滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！

女生大概無時無刻都在為身材煩惱，腰不夠細、腿不夠長屁股不夠翹之類的，這些問題都可以迎刃而解！又到了激勵人心的時刻，這次在ig上滑到一位身材超猛的韓國歐逆고니니＠gooniini，沒想到她居然也有黑歷史時期，靠著努力運動，整個變成一個活生生的小辣椒身材，最棒的是她樂於跟網友們分享他的健身方法，怎麼能不學一下呢？ 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ 1.在家就能練腹肌 最多人在意的一定是肚子上的肉肉，但是又懶得去健身房，可以學學고니니歐逆的妙招，躺在家就能練肚肚，利用踢腿的力量來使肚子出力，每天睡前來做一輪絕對會有幫助！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ 2.細腿翹臀一次GET！ 有一群人是明明很瘦，但是大腿很多肉的孩子們，這種時候真的只能靠運動，來把大腿肉逼走，跟著歐逆簡單的深蹲＆提臀，練出翹屁屁！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 還有抬腿，一次運動到屁股＆腹部，超簡單的動作在家就能跟著做！歐逆都提醒大家什麽姿勢是不對的，完全是自習者的好幫手！ 看看歐膩的前後差異真的很勵志，好身材只要努力就能獲得啊！ 3.給我漫畫細手臂 手臂的掰掰肉也是很多人的困惱，手的擺動在家就能嘗試，還有伏地挺身，訓練手臂＆背部肌肉，可以讓整個人側面看起來變薄喔！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 毛巾＆衣架都能成為你的運動道具，利用向後伸展的力量，來練後面的背部肌肉，能夠讓肩膀＆手臂線條更好看，現在開始天天做吧！ 4.全身一起燃燒吧 想要運動但不知道怎麼開始，那就全身一起練，簡單的小動作讓身體有動起來的感覺，고니니歐逆也有一些綜合動作，剛好是個完整的循環，從腰部、屁股、心肺都一起練，偶爾動一下真的會覺得代謝變好了！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 每天花五分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練起來，不知道自己該從哪裡瘦的人最適合這種菜單，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果！ 同樣的體重，是脂肪還是肌肉看起來差很多！比起看到想吃的東西不能吃，不如乖乖動起來，讓身體的線條變成S型～ 看完고니니歐逆的瘦身歷程，只能說真的很勵志，希望大家都瘦出健康與自信，把自己練成一條小辣椒，然後天天快樂的吃美食，畫美美的妝，簡直是人生最快樂的事啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #全身運動 #小腹 #屁股 #有氧運動 #歐美身材 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦手臂 #瘦身 #簡單運動 #翹臀 #腹肌 #運動 #韓妞 

你知道自己的屁股長怎樣嗎？五種形狀「屁屁圖鑑」，看出你的性慾望！

撰文編輯 #安波 你曾經站在鏡子前面很認真地觀察過自己的屁股嗎？每個人生下來體型都不一樣，屁屁形狀更是不盡相同，今天邱比特把屁股的形狀分成五大類型，而每一種類型的屁屁其實都能隱約看出你的性慾望喔！趕快拿著圖鑑對照一下你的屁屁，說不定你就是性慾極高的肉食主義女孩喔！ 👉🏻胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ 1.梯形屁屁 性慾指數：65％ 屁股的形狀上窄下寬，微笑線是水平的一條直線，看似梯形的形狀。這樣的屁屁其實是夠大的！但因為長期久坐，沒有經過鍛鍊，所以往橫向發展，你是未開發過的潛力股，隱藏在內心的慾望很高，但你還未發現而已！如果鍛練起來，會是非常誘人的可口屁屁～ 2.長方形屁屁 性慾指數：40％ 屁股上下同寬，臀骨及大腿的線條呈現90度垂直，你的腰與臀圍差不多寬，是個比較大辣辣、不拘小節的人，你不太追求理想身材，反而生活上有其他更讓你感興趣的事，所以性方面的事情對你來說可有可無。 3.圓形屁屁 性慾指數：85％ 又大又圓的可口屁屁，性慾指數最高的女孩就是你了！你很喜歡吃美食，不忌口的你養了一顆肉肉的屁股。平時偶爾有在運動，但容易因爲懶惰而放棄，屁股的形狀雖然不是最精緻的，但也還算美麗誘人！對你來說，吃完美食到床上休息一會兒，再和另一半來個激情的大戰，就是最幸福的事了～（而且可能還不止大戰一回ＸＤ） 👉🏻原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 4. V形臀屁屁 性慾指數：50％ 因為你的身材偏瘦，屁股屬於沒有肉的類型，因此呈現一個字母V的形狀。你是屬於吃不胖的體質，這點讓你很煩惱，因為屁股肉太少容易讓骨頭摩擦，愛愛起來其實不會太舒服，對方如果不小心太用力會弄痛你，讓你不敢期待下次激情的機會，雖然心裡是很想要的，但是身體不允許。 5.蜜桃形屁屁 性慾指數：75％ 肉很多、加上後天努力鍛鍊而成的蜜桃臀屁屁，是人人都羨慕的形狀～有在運動的人都知道，女生要練成蜜桃臀其實不太容易，要花很多時間、心思與精力去訓練它，光是訓練的日子就夠累了，練到雙腿無力、屁股頂叩叩，累到一躺上床立馬昏睡，原本超高慾望的你都被操到對愛愛冷感，因此性慾望指數才會暫居第二。 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 以上就是五種屁屁形狀的代表！有沒有覺得那個性慾指數準準的呀～聽說真的是屁股越大就越喜歡愛愛呦～趕快多吃一點，把自己的屁屁練得又圓又大，誘惑你最愛的人吧！ #圖鑑 #屁屁 #屁屁圖鑑 #屁股 #屁股形狀 #性慾 #性慾指數 #性慾望 #愛愛 #有趣 #色色話題 #運勢 

