想要有人喜歡，先學會愛自己！2020女孩們最該投資自己的五件事

相信大家應該都有聽過這句話：「女人最好的投資就是投資自己」，所以今天想和每位女孩分享關於「投資」這個課題，但是，不是指經典款包包、買昂貴的精品配件或是限量版彩妝的那種投資，而是真正關乎於我們美麗的人生，投資自己也等於更愛自己，關於「新的一年，年輕女孩們最應該投資些什麽」？ ｜外表｜ 以前聽過一句話：「女為悅己者容」，沒錯，美麗是自己的，變美麗更是為了自己！我們並不強調「以貌取人」，但如果一個人乾凈整潔、外表得體，總會讓人有更好的印象，至於如何擁有一個得體的外表，除了穿著外，膚質以及適當的妝點還是很重要的。 ＃保養 化妝得到的效果是即時的，而保養這件事，越早養成習慣越好，十幾二十歲，也許妳會覺得自己年輕還可以揮霍，但臉蛋是最容易暴露「年齡」和「狀態」的地方，有些人基礎打得紮實，早早就開始保養的人，在上了年紀之後差距就很明顯，在選擇保養品之前最重要的事先了解自己皮膚的狀況，再來鎖定已經有好口碑的經典產品，當然要提醒所有女孩，別人覺得好用的產品不全然都會適合妳，所以還是要自己去嘗試！ 延伸閱讀：便宜又有感！學生小資也能用的10款平價保養品盤點，照顧皮膚永遠不嫌早！ ＃化妝 重要場合總是會認真畫全妝，有的人有時候出門倒個垃圾都要畫眉毛、擦個護唇膏；有時候化了妝也會讓女孩覺得有安全感。而且，化妝這個東西，只要熟練了，想要眼睛變大變亮、鼻子變小變挺，都是輕鬆可以實現的，不得不說，即便是天生麗質，只要選擇合適的妝容，都能再更出眾一些！ 延伸閱讀：珊瑚色究竟顯白還反黑？要好好駕馭流行色，就要避開這些珊瑚色妝容的地雷區！ ｜旅行｜ 古人說：「讀萬卷書、行萬里路」，而現代人過生活就是，大家一有放假時間，就先訂好車票、機票，到各地開始瘋狂「吃喝玩樂」，還有人說過：「旅行就是離開自己待膩的地方，去別人待膩的地方玩」，旅行的奇妙之處就是，一開始我們會被各種美景迷昏了頭，為酸甜苦辣鹹的美食釋放我們的味蕾和肚子，欣賞不同城市、國家等等，但旅行的真正妙用還不在於體驗當地民俗風情，而在於把自己放到廣闊的世界中，從日常和舒適圈裡抽身，反觀自己。 在某瞬間，妳會發現世界有多大、有多多元，於是再計較一些雞毛蒜皮的小事就顯得很沒必要，同時，妳會了解到自己沒做過的事情還有這麽多，還會突然挖掘出自己的各種隱藏技能，在新的風景、新的生活中，一次又一次收獲嶄新的自己，年輕的時候，我們很容易認為目光所及就是全部，但還有很多驚喜，它們一直在路上，這是對於「眼界」的投資。 ｜學習｜ ＃學歷 很多人會說，一流高校出的不一定是一流人才，其他學校也會有傑出代表，這句話確實沒錯，但在現在的社會中，尤其是處在畢業找工作的階段，就會發現學歷還是有其存在的必要，很多公司直接在這一關就把門檻給定了，就算妳有一肚子的才華，如果進不了面試階段，那連展示的機會都沒有！所以與其讓自己如此被動，不如在學歷上好好拼一把，而且如果妳的能力還沒有出眾到讓別人無視學歷的程度，那麽在學歷上追求穩定也不失為一個好方法。 ＃學習 另一件很重要的事，叫「學習」，「學歷」是一種階段性短暫目標，是一個證明；但「學習」是一種持續性狀態，是一種從年輕時起就應該培養的良好習慣！所以有句話說「活到老，學到老」，高中的時候，老師總是這樣鼓勵我們，「到大學就好了，妳們想怎麽玩怎麽玩」，然後大學被學分追著跑，但我們進入社會之後才發現，要學的東西更！多！了！光靠學校學的那點東西，很難應付工作中出現的問題，所以為了讓自己保持競爭力，一定要不斷學習才可以。 對於「投資自己」沒有一個絕對的標準，都是一種參考；但是「投資自己」是一定要有的觀念，透過這些投資可以讓我們更有內涵，更了解自己，發現更多隱藏在角落的美好。不要等到年紀長了才後悔沒有好好珍惜自己，為自己努力過！相信各位女孩還有很多時間和機會，投資永遠不嫌晚，把這些放進新年的願望裡，讓自己成長茁壯吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #化妝 #女人投資 #如何投資自己 #妝漂亮精選 #投資自己 #漂亮 

學歷不是一切！10位「沒有高學歷」的演藝圈天王天后，他們靠努力和才華闖出一片天！

