【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵・智慧調溫抗菌萬用枕

初期看著各個孕媽咪人手一顆，勤儉持家的我⁣還很困惑「不就是一顆枕頭有必要嗎」？⁣⁣⁣ 隨著進入中期肚子漸漸大了起來怎麼躺都不是，⁣⁣⁣看著枕邊人已經睡到打呼真的是一把火（笑）⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ /⁣⁣⁣ 開始使用月亮枕後才驚呼～這根本不是孕婦必備、⁣而是＃每個家庭 、＃每個人必備 ！！⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ▍一枕搞定多功能⁣⁣⁣ 無論是躺著坐著、各種姿勢都能完美支撐：⁣⁣⁣ ✅ 左側睡時，雙腿輕夾使身體有了重心、能夠完全放鬆入睡 ⁣⁣⁣ ✅ 整晚維持側睡其實蠻痠的，因此正躺時我私心很愛把一邊角角靠在腰上、雙腿則跨在另一邊，這個方法對＃改善腰痠 、＃腿部抽筋 超有幫助😭 ⁣⁣⁣ ✅ 在沙發上看電視、辦公時＃墊至腰背 ，有所依靠使長時間久坐的痠痛舒緩許多⁣⁣⁣ ⁣✅ 大家一定遇過＃孕期抽筋 吧！曾經痛到我在床上掙扎！由於孕期鈣質的缺少、體重增加的負擔，使雙腿常抽筋及水腫，雙腿墊至枕頭之上，有助於改善！ ❇️ 產後還能輔助哺乳、作為寶寶學坐枕，一枕多用！➔ 衝著這點媽媽立馬買單XD⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ▍月亮枕怎麼選 ？⁣ 1️⃣【透氣不悶熱、親膚絕對是首要條件】⁣ Mamaway媽媽餵 使用醫療級泡棉、抗菌抑臭、智慧調溫 ➔ 我的膚質較敏感，＃大腿內側夾整晚完全不會搔癢悶熱 、蓋棉被也不成問題！⁣⁣⁣ ⚠ 注意： 仿間許多主打抗菌、防蟎，是指“枕套”而非枕心，媽媽餵是從“枕套”就嚴選【＃日本CRABYARN®甲殼素棉 】、“枕心”選用【＃醫療級安心泡棉 】（純水發泡、無毒抗菌、吸水透氣、＃通過191項高規格檢驗 ）及【＃頂級絲棉 】（絕非市場上一般的聚酯纖維PP棉） ➔ 明白差異性了吧！真的一分錢一分貨！ ⁣⁣ 2️⃣【使用壽命長】⁣ 有別於一般棉花，紮實、高回彈之醫療級泡棉、絲棉，據各位版媽分享用了三年也不變形、不塌陷！延續二寶沒問題👌🏼⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 3️⃣【符合身體曲線、大小適中】⁣⁣⁣ 這點我覺得很重要！160的我之前試過較大的設計，結果半夜常常掉至床尾…奮力一拉還砸到肚子，可以說非常狼狽😅⁣⁣⁣ 因此＃貼合自我身型 很重要！舒適感加倍、睡覺也不再有壓力👌🏼⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ▍實測心得 起初腰痠背痛我忍著～覺得就快撐過孕期了，想將預算留給寶寶買個舒服的床墊。但一輩子其實也就懷孕這一次、兩次，懷胎十個月經歷著無數的變化，無論是心理、生理我們都面臨的各式挑戰⋯何不善待自己對自己好一點呢？ 擁有‘‘它’’後，睡眠品質獲得改善、和老公在沙發看電視也能輕鬆變換姿勢，「自己也能寵愛自己」，心情都跟著美麗了呢！😊 如實測推薦：mamaway媽媽餵 / 智慧調溫抗菌萬用枕⁣ ⁣ ⁣ ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #mamaway#lovemamaway#媽媽餵#月亮枕#媽媽餵月亮枕#孕期必備#懷孕日記⁣⁣⁣⁣⁣⁣#孕#mommyfefe🤰

