碩媽꙳好物分享𖧧 《臺北市立圖書館》新生兒閱讀好禮贈送活動

碩媽꙳育兒好物𖧧 《臺北市立圖書館》新生兒閱讀好禮贈送活動

【育兒好物分享𖧧*͈】 喜歡親子共讀的把拔、馬麻們！碩媽今天要分享兩個好康！ 我相信大部分的家長應該已經知道這則訊息，但還是會有不知道的人，像我就是不小心經過圖書館時才知道的呢！所以呢！今天就來分享一下吧！ 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。 政府為了推廣親子共讀，台北市兒童辦借閱證，即可獲得「新生兒閱讀好禮」。 備妥｜戶口名簿正本 或 三個月內有效之戶籍謄本。 地點｜總館及各分館、民眾閱覽室。 對象｜設籍於臺北市、0~5歲嬰幼兒。 新生兒閱讀好禮｜精選繪本x 1、閱讀手冊 x 1 ⚠ 16:30後不辦理辦證作業，要記得提前去唷！ ⚠ 建議先上網填寫完個人資訊後再前往辦證，資料還挺多的！ 辦證資料這邊填寫｜https://book.tpml.edu.tw/webpac/registration.jsp 活動網址｜https://tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=CD95C4D3959B2B22&s=C5712C147C744183 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。 辦好借書證之後，我們就一起成為了愛聞書香的同道中人，這邊要來分享另外一則好康消息！ 喜歡閱讀電子書的家長，可以待在家裡閱讀市立圖書館所提供的電子書，種類非常多，任君選擇！其中有包括了很多寶貝的繪本，而且都會定期更新書單唷！有些爸媽可能會有疑慮，究竟可不可以讓寶貝利用3C產品進行親子共讀呢？答案是可以！但爸媽要拿捏好時間以及閱讀距離（可參考黃瑽寧醫師-安心做父母，在愛裡無懼 第十八章） 🔸 接著碩媽來分享要如何閱讀免費的電子書📚 1. 安裝「臺北市立圖書館」ＡＰＰ 2. 點選「個人書房」，輸入個人帳號密碼後登入 3. 回到「首頁」，點選「電子資源」，接著「電子書」，然後選擇「依資料庫名稱瀏覽」 4. 印入眼簾的是滿滿的電子書資料庫（把拔、媽咪們可以每個都點入翻閱看看，每個電子書都需要再次登入個人帳密唷！） 5. 選擇「AiritiBooks」華藝中文電子書，IPhone 記得使用chrome瀏覽器唷！(Safri會擋彈跳視窗) ​ 6. 點擊左側書籍分類「親子・童書」，選擇一本喜歡的書籍，接著按「線上看」 7. 就讓我們一起和寶貝共讀喜歡的繪本吧！ ⭐ 其他電子書資料庫還有很多好書，把拔、媽咪也可以參考唷！ 💗碩媽最喜歡的平台則是 「Ebook Taipei 臺北好讀電子書」，每個月可以借閱四本書籍！「Hyread3」使用者介面設計的很棒，好用又方便閱讀👍🏻 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘ #baby #babyboy #kid #kids #child #親子 #親子活動 #育兒 #育嬰 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #寶寶 #全職媽媽 #媽媽日記 #mumlife #免費 #好康

