《浪漫醫生》安孝燮、《梨泰院Class》金多美奪新人獎！第56屆百想藝術大獎得獎名單這裡看！

撰文編輯 #安琪拉 《第56屆百想藝術大獎》今日（6月5日）在韓國舉行，這次的入圍名單可以說是競爭非常激烈！而這次出席的演員明星陣容可以說是歷代級的豪華，出席率達到了97.5%！泡菜編今天就跟大家一起實時報告最新的得獎名單，希望大家心目中的人選都會得獎啦～ （圖片來源：百想藝術大賞） 【入圍＆得獎名單-電視部門】 【作品獎】 《屍戰朝鮮》第二季 《山茶花開時》 《愛的迫降》 《金牌救援》（Stove League）【得獎】 《Hyena：富豪辯護人》 （圖片來源：SBS） 【男子最優秀演技獎】 姜河那《山茶花開時》【得獎】 南宮珉《Stove League》 朴敘俊《梨泰院Class》 朱智勛《Hyena：富豪辯護人》 玄彬《愛的迫降》 （圖片來源：JTBC） 【女子最優秀演技獎】 孔曉振 《山茶花開時》 金憓秀 《Hyena：富豪辯護人》 金喜愛《夫婦的世界》【得獎】 孫藝珍《愛的迫降》 李知恩《德魯納酒店》 （圖片來源：JTBC） 【男子配角獎】 金永敏《夫婦的世界》 楊慶元《愛的迫降》 吳正世《山茶花開時》【得獎】 劉在明《梨泰院Class》 全錫浩《Hyena：富豪辯護人》 （圖片來源：KBS） 【女子配角獎】 權娜拉 《梨泰院Class》 孫淡妃 《山茶花開時》 廉惠蘭 《山茶花開時》 金善映 《愛的迫降》【得獎】 徐智慧 《愛的迫降》 （圖片來源：tvN） 【男子新人獎】 金康勳 《山茶花開時》 安普賢 《梨泰院Class》 安孝燮《浪漫醫生金師傅2》【得獎】 邕聖祐《18歲的瞬間》 李宰旭《偶然發現的一天》 （圖片來源：JTBC） 【女子新人獎】 金多美 《梨泰院Class》【得獎】 田美都 《機智醫生生活》 全汝彬《浪漫的體質》 鄭知曉《謗法》 韓素希《夫婦的世界》 （圖片來源：JTBC） 【最佳劇本】 金露莉《富豪辯護人》 朴智恩《愛的迫降》 李新華《金牌救援》 李祐汀《機智的醫生生活》 林尚春《山茶花開時》【得獎】 （圖片來源：KBS） 【最佳導演】 金成允《梨泰院Class》 毛完日《夫婦的世界》【得獎】 李政孝《愛的迫降》 鄭東允《金牌救援》 車榮勳《山茶花開時》 （圖片來源：JTBC） 【TikTok 人氣獎：玄彬、孫藝珍】 （圖片來源：JTBC） 看完以上的得獎名單，大家覺得滿意嗎？在恭喜這些演員與工作人員的同時，也別忘記多多鼓勵其他未得獎的演藝人員，畢竟要完成一部作品並不是一件簡單的事！ #《Hyena：富豪辯護人》 #《Stove League》 #《屍戰朝鮮》 #《山茶花開時》 #《愛的迫降》 #2020百想藝術大獎 #全汝彬 #全錫浩 #劉在明 #南宮珉 #吳正世 #姜河那 #孔曉振 #孫淡妃 #孫藝珍 #安孝燮 #安普賢 #廉惠蘭 #徐智慧 #朱智勛 #朴敘俊 #李宰旭 #李知恩 #楊慶元 #權娜拉 #玄彬 #田美都 #百想藝術大獎 #百想藝術大獎2020 #百想藝術大獎得獎 #百想藝術大獎得獎名單 #第56屆百想藝術大獎 #邕聖祐 #鄭知曉 #金善英 #金喜愛 #金多美 #金康勳 #金憓秀 #金永敏 #韓素希 

