高層次超音波推薦～ 我還記得我在懷第一胎時的徬徨不安，太多的檢查，不知道該不該做～有的人說檢查了還是生出有狀況的胎兒，但是不檢查自己又會擔心。所以～～第一胎的自費產檢可以說是做好做滿的狀況下，免去了心裡的很多負擔。 👉🏻生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 高層次超音波一定要做嗎？ 由於是自費的項目，沒有一定要做。可是，我覺得在懷孕時期，只能透過每次產檢的超音波來略知胎兒一二，有時又不翻身只能看到背影的情況下，免不了有許多的擔心。所以，我建議有預算的情況下，做一下高層次超音波真的可以減少許多媽媽的焦慮感，身為過來人一定要來對全台的高層次超音波推薦。 高層次超音波推薦的理由 其實一般的產檢都是用超音波來看看胎兒，那如果是高層次超音波，就是能夠更清楚的看到胎兒的更多細節。對於懷孕期的不安，我誠心推薦高層次超音波的錢不要省啊～～ 有過來人或是當醫護的朋友也是不斷的對我高層次超音波推薦。 我記得當時，醫生非常細心的從頭到腳，每個部分都一一檢查，告訴我哪邊有白點代表什麼，小孩的大小與週數是否符合、還有內臟器官發育情形等等。因為是高層次超音波的關係，檢查出異常結構可以達到八成。每次大約30-50分鐘。這都要看寶寶當天賞不賞臉～～我兩胎的時間就不一樣，姊姊的位置剛好一下就看到，弟弟卻是要一直翻滾他才可以看到。 👉🏻懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉🏻4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 何時進行高層次超音波？ 一般醫生會建議大約是21週-24週，一來是怕胎兒太大，有些地方需要翻滾才看得到時，已經沒空間了或是因為手長腳長會蜷區而遮住身體。還有一點是，週數夠大時，胎兒的骨頭已經鈣化了，所以醫生無法做出正確的判斷。週數對高層次超音波的檢查也是很重要的一環。 高層次超音波推薦診所－台北禾馨婦產科 因為台北的產檢我沒有產檢過，但是聽過在台北的朋友分享，他們高層次超音波推薦的診所都有提到禾馨醫院。除了設備新穎之外，我覺得最主要是對孕婦的體貼度，不是所有的孕婦孕程都很順利，所以如果婦產科可以多一些關心跟體諒，對孕婦來說都是超級感動並且懷記在心的。 👉🏻在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～ 高層次超音波推薦診所 - 台中呂維國婦產科 第二胎回到台中以後，我選擇了呂維國婦產科來產檢。我記得當時拿到媽媽手冊以後，就可以開始預約高層次超音波的時間了。因為高層次超音波的時間比較長，必須預約醫生沒看診的時間照超音波。醫生非常細心的從頭腳的外觀解說一遍，也有告訴們我骨骼如何？小孩身形的比例、心臟是否有閉合、腎臟的跳動、所有的細節全部講得很清楚。但要注意的是，高層次超音波只能看外觀，無法得知功能是否完全健全喔。醫生非常細心仔細，值得推薦的高層次超音波診所。 高層次超音波推薦診所 -高雄健新婦產科 當時是民國104年懷了老大，都在健新產檢。因為是第一胎，所以整個很慌亂～不過他們很棒的地方是，有一個專門的衛教櫃檯，會在還沒有到胎數時，就先告訴我需要怎麼樣的檢查，對我有什麼益處等等。非常的有耐心跟細心～對於高層次超音波檢查，我覺得都大同小異～～其實醫生看得點都是那些重點，所以就不贅述了～我個人也非常推薦健新的高層次超音波。 👉🏻10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 在我孕育了兩胎之後，我真的覺得好險有這些檢查，讓我心中的不安降到最低。聽多了懷孕時發生的事故，也難免會受到影響。 所以，懷孕時的自費產檢～～我真心覺得不要省就不要省，因為這可是攸關寶寶一輩子的事情啊～～ 編文撰寫#臭美爸＆臭屁媽 #高層次超音波推薦 #高層次超音波 #產檢 #媽媽 #孕媽咪 #懷孕 #媽咪兒 #波波黛麗 #popdaily #mom #pegant 我是臭屁媽，歡迎來我的粉絲團坐坐👉🏻臭美爸&臭屁媽，也歡迎來我的ig看看搞怪的小孩👉🏻 歡迎追蹤～～

