／／／睡覺原來那麼多學問趴🌲

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 沒想到嬰兒睡覺這檔事可以蔓延到第三集XD 但不過 吾兒的確是一位睡眠很容易被稱讚的寶寶 所以透過我實驗家的精神多和大家分享一些 ▍不刻意讓房間以外的環境安靜 會有這樣的設定 最初的想法很簡單 因為我無法掌握這個房子以外的人們XD 現實生活中好像很難完全免除外部突如其來的聲量(喇叭聲、路人小孩突然大哭聲) 另一方面 則是有點瘋狂的因為我希望他能夠擁有不受外界動搖的心XD 當然我相信很多事情必須要視孩子的性而定無法一言以蔽之 所以簡單分享提供參考 在坐月子階段 房子漏水很嚴重 不得不採取立即性的施工處理 我心想：該糟了！鑽土機每天鑿牆打釘該怎麼辦？ 傑瑞先生和施工的師傅們確定好工期等相關細節後我便開始洗腦吾兒XD 「接下來的10天會有很多工人北北在外牆施工，他們會敲敲打打，因為我們屋子下雨的話裡面就會濕濕的住起來不舒服，北北他們來幫忙修理，修理好了住起來就會很舒服。敲牆壁的聲音很大聲，鑽土的聲音也不好聽，甚至有可能會共震。但是完全不用擔心，只要你在這個屋子裡，就可以很安穩的休息，不用擔心任何事情。」 經過每天每天的溝通 後來的確很神奇的事 那段時間他完全不受外界的噪音而有任何的躁動或惶惶不安(一樣好睡的意思) 於是我依循著這樣的方式 在睡眠時讓他所存在的空間能夠擁有最大限度的安全感 訣竅大概就在於：不做出或不發出任何行為和聲音 撥亂他平穩且即將進入睡眠的情境 而房間以外的任何人都可以在客廳、餐廳、書房等地盡情的做任何事情 最常發生也最吵的 大概就是傑瑞先生非常喜歡用Dyson吸地😬🙄 吾兒即使在還沒入睡以前 都可以不為外界所動頭也不抬的繼續進入夢鄉的世界 ▍專屬的睡眠味道 千萬別誤會 我們家沒有任何香氛類的產品 除了每天早上傑瑞先生的香水以外 我們家幾乎不會再有其他的化學香氣出現 因為我對那類的味道過敏 聞久了就渾身不舒服 那麼專屬的睡眠味道是什麼呢？就是嫩嬰身上天然的奶香 從小我就幫他訂製了專屬的安撫巾讓他習慣抓著或陪伴著睡覺 會有這個想法是源自於我長兄 他從小就有一條夾緊緊伴著入睡的小被被 直到高中吧？才不小心捨棄它自己入睡 從此以後就經常聽他說失眠沒睡好了(威～XD) 若說此事需要檢討改進的地方 大概就是當初我阿母只準備了一條太少而那一條又太大了 所以我將同樣尺寸的安撫巾準備了三條(好清洗替換)並且每一條都很小只夠抓著 這樣睡眠味道的養成也是蠻神奇的 雖然每週定期清洗 但使用至今 安撫巾上專屬他的味道總是似有若無的一直存在著 經過我明查暗訪的觀察 他睡覺的時候幾乎是不會抓著它睡著 不過 我想是一種無法形容安心的存在吧！ ▍不做過多的添加 先說結論：就是我們家沒有哄睡XDDD只有一句魔法用語「暗摸摸睡搞搞」 我和傑瑞先生都不是特別有耐性的人 對於睡前說故事書？唱兒歌？人工搖籃？有那麼一點不太像我們的風格 而另一方面我想 在肚子裡的時候應該也沒有那麼多外力和選擇吧？(偷懶的馬麻) 所以月子阿姨期間 我就和她約定 不抱著哄睡孩子也不要一直拍背或是哼唱兒歌 萬一接手回來要繼續照樣做的話我真的會一個頭兩個大 也有許多馬麻朋友和我分享過白噪音的好方法 但我有點不太能接受同個頻率的音持續播放 對於海馬光也不是特別偏愛 我試想 如果是自己滾滾睡的情況下 偶而如果途中醒來 應該也可以再自己滾滾睡睡著(？) 也因此不會有種半夜突然醒來怎麼沒有海馬光或是白噪音怎麼消失了的不安感(？) 綜觀符合我的試想 以及和傑瑞先生兩人喜歡的睡覺模式是睡前抬槓 找出了這個適切我們家的方法 每晚一旦一切準備就緒房間燈光全暗後我會說「暗摸摸咯睡搞搞」 他就在他的床舖自己翻滾踢腳伸手咿咿啊啊的漸入睡眠狀態 等到了大一點開始我們便多了摸黑中睡前的聊天時光這樣 我的天鵝～沒想到第三集仍然可以有那麼多話說XD 睡覺學問真的比海深呀😂😂😂😂😂 根據資料顯示台灣普遍的孩子睡眠時間是不夠的 吾兒至今仍維持每天平均1～2小時的午睡和10～11小時的晚睡(約20:00-翌日07:00) 可以稱得上是睡眠屆的小模範 以上方式與大家簡單分享也歡迎一起討論呦 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #安全感 #安心感 #睡覺學問比海深 #吾兒大寶春雞 #春雞

