原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

身材和長相一直都是現代人談論的話題，總是伴隨著尖酸刻薄的話語評論他人，當公眾人物又更會被放大檢視，逼不得已為了工作只能控制體態，或者努力減肥，達到最健康並且上相的樣子。今天編輯要來盤點10位成功瘦身or控制體態的歐美明星，到底如何達到自己喜歡的樣子呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 「瘦身成功」明星一｜愛黛兒 Adele 獲得多項葛萊美大獎的英國女星愛黛兒Adele大家一定不陌生，唱出許多膾炙人口歌曲的她，自從專輯《25 》宣傳期結束以後就消失螢光幕前一陣子。但在近日重新現身螢光幕前，透過積極健身和健康菜單來瘦身，效果非常顯著，也讓她獲得更多自信！ 「瘦身成功」明星二｜珍妮佛勞倫茲 Jennifer Lawrence 飾演《飢餓遊戲》女主角而爆紅的珍妮佛勞倫茲，其實早在當拍攝《飢餓遊戲》時劇組有要求瘦身，但卻抵擋不住美食誘惑。但在拍攝《紅雀》的時候，必須要完美演出芭蕾舞者，所以開始芭蕾舞特訓，也因此必須達到完美的體態開始忌口和規律運動，達到身材結實並有好線條的樣貌！ 「瘦身成功」明星三｜珍妮佛羅培茲 Jennifer Lopez 前一陣子廣告又讓珍妮佛羅培茲再次爆紅，爆紅歌手也是必須維持體態，並且能夠讓自己在表演中達到最佳狀態，珍妮佛羅培茲透露她自己是沒有痛苦節食，而是使用精油療法，來影響身體裡的肝酶，抑制自己脂肪的生長！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 「瘦身成功」明星四｜吉吉·哈蒂 Gigi Hadid 超級名模吉吉·哈蒂 Gigi Hadid在去年生下女兒以後，避免身材走樣，非常重視運動以及飲食管理。而有酸民卻砲轟她使用藥物瘦身，但她霸氣回應因為有甲狀腺炎才會造成水腫，但靠著正當治療促進自身新陳代謝！能生完娃娃立刻瘦回超模身材真是太強大啦！ 「瘦身成功」明星五｜山姆史密斯 Sam Smith 英國創作歌手山姆史密斯在發行首張專輯後，立刻在全球快速竄紅，身高188公分的他，曾經也是沒有特別維持體態的男生，但狗仔隊在他度假時偷拍了他的「醜照」，讓他燃起決心要減肥，便開始安排健身房行程，沒想到三年後瘦成了「紙片人」，讓粉絲們非常驚訝！ 「瘦身成功」明星六｜克里斯·普瑞特 Chris Pratt 《星際異攻隊》的男主角帥氣又有肌肉，很多人認為他是新出來的鮮肉，但是他當時拍攝已經34歲了。之前他的生活非常慘，被學校退學、當流浪漢、脫衣舞棍等等，但是某次在餐廳端盤子的時候被星探給發掘，也因此為了出演《星際異攻隊》的角色，努力健身減肥，變成現在帥氣的模樣！ https://www.popdaily.com.tw/life/1112444 「瘦身成功」明星七｜瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 《歌喉讚》爆紅的「胖艾咪」瑞貝爾威爾森，其實一直有減肥計劃，但必須拍完《歌喉讚》所以暫時停擺，後來只花了兩個月的時間變瘦了10公斤，而她是持續靠著高纖飲食以及高強度間歇訓練，相輔相成，成功瘦身！可愛的「胖艾咪」現在變成漂亮的「瘦艾咪」了！ 「瘦身成功」明星八｜凱特·溫斯蕾 Kate Winslet 知名英國女演員凱特·溫斯蕾曾在奧斯卡金像獎中獲獎，而貌美的她居然也有減肥經驗！她透過科技分析出自己的肌膚、眼睛、髮質等等，萊特製出專屬於自己的減肥法，聽起來有點太過科學，但是也是因為如此，她順利把自己的嬰兒肥從臉蛋上消除了呢！ 「瘦身成功」明星九｜碧昂絲 Beyoncé 女皇碧昂絲身材非常勻稱，雖然不是紙片人，但卻是非常健康的身材，為了表演，必須要有足夠的體力和肺活量。碧昂絲曾經透露自己連續好幾天不吃固態食物，像是粥、營養飲料等等，雖然不是很好受，可是為了工作和身材，也必須使出絕招啊！ 「瘦身成功」明星十｜潔西卡艾芭Jessica Alba 美國女星潔西卡艾芭，曾為了維持身材，硬著頭皮去做她最不喜歡的「運動」這件事，不但規律的上健身房，還會計算每天飲食的卡路里，並且喝適量不過量的水，適時排出身體的毒素！ 大家瘦下來超美超帥啊！就算是明星也會因飲食、作息等原因變胖，忙碌的他們會把握空擋時間控制身材，身為大忙人的他們都有時間動了，那我們又有什麼理由不動起來，趕緊起來動一動～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #adele #Chris Pratt #Gigi Hadid #kate winslet #samsmith #克里斯普瑞特 #喝水 #山姆史密斯 #愛黛兒 #控制體態 #歌喉讚 #歐美明星 #波波名人 #減肥 #潔西卡艾芭 #珍妮佛勞倫斯 #珍妮佛羅培茲 #瑞貝爾威爾森 #生活精選 #瘦身 #碧昂絲 #紅雀 #運動 #飢餓遊戲 #飲食管理 #體態 

