Day 12 討厭的通常都是進步的起點

身為一個能夠看到能量，嗅聞能量的人來說，我其實非常討厭人群，因為那些髒濁的顆粒，不是令人愉悅的氣味就不斷的在那個空間蔓延，在宮廟那時，我曾經把這樣的困擾提出，師姐用了：都是人，不要這麼分別 就這樣過了五年，我還是覺得旁人的散出來的氣味真的…..挺糟，看到的能量們也是各種讓人想要多退幾步，直到學了希塔，我在思考我要用什麼來開公益療癒時….. 突然收到：也許嘗試用嗅覺讀讀他人身上的信念或者困惑？ 跟朋友討論過後，覺得這個方法蠻有趣的，便用了這樣的方式去開了一次公益療癒（過程中發生的事情另外再寫） 至於眼睛看到的部分，則是某次去認識新朋友時候，看著對方黑色顆粒在飄散的時候，我突然收到：人都是在進步的路上，也許你看到了對方的缺點，但要不要換個角度，撥開這個人身上的黑顆粒，你看見了什麼？ 那個瞬間，我突然轉了念頭，然後看到了對方脈輪的光芒，看到了周身散發的能量，也許這樣的觀察，沒這麼糟 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃五感療癒

Day 13  身體的樣子

如果沒有這些緊繃酸痛之後，你想像中一個輕鬆的身體是什麼樣子？ 這個提問被我的物理治療師提了出來，那個當下我真的回答不出來，是可以輕鬆地走路，還是要做什麼身體都可以做到之類的，只是在每次推拿的過程中都會在一些自己不曾察覺的地方感受到緊繃，甚至我一直不願意面對的小腿部位竟然被按出人生走馬燈的感覺，甚至一些生存恐懼的信念直接被爆戳出來，每次都是挑戰痛覺極限的體驗，也透過這樣的過程讓我慢慢認識自己的身體，為什麼肩膀會緊，為什麼呼吸會淺，一次次療程中慢慢理解我自己的身體，到目前為止，針對開頭的問句我也只能回，能夠陪我去體驗世界種種可能性的身體就是那個輕鬆的身體 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃日常療癒

Day04 跟身體和解01

直到2023年我才終於去面對身體，那時候我先是體驗了腦點，透過那樣的過程，我才發現到我自己真的很不在意自己的身體，任憑大量沒有說出口的情緒都往身上塞，也許覺得身體很強韌的，不會那麼容易倒下，但是事情總不是自己想的那麼單純，透過希塔大量的信念挖掘，身體的情緒跟創傷也慢慢的被釋放掉，記得某次被挖掘療癒，我就感受到我的脊椎間逸散出大量冷冽的，暴躁的情緒，然後身體非常有感的輕盈，然後原本沈重的腳掌，變得更好走路走更遠了，就像是突然打破了什麼限制的框架與束縛，那種輕盈感真是太讓人上癮了。 這樣的過程中，其實能夠感受到身體的放鬆，然後也能好好的跟這個世界連接，生活也慢慢的開始有了空閑，也體驗了更多曾經想體驗的事情。 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #人間觀察 #希塔療癒

Day24 為什麼要挖掘

「有些療癒師會蠻抗拒挖掘的」 「有些療癒師開始自挖30天，一個月後他整個人大改變了」 上希塔深度挖掘時，導師講了很多有趣的故事 在有點痛苦的練習中，我痛苦地提出了這樣的問句：「為什麼要挖掘，不能直接能量療癒，脈輪清理弄弄就好」 然後我就收到了一個傷口的畫面，看起來像是車禍的嚴重擦傷，傷口裡面有些柏油的碎塊，然後還有些塵土泥沙在上面，接著我就看到傷口被好好的用食鹽水清洗，然後把那些不該存在的碎塊移除掉，接著先止血上藥，最後包紮 「傷口都是需要被妥善處理的，挖掘同時也是帶著對方去看見，理解自己的創傷的面貌，接著才能去幫助對方處理傷口，去找尋內心的創傷也是同樣的，要溫柔且穩定安放對方的情緒」在畫面的最後我收到這樣的解釋，收到這樣的訊息後，又怎麼能抗拒挖掘 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ 延伸收聽－ ep5.我命由我不由天－覺察掌控信念：https://solink.soundon.fm/episode/70f2e992-d875-473a-97b8-48edfeaebb87 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Day26 羽球課感想

為了好好打球，我報名了為期12堂的教練課，到目前為止，每到了週三即將出發的時候我就會開始有點抗拒出門，但是錢都繳了，不去上好像也有點浪費 然後一個前後場來回跑動就把我那缺乏鍛鍊的身體弄到咪咪冒冒，可能操個20顆球就要下場喘很久才能緩過來，在這個喘的過程中，就會開始想：為什麼我的姿勢這麼憋扭，就只是把拍子架起來就有點羞恥？ 「何不放開去體驗呢？就像個第一次體驗這樣的感覺，對任何的感受充滿好奇心跟探索的熱情」轉換這樣的想法之後，高遠球突然打順了起來，但是孱弱的體能就還要時間更長才能進步 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Day 16 線上練習分享會