孕媽咪穿搭Part1

【109.08.01–30w02d】 這次穿搭嘗試比較成熟穩重的感覺～ 孕期時候是最可以嘗試不同穿搭風格！ 因為不用擔心哪裡胖，是孕婦就有權利各種穿搭風格。 這件孕婦裝風格很廣～可以說能正式場合也能休閒風～卸貨之後依舊能穿。 孕期🤰更要要美美穿搭❤️ 孕婦職業病就是拍照會各種摸肚子！！ 表示我真的懷孕了😂😂😂 #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #孕婦穿搭 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea @toumami_shop #棠棠媽咪孕婦裝 #toumami #孕婦裝 #懷孕 #孕婦穿搭 

新身份解鎖🔓

等了好久好久，終於可以跟大家說：我解鎖新身份啦❤️ 希望小乖乖可以乖乖長大～ 孕前期真的太多的不舒適，都沒辦法好好分享關於孕期大小事，現在要好好紀錄一下嘍～ #16w5d #庚子鼠年 #孕 #張太太說

新竹 - 小叮噹滑雪場

#沙發上的夫妻玩玩玩 【新竹 - 小叮噹北海道滑雪場】 超級炎熱的夏天，又想消暑又想偽出國一下，靈機一動我們就跑來滑雪了⛷️ 扣掉身懷八月孕肚不能玩耍的我之外，四個大男孩裡有三個滑雪初學者，所以選擇報了一小時的教練體驗課，穿上裝備拿著滑雪板之後還頗有模有樣嘛。 很幸運這天除了家庭帶著孩子玩雪多半聚集在體驗區之外，正經的雪板區沒有太多人，所以可以很放心的展現初學者的手忙腳亂。 教練從換裝到上課都很認真的陪在旁邊，雖然一開始他說沒打算讓男人們摔太慘，但從進場到結束，我看他們摔的次數也沒少到哪去。 宇先生說他摔到屁股爆炸痛，我倒是看得很開心🤣 上完課後四個大男孩又興奮的加時2小時，果然男人不管到了幾歲都是扛不住玩樂的誘惑的。相比之下，我也不過就是在等待男孩們玩瘋的期間忍不住又吃了一支冰淇淋🍦罷了。 最後都玩到園區要關門了，男孩們才依依不捨的拖著雪板走出來換裝，然後宇先生很認真的說「等小葉子出生以後我們還要再來玩！」 看來這男孩上癮了🤷‍♀️ 🔸沙發上的IG👉🏻 https://www.instagram.com/coupleonsofa/ #沙發上的夫妻 #coupleonsofa #孕媽咪 #孕期日記 #懷孕紀錄 #懷孕大小事 #懷孕 #孕 #孕婦 #孕期 #taiwan #taiwantravel #taiwantrip #滑雪 #小叮噹滑雪場 #新竹旅遊 #新竹景點 

新竹 - 麵屋浩Hiroshi

#沙發上的夫妻吃吃吃 【新竹 - 麵屋浩Hiroshi】 對麵類總是無法抗拒，尤其濃厚拉麵更深得我心，每次一饞起來沒吃到就渾身難受。 這天去滑雪完就特別特別特別想吃拉麵，也是一種催眠自己正在跑日本行程的偽出國感。 朋友推薦了這間據說很厲害的鷹流系拉麵，隨手估狗了之後就整個陷進去了，帶著非吃到不可的心情驅車前往。 店內座位不多，都是現場採自助式登記候位，門口擺了候位登記本，等叫號到自己時再用門口的點餐機自助付款點餐很方便👍🏻 既然都來到這了，必定得來一碗特製SP拉麵啊，一端上桌真的是驚呼，滿滿的粉嫩嫩叉燒肉排滿大碗，還有一大塊又厚又多汁的燒烤叉燒肉，光這賣相我就已經餓到不行了🤩 而且不只賣相好看，叉燒肉果然沒讓人失望，而秉持日本味的湯頭也超級濃厚，如果怕太鹹的話，可以請老闆加清湯，這樣的滋味很剛好。麵條的Q彈度也是恰到好處，吃麵就是要吃有彈性的口感才滿足啊！ 而且吃不夠還能再免費加麵一次。 我明明只加半份，但上桌的份量讓我以為這是一份啊！ 總之，滿意😋 ——————— ▪️特製SP拉麵 320元 ▫️溏心蛋拉麵 250元 ——————— 🔸沙發上的IG👉🏻 https://www.instagram.com/coupleonsofa/ #沙發上的夫妻 #coupleonsofa #孕媽咪 #孕期日記 #懷孕紀錄 #懷孕大小事 #懷孕 #孕 #孕婦 #孕期 #台灣美食 #新竹美食 #新竹 #拉麵 

孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

【109.08.01–30w02d】 『 #Gennies 』 FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 這款孕媽咪內衣真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣。 5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 內搭、小可愛都不成問題。 —————————————————— 為了露肚皮，當然也要認真保養❤️ 孕期～隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢😭 Perfect Skin ✅孕美肌撫紋肚膜 ✅孕美肌撫紋霜 #肚膜 是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多。 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 兩者保養品內容物含有「雷公根萃取液」 能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 Ps肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題：） 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 ———————————————————— #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #奇妮無鋼圈哺乳內衣 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea

我的268天孕期

那時候，大家都說：欸妳超不像孕婦的。 對，我懷孕到生產前，只有吐過2-3次、吹到風頭超痛，但會一直噁心而且要吃重口味、水果還有愛上麥當勞。 13週前我走路都是～慢～慢～走，13週後我就打回原形變成～快～快～走🤣 前面孕期就是漲奶，想吃什麼就吃什麼（但不吃宵夜），中後面孕期就是運動運動，控制體重！ 最重要就是妊辰霜、油擦好擦滿，然後偶爾捏捏肚皮讓皮膚更有彈性。 有了胎動之後每天都跟芮寶互動，她真的很皮，手跟腳超會揮。 但我懷孕後也變的超愛哭，超愛笑，情緒起伏真的很大😌 謝謝芮寶那時候沒有讓我有很多的不適，但某天照超音波，發現她臍帶繞頸，嚇死我了，不過胎動都很正常，也順利出生了❤️ 我在這邊也分享一些建議給各位麻麻： 懷孕妳最大，心情放鬆，想吃什麼就吃什麼，冰的甜的炸的辣的酸的都可以吃，只要不過量就好！還有最好不要吃宵夜，以正餐來吃，記得每天要量一下體重，還有要多喝水，維生素、鈣、葉酸，建議從原生食物攝取，不夠在買營養品額外添加，最重要的就是一定要運動，散步也好、跑步也好，我那時候還有做重訓呢！🤣 祝各位準媽媽們，平安順產，天天好心情❤️ #孕期 #懷孕 #孕媽咪 #寶貝 #北鼻 #寶寶 #肚肚 #超音波 #pregnancy #pregnant #孕婦 #生產 #嬰兒 #孕 

這孩子也太希望媽媽能多多休息了吧🤣現在開始請產假到生產時就就

這孩子也太希望媽媽能多多休息了吧🤣現在開始請產假到生產時就就休完了呀😜 #張太太說 #孕 #27w5d

台南孕婦婚紗/杜林紙草/婚紗南霸天/Niniko老師/試穿心得/手工婚紗

台南孕婦婚紗/杜林紙草/婚紗南霸天/Niniko老師/手工婚紗

杜林紙草孕婦寫真-試穿心得之遺珠篇❤️ 終於有時間好好跟大家分享我的孕婦寫真了🤍 黑色當時有兩套，兩件都超猶豫的，後來還是選了高領黑色，第三套拍攝的那件，下集跟大家分享成品 孕婦寫真的禮服跟拍攝場地都是在杜林紙草 大家應該都很熟悉了吧 我結婚的禮服已經驚艷大家一次了😆 這次去挑孕婦婚紗時真的也有驚艷到 原本想說孕婦的婚紗選擇不會太多 結果爆多耶！ 這套紅色也超喜歡的 但結婚時穿過紅色禮服了，所以就忍痛拒絕這件了 可以露肚子，也可以不露 其實我也很喜歡這件綠裙子，覺得很有質感 真的多到我都選擇障礙了 而且Niniko老師真的很敬業 因為試禮服那天剛好颱風假，我拍攝前也沒有其他天可以去試了 但Niniko老師說我要試她就會親自出現 有夠感人🥹 那天試穿時也很認真幫我搭配許多款 而且很多套禮服都還可以有兩種穿法 這幾套那時也有邀大家票選😆 蠻多人投紅色蝴蝶結🎀這套 Niniko老師說綁前面有種拆禮物🎁的感覺 我覺得也很美、很棒 一樣有兩種穿法 寶寶👶真的都是爸媽的禮物🎁 還有很特別的這套青蘋果綠❤️❤️ 皮膚白的穿起來會更顯白 我覺得也很好看🥰 當時孕期就好期待要來拍了❤️ 造型師一定是南霸天Niniko 老師 工作帳： https://www.instagram.com/niniko_nk_ni 個人帳 https://www.instagram.com/hihi_niniko 攝影師也早已經決定好是 https://www.instagram.com/zhuang_chun 了🤩 最近有要拍孕寫真的一定要來杜林試試喲🥰🥰 Film studio 、dress https://www.instagram.com/dolinwedding30 . . #ninikostyle #niniko #新秘南霸天 #台南新秘 #婚禮造型師 #南部新秘 #dolinwedding #杜林紙草手工婚紗 #杜林紙草 #杜林貳店 #南部第一質感手工禮服 #台南手工婚紗 #孕婦寫真 #孕婦 #孕婦攝影 #孕婦照 #台南婚紗 #高雄婚紗 #台南攝影 #孕婦婚紗 #孕寫真 #孕 #孕媽咪 