根本是天文數字！盤點8位韓國女演員的「片酬價碼」，全智賢居然只排第二！

撰文編輯 #佳佳 還記得上次泡菜編整理的戲劇類男神們的片酬嗎？看完之後，是否也對資深女演員的片酬感到好奇呢？今天泡菜編就要來盤點「戲劇類女神」最高片酬價碼，他們究竟是透過哪些好作品又或者背後付出多大的努力才躍升一線女星地位，其現實生活又過得如何，若是好奇的話，就跟著我一起來了解吧！ 👉曹政奭義氣自砍價！韓國男神「TOP10片酬」大公開，身價最貴是「他」！ 1. 金喜愛 📍片酬：單集7000萬～8000萬韓元 今年主演火熱韓劇《夫妻的世界》飾演大老婆池善雨的金喜愛，原本女強人的她漸漸因老公出軌而崩塌，沉著演技迎來好評。今年53歲的金喜愛志金已經出道35年，曾以《兒子與女兒》獲得百想藝術大獎大賞及優秀女演員獎奠定大勢地位，之後於1996年與韓國企業家李燦振結婚，專注於家庭生活。此後，金喜愛於2003年以電視劇《妻子》回歸，2014年出演《密會》，再到今年《夫妻的世界》，為數不多的作品依舊拿下好成績，至於最新的片酬價碼據業界人士透漏為每集7000～8000萬韓元之間，以16集的作品來推算，酬勞約落在12億韓元左右！ 👉《夫婦的世界》才播8集就進榜！盤點韓國有線台收視率TOP10，第一名真的實至名歸 2. 全智賢 📍片酬：單集1億韓元以上 以模特兒出身的全智賢在2001年憑著經典電影《我的野蠻女友》紅遍全亞洲，躍升為一線女星，廣告代言接踵而來，是名符其實的「吸金女王」。2012年出演電影《神偷大盜案》突破千萬票房一度成為韓國史上最賣座作品，而2013年回歸小螢幕主演《來自星星的你》，以女明星千頌伊一角大獲成功，當年就接下25個廣告，總收益超過200億韓元，驚為天人！而後在2016年與2018年生下孩子的全智賢，依然保持完美身材，女神地位依舊無法動搖。最近也傳出消息將接演電視劇《智異山》，與朱智勳合作，預計於2021年上半期播出。 3. 宋慧喬 📍片酬：單集1億韓元以上 1996年出道的宋慧喬，至今累積多部膾炙人口的作品，像是為人熟知的《藍色生死戀》，2004年與Rain合作的《浪漫滿屋》，再到2016年與宋仲基假戲真做步入婚姻的《太陽的後裔》。除了演藝事業大獲成功之外，宋慧喬也熱衷於房地產投資，目前在首爾三成洞分別有兩套價值115億韓元及90億韓元的房子，另外2018年以美金208萬元賣出紐約房產，財產驚人。值得一提的是，2019年與宋仲基離婚後，兩人各方面財產加起來超過1000億韓元，是平凡人無法想像的高級水準阿～ 4. 孫藝珍 📍片酬：單集1億韓元以上 2000年以電影《秘密》初登大銀幕，在2003年與鄭雨盛主演電影《我腦中的橡皮擦》，清純形象讓她人氣直線上升。在2006年以每集片酬2500萬韓元價碼接演電視劇《戀愛時代》，成為當時最高片酬女演員。2019年與玄彬主演浪漫愛情劇《愛的迫降》，創造tvN史上最高收視率，再次證明資深女星的氣勢是無法被打敗的。 👉原來這7位韓國女神都演過19禁！孫藝珍、李英愛、裴斗娜，每位都是影后級！ 5. 金泰希 📍片酬：單集1億韓元以上 在高中時期就因為美貌加優異成績聲名遠播的金泰希，後來也不負眾望考上第一學府首爾大學。2000年以廣告模特兒出道，2003年在電視劇《天國的階梯》飾演惡角韓友莉知名度大開，之後2015年出演《龍八夷》也創造高收視率。憑著過人演技與仙女顏值，廣告代言當然也沒少，除了片酬單集達1億韓元以上，廣告出演費為超過10億，加上在2017年與歌手Rain步入禮堂，目前生下兩個女兒的金泰希，依舊維持好身材，可說是「家庭事業兩得意」的最佳代表！ 👉金泰希新劇《鬼媽媽》收視告捷！8點揭露女神「私下真面目」，居然曾用美貌繳學費！ 6. 李英愛 📍片酬：單集1億5000萬韓元以上 有「氧氣美女」之稱的李英愛，將要50歲的她臉上毫無皺紋，2011年產下龍鳳胎後重心放在家庭上。2000年與宋康昊、李炳憲等大勢男星合作電影《JSA安全地帶》創下高票房後人氣直線上升，2003年出演《大長今》轟動亞州各地，奠定一線女星地位。除了演技備受青睞外，也因為其影響力擔任許多品牌大使，出演費超過10億韓元價碼，氣勢驚人。值得一提的是，李英愛平時樂於捐款幫助弱勢，今年新型冠狀病毒肆虐全球，也捐助1億韓元，盡其所能發善心，樹立好榜樣。 7. 孔曉振 📍片酬：單集5000萬～1億韓元 1999年以電影《死亡教室2》出道後，陸續出演多部作品。2010年出演電視劇《料理絕配Pasta》搞笑演技獲封「浪漫戲劇女王」，接著於2011年與車勝元合作《最佳愛情》得到百想藝術大賞最佳女主角，2013年與2014年分別出演《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊！》都獲得高關注，成為收視保證強者。而私下也經營服飾品牌「Super Magic Factory」，獨特時尚感受到許多女孩追隨，加上坐擁高達160億韓元的房產 ，說是新一代女強人也不為過！ 8. 崔智友 📍片酬：單集5000萬韓元以上 1995年出道的崔智友，其代表作品無庸置疑為《冬季戀歌》鄭有珍一角，掀起一陣韓流旋風，也因其在戲內飾演溫柔飾演溫柔多情的角色，獲得「催淚天后」的美譽。2018年與任職於IT產業的圈外男友步入禮堂，也於2020年5月順利產下一女，升格人母，也希望崔智友在好好休養過後，能盡快以新作品、新樣貌跟我們見面呀～ (圖片來源：tvN) 看完以上「韓國女演員片酬價碼」，心中有沒有感到羨慕呢？觀看上述女星從出道初期靠著優秀演技集劇本慢慢迎來事業高峰，高人氣之下相信也經歷許多磨練，希望我的女神們能永保青春，帶給我們更多有趣且多樣化的作品！ #《太陽的後裔》 #《愛的迫降》 #《沒關係，是愛情啊》 #《藍色生死戀》 #JSA安全地帶 #Rain #主君的太陽 #來自星星的你 #全智賢 #冬季戀歌 #大長今 #天國的階梯 #夫妻的世界 #女演員片酬 #孔曉振 #孫藝珍 #宋仲基宋慧喬 #宋慧喬 #密會 #崔智友 #戀愛時代 #我的野蠻女友 #我腦中的橡皮擦 #料理絕配Pasta #智異山 #最佳愛情 #李英愛 #泡菜精選 #泡菜追星 #浪漫滿屋 #玄彬 #神偷大盜案 #車勝元 #金喜愛 #金泰希 #金秀賢 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國演員片酬 #龍八夷 

