【超美✨信義區寵物友善咖啡廳】Tamed fox二店

#均衡營養驚艷開放三明治​ 📍台北．信義．TAMED FOX XINYI🥪 —————————​ 之前吃過信義安和總店就很喜歡這家！雖然主食的單價高，但真的很好吃，甜點類的價格很親民，老闆娘是營養師，設計的料理都會考慮營養均衡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ 信義店是某棟商辦大樓的B1，跟本店不同，信義店很寬敞，座位數非常多，也有寵物友善，天氣涼涼的室外座很舒適 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ ▪️煙燻鮭魚酪梨開放三明治 $350 ▪️香煎鮭魚碗 $360 ▪️奇亞籽布丁希臘優格碗 $200 ▪️檸檬司康/藍莓司康 $65 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ 我覺得TAMED FOX一店跟二店都一樣好吃！ #煙燻鮭魚酪梨開放三明治 ，在酸種吐司上抹希臘優格醬，有炒蛋、酪梨片、煙燻鮭魚恰當的鹹味，還有油醋醬+少少核桃碎，味道豐富，酪梨就像奶油，酸種自然的香氣非常搭！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ #香煎鮭魚碗 鮭魚油脂分布剛好，沒有過度油膩，肉質扎實，主食選半飯半菜，有龍鬚、小蕃茄還有其他念不出名的配菜，色香味全具，比上一個更有飽足感！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ #奇亞籽布丁希臘優格碗 中間一層是滿滿的莓菓穀物，很像在哪裡吃過(我忘了)，有紅肉火龍果、藍莓加上容易飽足的奇亞籽與希臘優格，酸甜酸甜，蠻好吃的，只是我不太吃酸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ 當時的新品(現在不是w) #檸檬司康 跟 #藍莓司康 價格不貴，兩塊都烤得焦香蕉香，不過稍微涼掉會開始少少出油，上面灑上的砂糖口感也很好吃，這兩個口味都很好吃！之前在一店吃過甜點也很讚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗有WIFI ◗僅收現金，無服務費 ◗用餐時間2.5小時 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —————————​ ✎台北市信義區松仁路91號B1 ✎02-8786-3389 ✎平日0830-1700，周末0900-1730 —————————​ #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃信義 #jian吃美式​ .​ #taiwanfood #taipei #popyummy #popdaily #台北美食 #信義美食 #台北餐廳 #台北早午餐 #信義早午餐 #信義餐廳 #酪梨控 #低醣飲食 #司康控 #希臘優格 #開放三明治 #​TAMEDFOX ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​ ©2018 jian.food 版權所有

蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理

很喜歡胡椒蝦的香氣， 這次選用大的泰國蝦，加上適量的蒜頭～ 蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理 使用氣炸鍋來料理方便又快速。 烤好後的胡椒蝦香氣十足～ 一定要試試這道簡單料理！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328655902 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589455959 #阿順師胡椒粉 #食譜分享 #料理 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #科帥氣炸鍋 #蒜香胡椒蝦 #胡椒蝦 #泰國蝦 #阿順師 #阿順師胡椒蝦做法 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

菱角菇菇雞湯~香嫩又美味

又到了菱角盛產的季節了～ 把新鮮大土雞和菱角一起燉煮，加入些許香菇 清爽的雞湯超美味，一定要試試這道美味料理！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328736383 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589459137 #菱角菇菇雞湯 #菱角料理 #土雞肉料理 #全聯雞肉料理 #食譜分享 #料理 #美味雞湯 #簡單料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

香烤南洋風味三層肉~氣炸烤箱料理

💞市場採買的三層肉加入南洋風味醬 搭配自製優格醃漬，讓肉質更軟嫩 使用氣炸烤箱來烘烤後 三層肉軟嫩香Q，超好吃！ 微辣的南洋風味～值得一試！ 💫食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/327437866 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589364179 #南洋風味醬 #南洋風味 #氣炸烤箱料理 #料理 #山水氣炸烤箱 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

綿密優格芋頭餅～氣炸鍋料理

❤好吃又綿密的芋頭，加入適量的優格， 拌成優格芋頭泥，放上二片餅乾， 使用氣炸鍋來烘烤， 不需噴任何一滴油，就能吃到美味的芋頭餅～ 芋頭控的你～一定不能錯過這道美味的小點心！ 💕詳細作法🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588941273 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323123239 #芋頭餅 #優格芋頭餅 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜分享 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

