疫情嚴峻！5個宅在家的實用小物🏠讓你在家也能享有生活儀式感

雙北已經宣布提升防疫層級至三級警報，民眾盡量減少非必要的外出。 每天待在家真的會讓人悶得發慌啊～～ 不要擔心！！米粒這就來介紹5項居家實用好物 讓你整天宅在家也能有好心情🥰 1. BT21超萌「自動給皂機」 https://www.instagram.com/p/CGye5vlBcM6/? 這個實在太可愛啦！！！ 有了它連在洗手的時候都能有小確幸啊❤️ 除了頂部有超萌的BT21小公仔， 機身上還有角色的LED燈設計，在感應或按壓時都會發光，超級療癒～ 這款自動給皂機還有一項貼心的設計：大家可以自行設定每次洗手液的量，分別有普通模式（1g）以及經濟模式（0.6g）。在搭配紅外線自動感應的功能下，就不用擔心自動給皂機會讓洗手乳的用量大大增加。 米粒自己就買了chimmy造型的洗手機 推薦給大家！ 2. Diptyque香氛蠟燭 https://www.instagram.com/p/CK3plBtI2Ew/? 前陣子全台灣的無預警大停電大家都嚇到了吧 當時我只心想：還好家裡有囤一些香氛蠟燭！ 晚餐時在家裡幾個角落點上Diptyque家的蠟燭實在太有氣氛 好像電沒來都沒關係了（好啦也沒這麼誇張XD Diptyque的香氛蠟燭遠近馳名 既是入門也是經典！ 米粒在這邊推薦幾款香味給大家參考✨✨ 3. 超Q熊大麻將組 （圖片來源：Line Friends） 一家人宅在家可以幹嘛？ 當然是打麻將啊！ 打麻將不僅具有十足的娛樂性 更可以聯繫家人感情 Line Friends推出了這麼可愛的熊大麻將組怎麼能不買🤩 牌面有著滿滿的熊大與其他角色，特別是花牌，一拿到就心花怒放啊～ 就連牌尺和桌墊也超有心，通通都印有可愛的line角色，細緻程度令人甘拜下風 重要的事，現在電動麻將桌盛行，這組麻將一樣可以放進電動麻將桌裡洗牌，太令人心動了～ （圖片來源：Girlstyle TW） 米粒家已經預購了一組 好期待趕快用他上牌桌呀 4. 環保、高質感「不鏽鋼吸管杯」 (圖片來源：OOLAB & 蝦皮） 要對抗病毒最重要的就是要多喝水！ 米粒自己在家也是用這種吸管杯 超級方便 用吸管的話常常在不知不覺中 500ml就喝完了 一天下來喝上好幾杯都不是問題 攝取了充足的水分👍 更不用說現在吸管杯越出越多 樣式一個比一個輕巧、耐看 我自己是買星巴克的（大家都無法抗拒星巴克的杯子吧 最近發現市面上還有出迪士尼反派角色的杯子 也太酷了吧！！喝水真是一件開心的是你們說對吧～ （圖片來源：Yahoo購物中心） 5. 韓妞專屬仙氣鯊魚夾 （圖片來源：Vogue) 在家難免就想把全部頭髮紮起來 清爽涼快又不礙事 但是！！！誰說夾鯊魚夾就一定邋遢 現在鯊魚夾越出越漂亮，甚至可以看到許多韓國歐膩都夾著出門，已然成為時尚指標 想要夾的時尚不外乎注意兩大重點：✅材質 ✅夾法 材質的部分大家可以選擇今年很火的珍珠款式或是琥珀、金屬等。 （圖片來源：instagram@ordinairement.om） 珍珠夾起來非常具有法式優雅感，再把頭髮全部盤起來露出纖細的頸部，讓人不禁想要回頭多看你幾眼！ https://www.instagram.com/p/CAz13oFgyxb/ 金屬夾搭上馬尾，簡單又俐落，還不失造型感，直接變身成都會時尚女性！ 至於低髮髻怎麼盤呢？趕緊看這位IG博主的教學吧！ 防疫待在家不無聊！ 今天分享完了五樣居家實用應能增添儀式感的小物 告訴我你最鍾意哪樣吧😉 ＃新冠肺炎 ＃防疫 ＃宅在家 ＃居家隔離 ＃儀式感 ＃小確幸 ＃居家好物 ＃好物推薦