DIKSONATURA生命密碼｜島嶼森林房落髮洗髮露，讓媽媽們生完孩子後嚴重落髮不再是危機

媽媽們是否在生完孩子後，很多事情都改變了呢? 生完孩子後，其實有好多事情都改變了，在還是小姐時，跟男友約會會注重自己頭髮的香氣，總是看很多電影希望自己就像女主角一樣，飄過去男朋友就會被迷得神魂顛倒，不過直到當媽媽後我發現，注重的已經不再是表面香氣這麼簡單的事了，其實更在意自己頭髮健不健康，落髮嚴不嚴重? 有時候心情鬱悶的時候，就連洗頭髮都覺得打結的頭髮為何要這樣對待自己？跟自己過不去？尤其每每看到排水孔累積了一堆頭髮，煩悶的心情又更明顯！尤其生完孩子的媽媽們一定很能理解我的心情，掉髮掉到都覺得自己會不會禿頭?! 島嶼森林防落髮系列洗髮露，讓落髮不再是一件困擾的事 (迷迭香、薰衣草、香水檸檬的芳香基調，給予頭髮淨化與活化，結合絳三葉及綠豆芽精油使配方更豐富，強化毛囊，幫助預防落髮特性。) 1580元/罐 年輕時也因為自己很愛做造型，燙染髮樣樣皆來，所以導致自己的頭髮髮質一直都是打結部柔順的狀態，常常看到洗髮精廣告都會想:「為何他們頭髮這麼柔順?」後來認識了生命密碼的防落髮洗髮露，便開始想用看看價格較高的洗髮精，在用之前我是用另一款也很不錯!所以我洗頭髮會洗兩次，一次會先針對頭皮，也就是DIKSONATURA防落髮系列洗髮露，另一罐就用針對髮絲的FARZO來做兩次的加強清潔。 (使用前跟使用後10天左右明顯看到改善掉髮) DIKSONATURA的洗髮精裡有放放一株迷迭香，所以擠出來使用時會散發一股淡淡的迷迭香香氣，他沒有多餘的香精味道，所以喜歡洗完頭非常香的媽媽們可能沒有辦法如你所願，但防落髮真是超有用啊！！這也讓我覺得純天然的有機洗髮精真的是差好多啊!頭皮也跟著呼吸了起來。而其中兩種成分降三葉及綠豆芽更是第一次聽到洗髮精裡添加的成分，原來此兩種成分能保護毛囊也不易讓頭髮斷裂，所以落髮機率真的大大降低! 薔薇綻放光透護髮乳瞬間融入髮絲形成保護 ( 富含天然成分乳霜能調理頭髮，增加柔軟與強健，薔薇果萃取，具有預防老化與淨化作用，與多種活性成分如仙人掌油，天然氨基酸調和物，可保護頭髮，並改善受損頭。 ) 1800元/罐 有時候常常在洗完頭，為了要快點出來接著帶大吉去睡覺，有時候都是洗一種覺得乾淨就好了的戰鬥澡，但是時間久了就發現皮膚越來越不好，頭皮更容易油!甚至洗完頭髮也沒有好好護髮，反而造成頭髮斷裂更嚴重!這道理就跟嬰兒的皮膚一樣，洗完澡沒有幫他們擦乳液保護皮膚滋潤不乾燥，他們就有可能在半夜睡覺身體搔癢而感到不舒服。洗髮的目的也是為了讓頭髮乾淨，但洗掉了油後的頭髮也像嬰兒的皮膚需要保護，所以沒有好好使用護髮素頭髮反而更脆弱呢！ 到了這個年紀後都覺得頭髮真的是需要好好保護，好好的洗個頭就跟好好的在自己的更衣間內保養皮膚的道理很像，都能達到適時的放鬆心靈，也會讓悶悶不樂的心情瞬間消失，就像最近追了一部大陸現代劇：「我們的婚姻」，裡面有一句話我覺得講得非常好，任何事情放輕鬆，只要慢慢來，就能慢慢找到生活、職場、與自我的平衡，正面思考所有的事即面對眼前的困難，挫折也會慢慢找到答案。所以人生不用急，就像洗澡也不用急的意思一樣。（咦?可以這樣舉例嗎?） 素顏大吉媽媽的犧牲真實呈現洗髮護髮步驟 洗完頭髮後也能很好的梳理自己一整天的情緒，也不會容易將情緒怪在打結與自己過不去的受損髮絲，擁有一整頭健康柔順的髮絲，純天然的有機香氣也讓自己有種沐浴在精油的舒服感，沒有過多甜膩香精的味道，也不可能讓你飄過老公身邊讓他迷戀，但這個年紀所追求的就是一種純天然健康的自然系的感覺，梳開柔順髮絲也像梳開了煩躁的一天的感覺，DIKSONATURA生命密碼有效控制落髮的島嶼森林，真的非常推薦給跟我一樣有落髮危機的媽媽們使用，使用十天後的落髮程度真的非常有感喔！ DIKSONATURA生命密碼，讓落髮不再是每個產後媽媽的危機，天然有機的成分孕婦跟幼童都能使用呢！ ＊＊＊＊＊ 門市專櫃資訊： 桃園大江國際購物中心1樓台中新光三越中港店7樓高雄SKM PARK1樓高雄義享天地2樓高雄統一時代百貨1樓 天然成分認證機構：1. AIAB有機無毒認證標準2. QC化妝品檢定認證3. BIO 100% NATRURAL認證4. 歐盟商標註冊5. WE LOVE PETS認證6. VEGAN COSMETIC認證 官方網站>> https://www.sosiliz.com.twFacebook>> https://www.facebook.com/diksonature.twInstagram>> https://www.instagram.com/diksonatura_tw/ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae #dajibae #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #台灣 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #story #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화

