一次搞懂！何謂乳酸菌？益生菌？益生質？專利菌？！（2020.08)

最近有朋友問我～ 乳酸菌＝益生菌？！有差嗎？ 益生質又是什麼？！專利菌又是什麼？？好混亂ＸＤ 當然～萍姐剛開始在保養時～真的也被搞得很混亂ＸＤ 所以還有特別去找過資料釐清～今天萍姐來解答大家的疑慮吧～ 🍎 乳酸菌是廣泛存在於自然界的『微生物』， 一般食物裡面像是： 優格 泡菜 納豆...等，都會發現它的蹤跡 它的特質是『代謝醣類 產生50%以上的乳酸』， 乳酸對消化道會有些微幫助。 🍎益生菌它是 『活的微生物』 乳酸菌裡面，經過證實、通過酸鹼、證明有用 在足量的使用下，可以給宿主帶來健康，像是改變菌叢生態、使排便順暢等等。 🍎 專利益生菌就是在益生菌裡，有特殊專長 挑選出有明確功效、臨床實驗、數據報告完整去特別申請專利，才能稱為 #專利菌 成本相對比一般益生菌還貴通常他們都會有屬於他們自己的專利編號！（如下圖） 🍎益生質 簡單來講，就是益生菌的食物！ 促進及調節益生菌的作用＋益生菌的養分， 常看到的是果寡糖、半乳寡糖、菊醣等等～都是益生質！ 當然多吃益生質！對於腸道的益生菌也是有幫助的喔＾＾ 如果要選擇～ 選擇含有專利菌的益生菌是最好的喔～＾＾ 如果出國，身上沒有帶益生菌可以多吃含有乳酸菌的食物＾＾ 就算平時吃益生菌保養～也不忘 多喝水！多運動！多吃蔬果！保養自己喔＾＾ ------------------------------------------------------------延伸閱讀....保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？如何聰明挑選益生菌？！必懂的挑選守則，千萬不要有品牌迷失！2020年更新版Double Power雙效益生菌 ～2020推薦 ＃連續三年得獎的益生菌 ＃添加足劑量 --------------------------------------------------------- ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我） #乳酸菌 ＃益生菌 ＃益生質 ＃專利益生菌 ＃萍姐愛分享 

如何聰明挑選益生菌？！必懂的挑選守則，千萬不要有品牌迷失！2020年更新版

益生菌 是目前 保健食品類 算是大家都有吃過或是固定吃的保健品 萍姐隨便一問90%以上的朋友都吃過！（現代人的保健觀念越來越好了） 但是提到 『你都吃哪家？』得到得答案大多都是： 好吧...也是因為這樣大多數的朋友～根本不知道自己在吃什麼 都是吃了一陣子都不吃了...原因很簡單 『吃到後來都沒有效』 所以今天萍姐來教大家『如何聰明挑選益生菌』 首先！！你為什麼要吃『益生菌』？ 給你一個簡單的答案： 補充每天流失或是死亡的益生菌（好的細菌） 人的第二個大腦（腸）佈滿了非常多 好菌+壞菌 每天這些菌都會跟著糞便這艘大船排到體外～就要看誰留得多ＸＤ 👌壞菌多 ：就容易有很多不是反應（那裡癢...這裡癢...） 