學歷一直是人們心中的檻呀！普遍會認為學歷就是未來工作的關鍵，成就與學歷總是被綁在一起，但是任何事情都是一體兩面的哦～其實在娛樂圈就有很多明星並沒有高學歷，但是他們透過自己的打拼依然在演藝圈大紅大紫呢！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這10位藝人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/818750 1. 周杰倫 前陣子剛新出歌曲《最偉大的作品》的亞洲天王周杰倫，因為高中學科成績不理想，大學聯考落榜，僅畢業於私立淡江高中音樂班。但他曾被美國《人物》雜誌評選為亞洲唯一一個世界十大音樂鬼才！獲得過十五座金曲獎、入選美國CNN亞洲25位最具影響力人物的他說是亞洲音樂的引領者也不為過吧！ https://www.instagram.com/p/Cgfz9NEPO2L/ https://www.popdaily.com.tw/life/1023897 2. 賈靜雯 從小就出來賺錢養家的賈靜雯，過去台灣學歷僅有國中畢業，高中時期的她曾在華岡藝校學習過兩年表演課程，之後唸北京電影學院後也因想家且臺灣有公司想簽她而回到台灣，僅拿到肄業證書。現在的她不僅是金馬金鐘影后，也很幸福的與修杰楷和三位女兒一起生活呢！ https://www.instagram.com/p/CaEwRxVPtLl/ 3. 田馥甄 將在九月開演唱會的田馥甄畢業於新竹縣立湖口高級中學，後來並沒有繼續升學所以學歷只有高中。田馥甄曾同時是台灣三金獎項入圍者，她的音樂很有自己的風格，總散發出空靈的美，學歷在她身上可以算是身外之物吧～ https://www.instagram.com/p/CdDQ6C8JX3H/ 4. 郭書瑤 高三便扛起家計進入演藝圈的瑤瑤因為爸爸很早就因病過世，學歷僅有松山工農電機系肄業，然而現在的瑤瑤在演藝事業上相當活躍，並靠精湛演技多次入圍金鐘獎！相信瑤瑤的努力觀眾都看得見吧！ https://www.instagram.com/p/CgwJAGVr7QC/ https://www.popdaily.com.tw/life/1299244 5. 趙麗穎 趙麗穎出生於一個農民家庭，是所謂「沒有背景」的女孩！中專空乘專業畢業的她，由於本身家庭條件不是很好，而放棄了報考空姐的機會，努力了7年才擠進今天一線明星的行列！她背後付出的努力可想而知，她一心努力演戲，用時間和實力來證明自己！能有現在的成就，一路走來付出的努力相信大家都有目共睹吧～ （圖片來源：微博 趙麗穎的工作室） 6. 泰勒絲 美國天后泰勒絲是史上唯一3度獲得葛萊美年度專輯獎的女藝人！真的是音樂界最高榮譽啊！泰勒絲曾花一年時間讀完高中2年的課程就拿到高中文憑，16歲就推出第一張個人專輯，開始了她的歌手生涯！從未上過大學的她今年獲頒紐約大學（NYU）藝術榮譽博士學位，擁有了新頭銜「泰勒絲博士」！ https://www.instagram.com/p/CWZenUWM_j4/ 7. 安海瑟薇 安海瑟薇16歲就開始她的演藝之路，曾短暫在紐約瓦薩學院修習英文和婦女性研究學和紐約大學Gallatin學院念書，不過最後沒有完成學業，2001年演出《麻雀變公主》後開始成名！她曾說過大學是一段非常值得珍惜的時光，甚至表示過如果自己不當演員，會想留在大學的環境中當文學教授或是心理學家呢～ https://www.instagram.com/p/Cd3cfX5LCEQ/ https://www.popdaily.com.tw/life/1254403 8. 小勞勃道尼 「鋼鐵人」小勞勃道尼的父母都是藝術工作者，因為父親是一名癮君子，從小被毒品及藝術圍繞著的他，從媽媽身上找到了演戲的樂趣，也從爸爸身上學會了吸毒，甚至沾染上毒癮，花了長達5年的時間戒毒！高中時小勞勃道尼就讀Santa Monica，但念了2年沒念完；在正式成為演員之前，他還曾當過餐廳服務生、鞋店店員以及藝術表演者。直到22歲那年才真正開始在好萊塢嶄露頭角，27歲時更曾被提名奧斯卡最佳男演員的獎項，如今更是好萊塢票房保證巨星！ https://www.instagram.com/p/B80NLIzFNWc/ 9. Lady Gaga 以搞怪出名的Lady Gaga從4歲就開始學鋼琴，14歲就在俱樂部表演，而為了增進創作能力，她17歲時跳級進入紐約大學蒂施藝術學院就讀，不過19歲的Lady Gaga決定休學搬離父母家，決心衝音樂事業。之後，她透露19歲時曾遭到性侵，之後因為心理創傷接受治療。而在2007年，Lady Gaga簽下第一份唱片合約，剛出道時搞怪的裝扮，也讓她迅速成為眾人的焦點，近年更跨足大螢幕成為演員，相信她的努力和才華大家都有目共睹。 