懷孕時期怎麼吃 日常飲食 

懷孕時期怎麼吃? 日常飲食重點紀錄 

初期產檢有羊水偏少的情形。本身甲狀腺有開過刀，只剩一半的功能，每天都需要補充甲狀腺素。 日常飲食重點 初期產檢時被醫生指出羊水偏少，可以明顯看出寶寶在子宮內顯得好擠好擠呀！ 醫生只簡單得說多喝水就好，至於為什麼會這樣也無從解釋，只能說是個人體質的問題。 準備一瓶大容量(這個有900ml)的水壺，每天給自己目標要喝幾瓶，分段分次的喝，才不會猛灌跑廁所就會無效。我設定每天至少要喝3000 c.c的水！（飲料、湯品不算在內) 一直維持這樣的習慣到生產，有感覺皮膚狀態變得比較好、穩定(一直以來是敏感+痘痘肌)。羊水偏少的情況醫生也沒有再特別提出。 甲狀腺因結節開刀拿掉一邊，變成甲狀腺功能低下，所以每天都需要補充甲狀腺素，飲食沒有因為這樣受影響，定期的抽血回診、做超音波。並沒有影響到寶寶哦！ 孕期很幸運沒有噁心、孕吐過。一路正常吃喝到生！(也理所當然的胖20公斤) 懷孕後會遇到很多熱心人士分享，再加上自己又加入了一些媽媽社團，資訊量很大啊哈哈！尤其知道寶寶性別是女孩後，超多要怎麼做怎麼吃讓寶寶好的建議更是排山倒海來的啊啊啊 (不知所措的第一胎) 既然是女寶，對於外觀最基本的就是希望頭髮多又黑、皮膚白又好。 孕期有6個月左右早餐飲料只喝無糖豆漿+鮮奶+芝麻粉。偶爾還是有喝拿鐵，適量的咖啡因還是很需要的啊！(喝了心情好！) 市面上的芝麻粉選擇很多，我大推芝初的芝麻粉，粉質細緻、無糖，除了加在豆漿牛奶，吃優格的時候我也會加一些。曾經看到別的媽媽分享也是在孕期吃芝麻類產品(芝麻抹醬、芝麻糊等等)除了可以潤腸讓嗯嗯順利，寶寶出生後頭髮確實也黑又多哦！ 老一輩的總說要吃珍珠粉、燕窩，寶寶皮膚才會好。多喝牛奶、豆漿，皮膚才會白。但不是人人每天都可以醬子吃燕窩啊～ 推薦親民平易近人的白木耳露來取代燕窩！ 罐裝好存放，我直接買一箱是24入，大約一週喝兩瓶。有時候喝了也會覺得嗯嗯比較順。(畢竟懷孕後很容易便秘，能夠正常嗯嗯是多重要的事吶) 不過到了孕後期還是難逃便秘的宿命，這個對我來說是嗯嗯神器，喝了必上！ 瓶身有說明一天最多喝110ml即可，整罐330ml，所以可分三天喝。(覺得划算) 但這效果見仁見智，我是每次喝了大約2-3小時後就會跑廁所，但對我家其他人來說有的無感，有的是脹氣很明顯然後一直排氣，若想嘗試建議可到藥局買個一瓶試試。 除了酒精類不碰，其他食物想吃就吃並盡量飲食均衡。有好心情才是最重要的。 在懷孕過程是很辛苦的，一定會聽到很多人的經驗分享或建議，選擇之前可先自己爬文、產檢時詢問醫生，免得媽媽心情不好對寶寶來說也會受影響唷！ 另外除了可以加入一些臉書的媽媽社團，了解懷孕期間可能會遇到哪些問題。 還有推薦追蹤些醫師粉專，可以了解相關知識，打破口耳相傳的謠言！ 蘇怡寧醫師愛碎念是禾馨婦產科醫師，不時的會用臨床經驗分享、網友來信詢問，犀利又直接的回覆方式讓人看得很過癮啊哈哈！ 孕期的常見問題還整理成一個網站，基本的疑問都可以找得到答案。花點時間看一下，就比較不會這麼擔心害怕囉！ #懷孕 #飲食 #分享 #孕媽咪 #日常飲食 #紀錄 #女寶

緊張的日子～要漂孃的小秘密//.