👌好菌多 ：你就不容易有不適反應 所以吃益生菌～就是補充更多好菌到體內～ ❤️如果你是健康個體：補充益菌本來就沒什麼強烈感 ❤️如果你是問題個體：補充益菌就會比較有感 那吃益生菌有什麼好處～就看看圖示吧＾＾ ⭕️聰明挑選準則1: 請選擇 『 雙效益生菌』 一般外面益生菌有分：調整體質、 維持消化機能 基本上 你自己可能也不知道～我是要吃哪種？ 不如直接選擇雙效（包裝上寫雙效就是）～ 兩個功用都有！也比較省錢喔～ ⭕️聰明挑選準則2：可常溫儲存、粉狀、隨身包易攜帶 外面益生菌有分：低溫冷藏、常溫儲存、膠囊、粉狀、錠狀...等 建議選擇『常溫儲存』，外出需要時可以隨時補充！ 粉狀的益生菌也容易溶於水～小孩老人都可以輕易加水補充＾＾ ⭕️聰明挑選準則3：學會看成份標示 這個適用於任何商品ＸＤ 不過你學會看成份後～ 很多東西都不敢吃～哈哈哈（所以不要太極端嘿） 成分法則如下圖～ 在挑選益生菌的時候～ 記得！！你要吃的是益生菌不是奇怪的東西跟添加物～ 所以益生菌成份的第一個成分很重要！！ 所以光是看到成分～大家就都可以做一批篩選 ⚠️注意！！！千萬不要選擇有添加 腸球菌 的益生菌喔 （台灣已經禁用摟～～日本還沒～所以買日本的益菌要多加注意） ⭕️聰明挑選準則4：選擇優格粉、寡糖 偏天然的調味 益生菌本身沒有味道～所以都會添加一些『香料』調味 建議選擇『偏天然的香料』（ex:寡糖、優格粉)比較好喔～＾＾ 『寡糖』也是益生菌的食物～ ⭕️聰明挑選準則5：選擇三層包埋技術（增加好菌存活率） ⭕️聰明挑選準則6: 挑選專利益生菌 『 專利 』益生菌效果跟臨床一定比一般菌來的好～ 成本一定比較高（比較貴）！但！相對效果一定比較好 如果都要花錢吃～有添加專利益生菌是比較好喔＾＾ （只要有添加專利益生菌外包裝都會寫～或是看成份自己可以上網查） ⭕️聰明挑選準則7: 是否有第三方檢驗 有第三方檢驗, 消費著也吃得安心！目前大多數都會給ＳＮＱ撿驗～（不是花錢就一定會過 ！所以有一定的公信力） 官網也可以查這個商品的詳細資料＾＾ 有檢驗也是廠商對於商品的負責 ⭕️聰明挑選準則8: 益生菌是否添加到足劑量（有效劑量） 『 足劑量 』標示 目前真的不是每家廠商都有～ 如果真的有標示在外盒上～那就真的可以買下去ＸＤ 足劑量的意思～就是你不用吃多！吃到剛好就可以達到效果 也代表這家廠商～沒有隨便亂添加其他填充物 ⭕️聰明挑選準則9: 價錢是否合理（一天保養費用） 專家建議： 一天最少要100億株活菌（要安全到腸道才算喔），可以達到很好的保健功效～ 如果你買的益生菌 一包活菌含量只有100億株活菌～ 代表你需要補充2-3包比較基本（有一部分會被胃酸消滅） 這樣就可以換算你一天要花多少錢在保養上喔～------------------------------------------ 以上聰明挑選準則～交給大家＾＾ 希望大家知道保養重要～也要會挑選！ 當個聰明的消費著 關於益生菌：多食無益～足量每天保養比較重要 保健食品不是藥品～所以不要希望他可以根治你什麼病喔！ 有病還是要看醫生～ YT影音版 喜歡也不要忘記訂閱喔＾＾ 我們下次見❤️ 繼續觀看 ：高cp值雙效益生菌開箱 ＃雙效益生菌 ＃專利菌 ＃聰明挑選 ＃保養 ＃保健 ＃0-99歲皆可保養 ＃足劑量 ＃保護自己 ＃益生菌推薦2020 ＃調節體質 ＃萍姐愛分享 ＃維持消化道機能 ＃聰明的消費者 ＃調節體質