碩媽꙳好物分享𖧧《Sebamed 施巴》pH5.5嬰兒安心泡泡澡三件組

幫阿碩洗澡時，我們會先輕按一次泡泡露進浴缸內，接著放水讓濺起的水花與泡泡露結合出綿密、舒服的泡泡浴。阿碩玩著泡泡的同時幫他洗頭、洗身體，輕鬆且不手忙腳亂的一次洗乾淨，也因有不流淚配方的關係，不需擔心開心踢水的阿碩將泡泡濺到臉上及眼睛裡。 當我們帶阿碩外出去探索他未知的新世界時，因户外比較髒，空氣中隱藏著會傷害寶貝粉嫩小臉的物質，我們會另外使用泡泡慕斯清潔他的小臉，pH5.5弱酸配方替阿碩柔嫩的肌膚添加防護力，柔細慕斯減少對臉部清潔時的摩擦以及維生素B5低敏保水，讓阿碩的小臉滑嫩滑嫩，不會形成乾乾的蘋果臉，而是充滿水份多汁的水蜜桃小臉！🍑 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。 最在意你我皮膚健康的施巴，合乎所有歐盟規定，盡心盡力持續研發施巴pH5.5弱酸系列潔護膚產品，施巴愛護肌膚的同時也守護著我們的地球，所有護理清潔產品均符合OECD全球協定，所有溶劑排入下水道後21天會自然分解，不對環境造成負擔，就讓德國專業皮膚護理團隊施巴守護寶貝粉嫩肌膚。 施巴5.5嬰兒【安心泡泡澡三件組】 𖤐【小熊水瓢】 𖤐【嬰兒泡泡浴露】 𖦹 pH5.5弱酸配方 - 協助皮膚形成保護膜，維持肌膚表層對外的保護力 𖦹 不流淚配方 - 低敏溫和且經過歐盟測試認證，保護寶貝嬌嫩的雙眸 𖦹 植物精華萃取 - 洋甘菊植萃精華，緩解皮膚乾癢、修護受損肌膚 𖦹 新手爸媽必備 - 寶貝舒舒服服洗泡泡浴的同時，從頭到腳清潔溜溜 𖤐【活萃泡泡慕斯】 𖦹 pH5.5弱酸配方 - 維持皮膚表面弱酸平衡，預防寶貝粉嫩肌膚受壞菌侵害 𖦹 植物精華萃取 - 自洋甘菊萃取活性沒藥醇，舒緩乾燥發炎敏感肌膚 𖦹 高濃度維生素B5 - 溫和保水不緊繃，修護皮膚敏感脫屑泛紅問題 𖦹 超柔細泡沫慕斯 - 零摩擦細緻慕斯，減少沐浴時對肌膚的摩擦刺激 Sebamed施巴 帶給爸媽和寶貝幸福的沐浴時光♡ 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 ⚘ 🛒 育嬰好物這裡買⌒ෆ.。 Sebamed施巴 實體｜百貨專櫃 / 各大藥局 電商｜施巴購物網 / momo / Yahoo / PChome 24h 官網｜https://bit.ly/3B97t70 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘ #baby #babyboy #kid #kids #child #親子 #親子活動 #育兒 #育嬰 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #寶寶 #全職媽媽 #媽媽日記 #mumlife #施巴 #Sebamed #pH5.5 #新手爸媽必備 #歐盟國際ECARF抗敏認證 #超強保護膜 #益菌微生態 #德國原裝

【寶寶食品】2022最夯寶寶米餅｜台製米餅米粒星球，吃的到糙米香~~~

一口接一口，讓孩子停不下來的美味零食！

姊姊放學回家第一句話 就是「我好餓！有吃的嗎？」😩 距離晚餐還有段時間， 擔心小孩吃得太飽晚餐吃不下， 但太餓也沒有體力心思寫作業， 那就吃點「稻味の米粒星球」吧！ 使用新鮮糙米製成的米泡芙， 營養成分高，含有豐富的礦物質， 食材天然，給身體補充能量不負擔， 很適合當作孩子的午茶點心！☕️ ▫️稻味 米粒星球 四種口味，口口酥脆 ①海味醬燒 —濃郁經典 ②香蕉牛奶 —清爽香甜 ③花生牛奶 —香濃花生 ④米麩南瓜 —營養可口 姊姊萱萱最喜歡「米麩南瓜」， 甜甜的讓人會一口接著一口。 老林則愛大人口味的「海味醬燒」， 吃起來很相似五香乖乖的味道🤤 👉🏻100%純米使用，吃得出米香的香甜！ 👉🏻零添加，非油炸，無麩質，安心吃健康吃！ 👉🏻有身分證的台灣米果，生產製程清楚看得見！ ▫️稻味 米粒星球🛒 https://www.daowei.tw/arurn0 #米餅 #米果 #下午茶 #點心 #寶寶 #親子 #新手媽媽 #新手爸媽日記 #新手爸媽 #新生兒 #新生兒寫真 #嬰兒 #嬰兒寫真 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #育嬰 #育嬰日記 #育嬰生活 #instagood #instababy #kid #kids #child #baby #babyboy #children #ベビー #赤ちゃん