#木耳飲 是我一直都很喜歡的一款飲品～ 白木耳是由三種單醣結合而成的屬於 #異質多醣體 而黑木耳屬於同質多醣體以 #酸性多醣為主 對於女生來說好處多多而且又很好喝🤤 白木耳也有「 #平民燕窩 」的一個稱號!! 是許多 #孕媽咪 與女性的大愛🧡 黑木耳更是許多 #素食者 所喜愛的食物之一呢!! 木耳家不但食材天然也有安心檢驗唷 無添加調味粉、增稠劑，僅用天然食材慢慢熬煮 並自主將產品送 #SGS檢測 ✓✓ 在喝的過程能夠感覺到滿滿的木耳與配料～ 每一口都是很滿足的 #口感😋 還能感受到桂圓與紅棗的香氣 真的是白木耳飲與黑木耳露我的喜歡啦!! 喝起來不會很甜每天喝一瓶都覺得不太夠呢😍 🛒 IG: @muerjia2016 https://www.facebook.com/Muerjia2016/ https://www.muerjia.com.tw #旅櫻攝影 #手機攝影 #木耳家 #MUERJIA #木耳 #黑木耳 #銀耳 #白木耳 #桂圓 #薑母 #紅棗 #龍眼 #枸杞 #養生 #養身 #素食 #孕婦 #膳食纖維 #鈣 #鐵 #蛋白 #低卡 #熱量 #健身 #代餐

珊諾SANOSAN-S孕女神寵愛抗纹組//孕期保養好物 對抗妊娠纹的小秘密

懷孕到目前已經七個月了 一知道懷孕後我就非常認真在擦妊娠霜、妊娠油 一天兩次 到現在都沒有停過 比做臉部保養都還要認真 不少朋友和我分享過爬滿妊娠纹的肚皮 有時候看到太深的紋路真的會覺得驚心動魄 雖然妊娠纹對媽媽來說是甜蜜的負荷 但能不要有皺紋大家應該還是不想要有吧!! 妊娠纹也不一定每個人都有 有時候也是因為體質或是遺傳因素 但因為我自己身上就有一些肥胖紋 所以也會擔心在孕期是不是也會有妊娠纹 像安琪媽也是有妊娠纹 所以從一開始安琪媽也一直叮嚀我要認真擦妊娠霜 要來和大家分享//珊諾S孕女神寵愛抗纹組// 裡面分別有//珊諾S孕女神膠原彈力抗纹霜//和//珊諾S孕女神植萃抗紋護理油// 兩瓶都是適合孕期中的媽咪使用 這樣的禮盒組不管自己用或是送禮都很棒耶!!!! 來自德國的珊諾SANOSAN 產品都是德國原裝進口 沒有進行分裝 所有產品都不添加防腐劑、石蠟油、著色劑、矽靈 也都經過德國臨床測試 成分天然、溫和 讓媽咪寶貝都可以用得安心 //珊諾S孕女神植萃抗紋護理油// 100%源自天然 主要由植物提煉出來的高純度油脂 葡萄籽油、橄欖果油、葵花籽油、甜杏仁油 另外還添加OMEGA3-6-9不飽和脂肪酸及維他命E 可以舒緩皮膚乾燥維持肌膚彈性 //珊諾S孕女神膠原彈力抗纹霜// 添加膠原蛋白複合物 讓皮膚有支撐力 還能維持肌膚彈性 也另外添加了橄欖果油、乳木果油、葵花籽油及維他命E 給肌膚更深層的保濕並鎖住水分 除了吸收度很棒之外 另外還有一個孕媽咪也會超在意的就是//香味// 孕期真的對香味都會好敏感 對任何東西的味道也是無法遷就的 沒懷過孕真的無法想像 我就有買過知名品牌妊娠霜回家後 一聞到味道就無法接受 立馬被我供起來了 但珊諾不管是他的護理油或是抗纹霜 都是淡淡的植物果香 是很清新舒服的香味 一開始在使用這類產品的時候 都以為是要把油和霜加在一起塗抹 後來才發現這樣用沒有不可以 但效果不會是最好的!! 最好的方式就是 先讓小分子的油 在皮膚上塗抹按摩並停留大約10分鐘 按壓式的設計 每次使用的量也更好控制 護理油吸收度很不錯 就算睡前擦也不會覺得身體黏黏不舒服 10分鐘後 再讓分子比較大的霜鎖住肌膚水分 肌膚達到油水平衡後效果才是最好的 抗纹霜雖然是霜狀 但質地不會過於豐厚 在肌膚上的吸收度不錯 不會黏膩 建議大家一知道懷孕後就可以認真擦護理油和抗纹霜 雖然說妊娠紋不一定每個人都會有 但預防勝於治療 我覺得等到紋路出現就會非常麻煩 除了快速長大的肚皮外 大腿、胸部、屁股 也千萬不要漏掉了歐 懷孕後 看著一天天長大的肚皮 除了希望寶貝可以健康在裡面長大 當媽咪的還是希望可以維持漂漂亮亮的嘛 雖然擦護理油和抗纹霜沒辦法100%保證到整個孕期結束一條妊娠纹都不會出現 因為有時候畢竟是體質的關係 但我相信 有擦就有差!! 就算妊娠纹一定會形成 但多少還是會減緩 所以大家都要和安琪拉一起認真擦妊娠霜、妊娠油 來維持美美的肚皮歐 ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考 產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #珊諾SANOSAN #珊諾 #SANOSAN #妊娠纹 #妊娠油 #妊娠霜 #妊娠油推薦 #妊娠霜推薦 #孕期 #懷孕 #孕媽咪 #懷孕必買 #懷孕送禮 #珊諾S孕女神膠原彈力抗纹霜 #珊諾S孕女神植萃抗紋護理油 #孕期保養

