難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！

撰文編輯#Chia 精靈般的極短髮，襯托出精緻的五官，她是韓國模特兒＠Hanjji，目前在日本生活！一看到她我馬上就戀愛了～男孩般的極短髮，但卻仙到不行！個性＆甜美兼具，完全就是我心目中歐膩的樣子啊！今年的短髮趨勢之一就是男孩風格的極短髮，這歐膩完全可以拿來當範本！一起看下去，你們就知道她的魅力了～ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 短髮造型讓她在眾多模特兒中脫癮而出，雖然hajii長頭髮、中長髮的時候也很漂亮，但是剪了極短髮後，更顯現出她的氣質，臉蛋也被襯托的更精緻！這種極短髮可以讓五官有放大的效果，臉被修飾後，身材比例顯得更好，完全就是九頭身無誤！ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ Hanjji的身材會這麼好不是沒有原因的，大家可以從她的ig上發現，她都會固定去健身房運動，尤其是腹部的核心雕塑，看看她的螞蟻腰跟川字肌，我看到都忍不住流口水了！平常在家躺著滑ig的同時，也可以將注意力集中在肚子上，做簡單的運動，每天持續妳的線條就會慢慢的浮現！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Hanjji的雙眼皮摺屬於比較窄一點的，如果畫滿整個眼睛的話，反而會顯眼睛小，大家可以跟她一樣，畫內眼線讓眼睛更有神，並將眼線在眼尾平拉出來，讓眼睛更顯無辜感！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 紅唇是版面上最常出現的顏色，Hanjji也分享過自己的愛用唇膏，幾乎都是紅色系，不管是帶棕色調、玫瑰色調都可以更顯氣色好！對我們黃皮膚的亞洲人來說是最適合不過的了！ 👉🏻紅唇也能很溫柔！讓少女也能駕馭的「輕紅唇」提升你的女子力，同場加映唇妝小技巧！ 可惜我的臉型不適合，不然真的有股衝動想去一把「喀嚓」下去！我相信你們跟我有一樣的感覺！有時候換個髮型就換一個人，不妨今年夏天試試這種精靈感的極短髮吧！ #九頭身 #妝漂亮 #巴掌臉 #極短髮 #韓國模特兒 

要從老百姓變成仙女，首先就是要擁有一個「整形級小臉髮型」再加上修容術，小臉仙女4ni～

想要變仙女沒有秘訣，首先就是要一個像巴掌一樣的巴掌臉啊～只要臉小，就達到仙女的80％了。一般人想到要讓臉小，第一步都想到要用修容，但是一不小心下手太重，兩頰黑黑的就弄巧成拙了。大家都忽略了，想要小臉其實最立即見效的方式就是從髮型下手，用個美美的髮型又有完美的巴掌臉，完全就是一舉兩得啊！ 小編整理了幾個輕易變成仙女巴掌臉的技巧，常常練習的話就離巴掌臉不遠了！ 1. 運用蓬鬆瀏海，讓臉部面積再再再縮小 瀏海微彎，長度大約在眉毛的高度，蓋住臉部的1/3；依照臉型調整層次高度， 將髮尾吹成帶有微微的彎度，依照不同的層次有不同的彎度，剛好修飾臉部線條，臉看起來比長直髮時柔和許多！ 2. 頭頂髮根逆吹，創造蓬鬆又有女人味的髮流 要是不喜歡有瀏海的人，可以將頭頂頭髮刮澎不緊貼頭頂，藉此拉長臉部比例，相對的看起來臉會比較小巧可愛！髮尾吹成大彎，帶有豐盈的空氣感，看起來五官更立體！ 3.中分外翼髮的小臉魔法 不只長髮可以創造出小臉的感覺，只要把握住髮尾微彎這個小技巧，就連中長髮也可以有小臉效果！因為已經是中長髮了，層次沒辦法太高，將瀏海中分分別吹彎，如此一來可以修飾顴骨，看起來臉立刻小了一號！ 3. 瀏海髮根蓬度也是重點 要是希望整頭都是浪漫的捲髮又有小臉效果的話，捲度建議是挑選大捲法、而不要挑選之前流行的泡麵頭那種捲度，浪漫的大捲可以讓人把分散注意焦點，藉由大捲對照，臉就相對的變小。 附上韓妞整理上面這些小臉魔法的影片給大家參考，小編好多筆記要抄，好忙啊！！ ＃吹風機吹髮根彎度、逆吹、刮蓬 ＃波浪夾髮根，創造蓬鬆髮 以上說的這幾點，可是比塗塗刷刷修容粉餅還要立即見效呢，如果相互搭配下來，小臉仙女4ni～ 資料來源： https://www.instagram.com/ #修容 #巴掌臉 #美妝 #臉型 