原來買鮮奶就能做公益｜一起為偏鄉小學孩童補充鈣質｜以愛灌鈣 小小藝術家｜福樂一番鮮｜插畫

那天跟凱哥在逛家樂福，一如往常的到鮮奶區拿了一瓶福樂一番鮮，拿的時候發現包裝變得不太一樣了，多了小朋友的藝術畫作，好奇的查了一下原來佳格福樂從去年開始發起「以愛灌鈣」營養關懷計畫，為偏鄉小學孩童補充鈣質。 今年6月舉辦了「以愛灌鈣 小小藝術家」活動，讓小朋友透過插畫發揮創意、為學校爭取牛奶，一共有 202 所偏鄉小學投入參與，給予偏鄉孩子們極大的鼓勵。 得獎畫作現在已經印在福樂一番鮮特極鮮乳936ml包裝上，是11-12月的期間限定包裝，讓偏鄉孩子們的創意能被更多人看見。 更棒的是，現在每購買2瓶福樂一番鮮特極鮮乳1,830ml，佳格福樂便會捐出1瓶可幫助補充鈣質的福樂保久乳，提供給有需要的偏鄉小學。 看到這，馬上叫凱哥再去拿一瓶！！公益活動到2021/12/31喔! ※此篇為補po的作品文 | 延伸閱讀 | 2021買奶粉省錢攻略！大樹藥局｜振興五倍券｜送1200購物金 ｜Instagram | 若梅Mei ♥️ 小艾Ai ｜Facebook | 空服員April，沒飛時是Miru的媽 ｜更多文章｜ Mei Ai love u ｜好康推薦｜Mei & Ai's collection #公益活動 #佳格福樂以愛灌鈣 #福樂一番鮮以愛為鮮 #串連愛心為偏鄉孩童灌鈣愛 #以愛灌鈣小小藝術家 #你買我捐愛不停歇 #寶寶 #親子 #親子日常 #媽媽 #媽媽日常 #兒童 #小孩 #小孩日常 #育兒 #育兒日記 #育兒生活 #福樂 #人妻日常

兒童用品✨【Babysassi兒童專用護齒泡沫牙膏】✨

#米恩愛分享 米恩特別注意小妞的牙齒清潔 最近發現@babysassi_official 出了一款特別的新品 ✨【Babysassi兒童專用護齒泡沫牙膏】✨ 小妞用過後整個很愛😍 這款兒童泡沫牙膏使用很方便 能夠直接噴在牙齒上面 泡沫無死角滲入齒縫 停留一會兒再漱口 即使在外面沒帶牙刷 也能容易清潔口腔👄 Babysassi兒童專用護齒泡沫牙膏 成份是100%食用級的配方 ❎防腐劑 ❎研磨劑 ❎不含酒精 ❎三氯沙 ❎化學殺菌劑 MIT天然有機植物萃取 可預防蛀牙改善異味 口味有四種可選擇： 🍓草莓 🍏青蘋果 🍇葡萄 🍈哈蜜瓜 家中孩子們都能愛上！ 小瓶包裝攜帶方便 濃縮配方用量省 一瓶抵三瓶 讓家中寶貝更愛清潔牙齒 用有健康的牙齒 就從小做起 6個月以上就能使用💦 大人也能用呦😁 - - 🛒哪裡買 @babysassi_official - #拒絕蛀牙#口腔清新#去除口臭#防止牙周病#防止牙菌斑#口腔護理#乳牙保健#泡沫牙膏#牙膏#刷牙#育兒好物#育兒神器#兒童必備#兒童 #寶寶#外食族#方便攜帶#飯後漱口#無人工香料色素防腐劑#babysassi天然有機植萃品牌 

::虎哩過好年:: 紅包袋也要比創意？多款紅包袋推薦給你🧧

這個禮拜的週末即將迎來大家最期待的年假！新年的妳有什麼安排呢？走春、拜訪親戚、吃大餐等行程是不是都已經安排妥當？而「發紅包」也一定是新年必備的環節！今天整理了五款2022年的新年紅包袋，每一款都極具特色，快趁發紅包前趕快購入吧！（新年期間，防疫不停歇🧨） 1. 客製化大頭手繪紅包袋 紅包袋上可以印上你要送的對象的頭像，無論是寵物還是寶寶都可以，是非常獨一無二且不會撞款的紅包袋~ 🔗https://shopee.tw/product/19636870/14506749904?smtt=0.7948048-1643024191.9 2. 手繪紅包袋 不想要用市面上大量印刷、販售的紅包袋包紅包，那可以找找看自己喜歡的插畫家有每有出新年相關的周邊唷~ 🔗https://shopee.tw/product/19636870/14619023655?smtt=0.7948048-1643024211.9 3. 創意復古印刷紅包袋 個人非常喜歡這款，可以針對不同的對象來選擇不同主題的紅包袋，每一個主題都不一樣的"笑果"，非常推薦這款~ （圖片來源及🔗：https://shopee.tw/product/2535405/3675489127?smtt=0.7948048-1643023952.9） 4. 折疊紅包袋 覺得單單一個紅包袋不夠氣派，那可以選擇這種摺疊紅包，一張鈔票放一面，形成厚厚一疊的紅包，超級氣派，收到的人一定也超有面子的呀！ （圖片來源及🔗：https://shopee.tw/product/228714135/14013677968?smtt=0.7948048-1643023929.9） 5. 燙金紅包袋 這應該是每年都一定會見到的款式，換上每年的代表生肖物及過年標語，也非常的實用唷~ （圖片來源及🔗：https://shopee.tw/product/3483932/13739698888?smtt=0.7948048-1643023888.9） #過年 #紅包 #壓歲錢 #寶寶 #寵物 #摺疊 #燙金 #客製化 #新年 #插畫家 #設計 #氣派 #復古 #主題 #新年快樂 #活動 #開心 #團聚 #家人 #圍爐 #聚會 #走春 #拜訪親戚 更多相關文章：