https://www.instagram.com/p/CY69db8PVL5/ 10. IU 在團體活動盛行的韓國演藝圈，以SOLO之姿站穩一席地位的IU，因為音樂相關的活動十分忙碌，而且自己也不適合讀書，毅然決然放棄升學專心於演藝事業！雖然在學業上可能比較沒天賦，但在音樂上卻是難得一見的人才呀～IU在15歲就明確地找到了自己的路！雖然在學歷上只有同德女子高中畢業，在人生成就上可以說是是最大的贏家吧～ https://www.instagram.com/p/CgBRnCRP0Lv/ https://www.popdaily.com.tw/life/1157204 看完這10位藝人，是不是發現他們都更努力追求夢想，可以說是勇敢追夢的典範呢！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是做自己喜歡的事，並讓它變得有價值！希望看完他們故事的你也可以闖出自己的一片天！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#獅子王卡到莉 #Anne Hathaway #Hebe #IU #lady gaga #Robert Downey Jr #Taylor Swift #低學歷藝人 #勇敢追夢 #周杰倫 #大學生 #女神卡卡 #學歷 #安海瑟薇 #家境 #小勞勃道尼 #影劇音樂 #明星學歷 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #田馥甄 #賈靜雯 #趙麗穎 #郭書瑤 #高學歷 

事業成就比學歷高！盤點8位只有「國、高中畢業」的日本男星，靠才華贏得人氣！

之前的高學歷明星文章頗受大家好評，今天就要來跟大家介紹有很棒演藝事業成就但只有國、高中學歷的日本男星啦！畢竟日本的大學文憑不像台灣這麼普及，許多立志當明星的人會早早進入演藝圈，或是去上演藝相關學校，在工作跟學業難以兼顧的狀況下，就比較不會特別注重學業，你知道有哪些明星嗎？ 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ 1.赤西仁 現在的赤西仁在個人演藝事業熱烈發展中，從零基礎苦學到能夠說著一口流利英文的他，當年也有讀到高中而已，但因為進入演藝圈後就把重心放在工作，因此沒有讀完，所以他只有國中畢業證書。 👉誰說日本人英文都超爛！盤點7位英文一級棒日本明星，絕對聽得嚇嚇叫！ 2.龜梨和也 大家知道卡咩是棒球少年嗎？其實他非常喜歡打棒球，也打得不錯，曾經想當職業棒球選手，但加入了傑尼斯之後，在各方面都有不錯的成績，最後雖然有順利高中畢業，就沒有特別繼續進修啦！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：realsound.jp） 3.唐澤壽明 當年白色巨塔中的「財前教授」唐澤壽明，其實他高二時因為爸爸的家暴問題而離家出走，也因此休學，但因為唐澤本身憧憬進入演藝圈，後來靠著打工並上東映表演訓練班，一點一滴累積在演藝圈的實力，現在已經是家喻戶曉的知名演員兼「寵妻魔人」了！ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ （圖片來源：natalie） 4.小栗旬 小栗旬也沒有高中畢業，他的爸爸是知名舞台劇導演小栗哲家，所以小栗旬從小學開始就加入兒童劇團當臨時演員，因此累積了實力演技啦！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：yahoo.jp） 5.反町隆史 「永遠的GTO」反町隆史當初國中畢業後是進入專門學校就讀，但並沒有完成學業，不過反町現在也是厲害的知名演員啦！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：thetv.jp） 6.w-inds.橘慶太、千葉涼平 、緒方龍一 人氣團體w-inds.的三人都是只有高中畢業，但他們的歌唱實力與舞技相信深受大家的肯定啦！ 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：mensnonno.jp） 7.V6 在台灣也很有人氣的V6，除了三宅健最後高中沒有念完，其他五人都有高中畢業，尤其是井ノ原快彦，當初有信守跟爸爸說好一定要高中畢業的約定。