斷捨離的過程：排毒

覺得煩躁鬱悶的時候 就先試試開始整理吧🤓 整理的過程 其實不只整理了外在的物品 也同時清理了內在的感受 跟自己的內在對話 感覺像是身體也在排毒過程 過程可能會有許多不安負面的感覺產生 但最後不僅覺得空間變空變乾淨 心裡的空間也變大了 身體也有種變輕的感覺 (*๓´╰╯`๓)♡ _ 上週我的情緒大爆炸 這週就一直在清理 空間上的清掃 物品上的整理 還有一些過去筆記的整理 看著幾年前寫下的點點滴滴 送出衝動購物下買的鞋子們 正視內心的焦慮不安 身體也在各種發炎反應 我相信這也是一種整頓 藉由這樣的爆炸反應 更了解自己的狀態 就像是失戀的時候很多人會跑去剪短髮的概念(亂扯🤣 #學會放下一些東西 #也會得到一些自己 #阿轉隨筆 #極簡練習 #斷捨離進行中 #斷捨離

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