劇情很無聊？孫藝珍、田美都《三十九》評價、3大看點整理，編劇慘被批評！

由孫藝珍、田美都、金芝賢主演的《三十九》終於首播啦！這部超人氣話題溫馨療癒新韓劇自從確認卡司後就引起眾人期待，孫藝珍繼《愛的迫降》後時隔2年再度接演新作，而田美都繼《機智醫生生活》深入民心的「蔡頌和醫生」後，這次會如何詮釋新角色令人期待！話不多說，趕快下滑看《三十九》的首播評價與看點吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1229274 https://www.popdaily.com.tw/korea/1230328 《三十九》劇情大綱 《三十九》深入探討三位即將邁入四十歲女性的友情、愛情和生活。孫藝珍飾演江南皮膚科院長「車美昭」、與延玗臻飾演的皮膚科醫生「金善優」談起浪漫戀情。田美都飾演演技老師「鄭燦榮」，將和李茂生飾演的前男友兼現任同事「金真皙」上演揪心的複合。音樂劇、劇場演員出身的金芝賢則飾演百貨化妝品經理「張珠喜」，她將與李泰煥飾演的社區餐廳老闆「朴炫晙」碰撞出意外的姊弟戀。三位女生從高中時期的一次巧合讓她們成為了閨蜜，而當三人準備要邁入40歲生日的前夕，原本平凡的生活卻突然出現了重大轉折，她們得學著與心愛的人一起面臨生離死別。 （圖片來源：JTBC） 《三十九》首播評價 《三十九》第一集收視率為4.406%，擠入JTBC歷代首播收視排名中的第8位。作為參考，同台播出的週末劇《氣象廳的人們：社内戀愛殘酷史》首播收視為4.514%。以這個演員卡司來說，《三十九》的首播成績不盡理想，但由於播出時間剛好與韓國冬奧選手奪金的賽程重叠，因此現在下定論還有些太早。 然而就有觀賞第一集的觀眾反應來看，對於《三十九》的編劇能力、導演能力都有不少批評。網友表示劇情複雜又很拖、台詞寫得不好、感情線很怪、配樂也很出戲，多虧了演員們的表現能力才能稍微看下去。《三十九》由《Run On》金相鎬導演與《戲子》、《男朋友》劉英雅編劇合作，但這位編劇過往的作品都令人捏一把冷汗，這次也被批評是浪費演員的作品。但由於現在只播出第一集，大家可以再觀望看看後續發展再定論！ 《三十九》必看亮點 《三十九》三大看點| 1.引起女性高度共鳴的故事 在16號的新戲記者會上，孫藝珍表示這是繼《愛的迫降》之後的新作品，在看《三十九》劇本時就覺得非常有趣，要飾演的角色就連興趣都跟自己一樣是喜歡打高爾夫球，覺得與角色年齡相仿的自己若不出演的話在良心上也過不去，還開玩笑說編劇是不是有在自己家裡裝監視器，很多台詞都是自己會講的話，心中產生共鳴之處相當多。提到年紀時孫藝珍也感性表示自己20多歲成爲演員的當年，還沒有想到30歲以後的事情，也不會想到40歲以後的人生，但如今雖已40歲了，也不覺得自己是成熟的大人，還笑稱現在漸漸覺得年齡已不重要，心裡覺得自己是永遠的16歲，希望不要執著於數字，而是每天好好享受生活就好。 《三十九》三大看點| 2.演技派的主演群 這次《三十九》卡司一字排開都是以演技實力超群著稱的演員，影后孫藝珍飾演皮膚科院長「車美昭」，因為孤兒背景而内心有陰影。音樂劇出身的田美都這次挑戰的角色是演技老師「鄭燦榮」，原本夢想成為演員的她，因緣際會下與結婚的前男友在一起，展開一段複雜的感情。而金芝賢則飾演百貨店化妝品經理「張珠喜」，過去鮮少擔任主演的她，大家有望在這部劇看到她發光的模樣！ 《三十九》三大看點| 3.第一集留下的懸念 《三十九》第一集就為劇情留下了一個最大懸念，可以看到大家出席一場葬禮，而孫藝珍在旁白說著：「誰都沒想過，會在30歲的尾聲迎接離別」。接著看到三位男演員面露哀傷的畫面，故事即從主人公39歲這一年可以說起。逝世的角色被認為是田美都飾演的「鄭燦榮」，但究竟發生了什麽事，就待大家一起看下去才知道啦～ 看完以上的介紹，大家是不是心癢癢了呢？Netflix都會療癒新戲《三十九》即日起每週三、四晚上11點獨家與韓國同天更新，千萬別錯過！ 撰寫編輯 #安琪拉 #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #三十九 #三十九netflix #三十九劇情 #三十九播出 #三十九韓劇 #孫藝珍 #泡菜影劇 #泡菜精選 #田美都 #金芝賢 

