孕婦寫真照片

愛拍照的媽媽 #照片 #孕媽咪 #拍照 #孕婦寫真 

【Pregnancy】孕期憂鬱不可怕

前兩個星期，我竟然孕期憂鬱上身🤦🏼‍♀️⁣⁣ ⁣某天起床覺得全身無力，做什麼都提不起勁，對老公疑神疑鬼、對自己很沒自信，挺著大肚子想著何時可以卸貨😥⁣⁣ ▍自我檢視病徵： • 無法專心 ☑️一部片我要分很多次才看的完 • 持續情緒低落 ☑️ • 緊張焦慮 • 感到罪惡或是對生命無助 • 睡眠困難 ▍如何自我調適： ✅首先，媽咪要對懷孕有正確認知、堅定信心 很難想像原本很享受孕期的我突然變得如此不開心，但我不會責怪自己「為什麼要這麼憂鬱？」我明白這只是懷孕的症狀之一（賀爾蒙改變）。就像孕吐脹氣這些過程一樣辛苦，但我相信我們一樣能夠慢慢地適應、調適、接受它，直至心情晴朗。 ✅找到紓發心情的方向 這些日子比起找人陪伴，我反而喜歡一人獨處，雖然這種時候的確覺得自己很委屈，但其實無需刻意放大情緒、寄托在他人身上反而更累，尤其是當你聽到不入耳的話根本火上加油🙄 我的做法是播放Jazz&BossaNova音樂， 讓自己沈浸在輕鬆的氛圍，紀錄心情或是烘焙、工作，任何能讓心靜下來又暫時可以遺忘煩惱的事，讓自己過的充實但平常，反而能讓你更迅速走出憂鬱情緒中🌈 ✅身旁的人應該這麼做 某天，我坐在沙發上隨口說說：「唉最近覺得懷孕好累！」說出我心裡感受，我那個平時最不會安慰人的老公竟然沒有責備我「憂鬱什麼」，也沒有說些沒用的打氣話（誰不知道要正面積極）.... 我很感激他沒有探究我為什麼孕期憂鬱，反而是用最溫柔的方式支撐我，靜靜的聽著我說生活上發生的每一件事，陪著我聊天、追劇、散步、像交往時下班約會，簡單的日常，讓我感覺像什麼事都沒發生，心情漸漸開朗。⁣⁣ ⁣⁣❌身旁的人不應該這麼做 我覺得孕期憂鬱就像感冒，某個時刻、某天起床突然讓你難受。身旁的人不應該一味的探究「你為什麼要不開心？」「比你苦的人還一堆為什麼不開心？」「你就是太閒才不開心」⋯⋯這其實就跟你說「他明明是個有錢人為什麼會得感冒」一樣莫名其妙。⁣⁣沒有人會希望自己不開心，因此在這個點上糾結一點幫助也沒有。 ⁣⁣ 媽咪們一起加油💞懷孕這過程很辛苦很不容易，又喜又憂，但回頭看卻是和寶貝這一生最難得的回憶，他努力著長大、我們也不斷的學習，這正是女人之所以強大的原因。💪🏻 ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #21weekspregnant ⁣#fefesbb🥜#孕期憂鬱 #孕期日記 #孕期穿搭 #懷孕 #懷孕20週 #孕媽咪 #妊娠

『糖水大魔王』常見A-D品種

傳說中來到了孕6個月左右，媽咪都需要上院打怪！ 📝來投票一下各位孕媽遇到的是哪一種魔王？ A. 糖粉魔王 如果可以在家喝 總是有點主場優勢 B.瓶裝大魔王 瓶(杯)裝大口徑 每一口都甜爆妳 C. 類食鹽水魔王 一支一支喝... 漫長又心累的戰爭 D. 幸福魔王（汽水/檸檬汁） 差點和魔王結變成好友 螞蟻人覺得好喝到再來一杯 E. 其他 歡迎媽咪們分享一下 妳的糖水經驗❤️ #雀蕊蕊 #糖水測驗 #大魔王糖水 #孕媽咪 #鼠寶寶 #新手媽媽上路 #孕媽媽 #我是準媽媽 #糖水 #妊娠糖尿 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #妊娠 

孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

【109.08.01–30w02d】 『 #Gennies 』 FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 這款孕媽咪內衣真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣。 5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 內搭、小可愛都不成問題。 —————————————————— 為了露肚皮，當然也要認真保養❤️ 孕期～隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢😭 Perfect Skin ✅孕美肌撫紋肚膜 ✅孕美肌撫紋霜 #肚膜 是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多。 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 兩者保養品內容物含有「雷公根萃取液」 能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 Ps肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題：） 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 ———————————————————— #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #奇妮無鋼圈哺乳內衣 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea

紫莉幸孕莊園

#沙發上的夫妻玩玩玩 🔹體驗過程爆笑影片這裡看 👉🏻 https://youtu.be/hVctYlw3EhY 自古男人最無法理解的 就是 #生孩子到底有多痛 ？ 自從知道有 #分娩體驗 之後，我就一直很想帶宇先生來嘗試看看，當然，一提出就遭受他無情的嚴正拒絕。 但是這沒有澆熄我對這活動的憧憬(這詞用在這對嗎)，所以就和好友聯手，利用一起出遊到景點拍拍照散散步的小小藉口謀劃了一場「 #善意的小騙局 」😈 開始之前會先在整個腰部綁上固定束帶，然後在腹部和後背都貼上電流傳導貼片，利用 #電流 刺激讓體驗者的腹部肌肉感受到疼痛，藉此模擬女人生產時子宮收縮的狀態。 一切準備就緒後，宇先生就認命的躺上沙發抱緊抱枕 #準備受刑 ... 喔不，是體驗🤪 有兩種方式讓你感受— #自然分娩 和 #輔助分娩 。 自然分娩就是孕媽咪在自然狀況下出現陣痛、破水進入生產階段的過程，而輔助分娩則是施打催生針後生產的狀態。 我這不知道哪來的手氣啊～第一次就幫宇先生抽中了輔助生產🤣 護理師說，生產時的痛度是120，而一般來說痛度到達60時可以施打無痛分娩幫助媽咪們減緩疼痛，值得一提的是，平時女孩們每月的 #經痛，痛度就高達70！！！ 當機器開啟，隨著指數慢慢往上攀升，宇先生的表情也跟著越來越痛苦、越來越猙獰。 指數來到30、40的時候，他已經連話都說不出一句完整的了。 因為是體驗打催生針的輔助分娩狀態，所以不像自然分娩，在每次陣痛之間還會有稍微緩和可以喘口氣的時候，疼痛感是一次比一次更強烈。 接著指數繼續往上攀升，到了50，宇先生緊緊抓著我的手，全身超級緊繃超級僵硬，伴隨每次的「#宮縮」就會痛得猛力抖一下。 終於指數來到可以施打無痛分娩的60，宇先生已經連話都說不清楚了，感覺像用盡最後一口氣大喊「停～～～」 最後以勉強算是及格的62成績完成體驗！ 完成體驗後，護理師拿了一張紙讓我們寫下對彼此想說的話，宇先生拿著筆的手還在微微顫抖，卻很認真的寫下了好多謝謝。 說真的，我覺得若有機會，無論男生女生都可以來嘗試看看分娩體驗，不是只是為了告訴男人，女人生孩子有多痛，而是在這痛的過程中更能理解體會、更能感同身受，也會更珍惜自己這來自於媽媽懷胎十月，冒著生命危險賦予的生命♥️ 🔹體驗過程爆笑影片這裡看 👉🏻 https://youtu.be/hVctYlw3EhY 喔對了，題外話 體驗完之後的宇先生，腹肌都痛到爆出來了！ #想擁有腹肌的人也可以來嘗試看看喔 (誤) ——————— 🔸沙發上的IG👉🏻https://www.instagram.com/coupleonsofa/ #沙發上的夫妻 #coupleonsofa #分娩體驗 #分娩 #疼痛體驗 #自然分娩 #輔助分娩 #紫莉 #紫莉幸孕莊園 #孕媽咪 #懷孕日記 #孕期紀錄 #懷孕 #孕婦 #懷孕大小事 #新手爸爸 

媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石

其實在整個孕期中，在喜悅中內心卻多一絲擔心。 要追回到10週產檢的那次，我們在禾馨做了很多項產檢項目，但其中有一項卻有異常，就是在我身體偵測到「巨細胞病毒」。醫生告知70-80%的人體內都存有這種病毒，以口沫的方式傳染，類似感冒通常也不太會有症狀，所以一般人得到都是有抗體的，可以跟人體共存。可是如果要準備懷孕的女性，在體檢時也會先檢測是否有這個病毒或是體內已有抗體。結果早不得、晚不得，醫生告知是近幾年才感染這個病毒，所以體內沒有抗體有可能直接傳染給胎兒，除了難以置信還有百般焦慮外，還不斷回想到底是什麼時後得到的！ 為此，我跟老公上網查了很多相關的資訊，老公負責美國的醫學報告，而我就狂爬文看其他媽媽有沒有類似的案例。那時候都快變成「巨細胞病毒」的專業解說員，分享給身邊朋友時，她們都能感受到我的擔憂，卻總是給我正面的鼓勵與相信寶寶是健康的，也非常感謝你們，還有阿君上教會時幫寶寶禱告，真的很感動！ 得到巨細胞病毒的媽媽，第二孕期產檢一定要做「羊膜穿刺」 既然已經改變不了得到的命運只能往前看，還有相信寶寶是健康的吸引力法則不可少！從以前到現在都貫徹《秘密》這本書裡提到的概念。所以我每天只管吃得開心、吃得健康、規律運動、工作、保持好心情，終於來到20週準備做羊膜穿刺。 上週我們一如往常的到禾馨產檢，溫醫師一如既往的露出淡淡的微笑，寒暄幾句問了最近的近況跟運動量，也說問了今天要做羊膜穿刺會不會緊張…當然是「緊！張！到！爆！」，從進去檢驗室後，基本上都是沒睜開眼緊握老公的手，狂流手汗那種緊張。先照了超音波看寶寶的位置，不知道Vera是不是知道今天要抽羊水，所以自己躲在胎盤後面，留一大塊區域讓醫生抽。閉著眼睛的我都是從護士們跟醫生講話得知，而老公則是看著長長一支針睜大眼睛傻眼！ 抽完羊水在等報告的這一週，每天還是能感受到妳時不時踢踢肚子，而我照常聽古典音樂邊工作、摸摸肚子跟妳說話、看看書…等，內心雖然有點忐忑卻也接受各種狀況。直到昨天接到禾馨打來的電話，正準備要去客戶公司開會的我看著手機顯示，不知電話的那一頭是怎樣的消息，於是接起了電話。 「媽媽您好～我這邊是民權禾馨，您的羊水報告出來了是正常的喔…之後會再把報告上傳到…….」一聽到正常的時候，後面一長串都自動消音，我內心突然有一種莫名的壓力釋放，雖然沒有爆哭（畢竟等等還是不能嚇到客戶），但緊鎖的眉頭卻也慢慢展開笑容，開始一連串的告訴身邊的親友讓他們也放心。 當媽媽才發現最簡單的幸福是平安健康！ 自從有了媽媽這個身分後才發現，最簡單的幸福是平安健康！身體的「正常」其實一點都不尋常，在外時時擔心安全問題，就算都照著超健康的方式生活也難保一個萬一。感謝妳到來的這一切不是空歡喜一場，也沒有讓我在孕期間難受，只有狂吃變胖的份，妳也很努力的在肚子裡生活著，我們已經迫不及待迎接妳的到來囉！ #媽咪日記 #懷孕 #懷孕媽咪 #孕媽咪 #巨細胞病毒 #羊膜穿刺 #寶寶 #產檢 #禾馨 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO ✉️專回疑難雜症與合作請來信

『神奇的胎動』超不科學的啊！

傳說當寶寶在肚裡胎動開Party時，只要拿起手機想開始記錄，就會變成123木頭人... 真的 像極了愛情(🤔這到底是什麼梗？) 妳的寶寶也這樣嗎？ #雀蕊蕊 #神奇的胎動 #孕媽咪 #鼠寶寶 #懷孕34週 #新手媽媽上路 #孕媽媽 #我是準媽媽 #胎動 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #妊娠 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog 

孕期的肚子成長記錄

【2020.05.20–19w06d】 520這天我也有記錄二寶娃的肚子大小❤️❤️ 因為我覺得第二胎生完～我就不生這回事～ 所以很認真記錄大肚婆的變化😛 #待續 ❤️ #19w06d #孕媽咪 #孕婦 #孕照

