具體行動

甜度：無糖 當你沒有具體的行動， 你就會有不具體的煩惱。 / 近期有感， 本來暑假的目標是決定要把論文題目給訂出來， 摸索、廣讀paper到現在也有了範圍， 漸漸的知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼。 / 但是直到8月開始我漸漸地感覺到焦慮、緊張， 因為廣讀了好幾篇下來我越看越模糊， 越看我越不知道自己要做什麼。 / 後來直到我明確地找到一篇我看得非常有感的paper， 我似乎知道了我該做什麼， 之後我回去翻那些我看過的paper紀錄， 慢慢的限縮範圍， 才找到了明確的方向。 / 很多事情好像都是這樣， 就像剛開始的我， 覺得寫論文不是一件小事， 它太過重要導致我無從下手， 陷入了迴圈裏面， 不斷的質疑自己想做的範圍是不是具有研究價值， 後來和一個最近剛畢業的M聊過後才發現自己根本本末倒置了。 / 「有沒有研究價值是要自己找出來的，有些題目本是小小眾，看的人很少但你不能說它沒有研究價值，論文裡的研究價值是必須找出多篇paper去實證、驗證出來的。」M如此說。 恍然之間我才知道我一直瞻前顧後的想著以後的問題而不敢去做， 然後想著無數衍伸出來的各種不確定問題， 長久下來只會不斷的在原地打轉。 / 後來我又想起了上學期報告品牌的課程， 那時的我很快地就想好了兩個品牌， 只是一直在想『哪個品牌比較好報告』、『哪個品牌的資料比較多』， 那時候瘋狂再找兩個品牌的資料， 雖然我是偏好C品牌但是同樣也覺得S品牌也不錯， 後來問了專業的意見最終選擇了C品牌。 / 最近的事情讓我想起這件事， 雖然我心裡有了答案， 但還是忍不住爬著各種關於C、S兩牌的資料， 總是害怕自己選錯品牌然後搞的勞心勞累， 畢竟沒有完整的資料報告根本做不出來啊， 搞到S牌的資料也被我找得差不多了， 如果量化來看決定好的C牌資料大概找了六成左右、S牌也大概找了四成多， 不知不覺之間浪費了好多時間。 / 優柔寡斷、舉棋不定， 這大概就是我的缺點吧， 總害怕自己的選擇是錯的， 尤其論文這件事是一件這麼大的事， 關乎著往後一年的研究。 / 其實啊比對了好幾個報告事件真的覺得既然已經決定好了要走哪條路就勇敢的走， 這條路不會永遠這麼筆直， 有些岔路是伴隨著機緣出現的， 選擇你認為最正確的路走， 即便有點偏差也沒關係， 我們就滾動式修正吧。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃李維菁 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a菸酒人生 #研究生 #研究所

刪去法未嘗不是一種選擇

甜度：無糖 不知道自己能做什麼也沒關係， 至少先確定自己不要什麼， 刪去法也是選擇的一部分。 / 許是因為未知、因為模糊不清所以不知道自己要做什麼， 連第一步也難以邁出， 躊躇不前。 / 可是有很多事情都是必須做了才會知道自己要什麼、不要什麼， 待在原地踏步並不能為你帶來什麼， 只會有更多的焦慮、擔憂。 / 這個暑假開始就是研二生的我面臨的論文的開題， 本來想著暑假一定要找到題目， 未曾想到暑假已經過去一半卻連題目也還未找到， 我想我的原因多半是因為無意間把論文想得過於複雜以及太過看重。 / 因為論文的題目很重要， 這往往象徵著將來要做的研究範圍， 我不想太過隨便卻在無意之間把它想的太難了， paper看得越多反而越模糊， 更理不清自己要做什麼了， 像是把自己繞入一個圈子裡， 找不到出口。 / 既然找不到出口也沒有關係啊， 就繼續走在現在既有的路上吧， 慢慢地你會知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼， 不喜歡這條路就換條路走， 不喜歡那條路就在換， 總會有一條路是你喜歡的。 / 人生就是不斷的負重前行， 有朝一日走著走著你就會看見出口。 但這前提之下是你必須不斷的嘗試、不斷的刪去， 慢慢限縮範圍。 / 如果常規辦法於你不可行， 那就換一種思考模式吧， 總會有一種是你要的。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 我是廣告，請往下繼續閱讀 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@handwriting387 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯 ＃生活碎片 ＃微糖a菸酒人生