【泡菜網友票選】拜託在一起！10對最受喜愛的韓劇CP，速配到超想看他們談戀愛～

撰文編輯 #佳佳 相信大家休閒時光都奉獻在追星、追劇上了吧？一邊看著高顏值男女主角，一邊想像自己跟歐巴在談戀愛，過程簡直超幸福！當然在劇情完美的情況下，選角間的所產生的化學效應也是劇迷追劇動力之一，今天泡菜編就要來整理網友票選的「最佳韓劇cp」，究竟他們在劇中有多火熱、多般配，就讓我們來瞧瞧吧！ 👉好想埋進這個胸膛！11對韓劇「超萌身高差CP」，壁咚、背後抱看得小鹿亂撞！ 👉一秒讓人出戲！網友票選10對「最沒CP感」的韓劇主角，這對竟差了18歲！ 1. 金秀賢 x 徐睿知 「高文英，我愛你，不是這樣嗎？拜託你說句話」在《雖然是精神病但沒關係》15集中，個性木訥的文鋼太終於忍受不了內心情感，罕見的顯露小孩子氣要高文英不要再閃躲他，後上演一段激吻也讓劇迷大呼過癮。同為經紀公司Gold Medalist的金秀賢、徐睿知，除了是關係要好的前後輩外，連外貌也非常相像，說是有「夫妻臉」也不為過！觀看幕後花絮也能感受到滿滿的火花，不管是NG相視而笑，或是互相調侃都能看出好感情！ (圖片來源：tvN) 2. 玄彬 x 孫藝珍 早在2018年合作電影《極智對決》的玄彬、孫藝珍，雖然沒有過多愛情戲碼卻讓兩人累積情誼，隔年接演電視劇《愛的迫降》，上演一段跨越南北韓的世紀愛情，戲裡戲外都難掩曖昧氣氛，就連粉絲都大力敲碗兩人「假戲真做」。值得一提的是，兩人於2019年1月被粉絲目擊到在美國洛杉磯逛超市，低調選購食物、日常用品就像是約會中的小倆口，可惜雙方經紀公司予以否認，讓大批粉絲大失所望，再這樣拖下去可是會演變「皇帝不急，急死太監」啊～ 👉玄彬和孫藝珍在秘密戀愛？韓媒列5大分析證明「關係不簡單」，美國超市約會藏玄機！ (圖片來源：tvN) 3. 南柱赫 x 李聖經 2016年南柱赫、李聖經主演《舉重妖精金福珠》，演繹一段甜蜜的大學愛戀，在花絮中有自然的肢體接觸外，就連吻戲也即興加碼演出，讓粉絲早已察覺案情不單純！戲劇播畢後，兩人於2017年4月公開認愛，同為模特兒出身加上轉型為為演員的共通點，奠定日後相愛的基礎，不料四個月後，雙方又發表聲明稱：「行程太忙導致感情變淡分手」，雖然舉重cp在現實中破滅，但還是可以重溫片段來彌補遺憾啦！ (圖片來源：MBC) 4. 朴敘俊 x 金智媛 2017年在《三流之路》合作的朴敘俊、金智媛，上演一段青春勵志的浪漫故事。沒錢沒勢的拳擊手與當不成主播的百貨諮詢員，真實演繹平凡居家的愛戀，高甜吻戲也是全劇一大看點。光看片段，也不免讓觀眾懷疑：「如此投入的兩人，沒放真感情絕對不合理！」也間接證明兩人cp感足夠到讓大家帶入私人情感啦！ (圖片來源：KBS) (影片來源：KBS) 5. 朴炯植 x 朴寶英 2017年開播的《大力女子都奉順》，當傲嬌老闆遇上擁有怪力的實習生，光角色設定足以讓人產生不少遐想。而主演朴炯植、朴寶英除了有「最萌身高差」外，從冤大頭到確認彼此心意的心動過程，也被列在當年度「最佳螢幕情侶」之中，人稱「狗狗cp」。相信大家對鋼琴之吻、沙灘之吻還歷歷在目吧？光想就覺得很甜蜜啊！ (圖片來源：JTBC) (圖片來源：JTBC) 6. 李棟旭 x 劉寅娜 從韓劇《鬼怪》中，上演虐心的前世糾葛的李棟旭、劉寅娜，高顏值組合也收穫一票「cp粉」。兩人也不負眾望，時隔3年共同出演《觸及真心》，這次化身王牌律師與人氣女演員的現代愛情，從遵守「八集定律」上演第一吻之後，編劇也在此後安排更多甜蜜吻戲，配上劉寅娜愛吃醋的個性與呆萌慢半拍的李棟旭，也增加許多笑料與粉紅氛圍！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 7. 呂珍九 x IU 在韓劇《德魯納酒店》結緣的「滿燦cp」呂珍九、IU，雖然在結局具燦星總理終於要告別滿月社長，以一句話：「走好，張滿月」了結，沒有甜言蜜語卻飽含真心，所有悲傷情緒都在送走社長後一傾而出，讓觀眾也跟著心痛。在劇中無法實現的愛戀，也在近期綜藝《帶輪子的家》讓兩人相遇，從呂珍九照顧IU的一舉一動都閃瞎粉絲，甚至IU也直接表明：「呂珍九很接近自己的理想型」，好感情延續至今也讓觀眾拍手叫好。 (圖片來源：tvN) 8. 金材昱 x 朴敏英 實力演員金材昱、朴敏英搭檔電視劇《她的私生活》，劇中也上演許多撩人吻戲，從戴眼罩、壁咚再到強壓在床，都讓觀眾看得手腳捲縮，大呼：「好想談戀愛」！不只如此，從私下對戲開始，兩人已經呈現黏tt狀態，甚至在天台捧臉吻戲橋段，朴敏英也忍不住提醒：「歐巴要照顧我的臉喔」，要金材昱不可以太粗魯，這曖昧對話確定要這樣虐單身狗嗎？ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 9. 路雲 x 金惠奫 2019年電視劇《意外發現的一天》捧紅新生代演員路雲 、 金惠奫，光是32公分的身高差就足以讓人羨慕，再來一記背後擁抱讓觀眾直接心臟爆擊，養眼組合看幾次都不會膩！人氣直升的「一天cp」也參與情侶畫報拍攝及綜藝節目，延續電視劇中的情感。雖然目前都忙於新作品及回歸活動，但相信未來絕對會有合體的一天，大家一起期待吧！ (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 10. 金東旭 x 文佳煐 2020年主演《那個男人的記憶法》的「記憶cp」金東旭、文佳煐，除了同為Keyeast公司前後輩外，相差13歲的兩人挑戰感情戲也毫無違和之感，甚至在戲外合體開直播與粉絲互動，從甜蜜互看到臉貼臉聊天，粉紅泡泡溢出屏幕，讓觀眾從戲裡甜到戲外，被閃得心甘情願！加上花絮中，金東旭不敵文佳英撒嬌被說服請客，充滿寵溺的眼神讓人心臟受不了啦！ 網友票選處📪 看完網友票選的「最佳韓劇cp」後，甜蜜畫面有沒有浮現腦海呢？每一部浪漫劇都有屬於自己的特色，趁著七夕情人節來臨前，趕快揪情人一起二刷，當然像泡菜編一樣單身的人，看著歐巴談戀愛也是很幸福的！ #《三流之路》 #《大力女子都奉順》 #《她的私生活》 #《帶輪子的家》 #《德魯納酒店》 #《愛的迫降》 #《舉重妖精金福珠》 #《觸及真心》 #《那個男人的記憶法》 #《雖然是精神病但沒關係》 #2020韓劇 #IU #IU 呂珍九 #劉寅娜 #南柱赫 #呂珍九 #孫藝珍 #徐睿知 #徐睿知金秀賢 #意外發現的一天 #文佳煐 #朴寶英 #朴敏英 #朴敘俊 #朴炯植 #李棟旭 #李聖經 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬孫藝珍 #路雲 #金惠奫 #金智媛 #金材昱 #金東旭 #金秀賢 #韓劇CP #韓劇假戲真做 #韓國女演員 #韓國男演員 