Nisoro｜冷凍熱量調控餐食，在吃美食的同時不用擔心卡路里

早餐吃得像皇帝 , 午餐像平民 , 晚餐像乞丐？ 有認識我的讀者們一定知道媽媽我非常愛吃…在體重增加後的那幾週，為了瘦身還真的是用了不少方法減肥，其實自己是一個非常易胖的體質，也非常容易水腫，尤其我熱愛吃零食…所以也知道自己發胖最大的因素就是「嘴巴動個不停」。市面上許多零食與垃圾食物，都是媽媽我的最愛，卡路里數字常常都特別小字，自己容易嘴饞情況下，尤其下午工作特別想吃東西，一但失心瘋狂亂吃一頓後，完全沒有發現自己早已吃進上千大卡，最後只能無奈地看著自己的肚子越來越大，慚愧心打從肚子到外“油”然而生。 對於以前人說：「早餐吃得像皇帝 , 午餐像平民 , 晚餐像乞丐」這句話大家認同嗎？我卻也曾經做過與這句話相反的飲食習慣，就是168減肥法，168大家應該都耳熟能詳，因為對於意志力較薄弱的自己也都能達成的感覺，也的確成功的瘦了3公斤左右。但因為長期的不吃早餐，也發現早上上班一越來越無法專注！不只無法專注還很餓…結果一到中午就會狼吞虎嚥吃熱量很高的食物，所以後來發現其實這個方法也是讓自己少吃一餐，而達到一天的卡路里攝取量不會過多的其中一樣方法而已。 飢餓這件事絕對不像表面上這麼簡單？ 在實行168後我發現自己在可進食的八小時內，幾乎嘴巴沒有停過，其實自己也知道這樣會功虧一簣，不過下午需要專注工作時就是會發現因為血糖不夠，而導致非常愛睏，所以都會吃些小零食提神，不過因為往往忘記計算卡路里，而導致自己吃的比一日正常三餐還多！ 減肥這件事若要健康瘦，根本不可能速成，曾經我也為了結婚前穿上婚紗而看中醫門診，中醫門診加上埋線的確是非常快速，幾乎一週就瘦2-3公斤之多，但副作用就是，若一直吃一樣這個味道，真是會噁心想吐…而且一停止就立馬復胖！最後也是靠著老公拉著我去公園運動跳有氧才瘦下來…所以減肥根本不能靠幻想，而是靠意志力跟努力的一門學問啊！ 就不能吃美食的同時熱量也淺顯易見嗎？ 因為發現其實計算一天下來的卡路里，在自己的體重與基礎代謝率其實最少一天也要攝取2200卡才能代謝脂肪，所以吃的過少過多都不能完整的甩掉脂肪（我是吃太多），加上因為兒子出生後，一開始還有為了瘦身跑一段時間的健身房，但工作加上育兒等等，幾乎沒有時間再運動，所以基礎代謝率根本就下降了…所以在沒有運動的情況之下，最快瘦身的方法就是應該要忌口與調整卡路里的攝取。 （附上計算BMR的方法：https://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/） 松露雞腿燉飯250g/包（一份130元，431CAL） 在查找卡路里的過程，我發現有一種餐點叫做NISORO冷凍熱量調控餐食，一點開發現每一個冷凍包裝外，都有明顯易見的卡路里標示，重點是他們因為急速冷凍的技術非常好，我退冰後再加熱吃，簡直跟外面餐廳現煮一樣的口感，重點是口味也不輸給餐廳！以松露雞腿燉飯來說，一般咖啡廳早午餐一份也要約300-600不等（看自己點的其餘附餐有多少），但Nisoro一包的份量多，熱量又低，價格還不用200元！其實疫情在家真的好適合這樣的快速調理美食，又因為卡路里低不會變胖！而且松露雞腿燉飯是我裡面最喜歡的味道，濃郁的松露味道跟雞腿非常搭配，一包內的食材也非常多，其實小小的擺盤一下後真的是很像一份美味的早午餐。 迷迭香烤雞花椰菜米250g/包（一份170元，277CAL） 前陣子好流行花椰菜米，一開始覺得花椰菜怎麼可能能取代飯的美味口感呢？！後來抱著想試試看的心態訂了一包，熱好後吃第一口發現自己完全錯了！花椰菜米竟然吃起來脆脆的而且跟雞肉一起烤的味道竟然這麼好吃！飯內還添加了藜麥增加飽足感，所以卡路里低卻不會覺得餓，好適合晚上工作完運動後吃一份啊！（再配個無糖豆漿最搭了） 絲蔬豚腱水餃280g/包（一份125元，473CAL） 酸辣豚肉湯400g/包（一份130元，262CAL） 絲蔬豚腱水餃一定要配上酸辣豚肉湯啊！所以兩者放在一起介紹（雖然名字很複雜，但其實就是像外面買水餃要配上酸辣湯的意思），一般外面一碗酸辣湯的熱量約是384大卡，而NISORO的卡路里可以降到262卡真是不簡單，而且一包內的份量跟料還遠比在八方雲集買的一碗酸辣湯，大家有看到照片內一包滿滿的食材，勾芡也是用玉米粉，不像太白粉容易造成身體負擔。 水餃的部分的確像包裝上說的不用另外沾料就很有味道了，肉也是很大塊，吃起來可能是因為是用豬的後腿肉？（豚腱）所以吃起來非常有嚼勁，酸辣湯加水餃兩份卡路里加起來不到1000，吃美食的同時對於熱量也是很放心呢！ 附上自己快速料理的影片介紹，所有料理製作完成不用10分鐘！ 忽胖忽瘦其實很傷身體，不如長期建立好健康的飲食習慣 我生完孩子時永遠記得自己胖到83公斤，在這兩年搭配前面做的有氧運動現在也終於瘦到68公斤，遇到鄰居阿姨看到我都會說：「你瘦好多喔！瘦下來漂亮！」不過也很神奇其實68公斤聽起來是不是感覺還是很胖的體重？對於一些很瘦幾乎沒有生過孩子的明星媽媽們一定覺得胖，不過我發現因為自己用健康的方式瘦身，所以就算是肉肉的，看起來也是散發自信與美麗？（自己說？）雖然離自己的目標還有段距離（目標55公斤），在這個時期認識新的卡路里控制餐我覺得非常適合，我是個討厭一成不變減肥法的人，每個階段瘦身適合的方式也不一樣，所以在這個階段，飲食控制卡路里又能吃到好吃餐點的方式，真的非常適合現在的自己，也歡迎大家跟我一起討論嘗試「健康瘦」的各種方法呢！ 就像自己說的，所有快速減肥方法最後都會反彈，變得更胖，長期建立好計算卡路里的飲食習慣，反而讓自己更容易健康瘦呢！NISORO讓你在吃美食的同時不用擔心變胖唷！ 官網：https://www.nisoro.com/ IG：https://www.instagram.com/nisorotw/ FB：https://www.facebook.com/nisorotw Line：https://page.line.me/eaw9957b?openQrModal=true 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae #dajibae #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #台灣 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #story #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 