【啾艾利/孕期記錄】0週-5週/不眼花兩條線！啾啾來報到！小小偷渡客一起去韓國嚕仙。嘉義產檢醫師。

這兩條線的出現，對所有備孕準父母來說，幾乎是多度空間平行重合的盼望與感動。 - 一切就來的如此突然，還不知道懷孕的狀況，跑去韓國玩了一趟，初次體驗了阿珠嬤嚕仙、辣食洗禮、跑跑卡丁車等… - 第一次產檢，坐在診間外面，感到身份改變超有趣。 選擇嘉義知名的產科酷吏，可得必須當個霸氣產醫乖巧媽。 (乖巧自封的哈，蛙蛙孕期管我管超緊，但有時候還是招認我愛吃鬼難控制飲食哈。 他每天禱告項目有一條就專門是：「請上帝保守木偶的口腹之欲…」XDD) - 【啾艾利/孕期記錄】0週-5週/不眼花兩條線！啾啾來報到！小小偷渡客一起去韓國嚕仙。嘉義產檢醫師。 - https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/322967716 - #孕期 #兩條線 #第一次產檢 #嘉義產檢 #超音波照 #懷孕後 #懷孕期間 #懷孕徵兆 #婦產科 #嘉義婦產科 #胎囊 #胎兒 #胎芽 #初產婦 #新生媽媽 #育兒觀 #孕媽咪 #婚姻生活 #親子育兒