大解析！誰說男人永遠只愛18歲？有些男人就是喜歡姐姐的五大原因～

常聽見有人說：「男人永遠熱愛18歲的女人！」可真的是這樣嗎？最近因Netflix真人化影集《One Piece》紅遍全球的日本演員「新田真劍佑」，以及日本滑冰王子「羽生結弦」都是姐弟戀結婚的呢！🤔 由此可知，青菜蘿蔔各有所好～ 為此小編集結各大討論版的文章和身邊人的說法，為您整理成以下五大原因！一起來看看吧～ 1. 經濟獨立自主 2018的大勢韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》，由孫藝珍&丁海寅擔綱演出男女主角。相信大家看到標題就知道為什麼是這個原因了吧！常請吃飯+漂亮姐姐=絕殺啊！經濟獨立、不凹男生請客甚至還大方請客、人又是一個長得漂亮的大姐姐，對於需要有人開導煩惱、對人生方向還迷惘、未出社會或涉世未深的男人來說，姐姐無疑是一盞明燈能夠帶領他成長變成一個男人！😎 ＊此為講述情同姐弟、相差4歲的姐弟戀韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》 2. 成熟有內涵 如果把時間拉回學生時代，會赫然發現假如差3歲的話兩個人就是一個念國中、一個念高中了！如果兩個人心靈跟見識都是等速在成長的話，那姐姐無疑比自己見多識廣！有個「乘風破浪的姐姐」總是能在前頭為自己引領，人生的戰場有個雅典娜，能不香嗎？😍 ＊此為講述相差7歲在同辦公室工作的女上司和男下屬相戀的韓劇：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》 3. 願意理性溝通 因為思想比較成熟、因為見過大風大浪、又或是曾經受過類似的創傷，身為過來人的姐姐不會對於小事上太過苛責，或是需要男人像偶像劇那樣想花招百般地哄她。相反，姐姐會比較包容體諒人，不會無理取鬧，更多的是從理性方面探討怎麼解決問題！更接近男人的思維方法～🙆‍♀️ ＊此為講述單親媽媽復出職場與相差5歲的青梅竹馬大談姐弟戀的韓劇：《羅曼史是別冊附錄》 4. 霸氣有主見 「今天中午想吃什麼？」、「週末想去哪裡玩？」一般來說，妹妹的話可能會說「不知道～」或是「都可以。」但是可能你提出要吃什麼，又會被妹妹打槍～ 但是姐姐可能就不一樣了。姐姐型女友可能會提出她想吃什麼，問你可不可以？或是姐姐可能讓你提出幾個你想吃的，她再來綜合考量今天要吃什麼。喜歡姐姐的男生一般來說是會喜歡姐姐霸氣又會照顧人的一面～天性內向害怕被拒絕的男生不用害怕女生可能不喜歡他挑選的餐廳或是旅遊的地點，只管跟著霸氣姐姐到天涯海角！🏄‍♀️ ＊此為講述補習班老師與高中生相戀的日劇《初戀那一天所讀的故事》 5. 給足安全感 姐姐時而像媽媽會照顧自己又像姐姐般溫柔體貼，是妹妹不能給予的那種像回到家中有媽媽懷抱的安全感。如果說男友力爆棚是指很會照顧人的男生，那麽女友力爆棚應該就是指姐姐型的女友了！不用哄甚至反過來哄你，還給予你人生建議，但是不會像媽媽訓斥你，還會溫柔體貼包容你，大概就是蠟筆小新裡娜娜子姐姐那種角色吧？❤️ ＊此為《蠟筆小新》裡5歲的小新和他最愛的大學生娜娜子姐姐～ 以上就是五個為什麼有些男人特別喜歡大姊姊的原因啦～但其實小編整理完赫然發現一件事，其實男人喜歡的應該是心智年齡是姐姐的女人，跟外表是不是御姐型好像沒有太大關係。所以，由此可知，一個有成熟有內涵又經濟獨立的女性，相信不管年上年下都會是招人喜愛的喔！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary ＃姐弟戀 ＃姐姐 ＃年上 ＃年下 ＃羽生結弦 ＃新田真劍佑 ＃戀愛 ＃喜歡 ＃愛情 ＃韓劇 ＃日劇 ＃經常請吃飯的漂亮姐姐 ＃氣象廳的人們 ＃羅曼史是別冊附錄 ＃初戀那一天所讀的故事 ＃蠟筆小新 ＃娜娜子姐姐 ＃結婚 ＃弟弟 ＃成熟 ＃魅力 ＃年長 ＃安全感