此外，岡田准一是就讀堀越高校，當初跟高橋一生是同學兼好友喔！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ （圖片來源：realsound） 8.藤原龍也 藤原龍也雖然沒有完成高中學業，但他早已在演技方面證明自己，15歲就從五千多人的徵選中脫穎而出主演舞台劇，甚至還被譽為「天才新人」呢！ 👉藤原龍也主演《青之SP》冷酷學校警察題材惹爭議！「崩潰系男神」歷代日劇電影代表作！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實演藝圈真的不少人都高中畢業而已，但這也不代表他們不擅長讀書，只是沒有將學業放在第一順位～你還知道有哪些雖然沒有高學歷，但在演藝方面有高成就的明星呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #V6 #w-inds #三宅健 #千葉涼平 #反町隆史 #唐澤壽明 #國中 #學歷 #小栗旬 #岡田准一 #日本明星 #森田剛 #橘慶太 #生活娛樂 #畢業 #緒方龍一 #藤原龍也 #赤西仁 #高中 #龜梨和也 

什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀

智性戀(Sapiosexual)一詞最早出現在1998年，當時一名網友WolfieBoy在網路發表一篇文章，內文中使用了Sapiosexual來形容了自己的性偏好，他表示在選擇對象時，會因為「智力」對一個人產生情愫，甚至會有性慾望。 01.「智性戀」是什麼? 智性戀(Sapiosexual)，這個詞彙是由英文的 sapiens 跟 sexual 兩個字所組成的，「智慧」和「性」放在一起，指的是「一個人會因為對方的聰明才智，而產生強烈的性吸引力。」 圖/ Instagram 金泰希 👉這才是我的戀愛理想型！12星座戀愛取向九宮格，哪點是你最重視的呢？ 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 02.「智性戀」的相關話題 最早在1998年由網友WolfieBoy創造了「智性戀」(Sapiosexual)一詞。 2014年美國最大相親網站OkCupid將「智性戀」一詞列為交友的選項標籤，當時直接造成網友熱烈的討論，更出現了負面聲浪，若未經過深入的談話，光用學歷去篩選對象，也有可能會錯過適合的人選啊!隨後OkCupid的發言人也出面澄清，加入「智性戀」標籤只是為了提升使用者的體驗，並不代表「智性戀」是一個專業的性取向分類。 2017 年一款APP名為The Sapio: Intelligent Dating，是一個專門為「智性戀」提供交友的平台，到目前為止在App Store上都還能下載喔!可惜他的使用者評價並不是太好。 圖/ Instagram 玉澤演 👉你理想的愛情是什麼顏色？從「態度量表」了解你究竟是哪種形式的愛情！ 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 03.「智性戀」的四大特徵 圖/ Instagram 曹圭賢 👉MBTI測驗你的「16型戀愛人格」！分析你適合哪種愛情 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 04.「智性戀」真的有科學根據嗎?! 根據西澳大利亞大學的一項研究，研究員找來383名成年人進行調查，發現在18~35歲的人中，約有8%的人會被聰明人所吸引，不過這些聰明人的智商通常會落在120到135之間，智商高於這個數值的人，吸引力反而會下降。 目前為止並沒有科學證實「智性戀」一說，我們只能知道確實有些人會被高智商的人所吸引，「智性戀」是否為性取向的一種?!至今也還是個未知數。 圖/ Instagram 宋仲基 文章首圖/ Instagram 車銀優 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Pixnet(痞客邦): 卑鄙夫婦 PopDaily : 卑鄙波波 #智性戀 #智性戀是什麼 #什麼是智性戀 #性取向 #性慾 #高智商 #挑對象 #性吸引力 #性 #談戀愛 #愛情 #卑鄙夫婦 #性別觀察家 #智力 #學歷 #選對象

履歷怎麼寫?掌握8個技巧，包你求職更順利!