奧斯卡最佳女配角尹汝貞不意外入榜！2021南韓熱搜排行Top5，宋仲基恢單後人氣旺

本文來源：合作網站／Bella儂儂 2021年即將過去一大半，統計各大南韓網站搜尋量排行，究竟有哪些明星憑著高人氣霸榜呢？儂編不敢說太多，怕再講下去會破梗，相信熟悉影劇消息的朋友們一定都猜到啦，就讓我們趕緊來看看這次的排名吧！ Top5.玄彬 南韓男神級的玄彬，出生自法官和檢察官充斥的顯赫家族，父母親從事教育工作，對兒子的栽培不留餘力，小時候的玄彬精通游泳、鋼琴、書法…等，以南韓中央大學戲劇電影系的高學歷在演藝圈獲得許多機會，近年憑著韓劇在全亞洲發光發熱，更令人津津樂道的是2021元旦認愛《愛的迫降》女主角孫藝珍，讓人氣不減反增，現在的玄彬事業愛情兩得意，小倆口的互動頻繁也讓兩位明星都持續登上熱搜。 Top4.宋江 新生代演員宋江來勢洶洶，去年底《Sweet Home》在全亞洲名利雙收之後，今年《喜歡的話請響鈴2》、《如蝶翩翩》讓他獲得「Netflix的兒子」封號，別以為宋江的聲勢已經攀上頂峰，在演藝圈努力不懈的他下一步更加令人值得期待，新作《無法抗拒的他》將與《夫婦的世界》美艷小三韓素希共演，另外還有JTBC辦公室喜劇《社內戀愛殘酷史》將和朴敏英搭檔演出，強大的產能讓他站穩新生代小天王的頭號寶座。 Top3.孫藝珍 孫藝珍不僅憑著溫婉氣質和美麗外貌深受觀眾喜愛，演技深厚的她早已是青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞大滿貫影后，近年憑著《現在，很想見你》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》等愛情作品擄獲影迷的心，今年《愛的迫降》螢幕情侶從戲裡愛到戲外贏得網友祝福與支持，同年齡的孫藝珍和玄彬愛得甜蜜幸福，兩人的婚事也頻頻被媒體催促，無論是感情世界或是演藝事業都是外界熱烈討論的焦點。 Top2.宋仲基 宋仲基結束和宋慧喬的童話婚姻之後，今年積極重返影壇，上半年推出的兩部重量級作品電影《勝利號》、電視劇《黑道律師文森佐》，獲得超高的討論度，前者和Netflix簽署的發行合同高達310億韓元，後者在百想藝術大賞被看好奪下視帝，儘管最後輸給了《怪物》申河均仍是雖敗猶榮，宋仲基在2021上半年重拾高人氣，演技也備受外界認可。 Top1.尹汝貞 73歲的南韓資深演員尹汝貞在今年憑著《夢想之地》奪下英國電影學院獎、美國演員工會獎、國家評論協會…等各大國際影展共40幾座最佳女配角獎項，憑著這股勢力果然在眾望所歸的情勢之下奪下本屆奧斯卡最佳女配角，成為南韓影史上的第一人。尹汝貞在奧斯卡頒獎典禮上大放異彩，躍升南韓之光，被封為「韓國梅莉史翠普」，當時在為愛遠赴美國生活，在丈夫出軌之後重返韓國影壇的過往也再被拿出來討論，尹汝貞的人生宛如一部勵志電影，直率發言和自信風采也成為女性典範。 #孫藝珍 #宋仲基 #宋江 #尹汝貞 #玄彬 #韓網熱搜 #韓網熱搜排行榜 

