【被遺忘的信念】

祂不曾忘記您，更不曾因為被您遺忘而哭泣。卻為您的喜悅顫抖，替您守護沒有時效性的夢。hey , 夢想沒有實效性，信仰的平面更沒有時間可言，你就是那，一步步喚醒，實踐與實現吧！ · • · #story #storyteller #creatureart #sketch #colorful #words #handwriting #handdrawing #life #vividly #遺忘 #信念 #夢想 #存在 #愛 #宇宙 #能量 #物語 #靈性 #靈魂

跟醜熊們去野餐🥨

#YunYun星球 ✨꜆꜄꜆꜄꜆ 醜熊跟喵比去野餐吹吹風 度過悠閒假日(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 但是真實的是最近太冷了 連離開被子都無法 所以我們還是看看醜熊跟喵比去野餐就好🤣 假日乖乖的待在棉被裡ʕ •ᴥ•ʔ #yunyundraw#procreate #台灣插畫#手繪#電繪#插畫#設計 #原創 #創作#台灣#星球#醜熊#小夥伴 #宇宙 #野餐#吹風#假日#出去玩#悠閒

跟醜熊一起這樣跨年吧₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

#YunYun星球 ✨꜆꜄꜆꜄꜆ 2020的最後一天 今年跨年因為疫情關係改成線上轉播 沒關係可以跟醜熊一樣「跨」年🤣 我小時候真的都這樣跨年哦⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 大家可以試試呦🤣 然後在家取暖一起看直播跨年₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 掰掰2020👋 🔗IG有小動畫可以去看看呦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و IG:yunyunsogood #yunyundraw#procreate #台灣插畫#手繪#電繪#插畫#設計 #原創 #創作#台灣#星球#醜熊#小夥伴 #宇宙 #2020#最後一天#掰掰#跨年#2021#happynewyear 

擺脫泥沼人生的3大要素

每個人的人生 都是由日常大大小小的選擇所組成 你今天的選擇 將會成為明天的你 舉例來說 假設你“選擇”健康人生 所以你會吃健康食物 固定作息 每周運動2~3次 來構成“健康人生” 相對的 整天嚷嚷 “我沒有選擇”的人 “不得不”的人 其實已經選擇了“留在困境中” 面對以上的情境 有三個方法可以扭轉失敗人生 問自己 為什麼會感到痛苦呢 如果這是對的選擇 不應該感到矛盾才是 而通常讓你煩惱的 那才是真正內心的聲音 傾聽它並面對它 逃避只會增加苦痛 去回想造成痛苦的原因 是因為世俗的框架？ 別人的眼光？ 還是以前的創傷？陰影？ 通常找出根源 問題就已經解決一半了 列出為何目前無法解決的原因 接著想一想 有什麼方法 可以在心情和現實中找到平衡 再來確實執行後 跟隨“心之所向”的選擇 正是擺脫泥沼人生的最佳辦法 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 ♾ 靈性成長文章 ♾ 如何突破生命反覆出現的困境 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/854618 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 #人生

一起去爬山吧⛰️✨✨

#YunYun星球 ✨ 醜熊帶著喵比去約會 這次帶喵比去爬山 喵比表示累死我了早知道就在家 不要答應醜熊去爬山🥲 #yunyundraw#procreate #台灣插畫#手繪#電繪#插畫#設計 #原創 #創作#台灣#星球#醜熊#小夥伴 #宇宙 #約會#爬山#不是個好選擇#旅遊#出去玩

如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體的方法可以解決 一起來看看吧！ 舉例來說 生活中碰到的各種人事物 內心一定會真正的感觸 像是一股力量如噴泉 從鼠蹊部（海底輪）湧入心（心輪） 可能是一瞬間 通常隨即被腦袋給制止或是排除 「怎麼可能啊！不要妄想」⋯等等之類 在體制的框架下 會誤以為腦袋叫做“理性” 而內心的聲音叫做“感性” 相信腦袋的結果 多半後續導向更糟的狀況 產生無助、厭惡、煩躁、憂鬱各種負面情緒 所有腦袋與內心相反的原因 最終根源都來自“恐懼” 以筆者來說 因為不好意思拒絕他人 “害怕”讓對方失望 所以委屈自己滿足他人期望 當然每個人都原因不同 唯有挖掘自己內心找出問題 面對恐懼跨出改變的第一步 從「覺察內心」→「面對恐懼」後 最後一步就是「行動」 初期需要相當大的勇氣 因為跟過往的認知不同 腦袋會散發更多恐懼的感受 就是為了待在舒適圈而啟動的機制 進而妥協說服自己 忽略內心真正的聲音 因此又回到惡性循環困境中 所以不妨告訴自己實驗看看 追尋內心感受 看看結果如何？ 你將發現神奇的改變 全新的自己 以及意想不到令人滿意的結果 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 