男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼!

一般人聽到男友不願意公開關係，瞬間就會開始缺乏安全感，內心的小劇場各種幻想，自己會越想越害怕!其實不見得都是壞的狀況，以下5點帶你分析男友不公開關係的原因。 男友不公開關係01. 本身個性低調 若男友的個性本身就比較害羞怕生，也沒有在經營自己的社群，那就有很高比例的可能性是這種情況，畢竟放閃文一發出去，絕對會被親朋好友關注，甚至是成為別人茶餘飯後的話題，內向的他自然就不會想要引起他人的注意。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 男友不公開關係02. 目前感情還不穩定 這個對象他的個性可能比較小心翼翼，深怕一公開關係沒多久，兩個人感情還不夠深厚，一吵架有可能就會演變成分手，此時社群上剛公開的照片，自己又要默默地刪除，這樣豈不是很尷尬，也可能是他以前就有過類似的經驗，所以才會特別的謹慎。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 男友不公開關係03. 剛結束上一段感情 有一種可能性，男友與前女友的社群裡有一些共同的好友，為了不想被他人延伸話題做討論，他寧願暫時先低調一陣子，其實分手後本就是互不干涉各過各的生活，不過這種事情實在太容易被拿出來說嘴，有時候低調點也是保護現任，避免被有心人汙名化。 圖/ Pexels Jonathan Borba 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 男友不公開關係04. 沒有想要長期發展 如果男友對於彼此的未來都沒想法，你問他意見他也說不出個所以然，你就需要思考一下段捨離囉!一般人至少都會幻想過彼此的未來，甚至更積極的人是已經開始規劃，有的人只是短暫寂寞空虛，所以找一個人來陪伴，若你遇到這類型的對象，建議直球把話說開，因為雙方對於未來沒有共識，歲月對於彼此都是很珍貴的東西，放過彼此尋找真正對的人吧! 圖/ Pexels Tizino Academy 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 男友不公開關係05. 騎驢找馬 男友若是這種情況，確實會讓人感覺很沮喪，甚至你已經發現他還有再跟別人曖昧，直接稱他為「渣男」也不為過!相處後對彼此有不滿，應該提出來互相討論並改善，而不是偷偷摸摸繼續找對象，若覺得不適合也應該直接提出分手，騎驢找馬的心態其實已透漏他這個人的誠信有問題，趁早斷捨離這樣的感情才是最好的選擇。 圖/ Pexels Adil 文章首圖/ Pexels Andrea Piacquadio 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男友不公開關係 #男友不發照片 #男友不標記我 #男友不想公開關係 #愛情 #談戀愛 #安全感 #卑鄙夫婦 #男友很害羞