情定孫藝珍！細數「玄彬」歷年6位緋聞女友，曾和宋慧喬假戲真做、相信一見鍾情！

玄彬和孫藝珍近日宣布婚訊，粉絲們都紛紛送上祝福！與此同時，大家都非常好奇他們以前的感情世界，於是翻出兩人過去的訪問，看完都驚呼玄彬簡直是「寵妻魔人」！今天就為大家一窺玄彬的感情觀與歷年的緋聞女友，看看他是如何看待愛情的！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1231446 https://www.popdaily.com.tw/korea/1232890 玄彬的感情觀｜1. 相信命中注定，一見鍾情 在過去的訪問中，玄彬表示自己相信「命中注定，一見鍾情」這樣命運般的愛情，但他未曾遇到過。玄彬透露自己從小就對「愛情」不太了解，甚至沒有可以稱得上是「初戀」的對象。長大後，他有了談戀愛的經驗，因為對對方產生好感而在一起，交往的過程非常幸福，但分手後他卻會疑惑：「這是愛情嗎？」玄彬不斷摸索愛情的模樣，而最後他遇見了命中注定的孫藝珍。 玄彬的感情觀｜2. 渴望組織家庭 玄彬曾在訪談中提到他非常渴望有一個自己的家庭，在他的人生計劃中，30歲前努力工作，30歲後則是與心愛的人組織一個平凡且幸福的家庭，而即將迎來40歲的他終於要實現他的願望了！粉絲們都非常替他與孫藝珍感到高興！ 玄彬的感情觀｜3. 不希望私生活被過度曝光 玄彬向來是一個十分低調的演員，對於他的戀情被公開，他坦言：「只好順其自然」，雖然他的戀情無法隱藏，但他也不想過度曝光自己的私生活，所以在與孫藝珍公開戀情後，他們都甚少一起公開露面。玄彬不希望大家是因為他的八卦而喜歡他的，更覺得如果把私生活都公開的話，感覺沒有其他東西可以透過演技展現給大家。 玄彬的感情觀｜4. 愛情猶如馬拉松 玄彬曾把愛情比喻為「馬拉松」，馬拉松是一個需要花上好幾個小時才能完成的運動，他提到，選手們「在起跑時體力和心理狀態都很不錯，但沿途會經歷多次的上坡下坡，也會感到辛苦的。」這就好比經營一段感情的不容易，他更表示「最後，就像跑到終點一樣，愛情就會結出『婚姻』的果實。」另外，玄彬更認為：「婚姻又是另一場馬拉松的開始。」婚姻並不是一段關係的終點站，也需要經營與維繫的。 玄彬的感情觀｜5. 對婚姻的追求 玄彬認為愛情和婚姻對他同樣重要，不能放棄任何一個。而且，他不希望自己的婚姻走到最後只剩下親情，反而會希望和另一半永遠有愛情的感覺。 玄彬的感情觀｜6. 寵妻魔人 玄彬透露在愛情中，他會更在乎另一半的感受，想要照顧和保護對方，所以在婚後他認為自己一定會凡事都聽老婆的話、重視老婆的看法，而且他覺得作為丈夫要有責任心，才能讓妻子信任。玄彬提到他曾聽過一個說法：「能讓女人耀眼的三個要素？衣服？廚藝？丈夫。」因此他會比單身的時候更努力，希望能成為讓妻子耀眼的丈夫。網友們聽後都驚呼玄彬簡直是「寵妻魔人」！ 玄彬的理想型 大家都非常好奇男神玄彬的理想型！玄彬曾提到外表並不重要，但希望對方是個熱愛自己職業，有想法和情商的人。他也了解到自己職業的特殊性，所以渴望對方是個既獨立又能接受他的工作的女生，而且能在背後支持著他。現在看來，同為演員且十分優秀的孫藝珍正是玄彬的理想型呢！ 玄彬的緋聞女友｜1. 河智苑 2010年，玄彬與河智苑合作拍攝經典韓劇《秘密花園》，他們在劇中非常甜蜜，也超有CP感！當時就有傳兩人假戲真做，甚至有報導指是因為河智苑的介入，才導致玄彬和宋慧喬分手。但兩人未有就外界各種的傳聞作出回應，而他們的交往傳聞最後也不了了之。 玄彬的緋聞女友｜2. 金泰希 玄彬曾經與金泰希拍攝LG手機的廣告，廣告中兩位飾演一對戀人，玄彬騎著摩托車，而金泰希則在後座摟著他的腰。金泰希在訪談中不斷稱讚玄彬，更表示玄彬是她心目中的白馬王子，而玄彬也曾表示對金泰希有好感。帥哥美女互相欣賞，導致兩人的戀情傳聞鬧得沸沸揚揚，但消息始終沒有得到當事人的證實。 玄彬的認愛女友｜1. 黃智賢 黃智賢是2000年初非常有名的女演員，曾拍攝過《魔女由熙》、《綠色馬車》等電視劇，也是玄彬首位公開承認的圈內女友。兩人在2005年開始交往，之後有媒體拍到兩人一起滑雪的約會照片，後來他們對外承認戀情，但由於戀情曝光後，兩人感到巨大的壓力而決定分手，戀情僅維持一年多便結束了。 玄彬的認愛女友｜2. 宋慧喬 2008年，玄彬與宋慧喬因合作拍攝《他們生活的世界》而相戀，隔年8月有媒體報導兩人交往的消息，隨後兩人的經紀公司透露他們已經在一起兩個月。然而，在玄彬入伍當月，兩人共同發出聲明，表示因為忙碌的工作行程，聚少離多，導致感情變淡，戀情維持了3年便宣告分手。 玄彬的認愛女友｜3. 姜素拉 2016年，玄彬被爆出與小8歲的演員姜素拉熱戀中，兩人相識一個月後便發展交往，他們透過經紀公司大方認愛，證實兩人由前後輩關係發展成為戀人。但戀情維持短短一年便傳出分手消息，根據所屬公司表示，兩人因工作行程緊密，聚少離多，關係逐漸疏遠，自然而然地決定分手，回復朋友關係，未來也會繼續為對方應援的。 玄彬的認愛女友｜4. 孫藝珍 玄彬與孫藝珍曾傳出3次緋聞，但都被他們否認了。2018年，兩人因合作電影《極智對決》而首次傳出緋聞，劇迷們都覺得他們非常般配，但他們否認了戀愛傳聞。隔年，他們拍到在美國一起逛超市，戀愛消息鬧得沸沸揚揚，但他們澄清只是朋友關係，剛好都有海外行程才相約在美國見面。2019年，玄彬與孫藝珍出演《愛的迫降》時，再有報導指他們假戲真做，更有傳他們會在電視劇結束後結婚，不過兩人三度否認有關傳聞。 2021年的元旦，韓媒《Dispatch》爆出玄彬與孫藝珍已秘密交往8個月，由於兩人都喜歡打高爾夫球，所以經常一起相約打球，D社更釋出他們打高爾夫球的約會照片。消息傳出後，雙方都透過經紀公司承認戀情，表示「兩人在電視劇終播後發展成戀人關係」，而孫藝珍也在個人的IG上放閃認愛，非常甜蜜！日前，兩人宣布了結婚消息，玄彬上傳手寫信提到，以後的日子要和「總是讓我微笑」的孫藝珍一起走下去，更表示「『正赫』和『世理』（《愛的迫降》裏兩人的角色名）要一起邁出人生的下一步了」，大家都紛紛送上祝福！ 以上就為大家整理了「韓國四大公共財產」之一玄彬的感情世界，大家又覺得怎麼樣呢？玄彬和孫藝珍真的非常合襯，希望兩人能一直幸福下去！ 撰文編輯 #阿嚶 #姜素拉 #孫藝珍 #宋慧喬 #愛的迫降 #河智苑 #玄彬 #玄彬女友 #玄彬姜素拉 #玄彬孫藝珍 #玄彬孫藝珍結婚 #玄彬宋慧喬 #玄彬感情觀 #玄彬河智苑 #玄彬理想型 #玄彬緋聞 #玄彬緋聞女友 #玄彬老婆 #玄彬金泰希 #玄彬黃智賢 #金泰希 #黃智賢 