求職時開啟人力銀行，你是否看到履歷表卻不知該如何撰寫，認為自己的學經歷明明很優秀，但為什麼寫出來的履歷卻普普通通?或者對自己的過往經歷不夠有信心，希望可以透過履歷把自己修飾得更完美？今天Annie就從履歷上的格式、照片、學經歷、自傳四大部分，來跟大家分享如何透過８個履歷自我介紹技巧，使履歷呈現更完美、錄取機率大躍進！ (圖片來源：freepik) ●履歷格式：版面格式如同店面裝潢，清晰、舒適、有特色才能賓客盈門 履歷自我介紹技巧1：條列式撰寫，一秒見重點 當企業主開啟職缺後，人資要在短時間內讀取幾十甚至幾百封的履歷，多少會耐心疲乏，對於攏長、缺乏重點的履歷自然會默默忽略，因此若想在短時間內讓人資看清楚自己的履歷，一定要「條列式」寫出重點，且避免過多贅字。 履歷自我介紹技巧2：履歷格式看職務，自製履歷即作品 通常求職者都會使用人力銀行的公版履歷，但建議要應徵設計、行銷相關的職缺，可以自己設計一份履歷，因為這些職務講求的是創意、藝術、美感、文案力，而自製履歷就是表現能力的最佳機會囉。 甚至還可以自己設計名片，除了可用於初次見面時的職場禮儀，也能稍微和面試官說明自己設計名面、logo的概念為何，都是替自己加分的小技巧哦! 👉延伸閱讀：2020精選8個免費中文履歷模板！3大網站排版簡單，下載連結懶人包一次收 ●照片：一點都不膚淺!「外貌」是影響第一印象很重要的因素 ▎履歷自我介紹技巧3：避免輕鬆生活照，展現端莊證件照 照片應避免使用生活照、自拍照，而要以正經、端莊的證件照為主，才能表現出重視求職工作的態度。 不過棚拍的照片還是有一些小小的差別，如果秀出來的是學士照，給人的直覺就是剛畢業的新鮮人、工作經驗少，對於需要有一定經驗的職缺來說，這樣的履歷受到面試邀約的機率會稍微偏低，因此建議如果已出社會一段時間後，就重新拍張乾淨、清晰、穿著正式套裝的證件照吧~ 👉延伸閱讀： 全台北中南6間「韓系證件照相館」在這裡，別再讓證件照成為你的黑歷史! (圖片來源：freepik) ●學經歷：我的過往歷程，是壯大企業的養分 ▎履歷自我介紹技巧4：新鮮人—能力需與應徵職務具有相關性 對於剛畢業的新鮮人，除了學校科系、社團、實習經驗是基本的，更重要的是從這些歷程上獲得了哪些能力，且盡量要是與應徵職務相關的能力。 例如我讀的是營養系，營養系有保健食品素材、營養學、團膳製備…等課程，而我應徵的是保健食品生技公司，因此可重點寫出我從保健食品素材課、營養學獲得了哪些專業即可，不須過度琢磨在團膳製備課程上 (團膳課與廚房、烹飪、學校營養午餐比較有關係)，好讓人資可快速了解我對此職務最有利的專業為何。 👉延伸閱讀：面試經典題—「說說你的優缺點?」 完美答題五妙招，輕鬆扭轉新局勢 ▎履歷自我介紹技巧5：職場老鳥—害怕頻換工作遭貼標籤? 轉職動機比頻率更重要! 而對於已有一定工作年資的，則可以些出自己曾於哪間公司（若仍在職，請自行斟酌是否要公開公司全名）、職務、年資、工作業務。 不過這時可能會遇到一個問題，如果總是在短時間內就換工作，那到底該不該把全部的工作經歷都寫上去呢? 其實頻換工作沒有絕對的對錯，而是頻換工作的動機為何才是重點。 有些人是完全不知道自己要什麼、遇到輕微工作不順利就想換，每一份工作的資歷都是以「月」為單位，導致每次都只能獲得淺層且不具有延伸效益的能力。 而有些人是打算總有一天要創業，所以想在創業前先去市場磨練一番，從研發、行銷、業務端都要摸索過，每到一個職務就會相當認真的工作、學習，等到學得差不多了才會離開並找尋下一份工作，因此學到的能力都會是環環相扣，每一次的轉職都是為了築起未來的創業藍圖，這樣的心態就來的積極許多。 因此對於頻換工作的人而言，我建議是要先從自己換工作的動機去決定履歷要怎麼寫，如果心態是前者，那麼不需要每一個工作經驗都列出，以免被企業主貼上性格「不穩定」的標籤，僅需要寫出與目前應徵職務有相關的工作經歷，同時在面試上也須要想一套比較完美的說詞，以解釋自己的工作經驗。