今天參加一個線上分享會，練習解讀行動相關的議題 就收到一些有趣的建議，像是要嘗試去擴散不同的交友圈，然後去踏足不同的領域，然後收到一些不要把責任往身上放，過分的越界，被情勒會讓我的身心急速消耗，甚至會因為這樣一直往外看而無暇看自己 然後我的幫助他人信念沒有設定底線，所以有時候會變成幫忙轉變成造成自己困擾，過程是蠻有趣的體驗 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #停滯期 #逃避 #抗拒 #無聊 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景

Day29 流動畫體驗

放手了日日村台中線下見面會，一個月前我報名了流動畫體驗，先說心得這是個趣味的體驗 在介紹完流程之後，老師帶了一個事前冥想，然後就開始挑選畫框，可能我就是想要玩點不一樣的東西，在大家選了圓框，就我選了方框，接著就是挑選顏色，我以為我會選個藍白黃之類的配色啊 我還是小看了我的直覺，我選了一個大紅色，直接擠爆他，然後拿了粉紫色、藍色，銀色，金色，最後加了黃色跟綠色 接著就是快樂的倒在畫布上，然後開始傾斜畫框讓顏料流動；因為在開始老師有提到可以想一下自己創作這一幅畫的，我就～做了一個趣味的顯化嘗試：「我把這幅畫顯化成掛在我家玄關的裝飾品，並且已經發生了」 新的體驗，新的嘗試，看看後面會怎麼發生 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Day25 說出來

緩解情緒最快的方式還是說出來，好好的讓情緒跟著話語一起離開身體 這是發生在某次錄音的時候，因為提及一個自己蠻抗拒去回憶的事情，然後講著講著就開始哽咽，最後被搭檔強制差開話題（當然那段最後被我自己剪掉了），同一件事情在上聲音表達課的時候，有察覺只要講到該段的經歷，就會有一種難以言喻的悲傷跟著言語跑出來，不過那次又被老師打斷沒有完全釋放，直到最近跟朋友聊天時候，終於好好的敘述了那個故事，那個體驗，那個感受，情緒也像是洩洪般開始噴湧而出 講到最後我已經是邊哭邊敘述那些過去的故事 朋友也就是只靜靜的聽，不評論，不表示，頂多引導一下故事 等我整理好情緒，對方才說：那時候的你辛苦了，現在都已經過去了，你看見了那時候的情緒，你也是放出來了，現在的你跟當時的你都辛苦了 聽對方這樣說，就真的有一種內心被好好接住的感覺，好像是確實的被支持，心輪也擴散出一股暖暖的感覺 原來說出來真的能夠去釋放情緒 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Day 15 別害怕啊

思考了很久，我報名了羽球課，就是很認真的練習怎麼架拍擊球、走位移動，想當然身為一個根本沒在運動的胖子，才練沒幾球就喘得像是吸不到氧氣的感覺 「我好沒用，才一輪就喘成這樣，然後就只能休息」坐在椅子上，我灌著水看著場上一直在練球的其他同學，就覺得自己好沒用，這時候突然收到一個訊息 「允許現在自己的弱小，然後每天進步一點，去跨過莫須有的恐懼，跨過本就不存在的否定，然後去相信往未來那個強大的自己靠攏」 接著我眼前就出現將來我能夠做到的畫面，但也知道是透過一次次的練習累積成的狀態 記得在我第一次開公益療癒時候收到的訊息：跨過恐懼就可以看見更多 此時我才真的體會到「跨過恐懼」所看見的可能性有多廣 題外話，去年鋼彈「水星魔女」的主角常常掛在嘴上：踏出一步可以得到兩個，逃走只能得到一個。先不管劇情，我覺得這句蠻能呈現面對恐懼的兩種選擇：踏出去面對，可以得到勇氣與新的自己，逃走就只能回到原本的地方；雖說在沒有準備好的狀況下，逃避也是個讚讚的選項，沒有好壞，都只有在當下最適合自己的。 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #停滯期 #逃避 #抗拒 #無聊 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景

世上沒有奇怪生物，只有眼光狹隘之人

日更｜Day 2 There are no strange creatures, only blinkered people 世上沒有奇怪生物，只有眼光狹隘之人 我非常喜歡JK.羅琳創造的魔法世界，其中怪獸系列的男主角-紐特是我最愛的角色，在他眼中世上沒有什麼奇怪生物，只有帶著狹隘目光濾鏡的人。 還記得剛進公司時，為了快速和同事混熟，經常social，有一次當我分享我工作之虞會自學日文、英文和各種運動，被同事回應：學那麼多聽了都累，我回去就廢在床上，我就廢⋯，之後同事們在說什麼我都沒聽到了，我心裡警鈴大響：原來我不能太上進，這樣我會無法和大家打成一片（❗️這是信念，是濾鏡❗️），所以你們知道嗎？幾年後，我真的就變成這樣了，我也沒想到別人隨便一句話會影響我這麼深，好在遇見希塔，讓我發現我各種為了在世界上生存下來的保護機制😆並且可以直接轉換掉，你也有類似的經驗嗎？歡迎按讚留言分享讓我知道❤️ 💫請造物主為大家下載 我知道我可以不在意別人的看法而活著 我知道我可以區分自己和別人的想法 我知道朝著自己目標前進的感覺是什麼 我知道我可以輕鬆愉快的走上自己的道路上 我知道相信自己是什麼感覺 以上觀點皆與造物主一致 允許下載請留言YES！🙌 #靈感日日村 #鯨生絮語 #希塔療癒 #療癒師自癒中

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Day04 跟身體和解01

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Day25 說出來

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