2021韓國電影推薦Top6！《與神同行3》震撼推出，孔劉、湯唯《Wonderland》卡司堅強

本文來源：合作網站／Bella儂儂 2020年受到疫情影響，許多韓國電影和韓劇都緊急喊卡，不過2021年的韓國電影可就精采萬分啦！孔劉、湯唯《Wonderland》，以及河正宇、孫藝珍《波士頓1947》還未播出就引爆期待，粗估億萬票房起跳《與神同行3》的震撼推出預計又會在南韓影壇投下震撼彈！ 《與神同行3》 《與神同行3》挾著前兩部億萬票房的好成績可說是未演先轟動，原班人馬將會再度聚首，展開令人眼界大開的奇幻劇情，據傳第三集將會聚焦在男星李浚赫飾演的「朴武信中尉」和EXO成員都敬秀D.O扮演的「關懷兵」身上，先別說明星組合和奇幻劇情已經夠吸引人了，砸下億萬資金打造的特效更是一大看點，而觀眾最關心的原班人馬是否回歸？河正宇、朱智勳、金香起、金東旭、馬東石…等明星是否續演至今還未能確認。 孔劉、湯唯《Wonderland》 男神孔劉和女神湯唯扮演夫妻的新作《Wonderland》讓粉絲苦等多時，這是導演金泰勇，也就是湯唯的丈夫，在《晚秋》之後睽違11年再度獻新作。除了主角有看頭之外，配角請來鄭有美和崔宇植搭檔演出，還有朴寶劍、裴秀智這對顏值破表的組合，將一起帶來浪漫帶點科幻的絕佳作品，主演卡司被影迷譽為實在太豪華了呢。 全度妍、宋康昊《緊急宣言》 《緊急宣言》打著南韓第一部航空災難片宣傳，網羅國際級的影帝、后宋康昊、李秉憲和全度妍，另外還有金南佶、任時完、朴海俊、金素真參與演出，海報一出就令粉絲期待指數破表，宋康昊扮演探究航空災難的刑警，將追查一連串真相。電影一度因為疫情而中斷，好在終於在去年11月殺青，預計將在今年與觀眾們見面。 河正宇、孫藝珍《波士頓1947》 河正宇和孫藝珍這對全新重量級組合也將加入2021的戰場，《波士頓1947》講述南韓馬拉松英雄之稱的「孫基禎」的傳奇故事，內容多半描繪他對體壇的奮鬥和貢獻，這是二次世界大戰之後，南韓運動員第一次參加國際馬拉松大賽，（波士頓國際馬拉松大會），電影將以寫實的歷史讓觀眾再一次獲得感動，故事賺人熱淚。 崔岷植《奇怪國家的數學家》 影帝崔岷植從影以來演出超過20部作品，在南韓影壇地位崇高，2021推出新戲《奇怪國家的數學家》，將化身流亡在外的北韓數學家，與扮演高中學生的金東輝搭檔演出，一起探討數學的無窮領域，據傳朴秉恩和朴海俊也會參與其中，不過消息尚未證實，片中主打崔岷植的領袖魅力還有與師生之間溫暖的化學效應，還未上映就引發影迷的高度期待。 湯唯《分手的決心》 國際名導朴贊郁在《下女的誘惑》取得票房和口碑的巨大成功，今年攜手中國女星湯唯，講述一段刑警和死者妻子之間產生不倫戀的故事，朴贊郁擅長描寫角色之間的愛慾糾葛，如同朴導生涯代表作「復仇三部曲」當中的黑暗和復仇元素，該片也少不了，不只讓南韓影迷期待，華人粉絲也都等不及了。 #2021韓國電影 #Wonderland電影 #全度妍 #分手的決心 #奇怪國家的數學家 #孔劉 #孫藝珍 #宋康昊 #崔岷植 #河正宇 #波士頓1947 #湯唯 #緊急宣言 #與神同行3 

韓國網友票選「年度最佳螢幕情侶」第一名CP真的戀愛了!孫藝真上榜率超高!