不過最好還是要矯正這樣的工作態度，因為企業主除了看履歷、面試，有時甚至會向求職者的前公司、畢業學校探聽風聲，這時候求職者的個性、為人就難以偽裝了。 而積極學習型的頻換工作者，就不用過於擔心會被貼上「不穩定」的標籤，畢竟轉職是為自己看得更廣、累積更多具有加乘作用的能力，因此可在履歷自傳、面試上說明，自己做了這麼多工作的動機是為了讓思維、能力更全面（敘述上要稍微修飾，避免過於直白，畢竟不是每位企業主都能接受求職者想學完東西就離開，甚至是有創業夢），並從這些工作獲得了哪些專業，塑造積極、上進的形象。 👉延伸閱讀：【職場】為什麼老闆要錄取你？學會這10種答題方式，社會新鮮人也能在面試時大加分！ ●自傳：我的人生旅程精彩啟航 履歷自我介紹技巧6：黃金段落吸眼球，有利籌碼破題寫 想要在短時間內吸引人資目光，自傳的第一段可說是黃金段落，絕對要把自己最有利的籌碼秀在這區，千萬別再流水帳的寫自己的家族成員、家鄉環境如何如何了，否則就白白浪費這個黃金段落的功能囉。 總之第一段可簡述自己最輝煌光彩的事蹟、優點、特色，而後面幾段則可以重點式說明從這些事蹟上獲得了哪些能力及態度。 履歷自我介紹技巧7：隱惡揚善、秀戰績，搞懂企業主最在乎的事 切記！即使自己才剛畢業，也不要過度強調自己是「新人、菜鳥」，這個意思不是要大家偽造假的資歷，假裝自己工作經驗豐富的去欺騙企業主，而是不需要在履歷上過度寫出「我是社會新鮮人、我雖然經驗不多但是我會好好學習!」等字句，因為這些字眼就是間接告訴面試官「我沒有即戰力、我沒有跟企業談期望薪資的能力」，進而減低他人對自己的專業信任度，除非這間公司想找的就是無經驗、可以培訓的新人，否則大多數的公司還是傾向找有即戰力的人才。 求職者到底是剛畢業還是職場老鳥，其實企業主從畢業年分、工作年份就可推敲出來了，因此新鮮人可以強調的是「我有哪些能力、我能替貴司盡XX方面的貢獻」，讓企業主知道即使我們工作經驗不高，但有這樣的上進心、積極度，未來仍是位可造之材；而有一定年資的求職者，則可秀出自己的作品集、條列簡述經手過哪些專案，這些都是企業主會比較看重的事情。 履歷自我介紹技巧8：吸睛下標力，讓人資非看不可 條列式分段寫是基本，不過其實每個段落的「副標」也有有舉足輕重的地位哦！既然在公版履歷中，前半部已經有個人資料、學歷、應徵條件、工作年資…等較制式化的欄位，那麼自傳中的副標就可來點吸睛的變化，為一般常用的個人資料、學歷、經歷…等生硬標題增添更多吸引力，讓人資更有興趣看下去。 譬如第一段我要寫過往的工作經歷、專長，且更希望企業主能發覺我很特別，因此我將副標「經歷」改成「跳出傳統框架，從行銷部營養師開始」，段落內容就寫在保健生技業行銷部的工作業務；第二段要寫學歷、在學校學到什麼、指導教授對於我往後的職涯規劃有什麼影響，就將副標「學歷」改成「非典型營養師的發起，全靠恩師的啟蒙」。 只要善用一些文字變化，讓副標變得更有吸引力，也可以使整篇自傳變的更精采哦! 閱讀履歷是企業主最快能認識求職者的方式，因此千萬不要小看履歷的力量，好的履歷是協助我們到達目標的墊腳石，以上8個履歷自我介紹技巧分享給大家，祝福每個人都能順利找到自己理想的工作! 👉延伸閱讀：想換工作了嗎？快來看三個新興求職網站找新創工作吧｜求職小教室（四） #履歷 #履歷自我介紹技巧 #自我介紹 #自傳 #學歷 #經歷 #面試 #求職 #職場 #工作 👉想看更多 Annie營養師的職場工作資訊 面試經典題—「說說你的優缺點?」 完美答題五妙招，輕鬆扭轉新局勢 開工好鬱卒?就靠「紅景天」創造快樂幸福感! 爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團! 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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