0-99歲都能夠吃一輩子的益生菌，研究顯示益生菌要一直換是真的嗎？

🔜現在就講講我的進化史吧～ 想起從小 我就是那種 起床 睡前一定會打噴嚏 很嚴重 打到每次聽見我的噴嚏 大家都知道 我起床了 （有同感應該現在發出嗯~的聲音聲音或是瘋狂點頭了） 更不用說每次上課或是去看電影還是有地毯的飯店、還有客運的座椅了 應該還沒靠近 就開始發作了。因為我就是這樣然後感冒打噴嚏我的鼻子永遠都會像下雪❄️ 一樣一直脫皮 因為摩擦的太大力了 你知道 對於女人上妝有多尷尬嗎！ 如果遇到喜歡的人怎麼辦 靠近你看見你鼻子然後邊流鼻涕 你們以為我們是小丸子的同學嗎🤧😪 甚至我的床頭 還特別有專屬衛生紙的垃圾桶 怎麼樣都睡不好～～ 我靠近不乾淨的地方，也會馬上不舒服或是發癢 所以我算是那種綜合的不舒服都有的那種人～～～ 我也吃了非常多牌子，但都沒有多大幫助 後來終於找到了這款我吃了『五年的益生菌』 ❤️Double Power專利7+1雙效益生菌 我自從吃了這款益生菌真的轉變很大！！ #我家姪子們從第一版吃到現在最新版第三版 我們真的很忠心愛❤️ 我家的孩子們真的都非常喜歡吃～～ #吃起來就是養樂多味道 #我們家小朋友從０歲吃到現在都5歲了 我們家弟弟一歲左右我都適用湯匙餵，跟姊姊哥哥一樣 ❤️​Double Power專利7+1雙效益生菌 🏆＃連續三年榮獲SNQ國家品質標章🏆 #SNQ 是什麼？它就是 #國家品質標章🏆 是國家評選出來的唷 而且每年都需重新送檢 針對成分、製程、專利、包裝、產品標示 逐項檢驗合格，才有可能獲得SNQ 真的是很厲害 這個獎項是非常難得到的唷！！ 書上📖說： ​腸道具有傳統消化吸收的功能 也是人體的第二大腦 更是重大器官 這也是我真的很好奇的為什麼腸道是重大器官 ​也是重要的神經、內分泌、免疫系統， 跟代謝性症候群自體免疫疾病和腸躁症有關聯！！！ 這照片是我去日本大阪樂園玩的時候帶的， 我每次出國都會習慣帶著它們 真心覺得它是出國的備品最重要之一 因為完全不用冰！！！！ 我很喜歡這個愛❤️包裝紫色 看起來超療癒的哈哈哈 一盒裡面有60包 正常人可以吃一個月一天兩包 我個人一天是早上兩包睡前兩包 我覺得最重要的是它（足劑量 ） ​我們就不用像吃藥一樣吃很多包 我以前吃別的牌子都必須吃到9包以上 但依然沒有效！！！！ 很多過敏的益生菌在藥局賣都是在冰箱裡面的要冰的​ 而且超過室外溫度 箘就會死掉 這樣出遠門真的很不方便 它的包裝方便 可以放化妝包 我每次出國都不會帶藥，我只會帶這個～～ 優點：小包裝好攜帶（可帶出國），不用冰，足劑量，220億專利活菌 優點：小包裝好攜帶（可帶出國），不用冰，足劑量，220億專利活菌 📌平常我們看益生菌都是品牌👉價格💰💰👉🏻份數👉🏻菌數 ❌其實是錯的❌ 太多人私訊我關於益生菌的成分看法 ！！！ 我下面整理給你們看『要認真看唷』 📌＃如何正確選擇益生菌👇 ​❇多少量由大到小（遞減順序）排列。 ❇專利菌種(專利菌種具有科學實驗的功效、劑量、文獻) ❇活菌數(活菌才會有吸附力，吸附力強的好處是菌種 ＃doublepowe益生菌從第一隻菌種到最後一隻菌種 上網上面成分的菌種一串英文直接 上網查是得到的 你可以試試看！！！！ 重點（請拿起手機紀錄） 因為外面的廠商成份表不會標示這麼清楚​ 我把菌的成分攤開給你們看你們可以去查 ​Doublepower雙效益生菌 ＃成分第一個是LP28 就是有益菌 一盒擁有 ＃三隻專利菌調整體質 ​LGG LP28 ​BGN4 ​ ＃五隻專利菌調整腸胃道機能 ​LP23​ LA27​ LPS16 BORI 嬰兒雙歧桿菌 我拿市面上益生菌給你們看 下面是某牌益生菌成分第一個是玉米澱粉 澱粉跟砂糖 那我就去 超市買10麵粉 30 砂糖啊） 為什麼我們要吃益生菌卻吃玉米澱粉跟砂糖......（好好想想） 👉🏻就跟 蚊子叮是擦蚊子叮的藥、擦傷是擦擦傷的藥 很多人都會誤以為乳酸菌=益生菌 我以前也是 不過進修過後發現其實乳酸菌只有少數菌種被證明對人體有益才能稱之為 #益生菌『專利菌』又是必須從益生菌當中再挑選出有明確功效、臨床實驗、數據報告完整去特別申請專利，才能稱為 #專利菌 👉🏻就跟 蚊子叮是擦蚊子叮的藥、擦傷是擦擦傷的藥 👉🏻要用對東西吃對東西才不會說 其實不好沒用 我覺得滿安心愛❤️因為很多人都在分享 很多媽媽都會給小孩子吃 專家都建議吃粉末，因為好吸收 🏆重點得過​非常多獎​🏆 👍媽咪好網站-「媽咪拜」推薦​ 👍國家品質標章​ 👍經濟日報-榮獲消費者喜愛​ 👍教授評審團特優獎​ 👍常春藤雜誌-國家品質金牌獎​ 👍康健雜誌-台灣生技大獎 奇摩購物、丁丁藥局售價 ＄3680 真的只有划算而已！！如果你看懂成分你會發現 外面很多益生菌只有一隻專利菌價格就高達2000起跳 目前開團中.....開團的價格真的超優惠超划算～ 我家小孩吃到官方都有他們的照片 ✨糖糖本身是專注唯一的代言網紅 長期跟研發師們一起開會✨ ✨擁有『網紅折扣碼』可以拿到超優惠價格✨ 想要訂購的可以詢問 加入🅻🅸🅽🅴niki300428 領取「#網紅折扣碼」✨享有網紅折扣優惠✨ 📱網紅折扣碼🅻🅸🅽🅴✨請點我🔜niki300428 🔗🔜https://line.me/ti/p/DHzhlO7PUm ⬇️✅🅻🅸🅽🅴社群 -✨請點我🔜《加入社群直接抽500元遠百購物金》⬇️ ⬇️🔗 🔜https://lihi1.me/SipHc 💻ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ✨請點我🔜《#糖糖保養日記 》 🔗 🔜https://www.facebook.com/tangtang0428 🛒ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ代購社團 ✨請點我🔜《#糖糖網紅折扣》 🔗🔜https://lihi1.com/qXimy 💻𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 ɪɢ＿tang_201928✨請點我🔜《糖糖保養日記》 🔗🔜https://www.instagram.com/tang_201928/

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