花光積蓄

甜度：無糖 花光積蓄買你的不開心， 然後把所有開心都送給你。 / 想把你所有的傷心欲絕全買斷， 然後再把開心和美好摺成一束又一束的花， 送進你的心裡。 / 傷心、悲觀、自卑種種的負面情緒有時就宛如雜草一般， 生長的極慢起初你不在意， 任由著它在那裏， 日日夜夜吸走了你的養分， 然後在不經意之間生長得極為茂密。 / 一回過神來那些開心的花朵漸漸枯萎著， 你不知道是從何而起， 後來你也懶得打理了， 就放任雜草們， 任由著他們肆意的去掠奪花朵還有你的養分。 / 開心的事、幸福的事廣義上就好像一顆又一顆不具名的小種子， 觀察、發現生活中美好碎片正賦予它別名， 需要耐心和愛每天灌溉， 讓那些小種子開花成一朵又一朵充滿小確幸和美好記憶的花。 / 悲傷則宛如小草一般， 起初你可能以為只是一件小事， 就這麼地放著假裝忽略它的存在， 卻不知它在你的心裡把每件事的挫折、傷心、疲勞化為養分成長的越加茁壯。 / 待你回神時， 滿山滿谷的花早已枯萎而死， 取而代之的是一片的荒蕪和被悲傷壟罩的天。 / 所有你認為的小事所堆積起來的力量是很巨大的， 斬草不除根， 春風吹又生。 用力地雜草連根拔起吧， 開始替自己種下開心的種子。 / 願有一天， 你心裡的花園會是春暖花開、鳥語花香。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#蘇乙笙 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長

你生來就是要髒的——卑微到塵埃裡卻也開不出花來的自我厭棄

你知道為什麼是你嗎？ 你註定要成為英雄的墊背、讓人爬上高處的屍體。 你本來就是要髒的。 你本來就是髒的。 你不值得幸福，不值得你想像中所有美好的事物，你甚至不值得乾淨。 你知道為什麼是你嗎？ 你是多餘的、不被愛的，是上帝偶有紕漏，誤造的恥辱。 你被憎恨也是應當，瞧瞧你，你那麼糟，那麼髒，誰會愛你啊？ 你知道為什麼是你嗎？ 因為我就是你。 你是世界上最不該存在，就算努力潔白也是塊破布。 你唯一能做的，就是把自己弄髒，換取世界的乾淨。 反正你本來就是該髒的。 圖字｜ 陳昭淵〈 #抹布 〉 文字｜ 書宇 圖片｜ unsplash #文字 #詩 #寫字 #寫作 #手寫字 #手寫文字 #憂鬱 #髒 #廢弱萌 #文學 #handwriting #writing #depressed #depression #selfhate #dirty #dust 