【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!!

今天，你水腫了嗎?有沒有一種經驗是: 昨晚睡前喝了一杯水，隔天睡醒看著鏡子裡的自己，頂著一張「大餅臉」，差點嚇死，怎麼會!!!!都不知道自己是昨天吃太多宵夜、喝太多水，還是真的變胖了。今天卡蘿除了告訴你那些人特別容易有水腫臉，還要教你如何跟水腫臉說掰掰，幫你把水腫臉「放水」，呼你水噹噹，把你的水水巴掌臉還給你！ 卡蘿的英語小教室~~ 水腫>>Edema I am not actually fat. It's just " Edema !!! " (我不是胖，我只是水腫!!!) 它是不可數名詞，所以前面不用加"a"! 【我是水腫還是變胖?判別臉水腫的評估方法！】 【哪種人容易臉水腫呢？】 【臉水腫怎麼辦？十招讓你跟他說掰掰】 【總結】 【我是水腫還是變胖?五招判別臉水腫！ 早上起床刷牙洗臉時，看著鏡子總是不知道臉到底是水腫，還是自己變胖嗎？到底怎麼樣算是水腫呢？ 以上5種為臉部水腫的特徵，如果你早起發現自己符合任何一種，那當時就很可能就處於水腫的狀態~~ 【哪種人容易臉水腫呢？】 以上6種是水腫最愛纏上的族群，如果你上榜了，不要緊張，我們一起來看看有什麼方法可以消除水腫吧！ 【臉水腫怎麼辦？十招讓你跟他說掰掰】 前五招是排除的方法，後五招是預防招，想要根治他，一定要預防勝於治療阿!!! 1.頸部伸展、按摩 為了讓滯留在臉部的水分能順利往下排除，首先就要讓頸部的血液循環流通，因此在做臉部按摩前就要先做頸部的伸展按摩！ 推壓脖子側面，從耳朵下方到鎖骨 維持基本拉筋姿勢，將左手的四指放在脖子右側，從右耳下方沿著脖子側面往下施力推壓到鎖骨10次。接著換邊執行相同步驟，有助消除臉部水腫。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:你也是容易水腫的體質？5招教你自我檢測＋消水腫，不要再說我胖了！ 2.臉部按摩 在進行臉部按摩前先抹上適量的乳液或乳霜作為潤滑，以免按摩的摩擦力傷及肌膚喔！ 將大拇指以外的4指服貼於額頭，並且想像要將體內的老廢物質及多餘的水分帶走一般，往太陽穴、直至耳後的位置按壓移動，重複10次。。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 3.頭皮按摩 臉部肌膚與頭皮是相連的，因此若頭皮的血液循環、淋巴循環不好的話也會影響到臉部。適當的按摩使頭皮血液循環舒暢，對消除臉部水腫也有一定的幫助。 雙手手指的指腹輕輕抓住頭部，以稍強但不至於疼痛的力道按壓，持續約5分鐘，整個頭部都要按摩到。 ⚠按摩要由上而下單向操作喔！ 👉延伸閱讀:臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 4.臉部運動 除了按摩之外，也可以做一些臉部肌肉的訓練、浮誇的表情都做起來，可以舒緩肌肉緊繃，並幫助臉部的血液循環！ 唸出日文發音a、i、u、e、o，將嘴巴張到最大，臉部肌肉運用到最大極限。 👉延伸閱讀:用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 5.低溫高溫交替敷臉 敷臉也能消水腫？！ 使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，可以讓血管收縮、擴張，達到促進血液循環，排除水分的作用！ 準備熱毛巾與冷毛巾各一條，先熱敷再冷敷，每次約敷20秒，冷熱交替重複3次。 👉延伸閱讀:也許妳真的不是胖！只是水腫! 6.就是因為水腫才要喝水 前一晚睡前喝太多水，隔天起床會水腫不難想像，但喝太少水也會水腫？！ 當攝取的水分太少，水循環功能低下，體內多餘的水分及老廢物質無法順利排出時，就會囤積於體內導致臉與其他部位產生浮腫。 因此每天應攝取1500~2000c.c.