懷孕準備不可不知這些事｜孕前準備、懷孕檢查、飲食分享

迎接新生命的到來是一件充滿驚喜又幸福的事，也代表你準備好為下一段不一樣的人生負責，但生孩子畢竟是一輩子的事，充分與另一半溝通還有事前的準備相當重要，也能多少減輕彼此的負擔及產後的壓力喔！ 孕前準備：健康檢查、調理身體、心理準備 有些人想生孩子卻遲遲等不到消息，有些人還沒準備好懷孕，就意外中了！其實都不用特別緊張，放鬆心情別給彼此壓力才是懷孕好的開始喔！ 產前健康檢查在準備懷孕的小倆口建議都要去做，能大幅降低懷孕期間的風險，也能專心的準備懷孕。在生理上，準備懷孕的媽咪可以開始調整生活作息，放慢工作的腳步，別給自己太大的壓力！畢竟生孩子是一件開心又幸福的事，如果只是為了「生孩子」這件事，可能會大大影響彼此的生活品質喔！ 懷孕檢查：從兩條線開始一路到懷孕40週 我還記得當初看到兩條線的驚喜與不可思議，當下的心情真的很難形容，來不及等婦產科開門就立馬搭車在門口守候！ 12週以前：是媽媽手冊第一次檢查，通常在測到寶寶心跳後，就會發「孕婦健康手冊」。 16週：安排一系列的第一孕期檢測 身體檢查：家庭病史、過去病史、成癮習慣、懷孕不適症狀等。 實驗室檢測：血液檢測、梅毒檢測、愛滋病檢測、尿液常規檢測等。 第一孕期唐氏症篩檢：頸部透明帶檢查。 20週：例行檢查、高層次超音波。 要做羊膜穿刺的媽媽可看這篇👉媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石 24-28週：妊娠糖尿病檢查（喝糖水檢查） 28週：例行檢查、梅毒血清檢查。 ****我目前懷孕週數在29週，所以尚未進入妊娠第三期**** 32週：例行檢查。 34週：例行檢查。 36週：例行檢查、乙型鏈球菌篩檢。 38週：例行檢查。 39週：例行檢查。 40週：例行檢查。 懷孕飲食：多攝取蛋白質、蔬果均衡多喝水。 我是一個比較隨性的媽媽，其實就是想吃什麼就吃什麼，但絕對不碰酒精及生食（好久沒吃日料的媽媽覺得想哭...）一看就知道不健康的也不碰，像是洋芋片、罐頭、泡麵等加工食品。 🌟優質蛋白質：牛肉、雞肉、鮭魚、雞蛋、豆漿、牛奶。 🌟五穀雜糧類：燕麥片、全麥吐司。（每餐1份） 🌟蔬菜類：花椰菜、地瓜葉、菠菜、秋葵。（選自己愛吃的蔬菜，每餐2份） 🌟水果類：蘋果、奇異果、鳳梨、番茄、橘子。（選自己愛吃的水果，每天1-2份） 在28週產檢時發現寶寶的大小有小1週，知道後就狂補充優質蛋白質，像是：牛肉、雞肉、魚、蛋等，一天至少80-90g蛋白質才夠，外食媽媽根本吃不到這麼多肉啊！醫生說用喝的乳清蛋白也是可以的！所以要準備進入第三孕期的媽媽也要特別注意喔！ 如果想知道更多飲食分享可看這篇👉媽咪日記｜20w 第二孕期的飲食清單 👉孕媽咪每天必喝低雞精｜孕後期養胎不養肉，給寶寶更多優質蛋白質！ 目前懷孕29週的我，覺得這一切來得好快。雖然剛開始覺得很久，但一轉眼就要準備卸貨啦！在分享這篇文章的同時，我也是細細回顧了我孕期每個月的變化，覺得生命真的是一個很特別的歷程，要學習的事情變得很不一樣，感受身體每一天的變化，還有肚子裡寶寶一天天成長到現在胎動特別明顯且頻繁，都是很值得開心的事！沒想到我會在這麽動盪的2020懷孕，也算是給自己與家人30遂特別的禮物！明天就是新的一年，也希望想懷孕或正在懷孕的媽媽有好的心理狀態、健康的生活品質，好好迎接新的開始！ #懷孕29週 #懷孕日記 #孕媽咪 #孕前準備 #產檢 #懷孕 #懷孕飲食 #胎動 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

孕媽咪、哺乳媽咪秋冬的舒適服裝

最近天氣急速下降❄️ 平常在家短褲短袖的我都受不了了🥶 肚子有寶寶當然要穿保暖些👶🏻 - 最近在家都穿 棠棠媽咪孕婦裝 的 #條紋哺乳運動套 跟我的室內拖是一套的😆 ▫️100%棉質穿起來 #很舒適 #有彈性 💓 ▪️胸口雙邊可掀式哺乳口設計🤱🏻 ▫️腰部含有可調整鬆緊帶設計 #隨著孕肚肚不同時期大小都可調整 #貼心設計❤️ 一套服裝保暖又舒適 #孕期 #哺乳 都可穿☺️ - #安娜的第一套哺乳居家睡衣 #棠棠媽咪孕婦裝 👉🏻 IG @toumami_shop 💓 - #孕婦穿搭 #孕媽咪 #居家服 #孕婦 #pregnant #pregnantstyle #baby #寶寶 #👶🏻 #mami #ootd #卸貨倒數 #toumami #孕婦裝 #懷孕 #哺乳睡衣 #月子服 

#孕媽咪搜尋結果

孕婦寫真照片

孕婦寫真照片

【Pregnancy】孕期憂鬱不可怕

【Pregnancy】孕期憂鬱不可怕

『糖水大魔王』常見A-D品種

『糖水大魔王』常見A-D品種

孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

紫莉幸孕莊園

紫莉幸孕莊園

媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石

媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石

『神奇的胎動』超不科學的啊！

『神奇的胎動』超不科學的啊！

孕期的肚子成長記錄

孕期的肚子成長記錄

懷孕準備不可不知這些事｜孕前準備、懷孕檢查、飲食分享

懷孕準備不可不知這些事｜孕前準備、懷孕檢查、飲食分享

孕媽咪、哺乳媽咪秋冬的舒適服裝

孕媽咪、哺乳媽咪秋冬的舒適服裝