 平板式要做，翹臀操也要做，如果妳已養成健身的習慣，飲食一定也要特別注意，才能讓肌肉更快形成，讓妳事半功倍。以下根據美國知名體適能教練Marie Spano的建議，這6種食物妳一定要吃： 1. 希臘優格 除了富含益生菌和鈣質外對體質有幫助外，這些成分還能加速腹部六塊肌形成。根據研究指出，每天喝發酵乳的人比起一般人，能更快甩走腹部多餘的脂肪。但請注意，在購買前一定要指明瓶身有貼「NYA Live & Active Cultures」優良菌種標章，避免含有口味添加或糖分的優格，才能有效成為妳六塊肌的幫手。 2. 乳清蛋白粉 乳清蛋白是屬於能夠快速消化吸收的蛋白質，含有少量的脂肪以及碳水化合物，修補運動過程中造成的細微肌肉撕裂，讓肌肉更快形成也恢復得更快。如果你對牛奶蛋白質過敏，乳清蛋白不會讓你肚子不舒服、腹脹，即便有乳糖不耐症的人也適用。 3. 全穀 全麥和全穀物食物有多健康就不需贅述了，除了有效抗氧化，其中富含的纖維也能有效幫助妳減去肚子肥肉，幫助排出肥油。在美國賓州大學就做了一項研究，觀察兩位都有在運動健身的人，只有一人在12週的課程內每天攝取穀物，在課程結束後，兩人的體重下降質差不多，但是有攝取穀物的人甩去的脂肪量占比最高。糙米跟麥片，都是在運動後對肌肉很有幫助的食物。 4. 蘆筍 蘆筍同樣含有豐富的纖維，其中一種益生菌纖維能夠加速好菌生成，讓消化道更健康，也更好吸收營養。最棒的好處是，它能加速排尿，減少體內多餘的水分，讓肌肉更明顯，有水腫困擾的人也相當適合攝取。不過，談到健康，其實任何蔬菜都對身體很有幫助，不要過度攝取單一品項，就忽略了其它有益的營養。 5. 杏仁 一直強調，纖維素在健身或減肥期間是最不可或缺的物質。杏仁含有的纖維比一般堅果類還要多。多吃杏仁的其中一大好處是能讓妳有飽足感，並且穩定妳的血糖指數，一天吃30~35顆杏仁對正在努力健身的妳絕對有好處。 6. 綠茶 綠茶內含的咖啡因和抗氧化物質，同樣能能有效減少腹部肥胖，在運動週期間適量攝取綠茶，更能快狠準幫助妳達到效益。怎麼說？咖啡因能夠阻斷引發疲勞及睡意的腦內化學物質—腺苷(adenosine)，讓妳的運動更持久。抗氧化物質能夠促進體內氧的生成，以利燃燒糖分及脂肪。 除了上述必吃的食物外，忌口的油炸、甜食便是老生常談，一定要避免攝取，就算沒有在追求腹肌，也一定要少量攝取，才能對身體和皮膚更健康喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新一代神力女超人Gal Gadot公開維持完美身材秘密 為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩 看照片就能瘦！最能激起減肥動力Top10女星 資料來源： Bella.tw儂儂 #希臘優格 #瘦身 #腹肌 #養成 

香脆造型優格餅乾～聖誕節派對點心

簡單的步驟， 就能做出好吃的優格餅乾！ 聖誕節派對點心，小小孩很喜歡～ ❤️詳細步驟： http://www.blog-yogurt.com/article/f191215-1 #優格餅乾 #聖誕節派對點心 #手工餅乾 #健康優格 #食譜分享 #DIY食譜 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 #芳蓉Blog 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

堅果焦糖優格塔

使用優格乳清來製作塔皮， 塔皮烤好後， 趁熱放上剛煮好的焦糖堅果！ 在家也能做出宅配美食～ 好吃的綜合堅果塔～ 一定要試試看！ 💕詳細作法🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322312863-%E5%A0%85%E6%9E%9C%E7%84%A6%E7%B3%96%E5%84%AA%E6%A0%BC%E5%A1%94 #焦糖堅果 #堅果塔 #優格塔 #焦糖堅果 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

香烤脆皮蒜香胡椒雞~氣炸鍋料理

香烤脆皮蒜香胡椒雞~氣炸鍋料理 💕在家也能吃到美味的脆皮蒜香胡椒雞～ 使用蒜香調味料，醃漬雞肉塊， 再用氣炸鍋烘烤～ 美味又可口的脆皮蒜香胡椒雞就完成囉！ 有氣炸鍋的你，一定要試試這道美味料理。 💕詳細作法🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589027250 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323183974 #氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #科帥氣炸鍋 #食譜分享 #胡椒雞 #阿順師 #阿順師胡椒粉 #脆皮烤雞 #料理分享 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

焦糖優格起司蛋糕三明治～

焦糖優格起司蛋糕三明治 加入自製優格做成的起司蛋糕～ 營養又美味！ 把蛋糕做成三明治， 抺點花生醬，也很不錯喲！ ❤️食譜分享： http://www.blog-yogurt.com/article/f191106 #起司三明治 #優格蛋糕 #焦糖優格 #三明治 #食譜分享 #水波爐 #起司蛋糕 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

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菱角菇菇雞湯~香嫩又美味

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香烤南洋風味三層肉~氣炸烤箱料理

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讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

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