嘉義找茶人家｜檜木屋風格民宿，有山有茶，還有遠離喧囂的寧靜

（大吉一家一天一夜輕旅行） 擁有遼闊山景與茶園的「找茶人家」，能感受到不同時刻的美景與茶香。 這次選在禮拜日來到了阿里山，第一是因為疫情，第二則是想避開嘈雜擁擠的遊客，想要能夠舒舒服服享受著沿路阿里山上的風景，在安靜清新的空氣中吸收些許芬多精及茶香，推薦你到阿里山半山腰的「找茶人家」民宿住一晚，不僅有遼闊的山景視野、茶園的壯觀梯田，以及濃濃的檜木香氣和人情味。 （民宿離奮起湖開車只要十分鐘喔） （大吉一家一天一夜輕旅行） 這是一間在奮起湖附近，隱藏在茶廠的三樓，離老街開車只有十分鐘，卻有種與世無爭的心靈平靜感，民宿內整間檜木裝飾而成的牆壁與床，那種天然的精油香氣自然卻不雜亂，彷彿沐浴在檜木森林內，使人放鬆且舒適。 （嘉義土產火雞肉飯！） （這天上山剛好天氣很好呢！） （這個季節剛好有櫻花看到櫻花時好驚豔呢！！） 有茶，有山，有雲海的民宿 白天抵達阿里山時，我們一家先去吃了來嘉義必吃的火雞肉飯，然後就一路上山，到了奮起湖做了些許的遊樂與休憩，並買好鐵路便當，下午五點後才慢慢回民宿check-in。 （白天與晚上的招牌都非常明顯呢） （進房前要先經過一個檜木隧道） （也有實名制跟酒精消毒） （上樓後先選擇隔天要吃的早餐） Check-in後，管家帶我們進房，簡單快速地介紹了屋內設施後，還有教我們使用感應門卡的方法（民宿內不用插感應卡呢！），大吉一看到大床便迫不及待地跳到上面去奔跑，也開始享受這次的嘉義小旅行。 （我們這次住的房型） （沒錯就是這個！雙人房卻床！好！大！這都可以睡4個小朋友了吧？） （所有的硬體設備都很先進，有空氣清淨機也有風扇，也有快煮壺。） （置物空間很大，可以放很多行李。） 通鋪式的大床與房間格局融合了木造的溫暖與現代的時尚 屋內呈開放式設計，寬敞的空間裡完美融合了木質調的溫暖，以及現代設備設施的硬體，在深山中還能房間內還有檜木的擺設裝飾，，則為空間堆疊出豐富且具生活感的層次。 （老公依舊把東西擺得很整齊＝＝） （上山採藥的清潔用具） （沐浴用品是歐舒丹的耶！！） （廁所充滿了現代感，蓮蓬頭不會忽冷忽熱很恆溫喔！） （馬桶是免治馬桶耶！！） 我們這次選的房型，室內分為睡覺和浴廁區域，牆面全部都是用檜木建造而成，浴廁則是充滿著現代感的大理石材質，民宿用歐舒丹品牌的沐浴用品，馬桶也是免治馬桶，蓮蓬頭也非常恆溫，不會忽冷忽熱！乍看還以為自己是在市區，因為民宿的硬體設備真是讓人意想不到，能在深山中也有一種旅居飯店的感覺真的很特別。 （餐廳非常大，也看到很多檜木的擺飾） （來吃鐵路便當吧！） （兩張大桌子都能使用，也有飲水機） （在深山中看youtube很有趣！）卸下行李後，我們決定先在外面的用餐區吃我們從奮起湖買回來的鐵路便當，不讓人失望的是餐廳外也有大台電視能看得到netflix跟youtube，在充滿檜木環繞的餐廳內，迴繞著蠟筆小新的聲音真的很有趣，是一種反差，復古跟現代碰撞在一起的感覺，所有的檜木都是老闆的愛物，桌子也都是一體成型的，跟老闆娘聊天他說若客人也有喜歡也可購買，所以來到找茶人家住一晚或許也能帶一塊檜木回家喔！ （民宿唯一進出的電梯） （晚上的茶廠民宿招牌） （一洗完澡出來看到大吉把枕頭都疊起來＝＝） （竟然還不累啊...） （請問這位先生，你的腳放在哪裡？） （一看大吉姿勢就知道有多舒適？哈哈！） （晚安）民宿內有很多情境燈，所以跟哥哥姊姊玩完後，帶大吉上樓洗澡也準備要睡了，洗完澡他又把枕頭整個疊起來狂爬了一段時間...（體力真好...）終於覺得有點累後也慢慢的想睡了，終於到後面也慢慢的進入夢鄉...我在睡的時候其實覺得床有點偏硬，因為是開放通鋪型的，下面是榻榻米，在家裡因為是睡軟床墊，所以一開始睡有點不習慣，但因為媽媽我到哪都能睡所以後來也睡著了，除了大吉因為不習慣跟爸爸一起睡（爸爸打呼很大聲），一直睡睡醒醒所以整晚下來也沒怎麼睡好，不過他們也有軟床墊的房型可以選擇喔！選擇不是只有一種呢，大家可以上他們官網看看喔！（房型選擇） （早安） （我們房間的早餐） （視咖啡如命的老公早起一定要喝杯咖啡啊！） （手沖咖啡器材區） （我們房間的感應卡被大吉拿來玩） 一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤 住民宿我最喜歡的就是一定要吃民宿早餐了，不管前晚多晚睡吃早餐要多早起來，我都一定會爬起來吃早餐，因為覺得這樣才有一天的開始，不過民宿沒有規定吃早餐的時間，管家也有跟我們說約8:00後早餐就會放在大桌子上可以直接出去吃，而在古董般的民宿內有齊全的沖泡咖啡的設備，咖啡機還甚至有磨豆機可以現場手沖咖啡，但因為帶著孩子就不方便做手沖，但有聽其他人說手沖很好喝喔！！不過咖啡機的咖啡也蠻好喝的呢！