【大眾占卜】這段關係中，我該主動還是被動？

在愛情中，目前到底應該是主動出擊還是被動等待比較好呢，常常讓人不知如何是好。《這段關係中，我該主動還是被動？》這個占卜，將能夠幫助妳洞察當前關係的需求，並且提供一個指引，讓妳知悉在一段感情中應該採取的態度，以促進更深層次的理解。無論妳是渴望主動表達愛意的冒險者，還是對愛情充滿好奇心的靈魂，這個占卜都將為妳提供價值無窮的啟示。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 在這段關係中，妳不需要刻意選擇主動或被動，而是可以根據情境靈活運用，這種方式可以使妳們的關係更加和諧。 有時候，妳可以主動展現妳的積極和關懷。例如當他感到疲憊、困惑或失落時，妳的主動表現可以成為他的支柱，給予溫暖和鼓勵。 而在某些時候，妳可以保持被動。這讓他有更多空間和獨立性，使其有機會追求目標和愛好。此時，被動不代表冷漠，而是一種尊重對方個人生活的表現。 這樣的靈活方式也適用於日常生活的大小事。在選擇活動、安排行程、或是處理家務上，妳們可以相互協商，根據實際情況來決定彼此的角色。 占卜解析：選項B 在這段關係中，妳大多時候更適合保持被動的姿態。因為他是一個注重自主性和掌控感的人，他喜歡在關係中扮演主導的角色，並樂於為兩人的未來做出規劃。 妳的被動表現能夠給予他一種穩定感和安全感，讓他有更多的空間去展現他的愛和關懷。同時，他可能需要一些時間來思考和規劃，而妳的被動正好給予他足夠的寬容。讓他感受到妳對他的支持和信任。 有時候，他也會喜歡妳的主動，但更多時候，他需要妳的被動，以在他的人生中找到一個安靜的港灣。 保持這樣的姿態，能夠為妳們的愛情故事增添更多色彩，讓這段旅程更加豐富和有趣。 占卜解析：選項C 在這段關係中，妳大多時候更適合保持主動的姿態。因為他是一位悠然自得、享受當下的人，在處理日常事務上，可能稍顯疏忽或拖拉。 他或許對於細節不夠敏銳，而妳的主動可以填補這一點。在生活瑣事和未來規劃中，主動的妳能夠給予他更多的建議和支持，使他感受到關係的安定感。 然而，主動並不代表要全盤接手，而是一種巧妙的平衡。在行動中，妳仍然需要保持對方的獨立性和決策權，也不要讓他感受到被束縛或壓力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #主動 #被動 #平衡 #享受 #安全感 #思考