同志驕傲月——屬於我的自我認同小故事 #Pridemonth

#pridemonth 小時候過馬路，爸爸看到陰柔的男性就會說：「你看那個人，男不男女不女的。」 我也曾經對班上陰柔的男同學另眼相待，甚至說出「你為什麼要穿粉紅色？好娘喔」的話語。 我不是故意傷害任何人，甚至我也知道自己喜歡同性，可是我沒有辦法接受；我覺得我正在做傷天害理的事情。 不曉得經歷多少自我厭棄與反抗，我每天都會驚醒，第一個想法就是：「我喜歡女生，好噁心！我不可以讓這件事情發生！」 但仍舊克制不了自己的心意，因而認為解決不了問題、就只能解決自己。 是在那樣的情況下，不得不離開世界的。我真的好痛苦。 我的自我認同過程花了整整六年，每一天每一天都生不如死，覺得自己是世界上最噁心的存在，卻又欺騙不了真實的感情。 一直到長大了、看見越來越多不一樣的人，才試著去接受喜歡怎樣的性別，就像喜歡吃飯或吃麵一樣，是無關對錯的事情。 我也在思考究竟「同志驕傲月」的存在是否有必要，「同志」這個詞的存在，又是否有必要？ 我認為最理想的樣貌是世界上沒有任何標籤，但現實中為了便於快速理解一個人，標籤的存在還是重要的。 只是我們不要忘了，標籤是讓人更認識彼此，而不是誤解彼此。 在這樣的前提下，我很樂意替自己貼上「同志」、「女同志（拉子）」的標籤，然而我們除了這個身分，也是別人的朋友、鄰居，一個再普通不過的存在。 我想說的是，沒有誰一定要成為什麼樣的人，如今的我甚至慶幸自己「不男不女」（這不是貶義，是陳述句），因為我就是我自己，小孩子才做選擇。 我喜歡在性別欄填上「其他」時的自己，那就好了。 我們沒有傷害誰，所以，自由驕傲的活吧。 #同志 #女同志 #同性戀 #同志驕傲月 #性少數 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #彩虹 #寫字 #pride #lgbt #lgbtq #lgbtpride #les #lesbianpride #lesbian #pride #handwriting #writing #loveislove 

「不要誤以為傷心是生活方式」肆一感人新作《你好，這裡是記憶花店》

人活著就有過去，然而過去，卻時常緊抓著未來，那些來不及見的人、來不及說的話，讓我們把未來進行式活成了過去完成式；與其說是不想忘記對方，其實是不想放過自己。 我還記得高中那年，第一次有同齡的朋友走了，那種感覺並不像老一輩的離世讓人做足準備，而是突然間，怎麼人就沒有了。 對，沒有了，現在想起來還是會哭，沒有道理啊，一個活生生的人，為什麼從此見不到了。 他在生前有什麼話想說？那些沒打開的心結，他放下了嗎？原本可以好好說開的小事，因為再也沒有機會談論而膨脹成大事；我們在心中反覆自問著沒有答案的問題，卻不敢說放下，因為害怕這是一種背叛——萬一單方面的放過自己了，是不是就會忘記他了？ 《你好，這裡是記憶花店》與其說是一本奇幻小說，不如說是一趟救贖之旅。可以看見死者生前回憶的店長，透過人們的委託一個個解開心結，才發現有時候對方並不怨你，是你不肯放過自己，以為用痛記得對方才是對他的在意。 我常覺得，恨是最容易的事，所以我們把錯都歸到自己身上，有原因的、沒有原因的，對方離開了，就「都是我害的」，可是你深愛的他，真的捨得你這樣受苦嗎？ 我知道原諒自己很難，可是如果他並不怪罪你，你又何必不放過自己？ 真正好好的記得對方，是把自己的日子過好，讓他在遙遠的天上看見了，能夠以你為傲。 肆一的新作《你好，這裡是記憶花店》有幾句讓我特別感動的句子，誠摯分享給各位。 願我們都能堅強的、帶著離開的人的份，好好活下去。 這次皿皿自掏腰包要送一本《你好，這裡是記憶花店》給各位讀者朋友們，抽獎請至書宇（皿皿） 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010921942 #書 #小說 #書籍 #閱讀 #肆一 #你好這裡是記憶花店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #語錄 #reading #handwriting #writing #quotes #books #novel

原諒、擁抱受傷的自己，那些童年應被善待的份，由自己給予。

圖字｜橘子 @tangerinewriting 看到的時候濕了眼眶，好久沒有抱抱自己了，好久沒有善待心裡受傷的孩子了。 抱抱。 #寫字 #手寫字 #手寫文字 #寫作 #書寫 #抱抱 #溫暖 #溫柔 #暖心 #橘子 #句子 #文字 #handwriting #writing #warm #tender #words #quotes #quote #hug

