精選top10提升幸福與快樂感受的方法（上）

提升快樂感受的10種方法（上）

所有的人都是不同個體，有著不同的性格與特質，快樂的方法也就不一樣，以下分為上下集跟大家分享我精選10種適合自己提升快樂的方法 暫停一昧的尋找快樂 我們都有許多微小的時刻或事物，往往被忽略或不被欣賞，因為在日常中我們總是認為這些事 微不足道，或是覺得別人對你做的事情都是理所當然，試著停下來想想你想感謝的人，或是令你感動的事情 寫下感謝或令你感動的事 你會發現，我們其實已經擁有快樂的能力，幸福與快樂就在身邊，只要我們能多注意去發現和欣賞 聽聽輕音樂 音樂裡不同的節奏，不同的旋律，不同的歌詞都可以改變一個人的心情。並且創作音樂的人是帶著感情寫出的作品，表演者是帶著感情表現作品的，所以可以傳達給人快樂、希望、其他的內心感受 做適合自己的運動 聽音樂的旋律和節奏能讓人暫時擺脫煩惱，那運動也是，可以邊跑步邊聽音樂，就像很多人，跑步的時候，都會帶著耳機。跑步聽歌，能讓自己更有鬥志，也會讓人感到情緒的波動。 與正向的朋友互動、發自內心的讚美他人 對別人適度的讚美，是一種能讓別人溫暖的禮物。我們需要學習掌握讚美的方法，通過細心觀察、真誠讚美對方的優點，才能讓我們擁有和諧的人際關係。 我們每個人都渴望有個幸福與快樂的人生，可以適當的讚美，了解彼此的付出並真誠的感謝 分享我的抖音影片：《我感受到幸福的魅力》 https://vt.tiktok.com/ZSeESfNQ4/ 喜歡我的文章與影片，歡迎追蹤我的ig哦 https://instagram.com/sinyun1217 延伸閱讀： #語錄 #文字 #平面設計 #快樂 #幸福 

幸福

幸福就是 堅持了應該堅持的 放棄了應該放棄的 珍惜現在所擁有的 不後悔已經決定的 - #忘詞詩人 #分享 #佚名 #幸福 #堅持 #放棄 #珍惜 #擁有 #不後悔 #決定