韓國投票網King Choice 舉辦了「韓劇最受歡迎情侶檔」票選，甚至還有10年前的韓劇情侶依舊站上榜單，你心目中的CP有沒有上榜呢？快來看看！ 最佳螢幕情侶TOP10.《孤單又燦爛的神-鬼怪》李棟旭、劉仁娜 《孤單又燦爛的神-鬼怪》主線孔劉、金高恩沒有入圍前十名，反而是在劇中無法相戀的使者和老闆娘讓人惋惜，兩人笨拙又清純的互動實在太讓人期待，果不其然緊接著就二度合作 #觸及真心 ，這回在劇中終於認真愛啦～～ 最佳螢幕情侶TOP 9. 《Healer》池昌旭、朴敏英 《Healer》雖然是2014年的作品，也是本次網友票選清單中唯一一組獲得#KBS演技大獎 #最佳CP賞 的組合，治愈cp在床上抱在一起睡覺的片段到現在看到還是會全身筋攣啊～ 最佳螢幕情侶TOP 8. 《金秘書為何那樣》朴敘俊、朴敏英 CP感我覺得就屬《金秘書為何那樣》這一組展現的最好，如果不是真戀愛，那劇中自然的戀愛甜演技真的是爐火純青。果然劇播岀不久後傳出假戲真做、遭爆料早已秘戀3年的消息，不管他們有沒有再一起，我都希望是真的！！ 最佳螢幕情侶TOP 7. 《命中注定我愛你》張赫、張娜拉 《命中注定我愛你》改編自2008年台灣同名偶像劇，兩人繼#開朗少女成功記 後時隔12年再次搭檔主演，先說張娜拉真的好適合便利貼女孩這樣的角色，兩人合作就是收視保證。 最佳螢幕情侶TOP 6. 《奇怪的搭檔》池昌旭、南志鉉 雖然一開始我對《奇怪的搭檔》這組合是零好感，不過跟著劇情走，CP感是直線上升，雖然不到看了讓人好想戀愛的標準，不過結局前也好希望兩人趕快滾床單啊～～ 最佳螢幕情侶TOP 5.《我有愛人了》池珍熙、金賢珠 《我有愛人了》是金賢珠與池珍熙時隔11年繼#百萬新娘 再度合作，會再次合作的CP就是連作家、導演看了都陷入戀愛的組合啊～ 最佳螢幕情侶TOP 4. 《經常請吃飯的漂亮姐姐》丁海寅、孫藝真 《經常請吃飯的漂亮姐姐》雖然步調緩慢，當時被一堆人嫌棄到不行、紛紛棄劇，但我就希望這一組一直這樣愛下去，丁海寅眼裡的愛都漫出來了啊～ 最佳螢幕情侶TOP 3. 《惡作劇之吻》金賢重、庭沼珉 《惡作劇之吻》這一組是前10名中歷史最悠久的，竟然已經是2010年的作品了！！過了10年還是能站上前三名實在太厲害了！！！！雖然這一組我是沒有什麼好感，不過還是有不少鐵粉讓他高票當選 最佳螢幕情侶TOP 2. 《W-兩個世界》 李鐘碩、韓孝周 這一張照片說沒有交往我真的不信啦！！當時這一件情侶衣大學T還熱賣到不行。不過我覺得李鐘碩還沒遇到對的人，除了在皮諾丘和朴信惠蠻甜的，我覺得其他作品的CP好感度真的都好低。 最佳螢幕情侶TOP 1. 《愛的迫降》玄彬、孫藝珍 藝珍歐膩第二次進榜，不過《愛的迫降》不當第一名真的說不過去！連現實生活中粉絲都跪求他們在一起，拜託！真的戀愛吧！讓我們相信王子跟公主的愛情真的存在～～ #鬼怪 #李棟旭 #劉寅娜 #觸及真心 #Healer #池昌旭 #朴敏英 #金秘書為何那樣 #朴敘俊 #朴敏英 #命中注定我爱你 #張赫 #張娜拉 #奇怪的搭檔 #池昌旭 #南志鉉 #我有愛人了 #池珍熙 #金賢珠 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #孫藝珍 #丁海寅 #惡作劇之吻 #金賢重 #庭沼珉 #W兩個世界 #李鐘碩 #韓孝周 #愛的迫降 #玄彬 #孫藝珍 #最浪漫韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 #收視率

全智賢、孫藝珍只排第5名！南韓業界投票「最想合作女演員」Top5，宋慧喬也被她打敗

本文來源：合作網站／Bella儂儂 大家還記得儂編之前介紹過南韓業界投票「最想合作男演員」嗎？粉絲討論度不間斷，今天儂編持續介紹南韓網站《news.nate》報導業界投票「最想合作女演員」，全智賢、孫藝珍、 IU…等女神級人物接連上榜，宋慧喬也被她打敗！ Top5.全智賢、孫藝珍、 IU、全汝彬、朴信惠 想不到南韓業界投票「最想合作女演員」第五名是如此競爭激烈，全智賢、孫藝珍、 IU、全汝彬、朴信惠老中青的女神組合，全都在業界人士的票選當中平分秋色，全智賢《屍戰朝鮮：雅信傳》隨著熱播討論度再激增，孫藝珍因為《愛的迫降》認愛玄彬，始終都是外界關注焦點， 「國民妹妹」IU青春活力不減，近期接下New Balance亞太區大使，南韓第一人獲得奧斯卡最佳女配角獎的全汝彬，不朽精神讓全球觀眾感動，「韓流女神」朴信惠不只戲劇大受歡迎，也是時尚圈的寵兒。 Top3.宋慧喬 宋慧喬即將在今年11月即將正式邁入40＋，但她的仙女顏值卻讓人一丁點也看不出歲月的痕跡，女神每回現身總能引發一陣轟動，下半年她即將攜手張基龍在浪漫新作《現在分手中》大談姊弟戀，劇照每一次釋出總是讓粉絲爭搶目睹芳容。揮別宋仲基的宋慧喬美貌更上層樓，令人著迷的高顏值和絕佳的狀態，讓業界和外界都讚嘆不已。 Top2.孔曉振 好久沒有推出新作的孔曉振，過去和鄭智薰、孔劉、張赫、金秀賢、車勝元、蘇志燮…等人合作擁有「男神收割機」的封號。屬於第二眼美女的她，讓人越看越覺得舒心，時尚品牌更是捧著鈔票爭相與她合作，因為女神的帶貨力實在不容小覷，身為Piaget亞太區品牌大使的她，以鑽飾點綴明星氣質，魅力再加乘！ Top1.金泰梨 冠軍打敗全智賢、孫藝珍、 IU、全汝彬、朴信惠、宋慧喬、孔曉振，由31歲的童顏女星金泰梨出線令人眼睛一亮，先是以朴贊郁電影《下女的誘惑》一舉爆紅，而後在金銀淑作家操刀的《陽光先生》贏得人氣，今年和宋仲基的《勝利號》再受關注，比起其他女星，金泰梨縱使產量不多，但清新獨特的氣質無人能取代。 #IU #全智賢 #全汝彬 #孔曉振 #孫藝珍 #宋慧喬 #朴信惠 #金泰梨 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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