運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱針線、鳥巢、鸚鵡、幸運草

選一個數字或是一樣物品，來看看茶葉占卜卡給你的一週運勢提醒吧! #茶葉占卜卡 #一週運勢 #本週訊息 80幸運草 吉利、好運 #幸運草 #幸運 幸運草經常被視為幸運的象徵，因此，這禮拜的你，可能會有如神助，如果突然有某個念頭閃過，也許那就是幸運女神對你的提示喔~ 118針線 真誠的願望將會實現 #針線 #真誠 做過針線活的人都明白要把細細的線穿過小小的針孔需要專心、細心，因此，這禮拜的你，如果恰好有個很想實現的願望，只要真心祈求外，以及實際行動，相信就會顯化成功的! 119鳥巢 愛和安全感 #鳥巢 #安全感 被樹葉遮蓋的鳥巢是鳥寶寶的安心居所，因此，這禮拜的你可能會特別想家、戀家，或是渴望接觸能帶給你愛和安全感的人事物喔~ 124鸚鵡 談論八卦 #鸚鵡 #八卦 鸚鵡是種會模仿人類說話的鳥類，不過它大概不懂自己說出來的內容，因此，這禮拜的你可能是擔任鸚鵡的角色，無意、有意地八卦了別人，又或者是被八卦的苦主，若希望好好過好這週，請務必遵守「不聽八卦、不信八卦、不傳八卦」三原則! --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱眼睛、狐狸、啤酒杯、V 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

從MeToo談現代人的不安全感，你的「信任感」正被無形剝奪嗎？

MeToo風波延燒至今已有些平息，但仍然有許多類似事件正在社會的角落發生，回想從演藝圈爆發一連串醜聞的開始，人們從原本的震驚、憤怒和不可置信，逐漸轉為期待誰將是下一個被揭發的對象，我們難以相信為何在螢光幕前看似帶有陽光形象、幽默談吐的人，背後的黑暗面竟是如此不堪，不僅徹底打破了人與人之間的「信任」，也在大家心中留下深刻的負面印象。 心理專家總說，安全感是自己的責任，而非別人所能給你的，但我們可能沒能意識到，許多經歷正一點一滴地減弱人與人間的信任，還記得以前在路上看到需要幫忙的人會不假思索伸出援手，但現今則可能認為它是詐騙手法之一，在生活中所接收的負面新聞，其實也不知不覺地影響我們對「安全感」的看法。 不安全感——權力位階 從一連串MeToo事件中，可以看到有許多性騷擾情況皆發生在雙方地位或權力具有差異，例如：上司對下屬、前輩對新進人員、 師長對學生等，像是面對職場中掌握權力的在上位者，很可能會因為害怕滋生事端或工作不保，進而選擇暫時配合要求或選擇隱忍；另一方面，面對相較自己更有權力或能力的人，我們很容易帶著 #崇敬 的心態相處，認為「對方不可能是這樣子的人」，也因此加害者經常會以「因為我欣賞你，所以特別提拔你」「你是特別的」等類似話術洗腦，企圖消除受害者可能產生的懷疑。 圖片來源：unsplash 不安全感——性別位階 女性因為先天體能弱勢而相較男性容易成為性騷擾受害者，雖然這並不代表男性不會受到侵害，在社會上依然有少數男性正受到不公平的對待，但層出不窮的性騷擾事件，也讓男女之間的不信任感逐漸加深，甚至產生 #恐男症 (Androphobia) ，面對男性便會感到緊張、焦慮或有壓迫感，深怕對方會出其不備做出什麼越矩的行為，這樣的心理狀態除了將產生社交障礙，更可能影響正常生活，無法自在地發展人際關係。 圖片來源：unsplash 不安全感——關係 身為性騷擾加害者的伴侶，雖然並非受害者本身，但也間接在心理上造成莫大的傷害，面對身邊最親近的人成為感情的背叛者，內心定是五味雜陳，有些人可能早就察覺到蛛絲馬跡但選擇隱忍；有些則是怎麼也沒想到，眼前帶著顧家或良好形象的另一半，竟連基本的自律約束也沒能做到，選擇逞一時的愉悅而摧毀一個家庭。加害者的伴侶也可能因此陷入自我貶低或懷疑，產生「是不是我不夠好，你才會這樣找別人？」等想法，失去對關係的信任感。 圖片來源：unsplash 雖然並非MeToo風波受害者，但身為旁觀者，看著事件從政治圈、演藝圈、商業圈延燒到各地，也清楚意識到社會並不是不存在這些事，而只是真相被權力所平息掩蓋，期望加害者能用理智克服貪婪的人性，將眼光放遠並試著設想，若今天是自己身邊最親近的人或自己受到如此不正當對待，會用什麼樣的心情面對？比起受害者需在一輩子的陰影底下度日，社會對加害者的輿論撻伐和標籤，也只是冰山一角而已。 #MeToo #關係 #感情 #安全感 #兩性關係 #自我成長 #心理學 

