#養生族群 看過來！#母親節 好好慰勞一下自己跟媽咪！免上油也不卡卡的 #奈米刮痧板 有試過嗎！

身為一個亞洲人必須要遵循老祖宗的智慧，刮痧針灸這種我平常偶爾會來個經絡養生，尤其現在#現代人 #上班族 #3c族 大三元的我，保養我這林黛玉身體真的是非常需要！ 刮痧我以前都是中暑時必備，怎知這刮痧的技術古今中外都受歡迎呀！更特別的是 #如鼎科技Ruding 的奈米刮痧板超酷，是奈米級陶瓷原料，角度符合人體曲線，結合高科技技術讓它可以維持放射優質遠紅外線(8~14微米波長)，進而達到人體共波長的物理性原理，這樣刮起來不僅經絡事半功倍，也更能有效抒壓耶! 最棒的是，攜帶方便輕巧，拿來做臉部按摩棒也超級適合！符合人體曲線的設計，臉頰下巴也都沒問題👍 多元化用途性價比超高唷！！ 奈米刮痧板挑選重點 ✔️優質奈米級陶瓷原料，角度皆符合人體工學。 ✔️可放射優質遠紅外線（8～14微米波長）。 ✔️純手工打磨拋光，免上油也可親膚滑順！ 如鼎科技Ruding奈米刮痧板加分條件： ➕置放於膻中穴更能隨時補充優質遠紅外線！ ➕以共振達到溫熱也更能暢通經絡！ ➕攜帶方便還有吊繩可以隨身配帶！ 其實像我很容易流汗的人夏天也很容易中暑，出去旅行或是出差落枕現在有解了！隨身攜帶方便抒壓，而且免上油真的太方便，造型簡約又時尚，頸繩也能快拆也很人性化使用，運動爬山、家中長輩更是推薦！母親節再買一個送貝媽！ 🔎如鼎科技Ruding奈米刮痧板 ▲台中總店:台中市西屯區市政路650號 ▲購買連結： https://www.ruding.com.tw/page/product/show.aspx?num=247&kind=58&page=1&lang=TW ▲官方網站: https://www.ruding.com.tw ▲Facebook粉專: https://www.facebook.com/RudingTaiwan ▲LINE@: https://lin.ee/oY1NnG5 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #一起成為社群創作者吧 #如鼎科技 #嘜歡樂經絡魔法學院#遠紅外線 #刮痧板 #撥筋 #刮痧 #按摩 #奈米陶瓷 #穴位 #經絡 #氣血循環 #台灣首創 #台灣品牌 #MIT #好氣色 #養生保健 #手工拋光 #如鼎電商網站 #經絡調理 #低敏親膚 #人體工學 #簡單易用 #攜帶方便 #工欲善其事 #小技巧 #秘訣

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貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 用PHOTOSHOP快速批量匯出圖層-LINE動圖以及快速拆圖切圖適用小技巧 如果是直接要用圖層轉存檔案的話，可以直接跳至步驟5。 1.是用PS直接做影格動畫的話，先用視窗-把時間軸視窗功能區叫出來。 2.獲得時間軸之後整理一下影格，就是之後要轉存的一張張圖案。 3.按時間軸自帶的功能槓，點選將影格平面化至圖層。 4.每一格影格就會自動生成圖層拉～ 6.點選檔案-轉存-圖層轉存檔案。 這邊可以控制“圖層可不可視“來分類要轉存的圖層。 如果不想轉存的圖層就暫時先把可視化的眼睛關閉。那下面轉存就可以把“僅限可見圖層“轉出，勾起來。 目的地可以單獨建立新的資料夾，檔案類型除了PNG也有其他PS自帶可轉存的檔案可供選擇，我認為是批量轉存檔案中，最方便的一個操作了。 #PHOTOSHOP #快速 #批量 #匯出 #圖層 #LINE動圖 #拆圖 #切圖 #小技巧 #PS #轉存 #PNG #大量 #存圖 #方法 #推薦 #設定 #教學