【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

孕育一個新生命，既美好又感動！但隨之而來的是身體賀爾蒙巨大的變化，孕中期開始，腰圍會開始變粗、肚子漸漸隆起、胸部也將開始膨脹變大，此時該如何因應孕期身體的變化呢？ 孕期內衣需要更換嗎？何時更換？ 懷孕前期，約前三個月時通常肚子跟胸部不會瞬間變化太大（除非多胞胎），若有覺得胸罩下圍變緊不舒適，可以盡量穿無鋼圈或軟鋼圈內衣，並可將內衣背釦加長即可。 懷孕中期，第四個月開始可能就會比較明顯的肚子與胸部變大，中後期可能會升級2-3個罩杯唷！這時候就是換內衣的好時機啦！！！通常會建議買哺乳內衣，是因為若之後有要餵母乳，生完後幾乎每天都要穿著哺乳內衣哺乳、擠奶，所以此時此刻換哺乳內衣是比較經濟實惠啦！ 如何挑選適合的孕期內衣與哺乳內衣呢？ ⑴ 材質：挑選親膚又透氣舒適的。懷孕中後期胸部變大後，需要親膚的材質貼近肌膚，有些媽媽甚至已經會分泌出乳汁，更需要透氣的材質。 ⑵ 款式：盡量選擇是無鋼圈或軟鋼圈，並可以背釦式、肩帶寬一些，且下擺盡量不要太壓迫的內衣，對於肩膀跟背部較能減緩負擔。 ⑶ 尺寸：懷孕期間胸部可能會升級1-2個罩杯，哺乳期間可能又會再升1-2個罩杯，若是挑選之後也能繼續穿的哺乳內衣，建議可以稍微買比現在大1-2個罩杯，孕期穿的舒適外之後哺乳也方便！ ⑷ 需求：（最重要）盡量選擇包覆性佳，能包覆副乳的！若有在健身運動的媽媽，健身時穿著自覺舒適的運動內衣也是好的選擇，或可以選擇運動款式的哺乳內衣，之後可以運動又能哺乳，非常方便！（之後再推薦款式給各位） 市面上有很多牌子跟款式的哺乳內衣，建議大家能夠試穿後找到適合自己的是最恰當唷！若因為疫情關係不方便去門市試穿，可以先參考網路上大家的實穿與文章分享～我再來也會分享自己穿的哺乳內衣來讓大家參考比較！ 希望各位媽媽都能找到適合自己的孕期內衣與哺乳內衣唷！ Follow Me ! :) ▌Lucy IG → 點我點我 ▌Lucy Blog → 點我點我 #懷孕 #孕期 #孕期內衣 #哺乳內衣 #內衣選擇 #新手媽媽 #孕 #孕婦 #二寶媽

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【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵・智慧調溫抗菌萬用枕

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孕媽咪穿搭Part1

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新身份解鎖🔓

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新竹 - 小叮噹滑雪場

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新竹 - 麵屋浩Hiroshi

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孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

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我的268天孕期

我的268天孕期

這孩子也太希望媽媽能多多休息了吧🤣現在開始請產假到生產時就

台南孕婦婚紗/杜林紙草/婚紗南霸天/Niniko老師/試穿心得/手工婚紗

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【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？