趣味占卜︱從最想住的特殊住家看看你是否缺乏安全感! (無時效性)

#趣味占卜 #特殊住家 #安全感 #無時效性 如果你可以選擇一種特殊的家，你會最想住在哪一種住家中呢?是冰屋、樹屋、洞穴屋還是蒙古包? - - - - - 冰屋 #冰屋 冰屋是雪地裡的特殊住家，需要用特別的工法去建造，但蓋好的冰屋除了禦寒，還非常堅固，因此，選擇住在冰屋的你，其實是缺乏安全感的，甚至會用冰冷的一面來武裝自己。 樹屋 #樹屋 相較於需要特別工法的冰屋，樹屋建造方式比較簡單，而且樹木的自然生長還會讓樹屋更加地穩固，因此，選擇住在樹屋的你，其實還滿有安全感的，畢竟你知道自己的身後有著堅實的支持。 洞穴屋 #洞穴屋 洞穴屋是為了適應地形或氣候而出現的住家，雖然種類略有不同，但洞穴屋的隱密性確實比較高，因此，選擇住在洞穴屋的你，其實也滿缺乏安全感的，甚至會以逃避或降低存在感的方式來保護自己。 圓頂帳篷 #圓頂帳篷 #蒙古包 我們最熟悉的圓頂帳篷大概就是蒙古包了，它是一種機動性很強的住家，很能符合游牧生活的需求，因此，選擇住在圓頂帳篷的你，其實不是很在意安全感的問題，也很能適應各種變動。 --- END --- 後記︰建築資料參考自繪本「歡迎來我家 世界上最奇妙的10種住家」，有興趣的人，可以去找來看看。 #繪本 #世界上最奇妙的10種住家 延伸閱讀︰ 【苗栗南庄】遊記－南庄田美山林樂－蘇維拉莊園 Let's see how Ms. Siao's students describe their (ideal) house in Mandarin Chinese! 「哈比村」歡迎你!不管你是不是「魔戒」迷!︱紐西蘭北島︱景點推薦 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

