手作早午餐/朝食2020/10/16 培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒

2020/10/16 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒 水果：奇異果🥝/百香果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 這週都在償還休長假的工作債...哈！ 終於週五了....大家工作愉快！休假開心🥳 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.烤箱：上下火220度烤15分！ 2.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾8分，關火。放冷冰水。 最近天冷，由7分變8分，中間蛋黃才會熟。 3.漢堡：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 4.玉子燒：2顆蛋+20g牛奶🥛+少許鹽. （加牛奶玊子燒會比純蛋。有Q彈～） 5.準備生菜🥬/水果/ 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #水煮蛋 #堅果 🌰 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

2020/06/08 家常菜-減脂餐 （在家簡單做） 菜色：毛豆蝦仁花椰菜🥦米 燙品：玉米🌽濃湯 水果：櫻桃 今天早上，太趕.......哈..... 沒拍早午餐，來個家常菜—低碳#減脂餐.... 毛豆蝦仁花椰菜🥦米。 花椰菜米，真的是很好的減碳纖維， 吃起來，跟一般的白飯口感真的很像... 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活小事碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.準備12支蝦仁/一包花椰菜🥦米。 🍈蝦仁，簡單先醃下，少少🤏米酒/鹽巴，因等下還會加調味。 🍈冷凍毛豆 這次要吃它的纖維，我就沒有去皮， 冰凍毛豆，去皮很快，泡冷水，手搓即可！ 2.花椰菜米，不用先全退冰！可以先放冷藏即可！ 因會有很多水，用炒鍋把水份炒掉即可！ 3.油鍋熱了，先把花椰菜米炒乾！！（約3-4分） 4.再放入蝦仁/毛豆，翻炒約3-4分，調味 （醬油/鹽巴/香蒜粒/白胡椒粉，即可起鍋。） 5.想加蛋的，可再打入蛋！ 6.玉米濃湯... 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #花椰菜米 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

2020/05/09 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食： 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗 副食：水煮蛋/蔥玉子燒 水果：藍莓 飲品： #手沖咖啡 早上，做了蘆筍跟蝦子🍤的溫沙拉， 不同於中式的做法，用烤的再加點檸檬🍋片， 口感上會帶點清爽。 蘆筍沒用美奶茲，改用烤起司🧀️.. （ 這次買的起司片，比較不鹹～^_^剛好！） 今天天氣很好👍，晚點出去散步🚶。 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 一般大家都會～ 整理桌子/整理書包🎒/整理家裡等等， 是否，想到～有多久，沒整理🍬人際關係🍬， 把人際關係重新分類....值得深交的！要把握！ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 步驟： 1.蘆筍出皮/蝦子先用廚房紙巾吸水！ 2.烤箱：200度預熱3分， 3.烤盤墊烘焙紙，避免食材，黏在烤盤上。 調味：橄欖油/香蒜粒/白胡椒粉/玫瑰鹽。 4.烤箱：上下火200度，烤12分！在蘆筍上放上起司片，再烤3分。 5.新英格蘭：上下火170度烤5分。抹花生醬。 6.水煮蛋🥚:水滾之後，在放入7分，再撈出放入冰水1-2分。 7.準備：藍莓 8.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖減碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

2020/05/12 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果 水果：土芒果🥭藍莓無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早上台北下大雨☔️～在想穿涼鞋👡還是包鞋， 想了半天，還是穿包鞋出門了！ 有時；就會花時間在為了無關緊要的事， 哈........早上起床，有時，腦筋真的還沒跟上！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄 ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ 《輕鬆小品》 別人的成果是因爲他在你看不到的地方付出！ 不然....最少運氣也好！跟會投胎！😃😃 當你看到別人有的時，想去拿時， 不要忘了～～～ 也有不少人，也正好，想要你現正有的～～ 把目光放回自己身上，由心出發重新檢視自己， 感謝現正有的生活，再去找那邊可以更好/修正， 這樣...走在人生的路上，後悔路就會少一點了。。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！ 2.貝果🥯：烤土司機烤2分. 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.手沖咖啡 5.準備水果🥭/生菜🥬（要流水洗過哦～^_^） #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