✓ 快！墨鏡戴起來否則會被閃瞎！單身者慎入，盤點十一位韓國人氣插畫家，甜蜜浪漫無極限 ➜ 情侶日常插畫ＩＧ篇

快！墨鏡戴起來否則會被閃瞎！單身者慎入，盤點十一位韓國人氣插畫家，甜蜜浪漫無極限 ➜ 情侶日常插畫ＩＧ篇

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻再過不久情人節就要到來哩，這次來分享十一位韓國人氣插畫家，作品以情侶 / 愛人插畫為主，風格有可愛、唯美、小情色...等，要看之前真的要先帶一下墨鏡，以免被閃瞎 (😎)，最後還有以畫老夫老妻為主的插畫家喔！話說～韓國的插畫家怎麼都顏值這麼高啊？！有才華又有顏值～(😊👍)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ★ 按ＩＧ帳號名稱的數字至英文字母排列順序 ★ ✦ 93.minho ✦ 명민호 ( Myeong Minho )➜ I G명민호的插畫風格清新，創作內容多以情侶間日常小幸福為主，不過近期也繪製許多有關夫妻育兒及銀髮夫妻題材作品，是一位能夠細微觀察，並繪畫出各種伴侶之間溫暖氛圍的插畫家！ ✦ grim_b ✦ 그림비 ( Bae Sungtae )➜ I G그림비的插畫風格是以簡易線條加上清爽色系，描繪出愛人們的生活中，真實且幸福平凡的畫面，至今有出版2本中文版圖文書，有趣的是於2019年出版的「我們一起，填滿愛的空白格」互動式圖文書中，讓讀者自行寫上對話的空白框方式，廣受好評！ ✦ gyung_studio ✦ 이규영 ( Lee Kyuyoung )➜ I G有著超高人氣ＩＧ破百萬人追蹤的이규영，作品多以自身的愛情為藍本，將情侶之間有趣的相處過程，用漫畫的方式搭配鮮明的色彩描繪出來，並於2019年出版了中文版圖文書，內容也讓許多情侶們有共鳴和同感，看了也會讓人嘴角露出甜蜜的微笑。 ✦ kwon___a ✦ 신기루 ( Shinkiru )➜ I G신기루的作品主要以藍色調為主，但並不是冷冰冰的藍色，是讓人覺得浪漫的藍色調配置，而這樣的藍色也令人覺得溫暖！雖說作品裡的人物是無臉孔，但是由於生動的肢體動作及細膩的背景，有給人一種怦然心動的感覺。 ✦ pantyfairy ✦ 노선경 ( Noh Seonkyung )➜ I G不得不先說노선경與她的作品人物一樣，走性格又火辣的風格，畫風帶點寫實，人物造型雖簡單黑色系穿著，但親密的肢體動作看了真是令人害羞，而有趣的人物表情也表現出熱戀情侶的真實相處瞬間。 ✦ sanyang_illust ✦ 산양 ( sanyang )➜ I G산양的作品風格活潑可愛，一開始以單人物繪畫為主，之後調整為情侶插畫為主的創作內容，將情侶之間有趣的甜蜜點滴，用幾格漫畫的方式繪畫出來，畫風清新外，貼文也貼心的有附上英文翻譯喔。 ✦ seohong_illust ✦ 김서홍 ( Kim Seohong )➜ I G作品以唯美漫畫及細緻畫風的김서홍，與她本人一樣純淨美，色彩偏好使用低彩度方式繪製，不過有別於一般明亮活潑的情侶插畫，김서홍的作品有一種淡雅平靜的感覺，將情侶相處的瞬間描繪的溫柔又富有詩意感。 ✦ sum_art90 ✦ 김수민 ( Kim Soomin )➜ I G擅長描繪伴侶間情慾情愛的김수민，作品真是讓人覺得害羞，給人許多想像的空間，雖然人物大多鮮少穿著居多，但是在頭髮的繪製上非常細膩，部分作品於整體光影及色調的安排，把愛意的部分描繪的既浪漫又有吸引力。 ✦ yulri.kr ✦ 율리 ( Yulri )➜ I G율리的作品大多以簡單的線條加上單色系色塊，除了有漫畫形式也有單幅創作，並且也有附上英文翻譯，畫作內容多描繪出情侶間簡單幸福的樣貌，相處過程即使不用多的語言，也能安心的在彼此身邊。 ✦ Zipcy ✦ 집시 ( Zipcy )➜ I G집시是一位於在歐美及亞洲有著超高人氣的插畫師，並於2020年出版首部中文版畫冊，作品不只侷限於情侶插畫，也有許多商業合作插畫，寫實的風格加上細膩又溫暖的色調，不管是肢體動作與眼神表情，都將愛人之間的挑逗情愫描繪的令人遐想。 - 同場加映 - ✦ bomsamuso ✦ 봄사무소 ( bomsamuso )➜ ＩＧ봄사무소是一位住在濟州島的插畫家，她的作品以銀髮夫妻為主，插畫人物外型雖不是俊男美女，但是將老年夫妻生活點滴，描繪的可愛又溫馨，將平淡幸福的日子透過童趣的風格，使人感受到與老伴相處，不只是單純的陪伴，也是可以生活出許多甜蜜時光，真的是療癒感十足。 ★ 內容資訊若有錯誤或不妥，歡迎指正 / 告知，立馬修正 ：）感恩～ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 感情相關心測 / 文章 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#心理測驗#Popdaily#poper#漫畫#插畫心測#韓國 #韓國插畫 #情侶 #情人 #愛人 #情人節 #愛 #伴侶 #情侶日常 #浪漫 #唯美 #可愛 #清新 #情色 #情慾 #愛意 #幸福 #相處 #異性 #桃花 #情侶ig #ig推薦 #插畫ig #93minho #grimb #gyungstudio #kwona #pantyfairy #sanyangillust #seohongillust #sumart90 #yulrikr #zipcy #명민호 #그림비 #이규영 #신기루 #노선경 #산양 #김서홍 #김수민 #율리 #집시 #봄사무소 #繪本 #感情 #心理測驗 #文章 #兩性 #銀髮夫妻 #老夫老妻 #myeongminho #baesungtae #leekyuyoung #shinkiru #nohseonkyung #sanyang #kimseohong #kimsoomin #yulri #Zipcy #couple #lover #illustration #koreaillustration #illustrator #koreaillustrator #comic #cartoon #valentinesday #POPER的粉紅泡泡

可可愛愛の親子穿搭 𖤐´育兒生活

可可愛愛親子穿搭 𖤐´育兒生活

. 🌷.* 今日偏可愛 荷包蛋一歲一個月疫苗日 拖了點時間 因為和老公的休假總是錯開 河馬這週的大夜班終於結束 （辛苦爸比了 早上下班後緊接著辦今日工事 將近24hr沒睡的他 還堅持幫蛋寶晚餐後洗澡 才肯抱著寶貝女兒入睡 （18:30 父女已進入夢鄉） 媽咪我獲得放風時間 有小寶貝的每一年每一天 都充滿滿滿的幸福感啊 我們都要平安健康快樂 #荷包蛋 #母女裝 #小寶貝 #河馬 #棚拍 #幸福 #可愛 #時髦 #時尚 #親子裝 #2022 #親子穿搭