【Phone Wallpaper PART.2】純色手寫桌布分享｜好心情切換🎐

【Phone Wallpaper】純色手寫桌布分享｜好心情切換🎐

⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐鐵鏽紅(681414)✖️象牙白(D7CCB6) 你要為喜歡的東西奔跑，走路真的來不及 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐白色(FFFFF)✖️克萊因藍(002FA7) 你呀！關心一下你自己吧 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐粉色(E4A580)✖️藏藍(1D1F30) 理想生活需要一些熱愛與心動 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐F1E5D6✖️E25A53 日子渺小重複卻很幸福 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐米杏(D7CCC8)✖️楓綠(17393B） 山川是不卷收的文章，日月為你掌燈伴讀 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐藍鈴(92B2D5)✖️忍冬綠(82853E） 所有事情感覺值得就好 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯ 🎐深松藍(4D7380)✖️粉紅(FFCDC2） 疲倦的生活裡總有些溫柔的夢想 更多高清桌布請至IG雲端下載，下次見 .ᐟ.ᐟ Instagram：寶肝老妹 https://www.instagram.com/p/CbUfIOnJKCA/?utm_medium=copy_link #手寫語錄 #繁體字 #語錄 #文字 #字 #寫字 #手寫 #手寫的溫度 #handwriting #桌布 #壁紙 #wallpaper #心情 #溫暖 #療癒 #夢想 #愛 #成長 #語錄 #寫字

我們沒救了——守夜人樂團厭世療癒歌曲 feat. 安眠巫師祈願卡牌

身在谷底的時候，好想被拯救啊，卻又無力的覺得，沒有人可以拯救我。 或許人都是矛盾的，在地獄裡痛苦不已，也因此耽溺。 倘若有人朝我伸出手，我會抓緊嗎？不確定。因為比起離開地獄，未知有時候更加令人恐懼。 我們沒救了啊，沒救了，不要再騙我不快樂能被不快樂拯救，就讓我們一起墜落。 守夜人樂團的新歌〈我們沒救了〉真的直擊我的心臟，他們的「安眠巫師」也推出祈願卡牌，給予人迷惘的時候一點安慰或方向。 歡迎大家多多關注守夜人！（新歌〈讓我廢〉也超棒的） 🌟祈願卡牌抽獎請點下方連結👇 https://www.instagram.com/p/CcW2Z3-pMRh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⠀ 〈我們沒救了 Don’t Rescue Me〉守夜人樂團 還可以吧 在不被理解的時候 一如往常 再活一天 任何對話都能救我 還可以嗎 房間不用開除濕機 身體跟心 一樣乾燥 任何幽默都能救我 太陽一樣滾燙 醒來的時候 有沒有解答 我們沒救了 不要再安慰我 讓不快樂能被不快樂拯救 等誰解答困惑 卻模糊了感動 可惜我們錯過了感同身受 還可以嗎 在不夠完美的時候 一如往常 焦慮一天 我到底還要努力什麼 黑暗其實很浪漫 一定會有人 懂得罵醒我 我不一定要被拯救 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #書寫 #歌詞 #手寫歌詞 #音樂 #獨立音樂 #守夜人 #我們沒救了 #抽獎 #handwriting #writing #lyrics #music #song #indie 