柯基屁屁被切片了？！你想得到的食物全部都能化身為柯基！

現在IG上很流行把狗狗貓貓ps成食物，今天跟大家介紹一個專門把柯基變成食物的一個IG帳號 @corgisinfood，看到波編真的是嚇到吃手手！因為覺得很可愛但有些又覺得好驚悚😂 到底有多獵奇呢？讓我們繼續看下去～ ＃切片柯基屁🍞 柯基最常被說像的食物絕對就是吐司啦！但看到柯基屁屁被切掉莫名覺得自己的屁屁也好痛… ＃柯基甜甜圈🍩 這麼萌的甜甜圈我吃不了口啦😍 ＃紳士柯基餅乾🍪 這是去參加甜食cosplay趴的柯基？ ＃很無違和的炸狗🍗 這樣以後我看到柯基都會想到炸雞堡啦….（可惡想吃 ＃白白軟軟好欠吃🍰 啊～這蛋糕懶人沙發感覺很好躺！ ＃這絕對是最獵奇的蚵仔 常理來說大家都說八哥像蚵仔，但沒想到柯基蚵仔也能夠融合得這麼好！ 【資料來源】IG @corgisinfood #屁股 #柯基 #食物 

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差一點差很多～正確的抱貓姿勢看過來

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw - 【什麼！抱貓也有攻略！？】 人類的快樂之一，就是把貓抱在懷裡🥰 軟綿綿又暖呼呼的觸感， 加上近在咫尺的可愛小臉...活著真好(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥ ⌑ ᵒ̴̶̷̣⸝⸝⸝)（？ 但到底為什麼～我們家主子這麼討厭給抱呢！？ ⠀ 主子討厭抱抱，說不定是方法不對喲！ 只要抱法正確⭕️主子給抱的意願自然就提高囉😽 抱貓秘訣快快往下看～ ⠀ 【⭕️ 正確示範 】 ▪️ 抱起時：一手放 #腋下、一手托 #屁股 ▪️ 抱著時：兩手托住，讓貓咪靠 #肩上 這樣的抱法重心較穩，貓貓不會沒有安全感～😸 ⠀ 【❌ 錯誤示範 】 提 #後頸、雙腳懸空（#獅子王舉）、拉手手 這三種抱法很容易讓貓咪受傷、不舒服😿 還可能被主子討厭哦😱（抖 ⠀ 想要得到主子溫暖滴擁抱， 奴才們一起努力！💪🏻 -- 《#延伸閱讀》 你抱狗狗的姿勢正確嗎？快來看看吧！：https://maoup.com.tw/?p=4380 - 你家貓貓是 #愛抱抱 還是 #別碰我 ？ 以下開放奴才留言取暖😆 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #貓咪#貓星人#貓奴#貓奴日常#貓咪日常#鏟屎官#貓#貓奴生活 #寵物友善#寵物用品#寵物 #毛起來寵物豆知識

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媽媽崩潰日常

還有洗水槽時也被噴過（崩潰）… 然後都很剛好的在嘴唇邊緣 此外還有很多生了小孩才會遇到的崩潰事… 不管是徒手接嘔吐物還是三小 ———————— 最近在練習其他的畫風😗 還有練ig上的美型字 以後都是用得到的工具 💕 然後最近在家實在太無聊 我把小孩都叫來學日文 媽媽自製50音字卡 昨天教了あ行 說真的小孩學習能力很強欸 沒幾分鐘馬上記起來 抽背都正確 看到啤酒罐上的日文還會說『媽媽這是お耶』 雖然寫得很醜 但是很正常 今天要教か行 姐姐還說 要把昨天的複習一次再教新的 媽媽都流淚了呢🥲 給妳👍👍 ———————— #隔壁陳太 #隣の陳さん #親子 #家庭 #內褲 #熊 #屁股 #擦屁股 ———————— ✅隔壁陳太也有line貼圖唷 ✅下載波波黛莉app追蹤陳太

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你知道自己的屁股長怎樣嗎？五種形狀「屁屁圖鑑」，看出你的性慾望！

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差一點差很多～正確的抱貓姿勢看過來

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