我們還泡了一包我們房間內附的阿里山茶包，紅茶喝起來有淡淡的蜜香不苦又回甘，真的很適合在吃完早餐後來一杯好茶。 （雲海之門） （能看到雲海的大窗！好美喔！！） （印入眼簾的是滿滿的山景） （高度剛好大吉看不到一直要我抱他...） 人體的靈魂之窗是眼睛，「找茶人家」的靈魂之窗就是雲海之窗了！ 民宿內有兩扇可以看到雲海山景的大窗，我們很幸運的是在這個時期的阿里山，除了有櫻花外，早上還有很美的雲海！這是第一次離雲海這麼近，打開這扇窗時頓時覺得心曠神怡，空氣中還帶著淡淡的茶香和山結合霧氣的味道，重點是雲海真的是非常美。 （炒茶機） （秘密的一扇門） （超大一座茶園！！） （雲海與茶園結合的風景好美啊！） （原來茶是指採最上方的嫩葉） 民宿的茶園就在我們住宿的五樓，老闆娘說我們能上去參觀，於是坐電梯到達五樓時裡面有很多製茶的機器，在走進一道秘密的門後，是一望無際的梯田，上面種滿了茶葉，第一次這麼近看茶葉的自己真的是覺得非常驚艷啊！天氣好的時候能眺望遠方山丘和底下的梯田景觀，起霧時則有種置身於雲端之上的虛無縹緲的美感，一天當中的不同時間不同季節不同時刻皆是不一樣的美景。 （老闆娘本人非常親切，看她一直忙接民宿訂單還要不疾不徐地泡茶給我們喝真厲害！） （在山裡喝著現泡的熱熱的茶一點也不苦好好喝！） （大吉簡直把這裡當自己家了...） （還自己去抱人家的阿祖！太有福氣了！） （謝謝老闆娘的招待！！） 在煙雨朦朧的製茶廠「找茶人家」度過舒服的一天一夜 觀賞完茶園後，到了一樓老闆娘還泡茶給我們喝，真的好像回到自己家的感覺，充滿了滿滿的人情味，大吉也是到處把這裡當自己家，騎著別人哥哥的車車外，還去抱人家104歲的阿祖！知道阿祖年齡真是讓我驚訝@@！！也是我第一次看到超過百歲的老人家，希望阿祖身體硬朗又健康！這一次忙裡偷閒的小旅行，雖然只有短短的一天一夜，卻讓我體驗了與以往不一樣的風景，身心也獲得了深度的洗滌。離開那裡時，我們整個人都容光煥發，也期待下一次再見。 讓我們一起進入民宿體驗吧！ 這次也把我們在民宿的小體驗剪成了影片，大家也可以搭配文章觀看喔，也可以更跟我們一同進入阿里山「找茶人家」的民宿內，有著親身經歷的感覺呢！ （阿里山上有好多很大朵又美的花） （奮起湖車站） （一家三口） （大吉去跟車站站務人員聊天） （還獲得了禮物真好！） （好懷念啊～） 奮起湖的美景也讓人重溫年輕時的旅行 奮起湖是我跟老公年輕時，有曾經來度假過一次，也是約7年前了吧？再一次來到這裡有一種回憶滿滿上心頭的感覺，也覺得這裡跟7年前更不一樣了！觀光動線也更好走更明確，只是這次剛好車站在整修，沒看到火車經過真是可惜，大吉還跑去找站務人員聊天，一回來手上還拿著一份站務人員哥哥送他的貼紙！真的是到哪都有人會送他禮物耶～ （山上的草仔粿跟野生愛玉超好吃！） （山葵雞湯好特別啊） （小米麻糬） 在阿里山除了有一開始吃到的雞肉飯和鐵路便當外，也有一些小吃很好吃呢！像是山葵雞湯就非常的特別，一點點山葵的味道煮進雞湯內卻是甘甜甘甜的味道，所以整碗雞湯大吉也非常喜歡，整碗喝光光！綜合的小米麻糬不同口味也很好吃呢，小小一顆也很好進入口中咀嚼，野生愛玉跟草仔粿也是很推薦的美食呢... 來跟大吉一家一起逛嘉義吧！ （床邊上下很方便～） 迷霧的山城阿里山奮起湖，遠離喧囂後的心靈洗滌，讓我們回到城市後又能重新開始打拼，也能開始理解為何近幾年大家喜愛爬山跟露營的原因，離開了煩擾的城市真的讓人很舒服呢！就像白水晶需要不定時消磁的意思，人體也需要芬多精的洗禮消磁，帶給我們更多正能量呢！這次難得的一天一夜小旅行，也很推薦大家入住體驗看看「找茶人家」，不用到搶手區域跟別人搶房，能離景點很近還不用擔心停車，通鋪大床也超適合小朋友們入睡呢，因為怎麼翻滾都不會掉下床，對於大吉2歲4個月大上下床也很方便呢！ 有山景，有茶園，有雲海的「找茶人家」住宿體驗實在是心靈洗滌的一大享受。隔天退房後還會不時回憶起在阿里山的茶園度過了一段悠閒美好的時光。 民宿訂房資訊：https://www.alishan-find-tea.com 民宿粉絲團：https://www.facebook.com/findtea1996 民宿Line線上諮詢：https://line.me/R/ti/p/%40sup9880y 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae #dajibae #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #台灣 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #story #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화