「要先原諒自己，才能夠獲得自由」：《月光下的擁抱》與自己和解之路

前陣子麥田寄了《月光下的擁抱》給我，不看還好，看了直接被戳中心臟（職災），我沒有哭，因為真正的悲傷是眼淚都流乾了。 像我們這樣、遇過一些事情的人，一定有過這種想法：「都是我的錯，是我害的」、「如果不是我，一切就不會如此」，因為恨自己是最容易的，我們又太過溫柔，不捨得怪罪別人。 所以把仁慈分出去，把痛苦留給自己。 我有一個失敗的家庭、悲慘的童年，儘管所有人都說不是我的錯，但我沒有辦法那樣思考，「如果不是因為我，大家都會幸福的吧」。我討厭我自己，所以用餘生自懲。 當我看到女主角黛西的媽媽難產而死、爸爸意外過世，自己又被他人侵犯，好想抱住他（像當年沒來得及抱住自己），一遍遍跟他說：「不是你的錯，不是你的錯」。但我知道他不會相信，就像我聽見了他人這樣說，但只是聽見，沒有聽進去。 換做是任何角度，都會覺得這些事情不必怪罪自己吧，我知道，我都知道，可是我做不到。（或許也因為如此，每次聽見中島美嘉唱：「我知道，我都知道，可是啊」就會大哭，人生最難莫過於一句「可是」） 看著書中青春期的黛西傷害自己時，手臂上那些疤痕彷彿也開始隱隱疼痛，「有人能夠平安無事的度過青春期嗎？」我發自內心的好奇，因為留給我的回憶只有傷心。 青春期總是小題大作，總是神經兮兮，總是沒來由發脾氣；我們不是故意的，世界也不是故意的，但受傷有時候不需要誰故意。 如同黛西說的，因為心裡太痛了，所以需要身體來分擔；會做出傷害自己的事情，其實是無助到沒有辦法了——相信我，真的是沒有辦法了。疼痛到超出忍受範圍，我們才不得已轉嫁到其他事物上，在身體落下刻痕的時候，內心早已千瘡百孔。 我不知道別人的青春期是怎樣度過的，但每當我回想起我的，都不知道自己為什麼能撐過來。 所以看《月光下的擁抱》的時候，我一邊以旁觀者的身分大喊著「不要這樣！不是你的錯」，甚至有點不理解黛西的敏感與自我厭惡，一邊卻又太過理解，包含他的每一份不講理，因為我也曾渡過一模一樣的時刻。在那種時刻，你從內心到外在都長滿了刺，既刺向別人，也刺向自己。 沒有人可以依靠、覺得自己殺死了大家，黛西這樣想，我也是這樣想；我知道自己沒那麼偉大，卻又忍不住認為，這世界所有的不幸都是我害的。 昨天鬱症來襲的時候，我一直哭一直哭，滿腦子只有一句話：「對不起」，我疑惑自己向誰道歉呢，但我不知道，就只是覺得很對不起，對所有的一切對不起。 或許因為我根深蒂固的覺得，才不是「沒有關係」，所有糟透了的事情都跟我有關係。 其實我不知道這樣是否有介紹到這本書，因為黛西就像我一樣，我沒有辦法抽離自己；值得慶幸的是，作者沒有給出芭樂的皆大歡喜，而是讓黛西在練習相信別人的途中前進。 我也是，還在這條路上緩慢的前進，有時候感覺自己進步許多，有時候一秒回到原點，人生就在這反覆中過去。 但我可以肯定的是，你絕對能從這本書中找到自己的身影，如果可以的話，請趁機好好擁抱當年的自己。 PS.我覺得書中輕輕帶到但特別重要的議題是：哪怕是自己喜歡的人，只要你當下「不想要」有親密的行動，他就不可以這樣做。該感到可恥的是他不是你，你沒有錯。 饒過自己很困難，但我們一起練習吧。 感謝麥田出版提供三本《月光下的擁抱》要送給各位，我真的窮盡所有詞句也無法形容它的動人（只能用眼淚代替），有興趣的朋友歡迎參加抽獎。 🌟抽獎請至 書宇（皿皿） 註：「要先原諒自己，才能夠獲得自由」出自蔡健雅〈原諒〉 #抽獎 #書 #書籍 #閱讀 #憂鬱 #悲傷 #青春 #成長 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文學 #小說 #reading #handwriting #novel #books #depressed #麥田出版 #創傷 #growingup #youth #puberty #月光下的擁抱 #savingdaisy 

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具體行動

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刪去法未嘗不是一種選擇

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花光積蓄

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你生來就是要髒的——卑微到塵埃裡卻也開不出花來的自我厭棄

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同志驕傲月——屬於我的自我認同小故事 #Pridemonth

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「不要誤以為傷心是生活方式」肆一感人新作《你好，這裡是記憶花店》

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原諒、擁抱受傷的自己，那些童年應被善待的份，由自己給予。

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【Phone Wallpaper PART.2】純色手寫桌布分享｜好心情切換🎐

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我們沒救了——守夜人樂團厭世療癒歌曲 feat. 安眠巫師祈願卡牌

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「要先原諒自己，才能夠獲得自由」：《月光下的擁抱》與自己和解之路

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