居家防疫不用怕，這樣做讓你身心靈都健康！

國內疫情的突然爆發，讓許多人都措手不及，有的人倉皇搬回家，有的人開始居家隔離，也有的人突然不知所措，因為防疫期間，沒有辦法工作。 這種時候，我們的身體健康固然重要，心理健康也是一個重點。 因此在這裡我想和大家分享我長期以來在家工作的心得和自我管理辦法，希望對於正要面對疫情轉變的你能有一些幫助。 心理上的準備 會低潮是正常的 人類面對巨大的轉變的時候會釋放出大量的腎上腺素，會激發我們比較強烈的慾望和生存本能，去面對、適應環境的轉變。但是腎上腺素分泌的太多也不好，根據一些醫學研究，腎上腺素的過度分泌和一些疾病的誘發是有相關的，也因此我們必須要讓自己盡快冷靜、釋放壓力。 接受事情已經發生 疫情的發生往往都很突然，會讓人措手不及也是正常，但是為了讓自己能盡快適應，你必須告訴自己事情已經發生了，讓自己以認知去管理身心靈的狀態。 告訴自己疫情總會過去 如果我們一直擔心疫情不知道會多久，不知道會不會影響到自己的未來和現在的工作，那麼我們就會一直裹足不前，無法專注在現在該做的事情上，也因此我們必須告訴自己，疫情只是一時的，才能繼續積極正向面對。 準備好隨時都有回到工作崗位和原本生活方式的可能 疫情期間你可能會有其他的變通辦法和生活模式，但是你也必須告訴自己這只是暫時的，因為哪天說不準，或許大家很快就可以回到正常生活，也因此在現有的生活方式底下，也要準備好隨時回到以前的生活方式。 告訴自己其他人和你一樣水深火熱 沒錯，這場疫情影響的不是只有你，是全世界正在受苦的地球村民們，因此不要覺得自己是世界上最不幸的人，其實世界上的人所處的困境都差不多，甚至有的地區更糟。 有了健康的心態後我們也要想辦法搭配實際的行動作為來保持我們身心靈的健康。因此我提供以下的方式，幫助你在生活裡自我管理。 生活上的自我管理 擬定好每天的生活、工作計畫 居家防疫之前你可能有固定的生活和工作計畫，但是居家防疫一開始就可能整個搗亂，建議你可以找個空閒時間重新檢視原本的計畫是否還適用於現在的生活模式，如果必要，就依照現在的步調調整。 養成運動的習慣 根據研究顯示，每天有運動習慣的人，感染呼吸道疾病的機會會比不運動的人低很多 (Dose exercise actually help or hurt your immune system)，因此每天還是要維持至少20分鐘以上的運動習慣。 確保自己得到充足的營養 在家工作的時候因為都是在家裡，所以常常會想說隨便吃就好，但是長期這樣下來對自己的身心靈狀況都不好，所以無論如何還是要維持原本的生活習慣，要吃得營養又健康。 隨時關心自己的心理健康 在家工作因為是在密閉空間獨自工作，所以和在辦公室比起來，會更缺乏社交網路以及人與人之間的溫度。因此這段時間可能會讓人更容易發生心理上的不適，如果有這樣的情形發生，可以向在地的衛生中心詢問心理諮商服務，或者是將你的不適感寫成日記，或是找親朋好友協助。 如果必要也可以打1995生命線協助。 維持社交網絡 承上述所說，維持社交網路是必要的，所以在家工作的這陣子，盡可能地和你的親朋好友聯絡吧！畢竟有了群體的支持才會更容易走下去。 如果你有餘力，請不吝幫助別人 我們正在遭受某種程度的轉變和不幸但是我們可能不是世界上最慘的一群人。如果你心有餘力，不妨關注一下附近的醫護單位需要的協助，或是居家區域的弱勢所需要的幫助，好讓它們也能在疫情裡平安度過。 關心疫情動向，但是不要去看預測類的新聞 關心疫情的最新發展有助於你排定接下來的工作計畫，但是看預測類的新聞只會讓你更恐慌。與其一直擔心未來會發生什麼事，還不如把眼前可以做的做好吧！(如果你相信蝴蝶效應，就知道在這時候做對的事情，就可以預防未來不好的結果發生。) 最後，希望大家疫情期間都很平安。 如果出現類似感染症狀，請打1922，千萬不要自行就醫。 延伸閱讀→ <font size="2"> #居家防疫 #居家隔離 #居家檢疫 #在家工作 #遠距上課 #遠距工作 #疫情 #防疫 #自我激勵 #正面思考 #自我管理 #1995 #生命線 #心理諮商 #時間管理</font>