的水份，以維持循環系統的正常運作喔！ 👉延伸閱讀:澱粉照吃也能瘦？台灣清新女神吳子霏-8kg秘訣公開，健康不復胖這樣做 7.充足的睡眠 熬夜、睡眠不足會使身體的淋巴循環效果下降，代謝也會變差!!!! 每天睡不到八小時，除了黑眼圈會找上你外，還可能賠掉你的好身材!!! 當睡眠不足時，體內新陳代謝會變慢、趨緩，水份及各種老廢物質就容易囤積於體內，無法順利排出，造成臉部水腫，使脂肪容易囤積於腰腹。 所以女孩兒還是早點睡覺吧！ 👉延伸閱讀:才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 8.保持規律運動的習慣 運動不足會使肌肉量減少!!! 如此一來，推動血液與淋巴循環的力量也會降低，最後不只是臉，全身都會水腫。為了維持身體肌肉，請適度地運動。 👉延伸閱讀:拒當腫泡泡!還我纖細美腿！打擊下肢水腫技巧大公開!! 9.多吃排水食物 紅豆、黑豆、薏仁、黃瓜、西瓜等瓜類、豆類都是不錯的排水食材 雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果，這些都是對女生身體很好的食物養顏美容又健康。 👉延伸閱讀:生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 10.半夜少來一杯酒、早晨來杯蜂蜜水 每天早上起床，習慣喝一杯蜂蜜水，因為它具有潤腸道的好處，還具有消除面部水腫的功效，因為它可以將體內多餘的水分排出體外、同時也可以為人體達到美容護膚、排毒、瘦身的作用，從而達到瘦臉的成效。 在與朋友喝酒聚會時，你是不是也特別容易跑廁所呢？因為酒精有抑制大腦產生抗利尿激素的作用，就會導致尿液生成增加，產生利尿的作用。且酒精還有使血管擴張的作用，此時水分就容易從血管中滲出，造成肌膚浮腫，當酒精攝取過多，引起口渴而大量飲水時，就會助長臉部的浮腫。 👉延伸閱讀:搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 【總結】 臉容易水腫其實不是體質的問題，各種身體狀況都是由平常的生活習慣堆積而來的，身體的保護機制就是反映在外表，所以我們平時更要注意身體的保健與飲食的均衡，基本上做好以上十招就可以阻止臉部水腫的發生，發生意外時就以各種按摩來緊急消滅他啦！ #運動#減肥#水腫 #臉腫 #臉部按摩 #排水食物 #排水 #頸部按摩 #預防水腫 #臉部水腫 #大餅臉 #大臉 #臉變胖 #胖胖臉 #巴掌臉 卡蘿去哪玩? 🦵【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! 🦵【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【台南景點推薦】十間台南必去室內親子景點 | 颳風下雨也不怕 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

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難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！

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要從老百姓變成仙女，首先就是要擁有一個「整形級小臉髮型」再加上修容術，小臉仙女4ni～

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【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!!

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