春天不用出遠門，就能和寶寶一起做的７個生活儀式感提案！

在經歷無數次的季節轉換後，你是否已對季節輪替感到麻木～庸庸碌碌於育兒生活呢？但對寶寶而言，每個季節都還是新鮮的體驗，嘗試用鮮活的角度，和寶寶一起享受美好的春日吧！以下帶來７個春天的生活儀式感提案，不用出遠門也可以和寶寶一起感受！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。我一直很嚮往日本人春天賞櫻，秋天賞楓，冬天賞雪的雅興！但照顧寶寶可能不方便出遠門，只在家附近，難道就無法好好享受四季帶來的美好嗎？我覺得只要有一顆體驗生活的心，就能把生活活出儀式感，享受當下的幸福！準備好了嗎！現在開始７個和寶寶的春天的生活儀式感提案～ 提案1: 在有陽光的日子裡一起去野餐！不用準備多完善，記得帶米餅就好！ 現在人的野餐道具很多！彷彿你需要先呼朋引伴，然後在一大清早起床，先做好美麗的餐點，去野餐時除了野餐墊，還要帶藤編竹籃和帳篷，出門時要換上一件白色洋裝，光想到要準備這些，媽媽們應該就懶的出門了，其實儀式感是來自於心中而不全是那些道具，如果今天醒來時覺得風和日麗，我就會帶寶寶去戶外野餐，隨興的在草地上鋪上野餐墊，享受陽光和微風，寶寶只要有米餅就會很滿足，而且還會開心的自己玩拔草遊戲！ 提案2: 賞花不一定要去遠方，和寶寶一起聞一朵花帶來的氣息 我以前總羨慕那些開車去秘境賞花拍網美照的人～但其實仔細留心，任何一朵花都能為妳帶來春天氣息，尤其是一年四季路上都有在賣的玉蘭花，超級香的，買了做好事，又可以讓香氣跟隨你，也可以讓寶寶聞聞看春天的味道！ 提案3: 買一件粉色的單品或是春裝，家裡就是你的春裝攝影棚！ 北部的春天時常下雨，但寶寶春裝都超級可愛，就算沒出門也可以在家換上春裝，你只需要一張白牆或一塊素色的布（沙發巾或床單都可以），就可以在家幫寶寶拍攝可愛的春裝照！ 提案4:在梅雨季來臨前買一把有著美麗花紋的傘 小孩都很喜歡傘，也喜歡雨天，我還記得當我帶寶寶出門遇到一場突如其來的雨時，我覺得狼狽不堪，但低頭卻發現寶寶笑得好開心，這對他來說好新奇，所以與其使用超商那種黃色的傘不如買一把有著美麗花紋得傘，讓自己重新愛上雨天（但小心傘不要被偷拿走）。 提案5: 吃春季的食材，並製作寶寶副食品 春季的ＩＧ上時常滑到帶小孩去採果的可愛相片！但不去採果不代表你沒有辦法享受這些當季食材，直在家裡附近的市場或超市，就能找到當季的食材（如果你不知道當季有什麼食材，就看哪種菜或水果最便宜，就是了！） 提案６: 和寶寶一起聆聽春雨的聲音 生活裡有很多細微的聲音，在閱讀繪本時讀到雨天就帶寶寶到窗戶旁看雨，讓他摸摸雨水，感受潮濕卻生機盎然的春天氣息，你們也可以一起聽孟德爾頌的春天，然後一起睡著～ 提案７:種一株植物，感受萬物復甦的氣息！ 住在都市裡可能很難感受到春天那種萬物活過來的感覺，只覺得蚊子變多了！所以不如種一棵植物吧！對季節最敏感的植物和寶寶一起觀察，一定能有微妙又新奇的發現！ 希望大家都可以和寶寶一起感受到春天的氣息！媽媽們加油❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當幸福而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃快樂 ＃春天 ＃幸福