在家也能吃到平價港式點心🇭🇰🥢 小鮮堂宅配美食

📍小鮮堂 #宅配美食 #宅配 #全台美食 有人也喜歡港點嗎？🤤 最近疫情關係，開始上網翻找各種宅配美食，發現#小鮮堂港式點心 這手工港點品牌。 除了是許多飯店指名使用，也是唯一有SGS合格認證的獨立工廠。 直接冷凍宅配到家，也很適合揪團團購🚚 今天決定開箱五款我最常吃的港點來試看看！ __________ #魚子燒賣 #珍珠丸 這兩款都不需解凍，盤底抹點油，蒸10~15分就ok！ 燒賣包著扎實的腿肉及蝦仁，且魚卵給的夠大方！😋 珍珠丸使用道地米，糯米的香氣越嚼越香。也包了整隻鮮蝦仁，甜嫩中帶點嚼勁🦐 #奶皇流沙包 不需解凍，蒸6~8分，蒸久的話流沙餡易被吸收❗️ 流沙包關鍵點就是爆漿！這流沙餡量真的太邪惡了～ #豉汁排骨 需微波爐解凍40秒，並蒸15~20分。 這道是我個人最愛❤️ 蒸製後的排骨不油膩，留出的湯汁讓整體呈晶瑩透亮，調味很夠我覺得很好吃！ 真的可以配上一碗飯，一定很下飯👍🏻 #叉燒酥 貝殼型 不需解凍，烤箱預熱至200度，小火烤10~15分，至外皮金黃澎起。一層層酥皮，趁熱吃最酥～ 外皮會稍微有些厚度，內餡包裹鹹甜叉燒。 🔺除了很好料理，開箱的五款我覺得都不錯吃，不輸外面餐廳的港點。而且價格也算相對平易近人～ 💯整體：😋😋😋😋🌘 _________ 🔆好康活動 ⭕️加入好友享100元抵用 ⭕️訂購 @line：https://lin.ee/jFj9n2R 🔍官網 http://www.xiao-xian.com/ 🔍FB https://www.facebook.com/SmallfreshChurch/ _________ #團購 #港式宅配 #港點宅配 #冷凍食品宅配 #港式飲茶 #港式點心 #港式美食 #團購美食 #新北美食 #台北港式 #港式点心 #銅板美食 #銅板價 #平價美食 #平價小吃 #銅板小吃 #cp值高 #taiwanesefood #家庭料理 #家料理

手作早午餐/朝食2020/07/11 馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡

2020/07/11早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡 水果：櫻桃🍒奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 早～午安！ 學生的暑假開始了，中午女兒的畫畫課， 同班學生爆增成17人，人太多～～！ 老師要指導每一位學員顯的好忙～～！ 也因畫作一定要完成✅。。 這樣，上課時間相對也會拉長了！ 下週～來調下上課時間，不然，媽媽玩手機📱， 也玩太久了！🤣🤣🤣🤣🤣 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 《輕鬆小品》 週六休篇～～靈感，早上又出去玩了！ 有說天氣太熱，要去海邊走走～泡水！ 一起出門散步吧！一直座沙發🛋️吹冷氣 ，也對身體不好！！🤣🤣🤣🤣😅 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1.馬鈴薯🥔2顆/紅蘿蔔🥕1小段，去皮， 蒸15分，增熟增軟！！ 2.煮水煮蛋2顆：要全熟哦！水滾之後8分！ 把蛋白（切小塊，保留口感）跟蛋黃分開！ 3.先把馬鈴薯🥔2顆/紅蘿蔔🥕用成泥， 加入蛋白，加入美奶滋/鹽巴，先翻個幾下， 調好之後，最後放入蛋黃；試味道！ 4.火腿：油鍋熱了，切片下鍋，煎熱即。 5.英格蘭堡：上下火170度烤5分。抹花生🥜醬。 6.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #馬鈴薯蛋沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

2020/06/07 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒 水果：蘋果/玉荷包（荔枝） 點心：藍莓/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早安～～^ ^ 今天～有打春雷～^_^ 驚蟄雷嚮 萬物復甦 今天的雷聲，聽起來，像打鼓🥁一樣好聽， 再搭配 時而大時而小的落雨聲！ 閉上雙眼，應受大自然的音樂節拍， 心中⋯原有的悶感跟小浮動，隨著打雷聲， 震出心外了～感覺心靈很平靜！！ 大地回春 春雷賜福 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 今天假日～～靈感公休，沒出門上班， 休篇囉～！🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！) 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.玉子燒：3顆蛋，加約1/3碗的牛奶🥛， 由最小捲開始捲......。最後四邊定型。 6.秋葵：我會先刮表面的毛，再滾水後燙3分.. 7.水果⋯蘋果/玉荷包（荔枝） 8. #手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