自律生活必備的８個時間管理ＡＰＰ，告別窮忙茫、成為更有條理的自己！

自律生活必備的１０個時間管理ＡＰＰ，告別懶人金魚腦、成為更有條理的自己！

「手機」已經完全滲入我們的日常，替我們帶來更快速的資訊流動，同時卻也侵蝕我們的生活節奏。你是否經常耽擱手邊的事務，滑著短視頻、瀏覽各大社群、逛著電商網拍，轉眼間一天逝去已是深夜凌晨？本篇將推薦你「８個時間管理APP」讓你重回自律生活，成為時間管理大師！ 時間管理ＡＰＰ１.Flora 綠的專注力 打開 APP 設定好番茄鐘，按下開始即不得離開此 APP。一旦切換應用程式再返回時，會發現剛剛所種下的樹苗已經枯萎了；為了你的樹園，請好好關閉手機、專注於設定的目標上吧！ 另外，這款 APP 還設有與好友挑戰種樹的功能，快呼喚你的好友一起提高專注力，建造美麗的樹園吧！ 功能： 時間管理ＡＰＰ２.Schooly 課堂日程表 學生時期最愛的就是自己寫一張好看的課表貼在桌上。現在人人一機的時代，就把你的課堂安排放在手機裡吧！你可以自行輸入出席次數、教室位置、上課科目，還可以記錄當天的課堂作業！ 功能： 時間管理ＡＰＰ３.TimeTree 我自己超愛用！Time Tree 介面設定很簡單，你可以把它當作「甘特圖」使用，也可以設定時段提醒當作私人小助理。 你也可以連動家人、另一伴的行事曆，就能方便、有效安排彼此的旅遊計畫、約會、聚會、休假等等。 功能： https://www.popdaily.com.tw/travel/176311?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 時間管理ＡＰＰ４.Google 日曆 不管是行動版、網頁版，Google 日曆的時間軸會很人性化的切分移動，例如一個時間段就是一小時，移到半格及會自己設定為 30 分鐘。如果是 15 分、45 分這樣的時間點，你可以透過自定時間調整，非常適合一整天的行程安排使用！ 另外，會議功能還能設定地點、與會人員。若對方同時也有 Google 帳號，你可以輸入對方的 mail， Google 就會自動幫你寄出會議通知，這樣就不怕老闆忘記要開會啦！ 功能： https://www.popdaily.com.tw/life/801834?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 時間管理ＡＰＰ５.極簡待辦-Simple To Do List 極簡的風格讓你更有條理地知道待辦項目，放置在桌面小工具上就像是隨身便利貼，喜歡質感風格又簡約的你不能錯過！ 功能： 時間管理ＡＰＰ６.倒數日 這是陪伴許多人長大的 APP，你可以設定與情人的紀念日、大考檢定日，或是一切重要的節日。看著日子一天天的倒數，是驚喜、期待還是想念？ 更新版後多了農曆選項可以使用！ 功能： 時間管理ＡＰＰ７.格誌日記 如果你想練習寫日記卻經常買了筆記本半途而廢，那麼這款 APP 非常適合你！你可以記錄每天的心情與成長、每週規劃、激勵名言，隨時隨地想記錄就紀錄，如同打卡般輕鬆自在，紀錄屬於一個人的小生活。 功能： 時間管理ＡＰＰ８.SHIFTAR SHIFTAR 和 Time Tree 一樣可以以標籤的模式輸入自己的行程，如果你是排班打工、兼家教補習的人，這款 APP 能夠幫助你排班之餘，找空檔塞入自己的行程！補充：SHIFTAR 同時也具有計算薪資的功能。 功能： 以上是這次跟大家分享超好用「８個時間管理APP」趕緊打開手機下載吧！一起通往自律生活，下期再跟大家更新更多好用 APP！ 文 / 小湯圓 圖 / 小湯圓 #app #iPhone功能 #安卓 #自律生活 #時間管理 #小技巧#手機#生活精選 #3C #行程 #安排#

夏日穿搭♡整體走灰色系 但心情一點也不灰色

夏日總是想整體穿搭都樣顏色😌 不知道是不是這樣方便 就不用想穿搭🤣 整體走灰色 再加上膚色罩衫 把自己比較在意的腰屁股大腿給擋住😜是不是一石二鳥啊👍 夏天涼鞋也很重要！！對自己身高沒有自信的話記得買有高度的涼鞋✨ #穿搭 #夏天穿搭 #灰色 #整體灰色 #方便 #小技巧 #涼鞋 #コーデ

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夏日穿搭♡整體走灰色系但心情一點也不灰色

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