【睡過夜】熱量、睡眠儀式、過夜好物！雙寶「兩個月睡過夜」心得分享

育兒|【睡過夜】熱量、睡眠儀式、過夜好物推薦！雙寶兩個月睡過夜心得分享

分享奧莉與塔莉睡過夜心得：❶熱量要夠，熱量充足始能無須夜奶：👉一天的總熱量參考：以體重*（150～180間）/餐數，熱量足夠比較容易睡過夜，父母也比較放心不補夜奶， 奧莉一個多月睡過夜， 塔莉是容易溢奶吐奶的少量多餐寶寶，兩個多月也睡過夜囉！❷穩定作息與睡前儀式：⿻奧莉與塔莉睡前儀式供參考： ➡️跟家人們道晚安➡️介紹環境（告知回到睡覺的房間） ➡️換尿布與睡衣➡️喝奶 ➡️關燈➡️放睡前音樂（我們旅日買的音樂盒，播完大概一分鐘） ➡️告訴寶寶天黑黑要睡好久好久，還有爸媽很愛她， 需要爸媽的時候喊爸爸媽媽，爸媽都在。➡️親親小寶貝。 ⿻另外很推薦跟寶寶說明我們即將要做的「每個動作」， 如：「寶寶，關燈囉！」 除了聽到爸媽聲音讓寶寶安心外，也可以幫助她認知世界，幫助發展😊❸過夜小物推薦：⿻幫助安撫，避免驚嚇反應過大的包巾。👉Love to dream , swaddle 都可以試試。 #lovetodream#swaddle#蝴蝶包巾⿻吸收好不容易紅屁屁的尿布。👉奧莉塔莉都是用 #麗貝樂#過夜神器#尿布 吸水力不夠的尿布常常會讓嬰兒不舒服，進而無法進入深層睡眠。 或是半夜需要起來換尿布。 為了全家好眠，好的過夜尿布值得下手。 ✿•˖*© 著作權：欲引用奧莉與塔莉貼文、照片請先私訊我們♥✿•˖* #寶寶#新手爸媽#新生兒#睡過夜

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