2020/09/18 家常菜🥣 在家簡單做 主食：蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯 蔬果：無籽葡萄葡萄 這是，昨天的晚餐🥣 因在大賣場買了2大包白色花椰菜米； 之前是做蝦仁炒飯，還滿像真的白飯的！ 這次，也仿白米，做炬烤吧！ 口感上，真的不錯！比較Q+清爽， 而且，不會像真的米，很容易飽～ 很推薦～～這樣用哦！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 備料： 🥒.白色花椰菜米 1包 🥒金針菇1包（切段） 🥒番茄🍅1顆。 🥒洋蔥🧅1/2顆（切大丁） 🥒紅蘿蔔1/3條（切丁） 🥒霜降翼板牛肉一片（牛肉都可吧！）。 🥒其他菇類*1種（這次用—霜降平菇） 調味料組： 🥒義大利香料1/2 匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉 少許。 🥒起司片2片。 🥒低筋麵粉（沾牛肉用） 焗烤用： 🥒三色起司絲！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 料理步驟： 1.花椰菜米，我是由冷凍拿出，先炒開一點！ 可留一點水，翻炒過程中，就不用加水了， （約要6-7分） 2.牛肉：沾低筋麵粉，上下火200烤5分！ 3.熱鍋，先炒洋蔥🧅1-2分，再加入紅蘿蔔🥕， 翻炒下，再加入番茄🍅！約2-3分。 4.加入剛炒半半軟的花椰菜米，均衡拌炒。 加入調味料組，要自己試下味道～^_^ 5.加入金針菇/霜降平菇；翻炒下2-3分。 6.加入牛肉拌下......再放二片起司片。 起司片全融入，這時的水，要收的差不多囉！ 有留一點就可以了。在烤的過程中，花椰菜米 才不會變太硬！ 7.裝盤前，最後確認下味道， 就可以～進烤箱，上下火220烤18-20分！ （可先在15分時，看下起司的焦度～） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #花椰菜米 #焗烤飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

早午餐2020/05/06 蔓越莓核桃馬分配太陽蛋搭酪梨🥑

2020/05/06 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 蔓越莓核桃馬分配太陽蛋搭酪梨🥑 水果：草莓/葡萄🍇 飲品： #手沖咖啡 早上...跟小孩🧒吵架！！ 雖然，差不多是天天上學時刻，都會上映！ 今天吵比較大一點，吵完架、 還要花時間，跟她溝通收尾～～ 覺得，今天，精力差不多用光！ 祝天下還沒有瘋的媽媽～母親節快樂 🎁 已瘋的媽媽，也母親節快樂！！🤣🤣🤣🤣 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 《輕鬆小品》 生活如四季～有春夏秋冬，所以，才精采！ 當然也伴隨著的不少的生命課題， 接受事件已發生現實，才能分析+處理下一步。 接受是不容易，但不接受，就一直困在某一季裡！ 走不下去～～下一季。。 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 步驟： 1.馬分蛋糕：上下火170度烤6分。 2.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 3.準備：酪梨🥑 水果：草莓🍓/葡萄🍇 4.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #減糖飲食 #水果餐 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

#家庭料理搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/10/16 培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒

手作早午餐/朝食2020/10/16 培根水煮蛋小黃瓜🥒漢堡/玉子燒

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

手作家常菜2020/06/08 毛豆蝦仁花椰菜🥦米

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

在家也能吃到平價港式點心🇭🇰🥢 小鮮堂宅配美食

在家也能吃到平價港式點心🇭🇰🥢 小鮮堂宅配美食

手作早午餐/朝食2020/07/11 馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡

手作早午餐/朝食2020/07/11 馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡

手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

早午餐2020/05/06 蔓越莓核桃馬分配太陽蛋搭酪梨🥑

早午餐2020/05/06 蔓越莓核桃馬分配太陽蛋搭酪梨🥑