你確定，你知道幸福的必要條件嗎？

什麼是幸福家庭的必要條件呢？是住在有庭園的房子或是市中心的高級豪宅，買高級休旅車，一到假日就全家人上山下海，露營野餐，上述那些，或許都很幸福，但真的是幸福的必要條件嗎？ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。在還沒有孩子前，我也過著汲汲營營追求功名利祿的日子，在工作上想要突破，想要更高的薪水和職位，以為有車，就能去遠方，羨慕可以一直去旅遊，所以為自己增添了許多不必要的小悲嘆，以為擁有那些才算是幸福！ 成為媽媽後的某一天，我抱著硬要和大人一起睡大床的兒子，身旁躺著老公，一起睡午覺，我忽然檢視起幸福的條件，我們依舊沒有自己的房子，也沒有車，假日好像也沒有去遠方遊玩，但我此刻覺得蠻幸福的，這時候幸福的條件非常單純，我愛的人在我身旁，我兒子沒有大吼大叫，他正在乖乖睡覺，床很舒適，棉被很鬆軟，而且棉被裡的溫度剛剛好，我也沒有被擠到邊邊要掉下去，檢視一下，我內心的煩惱也都還在，還沒解決，那些被認定為幸福條件的條件，也都還沒達成，但我的幸福竟然達成了耶！ 最後要說，我還是一個世俗的人，當然還是會想追求名聲與財富，但在追求未來幸福的路上，也不要忘記現在就可以得到的幸福，幸福可以有很多種條件，不一定是你一開始設定的那一個才能達到！所以當你迷惘時，不如適時來檢視一下，你想擁有的東西說不定不在未來，而就在此刻！ 👉 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃幸福 ＃家庭關係

再見前男友是時候告別過去｜謝謝你陪我走那一段

是時候告別過去｜謝謝你陪我走那一段

如常的點開ig 隨意亂滑 突然跳出了新文章 微微的震了一下 是他 而旁邊是陌生的她 阿 找到人陪伴了是嗎 真是太好了…… 看著照片中熟悉也不熟悉的他 還是不禁陷入了回憶的漩渦 曾經一起走過那段青澀的日子 其實一切都已經過去了 也過去了許久 只是心頭還是反射出許多情緒 像是有雜訊傳來 不算悲傷卻也說不清感受 或許是因為曾經的互動 身體仍然反射的想多留心片刻 也僅僅是片刻 是告別過去那一段日子的最終章 謝謝你陪我走過那一段路 不論當時開心 難過 生氣 懊悔 都在這裡完整的劃下句點 但心裡是微笑的 打從心底的祝福 那個曾經認為很棒的他 終於找到一個可愛的女孩 相信他們會幸福的 而我也會很幸福的 - 喜歡文章幫我按愛心 留言交流 分享出去吧 @love_soursweet 看到這個故事 有觸動你們的心嗎 這是天天有感而發的一個小故事啦 希望你們喜歡 https://www.instagram.com/p/CUSOk2Jh2Hs/?utm_medium=copy_link #戀愛酸甘甜#愛情故事#關於失戀 #會幸福 #我們都會幸福的 #療傷 #失戀 #幸福 #愛情語錄#愛情文案 #天天小故事

請你放手  (改自瑆怷

你會給她幸福的 這是你對我說過的話 但 你沒做到 所以 請你放手 別再傷害她 她 無法再次承受 20131010 #忘詞詩人 #新詩 #作品集 #瑆怷 #請你放手 #幸福 #沒做到 #傷害 

【露絲小姐的工商時間—幸福力Level Up聯誼工作坊報名開始囉！】

嗨嗨嗨，大家還記得之前麻煩您們填寫聯誼工作坊的問卷嗎？我們在一週內回收了近七十份的回饋，真是非常感謝。 在與友人幾番討論後，幸福力Level up聯誼工作坊的報名表出爐啦！ § 時間：12/4、12/11、12/18三個週六的早上10點至12點§ 地點：台北地區鄰近捷運站的咖啡廳或共享空間§ 對象：25-40歲單身，想擴展交友圈／想進一步認識對象／好想結婚噢的朋友們 期待跟大家一起展開這場提升幸福力的旅程～～§ 報名傳送門：https://www.surveycake.com/s/ZmZKd （報名截止時間至11/17截止） 想更認識我們可點擊下方連結噢https://www.thekingstw.com/levelup 若有活動相關問題，可透過email聯繫我們（thekingsteam.taiwan@gmail.com），或加入我們的幸福力Level Up OpenChat社群祝大家有個愉快美好的週末(emoji) #聯誼 #單身 #幸福 #露絲小姐 #露絲小姐的工商時間