重生的大地

海龜們終於可以安心地上岸產卵了， 在人類打擾了他們太久之後， 地球也難得有機會可以喘口氣， 因為人類活動大幅停擺，空氣品質也意外地變好 到底人類跟病毒，哪個比較毒？ 各國領袖是不是該好好正視環境議題， 假裝沒看見，不代表不存在 時常在想，為什麼要讓上一代的人不負責任的糟蹋地球的美， 等到他們賺飽退休後也差不多接近死亡， 就這樣拍拍屁股，留下一堆爛攤子給後代來收拾 如果我們想要老的時候還能有清澈的天空，湛藍的海水，新鮮的空氣，多元的生態 還想能夠拍出小清新網美照 （像澳洲開始極端氣候，當時整整快三個月每天烏煙瘴氣，如何清新？） 今天就開始正視不要漠視 並且以身作則，從日常生活推進一點一滴的改變 希望未來依然日月分明，生生不息 地球繼續綻放 ＃水彩 ＃環境 ＃環保 ＃冠狀病毒 ＃地球 ＃創作 ＃生態 ＃花 ＃日月 ＃宇宙

原來活在當下，是需要練習的。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變！ 活在當下，其實是一種能力，不是人人都會的能力。 許多人其實活在「過去」的回憶中 像是木偶一樣，牽著許許多多的線 千辛萬苦的一路走到了現在 每一個類似情境，就是一次拉扯 一次受困，一門限制，一陣痛苦 如果你不剪斷🎎 - 許多人將日子活成了「未來」 對未來有信念固然好，但絕不要因此影響了現在 不然它就成了一條 #虛假的時間線 讓我們像老鼠跑滾輪，不斷不斷的追著永遠抵達不了的美好🐾 而現在，臨處於現在Live for NOW 才是最強大的力量！ 今天無意看到一篇文章（如圖），寫著人都有 #批判心 當我們被迫與自己待在一起，靜靜向內聽的時候 會挖到一堆不可思議甚至有點邪惡的ＯＳ： 「我不喜歡現在的她」 「我丟臉到想死」 「我現在就想走」 但社會化的我們，是不會將它說出口的🚯 活在當下就是去感受這些真實的情緒 有思緒的時候，就讓它像水一樣流進來～流出去～ 當我們不過度分析，或跟隨其行動時 很快地它就消失了，而且就地解放 沒思緒的時候，就盡其在我 「#好好的」聽、看、專注於眼前的人與食物 而不要成為木偶與老鼠，活錯時空不小心留在過去和未來了 . . 🕸艾波番外篇： 前些日子某個飯局上，遇到了身心靈名醫 #許瑞云醫師 我請教她為什麼近年很煩惱的頭昏 還是如影隨形地跟著我呢？ 她的感知能力很強，像眼睛掃描一樣的讀了下我的頭部 說道：「妳真得想太多事情了，練習腳掌踩著地面，感受每一次步行，將頭部的緊繃能量分散下來」🙉 哈哈所以即便我常常談談平衡 但身而為人還是太多要練習的地方啦～ 我是老鼠我自首！！ 你是木偶還是老鼠？又或是能夠活於當下的人？ 歡迎和我分享👓 =================== 文章來源《#Oner隨我讀》閱讀APP 搜尋關鍵字：活在當下 👉Oner App下載連結 IOS：https://reurl.cc/MdAE6K Android：https://reurl.cc/8n3m64 👉艾波外出中粉絲專屬折扣 進入左上頁面，按下兌換 輸入『ONERAP30』立即獲閱讀點數30點!! 12/31前有效，限量兌換300個，開始充實自己~ . . ▫️本篇適用於小衝＋慢慢 艾波身心靈｜你有自卑情結嗎？為什麼我常常覺得自己很爛，7分鐘讓你知道該怎麼做！ ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #冥想 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #當下 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控 #活在當下

相信內心的直覺與畫圖歷程的分享

最近一直在思考風格這件事，回顧以前的圖風格都滿跳的，好像什麼都想畫，沒有什麼統一的調性。 - 畫畫對於我到底有什麼意義呢？ / 好像有一陣子，畫圖只是想證明自己的功力到哪，然後就陷入一種技法的循環裡。雖然成品也喜歡，但總覺得好像畫的太用力了。 - 於是有好長一段時間，都在想到底我喜歡“畫什麼”這件事，以及我想說的到底是什麼樣的故事。 我想把我眼中的世界完整呈現，我想那才是我和其他人不一樣的地方吧。 / 而開始畫自己後，似乎找回了第一次拿筆畫圖時那種興奮的感覺。 - 我想有部分的人應該有感受到，陸陸續續有很多要大家"遵從自己的內心"的聲音， 我也得到這樣的訊息好一段時間，但要真的完全相信直覺而放棄一些不論工作或習慣，是真的非常非常的困難。 但是一直以來我們都聽腦袋的話，生活有比較好嗎?如果沒有的話，不如就換個路看看吧! #illustration #soul #cusmos #theworld #spirituality #靈性 #宇宙 #世界 #插畫

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

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【被遺忘的信念】

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跟醜熊一起這樣跨年吧₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

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一起去爬山吧⛰️✨✨

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如何突破生命反覆出現的困境

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重生的大地

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原來活在當下，是需要練習的。｜艾波外出中April's Lifestyle

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相信內心的直覺與畫圖歷程的分享

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你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

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