不只是孕期運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

不只是運動，孕婦瑜伽是和肚子裡的寶寶一起感受身體變化的旅程

 #孕婦瑜珈 #新手媽媽 #孕期運動 #懷孕 #孕媽咪 #孕期身體變化 一開始聽到「孕婦瑜伽」，或許多人和我一樣，就是覺得是比一般瑜伽更和緩的瑜珈，或是說能夠加強下肢與骨盆的肌力並練習放鬆，讓未來生產更順利的運動。 但我錯了。 這幾個月下來，孕婦瑜珈帶給我的，遠遠比字面上的這四個字多好多。 孕前期因為子宮有些出血點，醫生叮嚀要盡量躺著休息安胎，所以基本上我前三個月都在床上度過。直到滿三個月，也就是12週的時候，醫生才說狀況比較穩定了，可以回復正常生活了，也建議可以開始散散步、做些和緩的運動。 老實說每天只要躺著聽起來很爽，但那陣子真的是目前我覺得最辛苦的日子，平常的生活節奏和生活的「內容」突然被抽離，因為還有害喜的症狀，沒辦法工作、沒辦法做家事、沒辦法自己開車，睡又睡不久，所以聽到安胎期結束真的有從監獄被釋放的感覺。 時隔兩個月沒開車之後，終於第一次開車出門。我很困惑的問我老公：「車子怎麼怪怪的，方向盤變好重、煞車也變好緊。」老公說沒有啊！車子很正常啊！ 我才發現，原來是我因為太久沒動，手腳都變無力了。 過去雖然常常因為工作忙，但還是會有一搭沒一搭的、每一兩週上一次瑜珈課。不管是一般瑜珈或空中瑜珈，都有讓自己至少保持一個低度的運動習慣。三個月後的第一次開車，真真實實的讓我感受到，原來有沒有運動是真的有差的。 於是我回到了過去上課的瑜珈教室。 大約17週的時候我去上了第一堂孕婦瑜珈，那時肚子還不明顯，而身邊已經有同學已經足月在等產兆了。 老師在上課前會關心每位同學最近的狀況，畢竟每個人的週期不同、身體的狀態也都不同。 的確，懷孕是一個非常動態的過程，我們的身體和肚子裡的寶寶一直都不斷在變化。我常常洗完澡照鏡的的時候跟老公說：「我的肚子好像又變大了！」老公就會回我：「因為你懷孕啦～」 是啊，因為我們懷孕了，所以了解自己的身體狀況和變化，其實好重要。 後來我從每一到三週上一次瑜珈，到盡量固定每周至少上一次瑜珈，慢慢調整回來運動的頻率，除了因為最初想像孕婦瑜珈可以幫助我改善腰痠背痛、調適心情、強化肌力、練習放鬆等等的好處真的有出現之外，我覺得孕婦瑜珈讓我更懂得覺察自我、了解自己的身體變化也跟肚子裡的寶寶更有連結。 孕婦瑜珈和過去做瑜珈時有個很大的不同，那就是做瑜珈時的重點不再是姿勢是否到位、因為隨著我們的肚子變大、骨盆腔、胸腔、肋骨等等整個身體都有可能跟著改變。做瑜珈時，最難的反而是回到自己、感受自己的身體、皮膚、身體裡面的骨架、器官。 懷孕期間，我們常常太爲寶寶想，而忘了自己，為了寶寶而努力維持運動，但其實寶寶的出現和存在，反而教會了我，要回頭過來，好好照顧自己、好好注意自己的感受，我開始體會到把注意力回到自己的身體、身體的變化，原來是這麼感動、這麼開心的一件事，而不會只想著腰痠、背痛、水腫。 在做孕婦瑜珈的過程中，把專注力放回自己的身上，不再思考孕婦瑜珈可以對生產有什麼幫助、不再思考自己的身體夠不夠健康、不再思考為寶寶做的所有事是不是夠努力，清空思緒，就是單純的感受自己的呼吸、身體的變化，每一寸肌肉不同的感覺，感受肚子裡的寶寶，感受因為肚子裡的寶寶長大而產生的重心改變。 其實這些是非常私密，也非常親密的。 只有我們自己和肚子裡的寶寶感受得到。 有些老師在瑜珈課程的最後，會請我們把手放在肚子上冥想，想著對寶寶的祝福與感謝，每到了那個時候，我都會覺得特別平靜，也有一種似乎真的能和肚子裡的寶寶連結、感受到他也是這麼平靜的感覺。 孕期做孕婦瑜珈有很多好處，但是除了改善生理上的狀況、幫助未來生產、習得更多生產相關知識和技能以外，我覺得更重要的是，我們能夠透過孕婦瑜珈回頭感受自己在孕期中的狀態，然後體會到這些孕期帶給我們的奇妙體驗，進一步更能享受孕期，並且與肚子裡的孩子有更強的連結。 整個孕期媽媽要做的準備和工作好多好多，但沒有人能夠做到100%萬全的準備，但我們可以踏實地在寶寶的陪伴下走過這段路，並享受因為肚子裡的他，所帶給我們的這些過去可能不會這麼認真感受的體驗。 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

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