【露絲小姐的笑鬧日常—理工男說他想當王子】

進入租屋處退租的倒數一星期，務實好朋友特地在歲修後請假一起搬家。開車前往租屋處的途中，有了以下的對話。 我：「喔，我突然覺得還好沒有買在本來租屋的地方欸！」 此刻的我懷抱著感恩的心由衷發出這樣的評論。 務：「你是說ＯＯ樓那個嗎？」 我：「對呀，記得屋主好像是因為太太懷孕的關係暫緩搬家。我想他很愛他老婆吧，看起來是個細心又體貼的人。而且現在想想，懷孕要搬家確實挺辛苦的。」 他頓了頓又接著說「噢，他這樣是不是很溺愛他老婆啊？」 我：「咦？溺愛老婆有甚麼不行嗎？」 當然啦，我是以非無條件寵上天或寵壞為前提說出這樣的話。 說著說著，務實好朋友不禁感嘆道他很想受到溺愛，當個王子。 我：「蛤？我難道沒有很溺愛你嗎？你想做甚麼都可以耶。我哪裡對你不好？」 此時內心想到了他在閒暇之餘常常都在回顧他的往日情懷—Diablo 2R。總而言之，我自覺很少干涉他的休閒活動，也很接受男生就算長大了也還是會有自己的玩具或收藏品這項喜好，興趣也包含在內。好啦，我想說這樣也許他會很開心呀，雖然這和王子不王子的沒甚麼關係就是了。 務：「可是王子...。」 務實好朋友戴著口罩咕噥著，我又問了一次他在說甚麼。 「可是王子不用做家事。」 我：「那是你自己忍不住要做的耶。」 務：「因為王子看不下去！」 #我要澄清真的不是我很髒#嗯似乎有越描越黑的趨勢 之前針對家中整潔的接納度我倆也討論了一番。這麼說好了，務實好朋友是愛做家事的體質，常常會趁著我週六聚會把家裡打掃個遍，而我自己比較像是一天做一點點的類型。 #暗自祈禱有需要的朋友都能遇上有愛做家事體質的另一半#命帶停車格其實也可以考慮一下 啊，想起甚至前兩周還要求務實好朋友讓我錄影，宣誓他再也不要幫忙洗衣服。可惜他還是無法忍耐，只有三四件物件也會想丟進新買的洗衣機。 #還是新的洗衣機是歸類於大型玩具啊#為何可以洗得如此起勁 我的腦袋快速飛轉，王子的專注力不都是放在如何當個合適的繼承者嗎？或是每天都要接受培訓，未來當個勤政愛民治理全地的好國王？生活起居好像...會交給身邊的侍從或女僕打理。 「是你有潔癖吧？」（迷之音：王子有需要關心這類事嗎？） 「才不是齁！」 後來我們又繼續討論所謂的王子和公主的生活、責任和義務，但那又是另一個故事了。 好噢，說到這裡也好想知道大家心中所嚮往的關係會是甚麼樣子。 怎麼說才好呢？認識彼此前，我是個有尷尬癌、纖細又敏感的文組偽文青女，而他則是很理智、思考敏捷又實際的理工男。 認識務實好朋友也意味著接收到另一種看待世界的方式。我們的個性和思考方式極為不同，但相處起來卻挺有意思的。想想以前的我大概會被想法迥異的男子氣死，如今卻能欣賞並笑看差異。 兩個很不一樣的人在一塊兒生活需要溝通，也需要自我調整、檢視自己。但結合在一起的優勢想來也是很了不得的吧！ 在這個過程當中，有歡笑，也有傷悲，有甜蜜，也有衝突。但我想，支持我變得更健康，繼續走在這段改變的旅程上的，除了神，也有身旁陪伴、幫助、鼓勵我的朋友。他們相當看好我，而我也在這些日子逐漸相信自己確實擁有培養幸福的能力，而且我是一定能做到的。 因為親身經歷過，所以很想與大家分享這樣的幸福和快樂，也因此很自然的想向你們推薦「幸福力Level Up聯誼工作坊」，從培養一個人的幸福能力開始，帶著這樣的幸福進入並經營你所珍惜的關係。 報名表傳送門（至11/17截止）https://www.surveycake.com/s/ZmZKd 歡迎25-40歲預備成為更美好自己的單身的你，加入我們，一同展開這場提升幸福力的旅程。 另外再附上以下資訊 更認識我們的團隊https://www.thekingstw.com/levelup 期待12月見唷！#露絲小姐#笑鬧日常#務實好朋友#理工男#理工男的浪漫情懷#文科女理工男 #王子 #幸福 #幸福力 #幸福力LevelUp #聯誼 #聯誼工作坊

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精選top10提升幸福與快樂感受的方法（上）

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幸福

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可可愛愛の親子穿搭 𖤐´育兒生活

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請你放手 (改自瑆怷

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