英國靈魂歌王 Sam Smith 來台開唱！關於他的8件事，出櫃被吐口水辱罵仍勇敢做自己

「英國靈魂歌王」的Sam Smith自從宣布10月來台開唱後，不僅小巨蛋票被秒殺開出紅盤，話題性更居高不下！但Sam Smith成為歐美歌壇流行Icon之前，一路走來可是相當不容易，今天編輯就整理了關於他你應該要知道的8件事，就讓我們在《GLORIA》演唱會開唱前一起來複習吧！ （圖片來源：FB SAM SMITH） Sam Smith 介紹｜1. 被譽為「男版Adele」 Sam Smith於2012年出道，並以一首心碎單曲〈Stay With Me〉打響知名度，渾厚磁性美聲也讓他有了「男版Adele」之稱，推出首張錄音室專輯《In the Lonely Hour》後，2015年以怪物新人之姿橫掃第57屆葛萊美獎最佳新人、年度製作、年度歌曲與最佳流行演唱專輯在內四項大獎，至今在歐美歌壇也有舉足輕重的地位。 Sam Smith 介紹｜2. 出道不久正式出櫃 其實Sam Smith出道不久後就正式出櫃，2014年大方坦承自己是同性戀者，他也曾分享了獲獎無數的專輯《In the Lonely Hour》的收錄曲，其實是過往曾經喜歡上一位「直男」，他將這段未果的感情寫成一首首心聲。他說：「寫歌的當下，真的很心碎，我只想在工作室，將我愛上的男人寫進去。」而這也成為了為情所苦的人們的救贖。 👉勇敢出櫃大聲愛！演藝圈「大方公開性向」的12位藝人，不一樣的愛都同樣是愛 Sam Smith 介紹｜3. 曾因豐腴身材陷自我厭惡 出道時Sam Smith有些嬰兒肥，卻在〈Too Good at Goodbyes〉MV中以暴瘦模樣現身，讓網友都紛紛表示「認不出了！」他曾透露是因為被狗仔偷拍的豐腴身材而大受打擊決定瘦身，卻至此陷入自我厭惡。事過境遷後，他選擇接受真實的自己，並在IG上PO出在沙灘上的半身裸照，留下「我要拿回我的身體，還要無條件地愛它！」喊話所有有著身材焦慮的人們要愛自己！ （圖片來源：IG @samsmith） 👉原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？ Sam Smith 介紹｜4. 奧斯卡上為同志發聲 2016年Sam Smith以電影《007：危機四伏》主題曲〈Writing’s On the Wall〉獲奧斯卡最佳電影歌曲，他公開在得獎舞台上為同志族群發聲，致詞說道：「我讀到文章說，從來沒有一名公開出櫃的同志拿下奧斯卡，而我想將這一切獻給全球的LGBT族群，並希望未來我們都能受到平等的對待。」感性喊話令人熱淚，至此也成為同志族群的精神領袖。 Sam Smith 介紹｜5. 「二次出櫃」遭吐口水 2019年Sam Smith在推特上發出公開認同「性別酷兒」，意指自己的性別非男性亦非女性，他表示在自己身體裡男性與女性的比例一樣多，更希望外界用「They/Them」而不是「He/Him」的性別代詞來稱呼。但在宣佈自己非二元性別者後，曾被外界大肆批評，更在街上被直接的言語辱罵、吐口水羞辱，但他不因為遭受這些而感到受挫，此舉也讓他感覺更加自由！ （圖片來源：SAM SMITH twitter) 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ Sam Smith 介紹｜6. 有「天菜收割機」之稱 雖然Sam Smith曾被傷透心，但在出道後感情可是不間斷，更有「同志天菜收割機」的稱號！其中最著名的莫非是2017年在《漢娜的遺言》中飾演籃球隊隊長的演員Brandon Flynn的戀情，兩人在美國街頭毫不避諱地高調擁吻，在當時轟動歐美界，高顏值也被稱作「神仙伴侶」，此後雖然不到1年分手，但Sam Smith還是常被拍到與不同小鮮肉牽手擁抱，對於感情態度相當大方！ （圖片來源：IG @samsmith、@brandonflynn） Sam Smith 介紹｜7. 前衛性感造型成標誌 正式出櫃和承認「性別酷兒」後，Sam Smith也全面迎來全新形象，不僅在單曲〈How Do You Sleep?〉中展現嫵媚舞姿，更時常在IG上PO出多張辣照，不管是自信穿著細肩高跟鞋、比基尼、裙子，更時常在頒獎典禮的紅地毯上展現前衛時尚，多次成為矚目焦點，許多人也表示非常欣賞他積極推動「身體自愛運動 (Body Positive)」的身體力行。 （圖片來源：IG @samsmith） Sam Smith 介紹｜8. 〈Unholy〉一曲席捲全球 他的自由奔放也逐漸體現在音樂中，曲風也改為時尚的輕電子舞曲，2023年的最新專輯《Gloria》中更以一曲〈Unholy〉歌詞挑戰大眾道德觀，搭配中毒性極強的重低音旋律席捲全球，不僅MV破億點閱率，並與跨性別歌手兼作曲家Kim Petras拿下葛萊美最佳雙人組合演出獎，這也為Sam Smith書寫了歌唱生涯的新歷史！ 看完以上，你是不是更了解這位超做自己的靈魂歌王呢？Sam Smith也即將在10月9日在小巨蛋開唱，就讓我們一起期待他的到來吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #gloria #gloria演唱會 #LGBTQ #samsmith #samsmith小巨蛋演唱會 #samsmith演唱會 #unholy #同志 #奧斯卡 #小巨蛋演唱會 #山姆史密斯 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #男版adele #葛萊美 #跨性別 

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英國靈魂歌王 Sam Smith 來台開唱！關於他的8件事，出櫃被吐口水辱罵仍勇敢做自己

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