防疫在家看什麼？和Youtuber 們ㄧ起居家隔離吧！(上集）

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 疫情持續升溫，打亂不少人的計畫。大家都適應了嗎？突然閒下來，在家是不是無聊到發慌了？沒關係，看看其他人是怎麼度過漫長的防疫月。希望能幫助你找回生活的動力。不如好好斷捨離，沈澱心靈，並培養ㄧ些新興趣和技能吧！ 這麼多優質的文藝創作者，還沒訂閱的也快點訂閱起來吧。 1. heyitsmindy Mindy是小芝訂閱好久的台灣Youtuber, 從高中看到大學。Mindy已從政大畢業了。她有獨特前衛的審美，據說花了ㄧ個暑假研究化妝就變得那麼厲害，是韓系可鹽可甜的代表。還有啊，小芝們不要怪我啦，Mindy是真的很會種草，尤其她的嘴唇不管擦什麼牌子的口紅都好看，顏色, 質地,適合搭配的妝容穿搭,產品包裝都評論的十分清晰。她的參考價值5顆星！ TMI: 乾肌 2. YNYN ALLISON Allison 是小芝近期發現的寶藏女孩，頻道起初創立的原因其實是為了繳交學校作業，沒想到已默默的累積忠實粉絲。Allison的特色是她有說話像寫作文的清晰口條，自帶沈著文藝的氣質。影片的標題和手繪字卡很美式復古風，影片前幾秒也非常抓人眼球。YNYN最近正式成為全職創作者，也請大家多多支持她吧！ 3. 雀斑啊啾 Julie Tube 雀斑阿啾是在韓國工作的台灣人。小芝覺得她的長相很有記憶點，特別是她的西瓜頭和雀斑，頻道名稱取的很好吧！（有點像不二家？）她上班和下班後的生活都讓人感到舒服放鬆。房間佈置和購入的小物們都滿滿的韓國文創文青風格，總之很對小芝的胃口啦！防疫在家看看國外的朋友們是怎麼度過抗疫時期的，互相打氣囉。 4. Clumsy Cynthia Clumsy Cynthia 是個美國留學生，畢業後到香港工作，擔任創作者的經紀人。雖然平時工作為幕後人員，她個人的頻道也ㄧ點都不遜色。可以看出她對拍攝很影片題材隨著工作經驗累積不斷進步。她把ㄧ個人在國外的生活，獨處時間過的很充實。看Cynthia 的影片需要ㄧ點時間，久了她就像身旁很有動力的朋友，會激勵你繼續為生活努力。Cynthia也很喜歡韓國ins風格的家居用品喔。 5. 林萱 Hey! Shiuan 林萱畢業於實踐大學，她從小對藝術創作十分在行。小芝獨愛她的穿搭影片，層次豐富，也時常給人意想不到的收穫。林萱對於搭配理念言之有物，看得出有豐厚的色彩學知識和文藝素養。喜歡有個性，可鹽可甜的穿衣風格，別忘了追蹤她！ 上集就到此為止，千萬部要錯過下集!。 想看其他小芝推薦的頻道嗎，請點下方連結。 https://www.instagram.com/ron._.nies/ （小芝藝術帳號） #防疫 ＃在家 ＃居家隔離 ＃疫情 ＃Youtuber #Heyitsmindy #影片 ＃斷捨離

#居家隔離搜尋結果

疫情嚴峻！5個宅在家的實用小物🏠讓你在家也能享有生活儀式感

疫情嚴峻！5個宅在家的實用小物🏠讓你在家也能享有生活儀式感

居家防疫不用怕，這樣做讓你身心靈都健康！

居家防疫不用怕，這樣做讓你身心靈都健康！

防疫在家看什麼？和Youtuber 們ㄧ起居家隔離吧！(上集）

防疫在家看什麼？和Youtuber 們ㄧ起居家隔離吧！(上集）