兩歲叛逆期(trouble two)來臨，你必須堅持的三原則｜高EQ的爸媽：這件事一定要做到！

👩：吃飯好不好... 👧：不要！ 👩：走路散步好不好... 👧：不要！ ... V姊現在才1歲9個月就已經進入人生中第一個叛逆期！前一秒才開心準備出門，拿了一雙以前也會穿的襪子，就因為不要穿坐在地上鬧彆扭。在近2歲時期的孩子開始會有自己的想法、喜好，除了情緒不好掌握、意見反覆、唱反調、發脾氣…等，都是在考驗爸媽的耐心與情緒管理。 面對這樣的改變其實媽媽我非常放寬心，想當初自己小時候只為了一本貼紙簿，就可以躺臥在公車上嚎啕大哭，也算是人生另類的達成清單。但可別小看這個時期，如果做到正確的引導與良好的溝通回應，對孩子未來是否能獨立自主非常重要！ 面對Trouble Two的來臨，我參考許多文章、專家的建議，還有對V姊的實際演練，整理出以下3點跟大家分享。 🌟把選擇權交給他 以前穿衣服只需要3分鐘，隨手拿了套上去就好！現在可能要折騰個10分鐘還不肯穿上。V姐開始對自己的喜好表達意見，不喜歡就是不喜歡、不要就是不要，用她愛吃的草莓連哄帶騙都無法說服她穿上，只穿自己挑選的。最近天氣驟降，她堅持不穿長袖的衣服外出，我再幫他加外套。結果一出門就感覺到比家裡冷許多。之後出門請他穿長袖衣服，也比較不會拒絕說不要！ 把選擇權交給她，並讓她體驗自己選擇後的結果 這樣不但沒有強迫她做不喜歡的事（畢竟是自己選的），也讓她知道選擇後必須自己承擔結果。之後再有相同的情況下，她就會記得上次的經驗而避免外出很冷的感覺。 🌟對孩子說到做到 別以為他們還小都不記得。在上週為了安撫她隨口說一句：「不要哭哭喔～禮拜天我們去找小玄（我媽養的鳥）。」她就擦擦眼淚說：「好。」很快的來到週末在前一晚她就告訴我：「小玄～～～」我嚇了一跳…想說只是隨口說說原來她還記得，於是隔天還是遵守承諾帶她去跟小鳥玩。 說到做到的父母，是親子間的信任基礎 從小就要讓孩子知道自己的話是可以兌現的，如果說到卻做不到，不僅失去自己的原則，更養大孩子任性。成為孩子的榜樣、建立信任的關係，將會提升親子間的安全感，孩子長大也更能獨立。 🌟用正向鼓勵代替消極回答 這是我在網路上看到的一個表格，在孩子情緒不好時用「換句話說」的方式，可以讓孩子更快的穩定情緒，先了解她的需求，再引導孩子怎麼做。 雖然有時候小孩在哭鬧時，理智線可能會一秒斷線，但隨著每一次的陪伴，都能明顯感受到她的不同。叛逆是獨立個體的展現，開始有自己的需求、自我主觀建立。成為高EQ的父母確實不容易，但在耐性消磨到臨界點時，不妨先深呼吸、吐氣，有意識地將情緒緩和下來再進行溝通，就不會有過多的情緒字眼說出口。在這時間不妨多觀察家裡的寶貝，就算哭鬧時看著他們一天天成長，是很值得回憶的時光！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #媽咪日記 #育兒日記 #兩歲兒 #兩歲叛逆期 #安全感 #信任感 #親子教養 #親子關係

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

透過愛情，找到自己對愛的深層渴望

🐈 當我們進入一段關係的時候， 可能會發現很多從來沒有想過的問題出現， 例如安全感、歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感， 而這些為什麼會在愛面前變得無所遁形呢？ 感情就是互相療癒最好的方式， 不管一段感情你認為好或壞， 都會映照出你潛意識的需求， 讓你更了解自己。 - 進入感情會是我們最快認識內在小孩的方式， 我們小時候受過的創痛、沒有辦法被滿足的愛， 會由潛意識影響並期待在另一半身上獲得。 然而在愛情這過程中， 確實可以彌補過往對愛的渴望跟失落， 而且是很好的一種認識內在途徑！ 可是這裡說的彌補並不是從他人身上索求。 而是學會在感情中去看見自己的缺口， 才能找到形成缺口真正的原因， 過去沒有機會癒合的黑洞才有機會被填補。 - 當我們遇到問題出現， 只要願意慢慢往下探究， 一層一層的釐清、找出真正的底層， 找到讓你沒有安全感歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感的背後原因， 漸漸的就會發現像疊疊樂的信念才會被瓦解！ 因為這種彌補是讓你從新從內心慢慢建立起來， 你是因為透過關係而發現問題然後重建且從心健康的愛人， 而不是透過關係而逃避然後用對方的愛來填滿自己！ - 我是療心者小薇🥰 我覺得呀，發現形成缺口真正原因的時候， 光「發現」這件事就足以讓傷口癒合八九成！ 快預約療癒，讓我陪你一起當起小偵探調查真相吧😍 歡迎透過首頁連結加好友唷～ https://linktr.ee/fatcat.healing #愛情 #感情 #兩性關係 #兩性 #自我價值 #反映 #談戀愛 #內在小孩 #尋找愛 #安全感 #歸屬感 #信任 #焦慮 #分離不安 #認識自己 #擁抱愛 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。 有醫療需求者請尋求專業醫療協助

#安全感搜尋結果

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